Долма и фаршированные блюда

Долма и фарши (фаршированные овощи — кабачки, артишоки, картофель — тушеные в соусе)

Долма (в переводе с арабского «фаршированная»), вдохновлённая османским влиянием и средиземноморскими традициями, занимает почётное место в алжирской кухне, особенно во время Рамадана и семейных застолий. В отличие от египетской долмы, которая ограничивается виноградными листьями, алжирская долма состоит из различных овощей и фруктов, начинённых пряной мясно-рисовой смесью. В качестве начинки обычно используют полые кабачки, картофель, болгарский перец, артишоки и помидоры.

Каждый овощ тщательно очищается от сердцевины и до краев наполняется пикантной смесью из фарша из баранины (или говядины), длиннозёрного риса, рубленого лука, петрушки и классической смеси специй (соль, перец и часто щепотка корицы). Затем фаршированные овощи выкладываются в широкую кастрюлю и варятся в лёгком томатном бульоне с оливковым маслом до готовности.

В результате получается сытное и питательное рагу: нежные овощи, пропитанные мясным соком, и ароматный соус, обогащенный тушеным рядом нутом. Долма может показаться изысканной, но она олицетворяет алжирскую домашнюю кухню, где используются все ингредиенты урожая. Семьи часто работают вместе, удаляя сердцевину из тыквы и чистя картофель, превращая приготовление в общий ритуал.

Блюдо обычно подают горячим, украсив свежей петрушкой и корицей. Каждый кусочек раскрывается многогранностью вкуса: нежная сладость овощей смешивается с теплотой корицы и чёрного перца, а всё это связывает воедино насыщенный бульон. Для многих алжирцев долма — это не просто еда, а традиция изобилия и щедрости за обеденным столом.

Долма и фаршированные блюда

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: ОсновнойКухня: алжирскийУровень сложности: Середина
Порции

8

порции
Время на подготовку

30

минут
Время приготовления

45

минут
Калории

350

ккал

Долма, блюдо османского происхождения, перенятое и переосмысленное в Алжире, является излюбленным блюдом праздничных семейных столов, особенно во время Рамадана. В отличие от других вариантов, алжирская долма выходит за рамки виноградных листьев, представляя собой множество полых овощей — кабачков, картофеля, помидоров, болгарского перца или артишоков, — наполненных приправленной смесью рубленой баранины или говядины, риса, лука, петрушки и теплой ноткой корицы. После тщательного наполнения овощи вертикально выкладываются в широкую кастрюлю, медленно томятся в томатном бульоне с луком, нутом и оливковым маслом до готовности. В результате получается сытное, ароматное рагу, где каждый овощ впитывает эссенцию пряной начинки и ароматного соуса. Традиционно подаётся горячей, украшенной свежей петрушкой и дополнительной щепоткой корицы, долма воплощает дух алжирской домашней кухни: изобретательной, обильной и глубоко общественной. Его приготовление часто становится семейным делом, превращая труд по удалению сердцевины, начинке и тушению в общий ритуал щедрости и единения.

Ингредиенты

  • Бараний или говяжий фарш – 500 г (жир ягненка обеспечивает сытность).

  • Рис – ½ стакана длиннозерной (около 100 г), промытой.

  • Лук – 1 средний, мелко нарезанный.

  • Свежая петрушка – 3 столовые ложки, измельченных. (Можно добавить кинзу.)

  • Порошок корицы – 1 чайная ложка. (Уникальный ингредиент алжирской долмы, придаёт сладковатую теплоту.)

  • Черный перец – ½ чайной ложки.

  • Соль – 1 чайная ложка (или по вкусу).

  • Яйцо – 1, слегка взбитый. (Помогает скрепить начинку.)

  • Овощи для начинки
  • Кабачки (цуккини) – 4 средних.

  • Картофель – 4 средние штуки, очищенные и разрезанные пополам.

  • Помидоры – 4 шт. среднего размера (или болгарские перцы), верхушки срезать, а внутренности вынуть.

  • Необязательный: Донышки артишоков – 6 шт., промытые (или используйте целые небольшие артишоки, очищенные).

  • Ингредиенты соуса
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки.

  • Томатная паста – 2 столовые ложки (разведенные в 1 стакане воды).

  • Нут – 1 стакан вареный или консервированный (по желанию, придает блюду густоту).

  • Луковица – 1 средняя, ​​нарезанная.

  • Палочка корицы – 1 (для соуса).

  • Соль и перец по вкусу.

Направления

  • Приготовьте начинку. В миске смешайте фарш, рис, нарезанный лук, петрушку, корицу, перец, соль и взбитое яйцо. Тщательно перемешайте (деревянной ложкой или руками). Смесь должна держать форму при нажатии; если она слишком жидкая, добавьте ещё столовую ложку риса. Поставьте в холодильник на короткое время.

  • Удалите сердцевину из овощей. С помощью небольшого ножа или ножа для удаления сердцевины выньте сердцевину из каждого цуккини, половинки картофеля, помидора и артишока, оставив место для начинки. Мякоть (особенно цуккини) при желании можно использовать для соуса. Бланшируйте картофель в кипящей воде 2 минуты и слейте воду — это предотвратит его рассыпчатость во время приготовления в рагу.

  • Начините овощи. Аккуратно распределите мясную смесь по каждой подготовленной овощной форме, формируя ровный слой. Наполните каждую форму примерно на ¾, чтобы рис мог разбухнуть. Из остатков мяса сформируйте несколько небольших фрикаделек.

  • Обжарьте лук и соберите кастрюлю. В широкой кастрюле или тажине на среднем огне разогрейте оливковое масло. Обжарьте нарезанный лук до прозрачности. Положите фаршированные овощи вертикально (картофелем вниз, чтобы они не развалились). Выложите сверху фрикадельки и нут. Если у вас осталась мякоть тыквы, распределите её сейчас.

  • Добавьте соус и тушите. Смешайте томатную пасту с водой и залейте ею овощи. Добавьте палочку корицы. При необходимости добавьте ещё воды, чтобы жидкость покрывала овощи примерно на две трети. Слегка посолите и поперчите. Доведите до слабого кипения. Затем накройте крышкой и тушите на медленном огне 30–40 минут или до тех пор, пока овощи не станут мягкими, а соус слегка не загустеет.

  • Доведите блюдо до готовности и подавайте на стол. Выньте палочку корицы. Подавайте горячим, посыпав сверху свежей петрушкой или корицей. Каждый может выбрать себе начинку, наслаждаясь насыщенной начинкой и пропитанным бульоном рисом.

Советы, устранение неполадок и варианты

  • Равномерное приготовление: выбирайте овощи одинакового размера для равномерной прожарки. Если цуккини очень крупные, разрежьте их пополам. Всегда ставьте фаршированные овощи вертикально, чтобы они равномерно прожарились в жидкости.
  • Вегетарианский вариант (фарсис): исключите мясо и замените его дополнительным рисом (или замоченным булгуром), рублеными оливками, каперсами и, возможно, раскрошенным сыром. Хорошо приправьте, так как пресность может быть проблемой.
  • Корректировка соуса: перед подачей в жидкость, в которой варился соус, можно добавить томатную пасту или ложку оливкового масла. Если соус слишком солёный или густой, добавьте немного воды или бульона.
  • Вариант подачи: Долма часто является частью более обильного обеда. Она прекрасно сочетается со свежим хлебом, чтобы пропитаться соком, или с обычным кускусом. Многие любят её во время Рамадана после окончания поста, так как она сытная и питательная.

Пищевая ценность

Питательное вещество

На порцию

Калории

350 ккал

Белок

18 г

Толстый

12 г

Углеводы

40 г

Волокно

6 г

Аллергены: Содержит баранину/говядину и нут. Натурально без глютена (без использования пшеницы).

Часто задаваемые вопросы

В: В чем разница между долмой и фарси?
A: В Алжире слова «долма» и «фарсис» используются как взаимозаменяемые для обозначения фаршированных овощей. В обоих случаях тыква, картофель, помидоры и т. д. начиняются мясно-рисовой смесью. Иногда «фарсис» в более широком смысле означает «фаршированный» (как во французском), в то время как «долма» отражает османское происхождение этого блюда.

В: Можно ли использовать другие овощи для долмы?
О: Конечно. Обычно добавляют болгарский перец, баклажаны, капустные листья (используются как виноградные) и даже лук-порей. Только убедитесь, что овощи сырые и без сердцевины (или листья бланшированы) перед фаршировкой. Время приготовления может немного отличаться, если вы смешиваете разные виды.

В: Почему в долму добавляют корицу?
A: Алжирская долма традиционно включает щепотку корицы (как в мясную начинку, так и в соус), которая придаёт блюду согревающий и лёгкий сладковатый привкус, дополняющий пикантное мясо. Это особый штрих по сравнению с другими ближневосточными блюдами с начинкой.

В: Долму следует подавать сразу же?
О: Её можно есть сразу после приготовления, но на следующий день долма часто становится ещё вкуснее, поскольку вкусы смешиваются. Можно приготовить её заранее и аккуратно разогреть. Оставшаяся начинка вкусна сама по себе или смешанная с рисом.

6 декабря 2024 г.

Священные места: Самые духовные направления в мире

Рассматривая их историческое значение, культурное влияние и непреодолимую привлекательность, статья исследует наиболее почитаемые духовные места по всему миру. От древних зданий до удивительных…

Священные места - Самые духовные направления в мире
9 августа 2024 г.

10 замечательных городов Европы, которые туристы упускают из виду

В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…

10-ПРЕКРАСНЫХ-ГОРОДОВ-В-ЕВРОПЕ-КОТОРЫЕ-УПУСКАЮТ-ТУРИСТЫ
5 августа 2024 г.

Наиболее сохранившиеся древние города: вечные города-крепости

Массивные каменные стены, возведенные специально для того, чтобы стать последней линией защиты исторических городов и их жителей, являются молчаливыми стражами ушедшей эпохи.

Лучше всего сохранившиеся древние города, защищенные впечатляющими стенами