10 замечательных городов Европы, которые туристы упускают из виду
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…
Чорба Бейда — это нежный белый куриный суп с вермишелью, нутом и яйцом, приправленный кинзой и лимоном.
Оглавление
4
порции10
минут60
минут280
ккалЧорба Бейда, что буквально означает «белый суп», — классический алжирский суп из курицы и вермишели, традиционно подающийся на ифтар. Его нежные нотки шафрана и корицы создают тёплый, манящий аромат. Нежная курица и мягкий нут томятся в простом бульоне из лука и воды, приправленном кинзой и корицей. Ближе к концу приготовления добавляется тонкая вермишель, а суп загущается взбитым яйцом (аль-акда), придавая ему кремообразную текстуру. Сок лимона в конце уравновешивает насыщенный вкус. Каждая тарелка украшается свежей кинзой, что делает чорба Бейду сытным блюдом, отражающим кулинарное наследие Алжира.
4 куриных бедра или голени (с костями), всего около 600 г — для получения наиболее наваристого бульона используйте куски с костями.Можно использовать и без кожицы; в этом случае при приготовлении можно добавить чашку бульона.)
2 столовые ложки оливкового масла – для обжаривания. (Для вкуса используйте нейтральное масло или смесь масел.)
1 большая луковица, мелко нарезанный – обеспечивает пикантную основу супа.
2 зубчика чеснока, измельченный (по желанию) – придает аромату глубину.
2-3 целых стручка кардамона или 5 горошин перца (по желанию) – для лёгкого тепла. (Нетрадиционно, но некоторые повара их добавляют.)
1 маленькая щепотка нитей шафрана – по желанию, для золотистого цвета и тонкого аромата.
1 палочка корицы – острая специя, характерная для алжирских рагу.
½ чайной ложки молотого черного перца – свежетреснутый.
1 чайная ложка солиили по вкусу – посолите бульон по своему вкусу.
1/2 стакана вареного нута (слить) — придаёт кремовую текстуру; использовать консервированным или полуфабрикатным.
6 стаканов воды (или куриного бульона с низким содержанием натрия) – жидкость, в которой варится блюдо. (Использование бульона придает больше вкуса.)
100 г вермишели (тонкая пшеничная лапша) — «белая» часть супа. При необходимости замените её орзо или сломанными спагетти «волосы ангела».
1 яичный желток (взбитое) — для загущения (элдарх). В качестве альтернативы можно использовать цельное яйцо или смешать его с 1–2 чайными ложками кукурузного крахмала для более густой консистенции.
2 столовые ложки свежей кинзы (кориандра), измельченный (плюс немного для украшения) – придает яркий травяной оттенок.
Сок ½ лимона (по вкусу) – добавляется непосредственно перед подачей, чтобы придать супу яркость.
Необязательный: Немного жирных сливок или молока (в некоторых рецептах для большей насыщенности добавляют столовую ложку).
Обжаренные ароматизаторы: В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте кусочки курицы, нарезанный лук, палочку корицы и чеснок; обжаривайте, пока курица не станет матовой снаружи, а лук — прозрачным, около 5 минут.
Добавьте специи и жидкость: Добавьте шафран (если используете) и чёрный перец, перемешайте. Влейте воду или бульон и добавьте отварной нут. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до средне-слабого. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 30 минут, пока курица не пропечётся и не станет мягкой.
Приготовьте пасту: Выньте курицу из кастрюли. Когда она остынет настолько, что её можно будет взять в руки, отделите мясо от костей, отделите его от волокон или порубите. Возвращайте мясо в суп (кости выбросьте). Добавьте в кастрюлю вермишель и оставшуюся нарезанную кинзу. Увеличьте огонь до среднего и варите около 5 минут или до тех пор, пока паста не станет аль денте.
Загустить яйцом: В небольшой миске взбейте яичный желток. Возьмите примерно ½ стакана горячего супа и вмешайте его в яйцо (это закалит его). Медленно влейте яичную смесь обратно в суп, аккуратно помешивая. Варите ещё 2–3 минуты, помешивая, пока суп слегка не загустеет.
Завершить и подавать: При необходимости посолите. Снимите с огня и дайте супу настояться 5 минут (он продолжит густеть). Добавьте лимонный сок по вкусу. Разлейте суп по тарелкам, украсьте рубленой кинзой и подавайте горячим с дольками лимона.
Питательное вещество | Количество |
Калории | ~280 ккал |
Всего жиров | 10 г |
– Насыщенные жиры | 2 г |
Холестерин | 75 мг |
Натрий | ~600 мг |
Всего углеводов | 23 г |
– Пищевые волокна | 3 г |
– Сахара | 2 г |
Белок | 28 г |
Аллергены: Содержит пшеницу (из вермишели) и яйцо. Суп безглютеновый только при использовании безглютеновой пасты.
В: Почему суп называется «белым»?
А: Название «Бейда» означает «белый», что указывает на бледный цвет, который приобретает суп после добавления в него яйца. В отличие от супов из красных томатов, этот остается светлым.
В: Можно ли использовать цельные яйца или молоко вместо яичного желтка?
А: Да, можно использовать целое взбитое яйцо для большей густоты или даже добавить немного молока или сливок. Однако будьте осторожны с лишним яйцом — добавляйте его медленно и постоянно помешивайте, чтобы не было комков.
В: Какая часть курицы самая лучшая?
А: Традиционно используются бёдра или голени, поскольку кости и тёмное мясо придают им более насыщенный вкус. Можно использовать грудку, но варить её нужно с костями или добавить бульон, чтобы получить наваристый бульон.
В: Этот суп обычно подают во время Рамадана?
А: Да. Как и многие алжирские «чорбы», это распространённый суп для ифтара. Он сытный, но лёгкий, помогающий мягко завершить пост.
В то время как многие из великолепных городов Европы остаются в тени своих более известных собратьев, это сокровищница зачарованных городов. От художественной привлекательности…
Откройте для себя яркие ночные сцены самых интересных городов Европы и путешествуйте по незабываемым местам! От яркой красоты Лондона до захватывающей энергии…
Рассматривая их историческое значение, культурное влияние и непреодолимую привлекательность, статья исследует наиболее почитаемые духовные места по всему миру. От древних зданий до удивительных…
Массивные каменные стены, возведенные специально для того, чтобы стать последней линией защиты исторических городов и их жителей, являются молчаливыми стражами ушедшей эпохи.
От зарождения Александра Македонского до его современной формы город оставался маяком знаний, разнообразия и красоты. Его нестареющая привлекательность проистекает из…