Wenecja, perła Adriatyku
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
W całej Chorwacji talerz polpete symbolizuje znajomy rodzaj komfortu: patelnia z małymi, rumianymi kotletami, często podawana z puree ziemniaczanym, ryżem lub łyżką sosu pomidorowego. W nadmorskiej Dalmacji mogą one być podawane na stole w lekkiej sosie pomidorowo-białym „šalša”, natomiast na Istrii i w głębi lądu często pojawiają się prosto z patelni, czasem z prostym sosem pieczeniowym i stertą ziemniaków lub sezonowych warzyw.
W swojej istocie polpete to skromne kotlety mięsne z mielonej wołowiny i wieprzowiny, miękkiego chleba namoczonego w mleku lub wodzie, startej cebuli, czosnku i świeżych ziół. Wersje istryjskie często bazują na majeranku i pietruszce dla aromatu, podczas gdy kucharze dalmatyńscy łączą smak z sosami na bazie pomidorów, które są już podstawą większości lokalnych dań. Mieszanka jest bogatsza i bardziej doprawiona niż burger, a jednocześnie luźniejsza i delikatniejsza niż wiele klopsików z innych części Europy.
Polpete należą do szerszej rodziny bałkańskich dań z mielonego mięsa, do której należą również ćevapi i pljeskavica, ale w domu odgrywają inną rolę. Ćevapi zazwyczaj trafiają na grilla i są głównym daniem w wyspecjalizowanych lokalach grillowych, podczas gdy pljeskavica przypomina większy kotlet, często podawany jako pojedynczy element główny. Polpete natomiast często pojawiają się w codziennych kuchniach: jako sposób na przekształcenie niewielkiej ilości mielonego mięsa, resztek chleba i aromatów ze spiżarni w sycący posiłek, który zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci.
Dobrze przygotowana polpeta wyróżnia się teksturą. Chleb, najpierw namoczony, a następnie delikatnie wyciśnięty, rozluźnia mięso i zatrzymuje wilgoć. Drobno starta cebula idealnie wtapia się w ciasto, zamiast pozostawiać ostre kawałki. Pojedyncze jajko nadaje potrawie odpowiednią strukturę. Po usmażeniu na patelni, potrawa ma cienką, chrupiącą powierzchnię, a środek pozostaje miękki i soczysty, a nie gęsty. Wielu chorwackich kucharzy podkreśla to połączenie lekko chrupiącej skórki i delikatnego wnętrza jako cechę charakterystyczną dla prawdziwej polpety.
Ta wersja wiernie nawiązuje do domowego modelu. Wykorzystuje mieszankę wołowiny i wieprzowiny dla uzyskania zrównoważonego smaku i tłuszczu, czerstwego białego chleba dla delikatności oraz oszczędny zestaw przypraw: czosnek, startą cebulę, świeżą pietruszkę, słodką paprykę i szczyptę majeranku. Mieszankę odstawia się na chwilę przed formowaniem, aby chleb mógł się w pełni nawodnić, a smaki się połączyły. Kotlety są następnie obtaczane cienką warstwą bułki tartej, co zapewnia im satysfakcjonującą skórkę podczas smażenia na płytkim tłuszczu, nie zamieniając ich w ciężkie krokiety.
Przepis jest stworzony z myślą o typowej kuchni rodzinnej. Składniki są niemalże codzienne: standardowe mięso mielone, stary chleb, odrobina mleka, jedno jajko, garść ziół. Metoda nadaje się na wieczór w tygodniu, ale pozostawia miejsce na weekendowe wariacje. Kotlety można podawać osobno, np. z puree ziemniaczanym i sałatką ogórkową, lub w sosie pomidorowo-winnym, aby uzyskać wersję dalmatyńską. Resztki dobrze się podgrzewają, dzięki czemu nadają się na lunch lub szybki posiłek następnego dnia.
Ten format z łatwością wpisuje się w potrzeby dietetyczne i planistyczne. Mieszankę można przygotować wcześniej w ciągu dnia i przechowywać w lodówce, aby później uformować i usmażyć. Dzięki bezglutenowemu chlebowi i bułce tartej, kotlety idealnie nadają się na stół bezglutenowy. Zastąpienie mleka roślinnego i pominięcie sosu z patelni usuwa nabiał z głównego dania. Poniższy przepis odzwierciedla sposób, w jaki wiele chorwackich rodzin przygotowuje polpety w domu: prosty, elastyczny i dyskretnie sycący, z metodycznymi krokami, które nagradzają odrobinę dbałości o szczegóły.
4
porcje25
protokół20
protokół350
kalorieChorwackie polpete to małe, smażone na patelni kotlety mięsne z mieszanki mielonej wołowiny i wieprzowiny, miękkiego czerstwego chleba, startej cebuli, czosnku i świeżej pietruszki. Krótki odpoczynek pozwala na pełne nawodnienie mieszanki, dzięki czemu kotlety są chrupiące na brzegach, a w środku pozostają miękkie. Lekka panierka z bułki tartej dodaje im tekstury, nie obciążając ich. Przepis z łatwością wpasowuje się w codzienny plan dnia i wykorzystuje głównie składniki dostępne w spiżarni. Polpete idealnie komponują się z puree ziemniaczanym, ryżem lub prostymi dodatkami warzywnymi, a po zrumienieniu można je przekształcić w danie w stylu dalmatyńskim, gotując na wolnym ogniu w sosie pomidorowym. Porcja wystarcza na cztery osoby i doskonale nadaje się do odgrzania na następny dzień.
Wołowina mielona, 250 g — około 20% tłuszczu, drobno lub średnio zmielone.
Mielona wieprzowina, 250 g — łopatka lub podobny kawałek mięsa, średnia zawartość tłuszczu.
Czerstwy biały chleb, 80 g (około 2 grubych kromek) — usuwa skórki; nadaje potrawie delikatność i lekkość.
Mleko pełne, 100 ml — do namoczenia chleba; w razie potrzeby można użyć mleka roślinnego lub wody.
Jajko, 1 duże — wiąże mieszankę, nie powodując jej gumowatości.
Cebula żółta, 1 mała (ok. 80 g), drobno starta — starte, a nie posiekane, aby rozpuściło się w mięsie.
Czosnek, 2–3 ząbki, drobno posiekane — klasyczny aromat i głębia.
Świeża natka pietruszki, 2 łyżki drobno posiekanej — łodygi usunięte, liście drobno pokrojone.
Drobna sól morska, 1½ łyżeczki — dostosuj do smaku i słoności okruchów.
Świeżo zmielony czarny pieprz, ½ łyżeczki — delikatne ciepło.
Słodka papryka, 1 łyżeczka — łagodny, ciepły smak i delikatny kolor.
Suszony majeranek, ½ łyżeczki (opcjonalnie) — powszechne w polpetach istryjskich.
Musztarda Dijon lub łagodna, 1 łyżeczka — delikatny posmak, który wyostrza smak mięsa.
Zimna woda, 1–2 łyżki stołowe, w razie potrzeby — dodaje się tylko wtedy, gdy mieszanka wydaje się zbyt gęsta lub sucha.
Drobna sucha bułka tarta, 60–80 g — do panierowania; zwykłe lub lekko przyprawione.
Mąka uniwersalna, 2 łyżki (opcjonalnie) — posypanie kruszonką przed posypaniem, aby uzyskać nieco grubszą skórkę.
Olej słonecznikowy lub inny neutralny olej, 4–5 łyżek — do smażenia na małej ilości tłuszczu w partiach.
Wyciek z patelni po smażeniu kotletów — baza do sosu.
Mąka uniwersalna, 1 łyżka stołowa — zagęszcza sos.
Rosół wołowy lub drobiowy o niskiej zawartości sodu, 250 ml — buduje konsystencję i smak.
Masło, 1 łyżka (opcjonalnie) — wzbogaca gotowy sos.
Sól i pieprz do smaku — dostosuj na końcu.
Puree ziemniaczane lub ziemniaki gotowane.
Prosta zielona sałatka lub duszony groszek z marchewką.
Dodatkowa posiekana świeża pietruszka — do posypania na wierzchu.
Ćwiartki cytryny (opcjonalnie) — wyciśnięcie soku z kotletów rozjaśnia ich smak.
Namocz chleb. Porwać czerstwy chleb na małe kawałki, włożyć do miski i zalać mlekiem. Pozostawić na 5–10 minut, aż całkowicie zmięknie.
Przygotuj aromaty. Podczas moczenia chleba drobno zetrzyj cebulę i posiekaj czosnek; posiekaj liście pietruszki.
Ściśnij chleb. Wyjmij namoczony chleb z mleka i delikatnie odciśnij większość nadmiaru płynu; chleb powinien pozostać miękki, ale nie powinien ociekać. Wylej resztki mleka.
Połącz bazę. Do dużej miski dodaj odciśnięty chleb, startą cebulę, czosnek, pietruszkę, jajko, sól, pieprz, paprykę, suszony majeranek (opcjonalnie) i musztardę. Wymieszaj lub rozgnieć widelcem, aż chleb się rozpadnie i wszystko będzie wyglądało na równomiernie wymieszane.
Dodaj mięso. Dodaj mieloną wołowinę i wieprzowinę do miski. Czystymi rękami mieszaj, aż mięso połączy się z przyprawioną mieszanką chlebową. Jeśli mieszanka jest zbyt gęsta lub sucha, dodaj 1–2 łyżki zimnej wody i ponownie krótko wymieszaj.
Odstaw mieszankę na bok. Przykryj miskę i odstaw do lodówki na 15–20 minut. Ten krótki odpoczynek pozwoli chlebowi w pełni się nawodnić, a smaki się ustabilizować.
Przygotuj powłokę. Rozsyp bułkę tartą na talerzu; jeśli używasz panierki najpierw oprószonej mąką, zostaw opcjonalną mąkę na drugim talerzu.
Uformuj kotlety. Lekko wilgotnymi dłońmi nabieraj porcje masy mięsnej (ok. 60–70 g każda) i formuj małe, owalne lub okrągłe kotlety o grubości ok. 1,5–2 cm. Staraj się uzyskać łącznie 8–10 kotletów.
Obtocz kotlety. Lekko obtocz każdy kotlet w mące (jeśli używasz), strzep nadmiar, a następnie dociśnij do bułki tartej tak, aby każdy kotlet był równomiernie i cienko pokryty.
Rozgrzej patelnię. Rozgrzej szeroką, ciężką patelnię na średnim ogniu i dodaj tyle oleju, aby pokrył jej dno cienką warstwą. Podgrzewaj olej, aż wrzucona bułka tarta zacznie delikatnie skwierczeć.
Usmaż pierwszą partię. Nałóż tyle kotletów, ile się zmieści, ale nie za dużo. Smaż przez 4–5 minut z pierwszej strony, aż spód będzie głęboko złoty, a brzegi chrupiące.
Odwróć się i zakończ. Ostrożnie przewróć kotlety i smaż przez kolejne 3–4 minuty, aż druga strona będzie złota, a temperatura wewnętrzna w środku osiągnie ok. 75°C.
Odcedź i przechowuj w cieple. Przełóż usmażone kotlety na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, przykryj lekko folią aluminiową i powtórz czynność z pozostałymi kotletami, dodając odrobinę oleju, jeśli patelnia wydaje się sucha.
Zbuduj bazę. Po upieczeniu ostatniej porcji odcedź nadmiar oleju, pozostawiając na patelni około 1–2 łyżki tłuszczu i przypieczone kawałki.
Dodaj mąkę. Wsyp mąkę i mieszaj na średnim ogniu przez 1 minutę, aż wytopiony tłuszcz połączy się z gładką pastą.
Dodaj zapas. Stopniowo dolewaj bulion, cały czas mieszając, aby nie było grudek, i gotuj na wolnym ogniu przez 3–5 minut, aż sos zgęstnieje do lekkiej, nadającej się do wylewania konsystencji.
Dokończ sos. Dodaj masło, spróbuj i dopraw solą i pieprzem. Sos powinien być pikantny, lekko mięsisty i lekko połyskliwy.
Podawać. Ułóż polpety na talerzach z ziemniakami lub innymi dodatkami i polej odrobiną sosu. Udekoruj świeżą pietruszką i ćwiartkami cytryny, jeśli używasz.
Przybliżone wartości dla jednej porcji (ok. 2–3 kotletów, bez dodatków):
| Odżywka | Przybliżona kwota |
|---|---|
| Kalorie | ~350 kcal |
| Węglowodany | ~12 gramów |
| Białko | ~23 gramy |
| Tłuszcz | ~22 gramy |
| Błonnik | ~1 gram |
| Sód | ~650 mg |
| Główne alergeny | Gluten, nabiał, jaja |
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Odkryj tętniące życiem nocne życie najbardziej fascynujących miast Europy i podróżuj do niezapomnianych miejsc! Od tętniącego życiem piękna Londynu po ekscytującą energię…
Francja jest znana ze swojego znaczącego dziedzictwa kulturowego, wyjątkowej kuchni i atrakcyjnych krajobrazów, co czyni ją najczęściej odwiedzanym krajem na świecie. Od oglądania starych…
Grecja jest popularnym celem podróży dla tych, którzy szukają bardziej swobodnych wakacji na plaży, dzięki bogactwu nadmorskich skarbów i światowej sławy miejsc historycznych, fascynujących…
Podróż łodzią — zwłaszcza rejsem — oferuje wyjątkowe i all-inclusive wakacje. Mimo to, jak w przypadku każdego rodzaju…