Chorwackie faszerowane papryki

Chorwackie faszerowane papryki

Papryka punjena gości na wielu chorwackich stołach jako stały, kojący dodatek. Pojawia się późnym latem i wczesną jesienią, gdy papryka jest słodka i obfita, ale stanowi również podstawę zimowego menu, zamrożonego w dużych ilościach w rodzinnych kuchniach. Danie to wpisuje się w tradycję faszerowanych warzyw w Europie Środkowej i Południowo-Wschodniej, jednak chorwacka wersja ma swój własny, spokojny charakter: łagodne papryczki nadziewane przyprawionym mięsem i ryżem, powoli duszone w sosie pomidorowym, aż wszystko zmięknie i połączy się.

W wielu domach papryka punjena jest nieodłącznym elementem niedzielnych obiadów, imienin i spotkań towarzyskich, gdzie duży garnek może nakarmić niewielką grupę osób bez większych problemów, gdy tylko znajdzie się na kuchence. Praca zaczyna się od początku: przycinanie i wydrążanie papryk, mieszanie farszu, doprawianie i układanie każdej papryki tak, aby ciasno stała w garnku. Resztę dopełniają czas i delikatne ciepło. Rezultatem jest talerz, który wydaje się jednocześnie skromny i hojny – bez zbędnych dodatków, tylko miękkie papryczki, delikatne ziarna i sos, który zachęca do podania chleba lub puree ziemniaczanego.

Profil smakowy skłania się bardziej ku komfortowi niż intensywności. Same papryczki nadają potrawie delikatną słodycz, a nadzienie zazwyczaj łączy mieloną wieprzowinę i wołowinę, co nadaje potrawie głębi, ale nie jest ciężkie. Ryż rozciąga mięso i rozjaśnia jego konsystencję, dzięki czemu każda porcja jest sycąca, ale nie zgęstniała. Cebula, czosnek, słodka papryka i nuta liścia laurowego podkreślają smak mięsa i papryczek, nie przyćmiewając ich. Sos jest na bazie pomidorów, ale nie jest mocno kwaśny; krótka zasmażka na początku i skrobia z ryżu nadają mu gładką, lekko aksamitną konsystencję, która lekko przylega do papryczek.

Ta wersja opiera się na klasycznym chorwackim podejściu z kilkoma udoskonaleniami z kuchni testowej. Ryż jest krótko płukany i krótko odpoczywa w przyprawionej mieszance mięsnej przed nadzieniem, co pomaga mu równomiernie się nawodnić i ugotować bez rozwarstwiania. Mieszanka wieprzowiny i wołowiny zapewnia soczystość farszu, a niewielka ilość jajka i bułki tartej spaja mieszankę, dzięki czemu po ugotowaniu łatwo ją pokroić. Papryki są ułożone pionowo w szerokim, ciężkim garnku, co pomaga im zachować kształt i równomiernie się gotować. Sos powstaje bezpośrednio w tym samym garnku, wokół papryk, redukując objętość potraw i zachowując cały smak uwalniany podczas gotowania.

Z praktycznego punktu widzenia, papryka punjena nagradza planowanie. Papryczki bardzo dobrze się podgrzewają, a wielu kucharzy woli je nawet drugiego dnia, gdy sos ma więcej czasu na dopracowanie się, a farsz jest już ustabilizowany. Danie z powodzeniem można zamrozić, zarówno w pojedynczych porcjach, jak i w mniejszych partiach papryczek zanurzonych w sosie. Doskonale smakuje z wieloma dodatkami: puree ziemniaczanym lub gotowanym, prostym makaronem z masłem, ryżem lub po prostu grubymi kromkami chleba. Łyżka gęstej śmietany lub jogurtu doda lekkości i zrównoważy delikatną słodycz papryki i pomidora.

Dla domowych kucharzy, którzy lubią powolne, spokojne przepisy, wypełniające dom zapachem cebuli, papryki i długiego duszenia, punjena paprika często staje się stałym elementem menu. Jest wystarczająco prosta na rodzinny posiłek, a jednocześnie niesie ze sobą tradycję, która sprawia, że ​​równie dobrze nadaje się na niezobowiązujące uroczystości, zwłaszcza gdy jest podawana z garnka na stole, z papryką ułożoną jak błyszczące, lśniące paczuszki w sosie.

Chorwackie faszerowane papryki

Przepis od Pomocnik podróżnyKurs: GłównyKuchnia jako sposób gotowania: chorwackiTrudność: Średni
Porcje

6

porcje
Czas przygotowania

30

protokół
Czas gotowania

90

protokół
Kalorie

520

kalorie

Punjena Paprika to klasyczne chorwackie danie z papryk faszerowanych przyprawioną mieszanką mielonej wieprzowiny, wołowiny, ryżu i aromatów, delikatnie duszonych w gładkim sosie pomidorowym. Papryki gotują się do miękkości, podczas gdy ryż pęcznieje, a mięso twardnieje, tworząc soczyste, zwarte nadzienie. Ta wersja wykorzystuje zbilansowaną mieszankę wieprzowiny i wołowiny, niewielką ilość jajka i bułki tartej dla nadania struktury oraz prosty, lekko zagęszczony sos pomidorowy, który wydobywa smak papryk podczas gotowania. Przepis nadaje się do weekendowego gotowania, pozwala na zachowanie obfitych resztek i dobrze się podgrzewa. Sprawdzi się na rodzinnych obiadach, nieformalnych spotkaniach lub jako danie główne do przygotowania z wyprzedzeniem, w porcjach na zabiegane dni.

Składniki

  • Do papryk faszerowanych
  • Papryka żółta lub czerwona, 10–12 średnich sztuk (ok. 1,2–1,5 kg w sumie) — Wybieraj papryki jędrne, o grubych ściankach i takie, które dobrze stoją w pozycji pionowej.

  • Mielona wieprzowina, 400 g — Zapewnia bogactwo i delikatność nadzienia.

  • Wołowina mielona, ​​300 g (80–85% chudej masy) — Dodaje głębszego smaku i struktury.

  • Surowy biały ryż, 120 g (około ⅔ szklanki) — Średnio- lub długoziarniste; tworzy delikatną warstwę ziaren wewnątrz nadzienia.

  • Cebula żółta, 1 duża (ok. 200 g), drobno posiekana — Podzielone na nadzienie i sos dla uzyskania słodyczy i głębi.

  • Czosnek, 3–4 ząbki, drobno posiekane — Aromatyczna nuta bazowa do nadzienia i sosu.

  • Jajko, 1 duże — Pomaga związać nadzienie, dzięki czemu można je łatwo pokroić.

  • Drobna bułka tarta, 40 g (około ½ szklanki) — Wchłania soki i zapobiega zgęstnieniu konsystencji.

  • Słodka papryka, 2 łyżeczki — Klasyczna chorwacka przyprawa, raczej ciepła i delikatna, a nie ostra.

  • Świeża pietruszka, 2 łyżki drobno posiekanej — Wyraźna ziołowa nuta w nadzieniu.

  • Sól, 2–2½ łyżeczki, podzielone — Doprawić do smaku w zależności od rodzaju mięsa i wywaru.

  • Świeżo zmielony czarny pieprz, ½–1 łyżeczka — Dla uzyskania łagodnego ciepła i aromatu.

  • Olej neutralny lub smalec, 2 łyżki — Do podsmażania aromatów i lekkiego natłuszczania papryk.

  • Do sosu pomidorowego
  • Olej neutralny lub smalec, 2 łyżki — Stanowi bazę mieszanki o konsystencji zasmażki.

  • Mąka uniwersalna, 2 łyżki — Lekko zagęszcza sos.

  • Przecier pomidorowy lub passata, 700–750 ml — Nadaje sosowi gęstość i kolor.

  • Bulion mięsny lub warzywny, 500–700 ml, gorący — Dostosuj objętość tak, aby papryka była w dużej części przykryta w garnku.

  • Liście laurowe, 2 — Tradycyjna nuta aromatyczna.

  • Cukier, 1–2 łyżeczki — Łagodzi kwasowość pomidorów.

  • Sól, 1–1½ łyżeczki — Doprawić do smaku.

  • Papryka słodka lub ostra, 1 łyżeczka — Opcjonalnie; ostra papryka nadaje potrawie delikatny pikanterii.

  • Do serwowania
  • Ziemniaki 800 g–1 kg, puree lub gotowane — Klasyczny dodatek, który niesie ze sobą sos.

  • Gęsta śmietana lub jogurt odcedzony, 150–200 g — Opcjonalnie; dodaje potrawom ostrości i bogactwa.

  • Świeża pietruszka, 1–2 łyżki, posiekana — Dla świeżego, zielonego wykończenia.

Wskazówki

  • Przygotuj paprykę i farsz
  • Papryki opłucz, osusz, odetnij górne części, aby utworzyć wieczka, a następnie ostrożnie usuń nasiona i błony, nie naruszając ścianek.

  • Cebulę i czosnek drobno posiekaj; odłóż jedną trzecią cebuli i jeden ząbek czosnku do sosu.

  • Ryż płuczemy pod zimną wodą, aż będzie bardziej przejrzysty, następnie dokładnie odcedzamy i pozostawiamy na kilka minut na sicie, aby pozbyć się nadmiaru wody.

  • W dużej misce wymieszaj mieloną wieprzowinę, mieloną wołowinę, odsączony ryż, dwie trzecie posiekanej cebuli, resztę czosnku, jajko, bułkę tartą, paprykę, pietruszkę, sól i czarny pieprz.

  • Delikatnie wymieszaj widelcem lub czystą ręką, aż składniki będą równomiernie rozprowadzone, ale nie zbite; odstaw mieszankę na 10–15 minut, aby ryż i bułka tarta lekko się nawodniły.

  • Nadziewać papryki
  • Lekko dopraw wydrążone papryki szczyptą soli, a następnie nałóż mieszankę mięsa i ryżu, uciskając na tyle, aby pozbyć się kieszeni powietrznych i pozostawiając około 1 cm wolnej przestrzeni u góry, aby ryż mógł napęcznieć.

  • Przykryj każdą paprykę górną częścią nadzienia, dokładnie je dociskając; jeśli w środku pozostanie jakieś nadzienie, uformuj z niego małe pulpeciki i duś w sosie razem z papryką.

  • W szerokim, ciężkim garnku lub rondlu rozgrzej na średnim ogniu 2 łyżki oleju lub smalcu, ułóż nadziewane papryki pionowo, ciasno, wkładając pomiędzy nie małe klopsiki.

  • Ugotuj sos pomidorowy
  • W osobnym rondlu rozgrzej na średnim ogniu 2 łyżki oleju lub smalcu, dodaj odłożoną cebulę i smaż przez 5–7 minut, aż stanie się przezroczysta i lekko zarumieni się na brzegach.

  • Dodaj mąkę i smaż, stale mieszając, przez 1–2 minuty, aż mieszanina nabierze jasnobeżowego koloru i orzechowego zapachu. Nie dopuść do jej mocnego zbrązowienia.

  • Dodaj stopniowo przecier pomidorowy, a następnie gorący bulion, liście laurowe, paprykę, cukier i sól. Cały czas ubijaj, aż sos będzie gładki. Gotuj na wolnym ogniu przez 3–4 minuty, aż lekko zgęstnieje.

  • Połącz i gotuj na wolnym ogniu
  • Ostrożnie polej papryki w głównym garnku gorącym sosem pomidorowym, dodając tyle bulionu lub wody, aby płyn sięgał co najmniej do dwóch trzecich wysokości papryk.

  • Doprowadź garnek do delikatnego wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejsz ogień, przykryj lekko uchyloną pokrywką i gotuj przez 60–75 minut.

  • W trakcie gotowania reguluj ogień tak, aby powierzchnia potrawy tylko drżała; jeśli to konieczne, przewróć papryki raz lub dwa razy, a jeśli sos za bardzo się odparuje, dodaj odrobinę gorącej wody.

  • Po około godzinie sprawdź stan papryki, przecinając ją w środku: ryż powinien być miękki, a mięso ugotowane i mieć czysty sos. Jeśli ryż nadal wydaje się twardy, wydłuż gotowanie o 10–15 minut.

  • Odpoczywaj i służ
  • Kiedy papryka będzie ugotowana, zdejmij garnek z ognia i odstaw pod przykryciem na 10–15 minut, aby sos odstał i lekko zgęstniał.

  • Jeśli sos jest zbyt gęsty, dopraw go dodatkową solą, szczyptą cukru lub odrobiną bulionu.

  • Paprykę podawaj w ciepłych, płytkich miseczkach z puree ziemniaczanym lub gotowanymi ziemniakami, polewając obficie sosem i dekorując kwaśną śmietaną oraz świeżą pietruszką (opcjonalnie).

Porady, rozwiązywanie problemów i warianty

  • Sugestie podania i połączenia
    Papryka punjena dobrze komponuje się z aksamitnym puree ziemniaczanym, ziemniakami gotowanymi na parze lub makaronem z masłem – wszystkie te dania doskonale chłoną sos pomidorowy. Prosta zielona sałatka z ostrym winegretem przełamuje bogactwo smaku i nadaje potrawie równowagę. Do napojów w wielu domach podaje się lekkie chorwackie czerwone wino lub proste białe wino stołowe; oba pasują do delikatnej kwaskowatości sosu pomidorowego i słodyczy papryki. Woda gazowana z plasterkiem cytryny stanowi czysty, bezalkoholowy odpowiednik.
  • Przechowywanie i podgrzewanie
    Nadmiar faszerowanych papryk można przechowywać w lodówce, pod przykryciem, do 3 dni. Aby przechowywać dłużej, schłodzone papryki można przełożyć wraz z sosem do pojemników nadających się do zamrażania i zamrozić na okres do 3 miesięcy. Delikatnie podgrzej na kuchence w przykrytym rondlu na małym lub średnio-małym ogniu, rozcieńczając sos odrobiną wody lub bulionu, jeśli za bardzo zgęstnieje. Podgrzewanie w kuchence mikrofalowej również działa; przykryj naczynie i użyj średniej mocy, aby nadzienie równomiernie się podgrzało, nie twardniejąc. Z czasem smak papryk nieco się pogłębi, a ich smak jeszcze bardziej zmięknie.
  • Wariacje i zamienniki
    Wersję wegetariańską można przygotować z mieszanki ugotowanej soczewicy, drobno posiekanych pieczarek i bułki tartej lub ryżu zamiast mięsa. Aby uzyskać lżejsze danie, mielony kurczak lub indyk zastępuje część lub całość wieprzowiny, a farszowi dodaje się odrobinę oleju, aby uniknąć wysuszenia. Wersja bezglutenowa wykorzystuje bezglutenową bułkę tartą i odpowiednią mieszankę mąki do sosu. Szybszy, odpowiedni na co dzień, garnek może bazować na ugotowanym ryżu i mniejszych papryczkach; czas gotowania jest krótszy, ale farsz staje się nieco mniej spójny. Sezonowe akcenty obejmują dodanie drobno pokrojonej marchewki i selera do sosu lub wmieszanie łyżki ajvaru do bazy pomidorowej, aby uzyskać nutę pieczonej papryki.
  • Wskazówki szefa kuchni
    Szeroki, ciężki garnek pomaga paprykom stać pionowo i sprzyja równomiernemu gotowaniu na wolnym ogniu, co chroni je przed pękaniem. Luźne nadzienie papryk, z niewielką ilością miejsca u góry, pozwala ryżowi na rozprężenie się, nie powodując pękania ścianek papryki. Spróbuj sosu, zanim pokryje papryki, i zrównoważ kwasowość, dodając odrobinę cukru i soli, aby uzyskać delikatnie słodki i pikantny smak, a nie ostry. Aby uzyskać czyste plasterki przed podaniem, odstaw papryki na co najmniej 10 minut, aby nadzienie osiadło, a ewentualne bulgotanie ustało.
  • Potrzebny sprzęt
    Szeroki garnek z grubym dnem lub garnek żeliwny jest kluczowy w tym przepisie; powinien utrzymywać wszystkie papryki w pozycji pionowej, w jednej warstwie, aby upiekły się równomiernie i pozostały nienaruszone. Średniej wielkości rondel będzie pomocny do przygotowania sosu pomidorowego przed dodaniem go do papryk w głównym garnku. Duża miska pomieści mięso, ryż i aromaty, a mały, ostry nóż i łyżka pomogą w przycinaniu i wydrążaniu papryk. Miarki i waga kuchenna pomogą w precyzyjnym doprawieniu i zachowaniu proporcji, co ma znaczenie dla równomiernego czasu gotowania i konsystencji. Chochla ułatwia polewanie papryk sosem podczas serwowania.

Informacje żywieniowe

Przybliżone wartości na porcję (2 papryki faszerowane sosem) w oparciu o standardowe dane referencyjne i typowe składniki.

OdżywkaNa porcję (w przybliżeniu)
Kalorie~520 kcal
Węglowodany~32 gramy
Białko~26 gramów
Tłuszcz~30 gramów
Błonnik~4 gramy
Sód~900 mg
Główne alergenyGluten, jaja, nabiał*

*Opcjonalnie możesz dodać kwaśną śmietanę lub jogurt; w wersji bezmlecznej pomiń je lub zastąp odpowiednią roślinną alternatywą.

sierpień 4, 2024

Lizbona – Miasto Sztuki Ulicznej

Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…

Lizbona-Miasto-Sztuki-Ulicy