10 najlepszych miejsc, które trzeba zobaczyć we Francji
Francja jest znana ze swojego znaczącego dziedzictwa kulturowego, wyjątkowej kuchni i atrakcyjnych krajobrazów, co czyni ją najczęściej odwiedzanym krajem na świecie. Od oglądania starych…
Papryka punjena gości na wielu chorwackich stołach jako stały, kojący dodatek. Pojawia się późnym latem i wczesną jesienią, gdy papryka jest słodka i obfita, ale stanowi również podstawę zimowego menu, zamrożonego w dużych ilościach w rodzinnych kuchniach. Danie to wpisuje się w tradycję faszerowanych warzyw w Europie Środkowej i Południowo-Wschodniej, jednak chorwacka wersja ma swój własny, spokojny charakter: łagodne papryczki nadziewane przyprawionym mięsem i ryżem, powoli duszone w sosie pomidorowym, aż wszystko zmięknie i połączy się.
W wielu domach papryka punjena jest nieodłącznym elementem niedzielnych obiadów, imienin i spotkań towarzyskich, gdzie duży garnek może nakarmić niewielką grupę osób bez większych problemów, gdy tylko znajdzie się na kuchence. Praca zaczyna się od początku: przycinanie i wydrążanie papryk, mieszanie farszu, doprawianie i układanie każdej papryki tak, aby ciasno stała w garnku. Resztę dopełniają czas i delikatne ciepło. Rezultatem jest talerz, który wydaje się jednocześnie skromny i hojny – bez zbędnych dodatków, tylko miękkie papryczki, delikatne ziarna i sos, który zachęca do podania chleba lub puree ziemniaczanego.
Profil smakowy skłania się bardziej ku komfortowi niż intensywności. Same papryczki nadają potrawie delikatną słodycz, a nadzienie zazwyczaj łączy mieloną wieprzowinę i wołowinę, co nadaje potrawie głębi, ale nie jest ciężkie. Ryż rozciąga mięso i rozjaśnia jego konsystencję, dzięki czemu każda porcja jest sycąca, ale nie zgęstniała. Cebula, czosnek, słodka papryka i nuta liścia laurowego podkreślają smak mięsa i papryczek, nie przyćmiewając ich. Sos jest na bazie pomidorów, ale nie jest mocno kwaśny; krótka zasmażka na początku i skrobia z ryżu nadają mu gładką, lekko aksamitną konsystencję, która lekko przylega do papryczek.
Ta wersja opiera się na klasycznym chorwackim podejściu z kilkoma udoskonaleniami z kuchni testowej. Ryż jest krótko płukany i krótko odpoczywa w przyprawionej mieszance mięsnej przed nadzieniem, co pomaga mu równomiernie się nawodnić i ugotować bez rozwarstwiania. Mieszanka wieprzowiny i wołowiny zapewnia soczystość farszu, a niewielka ilość jajka i bułki tartej spaja mieszankę, dzięki czemu po ugotowaniu łatwo ją pokroić. Papryki są ułożone pionowo w szerokim, ciężkim garnku, co pomaga im zachować kształt i równomiernie się gotować. Sos powstaje bezpośrednio w tym samym garnku, wokół papryk, redukując objętość potraw i zachowując cały smak uwalniany podczas gotowania.
Z praktycznego punktu widzenia, papryka punjena nagradza planowanie. Papryczki bardzo dobrze się podgrzewają, a wielu kucharzy woli je nawet drugiego dnia, gdy sos ma więcej czasu na dopracowanie się, a farsz jest już ustabilizowany. Danie z powodzeniem można zamrozić, zarówno w pojedynczych porcjach, jak i w mniejszych partiach papryczek zanurzonych w sosie. Doskonale smakuje z wieloma dodatkami: puree ziemniaczanym lub gotowanym, prostym makaronem z masłem, ryżem lub po prostu grubymi kromkami chleba. Łyżka gęstej śmietany lub jogurtu doda lekkości i zrównoważy delikatną słodycz papryki i pomidora.
Dla domowych kucharzy, którzy lubią powolne, spokojne przepisy, wypełniające dom zapachem cebuli, papryki i długiego duszenia, punjena paprika często staje się stałym elementem menu. Jest wystarczająco prosta na rodzinny posiłek, a jednocześnie niesie ze sobą tradycję, która sprawia, że równie dobrze nadaje się na niezobowiązujące uroczystości, zwłaszcza gdy jest podawana z garnka na stole, z papryką ułożoną jak błyszczące, lśniące paczuszki w sosie.
6
porcje30
protokół90
protokół520
kaloriePunjena Paprika to klasyczne chorwackie danie z papryk faszerowanych przyprawioną mieszanką mielonej wieprzowiny, wołowiny, ryżu i aromatów, delikatnie duszonych w gładkim sosie pomidorowym. Papryki gotują się do miękkości, podczas gdy ryż pęcznieje, a mięso twardnieje, tworząc soczyste, zwarte nadzienie. Ta wersja wykorzystuje zbilansowaną mieszankę wieprzowiny i wołowiny, niewielką ilość jajka i bułki tartej dla nadania struktury oraz prosty, lekko zagęszczony sos pomidorowy, który wydobywa smak papryk podczas gotowania. Przepis nadaje się do weekendowego gotowania, pozwala na zachowanie obfitych resztek i dobrze się podgrzewa. Sprawdzi się na rodzinnych obiadach, nieformalnych spotkaniach lub jako danie główne do przygotowania z wyprzedzeniem, w porcjach na zabiegane dni.
Papryka żółta lub czerwona, 10–12 średnich sztuk (ok. 1,2–1,5 kg w sumie) — Wybieraj papryki jędrne, o grubych ściankach i takie, które dobrze stoją w pozycji pionowej.
Mielona wieprzowina, 400 g — Zapewnia bogactwo i delikatność nadzienia.
Wołowina mielona, 300 g (80–85% chudej masy) — Dodaje głębszego smaku i struktury.
Surowy biały ryż, 120 g (około ⅔ szklanki) — Średnio- lub długoziarniste; tworzy delikatną warstwę ziaren wewnątrz nadzienia.
Cebula żółta, 1 duża (ok. 200 g), drobno posiekana — Podzielone na nadzienie i sos dla uzyskania słodyczy i głębi.
Czosnek, 3–4 ząbki, drobno posiekane — Aromatyczna nuta bazowa do nadzienia i sosu.
Jajko, 1 duże — Pomaga związać nadzienie, dzięki czemu można je łatwo pokroić.
Drobna bułka tarta, 40 g (około ½ szklanki) — Wchłania soki i zapobiega zgęstnieniu konsystencji.
Słodka papryka, 2 łyżeczki — Klasyczna chorwacka przyprawa, raczej ciepła i delikatna, a nie ostra.
Świeża pietruszka, 2 łyżki drobno posiekanej — Wyraźna ziołowa nuta w nadzieniu.
Sól, 2–2½ łyżeczki, podzielone — Doprawić do smaku w zależności od rodzaju mięsa i wywaru.
Świeżo zmielony czarny pieprz, ½–1 łyżeczka — Dla uzyskania łagodnego ciepła i aromatu.
Olej neutralny lub smalec, 2 łyżki — Do podsmażania aromatów i lekkiego natłuszczania papryk.
Olej neutralny lub smalec, 2 łyżki — Stanowi bazę mieszanki o konsystencji zasmażki.
Mąka uniwersalna, 2 łyżki — Lekko zagęszcza sos.
Przecier pomidorowy lub passata, 700–750 ml — Nadaje sosowi gęstość i kolor.
Bulion mięsny lub warzywny, 500–700 ml, gorący — Dostosuj objętość tak, aby papryka była w dużej części przykryta w garnku.
Liście laurowe, 2 — Tradycyjna nuta aromatyczna.
Cukier, 1–2 łyżeczki — Łagodzi kwasowość pomidorów.
Sól, 1–1½ łyżeczki — Doprawić do smaku.
Papryka słodka lub ostra, 1 łyżeczka — Opcjonalnie; ostra papryka nadaje potrawie delikatny pikanterii.
Ziemniaki 800 g–1 kg, puree lub gotowane — Klasyczny dodatek, który niesie ze sobą sos.
Gęsta śmietana lub jogurt odcedzony, 150–200 g — Opcjonalnie; dodaje potrawom ostrości i bogactwa.
Świeża pietruszka, 1–2 łyżki, posiekana — Dla świeżego, zielonego wykończenia.
Papryki opłucz, osusz, odetnij górne części, aby utworzyć wieczka, a następnie ostrożnie usuń nasiona i błony, nie naruszając ścianek.
Cebulę i czosnek drobno posiekaj; odłóż jedną trzecią cebuli i jeden ząbek czosnku do sosu.
Ryż płuczemy pod zimną wodą, aż będzie bardziej przejrzysty, następnie dokładnie odcedzamy i pozostawiamy na kilka minut na sicie, aby pozbyć się nadmiaru wody.
W dużej misce wymieszaj mieloną wieprzowinę, mieloną wołowinę, odsączony ryż, dwie trzecie posiekanej cebuli, resztę czosnku, jajko, bułkę tartą, paprykę, pietruszkę, sól i czarny pieprz.
Delikatnie wymieszaj widelcem lub czystą ręką, aż składniki będą równomiernie rozprowadzone, ale nie zbite; odstaw mieszankę na 10–15 minut, aby ryż i bułka tarta lekko się nawodniły.
Lekko dopraw wydrążone papryki szczyptą soli, a następnie nałóż mieszankę mięsa i ryżu, uciskając na tyle, aby pozbyć się kieszeni powietrznych i pozostawiając około 1 cm wolnej przestrzeni u góry, aby ryż mógł napęcznieć.
Przykryj każdą paprykę górną częścią nadzienia, dokładnie je dociskając; jeśli w środku pozostanie jakieś nadzienie, uformuj z niego małe pulpeciki i duś w sosie razem z papryką.
W szerokim, ciężkim garnku lub rondlu rozgrzej na średnim ogniu 2 łyżki oleju lub smalcu, ułóż nadziewane papryki pionowo, ciasno, wkładając pomiędzy nie małe klopsiki.
W osobnym rondlu rozgrzej na średnim ogniu 2 łyżki oleju lub smalcu, dodaj odłożoną cebulę i smaż przez 5–7 minut, aż stanie się przezroczysta i lekko zarumieni się na brzegach.
Dodaj mąkę i smaż, stale mieszając, przez 1–2 minuty, aż mieszanina nabierze jasnobeżowego koloru i orzechowego zapachu. Nie dopuść do jej mocnego zbrązowienia.
Dodaj stopniowo przecier pomidorowy, a następnie gorący bulion, liście laurowe, paprykę, cukier i sól. Cały czas ubijaj, aż sos będzie gładki. Gotuj na wolnym ogniu przez 3–4 minuty, aż lekko zgęstnieje.
Ostrożnie polej papryki w głównym garnku gorącym sosem pomidorowym, dodając tyle bulionu lub wody, aby płyn sięgał co najmniej do dwóch trzecich wysokości papryk.
Doprowadź garnek do delikatnego wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejsz ogień, przykryj lekko uchyloną pokrywką i gotuj przez 60–75 minut.
W trakcie gotowania reguluj ogień tak, aby powierzchnia potrawy tylko drżała; jeśli to konieczne, przewróć papryki raz lub dwa razy, a jeśli sos za bardzo się odparuje, dodaj odrobinę gorącej wody.
Po około godzinie sprawdź stan papryki, przecinając ją w środku: ryż powinien być miękki, a mięso ugotowane i mieć czysty sos. Jeśli ryż nadal wydaje się twardy, wydłuż gotowanie o 10–15 minut.
Kiedy papryka będzie ugotowana, zdejmij garnek z ognia i odstaw pod przykryciem na 10–15 minut, aby sos odstał i lekko zgęstniał.
Jeśli sos jest zbyt gęsty, dopraw go dodatkową solą, szczyptą cukru lub odrobiną bulionu.
Paprykę podawaj w ciepłych, płytkich miseczkach z puree ziemniaczanym lub gotowanymi ziemniakami, polewając obficie sosem i dekorując kwaśną śmietaną oraz świeżą pietruszką (opcjonalnie).
Przybliżone wartości na porcję (2 papryki faszerowane sosem) w oparciu o standardowe dane referencyjne i typowe składniki.
| Odżywka | Na porcję (w przybliżeniu) |
|---|---|
| Kalorie | ~520 kcal |
| Węglowodany | ~32 gramy |
| Białko | ~26 gramów |
| Tłuszcz | ~30 gramów |
| Błonnik | ~4 gramy |
| Sód | ~900 mg |
| Główne alergeny | Gluten, jaja, nabiał* |
*Opcjonalnie możesz dodać kwaśną śmietanę lub jogurt; w wersji bezmlecznej pomiń je lub zastąp odpowiednią roślinną alternatywą.
Francja jest znana ze swojego znaczącego dziedzictwa kulturowego, wyjątkowej kuchni i atrakcyjnych krajobrazów, co czyni ją najczęściej odwiedzanym krajem na świecie. Od oglądania starych…
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…
Od czasów Aleksandra Wielkiego do czasów współczesnych miasto pozostało latarnią wiedzy, różnorodności i piękna. Jego ponadczasowy urok wynika z…
Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…
Odkryj tętniące życiem nocne życie najbardziej fascynujących miast Europy i podróżuj do niezapomnianych miejsc! Od tętniącego życiem piękna Londynu po ekscytującą energię…