10 najlepszych karnawałów na świecie
Od widowiska samby w Rio po maskową elegancję Wenecji, odkryj 10 wyjątkowych festiwali, które prezentują ludzką kreatywność, różnorodność kulturową i uniwersalnego ducha świętowania. Odkryj…
Tripice, często nazywane fileki w Zagrzebiu i niektórych częściach kontynentalnej Chorwacji, należą do najbardziej charakterystycznych dań z podrobów w tym kraju. W tym gulaszu paski wołowych flaków powoli gotują się na paprykowo-pomidorowej bazie, wzbogaconej boczkiem lub pancettą, warzywami korzeniowymi, a często także ziemniakami. Rezultatem jest danie o głębokim smaku, nadające się do jedzenia łyżką: aksamitny bulion, miękkie flaki o delikatnej konsystencji i dymnym, pikantnym aromacie, który idealnie pasuje do chłodnych wieczorów i zatłoczonych rodzinnych stołów. W wielu chorwackich regionach flaki od dawna należą do oszczędnego, wiejskiego repertuaru, gdzie każda część zwierzęcia miała wartość i nic się nie marnowało.
W całej Europie flaki występują w dziesiątkach form, od wersji iberyjskich z grzybami po włoskie i francuskie wariacje w winie lub sosach pomidorowych. W Chorwacji podejście skłania się ku jednogarnkowemu gulaszowi lub zupie, często pikantnej i z dużą ilością papryki. W regionach kontynentalnych danie często nosi nazwę špek fileki, dosłownie „flaki z boczku”, co wskazuje na jeden z jego charakterystycznych akcentów: wędzoną wieprzowinę, która dodaje dymu, soli i nadaje zaokrąglony, pikantny finisz. Cebula, marchew, seler, koncentrat pomidorowy i papryka stanowią trzon dania, a flaki dostarczają białka i przyjemnie bogatą w kolagen konsystencję.
W chorwackiej kuchni tripice plasuje się gdzieś pomiędzy skromnym posiłkiem robotniczym a nostalgicznym specjałem. Kiedyś kojarzony z tanimi kawałkami mięsa i kuchnią „dla ubogich”, dziś pojawia się w menu tradycyjnych tawern i bardziej ambitnych bistr, zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach i w centralnych regionach Chorwacji, wokół Zagrzebia. Jeden ze znanych opisów mówi o filekach jako o gulaszu jedzonym łyżką, którego gęstość i poziom przypraw różnią się w zależności od kuchni – czasami z polentą lub makaronem, a czasami z samym chlebem do maczania w lśniącym sosie.
Z punktu widzenia wartości odżywczych flaki wołowe są stosunkowo chude w porównaniu z wieloma innymi rodzajami mięsa, dostarczając białko w postaci stałej i sporą ilość witaminy B12 przy umiarkowanej zawartości tłuszczu. Referencyjne wartości odżywcze gotowanych flaków wołowych podają około 80–125 kcal na 100 g, przy około 10–18 g białka i 3–5 g tłuszczu, co czyni je sycącą, a jednocześnie niezbyt ciężką bazą do gulaszu.
Ta wersja chorwackiego gulaszu tripice ma nawiązywać do fileków w stylu zagrzebskim, a jednocześnie być dostępna w domowej kuchni. Przepis zaczyna się od wstępnie oczyszczonych i ugotowanych flaków, które zyskują smak dzięki krótkiemu blanszowaniu, odświeżającemu ich aromat. Następnie rozpoczyna się powolny proces budowania smaku: wytapianie boczku lub pancetty, zmiękczanie dużej ilości cebuli i warzyw korzeniowych, krótkie prażenie słodkiej papryki, aby rozkwitła w tłuszczu, a następnie dodawanie warstw koncentratu pomidorowego, białego wina i bulionu. Flaki i ziemniaki gotujemy razem na wolnym ogniu, aż kawałki zmiękną, a bulion zgęstnieje, tworząc bogaty, lekko galaretowaty sos.
Kilka drobnych dodatków nadaje gulaszowi równowagę. Pomidory pozostają obecne, ale nie dominują, pozwalając papryce, cebuli i peklowanej wieprzowinie dominować. Ilość boczku pozostaje proporcjonalna, zapewniając dymność i głębię smaku, bez nadmiernego wzbogacania potrawy. Ziemniaki gotują się bezpośrednio w gulaszu, a nie osobno, dzięki czemu skrobia naturalnie zagęszcza płyn. Umiarkowane użycie ostrej papryki lub chili pozwala na regulację poziomu ostrości – od delikatnego ciepła do czegoś bardziej wyrazistego.
Pod względem smaku gulasz plasuje się gdzieś pomiędzy zupą gulaszową a rustykalną zapiekanką. Flaki stają się miękkie, ale wciąż mają wystarczającą strukturę, by być sycące. Boczek i papryka tworzą dymną, lekko słodkawą bazę, a pomidory i wino dodają kwasowości, która rozjaśnia bogaty w kolagen bulion. Ostatnia garść pietruszki, domieszana tuż po zdjęciu z ognia, dodaje świeżości i subtelnej ziołowej nuty.
Ten przepis spodoba się kucharzom, którzy lubią cierpliwe, powolne gotowanie i chcą odkrywać tradycyjne chorwackie smaki w praktyczny sposób. Tripice wymaga czasu, a nie skomplikowanej techniki, a ten czas wynagradza garnek gulaszu, który wystarczy dla małej grupy, dobrze się podgrzewa i sam w sobie jest pyszny, z samym chlebem lub polentą.
6
porcje40
protokół120
protokół400
kalorieChorwacki gulasz tripice, czyli fileki, to wolno gotowane danie z flaków z kontynentalnej Chorwacji, szczególnie kojarzone z Zagrzebiem i regionami centralnymi. Delikatne paski podgotowanych flaków wołowych gotują się w bulionie pomidorowo-paprykowym z boczkiem, cebulą, warzywami korzeniowymi i ziemniakami, tworząc gęstą, łatwą do nabierania łyżką potrawę o głębokim, dymnym smaku i delikatnej ostrości. Metoda polega na starannym dobieraniu smaków: wytapianiu boczku, zmiękczaniu aromatów, krótkim prażeniu papryki w tłuszczu i gotowaniu flaków na wolnym ogniu, aż będą miękkie, ale nadal o odpowiedniej strukturze. Gulasz doskonale sprawdza się podczas zimowych weekendów, nieformalnych spotkań towarzyskich lub na każdą okazję, która wymaga sycącego, rozgrzewającego dania głównego. Resztki dobrze się podgrzewają, często smakując jeszcze lepiej następnego dnia, gdy smaki nadal się łączą.
Flaki wołowe, wstępnie oczyszczone i ugotowane – 1,2 kg — pokroić w paski o wymiarach ok. 1 × 4 cm; wstępnie ugotowane flaki od rzeźnika pozwalają zaoszczędzić sporo czasu.
Wędzony boczek lub pancetta – 150 g — pokrojone w kostkę; zapewnia dym i głębię w bazie (w stylu špek fileki).
Cebule – 2 duże (ok. 400 g) — drobno posiekane; aromatyczne wnętrze nadające słodyczy i treściwości.
Marchewki – 2 średnie (ok. 200 g) — pokrojone w drobną kostkę; dodają słodyczy i koloru.
Łodyga selera – 1 duża — drobno posiekane; równoważy słodycz z delikatną goryczką.
Czosnek – 4–5 ząbków — posiekane; dodaje się je, gdy cebula zmięknie, aby zapobiec ich przypaleniu.
Ziemniaki – 4 średnie, woskowe ziemniaki (ok. 600 g) — obrane i pokrojone na kawałki o boku 2–3 cm; pomagają zagęścić gulasz i uczynić go bardziej kompletnym posiłkiem.
Koncentrat pomidorowy – 2 łyżki — koncentruje smak i kolor pomidorów, nie powodując przy tym silnego zakwaszenia gulaszu.
Kruszone pomidory lub passata pomidorowa – 400 g — stanowi część płynu do gotowania i nadaje delikatną kwasowość.
Wino białe wytrawne – 150 ml — odtłuszcza patelnię i rozjaśnia bogaty bulion.
Rosół wołowy lub cielęcy – 800–1000 ml — najlepiej o niskiej zawartości sodu; ilość tak dobrana, aby wszystko zostało przykryte.
Olej słonecznikowy lub olej neutralny – 2 łyżki — stosować razem ze smalcem, aby spód się nie przypalił.
Papryka słodka – 2 łyżki — klasyka chorwackiej potrawy fileki; dla uzyskania pełni smaku wybierz dobrej jakości słodką paprykę.
Ostra papryka lub łagodne płatki chili – ½–1 łyżeczka — opcjonalnie; dostosuj do preferowanego poziomu ostrości.
Liście laurowe – 2 — nadają delikatną, ziołową głębię podczas gotowania.
Suszony majeranek – 1 łyżeczka — popularny składnik środkowoeuropejskich gulaszów z flaków; nadaje pikantny, lekko kwiatowy smak.
Mielony czarny pieprz – ½ łyżeczki, plus więcej do smaku — równoważy bogactwo i dodaje ciepła.
Drobna sól morska – 1½–2 łyżeczki, do smaku — ilość zależy od stopnia zasolenia boczku i wywaru.
Świeża natka pietruszki – 3 łyżki, drobno posiekana — dodane na końcu i posypane na wierzchu.
Ocet winny biały – 1–2 łyżeczki, do smaku — opcjonalny dodatek na koniec w celu zaostrzenia smaków.
Chrupiący biały chleb lub polenta – do podania — tradycyjne skrobie do podania z trzema rodzajami pizzy; chleb do maczania lub polenta na bardziej treściwy talerz.
Zblanszuj flaki – Zagotuj duży garnek wody, dodaj paski ugotowanego flaku i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie dobrze odcedź. To odświeży smak i rozgrzeje flaki do gulaszu.
Wysuszyć flaki – Odsączone flaki rozłóż na tacy i osusz ręcznikiem papierowym, aby się przysmażyły i łatwiej wchłonęły smaki w garnku.
Przygotuj warzywa – Podczas odsączania flaków drobno posiekaj cebulę, marchewkę i seler, drobno posiekaj czosnek i pokrój ziemniaki na kawałki o wielkości 2–3 cm.
Wytopić boczek – Postaw duży garnek o grubym dnie na średnim ogniu, dodaj pokrojony w kostkę boczek i smaż przez 5–7 minut, aż tłuszcz się wytopi, a brzegi nabiorą jasnozłotego koloru.
Dodaj olej i cebulę – Dodaj olej słonecznikowy, posiekaną cebulę i szczyptę soli. Smaż przez 8–10 minut na średnio-małym ogniu, aż cebula zmięknie i nabierze jasnozłotego koloru.
Zmiękcz marchewkę i seler – Dodaj marchewkę i seler, często mieszając, i smaż przez kolejne 5–7 minut, aż warzywa zaczną mięknąć i stracą surowy smak.
Rozkwit czosnku i papryki – Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 30 sekund, a następnie dodaj słodką i ostrą paprykę, ciągle mieszając, przez kolejne 30 sekund, aż do uzyskania aromatu. Uważaj, aby papryka nie ściemniała, ponieważ może to nadać potrawie goryczki.
Podpiecz koncentrat pomidorowy – Dodaj koncentrat pomidorowy i gotuj przez 2–3 minuty, ciągle mieszając, aż lekko zgęstnieje, a mieszanka nabierze słodkiego, gęstego zapachu.
Deglasować winem – Wlej białe wino, zeskrobując drewnianą łyżką z dna garnka przypalone kawałki i gotuj na wolnym ogniu przez 2–3 minuty, aż zniknie aromat alkoholu.
Dodaj flaki i płyny – Dodaj obgotowane flaki do garnka, wymieszaj, aby pokryły się bazą z papryki i pomidorów, następnie dodaj przecier pomidorowy i tyle bulionu, aby flaki były lekko przykryte.
Doprawić solą i pieprzem i zagotować – Dodaj liście laurowe, majeranek, czarny pieprz i 1,5 łyżeczki soli. Doprowadź mieszaninę do delikatnego wrzenia na średnim ogniu.
Długo gotować, aż zmięknie – Zmniejsz ogień do małego, częściowo przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 60–75 minut, mieszając co 15 minut, aż flaki zmiękną, a bulion lekko zgęstnieje.
Dodaj ziemniaki – Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, w razie potrzeby dodaj trochę bulionu lub wody, tak aby wszystko było ponownie zanurzone, a następnie doprowadź do lekkiego wrzenia.
Zakończ gotowanie – Gotować na wolnym ogniu przez kolejne 25–35 minut, bez przykrycia lub częściowo przykryte, aż ziemniaki będą miękkie, a gulasz nabierze bogatej, lekko błyszczącej konsystencji. Na powierzchni powinny być widoczne drobne kropelki pomarańczowego tłuszczu z papryki i boczku.
Dostosuj przyprawę i kwasowość – Spróbuj gulaszu i dopraw solą i pieprzem. Jeśli smak jest zbyt ciężki, dodaj 1–2 łyżeczki białego octu winnego, po każdym dodaniu smakując.
Odpocznij i udekoruj – Zdejmij garnek z ognia i odstaw gulasz na 10–15 minut. Dodaj większość posiekanej pietruszki, odkładając trochę do podania.
Podawać - Rozlej gulasz do ciepłych misek, posyp resztą pietruszki i podawaj z chrupiącym chlebem lub miękką polentą.
Przybliżone wartości dla jednej z sześciu porcji, oparte na typowych danych referencyjnych dla gotowanego flaku, ziemniaków, boczku i warzyw w bulionie pomidorowo-paprykowym.
| Odżywka | Przybliżona ilość na porcję |
|---|---|
| Kalorie | ~400 kcal |
| Węglowodany | ~24 gramy |
| Białko | ~30 gramów |
| Tłuszcz | ~17 gramów |
| Błonnik | ~4 gramy |
| Sód | ~900 mg |
| Główne alergeny | Brak; sprawdź zapasy i wędliny pod kątem śladowych ilości glutenu; wieprzowina obecna w boczku/pancetcie |
Od widowiska samby w Rio po maskową elegancję Wenecji, odkryj 10 wyjątkowych festiwali, które prezentują ludzką kreatywność, różnorodność kulturową i uniwersalnego ducha świętowania. Odkryj…
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…
Grecja jest popularnym celem podróży dla tych, którzy szukają bardziej swobodnych wakacji na plaży, dzięki bogactwu nadmorskich skarbów i światowej sławy miejsc historycznych, fascynujących…
Podróż łodzią — zwłaszcza rejsem — oferuje wyjątkowe i all-inclusive wakacje. Mimo to, jak w przypadku każdego rodzaju…
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…