Wenecja, perła Adriatyku
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Niewiele dań kuchni greckiej jest tak lubianych i tak kojących jak Kotosoupa AvgolemonoNazwa pochodzi od dwóch greckich słów — kotosoupa co oznacza zupę z kurczaka i avgolemono Oznacza „jajeczną cytrynę” – i razem opisują zupę ciepłą, pożywną i orzeźwiającą. To klasyczne danie zaczyna się od treściwego bulionu drobiowego doprawionego warzywami, a następnie, na koniec, dodaje się roztrzepane jajka i świeży sok z cytryny. Rezultatem jest jedwabisty, pikantny bulion, niepodobny do żadnej innej zupy drobiowej. Miska avgolemono to jak delikatne przytulenie, często sięgające po nią w chłodne dni lub zawsze, gdy potrzeba pocieszenia.
Serce kotosoupa avgolemono jest proste: kurczak, warzywa, ryż (lub makaron orzo) i świetlisty sos jajeczno-cytrynowy. W przeciwieństwie do zwykłej zupy z kurczakiem i makaronem, avgolemono dodaje bogactwa smaku bez dodatku nabiału. Po ugotowaniu całego kurczaka (lub jego części) z marchewką, selerem, cebulą i ziołami, mięso jest wyjmowane, a bulion przecedzany. Ugotowany kurczak jest rozdrabniany i odkładany na bok, a ryż lub drobny makaron jest gotowany bezpośrednio w aromatycznym bulionie. W osobnej misce jajka i świeży sok z cytryny są ubijane razem, a następnie hartowane przez powolne dodawanie gorącego bulionu. Tę mieszankę jajeczno-cytrynową wlewa się z powrotem do zupy po zdjęciu z ognia, delikatnie zagęszczając bulion do kremowego sosu. Złoty odcień i aksamitna konsystencja, które powstają, są znakiem rozpoznawczym avgolemono.
Smak kotosoupy avgolemono jest jednocześnie jasny i kojący. Jej aromat jest cytrynowo-świeży, zmieszany z aromatem delikatnego kurczaka i duszonych ziół. Szczypta koperku lub pietruszki często wieńczy każdą miskę. Podczas gdy typowa zupa z kurczaka ma znajome nuty cebuli i bulionu, avgolemono wyróżnia się promiennym blaskiem i aksamitną konsystencją. Jest przykładem tego, jak proste składniki – jajka, cytryna i bulion – mogą być luksusowe. Technika avgolemono (Jajko z cytryną) to tradycja kuchni greckiej sięgająca wieków. Grecy wiedzą, że kluczem do sukcesu jest delikatne obchodzenie się z jajkami: jajka należy ostrożnie hartować w gorącym bulionie i nigdy ich nie gotować, bo inaczej się zważą. Wielu kucharzy z rozrzewnieniem wspomina ręczne przyrządzanie avgolemono, czyli ubijanie jajek i powolne wlewanie gorącego bulionu. Efekt jest ten sam: zupa, która wygląda elegancko i z każdą łyżką przypomina ciepłe objęcie.
Greckie rodziny sięgają po kotosoupa avgolemono, gdy potrzebują ukojenia. Jest ona znana z tego, że jest podawana w okresie przeziębień lub w dni, gdy ktoś jest chory – co dowodzi jej reputacji jako panaceum na wszystkie dolegliwości. Jest to również tradycyjna zupa wielkanocna: po długim poście Grecy delektują się nią jako pożywnym posiłkiem, często podkreślając, że jajka symbolizują odrodzenie i zdrowie. Niezależnie od tego, czy na stole w dni powszednie, czy podczas świąt, kotosoupa avgolemono łączy pokolenia. Wielu kucharzy pamięta, jak ich yiayia (babcia) uczyła ich, jak idealnie ubić jajka. Nawet poza Grecją zupa ta jest mile widziana wszędzie tam, gdzie gromadzą się greckie społeczności diaspory, służąc jako łącznik z domem. W każdej wersji ta zupa pozostaje skromna, ale wyjątkowa. To coś więcej niż zwykły rosół; to pocieszający rytuał. Dzięki słońcu w misce cytrynowego bulionu rozgrzewa zarówno ciało, jak i serce.
4
porcje15
protokół40
protokół300
kalorieTa Kotosoupa Avgolemono to grecka zupa z kurczaka i cytryny, która nabiera jedwabistej konsystencji dzięki sosowi jajeczno-cytrynowemu. Aby ją przygotować, najpierw gotuj kawałki kurczaka (zazwyczaj uda lub całego pokrojonego kurczaka) z cebulą, selerem, marchewką i wodą lub bulionem o niskiej zawartości sodu, aż mięso będzie ugotowane, około 30–40 minut. Wyjmij kurczaka i poszarp mięso, usuwając kości i skórę. Dodaj ryż (lub orzo) do bulionu i gotuj do miękkości. W międzyczasie ubij jajka ze świeżym sokiem z cytryny w misce. Następnie stopniowo dodawaj trochę gorącego bulionu do mieszanki jajecznej, aby ją zahartować (około 1 szklanki), ciągle mieszając trzepaczką. Wróć tę mieszankę jajeczno-cytrynową do garnka, zdejmij z ognia, delikatnie mieszając, aż zupa zgęstnieje. Wróć do garnka z poszarpanym kurczakiem i wymieszaj. Podawaj zupę na ciepło, udekorowaną koperkiem lub pietruszką.
1 cały kurczak (3–4 funty), pokrojony na kawałki (zapewnia mięso i bulion)
1 duża cebula, posiekana
2 marchewki pokrojone w plasterki
2 łodygi selera, pokrojone w plasterki
2 ząbki czosnku, drobno posiekane (opcjonalnie)
1 liść laurowy
½ łyżeczki czarnego pieprzu w ziarnach lub mielonego pieprzu
1 szklanka białego ryżu długoziarnistego lub makaronu orzo (opłukanego)
2 duże jajka, roztrzepane (tworzą sos jajeczno-cytrynowy)
¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny (sok z około 1–2 cytryn)
2 łyżki posiekanego świeżego koperku lub pietruszki (do dekoracji)
Sól i pieprz do smaku
1–2 łyżki oliwy z oliwek (do podsmażenia warzyw, opcjonalnie)
W dużym garnku połącz kawałki kurczaka, posiekaną cebulę, marchewkę, seler, czosnek (opcjonalnie), liść laurowy, pieprz i około 6 szklanek wody (lub bulionu), tak aby wszystko przykryć. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 30–40 minut, aż kurczak będzie ugotowany.
Wyjmij kurczaka z garnka i odstaw na bok. Zbierz pianę z powierzchni bulionu. Gdy kurczak ostygnie na tyle, że można go wziąć do ręki, usuń skórę i kości, a następnie pokrój mięso na kawałki wielkości kęsa.
Dodaj ryż (lub orzo) do gotującego się bulionu i gotuj przez 15–20 minut, aż ziarna będą miękkie.
W międzyczasie w średniej misce ubij jajka z sokiem z cytryny, aż do uzyskania gładkiej masy.
Aby zahartować mieszankę jajeczno-cytrynową, powoli wlewaj do niej około 1 szklanki gorącego bulionu, ciągle mieszając trzepaczką. Następnie wlej podgrzaną mieszankę z powrotem do garnka, zdejmując z ognia, delikatnie mieszając. Dzięki temu bulion zagęści się i zmieni w jedwabisty sos.
Włóż poszarpanego kurczaka z powrotem do garnka. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Rozlej zupę do misek i przed podaniem udekoruj posiekanym koperkiem lub pietruszką (zupa nie powinna się gotować po dodaniu sosu jajeczno-cytrynowego, aby zachowała kremową konsystencję).
Informacje żywieniowe (na porcję) |
|
Kalorie | 300 |
Tłuszcz całkowity | 8 gramów |
Tłuszcz nasycony | 2 gramy |
Węglowodany | 30 gramów |
Błonnik pokarmowy | 1 gram |
Cukry | 2 gramy |
Białko | 25 gramów |
Alergeny | Jajka (bezglutenowe, jeśli użyto ryżu) |
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Grecja jest popularnym celem podróży dla tych, którzy szukają bardziej swobodnych wakacji na plaży, dzięki bogactwu nadmorskich skarbów i światowej sławy miejsc historycznych, fascynujących…
Od widowiska samby w Rio po maskową elegancję Wenecji, odkryj 10 wyjątkowych festiwali, które prezentują ludzką kreatywność, różnorodność kulturową i uniwersalnego ducha świętowania. Odkryj…
Zbudowane z wielką precyzją, by stanowić ostatnią linię obrony dla historycznych miast i ich mieszkańców, potężne kamienne mury są cichymi strażnikami z zamierzchłych czasów.
Francja jest znana ze swojego znaczącego dziedzictwa kulturowego, wyjątkowej kuchni i atrakcyjnych krajobrazów, co czyni ją najczęściej odwiedzanym krajem na świecie. Od oglądania starych…