Wenecja, perła Adriatyku
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Dolmádhes (wym. dol-MAHDH-es) to uwielbiany grecki meze, składający się z delikatnych liści winogron zawiniętych w aromatyczną mieszankę ryżu i ziół. Te małe zawiniątka są często podawane w wyrazistym sosie cytrynowym, który podkreśla ich ziemisty smak. Danie łączy w sobie faktury: delikatny liść winogron, ciągnący się ryż z ziołami i kwaskowatość cytryny. Każdy kęs oferuje smak ogrodu i obfitość lata. Dolmádhes pokazują, jak proste składniki mogą stworzyć coś wyjątkowego dzięki tradycji powolnego gotowania i świeżym przyprawom.
Dolmádhe, przygotowywane z młodych liści winogron (zazwyczaj konserwowanych w słoikach lub świeżych późną wiosną), wypełnione ryżem przyprawionym koperkiem, miętą i pietruszką, oddają esencję greckiej wiosny. Klasycznym sposobem przygotowania jest gotowanie bułeczek na wolnym ogniu w mieszance wody, oliwy z oliwek i soku z cytryny, dzięki czemu nabierają pikantnego, wyrazistego smaku. Do nadzienia często dodaje się orzeszki piniowe i porzeczki, aby nadać mu bogaty i subtelny smak, choć w okresie postu uwielbia się wersję wegetariańską.
Dolmadhe mają starożytne korzenie: różne odmiany faszerowanych liści występują w całym regionie Morza Śródziemnego i na Bliskim Wschodzie. W Grecji nazwa „dolmadhe” pochodzi od słowa pożywny, co oznacza „nadziewane”. Tradycyjnie były daniem wspólnym, przygotowywanym przez rodziny w kuchni. Dziś nadal stanowią nieodłączny element greckich stołów, podawany jako przystawka lub przekąska obok innych mezé, takich jak tzatziki, oliwki i feta. Symbolizują gościnność i sezonową obfitość, jednocząc ludzi poprzez dzielenie się smakami.
W praktyce zwijanie liści winogron to nie lada sztuka, ale daje satysfakcjonujący efekt. Świeżo przygotowane dolmáde podaje się na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Tuż przed jedzeniem często skrapia się je dodatkową ilością cytryny i oliwy z oliwek. Połączenie miękkiego ryżu, aromatycznych ziół i miękkich liści winogron, doprawione cytrusami, sprawia, że dolmáde to orzeźwiająca przystawka lub lekkie danie główne, szczególnie polecane w ciepłe dni.
4
porcje20
protokół40
protokół250
kalorieDolmádhe (greckie faszerowane liście winogron) powstają poprzez zawinięcie delikatnych liści winogron wokół jasnego nadzienia z przyprawionego ryżu, ziół, cebuli, a czasem orzeszków piniowych lub porzeczek. Roladki są następnie gotowane na wolnym ogniu w wodzie lub bulionie z dodatkiem oliwy z oliwek i soku z cytryny. Z tego przepisu wychodzi około 20–24 dolmádhe, 4 porcje stanowią część meze lub talerza przystawek. Przygotowanie zajmuje 20 minut, a pieczenie kolejne 40 minut. Gotowe dolmádhe mają pikantny, ziołowy smak i przyjemnie miękką konsystencję. Można je jeść na ciepło lub w temperaturze pokojowej, często skropione dodatkową ilością cytryny i oliwy z oliwek. Dolmádhe są naturalnie wegetariańskie i bezglutenowe.
1 słoik (ok. 60 liści) liści winogronowych, odsączonych i wypłukanych (lub 30–40 świeżych liści winogron, krótko sparzonych wrzątkiem).
1 szklanka (200 g) ryżu długoziarnistego, wypłukanego do momentu, aż woda stanie się klarowna.
1 mała cebula, drobno posiekana.
2 łyżki oliwy z oliwek (plus odrobina do skropienia).
Sok z 2 cytryn (około ¼ szklanki, więcej do smaku).
2 łyżki posiekanego świeżego koperku.
2 łyżki posiekanej świeżej mięty (opcjonalnie, tradycyjnie stosowanej w greckich przepisach).
2 łyżki orzeszków piniowych (opcjonalnie).
2 łyżki porzeczek lub złotych rodzynek (opcjonalnie, namoczonych w ciepłej wodzie).
Sól i pieprz do smaku.
Dodatkowa woda lub bulion warzywny (tyle, aby ugotować ryż i przykryć roladki).
Przygotuj nadzienie: W rondlu rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnim ogniu. Podsmaż posiekaną cebulę (i orzeszki piniowe, jeśli używasz) do miękkości, około 3–4 minut. Dodaj ryż i mieszaj, aż pokryje się oliwą. Dodaj 2 szklanki wody (lub bulionu) i szczyptę soli i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 5 minut, aż ryż będzie w połowie ugotowany. Zdejmij z ognia. Dodaj posiekany koperek, miętę, odsączone porzeczki i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
Zwiń liście: Połóż jeden liść winogronowy błyszczącą stroną do dołu na płaskiej powierzchni. Umieść czubatą łyżeczkę nadzienia w pobliżu końca łodygi. Zagnij boki, a następnie zwiń w kierunku końcówki, ciasno owijając liść wokół nadzienia. Powinien utworzyć równy walec o średnicy około 2,5 cm. Powtórz z pozostałymi liśćmi i nadzieniem. (Powinno wyjść około 20–24 rulonów).
Warstwy w doniczce: Wyłóż dno dużego garnka kilkoma resztkami lub porwanymi liśćmi winogron (aby zapobiec przywieraniu). Ułóż zwinięte dolmádhe ciasno warstwami, szwem do dołu.
Dodaj płyn do gotowania: Wymieszaj sok z cytryny z 1¼ szklanki wody (lub bulionu) i polej nim dolmádhe. Skrop oliwą z oliwek (około 1–2 łyżek). Połóż na bułeczkach mały, żaroodporny talerz, aby były zanurzone.
Dusić: Przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 40 minut, aż ryż będzie całkowicie miękki. Od czasu do czasu sprawdzaj, czy płyn pokrywa rolki, w razie potrzeby dodając trochę wody.
Ostudzić i podawać: Zdejmij z ognia i pozwól dolmádhes lekko ostygnąć w garnku. Ostrożnie przełóż je na talerz. Skrop dodatkowym sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej, udekorowane ćwiartkami cytryny i posypką ziołową, jeśli chcesz.
| Odżywka | Kwota |
|---|---|
| Kalorie | 250 kcal |
| Białko | 6 gramów |
| Tłuszcz | 7 gramów |
| Tłuszcz nasycony | 1 gram |
| Węglowodany | 38 gramów |
| Błonnik | 3 gramy |
| Sód | 180 mg |
Alergeny: Orzechy drzewne (orzechy piniowe)
Notatka: Zawiera ryż i oliwę z oliwek; jeśli użyty zostanie ryż, produkt nie zawiera glutenu.
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Analizując ich historyczne znaczenie, wpływ kulturowy i nieodparty urok, artykuł bada najbardziej czczone miejsca duchowe na świecie. Od starożytnych budowli po niesamowite…
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…
Francja jest znana ze swojego znaczącego dziedzictwa kulturowego, wyjątkowej kuchni i atrakcyjnych krajobrazów, co czyni ją najczęściej odwiedzanym krajem na świecie. Od oglądania starych…
Grecja jest popularnym celem podróży dla tych, którzy szukają bardziej swobodnych wakacji na plaży, dzięki bogactwu nadmorskich skarbów i światowej sławy miejsc historycznych, fascynujących…