Rejs w równowadze: zalety i wady
Podróż łodzią — zwłaszcza rejsem — oferuje wyjątkowe i all-inclusive wakacje. Mimo to, jak w przypadku każdego rodzaju…
Na skąpanej w słońcu wyspie Krecie, prosta sałatka zwana dakos (wym. „THAH-kos”) oddaje sedno śródziemnomorskich smaków. U jej podstawy leży chrupiący jęczmienny bułka (paximadi) – gęsty, dwukrotnie pieczony chleb, który idealnie komponuje się z soczystymi dodatkami. Dojrzałe, letnie pomidory są posiekane i rozłożone na bułkach, a kremowe kruszonki z fety (lub lokalnego sera mizithra) zwieńczają całość. Obfita kropla oliwy z oliwek extra virgin i szczypta oregano dopełniają całość. Każdy kęs oferuje chrupiący, a zarazem soczysty kęs, a słona feta i słone oliwki równoważą słodycz pomidora. Ta skromna sałatka może wydawać się skromna, ale każdy kęs eksploduje aromatami skąpanymi w słońcu.
Tradycyjnie dakos był oszczędnym, wiejskim daniem, przyrządzanym z czerstwego chleba jęczmiennego, który wymagał odświeżenia. Na Krecie podawany jest jako przystawka, lekki lunch, a nawet śniadanie z oliwkami i jogurtem. Odzwierciedla on bogactwo wiejskich zasobów wyspy: dojrzałe w słońcu pomidory, gęstą oliwę z oliwek, słone oliwki i zioła rosnące tuż za drzwiami kuchni. Dziś znany jest w całej Grecji jako orzeźwiający letni przysmak i doskonały przykład diety śródziemnomorskiej. Dodatek octu winnego lub odrobiny soku z cytryny jeszcze bardziej rozjaśnia smaki.
Nazwa dakos (czasami pisana ntakos) odnosi się konkretnie do tej kreteńskiej wersji sałatki. Nie potrzeba gotować, wystarczy uprażyć lub namoczyć sucharki. Niektórzy kucharze krótko zanurzają sucharki w wodzie lub polewają oliwą z oliwek, aby złagodzić ich twardość. Następnie układają je warstwami na talerzu i posypują posiekanymi pomidorami, serem i oliwkami. Dodatki mogą obejmować świeżą bazylię, pietruszkę lub kapary. Sałatka może być minimalistyczna lub bogata, w zależności od upodobań.
Choć oparty na skromnych składnikach, kreteński dakos ma wyrazisty, wykwintny smak. Połączenie chrupiącego chleba jęczmiennego ze świeżymi pomidorami z ogrodu i oliwą z oliwek tworzy coś więcej niż suma jego składników. Ta sałatka doskonale komponuje się z grillowaną rybą lub mięsem, a także może być spożywana sama jako zdrowa przekąska. W nadmorskich tawernach na Krecie często pojawia się obok sałatki greckiej i tzatziki – każde danie podkreśla inne oblicze tych samych, wyrazistych składników. Czy schłodzony w letnim upale, czy spożywany o każdej porze, gdy masz ochotę na świeżość, dakos ucieleśnia prostotę greckiej kuchni domowej z elegancją.
Dakos jest nieskończenie wszechstronny. W razie potrzeby możesz zamienić jęczmienne sucharki na grzanki z zakwasu lub bagietkę, a także eksperymentować z dodatkami – posyp sałatkę posiekanymi oliwkami lub kaparami albo posyp płatkami chili dla wzmocnienia smaku. Nawet bez ścisłych zasad, dusza dakos pozostaje ta sama: wysokiej jakości składniki i prostota przygotowania. W każdej wersji rezultatem jest soczysta, chrupiąca sałatka, która emanuje greckim słońcem i gościnnością.
4
porcje10
protokół350
kalorieTen prosty przepis na dakosy jest przeznaczony dla 4 osób. Wykorzystuje 2–4 suchary jęczmienne (paximadi), które lekko zmiękcza się, zanurzając je w wodzie lub oliwie z oliwek. Suchary posypuje się posiekanymi, dojrzałymi pomidorami, pokruszoną fetą, pokrojonymi oliwkami i doprawia solą, pieprzem i oregano. Obfita porcja oliwy z oliwek extra virgin i odrobina octu winnego lub soku z cytryny dopełniają potrawę. Rezultatem jest soczysta, chrupiąca sałatka o śródziemnomorskim smaku, idealna na lekki lunch lub dodatek do dania głównego.
2 duże suchary jęczmienne (paximadi): twardy, dwukrotnie pieczony chleb z Krety. Jeśli nie masz go pod ręką, użyj 2 kromek tostowanej bagietki na zakwasie lub pełnoziarnistej, połamanej na kawałki.
2 szklanki dojrzałych pomidorów, posiekane (około 2–3 średnich): soczyste pomidory, takie jak śliwkowe lub tradycyjne, dla uzyskania maksymalnego smaku.
1/2 szklanki pokruszonego sera feta (lub mizithra): kremowy i słony.
1/4 szklanki oliwek (Kalamata lub zielona), pokrojona w plasterki: dodaje słonej nuty.
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin:do skropienia (aby uzyskać najlepszy smak, użyj dobrej jakości oleju).
1 łyżeczka suszonego oregano (lub mieszane zioła greckie): do przyprawiania.
Sól i pieprz, do smaku.
Opcjonalny dodatek: świeże liście bazylii lub pietruszki albo kapary dla dodatkowego koloru i smaku.
Fakultatywny: ocet winny czerwony lub sok z cytryny, do smaku.
Jeśli używasz sucharów, lekko je namocz: zanurz każdy suchar w wodzie na sekundę lub posmaruj oliwą z oliwek z obu stron (nie mocz całkowicie, bo zamienią się w papkę). Ułóż suchary na talerzu lub w płytkiej misce.
Dopraw pokrojone pomidory solą, pieprzem i oregano. Odstaw pomidory na kilka minut, aby puściły sok.
Rozłóż pomidory równomiernie na sucharach, pozwalając, aby ich soki wsiąkły w chleb. Jeśli używasz pomidorów, posyp je połową oliwek i połową fety.
Skrop oliwą z oliwek (około 2 łyżek stołowych) i dodaj odrobinę octu winnego lub soku z cytryny dla uzyskania kwaskowatości. Delikatnie dociśnij pomidory, aby smaki połączyły się z pieczywem.
Na wierzch połóż resztę fety, oliwki i dodatki (bazylię, pietruszkę lub kapary). Na koniec posyp czarnym pieprzem.
Podawaj natychmiast. Sałatkę należy jeść szybko, aby suchary zachowały chrupkość; w przeciwnym razie resztki należy zjeść w ciągu godziny, inaczej suchary rozmiękną.
Kalorie | Tłuszcz | Węglowodany | Białko | Alergeny |
350 | 22g | 32g | 10g | Gluten (jęczmień), nabiał |
Podróż łodzią — zwłaszcza rejsem — oferuje wyjątkowe i all-inclusive wakacje. Mimo to, jak w przypadku każdego rodzaju…
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Odkryj tętniące życiem nocne życie najbardziej fascynujących miast Europy i podróżuj do niezapomnianych miejsc! Od tętniącego życiem piękna Londynu po ekscytującą energię…
Analizując ich historyczne znaczenie, wpływ kulturowy i nieodparty urok, artykuł bada najbardziej czczone miejsca duchowe na świecie. Od starożytnych budowli po niesamowite…
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…