Największe i stolica Malawi, Lilongwe, z populacją 1,077,116 2016 2016 osób. Miasto leży w centralnej części Malawi, pomiędzy granicami Mozambiku i Zambii i służy jako znaczące centrum handlowe i transportowe kraju. Rzeka Lilongwe zainspirowała nazwę.
Lilongwe ma wilgotny klimat subtropikalny, który graniczy z subtropikalnym klimatem górskim, z umiarkowanymi zimami i przyjemnymi latami. Temperatury są niższe niż można by oczekiwać w mieście w tropikach ze względu na wysokość. Lilongwe charakteryzuje się krótką porą deszczową, która trwa od grudnia do marca, oraz długą porą suchą, która trwa przez większą część roku, przy czym czerwiec i lipiec są chłodniejsze niż reszta roku.
To niezwykle zielone miasto, do tego stopnia, że można by się zastanawiać, czy rzeczywiście istnieje centrum, ponieważ budynki w nowym mieście są oddzielone połaciami trawiastej ziemi i drzew.
Podczas gdy Blantyre jest komercyjną stolicą Malawi, rząd i instytucje publiczne zdominowały gospodarkę Lilongwe. Największym regionem przemysłowym w mieście jest dystrykt Kanengo, w którym znajdują się przetwórstwo spożywcze, magazyny i sprzedaż tytoniu, magazyny kukurydzy i inne lekkie zakłady.
Podstawowa działalność gospodarcza miasta obejmuje finanse, bankowość, handel detaliczny, budownictwo, transport, administrację publiczną, turystykę i produkcję tytoniu. W Lilongwe 76% ludności mieszka w nieformalnych osiedlach, gdzie wskaźnik ubóstwa wynosi 25%, a stopa bezrobocia 16%. Około 27% wszystkich formalnych pracowników jest zatrudnionych przez rząd, podczas gdy 40% pracuje w sektorze prywatnym, a 2% to samozatrudnieni.