São Tomé og Príncipe

Øyene Sao Tomé og Principe, omtrent 300 og 250 kilometer (190 og 160 miles) utenfor nordvestkysten av Gabon, er Afrikas nest minste land. De ligger i det ekvatoriale Atlanterhavet og Guineabukten, henholdsvis omtrent 300 og 250 kilometer (190 og 160 miles) utenfor Gabons nordvestkyst. Begge er en del av den vulkanske fjellkjeden i Kamerun, som også inkluderer Ekvatorial-Guinea-øyene Annobón i sørvest og Bioko i nordøst, samt Kamerun-fjellet ved Guineabuktens kyst.

São Tomé er den mest kuperte av de to øyene, og måler 50 kilometer (30 miles) lang og 30 kilometer (20 miles) bred. Pico de Sao Tomé, på 2,024 meter (6,640 fot), er det høyeste fjellet. Principe er omtrent 30 kilometer (20 miles) lang og 6 kilometer (4 miles) bred. Pico de Principe, på 948 meter (3,110 fot), er det høyeste fjellet. Begge øyene krysses av raske bekker som renner nedover fjellene, gjennom frodig skog og jordbruksland, til havet. Ekvator passerer via en holme kalt Ilhéu das Rolas like sør for So Tomé Island.

Pico Co Grande (Great Dog Mountain) er en fremtredende vulkansk topp i det sørlige Sao Tomé, som ligger på 0°7′0′′N 6°34′00′′E. Den klatrer nesten 300 meter (1,000 fot) over det omkringliggende landskapet, med en topphøyde på 663 meter (2,175 fot).

Klimaet er tropisk ved havnivå, varmt og fuktig med gjennomsnittlige årlige temperaturer på rundt 27 °C (80.6 °F) og minimale daglige svingninger. Temperaturen overstiger sjelden 32 grader Celsius (89.6 grader Fahrenheit).

Den gjennomsnittlige årlige temperaturen i interiørets høyereliggende områder er 20 °C (68 °F), med kjølige kvelder. På de sørvestlige skråningene varierer årlig nedbør fra 5,000 mm (196.85 tommer) til 1,000 mm (39.37 tommer) i det nordlige lavlandet. Fra oktober til mai er regntiden i full gang.

Ekvator passerer ved Ilhéu das Rolas, en liten holme utenfor kysten av Sao Tomé-øya.

Den første folketellingen noensinne ble gjennomført i 2011 med bistand fra Kapp Verdes nasjonale statistiske institutt (INE).

Regjeringen anslår befolkningen til 163,784 157,500 mennesker. Rundt 6,000 mennesker bor på Sao Tomé og 2016 på Principe, ifølge estimater.

Alle stammer fra individer brakt til øyene av portugiserne fra forskjellige nasjoner fra 1470. Avgangen til de fleste av de 4,000 portugisiske innbyggerne på 1970-tallet og inngangen til flere hundre Sao Tomé-flyktninger fra Angola var to store demografiske migrasjoner.

Nesten alle innbyggerne er medlemmer av de romersk-katolske, evangeliske protestantiske eller syvendedags adventistkirkene, som alle har sterke forbindelser til portugisiske kirker. Det eksisterer en beskjeden, men økende muslimsk befolkning.

Portugisisk er det offisielle språket. Over halvparten av befolkningen snakker det innfødt, men nesten alle (95 prosent) kan kommunisere i det. Forro, et portugisisk-basert kreolspråk som snakkes som morsmål av 43 % av befolkningen og som andrespråk med like mange, er det andre hovedspråket (85 prosent totalt). Så selv om 95 prosent av befolkningen snakker portugisisk og 85 prosent snakker Forro, er det offisielle språket fortsatt portugisisk.

Generelt snakkes portugisisk i den nordlige delen av øya, mens Forro snakkes i den sørlige delen. Det primære språket som snakkes på øya Principe er portugisisk.

Så Toméans bruker en dialekt kjent som So Toméan portugisisk mens de snakker portugisisk. Når det gjelder syntaks og uttale, er den nær brasiliansk portugisisk, som er ganske forskjellig fra europeisk portugisisk. De fleste individer går imidlertid lett over til europeisk portugisisk, så verken portugiserne eller brasilianerne bør ha noen problemer med å snakke.

Engelsk er nesten ikke-eksisterende i denne nasjonen siden det ikke undervises på skoler, og engelsktalende besøkende er likeledes få; du vil imidlertid ha bedre suksess med fransk, som undervises på skolene og derfor snakkes mye.

Så, for å komme overens, må du kunne enten portugisisk, Forro eller fransk.

Angola, Brasil, Burundi, Kamerun, Canada, Kapp Verde, Den sentralafrikanske republikk, Tsjad, Republikken Kongo, Den demokratiske republikken Kongo, Ekvatorial-Guinea, Gabon, Guinea-Bissau, Mosambik, Rwanda, Øst-Timor, USA og alle EU-borgere kan reise inn i So Tomé og Prncipe uten visum for besøk på opptil 15 dager.

Innehavere med gyldig Schengen- eller USA-visum er likeledes unntatt fra visumkravet.
Andre statsborgere bør søke om et eVisa før de ankommer: http://www.smf.st/virtualvisa/

Det portugisiske flyselskapet TAP [www] opererer én ukentlig fly fra Lisboa til So Tomé. På mandager flyr det nasjonale flyselskapet fra Lisboa til Sao Tome, og returnerer neste dag.

På tirsdager flyr Air Nigeria mellom Lagos og Sao Tome gjennom Libreville, og på torsdager, via Douala. TAAG Angola Airlines flyr fra Luanda til So Tomé på tirsdager (fly DT511, [www] ). Flight DT502 stopper ved Sao Tome på torsdager og søndager på vei til Praia, Kapp Verde ([www]).

Andre flyselskaper, som Africa's Connection [www], CEIBA Intercontinental [www], og Allegiance Gabon [www], hevder å reise mellom Sao Tome og nabobyer som Libreville og Malabo.

I hovedstaden er det bare noen få hoteller. Et vakkert bed and breakfast med fantastisk utsikt ligger i nærheten av byen Santana. På den lille øya Ilheu das Rolas, utenfor kysten av Principe, og på den lille øya Ilha Bom Bom, utenfor kysten av Principe, er det bygget overdådige feriesteder.

Flere beskjedne pousadaer (B&B) kan være lokalisert i Sao Tomes storby.

Hver bungalow på Bom Bom Island Resort tilbyr sin egen veranda med utsikt over de grønne palmebladene og vannet, i tillegg til eget bad, klimaanlegg og andre moderne bekvemmeligheter. Restauranten, baren og marinaen til Bom Bom ligger på en liten holme som kan nås ved å krysse en 230 meter lang trepromenade.

Mucumbli Et vakkert feriested som ligger minutter fra byen Neves med en fantastisk utsikt. Det er for øyeblikket bare 5 bungalower tilgjengelig, så bestill tidlig! Titiano og Marie, et utrolig hyggelig og hjelpsomt italiensk par som kom til øya for 30 år siden og gradvis bygde eiendommen sin. Denne beliggenheten er privat og tilbaketrukket (i So Tomé-termer), og det er et must å slappe av på balkongen og se på solnedgangen på øya, gå til stranden eller gå turstiene. En eselinnhegning ble også reddet av eierne (etter at regjeringen fikk dem i gave fra Angola og ikke visste hva de skulle gjøre med dem). Frokost er inkludert.

Før den portugisiske invasjonen var både Sao Tome og Principe ubebodde. Mye av terrenget har forblitt uendret siden den gang, eller har blitt gjenvunnet av regnskogene der gamle plantasjer en gang sto. Øyene, som er dekket av vakre regnskoger og har en liten befolkning og få turister, er et sant tropisk paradis for besøkende.

Obo nasjonalpark ligger i det indre av Sao Tome Island. Finn en lokal guide som tar deg med på fugletitting, klatring på den 2,024 meter høye Pico de Sao Tome, vandre til en skjult foss eller prøve å finne så mange av øyas 109 orkidearter som mulig. I en spektakulær visning for turister kommer bølger inn i en undersjøisk hule på sørsiden av Sao Tome-øya, og uten andre steder å gå, skyter de rett opp gjennom Boca do Inferno (helvetes munn). De avsidesliggende strendene på Principe er både fantastisk vakre og romantiske ... ikke klandre deg selv hvis du føler at du er på en øy i Sør-Stillehavet.

Korallrev med et mangfold av marint liv – inkludert noen få endemiske – er bare offshore, siden havet mellom naboøyene og fastlandet overstiger 2,000 meter! Dykking og snorkling er gode muligheter for å se undervannssiden av dette paradiset, hvor du kan se delfiner, store grønne skilpadder og en rekke fargerike fisker på nært hold. Dykkere som er erfarne og modige kan til og med utforske undervannshuler.

Fort So Sebastio er en av de få menneskeskapte attraksjonene på øyene. Fortet ble bygget i 1575, og ble renovert i 2006 og er nå nasjonalmuseet i So Tomé. Om natten er fortet ekstremt fantastisk. En omvisning på en av øyenes kolonialderplantasjer – roças – er nødvendig for alle besøkende, og disse kan variere fra århundregamle strukturer som sakte blir overkjørt av regnskog til vakkert restaurerte som fungerer som bed-and-breakfast. Monte Café, en av de lettest tilgjengelige, har bygget opp et nytt kaffemuseum og er trivelig og imøtekommende på grunn av sin beliggenhet i høylandet. Markedet i Sao Tome, som mange andre i området, er en travel, fargerik begivenhet, og fotografer vil sette pris på byens sjarmerende koloniale arkitektur.

Havet utenfor kysten av Sao Tome er krystallklart og myldrer av liv. Som et resultat tilbyr dykking, fiske og båtutflukter mange muligheter til å se severdighetene. Club Maxel [web] er en av få operatører som tilbyr disse aktivitetene. Begge øyene inkluderer vakre skoger som er ideelle for fotturer.

Ta en spasertur. Trafikken er lav, sjøluften er forfriskende, og arkitekturen og menneskene er verdt å se. Sao Tomes hovedstad er full av offentlig kunst. Lokale kunstneres malerier og skulpturer, samt gamle portugisiske monumenter, kan sees rundt i byen. Ofte, når du går nedover gaten og runder et hjørne, vil du stå ansikt til ansikt med et levende og livlig kunstverk rett foran deg.

Sjokolade av Claudio Corallo. På forespørsel gis omvisninger i sjokoladefabrikken hans. Han eller en av sønnene hans vil med glede forklare den forferdelige understandard sjokoladen som selges over hele kloden. Claudio har full kontroll over sjokoladeproduksjonsprosessen, fra å dyrke kakaobelgene på sin egen gård på Principe til å pakke sjokoladen i vakuumforseglede sterile kamre. Under presentasjonen deler han ut mange gratis vareprøver og selger alle varene sine der i demonstrasjonsområdet. Det er dyrt, men det er vel verdt det.

São Tomé-anere spiser mye fisk, og det er vanligvis sammen med brødfrukt og moste, kokte bananer. Fisk av alle slag kan finnes, inkludert flygefisk i visse perioder av året. Mange So Toméans får proteinet sitt fra buzios, enorme landsnegler, i innlandet. Langs kysten er også sjøsnegler utbredt. Til tross for deres ekstreme fattigdom, kan So Toméans stole på en rekke tropiske frukter for ernæring. Hovedstadens hoteller tilbyr europeisk mat til europeiske priser.

Bigoder. Hvis du velger å vente på flyet ditt i nærheten av flyplassen, vil flyplassen kontakte deg for å gi deg beskjed når flyet går ombord. Lunsj er utmerket, og utsikten er spektakulær.

Café e Companhia (Café and Company). I Sao Tome er det her expats samles. Dette er stedet for å kunngjøre din ankomst til landet. Etter eieren og tidligere lederen Maria Joo, er Café and Companhia kjent som "MJs." Når hun er i landet, leier MJ ut selskapet til en ny tysk ledelse og dukker opp. Torsdagskveldsjazz og "Atomic Penis" er populære på C & C.

Pirata, det er deg. Det er en av de få restaurantene som er åpne søndag morgen, og den ligger like ved Pestana Hotel, selv om man tror de bare fester til lørdag kveld. Det er et fint sted for en kopp kaffe og en omelett mens du ser på bølgene. Restauranten er oppkalt etter et sunket skip som ligger like utenfor kysten ... dermed navnet "The Pirate."

Så Joo dos Angolares er et brasiliansk fotballag. Gjør reservasjoner så snart som mulig, men det er vel verdt ventetiden. Gourmetmiddager som tilbys som en flerretters prix fixe er vel verdt den ekstra innsatsen.

Sum Secreto, for å være presis. Standard grillmat, selv om store selskaper kan innkvarteres uten reservasjon. Biffen og sjømaten er fantastisk, og servicen er vanligvis utmerket. Restauranten er ikke luksuriøs, men den er populær fordi den har noe bestemt.

Øl er allment tilgjengelig, men Sao Toméans er ikke kjent for å være stordrikkere. Creolla og Rosema er to lokale merker. Palmevin kan kjøpes fra veikantselgere til en svært lav pris i interiøret. Whisky og annen alkohol er populær blant aristokratiet i byen. Med fiskemåltider er vin, spesielt portugisisk vinho verde, populær.

Dobra, en begrenset valuta, brukes i Sao Tomé og Prncipe (import og eksport av lokal valuta er forbudt). Du kan importere en ubegrenset mengde utenlandsk valuta med forbehold om offentliggjøring, men du kan kun eksportere inntil beløpet du importerer. Reisesjekker er ikke alltid en god idé. På større restauranter og butikker aksepteres ofte euro og noen ganger dollar.

Selv om handlemuligheter er begrenset, er det noen få varer verdt å kjøpe, hvorav noen kan være av eksportkvalitet:

Kaffe. Kaffe var en stor sak i Sao Tome. Kvaliteten på kaffen falt litt da den nylig uavhengige Sao Tome-regjeringen delte de gamle rocaene inn i delere, men med tanke på den vulkanske jordens natur var den fortsatt utmerket. Det har nylig vært en økning i interessen for Sao Tome-kaffe, hovedsakelig på grunn av Claudio Corrallos innsats, selv om du kan kjøpe utmerket kaffe til en lav pris i enhver butikk i Sao Tome.

Rom. 'Gravana, som er utsolgt fra et bilverksted i nærheten av Central Market, og Me-Zochi, som ligger i Trindad ved siden av kirken, er begge innen rekkevidde i Sao Tome. En én-liters flaske rom kan koste alt fra USD 3 til USD 7, avhengig av sukkerprisen. Gravana-rom er mørk og søt, og den nytes best over is som en scotch. Me-Zochi-romen er også utmerket, men fabrikken tilbyr også andre likører produsert av urfolksfrukter. Mesteparten av varene deres sendes til Europa.

Kurver. Kurver er en integrert del av dagliglivet i Sao Tome. Som et resultat er de rikelig og rimelige. De er ikke fancy, men de har en viss lokke.

Ulike turistattraksjoner Ossobbo ligger rett over gaten fra Fort Sao Sebastiao. Fra kaffe, sjokolade, kanel og vanilje til skulpturer, t-skjorter og tommelfinger, viser butikken frem lokale kunstnere og varer fra Sao Tome. Prisene er rettferdige, men det beste er at butikken drives av Sisters of Misericordia, en ideell organisasjon som donerer alle inntekter til håndverkere eller veldedige formål.

Kulturen i Sao Tomé er en kombinasjon av afrikanske og portugisiske elementer.

Ssua- og socopé-rytmer er populære i So Tomé, mens dêxa-rytmen er populær i Principe. Utviklingen av disse rytmene og deres medfølgende danser kan ha blitt hjulpet av portugisisk selskapsdans.

Tchiloli er en teatralsk fortelling fortalt via sang og dans. På samme måte kombinerer danço-Kongo musikk, dans og teater.

Fisk, skalldyr, bønner, mais og stekt banan er alle hovedmat. Tropiske frukter inkludert ananas, avokado og bananer spiller en stor rolle i kjøkkenet. Så Tomése-kjøkkenet er kjent for sin bruk av krydret krydder. Kaffe brukes som krydder eller krydder i en rekke retter. Frokostmåltider er ofte oppvarmede rester fra kvelden før, og omeletter er populære.

I Sao Tomé og Prncipe er ikke sikkerhet et problem, men veitrafikk er farlig, slik det er i andre områder av Afrika. I offentligheten er voldskriminalitet praktisk talt uhørt. Men etter hvert som turismen vokser, øker også antallet forbrytelser begått mot besøkende. Det har vært rapporter om veisperringer i nærheten av Santana, samt turistsvindel i hovedbyen.

Den svarte kobraen, som kan finnes i de sørlige og østlige delene av øya Sao Tome, er den eneste farlige arten på øyene. Voksne har gul-hvite skjell på fronten, mens unge er helt svarte. De er livredde for folk og vil krype bort hvis du nærmer deg dem. Når du vandrer, vær oppmerksom og se hvor du legger hendene. Lokale sykehus har anti-gift på hånden. Hvis du har blitt bitt, bør du oppsøke lege umiddelbart, helst innen 30-120 minutter. Dødsfall er derimot uvanlig.

I Sao Tomé og Prncipe er ikke sikkerhet et problem, men veitrafikk er farlig, slik det er i andre områder av Afrika. I offentligheten er voldskriminalitet praktisk talt uhørt. Men etter hvert som turismen vokser, øker også antallet forbrytelser begått mot besøkende. Det har vært rapporter om veisperringer i nærheten av Santana, samt turistsvindel i hovedbyen.

Den svarte kobraen, som kan finnes i de sørlige og østlige delene av øya Sao Tome, er den eneste farlige arten på øyene. Voksne har gul-hvite skjell på fronten, mens unge er helt svarte. De er livredde for folk og vil krype bort hvis du nærmer deg dem. Når du vandrer, vær oppmerksom og se hvor du legger hendene. Lokale sykehus har anti-gift på hånden. Hvis du har blitt bitt, bør du oppsøke lege umiddelbart, helst innen 30-120 minutter. Dødsfall er derimot uvanlig.