프랑스 요리 레시피

Bréchets de poulet à la persillade

닭가슴뼈 위의 작은 V자형 위시본·쇄골 부위인 진짜 브레셰에 얇게 밀가루를 묻혀 버터에 두 번 나눠 74℃까지 굽고, 마늘과 파슬리 페르실라드로 마무리합니다.

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Bréchets de poulet à la persillade:팬에 담긴 모습
준비 시간 20분
조리 시간 25분
총 소요 시간 45분
완성량 메인 요리 4인분
음식 이해하기

Bréchets de poulet à la persillade — 브레스식 치킨 브레셰와 마늘 파슬리 버터

브레스 지역의 이 음식에서 핵심은 조리 스타일보다 부위 자체입니다. bréchet는 닭가슴 위쪽의 V자형 위시본 또는 쇄골 부위로, 뼈 주위에 적은 양의 살이 붙어 있습니다. 뼈 없는 닭고기 조각을 같은 이름으로 부르면 이 음식의 해부학적 정체성이 사라지므로 실제 치킨 브레셰를 사용합니다.

조리법은 직접적입니다. 브레셰의 물기를 말리고 소금과 후추를 섞은 밀가루를 얇게 입힌 뒤 버터에 충분히 갈색을 냅니다. 1000g 전량을 한 팬에 넣으면 쉽게 찌듯 익기 때문에 두 번으로 나누고 각각 10분씩 조리합니다. 갈색만으로 안전을 판단하지 않고 각 배치의 살이 붙은 부분에서 74℃를 확인합니다.

페르실라드는 마지막에만 더합니다. 남겨 둔 버터 110g을 거품 날 때까지 녹이고 곱게 다진 마늘과 이탈리안 파슬리를 짧게 넣어 향만 낸 뒤 뜨거운 브레셰에 붓습니다. 마늘이 짙게 갈색이 되면 쓴맛이 나고 파슬리를 오래 익히면 신선함이 줄어들므로 마무리 단계는 5분으로 제한합니다.

성공 포인트

성공 포인트

  • 실제 V자형 치킨 브레셰를 구해 사용한다.
  • 물기를 말리고 밀가루를 얇게만 입힌다.
  • 두 번 나눠 조리해 팬의 열을 유지한다.
  • 각 배치의 살이 붙은 부분을 74℃까지 익힌 뒤 바로 건진다.
재료

재료

브레셰와 페르실라드

  • 치킨 브레셰(bréchets) 1000g, 살이 붙은 V자형 위시본/쇄골 부위, 손질해 물기를 말린 것
  • 밀가루 80g
  • 무염 버터 350g, 소테용 240g, 페르실라드용 110g
  • 마늘 20g, 곱게 다진 것
  • 이탈리안 파슬리 30g, 곱게 다진 것
  • 고운 소금 4g
  • 후추 2g, 간 것
만드는 법

만드는 법

조리법

  1. 얇게 밀가루를 입힌다.밀가루 80g에 소금 4g과 후추 2g을 섞고 물기를 말린 브레셰에 얇고 고르게 묻힌 뒤 여분을 턴다. 5분 안에 두꺼운 덩어리 없이 마른 가루막만 남게 한다.

  2. 페르실라드를 준비한다.마늘 20g과 이탈리안 파슬리 30g을 곱게 다져 5분 안에 고르게 섞고 화구 옆에 준비해 둔다.

  3. 첫 번째 절반을 굽는다.소테용 버터 240g 중 일부를 매우 큰 프라이팬에 녹이고 브레셰 절반을 중간 불보다 센 불에서 10분 뒤집어가며 굽는다. 닿는 모든 면이 충분히 갈색이고 살이 붙은 부분이 74℃에 도달해야 한다.

  4. 두 번째 절반을 굽는다.남은 소테용 버터를 사용해 나머지 절반도 중간 불보다 센 불에서 10분 익힌다. 두 번째 배치도 모든 면이 갈색이고 살이 붙은 부분이 74℃에 도달하면 따뜻한 플래터로 옮긴다.

  5. 페르실라드로 마무리한다.마지막 버터 110g을 중간 불에서 거품 날 때까지 녹이고 마늘과 파슬리를 넣어 5분 안에 향을 낸 뒤 모든 뜨거운 브레셰 위에 붓는다. 마늘은 짙게 갈색이 되지 않고 향긋하며 파슬리는 초록색을 유지해야 한다.

서빙과 보관

실용 정보

서빙과 보관

아주 뜨겁게 바로 제공합니다. 흰쌀밥, 찐 감자, 그린 샐러드를 곁들일 수 있지만 영양 계산에는 포함하지 않습니다.

서빙과 보관

남은 음식과 미리 준비하는 부분은 아래 안전 기준과 냉장 조건을 우선합니다. 질감이 떨어지기 쉬운 구성은 가능한 한 제공 시점에 마무리합니다.

미리 준비하기와 대체 재료

브레셰는 미리 손질하고 물기를 말려 냉장할 수 있지만 밀가루는 조리 직전에 묻힙니다. 페르실라드도 조리 직전에 다지는 편이 좋습니다.

미리 준비하기와 대체 재료

작은 뼈 있는 닭고기 조각에 같은 마늘·파슬리 풍미를 적용할 수는 있지만 그것을 브레셰라고 부르지 않습니다. 일부 지역 방식의 옥수수 gaudes 가루는 껍질 향과 지역적 표현을 바꿉니다.

문제 해결

문제 해결

  • 브레셰가 갈색 나지 않고 찜처럼 됨팬이 과밀하거나 표면이 젖었다. 물기를 더 말리고 두 배치로 나눠 굽는다.
  • 마늘이 씀페르실라드를 너무 오래 가열했다. 버터가 거품 날 때 마늘과 파슬리를 넣고 짙게 갈색 되기 전에 마친다.
  • 살이 마름74℃에 도달한 뒤에도 계속 익혔다. 각 배치는 안전 온도에 도달하자마자 따뜻한 플래터로 옮긴다.
1회 제공량 기준 영양 참고

1회 제공량 기준 영양 참고

  • 1회 제공량브레셰와 페르실라드 1회 제공량
  • 열량870 kcal
  • 탄수화물16g
  • 단백질49g
  • 지방68g
  • 식이섬유1g
  • 나트륨760mg
알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

알레르기: 밀/글루텐

알레르기: 우유

안전: 브레셰는 날가금류로 취급하고 교차 오염을 피한다.

안전: 각 배치의 살이 붙은 부분을 74℃까지 익힌다.

안전: 남은 음식은 4℃ 이하에서 냉장하고 다시 먹을 때 74℃까지 데운다.

마무리

마무리

  • 완성 결과: 닭가슴뼈 위의 작은 V자형 위시본·쇄골 부위인 진짜 브레셰에 얇게 밀가루를 묻혀 버터에 두 번 나눠 74℃까지 굽고, 마늘과 파슬리 페르실라드로 마무리합니다.
  • 결정적 기술: 실제 V자형 치킨 브레셰를 구해 사용한다.