돼지갈비와 베이컨을 넣은 흰강낭콩 스튜 (Fríjoles blancos con costilla de cerdo y tocineta)
노릇하게 구운 돼지갈비와 베이컨을 은은하게 달콤한 토마토 소스에 넣고 흰강낭콩과 함께 끓입니다.
콜롬비아 전통 음식 목록은 이 안티오키아 지역의 일상적인 주 요리를 흰강낭콩에 튀기듯 구운 돼지갈비와 베이컨을 넣어 끓이고, 흰쌀밥과 아레파를 곁들이는 음식으로 소개합니다. 인용된 요리책도 주요 재료는 같으며 압력솥 조리법을 안내합니다. 이 버전은 음식의 특징을 유지하면서 산미가 있는 토마토 소스를 넣기 전에 콩을 먼저 부드럽게 익힙니다. 그래야 콩이 고르게 익고 압력솥의 콩류 충전 제한도 지키기 쉽습니다.
원자료는 소금과 후추를 입맛에 맞게 넣도록 하며 정확한 양은 제시하지 않습니다. 아래 양은 재현하기 좋은 실용적인 기준이지, 안티오키아 전역에 통용되는 유일한 비율이라는 뜻은 아닙니다. 든든한 스튜이므로 갓 지은 흰쌀밥과 따로 데운 아레파를 곁들여 내세요.
콩은 냉장고에서 하룻밤 불립니다. 콩의 품종과 보관 기간에 따라 익는 시간이 달라지므로 부드러움을 확인하세요. 제조사가 콩 조리를 허용하는 압력솥만 사용하고, 부풀거나 거품이 생기는 식재료의 충전 한도와 압력 해제 지침을 따르세요. 압력솥이 작다면 뚜껑이 있는 두꺼운 냄비로 콩을 익힐 수 있습니다.


