Travel S Helper世界の料理イタリアの郷土料理Porceddu arrosto
イタリア · サルデーニャ州

Porceddu arrosto

Porceddu arrostoはサルデーニャを代表する仔豚のローストです。深く焼き色が付き、ガラスのようにパリパリした皮の下に、淡い色の柔らかな肉があり、香り高いミルトを添えることがよくあります。

イタリアの伝統料理メイン/ロースト肉
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Porceddu arrosto:濃く焼けてパリパリの皮が付いた仔豚のローストを切り分け、素朴な大皿に盛ったワイドなヒーロー画像
準備25分
調理3時間10分
合計4時間5分
出来上がり量8人分
料理について

Porceddu arrostoについて

伝統的なサルデーニャのporcedduは、安定した熾火の近くで串に刺してゆっくり焼きます。脂を徐々に溶かしながら皮の水分を抜き、カリッと仕上げる方法です。ミルトは料理の香りと提供時の飾りに結び付いています。

家庭用オーブンでは直火の風味を完全には再現できないため、このレシピは皮付きの仔豚の部位を使う家庭向けの明確なアレンジです。低めの温度で肉を柔らかくして皮の脂を落とし、最後に高温で皮をカリッと仕上げます。

皮を乾かすことが重要です。前もって塩をし、冷蔵庫で皮を覆わずに置くと、最初から脂や強い熱を増やすより効率よく表面の水分を除けます。

ロースト後は休ませますが、皮をアルミホイルでぴったり覆わないようにします。こもった蒸気ですぐ皮が柔らかくなるため、温かい場所で皮を露出させたまま休ませます。

技法

重要な3つのポイント

  • 皮を一晩乾かす。表面の水分はパリパリの皮の大敵です。冷蔵庫で覆わずに乾かす方法が非常に効果的です。
  • まず穏やかに焼く。中程度の熱で脂を溶かし、肉を柔らかくしてから最後に皮をカリッとさせます。
  • 色だけでなく温度で判断する。仔豚の部位は厚さに差があるため、骨から離れた最も厚い肉で火の通りを確認します。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

豚肉

  • 2.5kg皮付き仔豚の部位四分の一身、サドル、または骨付きの大きな部位
  • 22g細粒海塩肉重量の約0.9%
  • 小さじ1黒こしょう挽きたて。主に肉側へ使う

香味材料

  • 12–15生のミルトの葉入手できれば提供用の枝も追加
  • 2枝ローズマリー任意
  • 大さじ1ラードまたはエクストラバージンオリーブオイル肉側だけに使う
手順

作り方

乾かして味付けする

  1. 豚肉を十分に乾かす。皮と肉の水分をペーパーで完全に拭き取る。精肉店ですでに切れ目が入っていない場合だけ皮に浅く切れ目を入れ、肉まで深く切らない。

    皮の表面は湿ったりべたついたりせず、乾いた手触りにする。
  2. 前もって塩をする。皮と肉側に塩をすり込み、こしょうは主に肉側に振る。皮を上にして網に置き、覆わず冷蔵庫で8–24時間置く。

    冷蔵後の皮は乾き、少し張った見た目になる。
  3. ローストの準備をする。調理30分前に冷蔵庫から出す。オーブンを通常加熱で160℃に予熱する。肉側にラードまたはオイルを薄く塗り、ミルトとローズマリーを肉の下または周囲に置き、皮の上には置かない。

    皮を湿らせるものを上に載せない。

低温でローストする

  1. 皮を上にして焼く。約2 1/2時間ローストし、途中で一度トレーの向きを変える。肉汁が焦げそうなら、皮を濡らさないようトレーへ水を少量加える。

    脂がゆっくり溶け出し、皮が徐々に色付きながら肉が柔らかくなる状態にする。
  2. 火の通りを確認する。骨を避け、最も厚い肉へ瞬間読み取り温度計を差す。この家庭向け方法では少なくとも74℃に達し、肉が柔らかくなるまで焼き続ける。

    肉汁が透明で、最も厚い部分まで完全に火が通った状態にする。

皮をカリッとさせて休ませる

  1. 温度を上げる。オーブンを230℃に上げ、皮が濃く色付きカリッとするまで15–25分焼く。最後の数分は絶えず様子を見る。

    包丁の柄で軽くたたくと、皮が硬くパリパリした音を立てる状態にする。
  2. 覆わず休ませる。まな板へ移し、皮を空気にさらしたまま25–30分休ませる。

    皮はこもった蒸気で柔らかくならず、カリッとした状態を保つ。
  3. 切り分けて提供する。関節に沿って食べやすい大きさに切り、入手できれば生のミルトの枝を添える。

    各皿にカリッとした皮と柔らかな肉の両方が入るようにする。
実践のポイント

実践のポイント

伝統的な方法

サルデーニャの基本的な調理法は、熾火のそばでゆっくり串焼きにするものです。ここでのオーブン法は家庭向けの実用的なアレンジで、直火の風味を完全に再現すると主張するものではありません。

ミルト

生のミルトは香り高く伝統的ですが、地中海地域以外では入手しにくい場合があります。手に入らなければ、料理の風味を変える強いハーブで代用せず、省きます。

精肉店での準備

皮付き仔豚の適切な部位と、調理前の骨の構造について、知識のある精肉店へ相談します。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 皮が革のように硬い。表面が湿ったままだったか、最後の高温が不足しています。一晩覆わず乾かし、肉に火が通ってから高温で仕上げます。
  • 肉が柔らかくなる前に皮が焦げる。長時間焼く段階の温度が高すぎます。中程度の温度で焼き、最後だけ皮をカリッとさせます。
  • 肉が乾く。部位が脂の少ないものだったか、火を通しすぎています。骨付き皮付きの部位を使い、時間だけでなく中心温度を確認します。
  • 休ませている間に皮が柔らかくなる。ぴったり覆っています。皮を露出させたまま休ませます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分:加熱後の肉と皮 約250g
  • エネルギー:約690 kcal
  • 炭水化物:0g
  • たんぱく質:55g
  • 脂質:51g
  • 食物繊維:0g
  • ナトリウム:980mg

仔豚の脂肪量は部位によって大きく異なるため、数値は概算です。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

生の豚肉はそのまま食べる食品と厳密に分け、清潔な器具を使い、手を十分に洗います。

この家庭向け方法では、最後に休ませる前に、骨を避けた最も厚い肉で少なくとも74℃を確認します。

調理済みの豚肉は2時間以内に冷蔵し、残りは十分に再加熱します。

よくある質問

よくある質問

Porcedduは必ず串焼きにしますか?

伝統的なサルデーニャのporcedduは熾火のそばでゆっくり串焼きにする方法と強く結び付いています。このレシピでは、室内でより実行しやすく管理しやすい家庭用オーブンを使います。

ロースト中、ミルトは皮の上に置きますか?

皮の水分を増やしてカリッと仕上がるのを妨げないよう、肉の下か周囲に置くほうが適しています。生のミルトは盛り付け皿の香り付けにも使えます。

なぜ皮を一晩乾かすのですか?

ロースト前に表面の水分を蒸発させると、もろくカリッとした皮に仕上げやすくなります。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり:柔らかな仔豚の肉と、濃く焼けたもろいパリパリの皮に、地中海らしい穏やかな香りが重なります。
  • 要点:皮を十分乾かし、肉に火が通るまで穏やかに焼き、最後に短時間の高温加熱で皮をカリッと仕上げます。