ザンビアは南アフリカの内陸国で、高原地帯に約752,000平方キロメートルの面積を誇っています。[1]ザンベジ川、カフエ川、ルアングワ川といった大河が刻み込んだドラマチックな地形は、広大な氾濫原と渓谷に水を供給しています。ザンビアの流域には、タンガニーカ湖、バングウェル湖、カリバ湖といった大きな湖がいくつかあり、国立公園には豊かな野生生物が生息しています。「アフリカの温かい心」として知られるザンビアは、壮大な自然景観（幅1.7kmのビクトリア滝を含む）、最高のサファリスポット、そして親しみやすい地元の文化で人々を魅了します。広大なスケールと豊かなコントラストが魅力のザンビアは、あらゆるタイプの旅行者に魅力を提供します。

ザンビアの人気観光スポット

ビクトリア滝

ビクトリア滝: モシ・オ・トゥニャ（「雷鳴の煙」）は、ザンビアで最も有名なランドマークです。ユネスコ世界遺産に登録されているこの場所は、ザンベジ川が玄武岩の峡谷を流れ落ちる約1.7キロメートルの川岸に広がっています。ザンビア側では、モシ・オ・トゥニャ国立公園のパノラマビューポイントを探索できます。乾季（8月下旬～12月）には、崖っぷちにある有名な「デビルズプール」で泳ぐことができます。雨期のピーク（2月～4月）には、滝が轟音とともに勢いよく流れ落ち、熱帯雨林の煙が霧に包まれます。冒険好きなら、歴史あるビクトリアフォールズ橋からバンジージャンプやゴルジスウィングに挑戦できます。近くのリビングストンの町は滝への玄関口です（町自体も静かな植民地時代の町で、工芸品市場や探検家デイヴィッド・リビングストンを記念した博物館があります）。

サウスルアングワ国立公園

サウスルアングワはザンビア屈指のゲームパークであり、世界有数のサファリスポットです。ウォーキングサファリ発祥の地として知られるこの地には、ゾウ、ライオン、ヒョウ、バッファロー、キリンなど、野生動物が密集しています。サウスルアングワの曲がりくねったルアングワ川と三日月形のラグーンには、特に乾季にはシマウマ、アンテロープ、カバの群れが集まります。また、この公園はヒョウの豊富な生息地としても有名です。バードウォッチングは一年を通して絶好のチャンスです。ここでのサファリは、セルフドライブとガイド付きの両方が用意されており、昼夜を問わずドライブを楽しむことができます。（キャンプは指定エリアで許可されています。ガイド付きのウォーキングサファリは特におすすめです。）典型的な旅程には、夜明けと夕暮れ時のゲームドライブが組み込まれており、公園の静かな大自然と木々に囲まれた水路を楽しみながら、野生動物の観察を最大限に楽しむことができます。

カフエ国立公園

カフエ国立公園（ザンビア中西部）は、ザンビア最古かつ最大の公園です。約22,400平方キロメートルの広さを誇り、アフリカでも有数の広大な野生生物保護区です。その広大さと多様な生息地（氾濫原、森林地帯、ミオンボ林）により、多種多様な野生生物が生息しています。あまり知られていませんが、カフエには数千頭のゾウや多数のアンテロープの群れ（ブサンガ平原にはアカリーチュエやプクを含む）が生息し、ライオンやリカオンなどの肉食動物も生息しています。カフエ川とその支流を含む複数の川には、カバやワニが生息しています。サファリキャンプ、道路、滑走路のネットワークが整備されたことで、公園は観光客にも開放されました。観光客は、川沿いの豪華なテントロッジや中価格帯のキャンプ場に宿泊し、ガイド付きのゲームドライブやボートサファリを楽しむことができます。 （ヒント：距離が長く、野生生物の出現状況は地域によって異なることが多いため、可能であれば 2 ～ 3 日を見込んでください。）

ローワーザンベジ国立公園

ザンベジ川下流域: この風光明媚な公園は、ザンベジ川の南岸（ジンバブエのマナ・プールズの向かい側）に沿って広がっています。水辺でのアドベンチャーや野生動物の観察で有名です。川岸の森林や島々には、ゾウやバッファローの大群が川で水を飲み、カバが川岸で泥浴びをし、ライオンやヒョウ、珍しいリカオンがモパネの森林地帯で狩りをするなど、大型動物の生息地となっています。鳥類も豊富で、アフリカウミワシ、カルミンハチクイ、湿原フクロウなどの種が川辺の生息地で餌を食べています。乾季には野生動物が川の近くに集まることが多く、ボート、カヌー、ガイド付きウォーキングは野生動物を間近で観察するのに最適です。専門ガイドがジープ、カヌー、徒歩でサファリを案内します。公園の辺鄙な場所にあるため、野性味が漂い、キャンプ場は高級な川沿いのロッジから茂みの奥深くにあるテントキャンプまで、多岐にわたります。 (ボートアクティビティ、タイガーフィッシュ釣り、リバーサファリからの星空観察などがハイライトです。)

ルサカ

首都ルサカは都会的な雰囲気があり、サファリ旅行の出発点にもなっています。街自体が市場、レストラン、文化的な場所が集まる賑やかな中心地です。ルサカ国立公園はダウンタウンから南にわずか 30 km に位置し、シマウマ、キリン、珍しいシロサイ、アンテロープが生息する日帰り旅行に便利な野生動物公園です。市内では、観光客は賑やかな工芸品市場や文化村を楽しむことができます。たとえば、カブワタ文化村では、ザンビア全土から集まった 80 人以上の職人が木彫り、編み籠、伝統的な織物を販売しています。ルサカには博物館もあり、ルサカ国立博物館 (市内中心部) には、独立を象徴する有名な「自由の像」など、ザンビアの歴史に関する遺物が保存されています。ルサカでの食事は、地元のンシマとレリッシュを提供する飲食店からエスニック料理のレストランまで多岐にわたります。全体的に、ルサカには都会のアメニティ (ホテル、空港、外交地区) があり、大自然に向かう前 (または後) にザンビアの生活を味わうことができます。

リビングストン

リビングストンは、ビクトリア滝のザンビア側にある観光都市です。ザンビアで3番目に大きな都市ですが、比較的こぢんまりとしており、歩いて回ることができます。主な見どころは滝に集中していますが、町自体にも魅力があります。ザンビア最古かつ最大の博物館であるリビングストン博物館には、探検家デビッド・リビングストン博士の手紙や所蔵品など、地元の民族学と歴史に関する遺物が収蔵されています。近くには、木彫りやバティック織物が並ぶ19世紀のモシ・オ・トゥニャ工芸品市場があります。リビングストンは、ビクトリア滝橋（世界一高いバンジージャンプの場所）への玄関口でもあります。多くの観光客は、氾濫原に沈む夕日を眺めるため、または橋を渡ってジンバブエやボツワナへ日帰り旅行をするために、ここに滞在します。宿泊施設は、川沿いのロッジからバックパッカー向けのホステルまで多岐にわたり、様々なレストランやパブが海外旅行者のニーズに対応しています。

ザンビア旅行のベストシーズン

ザンビアの気候は、雨季（グリーンシーズン）（12月～4月頃）と乾季（5月～11月）の2つの主要な季節に分かれています。乾季（5月～10月）は、野生動物サファリに最適な時期と広く考えられています。植生が薄くなり、動物たちは水源が減少する地域に集まるため、観察が容易になります。日中は暖かく晴れていることが多く、朝は涼しくなります（6月～8月は、高地の公園では肌寒い夜明けを迎えることがあります）。特に乾燥した晩冬（8月～10月）は人気ですが、9月になると気温が急上昇することがあります。

グリーンシーズン（特に2月～3月）は、緑豊かな景観、動物の赤ちゃん、渡り鳥の姿が見られますが、大雨に見舞われることも少なくありません。道路はぬかるんだり、冠水したりすることがあります。バングウェル湿地のような公園は、雨上がりの後に特に美しい景色を楽しめます。ザンベジ川の氾濫原とビクトリアの滝は3月～4月に水量がピークとなり、轟音とともに流れ落ちる壮大な光景を堪能できます（ただし、滝の水しぶきで視界が遮られることもあります）。4月と11月の「ショルダーシーズン」は、植生がまだ緑豊かで、交通状況も改善し、料金もピークシーズンよりも安くなることがあります。

ビクトリア滝の水量が最も多いのは、雨季の終わり頃（2月～5月）で、川の水量が多い時期です。しかし、滝の最も鮮明な景色（虹も見える）は、ザンベジ川が干上がる前の雨季の終わり頃（3月～4月）に見られることが多いです。10月～12月には水位が下がり、デビルズプールで泳ぐのに最適です。

全体的に、ご自身の興味に合わせて計画を立てましょう。野生動物やアウトドアアクティビティを楽しむなら乾季（5月～10月）、緑豊かな景色やバードウォッチングを楽しむなら雨季がおすすめです。7月～9月はサファリのピークシーズンなので、ロッジやサファリの予約は早めに済ませましょう。

ビザと入国要件

ザンビアを訪れる外国人のほとんどは、入国時に有効なビザとパスポートが必要です。パスポートは旅行日から少なくとも6か月有効で（かつ空白ページが2、3ページある必要があります）、ビザの要件は国籍によって異なります。多くの西側諸国（英国、米国、カナダ、EU、オーストラリア、日本など）の国民は、国際空港や一部の国境で到着時にビザを取得するか、事前に電子ビザを申請できます。一部の国籍の方は事前のビザ承認が必要です。特に、英国、カナダ、およびほとんどの英連邦加盟国のパスポート所持者は観光目的での訪問にはビザが必要ありません（次の旅行の証明と十分な資金のみが必要です）。アメリカ人とEUからの旅行者の場合、ザンビアの到着ビザ料金は通常、30日間で約50米ドルです。

複数国に渡航可能な特別な選択肢として、KAZA Univisa（ザンビアおよび隣国ジンバブエ向け）があります。このビザは50ドルで、30日間有効で、ザンビアとジンバブエへの入国（およびボツワナへの日帰り旅行）が許可されます。ザンビアまたはジンバブエに到着後、または各国のeビザポータルから取得できます。ビザに関する最新のポリシーは、公式ウェブサイトまたは渡航情報ウェブサイトでご確認ください（規則は変更される場合があり、国境検問所の対応も異なります）。

エントリーポイント: 主要な国際ゲートウェイは、ルサカ（ケネス・カウンダ国際空港）とリビングストン空港です。その他のビザ発給地点は、カズングラ（ボツワナ／ジンバブエ行き）、チルンドゥ（ジンバブエ行き）、トゥンドゥマ／ナコンデ（タンザニア行き）です。入国港では、入国審査官が書類を確認しますので、パスポート、ビザ、予防接種記録をご用意ください。黄熱病リスクのある国から入国する場合は、有効な黄熱病予防接種証明書が必要です。（旅行保険への加入も強くお勧めします。）

安全と健康に関するヒント

安全性： ザンビアは全体的に見て、観光客にとって比較的安全だと考えられています。外国人に対する暴力犯罪は稀ですが、都市部や市場では軽犯罪（スリ、ひったくり）が発生する可能性があります。普段から注意を払いましょう。貴重品は人目につかないように保管し、夜間の一人歩きは避け、ホテルのセーフティボックスがある場合は利用しましょう。英国の渡航勧告では、ルサカをはじめとする都市では、特に夜間に犯罪が発生する可能性があると指摘されています。そのため、夜遅くまで歩き回るのではなく、タクシーを利用することをお勧めします。公園やキャンプ場では、野生動物に関するルールを守ってください。野生動物は危険な場合があります。密猟者は観光客にとって脅威ではありませんが、ガイドの指示には必ず従ってください（野生動物に近づいたり、餌を与えたりしないでください）。

道路での走行には特に注意が必要です。ザンビアの主要高速道路は概ね舗装されていますが、地方の道路の多くは荒れていたり、波打ったりしており、大雨時には土砂崩れが発生することがあります。夜間の運転は、無灯火の車両、道路上の家畜、歩行者などの危険を伴います。SADC加盟国以外の方は、自家用車で運転する場合、国際運転免許証（IDP）の所持が法律で義務付けられています（ただし、施行は緩やかです）。 道路安全疲労とスピード違反は事故の一般的な原因です。夜間の運転は可能な限り避けてください。バスやミニバスをご利用の場合は、信頼できる会社をご利用ください。坂道でのブレーキの故障や牛との衝突による事故は実際に発生しています。多くの旅行者は、個人の安全に対する懸念は全体的に低いと報告していますが、常に警戒を怠らず、十分な準備をしておくことが賢明です。

健康： ザンビアは一年を通してマラリアリスク地域です（特に標高の低い地域と雨季）。トラベルクリニックの指示に従って予防薬を服用してください。クロロキン耐性熱帯熱マラリア（Plasmodium falciparum）が蔓延しているため、アトバコン/プログアニル、ドキシサイクリン、またはメフロキンが一般的に推奨されます。地方では虫除け剤と蚊帳を使用してください。定期予防接種（麻疹、ジフテリア・破傷風・百日咳、ポリオ）は最新の状態に保ってください。CDCは、地元の食品や水によるリスクを考慮し、A型肝炎と腸チフスの予防接種も推奨しています。一部の地域ではコレラが発生する可能性があるため、ボトル入りの水（または煮沸した水/処理済みの水）の使用を強くお勧めします。

ザンビアでは、黄熱病予防接種の証明が必要となるのは、黄熱病流行国（アフリカの大部分と南米の一部を含む）からザンビアに到着する場合のみです。その他の注意すべき病気：狂犬病に感染した犬が生息しているため、野良動物との接触を避けてください（遠隔地への旅行では、狂犬病予防接種の接種を検討してください）。旅行者は基本的な救急箱を携帯し、処方箋や保険の情報を手元に用意しておく必要があります。ルサカ郊外には高度な医療施設が限られているため、重病や怪我に備え、医療搬送をカバーする旅行保険に加入することが必須です。ボトル入りの水をお勧めします。飲み物に氷を入れても、精製水で作られていれば通常は安全です。

旅行のヒント: 大使館または領事館に渡航届を提出してください。緊急時の支援や、ザンビアおよび周辺地域の新たな安全警報に関する情報提供を受けることができます。

ザンビアでの移動

フライト: ザンビアの主要空港（ルサカ、リビングストン、ンドラ／コッパーベルト、ムフウェ／南ルアングワ）には、ザンビア航空と地域航空会社が就航しています。遠方の公園へは、国内便が一般的です。例えば、ルサカ～ムフウェ（南ルアングワ）間とルサカ～下ザンベジ間の便は、主要なサファリエリアを結んでいます。飛行機は多少費用がかかりますが、荒れた道路での移動時間を大幅に節約できます。

運転とタクシー: ザンビアでは左側通行です。道路状況は地域によって異なります。南北を結ぶ主要幹線道路（T1、T2）と東西を結ぶ主要幹線道路（M9）は大部分が舗装されており、良好な状態ですが、内陸部や地方の道路の多くは未舗装または砂利道です。オフロード走行には四輪駆動車をレンタルしましょう（特に雨季）。主要都市ではレンタカー（国際ブランド）が利用可能ですが、レンタルには多くの場合、総合保険への加入が必要です。燃料（ガソリン、ディーゼル）は街中では広く入手可能ですが、遠隔地では不足する可能性があるため、自家用車で運転する場合は予備のジェリカンを携帯してください。

ルサカとリビングストンでは、都市部ではメーター制のタクシーやライドシェア（現地のアプリなど）が運行しています。街中では、トゥクトゥクやミニバス（乗り合いバン）が一般的です。メーター制のタクシー以外では、事前に料金交渉をしましょう。公共のミニバスタクシー（コンビ）は、都市間を固定ルート（ルサカ～リビングストン、ルサカ～ンドラなど）で運行していますが、車内は狭く、時刻表通りに運行されるか、満席の場合もあります。長距離バス（国営バスと民間バスの両方）は主要都市を運行しています。エアコン完備ですが、速度が遅い場合があります。ヒント：スケジュールは変更される可能性があるため、交通機関の行き先と出発時刻を必ず確認してください。

交通のヒント: SADC加盟国以外の方は、ザンビアでレンタカーを借りる際は国際運転免許証を携帯してください。夜間の運転は、照明が不十分なため、地方道路ではお勧めできません。

ザンビアの宿泊施設

ザンビアの宿泊施設は、簡素なゲストハウスから超高級サファリロッジまで幅広く揃っています。ルサカ、リビングストン、ンカナ（キトウェ地区）には、あらゆるクラスのホテルがあります。小規模な格安ホテルやホステル（1泊20～50ドル）、中級チェーンホテル（プロテア、ラディソンブル）、そして高級国際ブランドホテル（100～200ドル以上）などです。国立公園や辺境地域では、サファリロッジやテントキャンプがあり、食事やサファリアクティビティが含まれている場合が多いです。例えば、南ルアングワの高級ロッジ（チンゾンボ、タイム+タイドなど）は1泊数百ドルかかりますが、移動式ブッシュキャンプではより安価なキャンプオプションを提供しています。下流ザンベジ川とカフエには、豪華なリバーロッジやテントキャンプがあり、中には極端に辺鄙な場所（飛行機でのみアクセス可能）にあるロッジもあります。

予算重視の旅行者は、厳選された公園で簡素なシャレーやキャンプ場を見つけることができます。多くの公園にはキャンプ場（多くの場合、基本的な設備が整っています）があります（用具はご持参ください）。ルサカとリビングストンには、観光拠点の近くにバックパッカー向けのホステルがあります。オンラインプラットフォームには、都市部のホームステイやAirBnBが掲載されており、現地の雰囲気を味わうことができます。ザンビアは全体的に、豪華なサファリキャンプ、中級ホテル、シンプルなロッジやキャンプ場など、様々な予算に対応しています。ある旅行サイトによると、ザンビアには「お手頃価格のホテルから高級リゾートまで」あらゆるものが揃っています。ピークシーズンは必ず事前に予約し、料金に食事やゲームドライブが含まれているかどうかを確認してください。

ザンビアの文化とエチケット

ザンビアの公用語は英語ですが、母語として英語を話す人はわずか2%程度です。ザンビアは非常に多言語国家です。7つの先住民言語（ベンバ語、ニャンジャ語／チェワ語、ロジ語、トンガ語、カオンデ語、ルンダ語、ルヴァレ語）が公認されており、さらに多くの言語（トゥンブカ語、ンセンガ語、マンブウェ語など）が広く話されています。実際には、ベンバ語（北部とコッパーベルト地方で話されている）とニャンジャ語（南部とルサカで話されている）が共通語として使われています。都市部に住むザンビア人の多くは英語をある程度話しますが、現地語で簡単な挨拶（「mulibwanji？」や「muli shani？」など、「お元気ですか？」）を学ぶことは歓迎されます。

ザンビア人は温かいおもてなしの心で知られています。握手は挨拶の慣習であり、多くの場合、アイコンタクトと笑顔で交わされます。人々は通常、初対面の時に握手を交わし、別れ際にも再び握手を交わします。知り合いに挨拶をする際には、「お元気ですか？」という意味の「シャニ？」（発音は「ショーニー」）と尋ねるのが礼儀です。年長者への敬意も重要です。年長者が来たら起立し、「サー」「マダム」、あるいは「おじさん／おばさん」と呼びましょう。

村や宗教的な場所では、控えめな服装を心がけましょう。都市部ではカジュアルな洋服が一般的ですが、教会や田舎の家を訪問する際は、肩と膝を覆う服装がベストです。地元の人と会う際は、公共の場で過度な愛情表現は避けましょう。家に招かれた場合は、玄関で靴を脱ぎ、果物やお土産など、ホストへのちょっとした贈り物を持っていくのが礼儀です。食事は多くの場合、共同で行われます。ンシマ（トウモロコシ粥）とレリッシュを一緒に食べるのが一般的です。多くの田舎では、人々は右手で食べます。ンシマをかたまりからちぎり、シチューをすくって食べるのをためらわないでください。誰かが食べ物や飲み物を勧めてきたら、丁寧に受け取りましょう。

人物の写真を撮る際は、必ず許可を得てください。ザンビア人は、特に子供は喜んでポーズを取ってくれますが、年長者や宗教関係者は写真を撮られるのを嫌がるかもしれません。市場や村では、「ku yumuna insango?（写真を撮らせていただいてもよろしいでしょうか）」と丁寧に声をかけると効果的です。チップは喜ばれますが、必須ではありません。レストランでは、サービス料が含まれていない場合は料金の10%程度が一般的です。サファリガイド、ドライバー、ホテルのスタッフには、良いサービスに対して数ドル程度のチップを渡すのが礼儀です。

ザンビアは、その多様性を多くの祭りで祝っています。注目すべき文化儀式としては、クオンボカ（乾季の終わりに行われるロジ族の王の船上行列）やンクワラ（ンゴニ族の最初の果物祭り）などがあります。10月に旅行するなら、10月24日にルサカで行われるザンビア独立記念日のパレードを目にすることができるかもしれません。地元の慣習や伝統を尊重すれば、ザンビアの人々は訪問者に対して親切で忍耐強い態度を見せてくれるでしょう。基本的なエチケットをいくつか理解しておくことで、ザンビアの寛大な文化をより深く体験できるでしょう。

文化的洞察: ザンビアの村では、おもてなしが全てです。ホストが満腹になるまで食べるように勧めても驚かないでください。「ありがとう」（マサンテ）を言い、後で贈り物やお返しをするのがとても丁寧なこととされています。

ザンビアの食べ物と飲み物

ザンビア料理の中心は、トウモロコシ粉から作られるポレンタのような濃厚な粥、ンシマです。ンシマはザンビアの主食であり、ほとんどの人が毎日食べています。通常は大きな塊で提供され、様々な付け合わせ（「サイドディッシュ」）が添えられます。付け合わせは、肉、野菜、落花生（ピーナッツ）ソース、豆、魚などを煮込んだもので、入手状況や地域によって異なります。例えば、イフィサシは、野菜とピーナッツソースで煮込んだ人気のベジタリアン料理で、ンシマと一緒に食べられます。漁村では、カペンタ（小さな干し魚）を煮込んだり揚げたりして、ンシマと一緒に食べるのがよく見られます。野生のハーブや葉物野菜（チブワブワ（カボチャの葉）など）もシチューによく使われます。

ザンビアのその他の一般的な料理には、グリル料理や揚げ物などがあります。 鯛 （ティラピア） カレーチキン, 豆、ピーナッツバタースープなど。市場や道端の屋台で売られている定番の食べ物には、焼きトウモロコシ、揚げキャッサバやサツマイモのチップス、トウモロコシのパンケーキなどがあります。 ロビンソンタバコ （ミーリー・ミール・ドウ）、そしてサモサやマンダジといったインド風のスナック。人気の朝食メニューは マヘウ （発酵させたキビやモロコシのお粥）またはパンと一緒にお茶を飲む。

ビールとソフトドリンクは広く入手可能です。地元のビールブランドにはモシやイーグルラガーなどがあり、都市部にはザンビアのクラフトビールやアイリッシュパブもあります。ノンアルコールのパームワインやタマ（発酵させたキビ飲料）は地方で見つけることができます。水道水は旅行者にとって一般的に飲用には適していません。ボトル入りの水か浄水を使うようにしましょう。ルサカではコーヒー文化が広まっていますが、日常的なホットドリンクは依然として紅茶（多くの場合、甘くてミルク入り）です。

冒険好きな方には、動物の部位（牛のレバー、ヤギの内臓など）や昆虫料理もありますが、これらは観光客向けのレストランよりも田舎の村でよく食べられます。ザンビア料理と各国料理の両方を提供する中級レストランで食事をするのが、ほとんどの観光客にとって良い選択です。ヤギ、魚、または野菜のレリッシュを添えたンシマは、ザンビアの本物の味を味わうには必須です。.

ザンビアのアドベンチャーアクティビティ

ザンビアは、自然とアドレナリンの冒険の両方の中心地です。

• ホワイトウォーターラフティング: ビクトリア滝下流のザンベジ川の急流は世界的に有名です。実際、ガイドたちはこれを「世界最高のホワイトウォーターラフティング川」と評しています。. グレード5の急流（有名な「天国への階段」や「悪魔のトイレボウル」など）は、極限の体験を提供します。リビングストンでは、経験豊富なラフティング愛好家向けの半日または数日間のラフティングサファリを催行しています（ライフジャケットとヘルメットは貸与されます）。
• バンジージャンプ＆ゴージスイング： ビクトリアフォールズ橋には、世界最高標高の商業用バンジージャンプ（111メートル）とジャイアントブランコがあります。スリルを求める方は、1905年に建設された鉄橋からバトカ渓谷に飛び込むことができます。また、川の景色を眺めながら渓谷を飛び越えるジップラインも楽しめます。
• カヌーとボートサファリ： ザンベジ川下流とカフエでは、ガイド付きのカヌーやモーターボートで静かな野生動物の群れを眺めながらゆったりと過ごすことができます。夕暮れ時のリバーサファリでは、カバ、岸辺で水を飲むゾウ、水鳥などを見ることができます。ザンベジ川とイテジ・テジ・ダムでは、タイガーフィッシュのキャッチアンドリリースなどの釣りが人気です。
• ウォーキングサファリ: ザンビアの公園はガイド付きウォーキング発祥の地です。ルアングワとカフエでは、武装したレンジャーと一緒に茂みの中を歩いてトレッキングし、動物たちを間近で（安全な距離を保ちながら）観察することができます。ウォーキングサファリは、夜行性の動物たちが隠れ場所に戻る夜明けに始まることが多いです。
• ヘリコプターと気球の飛行: 滝や国立公園の上空を飛ぶ遊覧飛行では、素晴らしい眺望をお楽しみいただけます。ルアングワ平原やカフエ平原の上空で日の出を眺めながら熱気球に飛び立ち、ブッシュブレックファーストを楽しむのは、一生に一度の夢のような体験です。
• その他のスポーツ: ホワイトウォーターカヤック、滝の近くでのロッククライミング、ムフウェとリビングストンでのマウンテンバイクコース、カリバ湖でのカイトサーフィン。
• 文化的な冒険: 田舎の村々を訪れたり、ザンビアの首長の儀式に参加したり、彫刻や籠編みなどの工芸ワークショップに参加したりして、文化にどっぷり浸かりましょう。地元の家族と一緒にンシマを作ったり、文化ショーで太鼓や踊りを習ったりするのも良いでしょう。

スリルを求める人も、自然散策を求める人も、ザンビアはきっと満足できるでしょう。地形の多様性に富んでいるため、ある日は急流ラフティング、次の日はライオンの足跡を辿るといった体験ができるかもしれません。ガイド付きツアーでは、様々な組み合わせのアクティビティ（例：滝 + ザンベジ川下流ラフティング + ルアングワサファリ）を手配できます。多くのロッジでは、敷地内でアクティビティを手配できます。総合的に見て、ザンビアはアウトドアやアドベンチャー旅行に最適な場所です。

野生動物とサファリ

ザンビアは野生動物が豊富な国で、300種以上の哺乳類と700種以上の鳥類が生息しています。最高のサファリ体験は、国立公園で決まります。

• 南ルアングワ： ライオン、ヒョウ、ハイエナ、リカオンの豊かな生息地として知られています。川沿いにはカバやワニも生息しています。また、バードウォッチャーの楽園でもあります（ベニハチクイやウミワシなど、300種以上の鳥類が生息しています）。
• ザンベジ川下流域: 川と荒野を巡るサファリ。水辺ではゾウやバッファローの群れが見られます。絶滅危惧種のアフリカリカオンを見かけるチャンスもあります。また、カバ、ワニ、プクアンテロープ、そして湿地帯にはハシビロコウなどの多くの水鳥も生息しています。
• フラット： 世界最大級のアフリカリカオンの群れが生息するこの地では、ライオン、チーター、そして広大なプクやリードバックが氾濫原に生息しています。特に注目すべきは、湿地帯に生息する巨大なアンテロープの群れが集まるブサンガ平原（カフエ北部）です。カフエは広大なため、一部の道路はほとんど人が通っておらず、臆病な動物たちを観察するのに最適です。
• ノースルアングワ＆ブルーラグーン： より遠く離れた場所で、大型動物が多数生息し、野鳥観察に最適です。
• リウワ平原（ザンビア西部）: ヌーの大移動とアフリカリカオンの大量発生で有名です。
• リビングストン/スモーク： カバ、キリン、ダチョウがいる動物公園（市街地郊外）。

大型捕食動物も豊富で、シマウマやアンテロープはライオンの群れを支え、森林には孤独なヒョウが潜んでいます。ゾウはほとんどの公園で自由に歩き回っています。ザンビアはまた、希少種も保護しており、北ルアングワに再導入されたクロサイとシロサイ、アフリカリカオン、そして様々な種類のハゲワシやワシが生息しています。湿地帯にはカバやワニが生息しています。鳥類も素晴らしく、ザンビアには数千種もの鳥が生息しており、その中にはバンウェウルに生息するハシビロコウや、川に生息する色鮮やかなアフリカヒレアシシギといった特別な鳥も含まれています。

サファリのヒント：夜明けと夕暮れ時のドライブは、獲物を見つけるのに最も効果的です。乾季には、動物たちは水場近くに集まるため、写真撮影に最適です。雨季でも、ボートサファリは多くの獲物を捕まえることができます。指定された展望台にいる場合を除き、必ず車内に留まってください。多くの公園では、安全のため、そして地域社会の保護活動を支援するため、認定ガイドの同行による徒歩または車でのドライブのみが認められています。ルアングワとカフエでの夜間ゲームドライブでは、フクロウ、ジャコウネコ、ブッシュベイビーに出会えるかもしれません。究極の体験をお求めなら、ガイド付きのウォーキングサファリを検討してみてください。ザンビアはこのコンセプトの先駆者であり、ブッシュとの親密で爽快な出会いを提供します。

野生動物に関する注記: ザンビアの公園では、無線首輪を使った動物追跡が行われています。珍しい動物（サイなど）を目撃した場合は、保護活動に協力するためにガイドに知らせてください。

旅行費用と予算

ザンビアはアフリカの中でも比較的物価の高い旅行先として知られています。特にサファリアクティビティや高級ロッジは費用がかさむ可能性があります。予算重視の旅行者は、東アフリカや他の多くのアフリカ諸国よりも出費がかさむことを覚悟しておくべきです。旅行者調査によると、ザンビアでは「低予算」旅行でも1人1日平均350～360米ドル、中予算では1日900米ドル以上かかります。これには宿泊費、公園入場料、一部のツアー、食事が含まれます。高級サファリでは1日2,500米ドルを優に超えます。

経費の内訳: 平均的な食費は1人あたり約24ドル（通常10～50ドル）です。アルコール飲料や輸入品は高価になる場合があります。ホテルの料金は幅広く、ローシーズンの格安客室は1泊40～75ドル、中級クラスは90～170ドル、高級クラスは237～442ドルです。ピークシーズンや遠隔地のゲームロッジでは、これらの金額が2倍または3倍になる場合があることに注意してください。国立公園やビクトリアフォールズを含むザンビアでの1週間の滞在には、中級クラスで数千ドルの予算が必要です。

お金を節約するヒント: Travel in the shoulder season (Apr/Nov) to avoid peak rates. Stay in self-catering cabins or campsites instead of full board lodges if possible. Use public transport or shared shuttles rather than private transfers. Eat at local restaurants (where a meal can be <$10) instead of tourist establishments. Bargain at craft markets. Combining activities into packages (e.g. lodge packages that include meals and multiple game drives) can also offer better value. Bringing some cash in US dollars is wise, as USD is widely accepted and can be used to pay many park fees and services (rate is set daily). However, always keep some local currency (Zambian kwacha) on hand for smaller purchases.

地元の体験と隠れた名所

よく歩かれたルート以外にも、ザンビアには珍しい場所がたくさんあります。

• バンウェル湿地: ザンビア最北端には広大なバングウェル氾濫原が広がっています。ここはアフリカで最も重要な湿地帯の一つであり、固有種のワニが生息する世界で唯一の場所です。 ブラックリーチュエ アンテロープ。ここの湿地は、1万羽以上のフラミンゴ、ペリカン、そしてなかなか見られないハシビロコウなど、鳥類が豊富に生息し、高床式の漁場を持つユニークなコミュニティを支えています。
• タンガニーカ湖（NP島）: 北西部に位置するタンガニーカ湖のザンビア側は、澄んだ水と砂浜が広がっています。タンガニーカ湖は世界最長の淡水湖です。300種以上の魚類が生息するその水中生物は、スキューバダイバーを魅了し、湖岸には素朴なロッジが点在しています。
• ブラックレッグス： 東部州の田園地帯にある、風変わりなイギリス植民地主義者によって建てられた、英国風のカントリーマナー（田舎の邸宅）は、私有地に建っています。「アフリカン・ホーム」と呼ばれるこの邸宅には、植民地時代の遺物や庭園が残されており、野生動物に関する物語以外にも、地元の歴史を垣間見ることができます。
• ルアングワ ボートサファリ: 公園はドライブコースとして有名ですが、ルアングワ川（ムワンバまたはムフウェ）でのボートサファリでは、水上からカバやゾウを眺めるという、珍しい光景を楽しめます。
• ビバリウム＆チンフンシ： ルサカ近郊では、小さな爬虫類農場やチンパンジー保護区を訪れることができます（コッパーベルト地域のチンフンシ保護区では孤児になったチンパンジーを救出しています）。
• カサンカ国立公園: 11月から12月にかけて、カサンカには数百万匹の麦わら色のフルーツコウモリの大移動が訪れ、驚異的な光景を呈します。この静かな公園には、オオコウモリをはじめとする希少な森林生物が生息する深い熱帯雨林も広がっています。
• 田舎の村と市場: ルサカの日曜市場以外にも、地元の市場への日帰り旅行は、きっと満足できるでしょう。例えば、ルサカ東部のチランガ鉱山村では、色鮮やかな屋台料理や地元の工芸品が楽しめます。多くの旅行者は、ルヴァレ村、ランバ村、ロジ村を訪れ、伝統的な衣装や儀式を見学することを楽しんでいます。

ザンビアには、ほとんどの観光客が見逃してしまう、人里離れた秘境があります。ルマングウェ滝（「ミニ・ビクトリアの滝」と呼ばれることが多い）やチシンバ滝といった、人里離れた場所に隠れた滝は、わざわざ足を運ぶ価値があります。バロツェ氾濫原（西部州）では、2月にクオンボカの儀式が行われ、文化的な見どころとなっています。地元のガイドに秘密を聞いてみましょう。川沿いの静かなキャンプ場や、日の出の絶景ポイントを知っている人も多いです。

フェスティバルと文化: 没入型の体験には、地元の音楽フェスティバルやスポーツイベントへの参加も含まれます。例えば、モング（2月）で行われるロジ族の伝統的なクオンボカの儀式や、ルサカ最古のマケニ・ゴルフクラブへの参加などが挙げられます。伝統的な踊りに参加したり、地元の家族と夕食を共にしたり（多くの場合、コミュニティ・ツーリズム・プロジェクトを通じて手配されます）、思い出に残る文化交流を体験できます。

日帰り旅行とサンプル旅程

ルサカからのおすすめ日帰り旅行

• ルサカ国立公園: （市街地から南へ30km）前述の通り、多くの動物が生息するサファリスポットです。ガイド付きで半日で訪れることができます。
• カブワタ文化村： (ルサカ南部) この屋外センターで工芸品を見て回り、職人の仕事を見学し、ランチを楽しみましょう。
• ルサカの市場: の サンデークラフトマーケット ルサカのこの店は、手作りのギフトや骨董品を探すのに訪れる価値があります。近くには パカティ市場 または アーケードモールマーケット 宝石やお土産を販売します。
• 象の孤児院（リライ）： （ルサカの南東約15km）保護された子ゾウの保護区。ゾウの餌やりを観察したり、保護活動について学んだりできます。
• チャミヌカ動物保護区: (北東 25 km) 日帰りツアーのある私有保護区。野生生物 (チーター、キリン) の観察と、丘の頂上にある地元のベンバ族の村の文化ツアーを組み合わせています。
• マテロまたはチレンジェ: 地元の市場やザンビア国立博物館（ルサカでは、 自由の像 そしてシャカが迫り来る.
• チベロ湖またはムンダワンガ湖: ルサカ近郊の野生動物公園を備えたレクリエーション センター。

旅程例

• 1週間: 1日目～2日目: ルサカ (市場、博物館、ルサカ国立公園) – 3日目～4日目: 南ルアングワへのフライト（サファリドライブ、ウォーキングサファリ） – 5日目～6日目: リビングストンへのフライト（ビクトリア滝、オプションでバンジー/ラフティング） 7日目: ルサカに戻るか、下ザンベジ川まで延長します。
• 2週間: 公園の多様性を追加します: 1日目～2日目: ルサカ – 3～4: 南ルアングワ – 5～6: ザンベジ川下流（カヌー、釣り） – 7～8: カサンカ（コウモリを見るために11月/12月に訪れる場合） – 9～11: ビクトリア滝/リビングストン（ビザが許せばジンバブエ側日帰り旅行を含む） – 12～14: カフエ、またはルアングワの奥地で数日過ごす。
• 家族アドベンチャー: 夕方のゲームドライブをザンベジ川下流域のリバークルーズに変更したり、象の保護区で一日過ごしたり、サファリロッジでのキッズキャンプに参加したりしてみてはいかがでしょうか。ザンビアでは多くのキャンプで子供連れにとても優しいので、子供向けの食事やファミリーコテージなど、様々なアクティビティを楽しめます。
• バックパッカー/低予算: バスによる陸路旅行：ルサカ→南ルアングワ（キャンプまたはドミトリー）→ザンベジ川下流→リビングストン→ルサカ。乗り合いミニバスまたは格安航空券を利用し、簡易ロッジまたはホステルに宿泊します。一部の公園では許可証があれば野営が可能です。

地元のツアー会社が提供している 組み合わせパッケージ （「ビクトリアの滝＋サファリ」ツアーなど）。主要都市と公園入口を結ぶ道路が整備されているため、セルフドライブでの旅程も可能です。ザンビアは国土が広いため、国内線を利用すれば移動時間を節約できます。

インサイダーヒント: 時間に余裕があれば、ルサカからリビングストンまでの道路旅行の途中で、旧ムナリ道路を経由してカフエ国立公園に立ち寄ってみてください。平原を見渡す絶景ポイントがあり、途中で象を見るチャンスもあります。

実用的な旅行のヒント

• パッキング： 日中は軽めの服装（ショートパンツ、Tシャツなど）をご用意ください。日差しや蚊よけには長袖と長ズボンもご用意ください。冬の夜間（6月～8月）には、薄手のフリースやジャケットが便利です。グリーンシーズンには、レインジャケットと防水ブーツが必須です。トレイルを歩く際は、丈夫なウォーキングシューズまたはブーツが必要です。つばの広い帽子、日焼け止め（SPF値が高いもの）、虫除け、マラリア予防薬をご持参ください。キャンプでは、ヘッドランプまたは懐中電灯（予備電池付き）が便利です。野生動物の観察には双眼鏡が不可欠です。遠く離れた電力網から離れた場所を旅行する場合は、浄水タブレットまたは浄水フィルターが便利です。旅行用アダプターもお忘れなく（ザンビアは英国式のプラグを使用しています）。
• お金とカード: ザンビアの通貨は 夜明け （ZMW、100ングウェに細分化されます）。主要紙幣は10、20、50、100ZMWです（古い硬貨と紙幣は2013年に廃止されました）。ドル（USD）は観光地で広く受け入れられており、多くのホテル、ロッジ、旅行サービスでは価格がUSDで表示されています。USDで支払う場合は、小額紙幣と新品の紙幣が好まれます。クレジットカード（Visa/MasterCard）は大きなホテル、ロッジ、一部のレストランで使用できますが、市場や遠隔地では現金が主流です。ルサカ、リビングストン、キトウェにはATMがあり、現地での支払いに十分な金額を引き出します（ATMの現金が不足する場合があります）。トラベラーズチェックは現在、ほとんど使用されていません。都市部には両替所がありますが、公式の両替所または銀行を使用し、必ず紙幣を数えるように注意してください。
• 接続性: 携帯電話ネットワークは都市部で広く普及しています（主なプロバイダーはMTNとAirtel）。GPRS/3Gは多くの地方で利用可能ですが、公園の奥深くでは電波が限られるか、全く届かない場合があります。音声通話/データ通信には現地のSIMカードを購入してください（身分証明書またはパスポートが必要です）。ルサカ/リビングストンのホテルやカフェにはインターネットカフェとWi-Fiがありますが、速度が遅い場合があります。多くのロッジではWi-Fiを提供していますが、時間単位で追加料金が発生する場合があります。
• コミュニケーション： ホテルやガイドは英語を話しますが、地元の挨拶をいくつか覚えておくと便利です。ザンビアの国番号は+260です。道路はよく整備されており、主要道路沿いの町には看板が設置されています。緊急時は、救急車は911、警察は999（主要都市）にお電話ください。
• タイムゾーン: ザンビアはUTC+2時間です。
• 現地の法律: 薬物所持は違法です。ザンビアでは同性愛は違法です（公の場での表現は避けてください）。政府施設や軍事施設の写真撮影は禁止されています。
• 環境： ザンビアの日差しは強いので、日焼け対策と水分補給をしっかり行いましょう。一部の公園は標高が高い（1,200～1,800メートル）ため、夜は涼しくなります。地方には公共施設（公衆トイレなど）がほとんどないため、ティッシュやハンドサニタイザーを持参してください。ガイドやロッジのスタッフへのチップは習慣ですが、少額で、1日あたり5～10%、または数ドル程度です。

よくある質問（FAQ）

ザンビアを訪れるのに最適な時期はいつですか? 乾季（5月～10月）は野生動物の観察に最適です。. 8月～9月は晴天に恵まれ、サファリには絶好のコンディションです。雨期（11月～4月）は緑豊かな景色が楽しめますが、雨が頻繁に降ります。ビクトリアの滝は、滝全体を鑑賞するには増水期（2月～5月）か、デビルズプールで泳げる水位の前後（9月～12月）がおすすめです。雨期の少ない時期（4月と11月）は、妥協案として良いでしょう。

ザンビアに行くにはビザが必要ですか？ ご旅行前に最新の要件をご確認ください。多くの国（米国、英国、EU、オーストラリア、カナダ、ニュージーランド、日本など）の国民は、到着時にビザを取得できます。ただし、一部の国籍の方（特にアフリカとアジアの国籍の方）は、事前のビザ取得が必要です。例えば、英国と日本はビザが免除されますが、米国は到着時にビザ料金を支払います。ザンビアとジンバブエでは、KAZA Univisa（30日間で50ドル）もご利用いただけます。. パスポート、帰りの航空券、資金証明書をご持参ください。ビザの規定は変更される可能性がありますので、大使館または公式機関にお問い合わせください。

ザンビアは観光客にとって安全ですか? 一般的には安全ですが、常識的な判断をしてください。日中の都市部は比較的安全ですが、夜間の人里離れた場所での歩行は避けてください。軽犯罪（ひったくり、スリなど）が発生する場合があります。貴重品やクレジットカードはホテルのセーフティボックスをご利用ください。サファリでの野生動物との遭遇は、ガイドが同行していれば安全です。キャンプ場の外を一人で歩き回らないでください。交通事故は主要なリスクです。特に夜間は道路で十分に注意してください。一般的な旅行安全対策を講じれば、トラブルのない旅行になるでしょう。

ザンビアの一番の観光スポットは何ですか? 必見のハイライトは、ビクトリア滝（モシ・オア・トゥニャ）、サウスルアングワ国立公園（ウォーキングサファリ）、下ザンベジ国立公園、カフエ国立公園、そして首都ルサカとリビングストンの町です。隠れた名所としては、バングウェル湿地（ハシビロコウやブラックリーチュエが生息）やブサンガ平原などがあります。ルサカの工芸品市場や伝統的な儀式（クオンボカなど）などの文化体験もお見逃しなく。ザンビアは自然と文化の両方が魅力なので、サファリ、滝、そして地元の人々との交流を組み合わせた旅を計画しましょう。.

ザンビアへの旅行にはいくらかかりますか? ザンビアは物価が高い場合があります。予算重視の一人旅でも、公園入場料を含めて1日300～400ドル程度で済むかもしれませんが、標準的なサファリを楽しむカップルなら、1日合計1,000ドル以上は簡単にかかるでしょう。首都の平均的なホテルの宿泊料金は1泊89～166ドル、サファリロッジは1人1泊数百ドル（オールインクルーシブ）です。食事は手頃で（地元のレストランで10～25ドル）、ガイド付きサファリ、ラフティング、公園入場料などのアクティビティは高額になります。旅行代理店によると、中価格帯の旅行者は、食事、宿泊、アクティビティを含めて1日約950ドルを使います。賢く予算を立てるには、早めに予約し、オフピーク時に旅行し、キャンプや公共交通機関などのDIYオプションも検討しましょう。

ザンビアに何を持っていけばいいですか? 必需品：日焼け対策（帽子、高SPFの日焼け止め）、虫よけと蚊帳（キャンプの場合）、丈夫なウォーキングシューズ、日差しや虫よけ用の薄手の長袖シャツ/パンツ、涼しい早朝用のフリース、そして雨具（11月～4月）。小型の救急箱、高山病/海抜高度の病気の薬（必要に応じて）、そして個人用の常備薬。双眼鏡とズームレンズ付きカメラはサファリに必須です。電源アダプター（英国/Gタイプ）と十分な量のSDカード/バッテリー。料金とチップ用の現金（米ドルの小額紙幣とザンビア・クワチャ）もご用意ください。

ザンビアではどんな言語が話されていますか？ 英語は公用語であり、政府やビジネスで使用されている。. しかし、日常生活で最もよく話されている言語はベンバ語（北部）とニャンジャ語/チェワ語（南部と首都）で、それぞれ人口の約30～35％が話しています。. その他の地域言語には、トンガ語、ロジ語、ルンダ語、ルヴァレ語、カオンデ語、レンジェ語などがあります。ザンビアの都市部に住むほとんどの人は英語をある程度話します。ベンバ語やニャンジャ語の簡単なフレーズ（例えば 何してるの？, 私たちは迷っています 「ありがとう」の気持ちを伝える言葉（「ありがとう」の意味）は、地元の人々に喜ばれます。

ザンビアの通貨は何ですか？ ザンビアの通貨はクワチャ（複数形はZMW）です。2025年現在、1米ドルは約20～25ZMWです（為替レートは変動します）。クワチャは100ングウェに分割されていますが、物価はほとんどがクワチャ単位で表示されています。紙幣は10、20、50、100ZMWの額面があります（2013年に導入）。市場、小さな店、チップを払うときは、クワチャの現金が必要です。多くの観光案内所は米ドルで料金を提示しています（米ドルの現金も受け付けています）。クレジットカード（Visa/MasterCard）は、大都市の主要ホテルやレストランでは利用できますが、地方では利用できないことが多いです。ルサカとリビングストンではATMが一般的ですが、遠隔地の公園に行く場合は、ロッジによってはATMがなかったり、両替が米ドルのみだったりするので、現金を多めに持参してください。

ザンビアで運転できますか？ アフリカの田舎道に慣れているなら、もちろん可能です。主要幹線道路はすべて舗装されており（左側通行）、幹線道路を過ぎると状況が悪化する可能性があります。レンタカーを借りるには有効な運転免許証が必要です。南部アフリカ開発共同体（SADC）加盟国以外の方は、国際運転免許証の取得が推奨されます（多くの場合、取得が義務付けられています）。運転者はこまめに燃料補給を計画し（ガソリンスタンドは都市部以外では少ない場合があります）、スペアタイヤを携帯してください。洪水地帯（カフエのブサンガなど）を横切る道路は、雨季に閉鎖される場合があります。夜間の運転は一般的に推奨されません。自分で運転する場合は、よく使われているルートを走り、詳細な地図やGPSを持参してください。または、サファリツアーや専属ドライバーを手配すれば、公園間をより安全かつスムーズに移動できます。

ザンビアに行くにはどのような予防接種が必要ですか? 定期予防接種（MMR、破傷風、ポリオ）は最新の状態にしておく必要があります。 黄熱病: 黄熱病リスクのある国から到着する場合にのみ必要です。 A型肝炎と腸チフス: 現地の食べ物や水の衛生状態により、ほとんどの旅行者に推奨されます。 マラリア: すべての地域（特に低地および田舎への旅行）で予防を強く推奨します。 狂犬病田舎で長期間過ごす場合は、曝露前ワクチン接種を受けることをお勧めします（狂犬病に感染した野良犬がよく見られます）。出発の4～6週間前に必ずトラベルクリニックに相談し、個別のアドバイスを受けてください。また、最新のワクチン接種証明書を携帯してください。

ザンビアの天気はどうですか？ ザンビアの気候は概して熱帯性で、夏は雨が多く、冬は乾燥しています。日中の気温は年間を通して高温から高温（25～35℃）ですが、乾季（6月～8月）の夜は非常に冷え込み、カフエなどの地域では氷点下近くまで下がることもあります。日差しが強いため、紫外線対策が重要です。雨は11月～3月にかけて、午後の激しい雷雨の時期に多く降ります。4月と5月には短期間の落葉期があり、その後乾季が始まります。雨季には蚊が大量発生するため、虫除け剤を持参してください。必ず地域の気候を確認してください（コッパーベルトはより温暖で、ルアングワ渓谷はより高温で乾燥している傾向があります）。

ザンビアの最高の国立公園はどこですか? サウスルアングワとカフエは、トップクラスのサファリパークとして知られています。その他、下ザンベジ、ノースルアングワ、そして隣国マラウイのリウォンデ（ザンビアの旅程によく含まれています）も上位にランクインしています。隠れた名所としては、ノースルアングワ（リカオンやウォーキングサファリが楽しめる）とリウワ平原（ヌーの大移動が見られる）があります。バードウォッチングなら、バングウェル湿地とカプタ湿地が特におすすめです。どの公園にも独自の魅力がありますが、例えばナクル（鳥の楽園）は特に魅力的です。しかし、上記の公園は野生生物と観光インフラが最も充実しています。

ザンビアの食べ物はどんな感じですか？ シンプルでボリューム満点。定番のンシマは、レリッシュ（シチュー、野菜、魚）と一緒に食べられるので、どこにでも見かけます。肉はグリルやピーナッツ煮込みでよく食べられます。揚げ物やトウモロコシ料理は屋台料理としてよく見かけます。ビールやソフトドリンクも豊富に揃っています。大きな町には、インド料理、中華料理、西洋料理のレストランもあります。全体的に、トマト、玉ねぎ、落花生をふんだんに使ったマイルドな味付けで、リクエストがない限り、それほど辛いものはありません。イフィサシ（ピーナッツソースの野菜）やチサ・ニャマ（バーベキュー肉）といった地元の名物料理を味わうのも、この地ならではの楽しみの一つです。

ザンビアの現地文化とは何ですか? ザンビアの文化は多様ですが、共通点もいくつかあります。ほぼすべての人が敬意、寛大さ、そして強いコミュニティの絆を大切にしています。挨拶や儀式にもこの親しみやすさが反映されています。ザンビア人の大多数はキリスト教徒であり、教会の儀式は重要です。伝統的な信仰（祖先崇拝、魔術）も農村部では根強く残っています。音楽（太鼓、ムビラ）、ダンス、そして色鮮やかな模様の布地が人気です。ザンビアは強い「愛」の精神で知られています。 「ウブントゥ」 （他者への思いやり）― 見知らぬ人から温かく迎えられることはよくあります。しかし、民族によって習慣が異なるため、ベンバ族の村での礼儀作法は、ロジ族やトンガ族の地域とは異なるかもしれません。常に地元の人々の先導に従い、心を開いて接すれば、ザンビアの人々は驚くほどフレンドリーで温かく迎えてくれることに気づくでしょう。

ザンビアで最高のサファリ体験は何ですか? 人気の体験には、ルアングワとカフエで人気のナイトゲームドライブ、ゾウの群れを眺めながらのウォーキングサファリ、ザンベジ川またはカフエ川でのボートクルーズ、下ザンベジ川でのカヌーツアーなどがあります。各公園では、それぞれ独自のアクティビティを提供しています。例えば、カサネ（国境を越えたカズングラのすぐ近く）ではカヌーでチョベ川/上ザンベジ川を下ったり、下ザンベジ川でカバに出会ったりできます。南ルアングワでは、一部のキャンプで「ライオンウォーク」（ライオンの生息地をガイド付きで歩くツアー）を体験できます。多くの旅行者は、ザンビアの親密なサファリスタイル（少人数グループ、熟練ガイド）をハイライトとして挙げています。季節によって体験は大きく変わります。例えば、ザンベジ川の水位が高い時は激しい急流が流れますが、水位が低い時はインフレータブルカヤックで穏やかな水たまりを進むことができます。ゾウに遭遇する機会を最大限にするには、以下の点を検討してください。 モバイルサファリ (キャンプ地を公園の奥深くに移動) これにより、野生動物が最も多く生息する場所に滞在できるようになります。

ザンビアで最高のホテルはどこですか? ザンビアの最高のロッジは、都会のホテルではなく、高級サファリキャンプであることが多い。 贅沢 サファリロッジには、ムフウェロッジ（南ルアングワ）、ルクルハウス（カフエ）、タイム＆タイドチンゾンボ（ルアングワ）、ロイヤルザンベジロッジ、アナベジ（下ザンベジ）などがあります。ルサカとリビングストンには、ラディソンブル、タージパモジ、プロテア・バイ・マリオットなどの高級ホテルがあります。中価格帯のロッジをお探しなら、ワイルドウォーターズ（リビングストン）やムカンビ（ルアングワ）などのロッジを検討してみてください。予算重視の旅行者は、キャンプ場やバックパッカーロッジ（湖畔のシワ・ンガンドゥロッジなど）に宿泊することが多いです。サファリキャンプの中には、ファミリーコテージを備えているところもあります。早めに予約し、料金が1人あたり（公園ではよくあることです）なのか、部屋あたりなのかを確認することをお勧めします。

ザンビアでやるべき最高のことは何ですか? サファリや滝以外にも、地元の家族と過ごして料理や習慣を学ぶ、北部州や東部州の茶畑を巡る、ムフウェ（ルアングワ）の象の孤児院を訪れる、カリバ湖でタイガーフィッシュ釣りをする、ルサカの活気あふれるカブワタ芸術村を探索するなど、ぜひ体験していただきたいアクティビティがあります。ユニークな夜を過ごしたい方は、 地下桟橋室 ザンベジ川沿いのウォーターベリーロッジ、あるいはカフエのツリーハウス。ザンビアは冒険、野生動物、そして文化が融合した国なので、「定番」の観光ルートはほとんどありません。自由に探検しましょう！

ザンビアを回るのに最適な方法は何ですか? 主要なハブ空港（ルサカ、リビングストン、ムフウェ、ンドラ）は航空便で結ばれています。陸路、国内バス、または民間の交通機関は大都市間を結んでいますが、距離が長く、道路は一部で渋滞しています。遠隔地の公園へは、国内線（小型のブッシュプレーン）やチャーター便が一般的です。都市内では、タクシーやバイクタクシーが運行しています（メーターがない場合は、必ず事前に料金を確認してください）。レンタカーは冒険的な旅程を柔軟に組むことができますが、地図/GPSと予備のスペアタイヤを準備しておきましょう。公園内では、ほとんどの旅行者がロッジやツアーオペレーターが手配する四輪駆動車（一部の公園では自家用車の乗り入れが禁止されています）を利用します。

ルサカからの最高の日帰り旅行は何ですか? （上記の「日帰り旅行とサンプル旅程」をご覧ください。）まとめると、ルサカ国立公園、カブワタ文化村、リライ象孤児院、週末市場などはどれも人気です。さらに足を延ばすと、車で数時間ほどのンドラ／キトウェ地域で銅山地帯の鉱業遺産を見学したり、コウモリの大移動が見られるカサンカ国立公園を訪れることもできます。

ザンビアで最高のアドベンチャーアクティビティは何ですか? ザンベジ川でのホワイトウォーターラフティング、ビクトリアフォールズ橋からのバンジージャンプ、ザンベジ川下流域でのカヌーと釣り、そして南ルアングワでのウォーキングサファリなど、様々なアクティビティをご用意しております。さらに、ビクトリアフォールズ上空をヘリコプターやマイクロライトで飛行したり、カフエで乗馬サファリに挑戦したりすることも可能です。ザンビアでは、厳選された公園でのマウンテンバイク、夜行性の野生動物を観察できるナイトドライブ、村でのホームステイや伝統的な漁法を体験する文化ツアーなども提供しています。ガイド同行で、スリル満点の体験と文化体験を組み合わせた旅をカスタマイズすることも可能です。