Braciole

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Le braciole (pronunciate "bra-ci-oh-leh") rappresentano un piatto italiano per eccellenza, che incarna la tradizione culinaria nazionale di trasformare ingredienti semplici in piatti straordinari. Conosciuto in tutta Italia, questo piatto di carne arrotolata è invitante e versatile, grazie in gran parte alle sue varianti regionali.

Le braciole provengono dal sud Italia, in particolare da regioni come la Campania e la Sicilia. Dimostrando come una preparazione accurata e l'uso di ingredienti saporiti possano valorizzare tagli di carne economici, il piatto incarna la filosofia italiana della "cucina povera".

Solitamente accompagnate da pasta e un sugo di pomodoro corposo, le braciole sono un ingrediente fondamentale per le cene della domenica e gli eventi speciali in molte case italo-americane. Sulla tavola, la loro presenza suggerisce comfort, riflette la tradizione e cattura l'atmosfera familiare.

Braciole

Ricetta di Aiuto per i viaggiCorso: PrincipaleCucina: ItalianDifficoltà: Medio
Porzioni

6

porzioni
Tempo di preparazione

30

minuto
Tempo di cottura

2

ora 

10

minuto
Calorie

350

kcal

Le braciole sono un piatto tradizionale italiano che fonde ingredienti di base in piatti eccezionali. Il piatto incarna la filosofia italiana della "cucina povera", in cui tagli di carne economici vengono esaltati da una preparazione meticolosa e ingredienti saporiti. Nelle famiglie italo-americane, le braciole rappresentano comfort, tradizione e unità familiare. La ricetta richiede sei fette di manzo tagliate sottili, pecorino romano grattugiato, pangrattato italiano, prezzemolo, aglio, pinoli, uvetta, sale, pepe nero, olio d'oliva, cipolla, pomodori, vino rosso, foglie di alloro e spago da cucina. Il piatto può essere preparato in forno per una maggiore tenerezza, oppure accompagnato da prosciutto o uova sode. Il sugo è adatto per condire la pasta e può essere conservato in frigorifero per un massimo di tre giorni.

Ingredienti

  • 6 fette di girello di manzo, battute sottili (circa 1/4 di pollice di spessore)

  • 1/2 tazza di pecorino romano grattugiato

  • 1/4 di tazza di pangrattato italiano

  • 1/4 di tazza di prezzemolo italiano fresco tritato

  • 2 spicchi d'aglio tritati

  • 1/4 di tazza di pinoli (facoltativo)

  • 1/4 di tazza di uvetta (facoltativo)

  • Sale e pepe nero macinato fresco a piacere

  • 6 cucchiai di olio d'oliva

  • 1 cipolla grande, tritata

  • 2 lattine (28 once) di pomodori pelati

  • 1 tazza di vino rosso secco

  • 2 foglie di alloro

  • Spago da cucina per legare

Indicazioni

  • In una ciotola, mescolate il formaggio grattugiato, il pangrattato, il prezzemolo, l'aglio tritato, i pinoli (se li usate) e l'uvetta (se la usate). Condite con sale e pepe.
  • Disponete le fette di manzo e distribuite il composto in modo uniforme tra di esse, distribuendolo sulla superficie di ogni fetta.
  • Arrotolare ogni fetta di manzo, ripiegando i lati man mano che si procede, per formare un involtino ordinato. Legare ogni involtino con spago da cucina.
  • In una pentola capiente dal fondo spesso o in una casseruola di ghisa, scaldate 3 cucchiai di olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungete gli involtini di manzo e fateli rosolare su tutti i lati, circa 5 minuti per involtino. Toglieteli e metteteli da parte.
  • Nella stessa pentola, aggiungete l'olio d'oliva rimasto e fate rosolare la cipolla tritata finché non diventa traslucida, per circa 5 minuti.
  • Aggiungere i pomodori pelati, il vino rosso e le foglie di alloro. Portare a ebollizione.
  • Rimettete gli involtini di manzo nella pentola, immergendoli nella salsa. Coprite e fate sobbollire a fuoco lento per circa 2 ore, o finché la carne non sarà tenera.
  • Togliete le foglie di alloro e gettatele via. Togliete con attenzione le braciole dal sugo e tagliate lo spago.
  • Tagliate le braciole e servitele con il sugo, accompagnandole con la pasta se lo desiderate.

Note

  • Per ottenere un risultato più tenero, potete cuocere le braciole in forno a 165 °C per 2-2,5 ore anziché sui fornelli.
  • Alcune varianti prevedono l'aggiunta di prosciutto o uova sode al ripieno.
  • La salsa può essere utilizzata per condire la pasta, creando un primo e un secondo piatto completi in vero stile italiano.
  • Le braciole avanzate possono essere conservate in frigorifero fino a 3 giorni e riscaldate delicatamente nella salsa.
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