Sao Tome e Principe

Le isole di Sao Tomé e Principe, a circa 300 e 250 chilometri (190 e 160 miglia) al largo della costa nord-occidentale del Gabon, sono il secondo paese più piccolo dell'Africa. Si trovano rispettivamente nell'Atlantico equatoriale e nel Golfo di Guinea, a circa 300 e 250 chilometri (190 e 160 miglia) al largo della costa nord-occidentale del Gabon. Entrambi fanno parte della catena montuosa vulcanica del Camerun, che comprende anche le isole della Guinea Equatoriale di Annobón a sud-ovest e Bioko a nord-est, così come il monte Camerun sulla costa del Golfo di Guinea.

Sao Tomé è la più collinosa delle due isole, misura 50 chilometri (30 miglia) di lunghezza e 30 chilometri (20 miglia) di larghezza. Pico de Sao Tomé, a 2,024 metri (6,640 piedi), è la montagna più alta. Principe è lungo circa 30 chilometri (20 miglia) e largo 6 chilometri (4 miglia). Pico de Principe, a 948 metri (3,110 piedi), è la montagna più alta. Entrambe le isole sono attraversate da veloci ruscelli che scendono dalle montagne, attraverso boschi lussureggianti e terreni agricoli, fino al mare. L'equatore passa attraverso un isolotto chiamato Ilhéu das Rolas appena a sud dell'isola di So Tomé.

Pico Co Grande (Great Dog Mountain) è un prominente picco vulcanico nel sud di Sao Tomé, situato a 0°7′0′′N 6°34′00′′E. Si arrampica per quasi 300 metri (1,000 piedi) sopra il paesaggio circostante, con un'altezza massima di 663 metri (2,175 piedi).

Il clima è tropicale al livello del mare, caldo e umido con temperature medie annue di circa 27 °C (80.6 °F) e fluttuazioni giornaliere minime. La temperatura raramente supera i 32 gradi Celsius (89.6 gradi Fahrenheit).

La temperatura media annuale nelle quote più elevate dell'interno è di 20 ° C (68 ° F), con serate fredde. Sulle pendici sud-occidentali, le precipitazioni annuali variano da 5,000 mm (196.85 pollici) a 1,000 mm (39.37 pollici) nelle pianure settentrionali. Da ottobre a maggio, la stagione delle piogge è in pieno svolgimento.

L'equatore passa a Ilhéu das Rolas, un piccolo isolotto al largo dell'isola di Sao Tomé.

Il primo censimento in assoluto è stato condotto nel 2011 con l'assistenza dell'Istituto nazionale di statistica (INE) di Capo Verde.

Il governo stima che la popolazione sia di 163,784 persone. Secondo le stime, circa 157,500 persone risiedono a Sao Tomé e 6,000 a Principe.

Tutti derivano da individui portati nelle isole dai portoghesi da varie nazioni a partire dal 1470. La partenza della maggior parte dei 4,000 abitanti portoghesi negli anni '1970 e l'ingresso di diverse centinaia di rifugiati di Sao Tomé dall'Angola furono due importanti migrazioni demografiche.

Quasi tutti gli abitanti sono membri delle chiese cattoliche, evangeliche protestanti o avventiste del settimo giorno, che hanno tutti forti legami con le chiese portoghesi. Esiste una popolazione musulmana modesta ma in aumento.

Il portoghese è la lingua ufficiale. Oltre la metà della popolazione lo parla in modo nativo, ma quasi tutti (95%) possono comunicare in esso. Forro, una lingua creola di origine portoghese parlata nativamente dal 43% della popolazione e come seconda lingua da un numero uguale, è l'altra lingua principale (85% in totale). Quindi, sebbene il 95% della popolazione parli portoghese e l'85% parli forro, la lingua ufficiale è ancora il portoghese.

In generale, il portoghese è parlato nella parte settentrionale dell'isola, mentre il forro è parlato nella parte meridionale. La lingua principale parlata sull'isola di Principe è il portoghese.

So Toméans utilizza un dialetto noto come So Toméan portoghese mentre parla portoghese. In termini di sintassi e pronuncia, è vicino al portoghese brasiliano, che è abbastanza diverso dal portoghese europeo. La maggior parte delle persone, tuttavia, passa facilmente al portoghese europeo, quindi né i portoghesi né i brasiliani dovrebbero avere difficoltà a conversare.

L'inglese è quasi inesistente in questa nazione poiché non viene insegnato nelle scuole e anche i visitatori di lingua inglese sono pochi; tuttavia, avrai più successo con il francese, che viene insegnato nelle scuole ed è quindi ampiamente parlato.

Quindi, per andare d'accordo, dovrai conoscere il portoghese, il forro o il francese.

Angola, Brasile, Burundi, Camerun, Canada, Capo Verde, Repubblica Centrafricana, Ciad, Repubblica Democratica del Congo, Guinea Equatoriale, Gabon, Guinea-Bissau, Mozambico, Ruanda, Timor Est, Stati Uniti e tutti i cittadini dell'UE possono entrare a So Tomé e Prncipe senza visto per soggiorni fino a 15 giorni.

Anche i titolari di un visto Schengen o statunitense valido sono esentati dall'obbligo del visto.
Gli altri cittadini dovrebbero richiedere un visto elettronico prima di arrivare: http://www.smf.st/virtualvisa/

La compagnia aerea portoghese TAP [www] opera un volo settimanale da Lisbona a So Tomé. Il lunedì, il vettore nazionale vola da Lisbona a Sao Tomé, con ritorno il giorno successivo.

Il martedì Air Nigeria vola tra Lagos e Sao Tomé attraverso Libreville e il giovedì via Douala. TAAG Angola Airlines effettua voli da Luanda a So Tomé il martedì (volo DT511, [www] ). Il volo DT502 si ferma a Sao Tomé il giovedì e la domenica in direzione Praia, Capo Verde ([www]).

Altre compagnie aeree, come Africa's Connection [www], CEIBA Intercontinentale [www]e Fedeltà Gabon [www], affermano di viaggiare tra Sao Tomé e le città vicine come Libreville e Malabo.

Nella capitale ci sono pochi hotel. Un bellissimo bed and breakfast con una magnifica vista si trova vicino alla città di Santana. Sulla minuscola isola di Ilheu das Rolas, al largo della costa del Principe, e sulla piccola isola di Ilha Bom Bom, al largo della costa del Principe, sono stati costruiti opulenti resort.

Diverse modeste pousadas (B&B) potrebbero trovarsi nella città principale di Sao Tomé.

Ogni bungalow al Bom Bom Island Resort offre una veranda privata con vista sulle fronde verdi delle palme e sull'acqua, oltre a un bagno privato, aria condizionata e altri comfort contemporanei. Il ristorante, il bar e il porto turistico di Bom Bom si trovano su un piccolo isolotto a cui si accede attraversando una passerella di legno di 230 metri.

Mucumblì Un bellissimo resort situato a pochi minuti dalla città di Neves con una vista mozzafiato. Al momento sono disponibili solo 5 Bungalow, quindi prenota in anticipo! Titiano e Marie, una coppia italiana incredibilmente adorabile e disponibile che è venuta sull'isola 30 anni fa e ha gradualmente costruito la loro proprietà. Questa posizione è privata e appartata (in termini So Tomé), ed è d'obbligo rilassarsi sul balcone e guardare il lato del tramonto dell'isola, camminare fino alla spiaggia o fare escursioni sui sentieri. Anche un recinto di asini è stato salvato dai proprietari (dopo che il governo li ha ricevuti in dono dall'Angola e non sapeva cosa farne). La colazione è inclusa.

Prima dell'invasione portoghese, sia Sao Tomé che Principe erano disabitate. Gran parte del terreno è rimasto inalterato da allora, o è stato bonificato dalle foreste pluviali dove un tempo sorgevano antiche piantagioni. Le isole, che sono ricoperte da bellissime foreste pluviali e hanno una popolazione esigua e pochi turisti, sono un vero paradiso tropicale per i visitatori.

Il Parco Nazionale di Obo si trova all'interno dell'isola di Sao Tomé. Trova una guida locale che ti accompagni a osservare gli uccelli, scalare il Pico de São Tomé di 2,024 metri, fare trekking fino a una cascata nascosta o cercare di trovare il maggior numero possibile delle 109 specie di orchidee dell'isola. In uno spettacolo spettacolare per i turisti, le onde entrano in una grotta sottomarina sul lato sud dell'isola di Sao Tomé e, senza nessun altro posto dove andare, si lanciano verso l'alto attraverso lo sfiatatoio di Boca do Inferno (Bocca dell'Inferno). Le spiagge remote del Principe sono sia incredibilmente belle che romantiche... non incolpare te stesso se ti senti come se fossi su un'isola del Pacifico meridionale.

Le barriere coralline con una vasta gamma di vita marina, inclusi alcuni endemici, sono solo al largo, poiché i mari tra le isole vicine e la terraferma superano i 2,000 metri! Le immersioni e lo snorkeling sono ottime opportunità per vedere il lato sottomarino di questo paradiso, dove puoi vedere da vicino delfini, grandi tartarughe verdi e una varietà di pesci colorati. I subacquei esperti e coraggiosi possono persino esplorare le caverne sottomarine.

Fort So Sebastio è una delle poche attrazioni artificiali delle isole. Costruito nel 1575, il forte è stato ristrutturato nel 2006 ed è oggi Museo Nazionale di So Tomé. Di notte, il forte è estremamente sbalorditivo. Per tutti i visitatori è richiesto un tour di una delle piantagioni dell'era coloniale dell'isola, le roças, che possono variare da strutture secolari che vengono lentamente invase dalla foresta pluviale a strutture splendidamente restaurate che fungono da bed and breakfast. Il Monte Cafè, uno dei più facilmente accessibili, ha allestito un nuovo museo del caffè ed è piacevole e accogliente per la sua posizione sugli altopiani. Il mercato di Sao Tomé, come molti altri nella zona, è un evento vivace e colorato, ei fotografi apprezzeranno l'affascinante architettura coloniale della città.

I mari al largo della costa di Sao Tomé sono cristallini e brulicanti di vita. Di conseguenza, le immersioni, la pesca e le escursioni in barca offrono molte opportunità per vedere i luoghi d'interesse. Club Maxel [web] è uno dei pochi operatori che fornisce queste attività. Entrambe le isole comprendono splendidi boschi ideali per il trekking.

Fare una passeggiata. Il traffico è scarso, l'aria di mare rinfresca e l'architettura e le persone meritano di essere viste. La capitale di Sao Tomé è ricca di arte pubblica. Dipinti e sculture di artisti locali, così come antichi monumenti portoghesi, possono essere visti in giro per la città. Spesso, quando percorri la strada e giri un angolo, ti ritroverai faccia a faccia con un'opera d'arte vivace e vivace proprio di fronte a te.

Cioccolato di Claudio Corallo. Su richiesta vengono organizzate visite guidate alla sua fabbrica di cioccolato. Lui o uno dei suoi figli spiegheranno con gioia il cioccolato spaventosamente scadente che viene venduto in tutto il mondo. Claudio ha il pieno controllo del processo di produzione del cioccolato, dalla coltivazione delle cialde di cacao nella propria azienda agricola a Principe al confezionamento del cioccolato in camere sterili sottovuoto. Durante la presentazione, distribuisce molti campioni gratuiti e vende tutti i suoi prodotti proprio lì nell'area dimostrativa. È costoso, ma ne vale la pena.

I Sao Toméan mangiano molto pesce e di solito è abbinato all'albero del pane e alle banane cotte schiacciate. Si possono trovare pesci di tutti i tipi, compresi i pesci volanti in determinati periodi dell'anno. Molti So Toméan ottengono le loro proteine ​​dai buzios, enormi lumache di terra, nell'interno. Lungo la costa prevalgono anche le lumache di mare. Nonostante la loro estrema povertà, So Toméans può contare in modo affidabile su una varietà di frutti tropicali per l'alimentazione. Gli hotel della capitale offrono cucina in stile europeo a tariffe europee.

Bigodi. Se scegli di aspettare il tuo volo vicino all'aeroporto, l'aeroporto ti contatterà per informarti quando il tuo aereo è in fase di imbarco. I pranzi sono eccellenti e la vista è spettacolare.

Café e Companhia (Café and Company). A Sao Tomé, è qui che si riuniscono gli espatriati. Questo è il posto per annunciare il tuo arrivo nella nazione. Dopo la proprietaria e precedente manager Maria Joo, il Café and Companhia è noto come "MJs". Quando è nel paese, MJ affitta l'azienda a un nuovo management tedesco e fa apparizioni. Il jazz del giovedì sera e "Atomic Penis" sono popolari al C & C.

Pirata, sei tu. È uno dei pochi ristoranti aperti la domenica mattina, ed è proprio adiacente al Pestana Hotel, anche se si pensa che facciano festa solo fino al sabato sera. È un bel posto per una tazza di caffè e una frittata guardando le onde. Il ristorante prende il nome da una nave affondata che si trova appena al largo della costa... da qui il soprannome "The Pirate".

Quindi Joo dos Angolares è una squadra di calcio brasiliana. Prenota il prima possibile, ma vale la pena aspettare. Le cene gourmet offerte come prezzo fisso per più portate valgono lo sforzo aggiuntivo.

Somma Secreto, per la precisione. Cibo alla griglia standard, anche se grandi feste possono essere ospitate senza prenotazione. La bistecca e il pesce sono eccezionali e il servizio è generalmente ottimo. Il ristorante non è lussuoso, ma è popolare perché ha quel qualcosa in più.

La birra è ampiamente accessibile, ma i Sao Toméan non sono famosi per essere forti bevitori. Creolla e Rosema sono due marchi locali. Il vino di palma può essere acquistato da venditori ambulanti a un prezzo molto basso all'interno. Il whisky e altri alcolici sono popolari tra l'aristocrazia della città. Con i pasti a base di pesce, il vino, in particolare il vinho verde portoghese, è popolare.

Il Dobra, una valuta limitata, è utilizzato a Sao Tomé e Prncipe (è vietata l'importazione e l'esportazione di valuta locale). Puoi importare una quantità illimitata di valuta estera soggetta a divulgazione, ma puoi esportare solo fino all'importo importato. I travellers' cheque non sono sempre una buona idea. Nei ristoranti e nei negozi più grandi, vengono spesso accettati euro e talvolta dollari.

Sebbene le opzioni di acquisto siano limitate, ci sono alcuni articoli che vale la pena acquistare, alcuni dei quali potrebbero essere di qualità da esportazione:

Caffè. Il caffè era un grosso problema a Sao Tomé. La qualità del caffè è leggermente diminuita quando il governo di Sao Tomé, da poco indipendente, ha diviso gli antichi rocas in lotti mezzadri, ma considerando la natura del suolo vulcanico, era comunque eccellente. C'è stato un recente aumento di interesse per il caffè Sao Tome, principalmente grazie agli sforzi di Claudio Corrallo, anche se è possibile acquistare un ottimo caffè a basso prezzo in qualsiasi negozio di Sao Tome.

Rum. 'Gravana, che è esaurito in un'officina di riparazione di veicoli vicino al mercato centrale, e Me-Zochi, che si trova a Trindad accanto alla chiesa, sono entrambi facilmente raggiungibili a Sao Tomé. Una bottiglia di rum da un litro può costare da 3 USD a 7 USD, a seconda del prezzo dello zucchero. Il rum Gravana è scuro e dolce, ed è più buono gustato sul ghiaccio come uno scotch. Ottimo anche il rum Me-Zochi, ma la fabbrica offre anche altri liquori prodotti con frutti autoctoni. La maggior parte della loro merce viene inviata in Europa.

Cestini. I cesti sono un elemento integrante della vita quotidiana a Sao Tomé. Di conseguenza, sono abbondanti e poco costosi. Non sono eleganti, eppure hanno un certo fascino.

Varie attrazioni turistiche Ossobbo si trova dall'altra parte della strada rispetto a Fort Sao Sebastiao. Da caffè, cioccolato, cannella e vaniglia a sculture, magliette e pen drive, il negozio espone artisti locali e prodotti di Sao Tomé. I prezzi sono onesti, ma la cosa più bella è che il negozio è gestito dalle Suore della Misericordia, un'organizzazione senza scopo di lucro che devolve tutto il ricavato ad artigiani o cause di beneficenza.

La cultura di Sao Tomé è una combinazione di elementi africani e portoghesi.

I ritmi ssua e socopé sono popolari in So Tomé, mentre il ritmo dêxa è popolare in Principe. L'evoluzione di questi ritmi e le loro danze di accompagnamento potrebbero essere state aiutate dal ballo da sala portoghese.

Tchiloli è una fiaba teatrale raccontata attraverso canti e balli. Allo stesso modo, il danço-Congo combina musica, danza e teatro.

Pesce, crostacei, fagioli, mais e banana fritta sono tutti alimenti base. I frutti tropicali tra cui ananas, avocado e banane svolgono un ruolo importante in cucina. Quindi la cucina Tomése è nota per il suo uso di spezie piccanti. Il caffè è usato come spezia o condimento in una varietà di cucine. I pasti della colazione sono spesso gli avanzi riscaldati della sera prima e le frittate sono popolari.

A Sao Tomé e Prncipe la sicurezza non è un problema, ma il traffico stradale è pericoloso, come in altre zone dell'Africa. In pubblico, il crimine violento è praticamente sconosciuto. Tuttavia, con la crescita del turismo, cresce anche il numero di crimini commessi contro i visitatori. Sono stati segnalati blocchi stradali vicino a Santana, nonché frodi turistiche nella città principale.

Il cobra nero, che può essere trovato nelle parti meridionali e orientali dell'isola di Sao Tomé, è l'unica specie pericolosa delle isole. Gli adulti hanno squame giallo-bianche sulla fronte, mentre i giovani sono completamente neri. Sono terrorizzati dalle persone e strisciano via se ti avvicini a loro. Durante il trekking, sii attento e guarda dove metti le mani. Gli ospedali locali hanno l'anti-veleno a portata di mano. Se sei stato morso, dovresti consultare immediatamente un medico, idealmente entro 30-120 minuti. I decessi, invece, sono rari.

A Sao Tomé e Prncipe la sicurezza non è un problema, ma il traffico stradale è pericoloso, come in altre zone dell'Africa. In pubblico, il crimine violento è praticamente sconosciuto. Tuttavia, con la crescita del turismo, cresce anche il numero di crimini commessi contro i visitatori. Sono stati segnalati blocchi stradali vicino a Santana, nonché frodi turistiche nella città principale.

Il cobra nero, che può essere trovato nelle parti meridionali e orientali dell'isola di Sao Tomé, è l'unica specie pericolosa delle isole. Gli adulti hanno squame giallo-bianche sulla fronte, mentre i giovani sono completamente neri. Sono terrorizzati dalle persone e strisciano via se ti avvicini a loro. Durante il trekking, sii attento e guarda dove metti le mani. Gli ospedali locali hanno l'anti-veleno a portata di mano. Se sei stato morso, dovresti consultare immediatamente un medico, idealmente entro 30-120 minuti. I decessi, invece, sono rari.