Di seluruh kepulauan Jepang, onsen (温泉) – yang secara harfiah berarti "mata air panas" – terdapat di mana-mana. Istilah ini merujuk pada mata air panas bumi itu sendiri maupun pemandian umum yang dialiri airnya. Faktanya, Jepang memiliki sekitar 25.000 sumber air panas alami dan sekitar 3.000 fasilitas pemandian komersial. Budaya onsen telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari: selama berabad-abad orang telah berendam di air mineral untuk relaksasi dan kesehatan. Berkat geologi vulkanik Jepang, hampir setiap wilayah memiliki mata airnya sendiri – mulai dari aliran pegunungan bersalju hingga pasir tropis (misalnya, pemandian pasir Ibusuki). Saat ini, onsen membangkitkan tradisi dan ritual bahkan bagi pengunjung pertama kali, yang harus mempelajari langkah-langkah praktis maupun aturan-aturan halus dari pengalaman budaya yang unik ini.
Bagi orang luar, onsen mungkin hanya terlihat seperti bak mandi air panas, tetapi di Jepang, onsen didefinisikan dengan sangat tepat. Menurut hukum, onsen harus berupa air panas bumi alami yang muncul dari bawah tanah dan memenuhi kriteria ketat: suhu sumbernya harus minimal 25 °C, dan airnya harus mengandung mineral tertentu (sulfur, natrium klorida, besi, dan lainnya). Dalam praktiknya, ini berarti onsen diisi oleh mata air yang dipanaskan oleh gunung berapi, bukan air keran biasa. Sebaliknya, sento (pemandian umum) di kota biasanya menggunakan air keran yang dipanaskan secara artifisial. Seperti yang dijelaskan oleh salah satu panduan, "yang membedakan sento dari onsen adalah apa yang masuk ke dalam air dan dari mana asalnya" – air onsen harus berasal dari mata air, sementara air sento diambil dari pasokan kota. Dengan demikian, aroma dan rasa onsen – yang kaya akan mineral – berasal dari geologi alam.
Japan’s status as a volcanic nation explains the abundance of onsen. In fact, being “a highly volcanic country, [hot springs] are a common natural phenomenon here”. Mountains of volcanic rock crisscross the islands, heating underground water. This gives Japan an extraordinary variety of thermal baths – from steaming sulfur pools to iron-tinted spring streams – and accounts for why almost every part of Japan has its own onsen culture.
Kata onsen berarti "mata air panas" dalam bahasa Jepang. Tidak seperti spa atau Jacuzzi di negara lain, onsen harus memenuhi standar Undang-Undang Pemandian Air Panas Jepang – onsen bukanlah pemandian mewah, melainkan sebuah status hukum. Sebaliknya, sento adalah pemandian umum di kota yang airnya biasanya berupa air keran biasa yang dipanaskan dan seringkali dilunakkan dengan tambahan mineral. Di sento, Anda membeli tiket masuk ke pemandian umum; di onsen, Anda mandi dengan air mineral yang dipanaskan secara geotermal. Pada dasarnya, onsen adalah sumber air alami itu sendiri (dan fasilitas di sekitarnya), sedangkan sento adalah pemandian umum yang dapat digunakan siapa saja.
Berdasarkan hukum Jepang, air onsen harus bersuhu minimal 25 °C di sumbernya dan mengandung mineral tertentu, yang saat ini berjumlah sembilan belas kategori. Misalnya, mata air belerang (硫黄泉) termasuk dalam satu kategori, mata air kaya zat besi (鉄泉) termasuk kategori lainnya, dan seterusnya. Jika air suatu mata air memenuhi setidaknya satu kriteria mineral, air tersebut dapat disertifikasi secara legal sebagai onsen. Ringkasan yang bermanfaat: "Untuk diklasifikasikan sebagai onsen, airnya harus berupa mata air vulkanik alami... minimal 25 °C, dan memenuhi salah satu dari 19 kriteria kandungan mineral." Saat Anda mengunjungi onsen, Anda mungkin melihat tanda-tanda yang mencantumkan kandungan mineral air (seperti pH, sulfur, natrium klorida, karbonat, dll.), yang mencerminkan peraturan ini.
Medan Jepang yang terjal terletak di pertemuan lempeng tektonik – bagian dari apa yang disebut Cincin Api – sehingga sering terjadi aktivitas vulkanik dan panas bumi. Secara praktis, ini berarti uap dan air panas menggelembung dari retakan bawah tanah di seluruh kepulauan. Tak heran jika onsen bermunculan dari pantai ke pantai: setiap prefektur memiliki mata air terkenal, baik yang dibingkai oleh pegunungan bersalju maupun hutan lebat. Geologi setempat bahkan memberi setiap onsen profil mineral yang unik. Singkatnya, gunung berapi di Jepang telah menganugerahi negara ini jaringan mata air panas yang sangat luas.
Mandi di sumber air panas merupakan praktik kuno di sini. Catatan arkeologis dan tekstual menelusuri penggunaan onsen hingga lebih dari satu milenium. Catatan tertulis pertama yang diketahui berasal dari Nihon Shoki (abad ke-8), yang mencatat bahwa kaisar-kaisar awal akan berendam di onsen untuk menyembuhkan penyakit. Pada abad ke-7 dan ke-8, onsen sudah terkenal; legenda mengatakan Permaisuri Suiko (memerintah 593–628) mengunjunginya, dan para biksu memuji khasiat penyembuhannya. Sumber air panas ini (disebut tōji, 湯治, secara harfiah berarti "penyembuhan air panas") dianggap suci, dan orang-orang berziarah untuk mendapatkan airnya yang memulihkan.
Seiring waktu, semakin banyak kota onsen dan penginapan (ryokan) berkembang di sekitar mata air ini, dan pemandian sosial pun menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Pada zaman Edo (1603–1868), para seniman cetak balok kayu terkenal menggambarkan kerumunan orang yang sedang mandi di sumber air panas. Saat itu, penggunaan onsen telah bergeser di benak masyarakat: onsen tidak lagi semata-mata religius, melainkan dipandang sebagai cara untuk membersihkan diri, bersantai, dan bersosialisasi dengan orang lain. Kehidupan perkotaan juga memunculkan sento, pemandian umum dengan air panas di perkotaan.
Di zaman modern, onsen dikaitkan dengan rekreasi dan pariwisata. Perjalanan domestik melonjak di abad ke-20, dan kini mengunjungi kota-kota onsen menjadi salah satu aktivitas liburan paling populer. Bahkan di era gelembung ekonomi tahun 1980-an, terjadi "ledakan onsen" ketika keluarga berbondong-bondong ke resor. Kini, ribuan hotel dan ryokan memusatkan keramahan mereka pada pemandian air panas. Meskipun inti pengalamannya (mandi bersama) tetap sama, onsen kontemporer memadukan kenyamanan seperti fasilitas hotel. Namun, pancaran uap bersejarah dan sensasi penyembuhan kuno tetap bertahan hingga abad ke-21.
Pemandian air panas di Jepang hadir dalam berbagai bentuk. Pembagian paling sederhana adalah berdasarkan lokasi: – Dalam ruangan vs. luar ruangan: Pemandian di dalam gedung disebut uchiburo (内風呂), sementara pemandian di luar ruangan disebut rotenburo (露天風呂). Secara tradisional, banyak onsen berada di luar ruangan (bahkan ofuro yang dipahat di bebatuan sungai) karena air mata air segar mengalir langsung ke luar. Saat ini, sebagian besar penginapan memiliki pemandian dalam ruangan untuk kenyamanan sepanjang tahun, tetapi banyak juga yang menawarkan rotenburo untuk menikmati alam. Gambar di bawah ini menunjukkan onsen luar ruangan klasik di tepi sungai pegunungan (Takaragawa Onsen di Gunma). Para perenang berendam saat uap mengepul di udara dingin, memadukan pengalaman berendam dengan pemandangan.
Berikutnya, klasifikasi gender dan privasi: – Dipisahkan berdasarkan gender (pemandian pria/wanita terpisah): Hampir semua onsen umum dibagi berdasarkan jenis kelamin. Onsen-onsen ini mungkin berupa kolam terpisah yang berdampingan atau lantai yang berbeda sepenuhnya. Cari kanji 男 (otoko, pria) dan 女 (onna, wanita) atau tirai berkode warna (merah untuk wanita, biru untuk pria). – Campuran gender (konyoku): Beberapa onsen pedesaan masih mengizinkan pria dan wanita untuk mandi bersama. Pemandian konyoku ini dulunya umum tetapi sekarang jarang. Di onsen konyoku, aturan kesopanan bervariasi: sering kali orang mengenakan handuk kecil atau pakaian renang tipis di dalam air. Contohnya termasuk beberapa pemandian tradisional di Pegunungan Alpen Jepang dan daerah terpencil. – Pribadi/keluarga (kashikiri): Banyak ryokan menyediakan pemandian pribadi yang dapat disewa untuk pasangan atau keluarga, yang dikenal sebagai kashikiri (貸切). Ini adalah kolam tertutup yang Anda pesan per jam untuk penggunaan eksklusif. Mereka mengatasi masalah kesopanan (terutama untuk tamu bertato) dan membiarkan keluarga mandi bersama.
Terakhir, komposisi air mengkategorikan onsen berdasarkan mineralnya. Papan informasi sering kali mengiklankan kandungan mineral utama mata air. Jenis-jenis yang umum meliputi mata air belerang (iou-sen klasik yang dikenal karena bau "telur busuk"), mata air besi (tetsu-sen, yang dapat membuat kulit agak kecokelatan), mata air natrium klorida (garam), mata air natrium bikarbonat (tansan-sen, yang menghasilkan air selembut sutra), dan masih banyak lagi. Setiap jenis secara tradisional diyakini memiliki efek yang berbeda (misalnya, mata air besi untuk mengatasi kelelahan, bikarbonat untuk menghaluskan kulit). Pada kenyataannya, orang menilai onsen berdasarkan rasa dan warnanya: beberapa pemandian berwarna putih susu, yang lain berwarna hijau jernih atau berwarna teh, tergantung pada mineralnya.
Apa sebenarnya pengaruh berendam di air onsen terhadap tubuh? Jepang memiliki cerita rakyat dan beberapa ilmu pengetahuan seputar hal ini. Di permukaan, mandi di air panas secara alami melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi, dan membersihkan pori-pori. Mineral dalam onsen (sulfur, natrium, hidrogen karbonat, dll.) dikatakan meningkatkan efek ini, tetapi bukti yang kuat masih beragam. Beberapa penelitian telah menemukan manfaat ringan: misalnya, satu studi di Beppu menemukan bahwa mandi onsen secara teratur dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi pada pasien kronis. Survei lain di dekat Atami melaporkan bahwa penduduk yang sering mandi membutuhkan lebih sedikit obat tekanan darah. Ini mengisyaratkan bahwa air hangat dan mengapung dapat meredakan ketegangan kardiovaskular dan meredakan nyeri. Secara anekdot, banyak orang melaporkan adanya kelegaan dari keluhan sendi atau kulit setelah berendam.
Namun, sains memperingatkan bahwa sebagian besar pengetahuan tentang onsen belum terbukti. Penggemar onsen modern cenderung berfokus pada efek hidroterapi: kehangatannya menghangatkan pembuluh darah (membantu aliran darah) dan tekanan hidrostatik dari perendaman dapat mengurangi pembengkakan pada anggota tubuh. Memanaskan tubuh hingga sekitar 40°C menyebabkan arteri rileks dan detak jantung menyesuaikan diri, yang menurut beberapa orang meredakan ketegangan otot dan meningkatkan metabolisme. Namun, kepanasan merupakan risiko: pedoman medis memperingatkan bahwa berendam di air yang sangat panas dapat membebani jantung dan pernapasan, terutama jika seseorang lemah atau sakit.
Menurut Kementerian Lingkungan Hidup Jepang, beberapa kelompok tertentu sebaiknya berhati-hati atau menghindari onsen: penderita penyakit jantung, paru-paru, atau ginjal berat, tumor stadium lanjut, tuberkulosis, atau mereka yang sedang mengalami pendarahan atau sangat lemah. Misalnya, "lansia, penderita hipertensi atau penyakit jantung... harus menghindari suhu tinggi 42°C atau lebih," dan bahkan orang yang sehat pun sebaiknya memulai dengan beberapa menit saja dan secara bertahap menambah durasinya. Demikian pula, ibu hamil boleh menggunakan onsen, tetapi tidak boleh berendam terlalu lama di air panas atau menggunakan kolam terpanas. Saran resmi umumnya: "Jangan mandi setelah minum banyak alkohol atau jika sakit, dan pastikan tubuh terhidrasi sebelum dan sesudah mandi".
Singkatnya, onsen terasa hangat dan menyegarkan, yang menurut beberapa penelitian dapat meningkatkan suasana hati dan sirkulasi darah. Namun, onsen bukanlah obat mujarab. Pengunjung sebaiknya memperlakukan onsen sebagai tempat istirahat yang menenangkan — dengarkan tubuh Anda, batasi waktu berendam (umumnya 10–15 menit), dan dinginkan tubuh secara bertahap. Dengan penggunaan yang moderat, kebanyakan orang (bahkan pemula) merasa onsen menyegarkan.
Bagi banyak orang yang baru pertama kali berendam, ritual mandi onsen terasa eksotis. Berikut panduan praktisnya, dari persiapan hingga akhir.
Selama proses ini, perhatikan hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan: jangan memakai perhiasan atau kacamata di dalam air (air cepat panas), jangan menciprat atau menyelam, dan jangan menelan air. Simpan barang-barang berharga Anda di tempat terkunci, seperti yang biasa Anda lakukan di pusat kebugaran. Seluruh proses ini mungkin terasa rumit pada awalnya, tetapi akan terasa alami setelah satu atau dua kali mandi. Jika ragu, ikuti saja apa yang dilakukan orang lain, dan Anda akan langsung merasa nyaman.
Onsen Jepang memiliki etiket yang berakar pada rasa hormat terhadap orang lain dan lingkungan komunal. Memahami "alasan" di balik aturan-aturan ini akan membuatnya lebih mudah diikuti:
Singkatnya, etiket onsen berpusat pada kebersihan, kesopanan, dan ketenangan. Jika Anda mengingat prinsip-prinsip ini, Anda akan berbaur dengan lingkungan sekitar. Kesalahan umum yang mudah dihindari: cuci bersih, jangan berenang dengan handuk kecil, dan batasi kebisingan hingga berbisik.
Tato (irezumi) di Jepang memiliki sejarah yang kompleks dengan mandi. Secara tradisional, tato dikaitkan dengan yakuza (kejahatan terorganisir), sehingga pemandian umum mulai melarangnya untuk mencegah anggota geng. Hingga saat ini, banyak onsen menerapkan kebijakan larangan tato yang ketat. (Kebijakan ini sering disebut hanya sebagai "dilarang tato" alih-alih "dilarang penjahat.") Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa sekitar 56% operator onsen melarang tamu dengan tato yang terlihat. Jika Anda datang dengan tato besar yang tidak tertutup, biasanya Anda akan ditolak. Pengecualian dan aturan berbeda-beda di setiap tempat, jadi jangan berasumsi bahwa orang asing secara otomatis diizinkan – sebagian besar onsen masih mewajibkan penutupan tato atau penolakan.
Namun, ada solusinya. Banyak buku panduan menyarankan untuk menutupi tato kecil dengan plester tahan air atau stiker "segel tato". Jika tato Anda kecil atau berada di lengan/kaki, Anda bisa membeli perban berwarna kulit atau stiker khusus di apotek di Jepang. Perban ini memang tidak sepenuhnya aman, tetapi beberapa pemandian umum akan menerima Anda jika tatonya tertutup sepenuhnya. Solusi lain adalah menggunakan pemandian umum pribadi: menginap di ryokan atau menyewa pemandian umum keluarga memungkinkan orang bertato mandi sendiri secara pribadi, sehingga aturan ini tidak berlaku. Bahkan, banyak sumber menyarankan untuk memesan onsen kashikiri (pribadi) per jam jika Anda memiliki tato yang mencolok – tidak repot.
Jika tidak memungkinkan untuk menyewa tempat tinggal atau menyewa secara pribadi, Anda dapat mencari fasilitas yang ramah tato. Semakin banyak pemandian air panas yang secara terbuka menerima tamu bertato (seringkali menjadi daya tarik di situs web mereka). Misalnya, Kinosaki Onsen di Hyōgo dan Beppu Onsen di Kyushu memiliki beberapa pemandian yang memperbolehkan tato. Sumber daya dan forum daring kini mencantumkan "onsen ramah tato". Beberapa biro pariwisata bahkan mendorong perubahan ini – pada tahun 2016, pemerintah Jepang meminta pengelola untuk setidaknya mengizinkan orang asing bertato berdasarkan kasus per kasus.
Dalam praktiknya, strategi teraman adalah merencanakan terlebih dahulu: cari "onsen ramah tato" atau "onsen yang diperbolehkan bertato" dalam bahasa Inggris/Jepang, atau kirimkan email ke akomodasi Anda sebelumnya. Jika memesan melalui situs perjalanan, filter atau tag terkadang menunjukkan resor mana yang toleran terhadap tato. Di kota-kota besar seperti Tokyo, bahkan terdapat fasilitas spa khusus (tidak seperti onsen tradisional) yang secara terbuka menerima pengunjung bertato. Pada akhirnya, kepatuhan yang baik terhadap peraturan setiap fasilitas akan memastikan pengalaman terbaik – banyak wisatawan dengan tato kecil tidak mengalami masalah setelah mempelajari solusi dan perencanaan ini.
Kebanyakan onsen dipisahkan berdasarkan jenis kelamin, tetapi beberapa akomodasi dirancang untuk keluarga. Di pemandian umum, terdapat area terpisah untuk pria dan wanita, dan Anda masuk ke area yang sesuai dengan jenis kelamin Anda. Namun, anak-anak kecil sering kali menemani orang tua mereka tanpa rasa khawatir.
Onsen campuran pria dan wanita, atau konyoku (混浴), memperbolehkan pria dan wanita untuk mandi bersama. Secara tradisional, hampir semua sumber air panas dicampur sejak lama, tetapi saat ini pemandian konyoku sudah jarang dan biasanya ditemukan di penginapan-penginapan tua di pedesaan. Di kolam konyoku, aturan kesopanan berlaku: wanita biasanya mengenakan handuk kecil atau pakaian renang tipis saat berendam (jika onsen mengizinkan), dan pria diperbolehkan melakukan hal yang sama atau sekadar telanjang seperti biasa. Jika Anda ingin mencoba pengalaman konyoku, cari tahu terlebih dahulu – beberapa konyoku masih buka di tempat-tempat seperti Aomori atau Gunma. Jika Anda tidak sengaja memasuki konyoku (tandanya terkadang bertuliskan "Campuran"), tutupi diri Anda hingga Anda terbiasa.
Keluarga diperbolehkan berendam di onsen, tetapi kebijakan untuk anak-anak bervariasi. Pedoman umum adalah anak-anak yang memakai popok tidak diperbolehkan berendam di pemandian umum, sehingga bayi biasanya tidak diperbolehkan. Kebanyakan onsen memperbolehkan anak usia sekolah (sekitar 6 tahun ke atas) untuk berendam di pemandian sesama jenis bersama orang tua. Jika anak Anda masih sangat kecil, tanyakan tentang pemandian keluarga pribadi (kazoku onsen). Bahkan, banyak ryokan menawarkan pemandian keluarga yang dapat dipesan khusus agar orang tua dapat berendam bersama anak kecil secara pribadi. Pemandian ini sangat cocok untuk balita atau perenang yang gugup.
Satu-satunya aturan khusus: jika anak Anda sudah cukup umur untuk dilatih menggunakan toilet, mereka umumnya harus mengikuti pembagian jenis kelamin yang sama dengan orang dewasa (misalnya, anak laki-laki berusia 7 tahun diperbolehkan menggunakan pemandian pria, atau pemandian keluarga pribadi). Dan tentu saja, jangan pernah meninggalkan anak sendirian di pemandian air panas. Selalu awasi anak-anak kecil. Banyak wisatawan melaporkan bahwa selama anak-anak bersih dan berperilaku baik, pemilik onsen cukup akomodatif. Singkatnya, bawalah popok renang jika perlu (meskipun mereka biasanya tidak mengizinkan bahkan popok renang untuk anak-anak di dalam air) dan pertimbangkan untuk memesan pemandian keluarga atau pribadi jika Anda ragu.
Bagi mereka yang lebih menyukai privasi penuh atau layanan istimewa, onsen pribadi dan penginapan tradisional menawarkan layanan yang lebih baik. Banyak ryokan (terutama yang kelas menengah dan mewah) menyediakan pemandian onsen kecil yang terhubung dengan kamar tamu, atau kolam renang pribadi yang dapat disewa di lokasi. Pemandian pribadi ini biasanya tidak termasuk dalam tarif kamar tetapi dapat dipesan per jam. Ketentuan bervariasi di setiap penginapan: beberapa sudah termasuk untuk tamu, yang lain dikenakan biaya. Untuk menemukannya, carilah daftar berlabel kashikiri buro atau "onsen pribadi". (Beberapa situs pemesanan perjalanan memungkinkan pemfilteran berdasarkan "onsen terhubung" atau "tersedia pemandian pribadi".)
Di ryokan, Anda akan merasakan suasana yang berbeda dari hotel di kota. Check-in biasanya dilakukan menjelang sore; Anda akan diantar ke kamar berlantai tatami, yang biasanya dilengkapi dengan yukata dan sandal. Pihak penginapan akan menjelaskan jam mandi dan etiketnya. Banyak tarif ryokan dihitung per orang, biasanya sudah termasuk makan malam kaiseki multi-menu dan sarapan yang disajikan di kamar atau ruang makan Anda. Kaiseki adalah hidangan tradisional Jepang multi-menu yang menggunakan bahan-bahan musiman – bayangkan saja sebagai pesta formal yang disajikan dengan indah.
Tips pemesanan: Selama musim ramai atau liburan, hotel onsen populer cepat habis terjual. Banyak ryokan mewajibkan pembayaran penuh di muka atau deposit, dengan kebijakan pembatalan yang ketat. Jika Anda menginginkan fleksibilitas, periksa ketentuan pembatalan dengan saksama. Perlu diketahui juga bahwa harga mungkin per malam per orang dan seringkali belum termasuk pajak daerah. Misalnya, banyak kota pemandian air panas mengenakan "pajak onsen" (sekitar ¥150 per orang dewasa per malam) yang dibayarkan tunai di penginapan.
Mengatur kunjungan harian ke resor onsen juga mudah. Di banyak kota onsen terkenal, pemandian umum yang lebih besar atau bahkan ryokan mengizinkan non-tamu untuk membeli tiket masuk saja (seringkali 500–2000 yen). Tiket ini umumnya sudah termasuk penggunaan pemandian umum dan fasilitas dasar (jika Anda membutuhkan handuk, mungkin dikenakan biaya tambahan). Saat membeli tiket harian, Anda biasanya meninggalkan pakaian santai dan handuk besar di loker dan melanjutkan perjalanan seperti pengunjung yang menginap. Ini bisa menjadi pilihan yang bagus untuk mencoba onsen terkenal tanpa menginap. Untuk pemandian pribadi, tanyakan langsung – beberapa penginapan menerima reservasi spa harian untuk bak mandi kashikiri mereka, meskipun dengan biaya tambahan.
Singkatnya, merencanakan menginap atau berkunjung ke onsen melibatkan persiapan perjalanan standar (memesan akomodasi atau membeli tiket kereta lebih awal) ditambah pemeriksaan khusus onsen: mengonfirmasi kebijakan tato, mencari tahu aturan gender untuk pemandian campuran, dan mengemas perlengkapan yang tepat. Namun, setelah direncanakan, onsen biasanya menjadi pusat relaksasi dari perjalanan.
Sumber daya onsen Jepang begitu melimpah sehingga seluruh daftar perjalanan dikhususkan untuk kota-kota pemandian air panas terbaik. Berikut beberapa yang menonjol (beserta alasan mengapa masing-masing istimewa):
Onsen mana yang "terbaik" bergantung pada apa yang Anda cari: entah itu pemandangan pegunungan, hidangan laut, pemandangan bersalju, atau suasana budaya. Strategi yang aman adalah memasukkan setidaknya satu resor terkenal (seperti di atas) dan satu desa yang kurang dikenal dalam perjalanan Anda. Banyak wisatawan memadukan area onsen yang berdekatan: misalnya Beppu dan Yufuin di Kyushu, atau Hakone dan Atami di dekat Tokyo.
(Untuk rencana perjalanan lebih rinci, lihat Contoh Rencana Perjalanan (bagian di bawah.)
Industri onsen Jepang semakin memperhatikan aksesibilitas. Beberapa pemandian air panas dan ryokan kini menawarkan fasilitas bebas hambatan: jalur landai, lift kursi, dan pancuran yang luas. Misalnya, di Beppu, sebuah pemandian air panas telah direnovasi dengan lift kolam renang dan bahkan menyediakan kursi roda khusus pemandian air panas agar pengunjung dengan keterbatasan mobilitas dapat menikmati pemandian. Onsen Beppu lainnya memiliki akses yang rata di seluruh area dan toilet berkualitas tinggi untuk pengguna kursi roda. Di Kinosaki Onsen, banyak ryokan menawarkan lift dan kamar ramah kursi roda dengan kamar mandi yang dimodifikasi.
Meskipun demikian, arsitektur onsen tradisional seringkali banyak anak tangganya (bayangkan: tangga menuju pemandian, bak mandi cekung, dan tanpa pegangan tangan). Jika Anda atau teman perjalanan Anda menggunakan kursi roda atau alat bantu jalan, rencanakan terlebih dahulu. Carilah hotel yang mengiklankan "kamar universal" (seperti Nishimuraya Honkan di Kinosaki atau Sakaki Lodge di Nagano). Situs web pariwisata lokal dapat mencantumkan onsen bebas hambatan – misalnya, dewan pariwisata Beppu merinci pilihan pemandian yang aksesibel. Meskipun tidak ada fasilitas khusus, beberapa layanan bermanfaat seringkali disediakan: pegangan tangan di pancuran, kursi mandi, dan petugas untuk membantu. Sebaiknya hubungi atau kirim email terlebih dahulu: Pemilik onsen dari Jepang umumnya akan membantu jika mereka mengetahui kebutuhan Anda.
Kebanyakan onsen menggunakan beberapa simbol dan kata universal. Pemandian pria diberi label 男 (noren atau tanda biru), dan pemandian wanita diberi label 女 (merah). Anda mungkin juga melihat Pemandian umum besar (daiyokujō) yang berarti pemandian umum besar, atau pemandian terbuka untuk onsen luar ruangan. Ruang ganti untuk pria mungkin mengatakan Pria ruang ganti dan untuk wanita gadis klub striptisPapan petunjuk yang lebih kecil mungkin bergambar kemeja dan rok (perempuan) atau celana panjang (laki-laki). Di dalamnya, instruksi seringkali juga ditulis dalam bahasa Inggris atau Mandarin sederhana. Jika Anda ragu, cara teraman adalah dengan mundur dan mengamati: banyak kuil memiliki noren terpisah (一文字) untuk pria dan wanita.
Bahkan tanpa kemampuan bahasa Jepang, prosesnya cukup intuitif setelah Anda melihatnya. Foto atau instruksi berbahasa Inggris terkadang ditempel di dinding atau disediakan oleh resepsionis. Jika ada yang kurang jelas (misalnya keran air robotik atau dispenser sampo khusus), jangan ragu untuk bertanya kepada staf – mereka biasanya dapat menerjemahkan frasa kunci. Secara keseluruhan, kurangnya kemampuan bahasa Jepang seharusnya tidak menghalangi Anda untuk menikmati onsen; isyarat visual dan pantulan yang sopan seringkali sudah cukup.
Onsen umumnya bermanfaat bagi orang dewasa yang sehat, tetapi perlu kehati-hatian untuk kondisi kesehatan tertentu. Kementerian Lingkungan Hidup Jepang secara eksplisit mencantumkan kontraindikasi. Jangan berendam jika Anda memiliki penyakit akut (demam, infeksi), tuberkulosis lanjut, atau tumor ganas aktif. Orang dengan kondisi kesehatan yang sangat lemah atau anemia berat juga harus menghindari onsen. Air panas memberikan tekanan ekstra pada sistem kardiovaskular, jadi siapa pun yang memiliki masalah jantung, hipertensi yang tidak terkontrol, atau baru saja terkena stroke sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.
Bahkan masalah kecil pun perlu diperhatikan. Penderita tekanan darah tinggi atau penyakit jantung diperingatkan untuk tidak berendam dengan suhu terpanas di atas 42°C. Jika Anda memiliki nyeri sendi atau kondisi kronis lainnya, disarankan untuk berendam sebentar (3–5 menit) terlebih dahulu. Pedoman Kementerian Kesehatan menyarankan untuk memulai dengan 3–10 menit dan membatasinya menjadi 15–20 menit setelah terbiasa. Misalnya, lansia atau orang dengan masalah peredaran darah dapat memulai dengan beberapa menit saja dan berendam hanya sekali atau dua kali.
Singkatnya, onsen aman dan menyehatkan bagi hampir semua orang bila digunakan dengan bijakAnggap saja seperti terapi panas yang lembut: jangan terburu-buru, dengarkan tubuh Anda, dan istirahatlah. Untuk kondisi serius apa pun (masalah jantung, komplikasi kehamilan, pengobatan seperti beta-blocker, dll.), konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu tentang penggunaan onsen. Banyak pengelola onsen memasang peringatan sederhana (misalnya, "jangan mandi jika demam"). Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat berendam dengan santai dan aman.
Onsen di Jepang memang tak terbatas. Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa area pemandian air panas menghadapi tekanan lingkungan. Misalnya, Kusatsu Onsen (Gunma), salah satu kota pemandian air panas paling terkenal, memberlakukan pembatasan penggunaan sementara pada beberapa pemandian karena curah hujan rendah dan masalah tekanan air pada tahun 2019. Demikian pula, onsen di Iwaki, Prefektur Fukushima, telah ditutup sejak gempa bumi 2011 karena sumber airnya rusak. Bahkan di luar bencana alam, volume pariwisata yang sangat besar menjadi perhatian: sebuah laporan South China Morning Post mencatat bahwa seiring melonjaknya jumlah wisatawan asing, beberapa pemandian air panas kesulitan untuk mengisi ulang air dengan cukup cepat, yang menyebabkan keterbatasan operasional.
Pemerintah daerah telah mulai merespons. Beberapa kota membatasi pengeboran baru untuk mata air panas demi melindungi akuifer, sementara yang lain mendorong langkah-langkah penghematan air seperti berendam lebih singkat. Di sisi positifnya, banyak ryokan onsen kini mempromosikan konservasi – misalnya, dengan mendaur ulang air mandi untuk toilet dan tidak mengganti semua air mandi di antara setiap tamu (mandi secara alami menyegarkan). Tamu dapat membantu dengan mengikuti etiket untuk mandi hingga bersih sebelum masuk (ini tidak hanya sopan, tetapi juga berarti air mandi tetap bersih lebih lama, sehingga mengurangi kebutuhan untuk mengurasnya sesering mungkin).
Sebagai pengunjung, Anda juga dapat meminimalkan dampak: jangan biarkan keran air mengalir lebih lama dari yang dibutuhkan, dan kurangi penggunaan perlengkapan mandi botol kecil (lebih baik gunakan yang isi ulang). Mendukung onsen yang bersumber secara berkelanjutan adalah tindakan bijaksana. Kabar baiknya adalah penutupan saat ini merupakan pengecualian, bukan aturan. Budaya onsen tetap kuat. Kasus-kasus besar seperti penurunan sementara jumlah menginap di onsen pada tahun 2018 biasanya bersifat jangka pendek atau regional. Pada umumnya, masyarakat lokal Jepang menghargai sumber air panas mereka dan berupaya keras untuk menjaganya tetap tersedia bagi generasi mendatang. Sebagai wisatawan onsen, kita berkontribusi dengan bepergian dengan penuh rasa hormat dan menyadari bahwa kita berbagi sumber air panas ini dengan penduduk setempat.
Onsen adalah sumber air panas alami dan fasilitas pemandian di sekitarnya – air yang dipanaskan secara geotermal di bawah tanah. Menurut hukum Jepang, sumber air panas tersebut harus bersuhu minimal 25 °C dan mengandung mineral tertentu. Dengan kata lain, onsen adalah pemandian air panas (bukan spa biasa).
A aku merasa adalah pemandian umum kota yang airnya adalah air keran biasa (meskipun mereka menambahkan beberapa mineral yang tidak berbau). pemandian air panas Harus menggunakan air pegunungan asli. Spa di luar negeri biasanya memiliki jet dan filter; di Jepang hanya onsen yang menawarkan air vulkanik. Sederhananya, onsen = pegunungan alami. (Air pegunungan adalah kuncinya.)
Undang-Undang Pemandian Air Panas Jepang menyatakan bahwa air mata air harus bersuhu minimal 25 °C dan mengandung setidaknya satu dari daftar mineral (sulfur, natrium, besi, karbon dioksida, dll.) untuk dapat disebut "onsen". Air yang suhunya kurang dari itu tidak dapat menggunakan label "onsen".
Ada kamar mandi dalam ruangan (kamar mandi dalam) dan kamar mandi luar ruangan (pemandian terbuka, rotenburo) – beberapa memiliki keduanya. Berdasarkan jenis kelamin: hampir semuanya dipisahkan berdasarkan jenis kelamin, meskipun beberapa di pedesaan konyoku (campuran gender) tetap ada. Untuk privasi, banyak fasilitas menawarkan kashikiri Kamar mandi (pribadi/keluarga) yang disewakan per jam. Variasi uniknya meliputi mandi pasir (sunamushi, di mana Anda mengubur diri di pasir panas, misalnya Ibusuki) dan pemandian gua uap.
Onsen seringkali kaya akan sulfur, zat besi, natrium klorida (garam), hidrogen karbonat (bikarbonat), dan banyak lagi. Kepercayaan tradisional mengaitkannya dengan manfaat: mata air belerang untuk kulit, mata air besi untuk mengatasi kelelahan, dll. Beberapa studi kecil menunjukkan manfaat kesehatan yang ringan – meningkatkan sirkulasi dan suasana hati – tetapi sebagian besar klaim masih bersifat anekdot. Kandungan mineral inilah yang terutama memberikan warna, aroma, dan nuansa unik pada setiap onsen.
Singkatnya: bawa handuk dan koin untuk loker; buka pakaian di ruang ganti; mandi dan bilas hingga bersih; lalu perlahan-lahan masuk ke air panas; berendamlah dengan tenang (jangan handuk di dalam air); keringkan dan kenakan pakaian. Urutan lengkapnya ada di panduan utama kami.
Membawa handuk besar untuk pengeringan dan handuk kecil untuk mandi dan kesopanan. Siapkan juga koin ¥100 untuk masuk loker atau pemandian. Jika Anda berambut panjang, bawalah ikat rambut. Tamu di penginapan biasanya mendapatkan yukata dan perlengkapan mandi dasar, tetapi spa harian mungkin mengenakan biaya tambahan untuk sewa handuk, jadi set handuk pribadi adalah yang paling aman.
Tidak. Pemandian onsen tradisional mengharuskan Anda telanjang bulat. Mengenakan pakaian renang tidak diperbolehkan di pemandian air panas biasa. (Satu pengecualian: Taman hiburan Yunessun di Hakone memiliki pemandian yang mewajibkan pakaian renang, tetapi itu bukan onsen pada umumnya.)
Ya, biasanya. Semua orang mandi telanjang di onsen bersama. Onsen mengharuskan Anda untuk telanjang bulat (kecuali di pemandian pribadi atau keluarga tertentu yang mungkin memperbolehkan penggunaan penutup tubuh yang sopan). Aturan ini berlaku untuk semua jenis kelamin dan kewarganegaraan.
Simpan pakaian Anda di loker atau keranjang ganti yang tersedia. Loker ini biasanya menggunakan kunci koin 100 yen. Bawalah handuk kecil Anda (lipat dan bawa ke area mandi); simpan handuk besar dan barang-barang Anda di loker. Setelah berendam, Anda akan kembali ke loker untuk berpakaian.
Tidak. Handuk kecil itu untuk mencuci dan menutupi diri di luar kamar mandi. Seharusnya tidak pernah Masuk ke air panas. Kebanyakan orang meletakkannya di kepala atau di tepi kolam saat berendam.
Sebelum: Pastikan untuk mencuci dan membilas semua sabun di bilik pancuran sebelum masuk. Ini adalah etika wajib. Setelah: Hal ini umum di Jepang bukan Untuk membilasnya lagi; Anda cukup mengeringkannya. Ini akan meninggalkan mineral pada kulit Anda. Namun, jika Anda merasa lengket atau terlalu banyak menggunakan sampo, bilas cepat tidak masalah.
Mulailah dengan singkat: beberapa menit sudah cukup untuk perendaman pertama. Seringkali, 10–15 menit direkomendasikan bagi kebanyakan orang. Dengarkan tubuh Anda – jika Anda merasa pusing atau kepanasan, segeralah keluar. Panduan spa menyarankan untuk membatasi setiap perendaman hingga kurang dari 20 menit, dan beristirahatlah di antara setiap perendaman.
Suhu onsen umumnya berkisar antara 38–42 °C (100–108 °F). Air di pemandian ryokan mungkin dijaga sekitar 40 °C. Hampir semua orang dewasa dapat berendam di air panas ini, tetapi pemandian yang sangat panas (42 °C+) sebaiknya dihindari oleh lansia dan siapa pun yang memiliki penyakit jantung. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, pilihlah pemandian yang lebih dingin atau duduklah di bagian kolam yang lebih dangkal.
Hindari minum terlalu banyak sebelum Mandi. Alkohol melebarkan pembuluh darah dan membuat dehidrasi, yang dapat membuat mandi air panas tidak aman. Sebaiknya mandi dalam keadaan sadar. Minum secukupnya setelah Berendam (seperti minum bir di taman bir, atau minum setelah mandi) boleh saja setelah Anda mendinginkan diri dan terhidrasi kembali dengan air. Jangan pernah berendam di onsen jika Anda merasa mabuk atau sakit.
Sebagian besar onsen secara tradisional jangan izinkan tato yang terlihatAturan ini (yang berakar pada kekhawatiran historis tentang Yakuza) masih diberlakukan di banyak fasilitas. Jadi, jika Anda bertato, bersiaplah bahwa beberapa pemandian mungkin menolak masuk.
Ketatnya bervariasi. Beberapa tempat akan menolak tato, sementara yang lain mungkin mengizinkannya jika tato Anda kecil dan tertutup perban sepenuhnya. Pada tahun 2016, pemerintah bahkan mendorong onsen untuk lebih fleksibel menerima tamu asing. Periksa terlebih dahulu: beberapa onsen secara eksplisit menyatakan bahwa mereka menerima pelanggan bertato (jika tertutup).
Gunakan panduan dan filter daring. Situs web seperti Onsen Japan atau blog perjalanan sering mencantumkan onsen "tattoo OK". Informasi wisata untuk kota-kota seperti Kinosaki atau Beppu secara eksplisit menyebutkan pemandian yang ramah tato. Kata kunci pencariannya adalah "onsen ramah tato" atau "tattoos OK Kyōfū", dll. Agen perjalanan di Jepang juga dapat membantu.
Ya, banyak wisatawan menutupi tato kecil dengan perban tahan air atau stiker "segel tato" khusus (tersedia di apotek). Biasanya, jika tato benar-benar tertutup, staf akan mengizinkan Anda mandi. Hal ini tidak dijamin, tetapi cukup sering berhasil sehingga direkomendasikan oleh pemandu onsen.
Tentu saja. Memesan kashikiri (kamar mandi pribadi) berarti Anda sendirian, jadi aturan tato tidak berlaku. Ini adalah solusi paling sederhana jika Anda memiliki tato yang besar atau banyak. Memang ada biaya tambahan, tetapi banyak ryokan dan bahkan spa harian menawarkan bak mandi pribadi untuk pasangan atau keluarga per jam.
Onsen campuran pria dan wanita (konyoku) memang ada, tetapi jarang. Jika Anda ingin mencobanya, cari tahu resor-resor tertentu (beberapa kota onsen masih memiliki satu atau dua kolam campuran). Etika di konyoku sama seperti di onsen pada umumnya: mandi dulu, diam. Orang-orang sering menggunakan pakaian renang atau handuk di sini demi menjaga kesopanan. Jika Anda tidak sengaja memasuki konyoku, bersikaplah sopan – tutupi diri Anda dengan handuk di luar air, dan duduklah dengan tenang.
Anak-anak diperbolehkan, tetapi bayi yang memakai popok biasanya tidak diperbolehkan (risiko kontaminasi air). Pedoman umumnya adalah: bayi harus berusia minimal 6 bulan (jika menggunakan kamar mandi pribadi) atau sekitar 1 tahun (kamar mandi umum) dan sudah terlatih menggunakan toilet. Sebagian besar tempat mengizinkan anak yang lebih besar. Seringkali, anak-anak di bawah usia 6 tahun boleh berbagi kamar mandi dengan orang tua, baik pria maupun wanita. Sekali lagi, kamar mandi keluarga pribadi adalah pilihan terbaik jika Anda memiliki anak kecil yang belum terlatih menggunakan toilet. Catatan: "anak-anak" biasanya berarti hingga usia sekitar 12 tahun.
Beberapa kota onsen yang terkenal antara lain Kusatsu (Gunma) karena aliran mata airnya yang melimpah dan khasiat penyembuhannya yang legendaris, Hakone (dekat Tokyo) karena pemandangan pegunungan dan kemudahannya, Beppu (Kyushu) karena beragam mata air dan pemandian pasirnya, Yufuin (Kyushu) karena suasana pedesaannya yang indah, Noboribetsu (Hokkaido) karena pemandangan gunung berapi yang dramatis, Kinosaki (Hyogo) karena pengalaman berendam di onsen tepi sungai yang unik, Dōgo (Ehime) karena sejarah dan arsitekturnya, dan Ibusuki (Kagoshima) karena pemandian pasirnya yang terkenal. Setiap kota memiliki daya tariknya sendiri – untuk salju, cobalah resor Alpen; untuk tepi laut, cobalah Atami atau Izu.
Untuk perjalanan singkat, pilih satu wilayah. Dari Tokyo, perjalanan sehari bisa ke Hakone (dengan pendakian pagi atau museum seni, mandi sore). Selama 3 hari, mungkin Osaka→Kinosaki (satu malam di Kinosaki), atau Kyoto→Beppu (lewat Fukuoka). Seminggu bisa mencakup Kyushu (Fukuoka→Yufuin→Beppu→Kurokawa), Hokkaido (Sapporo→Noboribetsu→Shiretoko), atau Jepang bagian tengah (Tokyo→Hakone→Nagano→Yuzawa). Usahakan untuk menginap setidaknya satu malam di ryokan agar bisa menikmati hidangan kaiseki dan mandi pagi sepenuhnya.
Ya. Dari Tokyo: perjalanan singkat yang populer antara lain Hakone dan Atami (di pesisir), atau Kusatsu di Gunma (perlu transit melalui Takasaki). Dari Kyoto: Kinosaki Onsen di Hyogo utara sering kali menjadi pilihan transit kereta api selama 1-2 malam. Pilihan lain di area Kyoto termasuk Oku/Arashiyama (Arima Onsen). Selain itu, hampir semua kota onsen dapat dijangkau dengan shinkansen atau kereta lokal dengan perencanaan perjalanan sehari sebelumnya.
Biaya masuk pemandian umum biasanya ¥300–¥800 untuk dewasa, anak-anak lebih murah. Pemandian pribadi (kashikiri) dikenakan biaya tambahan – seringkali sekitar ¥500–¥2.000 per slot waktu. Tarif kamar di onsen ryokan sangat bervariasi (¥8.000 ke atas per orang per malam, ditambah makan). Sewa handuk atau perlengkapan mandi di pemandian kecil biasanya ¥100–¥200 per orang jika tidak disediakan.
Banyak ryokan yang memiliki pemandian onsen di dalam Kamar-kamar tertentu (terkadang diiklankan sebagai "onsen dalam ruangan pribadi"). Onsen ini sudah termasuk jika Anda memesan kamar tersebut. Jika Anda menginginkan onsen pribadi terpisah (di luar kamar), tanyakan saat memesan atau saat check-in; beberapa tempat mengizinkan tamu memesan pemandian keluarga per jam. Jika tidak disebutkan di situs web, kirimkan email atau hubungi terlebih dahulu untuk konfirmasi.
Di musim dingin, onsen bersalju memang menarik: bayangkan mata air pegunungan Nagano, Ginzan Onsen (Yamagata), atau Sukayu di Aomori. Di musim panas, daerah yang lebih sejuk atau dataran tinggi terasa nyaman (Lembah Air Mendidih Hokkaido tetap sejuk bahkan di musim panas, atau onsen tepi pantai seperti Tsunai di Iwate). Onsen pesisir (misalnya Semenanjung Izu atau Teluk Toyama) bisa menyenangkan di bulan-bulan yang lebih hangat. Kota-kota onsen sering kali menampilkan musim terbaiknya di situs-situs wisata, jadi pastikan iklim saat merencanakan kunjungan.
Klaimnya meliputi peningkatan sirkulasi darah, meredakan nyeri otot/sendi, mengurangi stres, dan manfaat bagi kulit. Beberapa penelitian menunjukkan hasil yang cukup baik (tekanan darah rendah, nyeri sendi membaik), tetapi tidak ada obat mujarab. Intinya, berendam di air hangat bersifat menenangkan dan dapat mendukung kesehatan kardiovaskular.
Umumnya ya, dengan hati-hati. Wanita hamil dianjurkan untuk menikmati onsen ringan (menghangatkan tubuh) tetapi harus batas waktu Dan suhu airHindari kepanasan: berendamlah di bawah 10–15 menit dan tetaplah di kolam yang lebih dingin jika tersedia. Selalu beri tahu fasilitas dan pertimbangkan saran medis yang Anda terima. Jika Anda merasa lemas atau tidak nyaman, keluarlah dan beristirahatlah.
Mereka harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Kementerian onsen menyarankan pasien jantung/penyakit untuk menghindari air yang terlalu panas. Jika memungkinkan, gunakan pemandian yang lebih ringan, rendam sebagian (hanya kaki), dan jaga sesi singkat. Alat pacu jantung dan sebagian besar implan aman digunakan di dalam air, tetapi pastikan untuk bergerak perlahan dan tetap terhidrasi.
Banyak lansia menikmati onsen dengan aman, tetapi masuk dan keluar harus dilakukan secara perlahan untuk menghindari jatuh atau pusing. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pegangan tangan atau kursi dapat membantu. Jika perlu, gunakan bak mandi keluarga atau bak mandi yang dilengkapi lift. Minum air dan beristirahat di antara waktu berendam sangat penting bagi lansia.
Anak-anak di atas usia 1 tahun (dan sudah terlatih menggunakan toilet) boleh-boleh saja berada di onsen. Balita yang masih kecil bisa bermain dengan baik di bawah pengawasan (sering kali orang tua menggendong mereka dengan satu tangan). Bayi yang masih memakai popok sebaiknya bukan Berendam di pemandian umum (masalah kebersihan). Banyak orang tua menunggu sampai anak bisa menggunakan toilet tanpa bantuan sebelum memperkenalkan mereka ke onsen. Airnya mungkin terasa sangat panas untuk anak kecil, jadi selalu uji coba terlebih dahulu dan mungkin bawa air tambahan untuk mendinginkan bak mandi.
Onsen telah digunakan setidaknya selama 1.300 tahun. Catatan awal (abad ke-8) menggambarkan kaisar dan peziarah yang mengunjungi mata air untuk berobat. Seiring waktu, praktik ini menyebar – pada era Edo, mata air panas menjadi tempat rekreasi populer bagi semua golongan. Penginapan ryokan berkembang di sekitar onsen, dan mandi berevolusi dari ritual penyembuhan religius menjadi aktivitas sosial yang kita saksikan saat ini.
Bagi orang Jepang, berendam di sumber air panas alami merupakan tradisi sekaligus relaksasi. Hal ini merupakan perwujudan rasa hormat terhadap pemurnian dan alam. Kota-kota onsen secara historis berfungsi sebagai tempat pertemuan bersama, dan berendam bersama (tanpa busana) dipandang sebagai penyetara, tanpa memandang status sosial. Hingga saat ini, banyak orang Jepang mengunjungi onsen di kampung halaman mereka secara rutin untuk penyembuhan rutin dan mempererat hubungan keluarga. Singkatnya, onsen mencerminkan nilai-nilai komunitas, pembersihan ritual, dan harmoni dengan alam.
Banyak aturan tentang tata kramaDiam atau bersuara pelan menunjukkan rasa hormat. Ketelanjangan mencerminkan gagasan bahwa semua orang setara di kamar mandi. Membasuh diri hingga bersih terlebih dahulu adalah tentang kebersihan bersama. Kebiasaan ini berakar dari penekanan budaya pada keharmonisan (wa) dan kebersihan. Mengikutinya menunjukkan Anda menghormati nilai-nilai ini.
Undang-Undang Pemandian Air Panas (1980) menetapkan standar air onsen (25 °C, kandungan mineral) dan memungkinkan pemerintah daerah untuk mensertifikasi pemandian. Pemerintah kota memeriksa onsen secara berkala untuk memastikan standar tersebut. Terdapat juga undang-undang yang mewajibkan pemasangan informasi kualitas air (pH, mineral) di setiap pemandian. Fasilitas harus mematuhi aturan ini agar dapat secara legal disebut onsen.
Ya, ada beberapa kasus baru-baru ini. Misalnya, Pemandian Air Panas Kusatsu Pada suatu saat, aliran air terpaksa dikurangi sementara untuk melindungi sumber mata airnya setelah musim kemarau berturut-turut. Desa-desa onsen yang lebih kecil di dekat kota-kota besar juga telah membatasi pengeboran mata air baru untuk melestarikan air tanah. Dalam kasus yang jarang terjadi (seperti setelah gempa bumi 2011), beberapa daerah kehilangan mata air sepenuhnya. Umumnya, penutupan bersifat lokal dan sementara. Periksa berita terkini untuk kota-kota tertentu yang akan Anda kunjungi; industri onsen secara keseluruhan tetap buka.
Tren iklim (musim dingin yang lebih hangat, lebih sedikit salju) dapat mengubah musim onsen. Lebih kritis lagi, pariwisata yang tinggi menekan pasokan air dan parkir di kota-kota kecil. Beberapa komunitas mengatasi hal ini dengan membatasi jumlah pengunjung atau dengan mempromosikan wisata di luar musim. Di sisi positifnya, pendapatan pariwisata mendanai banyak proyek pelestarian onsen. Perjalanan yang bertanggung jawab – menginap semalam dan mematuhi jam malam – membantu menjaga kelestarian kota onsen yang rentan.
Ya. Papan petunjuk gender biasanya sederhana (男 untuk pria, 女 untuk wanita). Ruang ganti mudah diakses. Banyak fasilitas besar memiliki instruksi dalam bahasa Inggris (misalnya, "Silakan mandi dulu"). Jika Anda tidak yakin, perhatikan saja noren berwarna atau tanyakan kepada staf dalam bahasa Inggris sederhana: Pekerja onsen Jepang umumnya membantu wisatawan. Selain itu, daftar periksa cetak atau PDF (seperti panduan ini) berguna untuk dibawa. Ingat, banyak orang asing mengunjungi onsen setiap tahun, jadi sebagian besar tempat sudah terbiasa dengan pengunjung non-Jepang.
Tutupi tato kecil dengan perban seperti yang disebutkan di atas. Jika tatonya besar, pilihlah pemandian pribadi atau pemandian keluarga. Beberapa onsen mungkin mengizinkan Anda untuk tetap berada di area pencucian atau di luar area pemandian jika perban tidak cukup – tergantung situasinya. Kuncinya adalah bersikap terbuka: beberapa wisatawan diam-diam menunjukkan tato mereka yang diperban kepada staf dan meminta izin. Sebaiknya jangan berdebat; pindahlah ke onsen lain atau gunakan kolam renang pribadi.
Ikat rambut Anda tinggi-tinggi, membentuk sanggul atau ekor kuda agar tidak terseret air. Pemandian umum menyediakan sisir dan ikat rambut di wastafel, sehingga Anda bisa menyesuaikannya sebelum masuk. Di kamar mandi, cuci rambut Anda hingga bersih dan bilas sampo/kondisioner hingga bersih. Ini memastikan tidak ada sabun yang masuk ke kamar mandi bersama (dan menghindari reaksi alergi terhadap orang lain).
Tidak, jangan masuk ke area pemandian. Sebaiknya Anda meninggalkan ponsel di loker atau di daratan. Kamera dan ponsel dilarang keras di kolam renang dan ruang ganti – ini masalah privasi yang serius. Bahkan mengambil foto bagian luar atau pintu masuk tanpa izin pun bisa dianggap tidak sopan. Banyak pemandian memasang tanda "dilarang kamera". Jadi, rencanakan untuk masuk tanpa kamera, atau gunakanlah dengan bijak. di luar area kamar mandi.
Tidak. Tidak seperti di beberapa negara, Anda tidak perlu memberi tip kepada staf pemandian. (Jika Anda ingin berterima kasih kepada petugas pribadi atas layanan yang luar biasa, Anda bisa memberikan sedikit uang tip dalam amplop, tetapi tidak wajib.) Umumnya, uang tip tidak termasuk dalam etiket. Sebaliknya, menunjukkan rasa terima kasih secara lisan (お礼) sudah sepantasnya.
Kesalahan umum yang sering terjadi antara lain: tidak mandi terlebih dahulu; memakai handuk di bak mandi; masuk dengan luka atau keringat yang masih menempel; berbicara keras; dan masuk terlalu cepat (menyebabkan pusing). Beberapa orang juga salah memahami tanda atau berakhir di bak mandi dengan gender yang salah. Pendekatan terbaik adalah mengamati orang lain dan mengikuti setiap langkah dari panduan ini.
Tindik: Perhiasan kecil biasanya tidak masalah di onsen (cukup lepaskan anting-anting yang menjuntai jika memungkinkan). Umumnya, mereka tidak akan mempermasalahkan anting-anting di telinga atau hidung. Tentu saja, jangan dibuang – perlakukan seperti pakaian (bersihkan terlebih dahulu).
Prostetik/alat medis: Jika Anda menggunakan alat pacu jantung, atau memiliki pelat/sekrup – hal ini tidak masalah; onsen tidak akan memengaruhi mereka secara fisik. Namun, berhati-hatilah dengan kursi roda atau peralatan elektrik: lepaskan baterai dan jauhkan perangkat elektronik dari air. Jika Anda memiliki kantong ostomi atau yang serupa, berhati-hatilah dan pastikan area keluarnya bersih. Banyak orang dengan implan medis dapat berendam tanpa masalah, tetapi tanyakan kepada dokter jika Anda ragu.
Ya. Cari istilahnya Onsen Kashikiri Atau, periksa fasilitas hotel Anda. Banyak penginapan tradisional mengiklankan kamar mandi pribadi. Untuk memesan, silakan pesan melalui situs web penginapan Anda atau di meja resepsionis saat kedatangan. Terkadang, Anda bisa langsung datang (jika tersedia) atau bertanya di konter penggunaan harian. Kamar mandi pribadi biasanya dikenakan biaya tambahan (seringkali sewa per jam). Jika Anda secara khusus menginginkan kamar mandi pribadi, sebutkan sejak awal saat memesan perjalanan atau akomodasi Anda.
Ya. Misalnya, aplikasi "Peta Onsen" atau "Pencari Onsen" (Android/iOS) memungkinkan pemfilteran berdasarkan fasilitas. Situs web Organisasi Pariwisata Nasional Jepang dan Asosiasi Onsen Jepang juga menyediakan daftar yang dapat dicari. Platform pemesanan seperti Jalan dan Rakuten memungkinkan Anda memfilter pemandian, kolam renang pribadi, atau akses kursi roda. Untuk tato, situs web seperti OnsenJapan.net terkadang menandai tempat-tempat yang memperbolehkan tato. Blog perjalanan dan kantor pariwisata setempat juga sering memperbarui daftarnya.
Daftar Periksa Pengepakan: Dua handuk (mandi + tangan); pakaian renang hanya jika Anda berencana mengunjungi onsen yang tidak umum dan memperbolehkannya (biasanya tidak diperlukan); ikat rambut; koin untuk loker; pakaian ganti; perlengkapan mandi pribadi. Tamu ryokan disarankan membawa pengisi daya ponsel (bak mandi memiliki stopkontak di luar). (Kebanyakan penginapan menyediakan yukata, sandal, handuk, sampo/sabun.)
(Catatan: Selalu bawa uang tunai untuk pemandian kecil dan pajak onsen. Periksa jadwal kereta/penerbangan dan jam tutup onsen pada hari perjalanan.)
Di dunia yang penuh dengan destinasi wisata terkenal, beberapa tempat yang luar biasa masih tetap menjadi rahasia dan tidak dapat dijangkau oleh kebanyakan orang. Bagi mereka yang cukup berjiwa petualang untuk…
Dari masa pemerintahan Alexander Agung hingga bentuknya yang modern, kota ini tetap menjadi mercusuar pengetahuan, keragaman, dan keindahan. Daya tariknya yang tak lekang oleh waktu berasal dari…
Lisbon adalah kota di pesisir Portugal yang dengan terampil memadukan ide-ide modern dengan daya tarik dunia lama. Lisbon adalah pusat seni jalanan dunia meskipun…
Dibangun dengan tepat untuk menjadi garis perlindungan terakhir bagi kota-kota bersejarah dan penduduknya, tembok-tembok batu besar adalah penjaga senyap dari zaman dahulu kala.…
Temukan kehidupan malam yang semarak di kota-kota paling menarik di Eropa dan kunjungi destinasi yang tak terlupakan! Dari keindahan London yang semarak hingga energi yang mendebarkan…
