10 Kota Menakjubkan di Eropa yang Diabaikan Turis
Meskipun banyak kota megah di Eropa masih kalah pamor dibandingkan kota-kota lain yang lebih terkenal, kota ini menyimpan banyak sekali kota yang mempesona. Dari daya tarik artistiknya…
Fáva Santorini adalah hidangan khas yang dihargai dari pulau vulkanik Santorini. Dibuat dengan varietas lokal unik kacang polong kuning belah (PDO "Fava Santorini"), bubur lembut ini mewujudkan tradisi selama berabad-abad. Temuan arkeologis di Akrotiri menunjukkan kacang polong ini dalam tembikar dari lebih dari 3.500 tahun yang lalu, menjadi bukti warisan yang mengakar kuat. Bahkan saat ini, petani menabur dengan tangan dan menjemur kacang polong di atas kanvas, melestarikan metode artisanal kuno. Tanah berpasir unik Santorini, yang diperkaya oleh abu vulkanik, memberikan kacang polong kuning belah ini rasa yang luar biasa. Bahkan, Fava Santorini menerima status Protected Designation of Origin (PDO) pada tahun 2010 untuk melindungi warisannya. Kacang polong ini hanya dipanen di teras Santorini, menjadikan hidangan ini sebagai lambang pulau tersebut. Meskipun disebut "fava," hidangan ini menggunakan kacang polong belah, bukan kacang fava asli.
Hidangan ini sederhana dalam komposisi namun memiliki rasa yang mendalam. Hanya minyak zaitun, bawang bombai, dan air yang dibutuhkan untuk mengeluarkan karakter dari kacang polong. Setelah direndam dan direbus hingga lembek, kacang polong dihaluskan menjadi konsistensi krim. Gerimis akhir minyak zaitun extra virgin yang kaya, segenggam bawang merah manis atau daun bawang cincang halus, dan caper yang tajam mengubah tumbukan menjadi saus atau lauk yang lezat. Saat dicicipi, pureenya hangat dan menenangkan, dengan rasa mulut yang lembut dan sedikit rasa manis dari bawang bombai. Hiasan caper asin dan bawang bombai mentah yang tajam memberikan kontras—setiap gigitannya lembut namun cerah. Secara tradisional, fava disendok dengan roti kering atau dioleskan pada pita. Ini juga dapat berfungsi sebagai olesan sandwich atau dasar untuk olesan lainnya di pertemuan. Di luar Santorini, ini telah menjadi populer di kota-kota di seluruh Yunani dan dunia, lambang masakan vegetarian Yunani.
Di Yunani, fava ini biasanya dinikmati pada suhu ruang sebagai bagian dari hidangan meze. Hidangan ini melengkapi sayuran segar, hidangan laut panggang, atau roti pita hangat. Karena secara alami vegan dan bebas gluten, fava Santorini menjadi hidangan utama di meja makan Prapaskah dan hidangan hari puasa. Namun, kekayaan rasa krimnya menjadikannya hidangan pembuka yang dicintai kapan pun sepanjang tahun. Pengunjung Santorini sering mencicipinya bersama anggur putih lokal seperti Assyrtiko, dan menemukan bahwa keasaman anggur tersebut mencerminkan kecerahan warna salad pada topping hidangan.
Kesederhanaan fava membuatnya mudah diakses oleh juru masak rumahan. Namun, teknik memasaknya penting: merebus dengan api kecil mencegah kacang polong menjadi kasar, dan menambahkan minyak zaitun secara perlahan dari api akan menghasilkan tekstur yang paling lembut. Meskipun sederhana, penyajiannya yang cermat—menyiramkan minyak zaitun berkualitas tinggi dan menata bawang bombai serta caper cincang dengan artistik—mengubah kacang tumbuk yang sederhana menjadi hidangan yang layak untuk taverna mewah.
Dibuat dengan bahan-bahan sederhana dan sehat, fava Santorini menghubungkan pengunjung dengan sejarah Yunani dan kehidupan pulau yang sederhana. Hidangan ini cocok untuk dinikmati bersama, disendokkan ke atas roti atau kerupuk, atau digunakan sebagai saus untuk ikan atau domba panggang.
4
porsi15
menit60
menit557
kkal8
jamKacang polong kuning yang telah direndam direbus dengan bawang bombai hingga hancur sempurna. Campuran tersebut kemudian ditiriskan, dikembalikan ke panci, dan dihaluskan atau diblender dengan minyak zaitun dan sedikit perasan lemon (atau cuka) hingga halus dan lembut. Saus ini dihiasi dengan bawang merah (atau daun bawang) yang dipotong dadu, caper, dan sedikit minyak zaitun. Hasil akhirnya adalah olesan gurih kaya protein yang manis dari kacang polong dan segar dari toppingnya, sempurna untuk roti, kerupuk, atau sebagai bagian dari meze.
Kacang polong kuning: 1¼ cangkir (sekitar 250 g), dibilas. (Gunakan varietas Santorini jika tersedia, atau kacang polong kuning apa pun. Kacang arab dapat diganti jika terpaksa.)
Air atau kaldu sayuran: ~4–5 cangkir, untuk merebus perlahan. (Kaldu menambah rasa, tetapi air juga baik.)
Bawang bombay ukuran sedang: 1, dipotong empat (tambahkan ke panci).
Bawang merah atau daun bawang: ¼ cangkir cincang halus, untuk hiasan.
Minyak zaitun extra virgin: ¼ cangkir (ditambah ekstra untuk penyajian).
Air jeruk: 1 sendok makan (opsional, untuk kecerahan).
Garam kosher dan lada hitam: sesuai selera.
Caper: 2 sendok makan, tiriskan. (Atau ganti dengan buah zaitun cincang yang diawetkan dengan air garam.)
Rempah segar (opsional): peterseli atau dill cincang untuk hiasan.
Rendam kacang polong. Masukkan kacang polong yang sudah dibelah ke dalam mangkuk besar dan tutup dengan air setinggi 5 cm. Rendam selama 8-12 jam atau semalaman untuk mempersingkat waktu memasak dan memperbaiki tekstur. (Untuk versi cepat, tutup kacang polong dengan air mendidih dan rendam selama 1 jam.)
Rebus kacang polong. Tiriskan dan bilas kacang polong, lalu pindahkan ke panci besar. Tambahkan 4-5 gelas air bersih atau kaldu dan bawang bombai yang telah dipotong empat. Didihkan, buang busanya. Kecilkan api, tutup sebagian, dan didihkan selama 45-60 menit hingga kacang polong sangat lunak dan mulai hancur. Aduk sesekali agar tidak lengket; tambahkan air lagi jika perlu agar kacang polong tetap terendam.
Hancurkan atau campurkan. Angkat dan buang potongan bawang bombai yang sudah matang. Dalam panci yang sama (matikan api), haluskan kacang polong dengan penghancur kentang atau blender tangan hingga sangat halus. Atau, pindahkan ke blender dan haluskan (bertahap jika perlu).
Musim dan akhiri. Masukkan ⅓ cangkir minyak zaitun dan air perasan lemon, tambahkan sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga tercampur rata. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera. Jika saus terlalu kental, tambahkan sedikit air atau kaldu hangat untuk mengencerkannya.
Hiasi dan sajikan. Pindahkan fava ke mangkuk dan buat lubang dangkal di tengahnya. Siram dengan minyak zaitun lagi, lalu taburi dengan bawang merah cincang (atau daun bawang) dan caper. Taburi dengan herba jika digunakan. Sajikan pada suhu ruang dengan pita hangat, roti kering, atau sayuran.
| Nutrisi | Per Porsi |
|---|---|
| Kalori | 557 kkal |
| Gemuk | 23 g (Lemak jenuh 3 g) |
| Karbohidrat | 70 g (Serat 24 g, Gula 3 g) |
| Protein | 24 gram |
| Sodium | (tergantung pada garam yang ditambahkan) |
| Alergen | Tidak ada (vegan, bebas gluten) |
Meskipun banyak kota megah di Eropa masih kalah pamor dibandingkan kota-kota lain yang lebih terkenal, kota ini menyimpan banyak sekali kota yang mempesona. Dari daya tarik artistiknya…
Dari masa pemerintahan Alexander Agung hingga bentuknya yang modern, kota ini tetap menjadi mercusuar pengetahuan, keragaman, dan keindahan. Daya tariknya yang tak lekang oleh waktu berasal dari…
Perjalanan dengan perahu—terutama dengan kapal pesiar—menawarkan liburan yang unik dan lengkap. Namun, ada keuntungan dan kerugian yang perlu dipertimbangkan, seperti halnya jenis perjalanan lainnya…
Dibangun dengan tepat untuk menjadi garis perlindungan terakhir bagi kota-kota bersejarah dan penduduknya, tembok-tembok batu besar adalah penjaga senyap dari zaman dahulu kala.…
Yunani adalah tujuan populer bagi mereka yang mencari liburan pantai yang lebih bebas, berkat banyaknya kekayaan pesisir dan situs bersejarah yang terkenal di dunia, yang menarik…