Braciole-Ιταλικό-Εθνικό-Φαγητό-Με-Βοηθό-Ταξιδιού

Το μπρατσιόλε (προφέρεται «μπρα-τσι-ο-λε») αντιπροσωπεύει ένα κλασικό ιταλικό πιάτο που αντικατοπτρίζει την γαστρονομική παράδοση του έθνους να αναδεικνύει βασικά συστατικά σε αξιοσημείωτα γεύματα. Ευρέως γνωστό σε όλη την Ιταλία, αυτό το πιάτο με τυλιγμένο μοσχάρι είναι ελκυστικό και ευέλικτο, χάρη σε μεγάλο βαθμό στις περιφερειακές του παραλλαγές.

Το Braciole προέρχεται από τη νότια Ιταλία, και πιο συγκεκριμένα από περιοχές όπως η Καμπανία και η Σικελία. Δείχνοντας πώς η προσεκτική προετοιμασία και η χρήση γευστικών συστατικών μπορούν να βελτιώσουν τα φθηνά κομμάτια κρέατος, το πιάτο ενσαρκώνει την ιταλική φιλοσοφία της «cucina povera», γνωστής και ως «φτωχής κουζίνας».

Συνήθως συνοδευόμενο με ζυμαρικά και μια δυνατή σάλτσα ντομάτας, το Braciole είναι ένα βασικό συστατικό για τα κυριακάτικα δείπνα και τις ειδικές εκδηλώσεις σε πολλά ιταλοαμερικανικά σπίτια. Στο τραπέζι, η παρουσία του υποδηλώνει άνεση, αντανακλά την παράδοση και αποτυπώνει την οικογενειακή συγκέντρωση.

Μπρατσιόλ

Συνταγή από Travel S HelperΠορεία: ΚύριοςΚουζίνα: ιταλικάΔυσκολία: Μέσον
Μερίδες

6

μερίδες
Ώρα προετοιμασίας

30

λεπτό
Χρόνος μαγειρέματος

2

ώρα 

10

λεπτό
Θερμίδες

350

θερμίδες

Το Braciole είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό πιάτο που συνδυάζει βασικά συστατικά σε εξαιρετικά γεύματα. Το πιάτο ενσαρκώνει την ιταλική φιλοσοφία της «cucina povera», όπου οι οικονομικές κοπές κρέατος βελτιώνονται μέσω της σχολαστικής προετοιμασίας και των αλμυρών συστατικών. Στα ιταλοαμερικανικά νοικοκυριά, το Braciole αντιπροσωπεύει την άνεση, την παράδοση και την οικογενειακή ενότητα. Η συνταγή απαιτεί έξι φέτες λεπτές φέτες βοδινού, τριμμένο τυρί Pecorino Romano, ιταλική φρυγανιά, μαϊντανό, σκόρδο, κουκουνάρια, σταφίδες, αλάτι, μαύρο πιπέρι, ελαιόλαδο, κρεμμύδι, ντομάτες, κόκκινο κρασί, φύλλα δάφνης και σπάγκο κουζίνας. Το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί στο φούρνο για βελτιωμένη τρυφερότητα ή να συνοδευτεί με προσούτο ή σφιχτά βραστά αυγά. Η σάλτσα είναι κατάλληλη για να ντύσετε ζυμαρικά και μπορεί να ψυχθεί για μέγιστο διάστημα τριών ημερών.

Συστατικά

  • 6 φέτες μοσχαρίσιου πάτου στρογγυλές, κοπανισμένες σε λεπτές φέτες (περίπου 1/4 ίντσας πάχος)

  • 1/2 φλιτζάνι τριμμένο τυρί Pecorino Romano

  • 1/4 φλιτζάνι ιταλική φρυγανιά

  • 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​ιταλικό μαϊντανό

  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

  • 1/4 φλιτζάνι κουκουνάρι (προαιρετικά)

  • 1/4 φλιτζάνι σταφίδες (προαιρετικά)

  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι κατά βούληση

  • 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

  • 2 κονσέρβες (28 ουγγιών) λιωμένες ντομάτες

  • 1 φλιτζάνι ξηρό κόκκινο κρασί

  • 2 φύλλα δάφνης

  • Σπάγκος κουζίνας για δέσιμο

Οδηγίες

  • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το τριμμένο τυρί, την τριμμένη φρυγανιά, τον μαϊντανό, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα κουκουνάρια (αν χρησιμοποιείτε) και τις σταφίδες (αν χρησιμοποιείτε). Αλατοπιπερώστε.
  • Απλώστε τις φέτες βοδινού και μοιράστε το μείγμα ομοιόμορφα μεταξύ τους, απλώνοντάς το στην επιφάνεια κάθε φέτας.
  • Τυλίξτε κάθε φέτα βοδινού σε ρολό, διπλώνοντας τα πλαϊνά καθώς προχωράτε, για να σχηματίσετε ένα κομψό πακέτο. Στερεώστε κάθε ρολό με σπάγκο κουζίνας.
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με χοντρό πάτο ή σε μια γάστρα, ζεστάνετε 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα ψωμάκια βοδινού και ροδίστε τα από όλες τις πλευρές, περίπου 5 λεπτά ανά ψωμάκι. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα στην άκρη.
  • Στην ίδια κατσαρόλα, προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι μέχρι να γίνει διάφανο, για περίπου 5 λεπτά.
  • Προσθέστε τις λιωμένες ντομάτες, το κόκκινο κρασί και τα φύλλα δάφνης. Αφήστε να σιγοβράσει.
  • Επιστρέψτε τα ρολάκια βοδινού στην κατσαρόλα, ρίχνοντάς τα μέσα στη σάλτσα. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 2 ώρες ή μέχρι να μαλακώσει το μοσχάρι.
  • Αφαιρέστε τα φύλλα δάφνης και πετάξτε τα. Αφαιρέστε προσεκτικά το μπρατσιόλε από τη σάλτσα και κόψτε το σπάγκο.
  • Κόψτε το μπρατσιόλε σε φέτες και σερβίρετε με τη σάλτσα, μαζί με ζυμαρικά, αν θέλετε.

Σημειώσεις

  • Για πιο τρυφερό αποτέλεσμα, μπορείτε να ψήσετε το μπρατσιόλε στο φούρνο στους 165°C για 2-2,5 ώρες αντί για εστία.
  • Ορισμένες παραλλαγές περιλαμβάνουν την προσθήκη προσούτο ή σφιχτών αυγών στη γέμιση.
  • Η σάλτσα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να γαρνίρετε ζυμαρικά, δημιουργώντας ένα πλήρες γεύμα «πρώτο» και «δεύτερο» σε πραγματικό ιταλικό στιλ.
  • Το μπρατσιόλε που περισσεύει μπορεί να ψυχθεί για έως και 3 ημέρες και να ξαναζεσταθεί απαλά μέσα στη σάλτσα.
Pizza-PARTENOPEA-Ιταλικό-Εθνικό-Φαγητό-Από-Ταξιδιωτικό-Βοηθό
Κόσμος του Τροφίμων

Εθνικά φαγητά της Ιταλίας

Η ιταλική κουζίνα, με έμφαση στα φρέσκα υλικά, τις τοπικές σπεσιαλιτέ και τις διαχρονικές μεθόδους μαγειρέματος, έχει γίνει συνώνυμη με την άνεση, την ευθυμία και την γαστρονομική αριστεία.

Διαβάστε περισσότερα
Τα πιο δημοφιλή φαγητά στην Ιταλία
Φοκάτσα

Τυπική ιταλική πίτα, η Focaccia διακρίνεται για την τραγανή, χρυσαφένια κόρα της και το μαλακό, ευάερο εσωτερικό της. Προέρχεται από την παράκτια περιοχή της Λιγουρίας, και πιο συγκεκριμένα από τη Γένοβα,...

Foccacia-Ιταλικό-Εθνικό-Φαγητό-Από-Ταξιδιωτικό-S-Helper-3
Πίτσα Βεζούβιο

Η πίτσα Βεζούβιο είναι ένα κλασικό ιταλικό γεύμα που συνδυάζει επιδέξια τις ιδιότητες του καλτσόνε με εκείνες μιας παραδοσιακής πίτσας. Αυτή η μοναδική γαστρονομική δημιουργία προέρχεται από…

Pizza-VESUVIO-Ιταλικό-Εθνικό-Φαγητό-Από-Ταξιδιωτικό-S-Helper-2
Σούπα μινεστρόνε

Η σούπα μινεστρόνε αντιπροσωπεύει ένα αυθεντικό ιταλικό πιάτο που χαρακτηρίζεται από την απλότητά της, τις πλούσιες γεύσεις και την ουσιαστική ικανοποίησή της. Με ρίζες σε αρχαία ρωμαϊκά έθιμα, αυτή η σούπα, πλούσια...

Σούπα Μινεστρόνε με Ιταλικό Εθνικό Φαγητό από τον Βοηθό Ταξιδιού
Πίτσα Παρθενόπεια

Η Pizza Partenopea, γνωστή ως ναπολιτάνικη πίτσα, αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο της ιταλικής γαστρονομικής παράδοσης. Με καταγωγή από τη Νάπολη, αυτή η προσέγγιση στην παρασκευή πίτσας ξεχωρίζει για την…

Pizza-PARTENOPEA-Ιταλικό-Εθνικό-Φαγητό-Από-Ταξιδιωτικό-Βοηθό