Milanese Fleischbällchen

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Polpette alla Milanese, Fleischbällchen nach Mailänder Art, sind ein beliebtes Gericht aus der pulsierenden Metropole Mailand in Norditalien. Dieses traditionelle italienische Hausmannskost spiegelt das kulinarische Erbe der Region und die Leidenschaft für eine gehaltvolle, reichhaltige Küche wider.

Fleischbällchen – der italienische Begriff „Polpette“ – sind seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der italienischen Küche. Mit hochwertigem Hackfleisch, aromatischen Kräutern und der ungewöhnlichen Zugabe von Mortadella – einer hitzegetrockneten Schweinswurst aus Bologna – sticht die Mailänder Variante hervor.

Diese Fleischbällchen werden üblicherweise als Hauptgericht serviert und mit cremiger Polenta oder knusprigem Brot serviert, um die reichhaltige Tomatensauce besser aufzunehmen. Aus einfachen Zutaten wird ein wunderbares, sättigendes Abendessen, das Familien um den Esstisch versammelt – ein Sinnbild italienischer Hausmannskost.

Milanese Fleischbällchen

Rezept von ReisehelferGang: HauptsächlichKüche: ItalianSchwierigkeit: Medium
Portionen

4

Portionen
Vorbereitungszeit

30

Minuten
Kochzeit

45

Minuten
Kalorien

350

kcal

Polpette alla Milanese ist nicht einfach nur ein Gericht – es ist eine stille Zeremonie in einer norditalienischen Küche, in der der Duft zerdrückter Tomaten wie eine Erinnerung in der Luft liegt. Diese Frikadellen nach Mailänder Art entstehen nicht durch Präzision, sondern durch Fingerspitzengefühl: Eine Handvoll Rinderhackfleisch, aufgeweicht durch gehackte Mortadella, Semmelbrösel wie panierte Paste untergerührt, Knoblauch und Petersilie erinnern an Nonnas hölzernes Schneidebrett. Parmigiano-Reggiano verleiht seine körnige Noblesse, während Eier die Mischung wie geflüsterte Tradition binden. Sobald die Frikadellen gebräunt sind, werden sie in eine Sauce aus sautierten Zwiebeln und zerdrückten Tomaten gebettet, die mit getrocknetem Oregano sanft geköchelt wird, bis das Fett aufsteigt und wie Ölfarbe auf einem Stillleben glänzt. Ein letzter Hauch von zerzupftem Basilikum – stets frisch – erweckt die Sauce zum Leben. Dazu gibt es oft Polenta, cremig und warm wie die Umarmung einer Großmutter, oder ein Stück knuspriges Brot, das seit Jahrhunderten Küchengeschichten erzählt. Polpette alla Milanese ist kein Fast Food. Es ist Essen, das wartet. Essen, das in Erinnerung bleibt. Und in der knusprigen Kruste am Pfannenrand oder der Süße, die von der Tomate ins Fleisch übergeht, liegt etwas unerwartet Schönes: der Geschmack von Heimat, echt geworden.

Zutaten

  • 500 g Rinderhackfleisch (80 % mager)

  • 100 g Mortadella, fein gehackt

  • 1 Tasse Semmelbrösel

  • 1/2 Tasse geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse

  • 2 große Eier, leicht geschlagen

  • 2 Knoblauchzehen, gehackt

  • 1/4 Tasse frische Petersilie, fein gehackt

  • 1 Teelöffel Salz

  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer

  • 2 EL Olivenöl

  • 1 Zwiebel, fein gehackt

  • 2 Dosen (je 400g) gehackte Tomaten

  • 1 TL getrockneter Oregano

  • 1/4 Tasse frische Basilikumblätter, zerrissen

Wegbeschreibung

  • In einer großen Schüssel Hackfleisch, gehackte Mortadella, Semmelbrösel, Parmigiano-Reggiano, Eier, gehackten Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer vermengen. Mit den Händen gut vermengen, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  • Aus der Masse Fleischbällchen mit einem Durchmesser von etwa 5 cm formen. Sie erhalten etwa 16–20 Bällchen.
  • 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Fleischbällchen portionsweise anbraten und wenden, um eine gleichmäßige Bräunung von allen Seiten zu gewährleisten. Die Fleischbällchen herausnehmen und beiseite stellen.
  • Geben Sie das restliche Olivenöl in dieselbe Pfanne und braten Sie die gehackte Zwiebel etwa 5 Minuten lang an, bis sie glasig ist.
  • Die zerkleinerten Tomaten und den getrockneten Oregano in die Pfanne geben. Die Sauce zum Köcheln bringen und die Fleischbällchen vorsichtig zurück in die Pfanne geben.
  • Abdecken und bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, oder bis die Fleischbällchen durchgegart und die Soße eingedickt ist.
  • Kurz vor dem Servieren die frischen Basilikumblätter unterrühren.

Hinweise

  • Für den besten Geschmack verwenden Sie eine Mischung aus Rinder- und Schweinehackfleisch (70 % Rind, 30 % Schwein).
  • Wenn keine Mortadella verfügbar ist, können Sie diese durch Prosciutto oder Pancetta ersetzen.
  • Mit cremiger Polenta, Pasta oder knusprigem Brot servieren, um die köstliche Sauce aufzusaugen.
  • Diese Fleischbällchen können im Voraus zubereitet und wieder aufgewärmt werden, da sich der Geschmack mit der Zeit oft verbessert.
  • Für eine leichtere Variante können Sie die Fleischbällchen etwa 20 Minuten lang bei 200 °C (400 °F) im Ofen backen, bevor Sie sie zur Sauce geben.
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