阿尔及利亚国菜
阿尔及利亚杏仁心甜糕

食谱速览
阿尔及利亚杏仁心甜糕
来自结构化食谱的核心信息。
- 份量
- 20块
- 准备
- 35分钟
- 烹调
- 55分钟
- 每份热量
- ≈ 460 kcal
阿尔及利亚料理 · 粗麦糖浆糕 · 斋月甜点
Kalb el Louz 杏仁心甜糕 粗麦糖浆浸润, 夹肉桂杏仁层
中粗粒小麦粉、黄油和橙花水经过长时间吸水,夹入肉桂杏仁层,烤成深金色后浇入冷糖浆,静置到每块湿润而仍能整齐切起。

01 · 概览
概览
Kalb el Louz 也写作 qalb el louz,在阿尔及利亚常被称为 chamia,是斋月期间尤其醒目的粗粒小麦糖浆糕。名称常被解释为“杏仁之心”,既可指每块表面的整杏仁,也可指中间的杏仁夹层。图中的版本使用烤盘整形,切成长方块,中央有明显杏仁馅,表面烤到深金色并带糖浆光泽。
Kalb el Louz 的时间主要花在吸水和浸润;烤箱只完成上色与结构,不能替代这两个静置阶段。
这道甜糕最容易失败的地方是粗粒小麦的吸水。粗麦、糖、融化黄油、水和橙花水混合后不能像蛋糕糊那样立即烘烤,也不应大力揉搓。轻轻拌匀后覆盖冷藏十二小时,颗粒会缓慢吸收液体与脂肪。若省去静置,烤后中心常出现硬粒;若搅拌过度,基底会压实而失去松散颗粒感。
烤盘分两层铺入粗麦混合物,中间夹烤杏仁、糖、肉桂和橙花水。每层只需用湿手或勺背轻压到厚度均匀,不能压成紧实砖块。入炉前先划出二十块,并在每块中央按入一颗整杏仁。切线帮助热量进入,也让烤后重新分切时边缘不被撕裂。
糖浆与甜糕要有温差。这里提前煮好糖浆并完全冷却,热糕出炉后沿切线分次浇入。第一次吸收后再补第二次,避免液体浮在表面。至少静置两小时,最好过夜,粗麦才会把糖浆从边缘带到中心。最终切块应湿润、有颗粒,却能用铲子完整托起。
02 · 食材
食材
粗麦基底与夹心
- 中粗粒小麦粉,750克 颗粒过细会偏黏
- 细砂糖,350克 与粗麦混合
- 无盐黄油或 smen,180克 融化后降温
- 清水,120毫升 帮助粗麦吸水
- 橙花水,80毫升 50毫升基底,30毫升夹心
- 细盐,4克 平衡高甜度
- 烤杏仁,200克 粗磨作夹层
- 细砂糖,40克 加入杏仁夹心
- 肉桂粉,½茶匙 夹层用
- 整粒去皮杏仁,20颗 每块一颗
冷糖浆
- 细砂糖,600克 煮糖浆
- 清水,900毫升 保留足够流动性
- 柠檬汁,1汤匙 减少结晶
- 橙花水,30毫升 离火后加入
03 · 做法
做法
前一晚吸水
混合粗麦基底
粗粒小麦粉、350克糖和盐混合。倒入融化黄油,用手指翻拌至均匀,再加入120毫升水和50毫升橙花水。只拌到没有干粉,不揉压。
冷藏静置
覆盖碗面,冷藏12小时。烘烤前取出回温30分钟,用手指轻轻松散结块。
糖浆与杏仁夹层
煮冷糖浆
600克糖、900毫升水和柠檬汁煮沸,转小火煮10分钟。离火加入30毫升橙花水,完全冷却。
调杏仁馅
200克粗磨烤杏仁与40克糖、肉桂和30毫升橙花水混合,质地应松散湿润,不成流动糊。
铺盘与烘烤
铺第一层
32×24厘米金属烤盘薄刷黄油。铺入一半粗麦混合物,用湿手轻压成均匀层,不要压实。
加入夹心和上层
均匀撒杏仁馅,再铺余下粗麦。抹平后划成4×5共20块,每块中央按入一颗整杏仁。
烤至深金
烤箱预热至180摄氏度。中层烤45至55分钟,边缘深金、表面均匀着色,中心无湿软塌陷即可。
分次浸浆
第一次浇浆
出炉立即沿原切线重新划开。先均匀浇入约三分之二冷糖浆,等待10分钟吸收。
补足糖浆
再把剩余糖浆分两次缓慢加入,每次等待约10分钟让表面液体被吸收。全部加入后室温静置至少2小时,最好过夜。
完整取块
沿切线切透,用薄铲从边缘开始取出。每块应湿润有光泽,仍能保持矩形。
04 · 实用提示
实用提示
食用方式与搭配
Kalb el Louz 适合切成小块,配无糖薄荷茶、咖啡或清水。糖浆已提供充足甜度,不需要额外蜂蜜或糖粉。
保存与复热
室温阴凉处密封保存3天,冷藏可放7天。冷藏后食用前回温30分钟。可分块冷冻2个月,冷藏解冻;不建议高温复热,以免糖浆重新沸腾并使边缘变硬。
四种可行变化
一是省去中间杏仁层,只保留每块表面整杏仁;二是用核桃替换一半夹心杏仁;三是以玫瑰水替换糖浆中一半橙花水;四是使用更小而较深的烤盘,烘烤时间增加约10分钟,并以中心完全定型为准。
三条试厨经验
粗麦混合物只能轻拌,揉压会变密。糖浆必须完全冷却再浇热糕。第一次浇浆后等待吸收,再决定是否全部加入,粗麦品牌的吸液量不同。
所需器具
需要大碗、32×24厘米金属烤盘、电子秤、小糖锅、木勺、锋利刀、糕点刷、薄金属铲和网架。金属烤盘有助于边缘均匀变深金色。
05 · 营养信息
营养信息
- 热量
- ≈ 460 kcal
- 碳水化合物
- ≈ 79 g
- 蛋白质
- ≈ 7 g
- 脂肪
- ≈ 14 g
- 膳食纤维
- ≈ 3 g
- 钠
- ≈ 80 mg
份量: 1块。 主要过敏原: 主要过敏原为麸质、乳制品和杏仁。营养值依据完整食材用量、可食部分和标准食物成分资料估算;品牌、修整、吸油、糖浆附着和实际分份会造成差异。