安哥拉国菜

安哥拉鸡肉馅饼

食谱速览

安哥拉鸡肉馅饼

来自结构化食谱的核心信息。

类别咸味点心
菜系安哥拉
难度中等
份量
10个
准备
45分钟
烹调
45分钟
总计
2小时
热量
≈ 520 kcal

安哥拉菜 · Empadas 小咸派 · 食谱

安哥拉鸡肉馅饼 ,以酥松咸派皮包住 收干番茄鸡丝

鸡腿肉先煮熟撕丝,与番茄、洋葱、蒜和少量辣椒收成干爽馅心。冷黄油面团休息后压入小模,封盖烤至深金色。

黑色圆盘摆安哥拉鸡肉馅饼,金黄圆形派皮中两个切开展示番茄鸡丝馅,旁有红色酱汁
宽幅画面以完整小馅饼和一只对半切开的馅饼为主,切面清楚显示紧实鸡丝与薄酥皮。

01 · 概览

概览

安哥拉鸡肉馅饼属于葡语世界常见的 empada 家族:以咸味派皮包住肉、鱼或蔬菜馅,做成一人份小圆饼。安哥拉版本常把鸡肉与番茄、洋葱、蒜和辣椒结合,既适合家庭聚会,也便于提前烘烤后携带。

小馅饼最常见的问题不是面皮,而是馅心太湿。鸡肉煮熟后需要撕成细丝,番茄底汁则要开盖收至锅铲推开后不立即回流。馅料冷却时还会再吸收水分;若热馅直接进入生面团,黄油会提前融化,底部容易湿软。

馅料先收干并完全冷却,酥皮才有机会在烤箱中定形。

面团采用面粉、冷黄油、鸡蛋和少量冰水。黄油只需压成豌豆大小并与面粉形成粗颗粒,不要揉到完全均匀。冷藏休息三十分钟让面粉吸水,也让黄油重新变硬。这样烤后边缘酥松,侧壁仍有足够强度承托鸡丝。

每个模具的底皮约3毫米厚,盖皮略薄。馅料装到八分满,边缘留出封口位置。顶部小孔让蒸汽排出,蛋液只刷表面,不能流入模具与面团之间,否则脱模会粘。

烤箱需提前充分预热到200°C。馅饼在前十五分钟快速建立结构,随后转匀金色。底部应干爽、边缘深金黄,馅心再次达到74°C。出炉后在模中静置十分钟再脱模,热时立即搬动会让侧壁破裂。

02 · 食材

食材

咸派面团

中筋面粉,500克 另备少量撒粉
无盐黄油,250克 保持冰冷
细盐,8克 与面粉混匀
大号鸡蛋,2个 约100克,加入面团
冰水,90毫升 按面粉吸水性分次加入

番茄鸡丝馅

去骨去皮鸡腿肉,700克 煮熟后撕成细丝
中性食用油,20毫升 炒馅用
洋葱,250克 炒至软甜
大蒜,15克 约4瓣
成熟番茄,350克 保留汁水
番茄膏,30克 炒至颜色转深
无盐鸡汤,200毫升 煮鸡和调馅
月桂叶,1片 冷却前取出
甜椒粉,2克 加入底汁
辣椒粉,1克 可减半
欧芹,15克 离火后加入
细盐,5克 鸡肉与馅料调味
黑胡椒,2克 现磨

表面蛋液

大号鸡蛋,1个 打散后薄刷表面

03 · 做法

做法

制作并冷却馅料

  1. 煮熟鸡腿

    鸡腿放入小锅,加入鸡汤和足量清水刚好没过,小火煮15—18分钟。

  2. 撕丝备用

    鸡肉静置5分钟后撕成细丝;保留200毫升煮鸡液,不足部分用水补足。

  3. 炒浓番茄底

    油中炒洋葱6分钟,加蒜、番茄膏、甜椒粉和辣椒粉炒1分钟,再加番茄、月桂叶、盐、黑胡椒和煮鸡液,开盖煮12分钟。

  4. 加入鸡丝收干

    拌入鸡丝,中小火继续煮8—10分钟。

  5. 摊开冷却

    取出月桂叶,拌入欧芹,把馅料摊在浅盘中完全冷却。

制作面团与成形

  1. 拌成粗颗粒

    面粉和8克盐混匀,加入冷黄油,用指尖压到豌豆大小。拌入2个鸡蛋,再分次加入冰水,刚能成团即停。

  2. 冷藏休息

    面团压成圆盘,包好冷藏30分钟。

  3. 铺模装馅

    烤箱预热200°C。面团分出约三分之二,擀至3毫米,铺入10个直径约9厘米小模;每个装约90克冷馅。

  4. 加盖封口

    余下面团擀至2.5毫米,切盖片,压紧边缘并修整。顶部开一个小孔,薄刷蛋液。

烘烤与脱模

  1. 烤至深金色

    中层烘烤30—35分钟,烤盘中途转向一次。

  2. 静置后脱模

    出炉后在模具中静置10分钟,再沿边轻松脱模;至少再放5分钟后切开。

04 · 实用提示

实用提示

上桌方式

温热上桌时可配少量番茄辣椒酱或酸爽生菜,不需再浇浓汁。作为点心每人一个;与沙拉同食时也可作为轻主餐。切开前静置,馅心更容易保持整齐。

冷藏与复热

烤好后两小时内冷却,密封冷藏三天或冷冻两个月。180°C烤箱复热12—15分钟,中心达到74°C;微波会使派皮变软,只适合随后再进烤箱短烤。

四种可行调整

一是用同量熟金枪鱼替代鸡肉并减少鸡汤;二是改用慢炖牛肉丝;三是用蘑菇和棕榈心做素馅并彻底收干;四是去掉辣椒粉,保留甜椒粉和黑胡椒。

厨师提示

馅料必须冷且无游离汁。面团只揉到成团。蛋液只刷盖皮表面,不流入模具边缘;这三点分别保护底皮、层次和脱模。

所需设备

10个直径约9厘米小挞模或大号松饼模、擀面杖、厚底炒锅、浅盘、烤盘和食品温度计。金属模导热更快,底部较容易烤干。

05 · 营养信息

营养信息

热量
≈ 520 kcal
碳水化合物
≈ 41 g
蛋白质
≈ 25 g
脂肪
≈ 28 g
膳食纤维
≈ 2 g
≈ 600 mg

主要过敏原: 麸质、牛奶、鸡蛋;商业鸡汤可能含芹菜。数值按完整配方、可食部分和实际份量,以常用食物成分数据估算;品牌、修整、吸油与分份差异会改变结果。

酥皮能否保持干爽,早在馅料冷却时就已经决定。

安哥拉鸡肉馅饼把炖鸡风味压缩进一只小咸派。番茄鸡丝收得够干,面团保持够冷,烤箱预热够充分,切开时便能看到湿润而不流汤的馅心和完整酥皮。