安哥拉国菜
安哥拉焦糖牛奶布丁

食谱速览
安哥拉焦糖牛奶布丁
来自结构化食谱的核心信息。
- 份量
- 8份
- 准备
- 20分钟
- 烹饪
- 55分钟
- 总用时
- 5小时15分钟
- 每份热量
- ≈ 305 kcal
- 难度
- 中等
安哥拉菜 · 奶油甜点 · 食谱
Pudim de Leite 焦糖牛奶布丁 以水浴低温凝固 覆上琥珀焦糖
炼乳、牛奶和鸡蛋以水浴烘烤,充分冷藏后倒扣成细滑的安哥拉焦糖牛奶布丁。

01 · 概览
概览
Pudim de Leite 属于葡语地区常见的焦糖乳蛋布丁,在安哥拉家庭聚餐和节庆餐桌上常提前一天完成。配方中的炼乳带来稳定甜度和乳固体,牛奶让口感不至于过重,鸡蛋则在温和加热中形成能够切片的凝乳。成品应保持完整轮廓,切面细密,焦糖在盘底形成可流动的深琥珀糖浆。
细滑切面来自少量搅动、温和水浴和足够冷藏,而不是额外增稠剂。
这道甜点的难点不在材料数量,而在热量控制。焦糖煮到深琥珀色便立即离火;颜色过浅只剩单一甜味,过深则会产生持续苦味。布丁液只需轻轻搅匀并过滤,不能打入大量空气,否则烘烤后会出现粗孔。
水浴把模具周围的温度限制在较温和范围。160°C烘烤约55分钟,外围固定而中央仍能整体轻颤时即可出炉。冷却和冷藏会继续完成结构,因此不应把中心烤到完全僵硬。
倒扣前,模底只需在温水中停留数秒。焦糖重新软化后,薄刀沿边缘松开,宽盘覆盖模具并一次翻转。充分冷藏既让外形稳定,也使乳香、蛋香和焦糖微苦更协调。
02 · 食材
食材
焦糖
- 160克
- 白砂糖
- 50毫升
- 水
布丁液
- 4个
- 大鸡蛋,约200克
- 397克
- 甜炼乳
- 400毫升
- 全脂牛奶
- 5毫升
- 香草精
- 1克
- 细盐
03 · 做法
做法
做法
熬煮焦糖
砂糖和水放入浅锅,中火加热,不用勺搅动,只轻转锅身;8至10分钟后呈均匀深琥珀色时立即离火。
铺入模具
焦糖立刻倒入直径20厘米的圆模,转动模具使底部和下段侧壁覆盖薄层,静置至硬化。
混合布丁液
鸡蛋轻轻打散,依次加入炼乳、牛奶、香草和盐;低幅度搅匀后通过细筛,撇去表面泡沫。
设置水浴
布丁液倒入焦糖模具并松盖铝箔。模具放入深烤盘,加入约80°C热水至模具高度的一半。
低温烘烤
160°C烘烤50至60分钟,直至外围固定、中央约5厘米范围整体轻颤,中心温度达到82至85°C。
冷却定型
模具离开水浴,在架上冷却约1小时;覆盖后冷藏至少4小时,最好过夜。
倒扣上桌
薄刀沿边缘划一圈,模底浸温水约10秒,扣上宽盘后一次翻转,静置片刻再提起模具。
04 · 实用提示
实用提示
上桌方式
冷藏状态切成8片,将盘中的焦糖分到每片上。无糖咖啡或红茶能平衡甜度,不必再加鲜奶油或糖粉。
保存与复热
覆盖冷藏可保存3天;切片后贴面密封,避免干燥。含蛋和奶的布丁在室温不应超过2小时。冷冻后容易析水,不建议冷冻。
05 · 营养信息
营养信息
- 热量
- ≈ 305 kcal
- 碳水化合物
- ≈ 49 g
- 蛋白质
- ≈ 9 g
- 脂肪
- ≈ 8 g
- 膳食纤维
- ≈ 0 g
- 钠
- ≈ 120 mg
1/8个布丁,约120克. 数值根据完整配方与标准食物成分数据估算;品牌、修整、吸油和分份会改变实际结果。