塞尔维亚 · 主菜

Podvarak

挤干酸菜先与洋葱、烟熏培根和红椒粉在炉上软化,再与大块猪肩转入烤箱,先加盖焖烤、后开盖收干上色。

塞尔维亚国菜
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Podvarak
成品量 8份
准备时间 30分钟
烹饪时间 120分钟
被动时间 10分钟
概览

Podvarak:塞尔维亚酸菜烤猪肩与烟熏培根

Podvarak 是塞尔维亚常见的酸菜烤肉菜,特别适合寒冷季节。它的重点不是把酸菜做成带大量汤汁的炖菜,而是先软化,再通过烤箱长时间加热和最后开盖阶段把水分收紧,让酸菜边缘出现轻微褐色。

这份配方用1500克切丝酸菜、800克猪肩、150克烟熏培根和300克洋葱。酸菜本身已经贡献大量盐,因此额外细盐只有3克,并只用于猪肉。开火前先尝酸菜,只有当它明显过咸时才快速冲洗,随后必须再次挤干。

猪肩切成约5厘米大块,先在30毫升葵花籽油中煎出上色,再加入培根和洋葱。培根开始释放脂肪、洋葱变软后,红椒粉、酸菜、黑胡椒、月桂叶和300毫升水才进入锅中。炉上25分钟先让酸菜失去生硬脆感。

进入200 °C烤箱后,先加盖再开盖完成75分钟烤制。加盖阶段负责软化猪肩,开盖阶段负责让酸菜浓缩和上色;结束时猪肉最厚处至少63 °C,并继续烤到叉压柔嫩,锅底不能留明显水汪。蒜末靠近尾段加入,避免长时间烤焦。

出炉后静置10分钟再分份。这个短暂休息既让汁液稳定,也超过整块猪肉达到63 °C后至少静置3分钟的安全要求。

实用提示

实用提示

  • 开火前先尝酸菜是否冲洗取决于实际盐度,冲洗后还必须挤干。
  • 不要省略开盖阶段最后的浓缩和褐变决定它不是一锅酸菜汤。
  • 安全温度不是嫩度终点63 °C负责安全,猪肩仍需继续烹调到叉压柔嫩。
食材

食材

Podvarak

  • 1500克切丝酸菜,沥干;只有非常咸时才快速冲洗,随后充分挤干
  • 800克猪肩,切5厘米块
  • 150克烟熏培根,切1厘米粗条
  • 300克洋葱,切薄片
  • 30毫升葵花籽油
  • 15克甜红椒粉
  • 10克大蒜,切细
  • 2克月桂叶,约2片
  • 3克细盐,仅用于猪肉
  • 2克黑胡椒粉
  • 300毫升清水
做法

做法

做法

  1. 控制酸菜盐度和水分用30分钟沥干并挤压1500克酸菜,切好猪肩、培根、洋葱和大蒜。先尝酸菜,只有盐味过强时才短暂冲洗,再次挤干;生猪肉与即食食材分开。

  2. 煎香猪肉和洋葱中高火用30毫升油把800克猪肩表面煎上色,随后加入150克培根和300克洋葱,转中火继续约20分钟,直到培根出脂、洋葱柔软。

  3. 先在炉上软化酸菜加入15克甜红椒粉、酸菜、2克黑胡椒、2克月桂叶和300毫升水,中小火约25分钟,让酸菜变软、体积下降,锅内有水分但不能像汤一样淹没食材。

  4. 进烤箱焖软并收干转入200 °C烤箱,先加盖后开盖,总计75分钟;临近结束加入10克蒜末。猪肩最厚处至少达到63 °C,并继续烤到叉压柔嫩;酸菜边缘轻微褐色,锅底基本没有游离水。

  5. 静置离开烤箱后静置10分钟,待剧烈冒泡停止再分份。猪肉达到63 °C后至少静置3分钟。

实用提示

实用提示

上桌

完成10分钟静置后趁热分份。原味面包或玉米面包可另行搭配,但不属于这份固定配方。

提前准备与保存

Podvarak 可以提前一天烤好,快速冷却后冷藏再复热。剩余食物2小时内分装浅盒并保持4 °C或更低温度,3–4天内食用;复热到74 °C。若冷藏后偏干,只补少量水,不要把它恢复成带汤炖菜。

控制要点

控制要点

  • 成品过咸判断: 酸菜本身盐度高却未经检查,又叠加培根和猪肉调味;调整: 开火前先尝,只有必要时快速冲洗,不额外增加固定3克盐以外的盐。
  • 酸菜苍白而水多判断: 初始卤水过多或开盖烤制不足;调整: 充分挤干酸菜并完成开盖阶段,直到游离液体基本消失。
营养信息

营养信息

  • 每份量整盘成品的1/8
  • 热量420千卡
  • 碳水化合物13克
  • 蛋白质28克
  • 脂肪29克
  • 膳食纤维7克
  • 1770毫克

营养数据为估算值;实际结果会随原料品牌、修整损耗、吸收量与实际分份方式而变化。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

固定配方本身没有内在主要过敏原,但烟熏培根的配料表需要检查是否含有其他过敏原。猪肩最厚处至少达到63 °C并静置至少3分钟;本菜继续烹调到叉压柔嫩。剩余食物2小时内冷藏到4 °C或更低,3–4天内食用并复热到74 °C。

成品: 酸菜应柔软、边缘微褐、锅底没有明显自由汤汁,猪肩则叉压柔嫩。

关键: 在开火前控制酸菜盐度和含水量,并保留最后开盖烘烤,是避免过咸和水汪的两项关键。