阿尔及利亚国菜
阿尔及利亚Bourek Laadjine

食谱速览
阿尔及利亚Bourek Laadjine
来自结构化食谱的核心信息。
- 份量
- 12个
- 准备
- 45分钟
- 烹调
- 30分钟
- 每份热量
- ≈ 330 kcal
阿尔及利亚菜 · 热前菜 · 食谱
Bourek Laadjine肉馅酥饼 ,自制面团包成半月 烤至金黄
laadjine指“面团”,区别于用dioul薄片制作的Bourek;这份版本以自制短酥面团包住熟碎牛肉馅,压出花边并烤成完整金黄半月。

01 · 概览
概览
Bourek Laadjine食谱与薄皮油炸Bourek的最大区别就在名称中的laadjine,即“面团”。它不用现成dioul薄片,而是把面粉、细粗粒小麦粉、油、鸡蛋和水揉成可擀的面团,再包入熟肉馅,做成半月形。成品更接近酥饼或肉馅手派,外壳有厚度,边缘常捏出整齐花纹。
面团需要同时具备延展和酥松。细粗粒小麦粉增加轻微颗粒感与金黄色,普通面粉提供延展性,油脂限制面筋过度形成。水要逐次加入,揉到表面平滑即可;随后静置二十分钟,让面筋放松。若面团过干,封口会裂;过湿则烤后不酥。
正确面团擀到约2毫米时能被拿起而不破,折叠边缘不会回缩,也不会粘在台面。
馅料必须完全熟且冷却。碎牛肉与洋葱先炒到锅底干爽,中心温度至少71°C,再加入欧芹和少量肉桂、黑胡椒与甜椒粉。热馅会软化面团脂肪并产生蒸汽,容易在烤箱中撑开封口;过湿馅则会让底部发黏。
每个圆面片只放适量馅,边缘留出至少1.5厘米。折成半月后先用手指排出空气,再压紧边缘,最后用叉子或手指捏出花边。蛋黄液只刷表面,不流到切边,否则会粘住层次。烤盘预热不是必需,但烤箱必须充分达到200°C。
照片中的版本采用烘烤而不是油炸,表面颜色均匀、外壳完整,适合与chorba或鹰嘴豆汤同桌。出炉后静置八分钟,让肉汁重新分布;太早切开会让热蒸汽和馅汁冲出,底部也更容易回软。
02 · 食材
食材
自制面团
- 420克
- 普通面粉 提供延展性
- 100克
- 细粗粒小麦粉 增加颜色与轻微颗粒感
- 7克
- 细盐 加入面团
- 4克
- 泡打粉 只提供轻微松度
- 110毫升
- 中性植物油 揉入面团
- 1个
- 全蛋 室温
- 150–180毫升
- 温水 逐次加入
- 1个
- 蛋黄 与水调表面刷液
- 10毫升
- 水 调蛋黄刷液
碎牛肉馅
- 600克
- 碎牛肉 脂肪约15%
- 2个
- 洋葱 切细丁
- 3瓣
- 大蒜 切末
- 20毫升
- 橄榄油 炒馅
- 1茶匙
- 甜椒粉 温和型
- ¼茶匙
- 肉桂粉 背景暖香
- ¾茶匙
- 黑胡椒 现磨
- 8克
- 盐 按口味调整
- 35克
- 欧芹 切碎
03 · 做法
做法
制作冷却肉馅
炒软洋葱
平底锅加橄榄油,中火炒洋葱8分钟至柔软微金黄。加入大蒜、甜椒粉、肉桂和黑胡椒炒20秒。
炒熟并收干牛肉
加入碎牛肉,用铲子打散,炒8–10分钟。 。加入盐和欧芹,摊到大盘完全冷却。
肉馅中心至少71°C,锅底不再积水
和面与静置
拌成柔软面团
面粉、细粗粒小麦粉、盐和泡打粉混合,倒入植物油搓匀。加入全蛋,再逐次加温水,揉6–8分钟至平滑柔软。
静置放松
面团盖住静置20分钟。 。
按压后缓慢回弹,擀开时不明显回缩
擀皮包馅
分成12份
面团分成12份,逐个擀成直径约15厘米、厚约2毫米的圆片,未操作部分始终盖住。
包成半月
每片中央放约65克冷馅,边缘留1.5厘米。对折前排出空气,边缘压紧,再用叉子或手指捏出连续花边。
刷蛋黄液
半月饼放铺纸烤盘,蛋黄与10毫升水打匀,只刷表面,不让液体流入封口。
烘烤
烤至均匀金黄
200°C上下火烤25–30分钟,烤盘中途转向。 。
表面完整金黄、底部干爽,封口无渗汁静置上桌
出炉在烤盘静置8分钟,再移到网架或托盘。温热时配汤食用。
04 · 营养信息
营养信息
- 热量
- ≈ 330 kcal
- 碳水化合物
- ≈ 31 g
- 蛋白质
- ≈ 14 g
- 脂肪
- ≈ 17 g
- 膳食纤维
- ≈ 2 g
- 钠
- ≈ 430 mg
主要过敏原: 麸质、鸡蛋。数值依据完整配料、可食用比例和所列份量估算;品牌、修整、吸油量与实际分份会带来差异。