Súp nấm dại Croatia với nấm Porcini và kem

Súp nấm – Súp nấm dại

Trong các gia đình Croatia, súp là điểm nhấn của bữa ăn. Một bát nước dùng trong hoặc một bát súp đầy đặn gần như luôn được phục vụ đầu tiên, đặc biệt là trong bữa trưa Chủ nhật và các ngày lễ. Súp nấm giữ một vị trí đặc biệt trong thực đơn đó, đặc biệt là các phiên bản được chế biến từ nấm thông, loại nấm mà các đầu bếp Croatia rất ưa chuộng vì hương thơm của rừng và vị đậm đà, thơm ngon. Các bài tổng quan về ẩm thực Croatia trên toàn quốc thậm chí còn đề cập đến súp nấm - thường là với nấm thông - như một món khai vị kinh điển.

Món súp nấm dại này kế thừa truyền thống đó, đồng thời nghiêng về hương vị đậm đà, béo ngậy đặc trưng của các vùng lục địa với rừng rậm, chẳng hạn như Gorski kotar và Lika, nơi việc tìm kiếm thức ăn là một phần của cuộc sống thường nhật. Các công thức nấu ăn địa phương thường kết hợp nấm porcini khô (vrganj) với nấm tươi, khoai tây, hành tây, và một lớp sốt roux hoặc kem đơn giản, đôi khi được thêm mỡ lợn hoặc bơ. Thành quả không phải là một món súp nhạt nhẽo, nền nã, mà là một món súp mang hương thơm của rừng thẳng đến bàn ăn.

Hương vị được tạo nên từ nhiều lớp. Nấm porcini khô mang đến độ đậm đà, gần như vị bùi bùi, và cung cấp một lớp nước ngâm giàu vị umami, tạo nên cốt lõi của nước dùng. Nấm tươi mang đến hương vị nhẹ nhàng, tròn vị hơn và vị cay dịu nhẹ. Hành tây nấu chậm và một chút tỏi tạo nên nền tảng ngọt ngào, mặn mà, trong khi khoai tây giúp súp có độ sánh vừa phải mà không bị nặng hay dính. Một chút rượu vang trắng thoang thoảng làm sáng bừng nền và kết nối các hương vị nấm, một kỹ thuật thường thấy trong các công thức nấu ăn vùng miền của Croatia, sử dụng rượu vang để tạo độ chua và hương thơm. 

Kem đóng vai trò hỗ trợ thay vì chiếm ưu thế trong bát. Đun nhỏ lửa với kem sẽ làm dịu bớt vị nồng của nấm và tạo ra nước dùng sánh mịn, mượt mà, nhưng vẫn giữ được cấu trúc vừa đủ để mang lại cảm giác mộc mạc. Việc xay nhuyễn một phần súp—chỉ xay nhuyễn một phần—tạo nên sự tương phản dễ chịu giữa nước dùng sánh mịn và những miếng nấm nhỏ, mềm. Sự cân bằng này tương tự như nhiều món súp nấm Trung Âu, thường kết hợp nước dùng, rau củ và kem trong khi vẫn giữ được kết cấu thay vì biến tất cả thành hỗn hợp nhuyễn mịn hoàn toàn. 

Phiên bản này phù hợp với việc nấu nướng hàng ngày và những dịp trang trọng hơn. Món ăn bắt đầu với nấm porcini khô dễ kiếm trong tủ bếp và nấm trồng thông thường, nên không cần phải thu hoạch nấm tươi từ rừng. Công thức này sử dụng phương pháp nấu trên bếp đơn giản, chỉ cần một nồi chính và một máy xay cầm tay nếu có. Món ăn này rất phù hợp cho những buổi họp mặt gia đình và có thể dùng làm món khai vị trước khi ăn thịt quay, thịt hầm, hoặc món chính rau củ thịnh soạn. Ăn kèm với bánh mì quê, món ăn này có thể dùng riêng như một bữa ăn nhẹ.

Món súp này phù hợp với nhiều chế độ ăn khác nhau. Người nấu ăn cần tránh lactose có thể thay thế bơ bằng kem và dầu thực vật. Những thực khách nhạy cảm với gluten vẫn có thể thưởng thức món ăn bằng cách thay thế một lượng nhỏ bột mì trong nước sốt roux bằng tinh bột không gluten. Đối với những người thích món súp loãng hơn, bạn có thể dễ dàng giảm hoặc bỏ qua kem, để khoai tây đảm nhiệm nhiệm vụ làm đặc.

Điều làm nên sự khác biệt của công thức này chính là sự cân bằng giữa truyền thống và thực tiễn. Nó tôn trọng thói quen của người Croatia khi dùng súp như một phần của hầu hết các bữa ăn chính thức, chăm chút tỉ mỉ cho nấm porcini, và học hỏi từ các món ăn địa phương kết hợp nấm với khoai tây, kem tươi và một chút rượu vang. Đồng thời, nó cũng phù hợp với những căn bếp hiện đại: nguyên liệu dễ kiếm, thời gian nấu hợp lý cho một buổi tối trong tuần, và phương pháp được trau chuốt tỉ mỉ để mỗi công đoạn đều mang đến hương vị đặc trưng. Bát súp cuối cùng mang đến cảm giác mộc mạc, thoang thoảng hương rừng và sang trọng một cách lặng lẽ, đồng thời vẫn dễ dàng áp dụng cho các món ăn hàng ngày.

Súp nấm dại Croatia với nấm Porcini và kem

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Súp, Món khai vịẨm thực: Tiếng CroatiaKhó khăn: Vừa phải
Khẩu phần ăn

4

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

20

phút
Thời gian nấu ăn

35

phút
Lượng calo

320

calo

Món súp nấm dại kiểu Croatia này lấy nấm porcini làm chủ đạo, được hỗ trợ bởi hỗn hợp nấm tươi, khoai tây và lớp kem nền dịu nhẹ. Nấm porcini khô và nước ngâm nấm mang đến hương vị rừng sâu lắng, trong khi hành tây, tỏi và một chút rượu vang trắng làm tròn vị nước dùng. Một lượng nhỏ bột mì và khoai tây tạo nên độ sánh tự nhiên, giúp súp có vị đậm đà mà không bị ngấy. Việc xay nhuyễn một phần tạo nên kết cấu mượt mà với những lát nấm mềm. Công thức này phù hợp với bốn món khai vị thịnh soạn hoặc các phần ăn chính nhẹ nhàng hơn và phù hợp với khung giờ nấu ăn buổi tối khoảng một giờ. Công thức này rất phù hợp cho các bữa ăn mùa thu và mùa đông, kết hợp hoàn hảo với bánh mì mộc mạc và dễ dàng điều chỉnh thành các biến thể chay, không gluten hoặc nhẹ nhàng hơn.

Thành phần

  • Đối với món súp
  • 25 g nấm porcini khô (khoảng 1 oz): Hương vị nấm đậm đà, cô đặc; nấm thông khô là hương vị đặc trưng trong các món súp nấm ở Trung và Đông Âu. 

  • 500 ml nước nóng (2 cốc), để ngâm nấm porcini

  • 2 muỗng canh bơ nhạt

  • 1 thìa canh dầu ô liu

  • 1 củ hành tây vàng cỡ vừa, thái nhỏ

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 400 g nấm tươi, thái lát (khoảng 14 oz; hỗn hợp nấm cremini, nấm nút hoặc nấm hương)

  • 1 củ cà rốt cỡ vừa, thái hạt lựu (tùy chọn, để tạo vị ngọt và màu sắc)

  • 200 g khoai tây sáp, gọt vỏ và thái hạt lựu nhỏ (khoảng 2 cốc): Khoai tây sáp giữ nguyên hình dạng và tạo độ béo ngậy mà không bị vỡ thành bột nhão.

  • 1 lá nguyệt quế

  • 2–3 nhánh húng tây tươi hoặc ½ thìa cà phê húng tây khô

  • 80 ml rượu vang trắng khô (⅓ cốc)

  • 30 g bột mì đa dụng (¼ cốc, múc ra và san phẳng)

  • 1 lít nước dùng rau hoặc nước dùng gà loãng (khoảng 4 cốc)

  • 150 ml kem đặc (⅔ cốc)

  • 1–2 thìa cà phê muối biển mịn, hoặc tùy khẩu vị

  • ½ thìa cà phê hạt tiêu đen xay tươi, hoặc tùy khẩu vị

  • Để phục vụ
  • 2 muỗng canh rau mùi tây lá phẳng tươi thái nhỏ

  • Thêm kem hoặc một thìa kem chua (tùy chọn)

  • Bánh mì thô, để chấm

  • Ghi chú về thay thế và dị ứng
  • Tùy chọn không chứa gluten: Thay bột mì bằng 1,5 thìa canh bột bắp. Trộn bột bắp với một ít nước dùng lạnh, sau đó cho vào nồi súp đang sôi liu riu và nấu trong vài phút cho đến khi hơi sệt lại.

  • Lựa chọn không chứa sữa/nhẹ hơn: Dùng dầu ô liu thay cho bơ và thay kem đặc bằng kem yến mạch, kem đậu nành hoặc kem hạt điều không đường.

  • Lựa chọn cổ phiếu: Nước dùng rau củ giữ cho súp có vị chay. Nước dùng gà loãng tạo nên hương vị đậm đà, thơm ngon hơn.

  • Lựa chọn cổ phiếu: Nước dùng rau củ giữ cho súp có vị chay. Nước dùng gà loãng tạo nên hương vị đậm đà, thơm ngon hơn.

  • Hỗn hợp nấm: Nấm thông tươi có thể thay thế một phần nấm trồng khi vào mùa. Nấm sò, nấm mỡ vàng, hoặc nấm kèn đều tốt; các loại nấm rất nhẹ như nấm mỡ thường sẽ được hưởng lợi từ nấm thông khô. 

Hướng dẫn

  • Chuẩn bị Porcini
  • Cho nấm porcini khô vào bát chịu nhiệt và đổ nước nóng ngập nấm. Ngâm trong 20–30 phút cho đến khi nấm mềm.

  • Dùng thìa có rãnh nhấc nấm porcini ra, bóp nhẹ và cắt thành từng miếng nhỏ.

  • Lọc nước ngâm qua rây mịn hoặc bộ lọc cà phê vào bình để giữ lại phần cặn; giữ lại phần nước này.

  • Xây dựng cơ sở
  • Đặt một chiếc nồi đáy dày (dung tích 4–5 lít) lên bếp ở mức lửa vừa rồi cho bơ và dầu ô liu vào.

  • Thêm hành tây thái nhỏ vào và nấu trong 6–8 phút, khuấy thường xuyên, cho đến khi hành tây mềm và có màu vàng nhạt ở các cạnh.

  • Cho tỏi và cà rốt vào, nếu dùng, và nấu trong 1–2 phút, cho đến khi thơm.

  • Thêm nấm tươi và một chút muối; nấu trong 6–8 phút, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi nấm tiết ra nước và bắt đầu chuyển màu.

  • Cho nấm thông thái nhỏ, lá nguyệt quế và cỏ xạ hương vào, nấu trong 1–2 phút để làm ấm hương thơm.

  • Đổ rượu vang trắng vào, cạo sạch đáy nồi và đun nhỏ lửa trong 2–3 phút cho đến khi mùi rượu nồng biến mất.

  • Làm đặc và đun nhỏ lửa
  • Rắc đều bột mì lên rau và nấm, khuấy liên tục trong 1–2 phút để tạo thành hỗn hợp sệt nhẹ ở đáy.

  • Từ từ đổ nước nấm porcini đã giữ lại và nước dùng vào, khuấy đều, làm mịn bất kỳ cục nhỏ nào.

  • Thêm khoai tây thái hạt lựu, muối và hạt tiêu, sau đó đun sôi nhẹ súp.

  • Giảm lửa để duy trì lửa liu riu và nấu trong 20–25 phút, cho đến khi khoai tây mềm và nước dùng hơi sánh lại.

  • Hoàn thành món súp
  • Bỏ lá nguyệt quế và cành húng tây.

  • Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn súp trực tiếp trong nồi bằng vài lần xay ngắn, giữ lại nhiều phần nấm và khoai tây.

  • Khuấy đều kem vào và đun trên lửa nhỏ trong 3–5 phút, không đun sôi, cho đến khi súp trông bóng và sánh.

  • Nếm thử và điều chỉnh gia vị bằng cách thêm muối và hạt tiêu nếu cần.

  • Phục vụ
  • Múc súp vào bát đã ấm.

  • Trang trí bằng rau mùi tây thái nhỏ và nếu muốn, có thể rưới một ít kem hoặc một thìa kem chua.

  • Ăn ngay với lát bánh mì thô dày để chấm.

Mẹo, Khắc phục sự cố & Biến thể

  • Gợi ý phục vụ & Kết hợp
    Dọn súp trong bát ấm, rộng để hương thơm của nấm porcini và cỏ xạ hương có không gian lan tỏa. Rưới một chút dầu ô liu hảo hạng hoặc một miếng bơ nhỏ lên mỗi phần súp để món ăn thêm phần hấp dẫn. Bánh mì trắng giòn, bánh mì lúa mạch đen, hoặc bánh mì ngô đều là những món ăn kèm tuyệt vời. Trong bữa ăn theo phong cách Croatia, súp có thể dùng kèm với thịt nướng, thịt thú rừng hầm, hoặc một món đậu thịnh soạn. Rượu vang trắng khô như Graševina, Chardonnay, hoặc một chai Pinot Noir nhẹ kết hợp hoàn hảo, làm nổi bật vị đậm đà, đồng thời làm nổi bật hương vị nấm mộc mạc.
  • Bảo quản và hâm nóng
    Bảo quản súp đã nguội trong hộp kín khí trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Súp sẽ đặc lại khi để nguội; một chút nước dùng, sữa hoặc nước sẽ giúp súp trở lại kết cấu dễ chịu khi hâm nóng. Hâm nóng nhẹ nhàng trên bếp ở lửa nhỏ đến vừa nhỏ, khuấy thường xuyên, cho đến khi bốc hơi nhưng không sôi. Lò vi sóng phù hợp với những phần ăn nhỏ; hâm nóng từng đợt ngắn và khuấy đều giữa các lần để tránh bị cháy mép. Súp đông lạnh khá tốt đến 2 tháng, mặc dù kết cấu kem có thể hơi vón cục; hâm nóng từ từ và đánh đều để súp mịn trở lại.
  • Mẹo của đầu bếp (để có hương vị và kết cấu tốt hơn)
    Nước ngâm nấm porcini khô thường chứa nhiều sạn mịn; việc lọc cẩn thận qua bộ lọc cà phê sẽ giúp tránh cho sạn dính vào nồi mà vẫn giữ được hương vị. Nồi nặng sẽ tỏa nhiệt đều và giúp tránh bị cháy xém trong quá trình ninh lâu, đặc biệt là khi cho kem vào. Việc ướp muối theo từng giai đoạn - đầu tiên là với nấm, sau đó là sau khi ninh - sẽ làm nổi bật hương vị nấm mà không gây ra tình trạng quá mặn khi nước cạn dần.
  • Thiết bị cần thiết
    Nồi súp lớn, đáy dày (4–5 lít/quart) Giúp duy trì nhiệt độ ổn định và giảm nguy cơ cháy xém khi ninh nhỏ lửa. Thớt và dao đầu bếp sắc bén Rây lưới mịn hoặc bộ lọc cà phê, cùng một bát nhỏ hoặc bình đựng nước ngâm nấm thông Porcini Thìa gỗ hoặc thìa chịu nhiệt để khuấy Cốc và thìa đong Muôi múc canh Máy xay cầm tay (ưu tiên) hoặc máy xay để bàn để xay nhuyễn một phần

Thông tin dinh dưỡng

Giá trị ước tính cho một trong bốn khẩu phần ăn, được tính bằng kem, bơ và bột mì như đã liệt kê và nước dùng rau củ:

Chất dinh dưỡngSố tiền (xấp xỉ)
Lượng calo~320 kcal
Carbohydrate~25 g
Chất đạm~9 g
Mập~22 g
Chất xơ~3 g
Natri~780 mg

Các chất gây dị ứng chính

  • Gluten (bột mì; sử dụng tinh bột không chứa gluten để có phiên bản không chứa gluten)

  • Sữa (bơ, kem, kem chua tùy chọn; thay thế bằng các sản phẩm thay thế có nguồn gốc thực vật để có phiên bản không có sữa)

Các giá trị đóng vai trò là ước tính sơ bộ dựa trên dữ liệu tham chiếu tiêu chuẩn cho các thành phần được liệt kê và số lượng điển hình được đo tại nhà.