Mhadjeb / Mahjouba

Mhadjeb - Mahjouba (bánh crêpe semolina hảo hạng nhồi cà chua-hành tây cay)

Mhadjeb – thường được gọi là Mahjouba – là một loại bánh crepe semolina giòn tan cổ điển của Algeria, nhân là hỗn hợp cà chua và hành tây cay nồng. Chiếc bánh pancake mặn này là một món ăn đường phố được yêu thích, được bán nóng hổi ngay tại các chợ và tiệm bánh. Bột bánh, được làm đơn giản từ semolina, muối và nước, được nhào bằng tay thành hình chữ nhật mỏng như giấy. Một thìa nhân cà chua và hành tây ướp harissa được phết bên trong trước khi gấp lại. Khi bánh crepe được nướng trên chảo nóng, bánh sẽ giòn tan và phần nhân bên trong sẽ bốc hơi.

Kết quả là lớp vỏ ngoài dai dai, nhiều lớp, nhường chỗ cho lớp nhân ấm áp, sánh mịn. Mỗi miếng cắn đều bùng nổ với vị chua thanh đậm đà của cà chua, hành tây ngọt, và chút cay nồng từ harissa hoặc ớt. Nhiều đầu bếp thêm ớt chuông xanh thái hạt lựu hoặc một thìa đậu gà nghiền để tăng thêm độ dai, và rắc thêm một chút rau mùi tươi lên trên. Thoa một lớp dầu mỏng lên chảo và bột bánh để bánh có màu vàng đều và chống dính. Một số người bán còn rưới một ít dầu ô liu lên trên để bánh thêm bóng. Mhadjeb vốn là món chay, nên rất được ưa chuộng cho những ai muốn thưởng thức hương vị đậm đà mà không cần thịt.

Vì bột không có men nên những chiếc bánh này nở rất nhanh. Tên gọi Mahjouba có nghĩa là "che phủ" hoặc "che phủ", mô tả cách nhân bánh được giấu kín trong các nếp bột. Người ta nói rằng món này có nguồn gốc từ miền bắc Algeria – các thành phố như Algiers và Constantine tự nhận là của mình. Theo truyền thống, đây là món ăn sáng hoặc trưa: các xe đẩy bán bánh này cùng với trà bạc hà và cà phê cho những người lao động bận rộn. Các gia đình thường cùng nhau làm bánh vào cuối tuần, cùng nhau nhào bột và làm bánh crepe – một tập tục biến việc nấu nướng thành một hoạt động cộng đồng.

Mhadjeb cũng rất thiết thực. Không giống như nhiều loại bánh mì dẹt khác cần dùng dụng cụ, bánh này được ăn bằng tay. Bánh có thể giữ ấm bên trong các lớp bánh một thời gian, rất lý tưởng để mang theo trong hộp cơm trưa hoặc mang đi dã ngoại. Hâm nóng lại phần bánh Mhadjeb còn thừa trong chảo sẽ nhanh chóng giúp bánh giòn trở lại. Mỗi chiếc bánh kếp nhân thịt đều mang đậm hương vị Algeria và lòng hiếu khách: lớp bột mềm mại nhưng giòn rụm, bao bọc phần nhân thơm nồng nàn.

Mhadjeb / Mahjouba (Crêpe bột báng nhồi)

Công thức của Trợ lý du lịch SKhóa học: Bánh mì, Đồ ăn nhẹẨm thực: Algeria, Bắc PhiKhó khăn: Trung bình
Khẩu phần ăn

4

khẩu phần ăn
Thời gian chuẩn bị

20

phút
Thời gian nghỉ ngơi

15

phút
Thời gian nấu ăn

20

phút
Lượng calo

290

calo

Mhadjeb (Mahjouba) là loại bánh crêpe mặn của Algeria, nhân cà chua và hành tây tẩm gia vị. Bột bánh được làm từ bột semolina và một ít bột mì, sau đó nhào và để nghỉ một lúc. Mỗi viên bột được cán mỏng, nhồi hỗn hợp harissa và cà chua, rồi gấp lại thành hình vuông hoặc hình phong bì gọn gàng. Bánh crêpe nhân được chiên trong chảo khoảng 3–4 phút mỗi mặt cho đến khi vàng giòn. Trong khoảng 1 giờ, bạn sẽ có 4–6 chiếc bánh kếp nóng hổi, ​​đầy đặn, thơm ngon. Dùng bánh nóng hổi như một món ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhẹ ngon miệng - đặc biệt ngon khi ăn kèm với ô liu, phô mai hoặc một chút chanh.

Thành phần

  • Bột semolina mịn: 250g (1½ cốc) – dùng làm bột bánh. Dùng bột semolina sẽ cho kết cấu hơi dai. Nếu không có, bạn có thể dùng bột mì đa dụng (bánh crepe sẽ mềm hơn).

  • Bột mì đa dụng: 50g (⅓ cốc) – tăng độ đàn hồi cho bột. Bạn có thể bỏ qua phần này và chỉ dùng bột semolina, nhưng bột sẽ mềm hơn.

  • Muối: ½ thìa cà phê – dùng cho phần bột.

  • Nước ấm: khoảng 200ml – để trộn bột lại với nhau. Thêm từ từ để tạo thành khối bột mềm, hơi dính.

  • Dầu ô liu: 2 thìa canh, thêm chút nữa cho vào chảo – giúp bột mềm và dùng để chiên. Bất kỳ loại dầu trung tính nào cũng được.

  • Cà chua: 2 miếng vừa, thái hạt lựu hoặc bào nhỏ – phần đế của nhân.

  • Củ hành: 1 quả vừa, thái hạt lựu – thêm vị ngọt.

  • Tỏi: 1 tép đinh hương, băm nhỏ (tùy chọn) – để tăng thêm hương vị.

  • Ớt chuông: 1 quả nhỏ, thái hạt lựu (tùy chọn) – truyền thống ở nhiều vùng vì màu sắc và vị ngọt.

  • Harissa (tương ớt): 1–2 thìa cà phê – tạo độ cay cho nhân. Có thể tăng hoặc giảm tùy khẩu vị.

  • Bột thì là: ½ thìa cà phê – một loại gia vị ấm trong nhân.

  • Muối và hạt tiêu: tùy khẩu vị – điều chỉnh nếu cần.

  • Dầu ô liu: để nấu nhân và phết mỡ vào chảo.

  • Rau mùi tươi hoặc rau mùi tây (tùy chọn): một nắm, thái nhỏ – trộn vào nhân ở cuối để tạo độ sáng.

Hướng dẫn

  • Chuẩn bị bột: Trộn đều bột semolina, bột mì, muối và 1 thìa canh dầu ăn trong một bát. Từ từ thêm nước ấm vào và nhào cho đến khi tạo thành khối bột mềm, hơi dính (khoảng 5 phút). Đậy bột lại và để bột nghỉ 15–20 phút dưới khăn.

  • Làm phần nhân: Đun nóng 1 thìa cà phê dầu ô liu trong chảo ở lửa vừa. Xào hành tây (và hạt tiêu nếu dùng) cho đến khi trong. Cho tỏi, cà chua thái hạt lựu, ớt harissa, thìa là Ai Cập, muối và hạt tiêu vào. Vừa nấu vừa khuấy đều cho đến khi nước gần cạn và hỗn hợp đặc lại (khoảng 5 phút). Cho rau thơm thái nhỏ vào nếu dùng. Tắt bếp và để nguội bớt.

  • Chia bột: Sau khi ủ, chia bột thành 4–6 viên. Đậy kín để tránh bị khô.

  • Hình dạng và tô màu: Trên mặt phẳng đã thoa dầu, lấy một viên bột và ấn dẹt thành hình chữ nhật hoặc hình tròn rất mỏng (dày 2mm). Cho khoảng 1–2 thìa canh nhân vào giữa. Gấp mép bột lên trên nhân để tạo thành hình vuông hoặc hình phong bì kín. Ấn chặt mép bột để dán kín.

  • Nấu bánh crepe: Đun nóng một chút dầu ăn trong chảo ở lửa vừa. Nhẹ nhàng đặt phần bột đã nhồi vào, mặt có đường nối hướng xuống dưới. Chiên trong 3–4 phút cho đến khi mặt dưới vàng giòn. Lật mặt còn lại và chiên thêm 3–4 phút nữa, ấn nhẹ để bột chiên đều. Lặp lại với phần bột còn lại (thêm một chút dầu vào chảo nếu cần).

  • Dùng ngay: Khi bánh chín, gắp từng chiếc bánh Mhadjeb ra đĩa. Dùng nóng để có kết cấu ngon nhất, vì bánh giòn nhất ngay khi lấy ra khỏi chảo.

Thiết bị cần thiết

  • Bát trộn
  • Muỗng hoặc thìa (để trộn và xào)
  • Cốc và thìa đong
  • Chảo hoặc vỉ nướng (khuyến khích dùng chảo chống dính)
  • Xẻng (để lật)
  • Khăn bếp sạch (để giữ ấm cho người khác trong khi nấu ăn)

Mẹo, Khắc phục sự cố & Biến thể

  • Gợi ý phục vụ và kết hợp: Mhadjeb thường được ăn riêng hoặc kèm với các món ăn kèm đơn giản như ô liu, dưa chua, cà chua tươi hoặc phô mai. Một tách trà bạc hà hoặc cà phê đen sẽ rất hợp. Bạn có thể thưởng thức món này vào bữa sáng, bữa trưa nhẹ hoặc một bữa ăn nhẹ thịnh soạn.
  • Bảo quản và hâm nóng: Những chiếc bánh kếp nhồi này ngon nhất khi ăn tươi. Để bảo quản phần thừa, hãy bảo quản chúng trong hộp kín khí (bảo quản lạnh) trong 1–2 ngày. Làm nóng lại bằng cách chiên sơ trong chảo hoặc nướng trong lò nướng ở nhiệt độ 180°C (350°F) có phủ giấy bạc - nhiệt độ cao sẽ giúp vỏ bánh giòn trở lại. Bọc trong giấy bạc để giữ ấm cho đến khi ăn.
  • Biến thể & Thay thế:
  • Các biến thể điền: Thêm cà tím, bí ngòi thái hạt lựu, hoặc rắc một ít phô mai feta vào hỗn hợp cà chua để tăng thêm hương vị và kết cấu. Thịt cừu hoặc thịt bò xay có thể được áp chảo với nhân để tạo nên phiên bản không chay.
  • Mức độ cay: Điều chỉnh lượng harissa hoặc dùng bột ớt paprika/ớt bột tùy theo khẩu vị. Có người thích vị nhẹ, có người lại thích vị cay nồng.
  • Không chứa gluten: Hãy thử dùng bột đậu gà (besan) và hỗn hợp bột không chứa gluten để làm bột. Kết cấu sẽ khác (giống bánh hơn) nhưng vẫn ngon.
  • Phiên bản nhanh: Nếu không có nhiều thời gian, hãy bỏ qua bước ủ bột (bánh crepe sẽ kém mềm hơn) hoặc đậy chảo khi nấu để đẩy nhanh quá trình.
  • Mẹo của đầu bếp:
  • Thoa nhiều dầu vào tay khi nhào bột để bột không bị dính.
  • Đừng cho quá nhiều nhân – quá nhiều nhân sẽ khiến cơm bị rách và chín không đều. Chỉ cần một thìa vừa đủ.
  • Nấu ở lửa vừa và dùng thìa dẹt để ấn bánh crepe xuống; điều này đảm bảo bánh tiếp xúc đều với chảo và giòn hơn.
  • Tiện ích bổ sung tùy chọn: Bạn có thể làm bánh crepe này trước: nướng chín, để nguội rồi bọc giấy bạc. Làm nóng lại trong chảo trước khi dùng (rắc vài giọt nước lên để bánh hấp nhẹ).
  • Công thức liên quan: Để làm bánh crepe semolina khác, hãy thử Baghrir (bánh kếp ngàn lỗ) bên dưới. Đối với bánh mì dẹt thông thường, hãy xem Phúc lợi xã hội ở trên hoặc Msemen bên dưới là một chiếc bánh kếp nhiều lớp chưa mở.

Thông tin dinh dưỡng

Chất dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (1 bánh crepe)

Lượng calo

290

Carbohydrate

40g

Chất đạm

6g

Mập

8g

Chất gây dị ứng

Có chứa gluten (lúa mì)