เมียนมา

เมียนมาร์มีชื่ออย่างเป็นทางการว่าสาธารณรัฐแห่งสหภาพเมียนมาร์ และรู้จักกันในภาษาอังกฤษว่า Burma จนกระทั่งปี 1989 เมียนมาร์มีพื้นที่กว้างใหญ่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ครอบคลุมพื้นที่ตั้งแต่อ่าวเบงกอลและทะเลอันดามันทางตะวันตกเฉียงใต้ไปจนถึงเทือกเขาที่ติดกับจีนทางตะวันออกเฉียงเหนือ พื้นที่ 678,500 ตารางกิโลเมตรประกอบด้วยแนวชายฝั่งเขตร้อน หุบเขาแม่น้ำอันอุดมสมบูรณ์ และยอดเขาสูงตระหง่าน เมืองหลวงของประเทศอย่างเนปิดอว์มีประชากรเกือบ 55 ล้านคน และตั้งอยู่ใจกลางทางภูมิศาสตร์ของประเทศที่มีเมืองที่ใหญ่ที่สุดอย่างย่างกุ้ง ซึ่งยังคงรักษาบรรยากาศความยิ่งใหญ่ของยุคอาณานิคมไว้ได้ โดยมีเจดีย์พุทธสีทองอร่ามอยู่ข้างๆ

ภูมิประเทศของเมียนมาร์ถูกแบ่งโดยเทือกเขาทางเหนือ-ใต้ที่ทอดยาวตามแนวชายขอบตะวันออกของอนุทวีปอินเดีย ทางตะวันตกมีเทือกเขายะไข่แยกพื้นที่ชายฝั่งออกจากที่ราบในแผ่นดิน ทางตะวันออกไกลออกไปมีเทือกเขาบาโกโยมาและเทือกเขาชานจำกัดระบบแม่น้ำอิระวดีและสาละวินให้เหลือเพียงทางแยกที่ชัดเจน Hkakabo Razi ซึ่งตั้งอยู่ทางเหนือสุดของรัฐกะฉิ่น สูง 5,881 เมตร ถือเป็นหลังคาของประเทศและเป็นจุดเชื่อมต่อระหว่างเทือกเขาหิมาลัยตะวันออกและเทือกเขาเหิงตวน ที่ราบสูงเหล่านี้เป็นแหล่งกำเนิดแม่น้ำอิระวดี สาละวิน (Thanlwin) และสิตตอง ซึ่งหุบเขาเป็นแหล่งหล่อเลี้ยงประชากรส่วนใหญ่และเป็นแหล่งปลูกข้าวที่ค้ำจุนการเมืองพม่าที่สืบต่อมา

พื้นที่ชายฝั่งประสบกับน้ำท่วมจากลมมรสุมเกิน 5,000 มิลลิเมตรต่อปี ในขณะที่เขตแห้งแล้งทางตอนกลางมีน้ำท่วมน้อยกว่า 1,000 มิลลิเมตร อุณหภูมิจะอยู่ระหว่าง 21 องศาเซลเซียสในพื้นที่สูงทางตอนเหนือไปจนถึงอุณหภูมิสูงกว่า 32 องศาเซลเซียสในพื้นที่สามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขง แรงเคลื่อนตัวของเปลือกโลกที่หยุดนิ่งยังกำหนดสภาพแวดล้อมอีกด้วย รอยเลื่อนซากายงซึ่งเป็นรอยต่อระหว่างแผ่นเปลือกโลกอินเดียและยูเรเซียได้ก่อให้เกิดแผ่นดินไหวรุนแรงถึง 8 ริกเตอร์ ทำให้เมียนมาร์เป็นหนึ่งในประเทศที่มีแผ่นดินไหวบ่อยที่สุดในโลก

ศูนย์กลางเมืองแห่งแรกๆ ในเมียนมาร์ถือกำเนิดขึ้นเป็นอารยธรรมสองสายที่แยกจากกัน ทางเหนือ นครรัฐปยูที่พูดภาษาทิเบต-พม่าเจริญรุ่งเรืองตามแนวแม่น้ำอิระวดีตั้งแต่ต้นคริสตศตวรรษที่ 2 ทางตอนใต้ ชาวมอญก่อตั้งอาณาจักรที่มีเครือข่ายการค้าไปถึงอ่าวเบงกอล ในศตวรรษที่ 9 คลื่นการอพยพของชาวพม่าเข้าสู่หุบเขาตอนบนเป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการที่ภาษาพม่า วัฒนธรรม และพุทธศาสนานิกายเถรวาทค่อยๆ ได้รับการยอมรับ อาณาจักรพุกามซึ่งก่อตั้งขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ 11 ได้ว่าจ้างให้สร้างวัดหลายพันแห่งในที่ราบที่เป็นเมืองหลวง ทำให้เกิดรูปแบบทางวัฒนธรรมที่คงอยู่มาอย่างยาวนานหลังจากการรุกรานของมองโกลในช่วงปลายศตวรรษที่ 13 ซึ่งส่งผลให้อำนาจส่วนกลางแตกแยก

ในหลายศตวรรษต่อมา รัฐคู่แข่งต่างแย่งชิงอำนาจกัน จนกระทั่งการขึ้นสู่อำนาจของราชวงศ์ตองอูในศตวรรษที่ 16 ทำให้ดินแดนเมียนมาร์ในปัจจุบันเกือบทั้งหมดกลายเป็นอาณาจักรที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 ราชวงศ์คองบองได้ขยายอำนาจออกไปไกลกว่าแอ่งอิรวดีไปจนถึงอัสสัม มณีปุระ และเทือกเขาลูไช อย่างไรก็ตาม ความพ่ายแพ้ติดต่อกันสามครั้งในสงครามระหว่างอังกฤษกับพม่าทำให้เมียนมาร์ตกอยู่ภายใต้บริษัทอินเดียตะวันออกของอังกฤษ และต่อมากลายเป็นจังหวัดหนึ่งในอินเดียที่อยู่ภายใต้การปกครองของอังกฤษ

ภายใต้การปกครองแบบอาณานิคม เศรษฐกิจการเกษตรของพม่าได้รับการปรับปรุงใหม่เพื่อส่งข้าวและไม้สักไปยังตลาดโลก การนำระบบการศึกษาแบบตะวันตกมาใช้เกิดขึ้นควบคู่ไปกับความพยายามของมิชชันนารีและการเติบโตของชนชั้นกลางในเมือง โดยเฉพาะในย่างกุ้ง (ซึ่งในขณะนั้นเรียกว่าย่างกุ้ง) การหยุดชะงักของสงครามโลกครั้งที่สองทำให้ญี่ปุ่นเข้ายึดครองดินแดนได้ชั่วคราว (ค.ศ. 1942–45) หลังจากนั้น กองกำลังฝ่ายสัมพันธมิตรก็ยึดครองดินแดนคืนได้ เมื่อวันที่ 4 มกราคม ค.ศ. 1948 พม่าประกาศเอกราชภายใต้พระราชบัญญัติเอกราชของพม่า ซึ่งเป็นการสถาปนาระบบรัฐสภาที่คงอยู่จนถึงปี ค.ศ. 1962

ความไม่มั่นคงหลังสงครามสิ้นสุดลงด้วยการรัฐประหารของนายพลเนวินในปี 1962 พรรคสังคมนิยมพม่าใหม่ได้กำหนดนโยบายเศรษฐกิจแบบแยกตัวและปราบปรามผู้เห็นต่าง โดยแทรกการบังคับบัญชาของกองทัพเข้าไปในทุกโครงสร้างสถาบัน การลุกฮือ 8888 ในเดือนสิงหาคม 1988 ทำให้เกิดการประท้วงทั่วประเทศ ตามมาด้วยการปราบปรามอีกครั้งและจัดตั้งสภาฟื้นฟูกฎหมายและระเบียบแห่งรัฐ (SLORC) แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในนามไปสู่การเลือกตั้งหลายพรรคในปี 1990 แต่กองทัพก็ปฏิเสธที่จะสละอำนาจ ในช่วงหลายทศวรรษต่อมา การก่อความไม่สงบของกลุ่มชาติพันธุ์ทวีคูณ ส่งผลให้เกิดสงครามกลางเมืองที่ยาวนานที่สุดครั้งหนึ่งในโลก รายงานของสหประชาชาติและองค์กรสิทธิมนุษยชนได้บันทึกการละเมิดอย่างเป็นระบบต่อพลเรือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชนกะเหรี่ยง คะฉิ่น และชาน

การปฏิรูปเกิดขึ้นหลังจากการเลือกตั้งในปี 2010: คณะทหารยุบสภาในปี 2011 นักโทษการเมืองได้รับการปล่อยตัว และการเลือกตั้งในปี 2015 ทำให้สันนิบาตแห่งชาติเพื่อประชาธิปไตย (NLD) ของอองซานซูจีขึ้นสู่อำนาจ มาตรการคว่ำบาตรระหว่างประเทศผ่อนคลายลง แต่การจัดการของรัฐบาลต่อชนกลุ่มน้อยชาวมุสลิมโรฮิงญาในรัฐยะไข่ทำให้เกิดการประณามและกระแสผู้ลี้ภัยหลั่งไหลเข้ามา NLD ได้รับตำแหน่งอีกครั้งในปี 2020 แต่ถูกโค่นอำนาจด้วยการรัฐประหารเมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2021 กองทัพพม่าควบคุมตัวอองซานซูจีภายใต้ข้อกล่าวหาที่หลายคนมองว่ามีแรงจูงใจทางการเมือง และการประท้วงต่อต้านคณะทหารอย่างกว้างขวางก็ถูกตอบโต้ด้วยการใช้กำลังถึงชีวิต การรัฐประหารจุดชนวนให้เกิดความขัดแย้งด้วยอาวุธขึ้นอีกครั้งและทำให้ประชาชนมากกว่า 600,000 คนต้องพลัดถิ่นฐานภายในประเทศ ณ เดือนธันวาคม พ.ศ. 2567 มีผู้พลัดถิ่นภายในประเทศมากกว่า 3.5 ล้านคน และมีผู้ลงทะเบียนเป็นผู้ลี้ภัยหรือผู้ขอสถานะลี้ภัย 1.3 ล้านคน

ภูมิศาสตร์ภายในของเมียนมาร์แบ่งออกเป็น 7 ภูมิภาค (ส่วนใหญ่เป็นพม่า) และ 7 รัฐ (เป็นที่ตั้งของกลุ่มชาติพันธุ์หลัก) ระดับเหล่านี้แบ่งย่อยออกเป็น 63 อำเภอ 324 ตำบล เมืองและตำบลมากกว่า 300 แห่ง และหมู่บ้านมากกว่า 65,000 แห่ง ภูมิภาคสามเหลี่ยมปากแม่น้ำอิระวดีหรือภูมิภาคอิรวดีประกอบด้วย 6 อำเภอและรองรับการปลูกข้าวในพื้นที่ชุ่มน้ำที่ราบเรียบ ในทางตรงกันข้าม รัฐฉานซึ่งมีพื้นที่มากที่สุดประกอบด้วย 11 อำเภอและหมู่บ้านมากกว่า 15,000 แห่ง โดยหลายแห่งตั้งอยู่บนที่ราบสูงฉาน

ประชากรในเมียนมาร์มีประมาณ 76 คนต่อตารางกิโลเมตร ซึ่งถือเป็นประชากรที่มีความหนาแน่นต่ำที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ จากการสำรวจสำมะโนประชากรในปี 2014 พบว่ามีประชากรมากกว่า 51 ล้านคน โดยไม่นับรวมประชากรในพื้นที่ที่มีความขัดแย้งซึ่งไม่ได้นับรวมไว้จำนวนมาก อัตราการเจริญพันธุ์ลดลงอย่างรวดเร็วในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา จาก 4.7 คนต่อผู้หญิงในปี 1983 เหลือประมาณ 2.2 คนในปี 2011 ซึ่งเกิดจากความล่าช้าในการแต่งงานและการเข้าถึงการวางแผนครอบครัว ส่งผลให้ผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 25–34 ปีมากกว่าหนึ่งในสี่ยังคงไม่ได้แต่งงาน

รัฐยอมรับกลุ่มชาติพันธุ์ 135 กลุ่ม ซึ่งจัดอยู่ในหมวดหมู่ชาติพันธุ์และภาษาอย่างน้อย 108 หมวดหมู่ ภาษาหลัก 4 กลุ่มมีอยู่ร่วมกัน ได้แก่ ภาษาทิเบตจีน (รวมถึงภาษาพม่า ภาษากะเหรี่ยง และภาษาคะฉิ่น) ภาษาไทกะได (โดยเฉพาะภาษาชาน) ภาษาออสโตรเอเชียติก (เช่น ภาษามอญและภาษาปาหล่อง) และภาษาอินโด-ยูโรเปียน (โดยเฉพาะภาษาบาลีสำหรับพิธีกรรมและภาษาอังกฤษ) ภาษาพม่าซึ่งเขียนด้วยอักษรโค้งมนซึ่งสืบเชื้อสายมาจากภาษามอญและท้ายที่สุดก็มาจากอักษรอินเดียตอนใต้ เป็นทั้งภาษาแม่ของชนกลุ่มใหญ่ในพม่า (ประมาณ 68 เปอร์เซ็นต์) และเป็นภาษากลางสำหรับรัฐบาล สื่อ และการศึกษา

พระพุทธศาสนานิกายเถรวาทมีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตวิญญาณ โดยประชาชนเกือบเก้าในสิบคนนับถือศาสนานี้ เจดีย์ตั้งตระหง่านอยู่ทุกหนทุกแห่ง โดยเฉพาะเจดีย์ชเวดากองในย่างกุ้งที่ปิดทองด้วยแผ่นทองคำนับร้อยแผ่น วัดเป็นศูนย์กลางของหมู่บ้าน ซึ่งเด็กผู้ชายมักจะบวชเป็นสามเณรก่อนอายุ 20 ปีในพิธีกรรมชินบีว ส่วนคนส่วนน้อยจะบวชเป็นพระภิกษุเต็มตัว นอกจากความศรัทธาในศาสนาพุทธแล้ว ประเพณีของลัทธิวิญญาณนิยมยังคงดำรงอยู่ด้วยการบูชาเทพเจ้า ซึ่งเป็นการบูชาเทพเจ้า 37 องค์ที่ผสมผสานเข้ากับการปฏิบัติในท้องถิ่น

ศาสนาคริสต์และศาสนาอิสลามมีอยู่ในพื้นที่เล็กๆ โดยเฉพาะในกลุ่มชนกลุ่มน้อยชาวกะฉิ่น ชิน และกะเหรี่ยง ซึ่งมักเผชิญอุปสรรคในการเกณฑ์ทหารและเข้ารับราชการ วัดฮินดูยังคงดำรงอยู่ได้ไม่นาน ในขณะที่ประเพณีเกี่ยวกับวิญญาณยังคงฝังรากลึกอยู่ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ศาลเจ้าผู้พิทักษ์ริมถนนไปจนถึงเทศกาลเจดีย์ประจำปีที่เชื่อมโยงชุมชนต่างๆ ไว้ด้วยกัน

วัฒนธรรมพม่าปรากฏอยู่ในศิลปะการแสดง ยามะสัทดอว์ ซึ่งเป็นผลงานพื้นเมืองของรามายณะ ผสมผสานอิทธิพลของไทย มอญ และอินเดีย และยังคงเป็นมหากาพย์ประจำชาติ ดนตรีพื้นเมืองประกอบด้วยพิณโค้งและระนาดไม้ไผ่ นักเต้นแสดงนิทานชาดกด้วยท่วงท่าที่ประณีตและเป็นเอกลักษณ์ วรรณกรรมมักดึงเอานิทานพื้นบ้านและนิทานของพุทธศาสนามาใช้ โดยสอดแทรกคำสอนศีลธรรมด้วยกลิ่นอายของบทกวี

เมียนมาร์เป็นประเทศที่มีระบบนิเวศที่สมบูรณ์ที่สุดแห่งหนึ่งของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีแหล่งที่อยู่อาศัยบนบก 64 แห่ง ได้แก่ ป่าดิบชื้นเขตร้อน พื้นที่ชุ่มน้ำในแผ่นดิน ป่าชายเลนชายฝั่ง และทุ่งหญ้าบนภูเขา พืชกว่า 16,000 ชนิดและสัตว์ต่างๆ มากมาย รวมทั้งนกกว่า 1,100 ตัว สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม 314 ชนิด และสัตว์เลื้อยคลาน 293 ชนิด ล้วนได้รับการปกป้องคุ้มครองที่นี่ อย่างไรก็ตาม การใช้ที่ดินอย่างเข้มข้นและการตัดไม้คุกคามระบบนิเวศเหล่านี้เกือบครึ่งหนึ่ง โดยในช่วงสองศตวรรษที่ผ่านมา พื้นที่หนึ่งในสามได้เปลี่ยนมาใช้โดยมนุษย์แล้ว กิจกรรมแผ่นดินไหว การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ และมรสุมที่รุนแรงทำให้เกิดความเครียดต่อสิ่งแวดล้อม

เมียนมาร์ตระหนักถึงแรงกดดันเหล่านี้ จึงได้เข้าร่วมความพยายามระดับภูมิภาคเพื่อขยายพลังงานหมุนเวียน โดยเฉพาะพลังงานแสงอาทิตย์ ซึ่งมีศักยภาพสูงสุดในบรรดาประเทศลุ่มแม่น้ำโขง ความร่วมมือกับโครงการสิ่งแวดล้อมแห่งสหประชาชาติและหน่วยงานในประเทศทำให้เกิดนโยบายการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศระดับชาติ โดยกำหนดแนวทางการยกระดับโครงสร้างพื้นฐาน เทคนิคการทำฟาร์มที่ยืดหยุ่น และการลดก๊าซเรือนกระจก ในปี 2558 ธนาคารโลกได้จัดทำกรอบการทำงานอย่างเป็นทางการเพื่อขยายการเข้าถึงไฟฟ้าให้กับประชากร 6 ล้านคน และปรับปรุงการดูแลสุขภาพสำหรับสตรีมีครรภ์และเด็ก

เมียนมาร์เป็นแหล่งสะสมความมั่งคั่งจากธรรมชาติ เป็นแหล่งผลิตหยก อัญมณี ไม้สัก น้ำมัน และก๊าซธรรมชาติ แต่ความขัดแย้ง การทุจริต และการลงทุนไม่เพียงพอหลายทศวรรษได้ขัดขวางการพัฒนา ในปี 2013 ผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศ (GDP) ที่เป็นตัวเงินอยู่ที่ 56,700 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (221,500 ล้านดอลลาร์สหรัฐ PPP) และในปี 2019 เพิ่มขึ้นเป็น 76,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐ อย่างไรก็ตาม ความไม่เท่าเทียมกันของรายได้ถือเป็นหนึ่งในความไม่เท่าเทียมกันที่กว้างที่สุดในโลก เนื่องจากพวกพ้องที่สนับสนุนกองทัพครองส่วนแบ่งทางการตลาดที่สำคัญ ตลาดหลักทรัพย์ย่างกุ้งซึ่งเปิดดำเนินการในปี 2014 เป็นสัญลักษณ์ของตลาดทุนที่เพิ่งเริ่มต้น แต่เศรษฐกิจนอกระบบซึ่งผูกติดกับการลักลอบขนของและการค้าผิดกฎหมายยังคงมีอยู่มาก

เมียนมาร์เป็นประเทศที่มีพื้นที่ปลูกฝิ่นมากที่สุดเป็นอันดับสองของสามเหลี่ยมทองคำ รองจากอัฟกานิสถานเท่านั้น แม้ว่าการปลูกฝิ่นจะลดลงหลังจากปี 2015 แต่ในปี 2022 พื้นที่ปลูกฝิ่นกลับเพิ่มขึ้นหนึ่งในสาม ทำให้มีผลผลิตที่คาดว่าจะได้เกือบ 790 ตัน ในขณะเดียวกัน รัฐฉานก็กลายเป็นศูนย์กลางการผลิตเมทแอมเฟตามีน โดยพบการยึดยาบ้าได้กว่า 193 ล้านเม็ดในฤดูใบไม้ผลิปี 2020 พร้อมด้วยสารเคมีและอุปกรณ์ตั้งต้น สหประชาชาติเตือนว่าความปั่นป่วนทางเศรษฐกิจจาก COVID-19 และความวุ่นวายทางการเมืองอาจกระตุ้นให้อุตสาหกรรมผิดกฎหมายเหล่านี้ฟื้นตัวขึ้นอีก

แม้จะมีความผันผวน แต่ความมั่งคั่งทางวัฒนธรรมและธรรมชาติของเมียนมาร์ก็ดึงดูดนักเดินทางที่ชอบผจญภัย การเดินทางทางอากาศเป็นช่องทางหลัก เที่ยวบินตรงยังคงจำกัดอยู่ แต่การเชื่อมต่อผ่านศูนย์กลางในภูมิภาคยังคงขยายตัวอย่างต่อเนื่อง มีจุดผ่านแดนทางบกระหว่างจุดชายแดนบางจุดของไทยและจีน แต่การเข้าถึงจากต่างประเทศถูกจำกัดและเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง วีซ่าท่องเที่ยว ใบอนุญาตเดินทางภายในประเทศ และการห้ามเข้าประเทศรอบนอกเป็นครั้งคราวต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบ

ภายในเขตที่ได้รับอนุญาต มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายให้เลือกชม สถาปัตยกรรมสมัยอาณานิคมของย่างกุ้งและเจดีย์ชเวดากองที่งดงามตระการตาตั้งอยู่เคียงข้างตลาดที่คึกคัก วัดพุทธของบาโก โรงงานเครื่องปั้นดินเผาของตวันเต และสถานที่แสวงบุญของไจก์ทีโย ซึ่งเป็นก้อนหินสีทองที่ตั้งตระหง่านอยู่บนหน้าผา เป็นสถานที่ท่องเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับจากอดีตเมืองหลวง หมู่บ้านลอยน้ำของทะเลสาบอินเลและที่ราบสูงอันวิจิตรงดงามของบากันซึ่งมีเจดีย์นับพันองค์เป็นจุดเด่นของเส้นทางท่องเที่ยวมากมาย สถานีบนเขา เช่น ปินอูลวิน ชวนให้นึกถึงสถานที่พักผ่อนสุดเก๋ในสมัยอังกฤษ รีสอร์ทริมชายหาดที่งาปาลี หง่วยซาง และหมู่เกาะมะริดมีทั้งแสงแดดและหาดทราย

พื้นที่ตอนเหนือ ตั้งแต่เชิงเขาหิมาลัยของปูตาโอไปจนถึงเส้นทางเดินป่าของรัฐฉาน ดึงดูดนักเดินป่าให้มาเยี่ยมชมหมู่บ้านชาวเขา แหล่งโบราณคดีที่มรัคอูและแปรเผยให้เห็นยุคต้นของอาณาจักรพยูและอาณาจักรยะไข่ อย่างไรก็ตาม แนวชายแดนที่สูงอาจปิดกั้นได้ท่ามกลางความขัดแย้งที่ยังคงดำเนินอยู่ ดังนั้นคำแนะนำในท้องถิ่นที่อัปเดตจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง

ผู้เยี่ยมชมต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคมอย่างระมัดระวัง การแต่งกายสุภาพเป็นสิ่งจำเป็นในสถานที่ทางศาสนา โดยต้องปกปิดไหล่และเข่า ถอดรองเท้าก่อนเข้าไปในบริเวณวัด ทั้งสองเพศสามารถสวมลองยี ซึ่งเป็นผ้าโสร่งที่ผูกต่างกันระหว่างชายและหญิง การแสดงความรักต่อหน้าสาธารณชนนั้นเกิดขึ้นน้อยมาก แม้แต่การแลกนามบัตรก็ต้องยื่นมือขวาประคองด้วยข้อศอกซ้าย

นักท่องเที่ยวมักจะได้รับการปฏิบัติอย่างสุภาพ ชาวพม่าจำนวนมากมองว่าชาวต่างชาติเป็น "โบ" ("เจ้าหน้าที่") ซึ่งเป็นคำศัพท์ที่ยังคงหลงเหลืออยู่ในสมัยอาณานิคม ผู้เฒ่าผู้แก่ควรเรียกด้วยความเคารพ เช่น อู หรือ "ลุง" สำหรับผู้ชาย ดอว์ หรือ "ป้า" สำหรับผู้หญิง ควรหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับวิกฤตการณ์ชาวโรฮิงญา เรื่องศาสนา หรือการเมือง โดยเฉพาะความสัมพันธ์กับจีน พระสงฆ์ต้องเคารพอย่างสูง ห้ามใส่เงินในบาตร และควรถวายอาหารก่อนเที่ยง การถ่ายรูปหรือสัมผัสพระสงฆ์โดยไม่ได้รับอนุญาตถือเป็นการฝ่าฝืนประเพณีและอาจทำให้เกิดการตำหนิได้

กีฬาชินโลนซึ่งเป็นกีฬาประจำชาติของเมียนมาร์เป็นกิจกรรมยามว่างของคนในท้องถิ่น ผู้เล่นจะเล่นลูกบอลหวายด้วยการเดินเท้า โดยพยายามให้มีความสง่างามมากกว่าการแข่งขัน เทศกาลต่างๆ ในแต่ละปีจะจัดขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองตั้งแต่วันครบรอบการสร้างเจดีย์ไปจนถึงวัฏจักรการเกษตร โดยแต่ละเทศกาลจะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ในชุมชนผ่านการเต้นรำ ดนตรี และพิธีกรรม

เรื่องเล่าของเมียนมาร์เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของภูมิประเทศ วัฒนธรรม และการเมือง ภูมิประเทศและผู้คนเป็นเครื่องยืนยันถึงการแลกเปลี่ยนทางวัฒนธรรม ความทะเยอทะยานของราชวงศ์ และช่วงอาณานิคมที่กินเวลานานหลายศตวรรษ การต่อสู้เพื่อการปกครอง สิทธิ และทรัพยากรในปัจจุบันดำเนินไปท่ามกลางความหลากหลายทางชีวภาพอันน่าทึ่งและชีวิตจิตวิญญาณอันล้ำลึก อนาคตของประเทศขึ้นอยู่กับความสามารถในการประสานวิสัยทัศน์ที่ขัดแย้งกัน: การควบคุมความมั่งคั่งของทรัพยากรเพื่อความเจริญรุ่งเรืองในวงกว้าง การอนุรักษ์ระบบนิเวศที่เปราะบาง และการสร้างข้อตกลงทางสังคมที่โอบรับอัตลักษณ์ทางชาติพันธุ์อันหลากหลายของประเทศ แม้จะต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย แต่เมียนมาร์ก็ยังคงเป็นสถานที่ที่มีความซับซ้อนและความหวังอันยั่งยืน ซึ่งรอคอยบทต่างๆ ที่จะเขียนขึ้น