10 divnih gradova u Evropi koje turisti zanemaruju
Док су многи величанствени европски градови и даље засјењени својим познатијим колегама, то је ризница зачараних градова. Од уметничке привлачности…
Harira je ukusna alžirska supa od jagnjetine, povrća i leblebija, zgusnuta u čorbu umućenim jajetom i brašnom.
6
porcije15
minuta90
minuta450
kcalHarira je omiljena severnoafrička supa koja se služi za Ramazan, a alžirska verzija je obilna i topla. U ovom receptu, nežna jagnjetina i aromatično povrće se krčkaju u paradajz čorbi sa leblebijama i mirisnim začinima poput đumbira i cimeta. Čorba se zatim obogaćuje mešavinom umućenog jajeta i brašna (nazvanom al-'akda) kako bi supa dobila svilenkastu konzistenciju sličnu čorbi. Sveže začinsko bilje (cilantro i peršun) i malo limunovog soka ulepšavaju svaku činiju. Rezultat je glatka, zasitna supa koja podseća na marokansku hariru, ali sa svojim alžirskim prizvukom. Tradicionalno se uživa uz hleb i kriške limuna sa strane.
500 g komada jagnjetine (plećka ili meso od dinstanog mesa), očišćeno i isečeno na komade veličine zalogaja – idealni su komadići od dinstanog mesa sa malo masti.)Po želji možete koristiti goveđe ili pileće meso.)
2 kašike maslinovog ulja – za prženje mesa i dinstanje povrća.
1 veliki luk, iseckan – čini osnovu supe.
2 čena belog luka, mleveno – dodaje dubinu čorbi.
2 šargarepe, oljušteno i iseckano na kockice – za slatkoću i punoću.
2 stabljike celera, iseckano na kockice – dodaje blagu slanu notu.
2 srednja paradajza, oljušten i sitno iseckan (ili 2 kašike paradajz pirea) – daje paradajz bazu čorbi.
1 kašičica mlevenog đumbira – topao, oštar začin uobičajen u hariri.
1 kašičica mlevenog cimeta – doprinosi toplini i složenosti.
1 kašičica paprike – slatka ili dimljena paprika dodaje boju i blagi začin.
½ kašičice mlevene kurkume – (opciono) za boju i suptilnu zemljanost.
1 kašičica mlevenog korijandera – dodaje citrusni, orašasti ukus.
So i crni biber, po ukusu – neophodno za začinjavanje.
1 litar vode (ili pilećeg bujona) – tečnost za kuvanje. (Akcije će ga učiniti bogatijim.)
½ šolje sušenog leblebija, natopljeno preko noći (oceđeno) – klasična mahunarka u hariri. (Koristite konzervirani slanutak za prečicu, dodajući 3/4 šolje oceđenog i smanjujući dodatak soli.)
2 krompira, oljuštene i isečene na kockice – pomažu u zgušnjavanju supe dok se raspadaju.
½ šolje krupne griznice ili brašna – mixed with egg to thicken the soup. (Use fine semolina [tchicha] if available; otherwise, 2 tablespoons all-purpose flour.)
2 velika jaja, utučen – koristi se za stvaranje smese za zgušnjavanje koja se naziva jedan.
po ½ šolje seckanog cilantra i peršuna – sveže začinsko bilje koje će na kraju osvežiti supu.
Sok od 1 limuna (po želji, za serviranje) – dodaje sjaj i kiselost.
Propržite meso: Zagrejte maslinovo ulje u velikoj šerpi za supu na srednje jakoj vatri. Dodajte komade jagnjetine i lagano ih propržite sa svih strana, oko 5 minuta. Izvadite meso šupljikavom kašikom i ostavite sa strane.
Propržite povrće: U istu šerpu dodajte luk, beli luk, šargarepu i celer. Kuvajte na srednjoj vatri dok ne omekšaju, oko 5 minuta. Umešajte začine (đumbir, cimet, papriku, kurkumu, korijander) i kuvajte još jedan minut dok ne zamiriše.
Dodajte tečnosti i mahunarke: Vratite jagnjetinu u šerpu. Dodajte seckani paradajz (ili paradajz pire), so i biber. Sipajte vodu (ili čorbu), prokuvajte, a zatim smanjite vatru na tiho. Dodajte oceđeni slanutak i krompir. Poklopite i krčkajte na laganoj vatri 1 sat, povremeno mešajući. Dodajte vodu tokom kuvanja ako čorba postane previše gusta.
Pripremite zgušnjivač: U maloj posudi umutite griz (ili brašno) sa jednim umućenim jajetom i kutlačom čorbe da biste dobili glatku pastu.
Zgusnite supu: Nakratko sklonite lonac sa vatre. Polako sipajte smesu od jaja i brašna u vruću supu uz stalno mešanje. Ovo će zgusnuti čorbu. Ako vam se čini previše gusta, dodajte još malo tople vode. Vratite lonac na slabu vatru i ponovo sačekajte da lagano krčka. Jedno po jedno, umutite preostalo jaje i sipajte ga u supu uz mešanje, stvarajući efekat kapljice jajeta koji dodatno zgušnjava i obogaćuje supu. Kuvajte još 5 minuta na laganoj vatri.
Završite i poslužite: Umešajte seckani cilantro i peršun. (Sačuvajte malo za ukrašavanje.) Po potrebi ponovo začinite solju i biberom. Sipajte supu u činije, ukrasite dodatnim začinskim biljem i poslužite sa kriškama limuna sa strane.
Hranljiva materija | Iznos |
Kalorije | ~450 kcal |
Ukupno masti | 18 g |
– Zasićene masti | 6 g |
Holesterol | 160 mg |
натријум | ~900 mg |
Ukupni ugljeni hidrati | 38 g |
– Dijetetska vlakna | 8 g |
– Šećeri | 4 g |
Proteini | 25 g |
Alergeni: Sadrži pšenicu (od griza/brašna) i jaja. Ova verzija ne sadrži mlečne proizvode, osim ako ne dodate puter ili jogurt.
P: Po čemu se alžirska Harira razlikuje od marokanske Harire?
O: Alžirska harira obično ne sadrži sočivo i može koristiti brašno/griz i jaje za zgušnjavanje. Marokanska harira često sadrži sočivo i leblebije i začinjena je drugačije. Obe dele koncept guste, utešne supe koja se služi za Ramazan.
P: Šta je sporazum?
O: Al-Akda je zgušnjiva smesa napravljena od umućenog jajeta (ponekad sa brašnom ili grizom i limunom). Daje supi kremastu teksturu.
P: Mogu li dodati sočivo u ovu supu?
O: Da, možete dodati šaku crvenog ili zelenog sočiva u 3. koraku sa leblebijama. Razgradiće se i učiniti supu još gušćom.
P: Zašto dodajemo jaja na kraju?
O: Umućenje jaja na kraju obogaćuje supu i zgušnjava je bez zgrušavanja. Stvara glatku, baršunastu teksturu koja je obeležje dobro napravljene harire.
Док су многи величанствени европски градови и даље засјењени својим познатијим колегама, то је ризница зачараних градова. Од уметничке привлачности…
Sa svojim romantičnim kanalima, neverovatnom arhitekturom i velikim istorijskim značajem, Venecija, šarmantni grad na Jadranskom moru, fascinira posetioce. Veliki centar ovog…
Путовање бродом - посебно на крстарењу - нуди карактеристичан и свеобухватан одмор. Ипак, постоје предности и недостаци које треба узети у обзир, као и код било које врсте…
Precizno izgrađeni da budu poslednja linija zaštite za istorijske gradove i njihove ljude, masivni kameni zidovi su tihi stražari iz prošlih vremena.…
Francuska je prepoznatljiva po svom značajnom kulturnom nasleđu, izuzetnoj kuhinji i atraktivnim pejzažima, što je čini najposećenijom zemljom na svetu. Od razgledanja starih…