Zečji gulaš (Istarski zečji gulaš)

Zečji gulaš (Istarski zečji gulaš)

Zečji gulaš je ukusan rustični gulaš iz Istre, suncem obasjanog hrvatskog poluostrva poznatog po tradiciji sa divljači. U istarskim kuhinjama i seoskim kućama, divlji ili uzgajani zec se često koristi u sporo kuvanim gulašima. Ovo jelo slavi lokalne ukuse: trakice zeca se krčkaju sa trakicama pančete (sušene slanine), slatkim povrćem i aromatičnim biljem. Malo suvog vina i zrelog paradajza obogaćuju sos, dok lovorov list i ruzmarin unose drvenasti miris. Rezultat je nežno, slano-slatko zečje meso u toplo začinjenom sosu. Tradicionalno poslužen preko domaće testenine ili zlatnih njoka, ovaj gulaš donosi ukus istarskog sela na sto.

U hrvatskim priobalnim regionima, zec je stekao reputaciju delikatnog, ali ukusnog proteina. Za razliku od mesa dimljenog na vatri iz unutrašnjosti, istarski gulaš od zeca ističe blaže mediteranske uticaje. Domaći kuvari često zaprže komade zeca do bogate smeđe boje pre nego što ih blago dinstaju u čorbi. Meso upija ukus masti od prženja i vina, a zatim se odvaja od kostiju nakon sati krčkanja. Sporo kuvanje omekšava ukus divljači, čineći je mekom i sočnom. Dok se lonac pari na laganoj vatri, arome belog luka, dinstanog luka i masti od pančete ispunjavaju kuhinju. Naziv ovog jela varira od sela do sela — meštani ga možda zovu... zec na istarskom ili jednostavno zečji gulaš — ali duša recepta je univerzalna: zagrevajuća, srdačna i duboko zadovoljavajuća.

Ovaj istarski specijalitet ima legendarno mesto u regionalnoj kuhinji. Generacije su pravile zečji gulaš za porodična okupljanja, jesenje lovove i praznične večere. Njegova popularnost odražava i praktične korene: zec je nekada bio pristupačan izvor mesa na malim farmama i postao je cenjeni sastojak. U dalmatinskom zaleđu, varijacije recepata sa zecom razvijale su se jedna pored druge – neki umotavaju cele slabine u slaninu i peku ih, drugi dimljaju plećke u vinu. Ali istarska metoda dinstanja u stilu gulaša je omiljena kada se želi nežno meso spremno za viljušku. Sos gulaša je lepo uravnotežen notom kiselosti vina ili paradajza, dok prirodna slatkoća šargarepe i slano bogatstvo pančete zaokružuju svaku kašiku.

Tekstura je važna kod ovog gulaša. Pošto je zec posan, kuvari često uvlače meso u brašno pre prženja. Ova zlatna kora pomaže da se sos kasnije zgusne. Tokom dugog krčkanja, čestice brašna i želatina iz kostiju daju sosu svilenkastu teksturu bez ikakve kreme. Kada je gotov, gulaš ima duboku crvenkastu nijansu i konzistenciju taman pravu da se obilno prelije preko gomile testenine ili gnezda sveže napravljenih njoki kukuruza. Završni dodatak seckanog peršuna ili mlevenog crnog bibera osvežava ukuse i dodaje boju. U istarskim selima, ovo jelo se može poslužiti uz jednostavan kiseli kupus ili dinstano zeleno povrće, što prožima bogatstvo ukusa notom kiselosti. Čaša regionalnog istarskog vina – često hrskave bele malvazije ili svetlo crvenog terana – je idealan pratilac, koji odražava sopstveni balans slanih i voćnih nota gulaša.

Uprkos svom skromnom poreklu, gulaš od zeca nosi dašak proslave na stolu. Miris krčkanog čorbe i belog luka isprepliće se sa razgovorom kako se večera približava. To je jelo koje podjednako budi sećanja koliko i apetit: svaka porodica ima male tajne u svom receptu, možda malo više belog luka ili prstohvat majčine dušice, što izdvaja njihov gulaš. Na kraju krajeva, šarm ovog gulaša od zeca leži u njegovoj mešavini jednostavnosti i dubine. Lako se pravi, ali nagrađuje strpljenje slojevima ukusa. Bez obzira da li se uživa u hladnoj jesenjoj večeri ili bilo kada kada sezona lova obezbeđuje svežeg zeca, ovaj gulaš je primer hrvatskog talenta da lokalno bogatstvo pretvori u obrok koji zadovoljava dušu.

Zečji gulaš (Istarski zečji gulaš)

Recept od Travel S HelperKurs: GlavniKuhinja: hrvatski, istarskiTežina: Umereno
Porcije

4

porcije
Vreme za pripremu

15

minuta
Vreme kuvanja

120

minuta
Kalorije

750

kcal

Zečji gulaš je tradicionalni istarski gulaš od posnog zečjeg mesa dinstanog u vinu sa lukom, pančetom i začinskim biljem. Dugotrajno, blago kuvanje omekšava zeca i daje snažan sos. Poslužite bogati gulaš preliven preko domaće testenine, njoka ili palente. Malo svežeg peršuna ili kašičica krem freša elegantno upotpunjuju jelo.

Sastojci

  • Ceo zec (1,5 kg), isečen na porcije: Posno meso divljači, omiljeno lokalno jelo. Uklonite višak masnoće i očistite svaki komad.

  • Pančeta ili slanina (100 g, iseckana na kockice): Dodaje dimljenu, slanu masnoću. Pruža bogatiji ukus umesto masti ili putera. Može se zameniti seckanom slaninom; za manje svinjetine, izostavite ili koristite dodatno maslinovo ulje.

  • Crni luk (1 veliki, iseckan): Zaslađuje osnovu za čorbu. Kuvajte dok ne omekša i ne porumeni.

  • Šargarepa (2 srednje, iseckana na kockice): Ponudite sosu prirodnu slatkoću i punoću.

  • Beli luk (3 čena, mlevena): Oštre aromatične sastojke; kratko propržite sa lukom.

  • Paradajz pire (2 kašike) ili zreli paradajz (2, oljuštena i iseckana): Daje dubinu i kiselost. Pasta koncentriše ukus; svež paradajz dodaje sjaj.

  • Belo ili crveno vino (100 ml): Deglazira tiganj i natopljuje čorbu. Suvo belo vino poput malvazije ili crveno poput terana su pogodni.

  • Lovorov list (2): Zemljani miris. Uklonite pre serviranja.

  • Sveži ruzmarin (1 grančica) ili sušeni (1 kašičica): Ukus borovine.

  • Svež peršun (2 kašike, seckani): Umešajte na kraju ili pospite odozgo.

  • Brašno (3 kašike): Za posipanje zeca pre pečenja. Pomaže u zgušnjavanju sosa. Kukuruzni skrob ili skrob od krompira mogu zameniti brašno za ishranu bez glutena.

  • Pileća ili povrtna čorba (500 ml): Tečnost za dinstanje; prekriva meso.

  • Maslinovo ulje (2 kašike): Propržite i zapržite masnoću.

  • So i biber: Po ukusu. Dodajte so postepeno, skoro do kraja, pa dodajte so.

  • Opcioni dodaci: Dimljena paprika (za boju), sušeni majčin majčin ili timijan.

Uputstva

  • Pripremite zeca: Začinite komade zeca solju i biberom. Lagano pospite brašnom, otresite višak. Vreme: 5 minuta.

  • Propržite meso: Zagrejte 1 kašiku maslinovog ulja u teškoj šerpi na srednje jakoj vatri. Dodajte pančetu i kuvajte 2-3 minuta dok se mast ne otopi. Sklonite sa strane, pa dodajte zečetinu u porcijama. Pržite svaki komad 3-4 minuta sa svake strane dok ne porumeni. Izvadite meso i pančetu na tanjir. Vreme: 10 minuta.

  • Dinstano povrće: Smanjite vatru na srednju. U istom loncu sa preostalom masnoćom, dodajte preostalo ulje po potrebi. Umešajte luk, šargarepu i beli luk. Pržite 5 minuta dok se ivice ne karamelizuju.

  • Deglaziranje: Sipajte vino i sastružite sve smeđe delove sa dna šerpe. Dodajte paradajz pire i kuvajte 2 minuta, mešajući, dok malo ne potamni. Vratite zeca i pančetu u šerpu.

  • Dodajte začinsko bilje i čorbu: Dodajte lovorov list i ruzmarin. Prelijte meso čorbom, tek tako da ga prekrije. Dovedite do laganog ključanja.

  • Krčkajte: Poklopite, smanjite vatru na najslabije i krčkajte 90–120 minuta dok zec ne omekša. Povremeno promešajte. Vreme: 1½–2 sata.

  • Završni sos: Kada meso omekša, izvadite lovorov lovor i ruzmarin. Ako je sos redak, poklopite i krčkajte još 5-10 minuta da se zgusne. Probajte i posolite i pobiberite. Umešajte seckani peršun sa vatre.

  • Poslužite: Prebacite zeca i sos u posudu za serviranje. Poslužite uz kuvanu testeninu, njoke ili pire krompir. Ukrasite dodatnim peršunom ili rendanim sirom. Vreme: 5 minuta.

Saveti, rešavanje problema i varijacije

  • Serviranje i uparivanje: Ovaj gulaš se tradicionalno služi preko domaće testenine poput fuža, čvrstih rezanaca ili njoka od krompira. Malo sira (parmezan ili tvrdi pekorino) i malo maslinovog ulja osvežavaju tanjir. Poslužite uz hrskavu mešanu salatu ili kiselo kupus sa kiselim ukusom kako biste začinili ukus. Čaša suve bele istarske malvazije ili svetlo crvenog terana upotpunjuje ukus mesa i začinskog bilja. Ostaci hrane su još ukusniji sledećeg dana jer se ukusi stapaju.
  • Čuvanje i podgrevanje: Ostatke gulaša čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u frižideru 3-4 dana ili zamrznite do 3 meseca. Podgrevajte na laganoj vatri u pokrivenoj šerpi, dodajući malo vode ili čorbe po potrebi. Sos se može zgusnuti nakon hlađenja; razblažite sa malo vode ili dodatnog vina dok zagrevate. Izbegavajte ključanje - blago krčkanje čuva nežnu teksturu.
  • Varijacije i zamene: (1) Živina: Zamenite piletinu ili ćuretinu lakšom verzijom (smanjite kuvanje na 45–60 minuta). (2) Bez pančete: Zamenite slaninu sa više maslinovog ulja i prstohvatom dimljene paprike za dimljeni ukus. (3) Vegetarijansko: Potpuno izostavite meso. Koristite pečurke ili sočivo umesto zečetine; dodajte malo crvenog vina i povrtnog fonda za umami. (4) Ljuti zaokret: Dodajte mlevenu crvenu papriku ili kajensku papriku u koraku prženja za pikantnu notu.
  • Kuvarski saveti: Uverite se da zec dobro porumeni sa svih strana pre krčkanja – to daje ukus. Skinite višak masnoće sa vrha čorbe na sredini kuvanja ako izgleda previše masno. Da biste postigli baršunasti sos, umešajte malu kockicu putera na kraju vatre. Ako sos ima previše kisel ukus od paradajza ili vina, uravnotežite ga prstohvatom šećera.
  • Dodaci po želji: Lista za kupovinu: pančeta ili slanina, sveži ruzmarin, kvalitetno vino (crveno ili belo). Priprema unapred: Popržite i propržite zeca dan ranije, čuvajući ga u frižideru; samo ga krčkajte sa čorbom kada bude gotov. Gulaš se može napraviti dan ranije i blago podgrejati.
  • Povezani recepti: Ovaj gulaš se dobro slaže sa njokima (njoki) ili testeninom Fuži. Za još jedan obilni gulaš, probajte hrvatski zgvacet ili gulaš od divljači „Čobanac“.
  • Potrebna oprema: Lonac sa debelim dnom ili holandski lonac (za dinstanje). Veliki tiganj ili tiganj (za prženje). Posude za mešanje (za ceđenje mesa). Oštar nož i daska za sečenje (za pripremu mesa i povrća). Drvena kašika ili lopatica (za mešanje). Merne šolje i kašike. Fino cediljka ili cediljka (ako se testenina služi odvojeno). Posuda za serviranje i kutlača.

Nutritivne činjenice

Kalorije

Ugljeni hidrati

Proteini

Debelo

Vlakna

натријум

Alergeni

747 kcal

24 g

53 g

29 g

3 g

221 mg

Gluten (brašno)

8. августа 2024. године

10 najboljih karnevala na svetu

Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh proslave. Otkrijte…

10-најбољих-карневала-на-свету
септембар 12, 2024

Istraživanje tajni drevne Aleksandrije

Од настанка Александра Великог до свог модерног облика, град је остао светионик знања, разноликости и лепоте. Његова непролазна привлачност потиче од…

Istraživanje tajni drevne Aleksandrije