Ograničena carstva: Najneobičnija i zabranjena mesta na svetu
U svetu punom poznatih turističkih destinacija, neka neverovatna mesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Zečji gulaš je ukusan rustični gulaš iz Istre, suncem obasjanog hrvatskog poluostrva poznatog po tradiciji sa divljači. U istarskim kuhinjama i seoskim kućama, divlji ili uzgajani zec se često koristi u sporo kuvanim gulašima. Ovo jelo slavi lokalne ukuse: trakice zeca se krčkaju sa trakicama pančete (sušene slanine), slatkim povrćem i aromatičnim biljem. Malo suvog vina i zrelog paradajza obogaćuju sos, dok lovorov list i ruzmarin unose drvenasti miris. Rezultat je nežno, slano-slatko zečje meso u toplo začinjenom sosu. Tradicionalno poslužen preko domaće testenine ili zlatnih njoka, ovaj gulaš donosi ukus istarskog sela na sto.
U hrvatskim priobalnim regionima, zec je stekao reputaciju delikatnog, ali ukusnog proteina. Za razliku od mesa dimljenog na vatri iz unutrašnjosti, istarski gulaš od zeca ističe blaže mediteranske uticaje. Domaći kuvari često zaprže komade zeca do bogate smeđe boje pre nego što ih blago dinstaju u čorbi. Meso upija ukus masti od prženja i vina, a zatim se odvaja od kostiju nakon sati krčkanja. Sporo kuvanje omekšava ukus divljači, čineći je mekom i sočnom. Dok se lonac pari na laganoj vatri, arome belog luka, dinstanog luka i masti od pančete ispunjavaju kuhinju. Naziv ovog jela varira od sela do sela — meštani ga možda zovu... zec na istarskom ili jednostavno zečji gulaš — ali duša recepta je univerzalna: zagrevajuća, srdačna i duboko zadovoljavajuća.
Ovaj istarski specijalitet ima legendarno mesto u regionalnoj kuhinji. Generacije su pravile zečji gulaš za porodična okupljanja, jesenje lovove i praznične večere. Njegova popularnost odražava i praktične korene: zec je nekada bio pristupačan izvor mesa na malim farmama i postao je cenjeni sastojak. U dalmatinskom zaleđu, varijacije recepata sa zecom razvijale su se jedna pored druge – neki umotavaju cele slabine u slaninu i peku ih, drugi dimljaju plećke u vinu. Ali istarska metoda dinstanja u stilu gulaša je omiljena kada se želi nežno meso spremno za viljušku. Sos gulaša je lepo uravnotežen notom kiselosti vina ili paradajza, dok prirodna slatkoća šargarepe i slano bogatstvo pančete zaokružuju svaku kašiku.
Tekstura je važna kod ovog gulaša. Pošto je zec posan, kuvari često uvlače meso u brašno pre prženja. Ova zlatna kora pomaže da se sos kasnije zgusne. Tokom dugog krčkanja, čestice brašna i želatina iz kostiju daju sosu svilenkastu teksturu bez ikakve kreme. Kada je gotov, gulaš ima duboku crvenkastu nijansu i konzistenciju taman pravu da se obilno prelije preko gomile testenine ili gnezda sveže napravljenih njoki kukuruza. Završni dodatak seckanog peršuna ili mlevenog crnog bibera osvežava ukuse i dodaje boju. U istarskim selima, ovo jelo se može poslužiti uz jednostavan kiseli kupus ili dinstano zeleno povrće, što prožima bogatstvo ukusa notom kiselosti. Čaša regionalnog istarskog vina – često hrskave bele malvazije ili svetlo crvenog terana – je idealan pratilac, koji odražava sopstveni balans slanih i voćnih nota gulaša.
Uprkos svom skromnom poreklu, gulaš od zeca nosi dašak proslave na stolu. Miris krčkanog čorbe i belog luka isprepliće se sa razgovorom kako se večera približava. To je jelo koje podjednako budi sećanja koliko i apetit: svaka porodica ima male tajne u svom receptu, možda malo više belog luka ili prstohvat majčine dušice, što izdvaja njihov gulaš. Na kraju krajeva, šarm ovog gulaša od zeca leži u njegovoj mešavini jednostavnosti i dubine. Lako se pravi, ali nagrađuje strpljenje slojevima ukusa. Bez obzira da li se uživa u hladnoj jesenjoj večeri ili bilo kada kada sezona lova obezbeđuje svežeg zeca, ovaj gulaš je primer hrvatskog talenta da lokalno bogatstvo pretvori u obrok koji zadovoljava dušu.
4
porcije15
minuta120
minuta750
kcalZečji gulaš je tradicionalni istarski gulaš od posnog zečjeg mesa dinstanog u vinu sa lukom, pančetom i začinskim biljem. Dugotrajno, blago kuvanje omekšava zeca i daje snažan sos. Poslužite bogati gulaš preliven preko domaće testenine, njoka ili palente. Malo svežeg peršuna ili kašičica krem freša elegantno upotpunjuju jelo.
Ceo zec (1,5 kg), isečen na porcije: Posno meso divljači, omiljeno lokalno jelo. Uklonite višak masnoće i očistite svaki komad.
Pančeta ili slanina (100 g, iseckana na kockice): Dodaje dimljenu, slanu masnoću. Pruža bogatiji ukus umesto masti ili putera. Može se zameniti seckanom slaninom; za manje svinjetine, izostavite ili koristite dodatno maslinovo ulje.
Crni luk (1 veliki, iseckan): Zaslađuje osnovu za čorbu. Kuvajte dok ne omekša i ne porumeni.
Šargarepa (2 srednje, iseckana na kockice): Ponudite sosu prirodnu slatkoću i punoću.
Beli luk (3 čena, mlevena): Oštre aromatične sastojke; kratko propržite sa lukom.
Paradajz pire (2 kašike) ili zreli paradajz (2, oljuštena i iseckana): Daje dubinu i kiselost. Pasta koncentriše ukus; svež paradajz dodaje sjaj.
Belo ili crveno vino (100 ml): Deglazira tiganj i natopljuje čorbu. Suvo belo vino poput malvazije ili crveno poput terana su pogodni.
Lovorov list (2): Zemljani miris. Uklonite pre serviranja.
Sveži ruzmarin (1 grančica) ili sušeni (1 kašičica): Ukus borovine.
Svež peršun (2 kašike, seckani): Umešajte na kraju ili pospite odozgo.
Brašno (3 kašike): Za posipanje zeca pre pečenja. Pomaže u zgušnjavanju sosa. Kukuruzni skrob ili skrob od krompira mogu zameniti brašno za ishranu bez glutena.
Pileća ili povrtna čorba (500 ml): Tečnost za dinstanje; prekriva meso.
Maslinovo ulje (2 kašike): Propržite i zapržite masnoću.
So i biber: Po ukusu. Dodajte so postepeno, skoro do kraja, pa dodajte so.
Opcioni dodaci: Dimljena paprika (za boju), sušeni majčin majčin ili timijan.
Pripremite zeca: Začinite komade zeca solju i biberom. Lagano pospite brašnom, otresite višak. Vreme: 5 minuta.
Propržite meso: Zagrejte 1 kašiku maslinovog ulja u teškoj šerpi na srednje jakoj vatri. Dodajte pančetu i kuvajte 2-3 minuta dok se mast ne otopi. Sklonite sa strane, pa dodajte zečetinu u porcijama. Pržite svaki komad 3-4 minuta sa svake strane dok ne porumeni. Izvadite meso i pančetu na tanjir. Vreme: 10 minuta.
Dinstano povrće: Smanjite vatru na srednju. U istom loncu sa preostalom masnoćom, dodajte preostalo ulje po potrebi. Umešajte luk, šargarepu i beli luk. Pržite 5 minuta dok se ivice ne karamelizuju.
Deglaziranje: Sipajte vino i sastružite sve smeđe delove sa dna šerpe. Dodajte paradajz pire i kuvajte 2 minuta, mešajući, dok malo ne potamni. Vratite zeca i pančetu u šerpu.
Dodajte začinsko bilje i čorbu: Dodajte lovorov list i ruzmarin. Prelijte meso čorbom, tek tako da ga prekrije. Dovedite do laganog ključanja.
Krčkajte: Poklopite, smanjite vatru na najslabije i krčkajte 90–120 minuta dok zec ne omekša. Povremeno promešajte. Vreme: 1½–2 sata.
Završni sos: Kada meso omekša, izvadite lovorov lovor i ruzmarin. Ako je sos redak, poklopite i krčkajte još 5-10 minuta da se zgusne. Probajte i posolite i pobiberite. Umešajte seckani peršun sa vatre.
Poslužite: Prebacite zeca i sos u posudu za serviranje. Poslužite uz kuvanu testeninu, njoke ili pire krompir. Ukrasite dodatnim peršunom ili rendanim sirom. Vreme: 5 minuta.
Kalorije | Ugljeni hidrati | Proteini | Debelo | Vlakna | натријум | Alergeni |
747 kcal | 24 g | 53 g | 29 g | 3 g | 221 mg | Gluten (brašno) |
U svetu punom poznatih turističkih destinacija, neka neverovatna mesta ostaju tajna i nedostupna većini ljudi. Za one koji su dovoljno avanturistički nastrojeni da…
Od samba spektakla u Riju do maskirane elegancije Venecije, istražite 10 jedinstvenih festivala koji pokazuju ljudsku kreativnost, kulturnu raznolikost i univerzalni duh proslave. Otkrijte…
Precizno izgrađeni da budu poslednja linija zaštite za istorijske gradove i njihove ljude, masivni kameni zidovi su tihi stražari iz prošlih vremena.…
Од настанка Александра Великог до свог модерног облика, град је остао светионик знања, разноликости и лепоте. Његова непролазна привлачност потиче од…
Grčka je popularna destinacija za one koji traže opušteniji odmor na plaži, zahvaljujući obilju priobalnih blaga i svetski poznatih istorijskih lokaliteta, fascinantnih…