Sobota, april 27, 2024

Fassolada

Fassolada

Recept Travel S HelperjaTečaj: GlavneKuhinja: grški, sredozemskiZahtevnost: Enostavno
Vreče

6

obrokov
Čas priprave

20

min
Čas kuhanja

1

uro 

20

min
Kalorije

170

kcal
Skupni čas

1

uro 

40

min

Ena jed izstopa kot velik nacionalni zaklad grške kuhinje: Fassolada. Že desetletja je bila ta krepka in okusna fižolova juha glavna jed v grških družinah, saj je s svojo bogato zgodovino in odličnim okusom osvojila tako domačine kot obiskovalce.

Fassolada je jed, ki uteleša bistvo grške kuhinje: preprostost v kombinaciji z visoko kakovostnimi sestavinami. Uporaba gigantesa, vrste velikega belega fižola, znanega po svoji kremasti strukturi in nežnem okusu, je temelj tega klasičnega recepta. Ta fižol, včasih znan tudi kot »velikanski fižol«, namočimo čez noč, da se zmehča, preden ga dušimo z raznovrstno dišečo zelenjavo, da pripravimo bogato in prijetno juho.

Umetnost izdelave Fassolade ni le v uporabljenih materialih, ampak tudi v natančnosti, s katero se postopek izvaja. Vsak korak je skrbno obdelan, da se okusi lepo prelijejo. Po namakanju fižol prekuhamo s čebulo, korenjem in zeleno, ki juhi dodajo naravno sladkobo in zemeljske odtenke. Dodatek posušenega origana in lovorovih listov juhi doda globino in kompleksnost, medtem ko kanček ekstra deviškega oljčnega olja obogati njeno bogastvo.

Prilagodljivost Fassolade je tisto, kar jo odlikuje. Medtem ko je tradicionalna različica juhe popolnoma veganska, lahko druge modifikacije vključujejo meso, kot sta šunka ali klobasa, za bolj srčen pridih. Ta prilagodljivost omogoča jedi, da se prilagodi različnim prehranskim omejitvam in osebnim okusom, zaradi česar je priljubljena izbira za vse.

Fassolada ima posebno mesto v srcih Grkov, saj deluje kot simbol solidarnosti in dediščine. Pogosto se pripravlja ob državnih praznikih in družinskih srečanjih, da bi spodbudili občutek skupnosti in praznovanja. Zaradi močne teksture in zdravih sestavin je juha prijeten obrok, še posebej v zimskih mesecih.

Fassolada ni samo gurmanski užitek, ampak ima tudi številne koristi za zdravje. Nahrani telo in zadovolji brbončice, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in potrebnih hranil. Dodatek stročnic, kot je velikanka, zagotavlja oskrbo z rastlinskimi beljakovinami, spodbuja splošno dobro počutje in pomaga pri vzdrževanju uravnotežene prehrane.

Fassolada, ne glede na to, ali jo jeste samostojno ali kot del grške pojedine, vas popelje na s soncem obsijane obale Grčije in vzbuja občutek topline in pristnosti. Njegovi bogati okusi in kulturni pomen ga povzdigujejo v status pravega grškega kulinaričnega dragulja, spomenika kulinarične dediščine države.

Sestavine

  • 500 g belega fižola

  • 3 korenje

  • 1 rdeča čebula

  • 3 palčke zelene

  • 130 ml oljčnega olja

  • 2 žlici paradižnika

  • Sol

  • Pepper

  • Piment

Navodila

  • Fižol operemo, prelijemo z vodo in pustimo čez noč.
  • Naslednji dan vodo odlijemo, dodamo novo hladno vodo in kuhamo, dokler ne zavre, približno 30 minut.
  • Zmanjšamo temperaturo in kuhamo še 35 minut.
  • Zelenjavo operemo, očistimo, zmiksamo in dušimo 5 minut.
  • Zelenjavo dodamo k fižolu.
  • Vse premešamo, začinimo in kuhamo še 10 minut.
Prejšnji članek
Naslednji članek
Najbolj popularni