De la Hanoi la Ho Și Min Ghidul culinar suprem din Vietnam - Ghidul culinar suprem din Vietnam

De la Hanoi la Ho Chi Minh: Ghidul culinar suprem Vietnam

Acest ghid îmbină sfaturi practice cu contextul cultural pentru a ajuta cititorii să savureze Vietnamul de la primul bol de pho în Hanoi până la ultima înghițitură de cafe sua da în Saigon. Fiecare secțiune își propune să informeze și să inspire: să înțeleagă nu doar ce să mănânce (de la tarabe stradale la cafenele șic), ci și de ce aceste alimente contează. Prin organizarea conținutului regional și narativ, călătorii pot „experimenta” cu adevărat bucătăria vietnameză într-o călătorie care respectă tradiția și descoperă povești locale. Cititorii sunt încurajați să exploreze dincolo de preparatele familiare - să zăbovească în piețele de dimineață alături de localnici, să încerce o îmbucătură de chè Hue sau să întrebe un bucătar despre sosul său secret. În acest fel, călătoria nu se rezumă doar la bifarea unei liste de alimente dorite, ci la conectarea aromelor la oameni și la loc.

Sufletul Vietnamului este țesut prin bucătăria sa. De la străduțele învăluite în ceață ale orașului Hanoi, în nord, până la străzile vibrante ale orașului Saigon, în sud, fiecare regiune oferă o tapiserie de arome modelate de istorie, geografie și cultură. Acest ghid invită călătorii să exploreze regiunile Vietnamului în ordine, descoperind pe parcurs preparate, piețe și experiențe obligatorii de încercat. Include exemple de itinerarii de 7-14 zile, repere culinare oraș cu oraș, sfaturi practice privind siguranța, bugetele, transportul și eticheta și chiar o listă de verificare pentru împachetare și sănătate. Cititorii vor afla ce preparate emblematice definesc Hanoi, Hue, Hoi An, Saigon și Delta Mekongului; unde și de ce să le consumi; și cum să călătorești între orașe, maximizând fiecare îmbucătură. Combinând descrieri vii cu expertiza practică, această narațiune dezvăluie nu doar ce să mănânci, ci și cum și de ce mâncarea vietnameză este atât de unică și satisfăcătoare.

De ce Vietnamul este un paradis pentru iubitorii de mâncare

De ce Vietnamul este un paradis pentru gurmanzi - Ghidul culinar suprem pentru Vietnam

Bucătăria vietnameză strălucește prin ingrediente proaspete și contraste îndrăznețe. De-a lungul ei, istoria și clima țării au creat un mozaic culinar. În nordul mai răcoros (regiunea Hanoi), preparatele tind spre subtilitate și echilibru: ciorbe limpezi condimentate cu anason stelat și scorțișoară, garnituri delicate cu ierburi și aroma pură a ingredientelor. În centrul Vietnamului (Hue, Hoi An), bucătăria imperială antică (influențată de tehnicile chinezești, Cham și franceze) a dat naștere la sosuri complexe, adesea picante, și la feluri de mâncare mici, elaborate. Prin contrast, sudul Vietnamului oferă profiluri de arome mai bogate și mai dulci: utilizarea generoasă a laptelui de cocos, sos de pește caramelizat și produse tropicale. În special în Delta Mekongului, clima caldă produce unele dintre cele mai dulci fructe ale țării. O zi petrecută navigând pe Mekong s-ar putea încheia cu o farfurie de fructe de dragon proaspăt culese, mangostan sau longan, servite cu ceai de miere ca gustare.

Motto-ul „Bucătăria vietnameză se bazează pe cinci gusturi fundamentale - picant, acru, amar, sărat și dulce” prinde viață regiune de regiune. Ecourile trecutului sunt peste tot: bánh chưng (prăjituri de orez lipicios cu fasole mung și carne de porc) sunt pregătite de familii în fiecare An Nou Lunar ca o amintire rituală a moștenirii. Între timp, vânzătorii ambulanți își întind scaunele în fiecare oraș, de la rulourile de orez lipicios și supe cu tăiței din zori până la grătarele cu fructe de mare de seară. Pe scurt, Vietnamul este un paradis pentru gurmanzi, deoarece preparatele sale sunt proaspete, accesibile și legate de loc și sezon. Varietatea regională este uimitoare: chiar și preparatele de bază, cum ar fi supele cu tăiței sau carnea de porc la grătar, au influențe locale, iar fiecare oraș își revendică propriile specialități care trebuie încercate. După cum spune un ghid turistic, bucătăria țării este „o tradiție vie”, mâncarea stradală și gătitul de casă încântând localnicii și vizitatorii deopotrivă.

Profiluri de arome nordice vs centrale vs sudice

Diversitatea culinară a Vietnamului poate fi cartografiată de la nord la sud. Mâncărurile nordice (Hanoi și împrejurimi) sunt cunoscute pentru aromele blânde și echilibrate. Supele precum phở sau bún thang vin cu un bulion limpede, parfumat și suficiente ierburi pentru a completa, nu a copleși, supa. Peștele prăjit este adesea servit cu mărar sau ghimbir, iar bucătarii nordici apreciază condimentele delicate. Prin contrast, bucătăria Vietnamului Central (Hue, Đà Nẵng, Hội An) se delectează cu mirodenii și sosuri complexe. Tradiția banchetelor imperiale din Hue oferă supe bogat condimentate (cum ar fi bún bò Huế cu lemongrass și chili) și o gamă largă de turte mici de orez și găluște, fiecare cu propriile sosuri. În Hội An și Đà Nẵng, preparate precum cơm gà Hội An (orez cu pui) și cao lầu (tăiței mai groși cu carne de porc și verdețuri) reflectă amestecul de ierburi locale, sos de pește și o notă de tehnică franceză rămasă.

În Sud (Ho Chi Minh City și Mekong), dulceața și abundența domnesc. Bucătarii sudici folosesc mult zahăr, lapte de cocos și fructe tropicale. Un mic dejun clasic aici este cơm tấm (orez rupt) acoperit cu carne de porc la grătar și sos dulce de pește. Chiar și peștele savuros preparat la oală de lut, cá kho tộ, este caramelizat până la o adâncime de zahăr. Piețele de fructe din Deltă abundă de papaya, mango și durian atunci când sunt în sezon. Per total, „dacă există un gust care caracterizează Sudul, acesta este dulceața”. În același timp, bucătarii sudici fac totul ușor și accesibil toată ziua: majoritatea tarabelor sunt deschise de dimineața până seara, iar preparatele tind să fie mai consistente - pho este mai bogat, farfuriile cu orez sunt mai grele, iar cafeaua este servită cu gheață și dulce.

Aceste tendințe regionale au rădăcini istorice. Epoca colonială franceză (în mare parte în nord) a introdus preparate precum pateul și baghetele (bánh mì), care au fost rapid localizate (vezi mai jos). Comerțul de coastă a oferit orașelor centrale ardei iuți și pastă de creveți fermentată, în timp ce fertilitatea Deltei a produs orez, fructe tropicale și nucă de cocos. Turiștii care gustă toate cele trei regiuni vor observa diferențele: supe crocante și ierboase din nord; boluri fierbinți în centru; și preparate dulci și însorite din sud. Împreună, ele ilustrează cultura culinară a Vietnamului ca un continuum în evoluție, de la subtilitate la intensitate.

Hartă rapidă de la nord la sud: Orașe, recepte și alocarea timpului

Pentru o consultare rapidă, iată un tabel rezumativ cu opririle principale, preparatele reprezentative și zilele recomandate în fiecare loc. (Un itinerariu complet urmează mai jos.)

  • Hanoi (3–4 zile): Bun cha, Pho, Cha ca, cafea cu ou. Piețe: Dong Xuan, aleile străzii din Cartierul Vechi. Vecinătate: Cartierul vechi, Ta Hien (strada barurilor).
  • Golful Ha Long (1–2 zile)Ospăț cu fructe de mare (crab, tăiței cu scoici) pe barcă; sate plutitoare.
  • Sapa / Munții Nordici (2 zile)Ierburi de munte, orez lipicios, supă Thang Co. Piețe: Piața de noapte Bac Ha (duminică) sau Sapa.
  • Nuanță (1–2 zile): Bun bo Hue (fidea picant de vită), Banh beo, Nem Lui (frigărui de porc cu lemongrass). Piețe: Dong Ba (câine cu prăjituri Hue).
  • Hoi An (2–3 zile)Cao lau (tăiței cu carne de porc), găluște cu trandafir alb, Mi Quang (bol cu ​​tăiței cu turmeric). Piețe: Piața centrală pentru tăiței cao lau, ierburi Tra Que.
  • Can Tho / Delta Mekongului (2 zile)Pește de apă dulce (supă cap de șarpe), bomboane de cocos, fructe tropicale pe insulă. Experiențe: Piața plutitoare Cai Rang, prânz la gazdă.
  • Orașul Ho Chi Minh (Saigon, 3–4 zile)Banh mi, Com tam (orez rupt), Hu tieu (supă de tăiței), strada cu melci. Piețe: Ben Thanh (zi), Vinh Khanh (fructe de mare de noapte). Modern: Restaurante fusion, baruri pe acoperiș.

Hanoi (Nordul): Ce să mănânci, unde și de ce

Hanoi (Nordul) Ce să mănânci, unde și de ce - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Hanoi este cea mai veche capitală a Vietnamului, unde tradiția se întâlnește cu agitația. Scena sa culinară este, de asemenea, o istorie vie. Străzile înguste sunt pline de cărucioare care vând pho și cafea de dimineață, iar la prânz, farfurii cu orez la alegere (orez ieftin) și cine la grătar la căderea amurgului. Printre preparatele esențiale din Hanoi care pot fi degustate se numără:

  • Pho – Faimoasa supă de tăiței din Vietnam (de obicei cu carne de vită). Pho din Hanoi are un bulion limpede și complex, aromatizat cu anason stelat și scorțișoară, și boluri mai mici decât în ​​stilul sudic. Încercați Pho cu carne de vită Khoi Hoi (50 Hang Vai) pentru o versiune clasică.
  • Bun Cha – Chiftele și felii de porc la grătar, servite cu tăiței de orez în supă dulce-acrișoară și ierburi aromatice. Pentru o experiență emblematică, mâncați la Bun Cha Huong Lien (24 Lê Văn Hưu) – taraba „Obama bun cha” (servită președintelui Obama în 2016). Carnea de porc afumată și tăițeii reci rezumă flerul pentru simplitate al orașului Hanoi.
  • Rulouri de orez – Rulouri de orez la abur, umplute cu carne de porc tocată și ciuperci urechi de lemn, acoperite cu șalote prăjite și sos de pește. Un mic dejun popular; îl găsiți la căruțele stradale din Cartierul Vechi, adesea servit cu cârnați vietnamezi alături.
  • Chiftea de pește La Vong – O specialitate faimoasă din Hanoi, constând în pește marinat în turmeric, la grătar cu mărar. Adesea servit în restaurante dedicate, este un preparat aromatic unic (nu trebuie confundat cu preparatele din somn din alte părți).
  • Bun Thang şi Supă de tăiței cu melc – Supe cu tăiței, specifică orașului Hanoi. Bun Thang (supă de pui cu tăiței, ou și șuncă) este o supă rafinată, blândă; Supă de tăiței cu melc este supă acrișoară cu tăiței de melc. Ambele merită încercate dacă timpul permite.

Aceste feluri de mâncare pot fi savurate la tarabele vânzătorilor și la restaurantele mici. În Cartierul Vechi (districtul Hoàn Kiếm), aleile înguste precum Ta Hien și Hang Dầu găzduiesc multe tarabe celebre. Există, de asemenea, piețe notabile: Piața Dong Xuan (un bazar interior) și străzile adiacente au numeroși vânzători de alimente (în mare parte cu mâncare ieftină, locală). De exemplu, aleile din jurul orașului Dong Xuan găzduiesc tarabe cu... supă de tăiței, vermicelli cu carne de porc la grătar, prăjitură de orez (găluște de orez lipicios) și multe altele. Turiștii iubesc și cafeaua tradițională: cafeaua vietnameză cu filtru cafea cu lapte rece (cafea cu gheață și lapte condensat) sau cafeaua cu ouă cafea cu ouăAcesta din urmă – o combinație dulce-cremoasă – este cel mai bine încercat în locuri precum Giảng Café (Nguyễn Hữu Huân nr. 39). Cultura vietnameză a cafelei nu poate fi ratată: oamenii se relaxează pe scaune minuscule de plastic, sorbind o cafea tare toată ziua.

  • Siguranța alimentară: Călătorii întreabă adesea dacă mâncarea stradală din Hanoi este sigură. În general, da - dacă dai dovadă de bun simț. Alege tarabe aglomerate cu mulți localnici (o fluctuație mare de personal înseamnă mâncare mai proaspătă). Verifică dacă zonele de gătit arată curate și dacă mâncarea este complet gătită înainte de servire. Consumă alimente calde și recent preparate; evită orice a stat la soare. După cum sfătuiește un ghid, caută mai întâi un cadru „curat și organizat” și o „gașcă de clienți locali” care se bucură de masă. De asemenea, asigură-te că ai apă îmbuteliată sau fiartă pentru băut (cuburile de gheață și apa de la robinet pot fi riscante). Vânzătorii din Hanoi servesc de obicei... ceai cu gheață (ceai verde cu gheață) în loc de apă, gratuit ca garnitură. Luați antiacide sau probiotice dacă sunteți sensibil. Majoritatea călătorilor constată că pot mânca farfurii cu supă de tăiței, rulouri de primăvară sau carne la grătar zilnic fără probleme; pur și simplu spălați-vă pe mâini și dați dovadă de bun simț.

Mâncăruri semnătură Hanoi

Principalele preparate nord-vietnameze și unde le puteți găsi:

  • Bun Cha: Carne de porc la grătar și tăiței. Unde: Bun Cha Huong Lien (24 Le Van Huu) – servit lui Obama; sau Bun Cha Dac Kim (1 Hang Manh) în Cartierul Vechi.
  • Supă de tăiței: Supă de vită sau de pui cu tăiței. Unde: Pho Bo 49 (49 Cua Dong) sau Pho 10 Ly Quoc Su (10 Ly Quoc Su). Pho Bo Khoi Hoi (50 Hang Vai) este renumit pentru stilul său vechi de secole.
  • Pește la grătar: Unde: Chả Cá Lã Vọng (Str. Chả Cá nr. 14) este locul clasic (rezervați o masă, iar personalul vă va găti wok-ul cu pește).
  • Chifle la abur: Unde: Banh Cuon Ba Hoanh (14 Hang Ga) sau mulți vânzători ambulanți la marginea drumului în aglomerația dimineții.
  • Alte: Bun Thang la Bun Thang Ba Duc (48 Cua Dong), cafea cu ou la Giang (39 Nguyen Huu Huan) sau Dinh (13 Dinh Tien Hoang).

Cele mai bune piețe și străzi cu mâncare din Hanoi

  • Cartierul Vechi: În fiecare colț al Cartierului Vechi al Hanoiului, cu cele 36 de străzi, există mâncare. Pentru micul dejun, cutreierați străzile de pe malul lacului Hoàn Kiếm. pho, orez lipicios (orez lipicios) sau pâineLa prânz/cină, Ta Hien (strada berii) și aleile din jur prind viață cu restaurante cu grătar și tăiței. De exemplu, blocul din jurul numerelor 27-31 de pe Ngô Sĩ Liên/Phó Đức Chính are mai multe tarabe cu pho și bun cha.
  • Piața Dong Xuan: Cea mai mare piață acoperită din Hanoi. Dimineața devreme este plină de produse proaspete și uscate. La periferia sa și pe străzile adiacente veți găsi vânzători care vând bețișoare de aluat prăjite (terci de orez cu aluat prăjit), Bun thangși sandvișuri cu carne de porc. E animat, dar fiți atenți la hoții de buzunare.
  • Strada Trenului: Pentru o experiență la modă, aleea îngustă de lângă 214 Lê Duẩn (vechile linii de tren) are cafenele în aer liber și magazine banh mi. Savurați baghete în timp ce trenul huruie la câțiva centimetri distanță (verificați orarele locale!). Acesta este un loc turistic, dar merită o oprire pentru ambianță.
  • Strada cu mâncare de noapte: În fiecare seară, pe străzi apar mici restaurante cu scaune de plastic, precum Luong Ngoc Quyen sau Dinh Liet. Încercați gogoși (bile dulci cu susan), frigărui de carne la grătar sau o cină simplă cu orez (orez cu preparate din carne) pe trotuar.

Siguranța alimentară pe străzile din Hanoi și sfaturi

Cultura culinară stradală din Vietnam are propria sa etichetă. De regulă: Mănâncă mai întâi, plătește mai târziu. Plasează comanda, apoi alege o masă sau un scaun curat. Este obișnuit să ștergi tacâmurile cu șervețelul sau să ceri bețișoare curate înainte de a mânca. Împărțiți mesele politicos dacă este aglomerat (zâmbește și dă din cap). Cel mai important, ai încredere în simțurile tale: dacă o tarabă este aglomerată cu localnici, probabil că este în regulă. Oficiul de turism recomandă căutarea ingredientelor colorate, proaspete de la fermă și a unei prezentări bune, ca semn al calității.

Condimentele sunt esențiale. Mesele din Hanoi vor avea borcane cu sos de pește ușor, oțet cu usturoi și chili și pastă de chili, plus felii de lime și zahăr în farfurii mici. Nu fiți timizi - fiecare își personalizează masa. De exemplu, este normal să stoarceți lime și să adăugați sos de pește în pho sau rulouri de primăvară, după gust. Ierburile aromatice precum menta, coriandru, busuiocul și rau muống sunt adesea servite gratuit cu supă; adăugați-le gratuit în bolul vostru. Nu uitați să sorbiți politicos - este un compliment pentru bucătar.

Când comandați, este util să știți câteva expresii: un „Em ơi!” (hei, tu, politicos) încrezător va chema un chelner. Pentru a specifica cantitățile, spuneți „một suất” (o porție) sau „bao nhiêu tiền?” pentru a întreba prețul. Dacă sunteți vegetarian, folosiți „không thịt” (fără carne) sau „ăn chay”. Dar rețineți: multe preparate vietnameze au carne ascunsă sau sos de pește, așa că fiți atenți (de exemplu, supele folosesc adesea supă de carne).

Ha Long și Coasta de Nord: Fructe de mare și cultura pieței

Ha Long și Coasta de Nord, Fructe de Mare și Cultura Piețelor - Ghidul culinar suprem din Vietnam

O excursie secundară din Hanoi, Golful Halong oferă o scenă culinară foarte diferită. Excursiile în golful verde-smarald includ de obicei prânzuri sau cine cu fructe de mare proaspete pe o barcă. Așteptați-vă la pescuitul zilei, cum ar fi creveți, crabi, scoici și pește, pur și simplu gătite la abur sau prăjite în usturoi și unt la bord. Un prânz ar putea include scoici în stil Hanoi (nghêu) într-un bulion de tamarind, porumb și un grătar improvizat. De exemplu, un călător notează că „un bucătar de la bord a pregătit un festin delicios” cu fructe de mare pe o barcă cu joncțiuni care a trecut noaptea pe acolo.

Însă cultura de piață de aici se bazează în principal pe sos de pește, sare și produse conservate. Dacă petreceți noaptea pe o barcă, veți vedea pescari care vând ulcioare cu nước mắm (sos de pește) de casă și coșuri cu fructe locale și ceai cu miere ca garnituri. Pe insula Cat Ba sau în porturile de pe continent, restaurantele cu specific pescăresc vă invită să culegeți creaturi vii din acvarii. Sfat cheie: cereți pește din golful Lan Ha (mai puțin turistic) sau din satul de pescari Cua Van de pe Cat Ba - este apreciat pentru savoare.

Dacă vă aflați pe Coasta de Nord, nu ratați gustările de pe stradă în orașele de coastă. În satele mici, încercați bánh đa cua (o supă cu tăiței de crab din nord) sau turte de orez lipicios la grătar cu susan. Piețele orașului vor oferi hamsii uscate, calamari și mực một nắng (calamari pe jumătate uscat) - cadouri gustoase de luat acasă. Per total, așteptați-vă la arome mai simple, sărate, care se concentrează pe bogăția mării.

Ce să mănânci într-o croazieră în Ha Long

Într-o croazieră tipică din Halong, mesele pun accent pe fructe de mare. Printre preparatele comune se numără:

  • Scoici în supă de tamarind – O supă dulce-acrișoară cu crustacee locale, adesea servită ca aperitiv.
  • Creveți/crab tigru la grătar – Adesea disponibile contra cost (comanda seara); asezonate simplu cu sare, usturoi și unt.
  • Calamari prăjiți și spanac de apă – Te menține ecologic cât timp ești în golf.
  • Pește la abur – De obicei prins dimineața, servit cu sos de ghimbir și soia.
  • Fructe din partea casei – Încercați fructul dragonului, pepenele verde sau nuca de cocos la bord, ca desert.

Dacă aveți timp, rezervați o plimbare cu caiacul sau un tur al peșterii de jumătate de zi - este o modalitate perfectă de a vă deschide pofta de mâncare. La întoarcere, savurați berea rece de pe barcă sau bere la halbă și savurați terasa cu restaurante în aer liber, sub carsturi.

Sapa și Munții Nordici: Arome și Piețe ale Triburilor Dealurilor

Sapa și Munții Nordici - Arome și Piețe ale Triburilor Dealurilor - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Sapa (provincia Lào Cai) este un oraș montan învăluit în ceață, unde locuiesc triburile Hmong și Dao. Bucătăria de aici reflectă ingrediente și tradiții de la munte:

  • Thang Co – O supă consistentă, făcută cu oase de cal sau de bou, ierburi aromatice și măruntaie. Acoperită cu piper negru și ierburi locale, este înțepătoare, dar îndrăgită de unii localnici. (Degustați-o la piețele de dragoste sau la tarabele de seară din Sapa.)
  • Carne la grătar – Ca și în alte părți, dar aici carne de vânat (fazan, mistreț) și ierburi aromatice precum ferigă (feriga) sunt comune.
  • orez lipicios – Adesea vopsit în roșu cu fructe de gac, servit învelit în frunze sau în tuburi de bambus.
  • Ceai de ginseng sălbatic – Un ceai amar din plante folosit de Hmong ca medicament sau ca digestiv după mese.

Piața săptămânală Bac Ha (duminica) și piața Lao Cai (sâmbăta) sunt faimoase. Acestea vând legume din zonele înalte: varză kale tânără, varză, muguri de bambus și ierburi aromatice (de exemplu, coriandru și busuioc în piețele de acasă). De asemenea, dulciuri precum pufuleți de porumb și bomboane cu susan făcute de femeile Red Dao. Încercați și vinul local cu miere.

Întrucât Sapa este mai răcoroasă, supele și ciorbele fierbinți sunt comune (pentru încălzire). Aerul este rarefiat, așa că mesele tind să fie mai simple: o oală fierbinte cu varză murată sau un bol de pho Tai (carne de vită rară) în restaurantele orașului. Dacă mâncați la casa unui localnic (pentru gazdă), probabil veți împărți o masă cu mâncăruri aburitoare: bambus prăjit, șuncă fiartă și sos picant de chili. Această oprire pe munte este un bonus pentru gurmanzii pasionați de specialități rare. (Dacă aveți timp presărat, Sapa poate fi omisă - concentrați-vă în schimb pe orașe.)

Vietnamul Central: Hue (Bucătărie Imperială) și Hoi An (Mâncare Stradală de Coastă)

Vietnamul Central - Hue (Bucătărie Imperială) și Hoi An (Mâncare Stradală de Coastă) - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Cele două coroane culinare ale Vietnamului Central sunt Huế și Hội An, aflate la doar 100 km distanță, dar distincte.

Huế – Mâncăruri regale și rustice

Bucătăria din Huế este cunoscută pentru moștenirea sa regală și condimentele îndrăznețe. Foștii bucătari imperiali au creat preparate complexe pentru regii Nguyễn. Un bun loc de plecare este Bún Bò Huế - supa picantă de tăiței cu vită, încărcată cu ulei de chili și felii de ciolan de porc. Savurați-o pe aleile din Huế (de exemplu, lângă Tô Hiến Thành nr. 58). Deși Hoi An este mai bine cunoscut pentru plaje, Huế on a Food Tour este despre căldură și mirodenii.

Alte specialități din Huế includ:

  • Banh beo (petale): Mici turte de orez aburite în boluri ceramice, acoperite cu creveți tocați și piele crocantă de porc. Unde: Încercați Banh Beo Ba Do (2 Le Quy Don).
  • Rulouri de primăvară la grătarChiftele de porc piure pe frigărui de lemongrass, la grătar pe cărbuni. Servite cu foiță de orez, ierburi proaspete și sos de arahide. (Gustare obișnuită pe stradă în Huế.)
  • Banh khoaiO clătită în stil Hue, similară cu bánh xèo, dar mai groasă și mai crocantă, umplută cu creveți și carne de porc, mâncată cu felii de carambola și sos dulce de arahide.
  • Orez cu midiiOrez cu scoici mici prăjite, alune și jumări de porc – o gustare surprinzător de bogată.
  • Salată de jackfruitO faimoasă salată Huế cu flori de bananier, jackfruit mărunțit, biscuiți de orez și dressing picant.

Multe dintre acestea sunt disponibile în Piața Dong Ba sau lângă strada Điện Biên Phủ. O stradă numită Kim Long are multe tarabe mici care oferă găluște și dulciuri Hue.

[Insight]Aromele de Huế pot fi picante. Dacă preferați mirodenii moderate, cereți „mai puțin picant” (mai puțin picant) atunci când comanzi supă.

Hoi An – Specialități de coastă și cursuri de gătit

Hội An, vechiul port comercial, este renumit pentru mâncarea sa stradală și școlile de gătit. Moștenirea sa este foarte diferită de bucătăria de curte a orașului Huế: aici, influențele Cham și japoneze au dat naștere unor preparate unice.

Printre preparatele reprezentative din Hội An se numără:

  • Cao LauTăiței galbeni groși, acoperiți cu felii de carne de porc la grătar, ierburi proaspete și resturi crocante de porc. Caracterul lor vine de la apa locală (cu amidon magic presupus). Încercați-l la Thanh Cao Lau (Strada Thai Phien nr. 26) sau taraba nr. 13 de la Piața Centrală.
  • Tăiței Quang (din apropiere, Quảng Nam): O altă mâncare cu tăiței și supă de turmeric, cu arahide, biscuiți de orez, ou de prepeliță și creveți sau carne de porc. Ușor de găsit prin oraș ca mic dejun.
  • Trandafir Alb (Găluște, Banh Vac)Găluște delicate cu creveți la abur, în formă de flori. Legendarul Chifle la abur și Banh Vac Restaurantul (4-6 Nguyen Thi Minh Khai) susține că este producătorul original al acestora.
  • Orez cu pui Hoi AnOrez parfumat gătit în supă de pui, servit cu pui mărunțit. Căutați faimosul Orez cu pui al doamnei Buoi (22 Phan Chau Trinh).
  • Pâine PhuongDeși omniprezent în Vietnam, acest restaurant vietnamez cu sandvișuri cu baghete a făcut știri mondiale când Anthony Bourdain a mâncat aici. Coada e lungă, dar merită să comanzi specialitatea casei cu pateu de porc, ou, mezeluri și murături.

Piața alimentară din Hoi An (Piața Centrală interioară de pe Trần Phú) are majoritatea acestor ingrediente. O necesitate este turul pieței de dimineață, unde veți vedea vânzători care vând tăiței proaspeți, ierburi aromatice și produse locale. Ghidul vă poate prezenta articole neobișnuite, cum ar fi lá lốt (frunze de betel sălbatic) sau giá đỗ (germeni de fasole). Există cel puțin o duzină de școli de gătit acasă în Hội An, cum ar fi Școala de Gătit Red Bridge și Morning Glory, unde călătorii pot învăța să facă cao lầu sau rulouri de vară de la piață la masă. Aceste cursuri includ de obicei vizite la piață și practică practică - foarte recomandate pentru oricine gătește.

Cele mai bune cursuri de gătit și tururi de piață din Hoi An

Pentru o experiență captivantă, participați la unul dintre cursurile de gătit de la Hội An. Opțiunile includ:

  • Școala de gătit Red Bridge: Începe cu o plimbare cu barca pe râu, apoi un tur al pieței, urmat de o lecție despre clasice precum Cao Lau şi clătite.
  • Atelier la restaurantul Morning Glory: Situat lângă Podul Japonez, condus de un bucătar renumit din cartea de bucate „Lunch Lady”.
  • Cursuri locale la domiciliu: Multe familii oferă lecții private în grădinile lor, pregătind mese precum salată de rață (salată de rață) sau rulouri de primăvară.

Fiecare curs vă va învăța ingrediente și tehnici regionale (rularea tăițeilor, tranșarea legumelor). Cu siguranță vă veți așeza să mânca ceea ce pregătești – cu aromă de lemongrass, sos de pește și lime. Rezervările se pot face online sau întrebând la hoteluri. După cum notează Intrepid Travel, gătitul cu un bucătar vietnamez poate dezvălui „condimentele secrete direct de la bucătarii locali”.

Delta Mekongului: Can Tho, Ben Tre și experiențe culinare rurale

Delta Mekongului - Can Tho, Ben Tre și experiențe culinare rurale - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Coborând spre sud, următoarea regiune majoră este Delta Mekongului (în jurul Can Tho, Cai Be, Ben Tre). Aici, bucătăria este intens locală și liniștită. Gândiți-vă la palmieri de cocos, piețe plutitoare și prânzuri comune.

Printre punctele importante se numără:

  • Pește caramelizat în oală de lut: Delta este faimoasă pentru acest lucru. Peștele proaspăt de râu este gătit lent în vase de lut cu zahăr caramelizat, sos de pește și chili, până se topește ușor. Mâncarea este dulce-sărată-picantă - aroma tipică a sudului. Restaurantele din Can Tho (de exemplu Bun Rieu și Ca Kho) se servește cu orez.
  • Fructe de mare și creveți de râu: Încercați țipar la grătar, creveți la abur sau tocană de somn într-o pensiune locală sau într-un restaurant de pe malul râului.
  • Orez rupt și vermicelli de porc la grătar: Orezul rupt și carnea de porc la grătar, mâncăruri comune ale orașului, se găsesc și aici, cu ierburi aromatice suplimentare din junglă.
  • Fructe locale: Piețele plutitoare (Cai Rang lângă Can Tho sau Cai Be cu barca) abundă de fructe tropicale. Prânzul în timpul croazierei cu orez lipicios și bomboane la grătar cu banane sau nucă de cocos. Vânzătorii vor vâsli adesea alături, vânzând mango, guanabana, durian (în sezon) și gustări locale.
  • Tocană de legume: La unele mese rurale puteți găsi o tocană comunală. Într-un sat din Mekong, familiile servesc o oală fiartă de verdețuri, okra și tofu într-o supă – mâncată în stil picnic pe un covoraș.

Poate cea mai memorabilă experiență pe malul râului Mekong este... prânz la gazdăTuriștii se îmbarcă pe sampane sub frunze de nipa și plutesc spre un sat, unde o familie locală poate servi o gamă întreagă de rețete preparate din ferma lor: burtă de porc fiartă, supă de cap de șarpe cu apă dulce (supă acră cu pește de apă dulce), salată de flori de bananier și dulciuri cu arahide. Apoi, toată lumea se așează pe covorașe pentru o mese în familie (masă în familie). După cum notează Intrepid, această excursie în delta râului arată de ce este numită „bolul de orez al Vietnamului”, cu orezării nesfârșite și livezi de fructe.

Specialități din Delta Mekong și prânzuri acasă

Printre preparatele locale pe care le puteți încerca în Deltă se numără:

  • Clătite Ben Tre: „Clătita vietnameză” sudică este adesea umplută cu creveți și muguri de fasole. Bến Tre, o provincie cu nuci de cocos, este cunoscută în special pentru a sa.
  • Lẩu mắm (ghiveci de pește fermentat): În unele orașe din Deltă, precum My Tho/Can Tho, încercați această tocană savuroasă de pește și legume fermentate – nu pentru cei slabi de inimă, ci o tocană clasică din sud.
  • Gustări cu nucă de cocos: Ben Tre este faimos pentru bomboanele din nucă de cocos (kẹo dừa). Urmăriți femeile din Ninh Kiều sau de pe insula An Binh cum prepară dulciuri moi din fibre de palmier și gem de nucă de cocos.
  • Supă de pește la grătar cu orez: Multe sate au o tarabă sau o zonă de restaurante lângă râu care servește pește la grătar cu sos picant de sare și terci de pește (congee de pește).
  • Unde se poate mânca: În Can Tho, strada principală de-a lungul râului Hau (zona Bến Ninh Kiều) are mai multe restaurante locale. Pitorescul Seara Mekongului Barul plutitor este popular pentru băuturi la apus și fructe de mare. În piețele Cai Be/Cai Rang, încercați restaurantele de pe chei sau o croazieră pe Mekong cu prânz inclus (mulți operatori turistici includ o oprire la piața plutitoare cu masă).

Orașul Ho Și Min (Saigon): Mâncare stradală, piețe și restaurante moderne

Mâncare stradală, piețe și restaurante moderne în orașul Ho Chi Minh (Saigon) - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Orașul Ho Și Min (Saigon) este cel mai mare oraș din Vietnam și cel mai internațional. Scena sa culinară este eclectică: tarabele tradiționale sudice se amestecă cu restaurantele elegante cu specific fusion. Fie că mâncați în alei sau în cafenele din zgârie-nori, efervescența culinară a orașului Saigon este non-stop.

Mâncăruri din Saigon pe care trebuie să le încercați

  • Pâine: Sandvișul vietnamez emblematic – acum cel mai faimos, perfecționat la Bánh Mì Huỳnh Hoa (26 Lê Thị Riêng, Districtul 1). Bagheta lor consistentă este umplută cu carne de porc char siu, pateu de ou, brânză de cap, morcovi murați și daikon, coriandru și jalapeño. Este adesea menționat ca fiind unul dintre cele mai bune bánh mì din lume. Preț: ~40k VND.
  • Orez rupt: Platou de orez rupt cu cotlet de porc la grătar, carne de porc mărunțită, ou, murături și sos de pește. Disponibil zilnic. Com Tam Ba Ghien (84 Dang Van Ngu, Phu Nhuan) este un local vechi și legendar.
  • Hu Tieu: O supă de tăiței de orez, disponibilă în bulion limpede de porc (stil Saigon) sau uscată (hủ tiếu khô). Umplutura include creveți, calamari, carne de porc, ouă de prepeliță. Foarte locală.
  • Supă de tăiței cu carne de porc la grătar: Salată cu vermicelli de orez, cu carne de porc la grătar, rulouri de primăvară și ierburi aromatice, cu sos de pește. Mâncare obișnuită pentru prânz/cină. Huynh Ký (233 Nguyễn Trãi) este populară pentru vermicellii de porc la grătar în Districtul 1.
  • Ốc (Melci și crustacee): Locuitorii din Saigon adoră gustările cu fructe de mare. Încercați o farfurie de scoici sotate (scoici la abur) sau o oală fierbinte de midii (adesea servită în districtele Phú Nhuận sau Bình Thạnh). Pentru ceva distractiv, Ba Tám (53 Nguyễn Trãi) oferă o experiență cu „vit lon fierbinte” (ou de rață fertilizat fierbinte).
  • Cafea: Saigon servește cafea peste tot. Trebuie neapărat încercată. cafea cu lapte rece (cafea neagră cu gheață și lapte). Încercați o ceașcă de cafea pe un balcon de la Cong Caphe sau coborâți pe un scaun de stradă pe strada Lê Văn Sỹ.

Cele mai bune piețe și străzi cu mâncare de noapte

  • Piața Ben Thanh (Districtul 1): Piață centrală emblematică ziua (suveniruri, produse agricole), iar noaptea împrejurimile sale se transformă în alei cu mâncare stradală. Lângă ea, străzile Tháp Bến Thành și Nguyễn Trãi se umplu de standuri de grătar, vânzători de pho și... vită la grătar în frunze de betel (vită în frunză de betel). În interiorul restaurantului Ben Thanh, taraba de la linia 3 servește pho, iar pe coridoarele întortocheate se găsesc fructe uscate, dulciuri și bánh kẹo.
  • Cho Lon (Districtul 5): Cartierul chinezesc din Saigon. În timpul zilei, piața Binh Tay (lângă Pagoda Thien Hau) este locul unde chinezii și vietnamezii cumpără ingrediente. Mâncarea de aici include tarabe cu dim sum și banh tieu (bile prăjite cu susan), magazine Hu Tieu Nam Vang și magazine de plante medicinale. După lăsarea întunericului, explorați zonele Tran Dinh Xu și Le Dai Hanh pentru gustări chinezo-vietnameze (de exemplu, banh cam, supă xiu mai).
  • Strada Vinh Khanh (Districtul 4): Cunoscută sub numele de „Strada Fructelor de Mare”, un bloc legendar de restaurante de pe trotuar care servesc ốc (melci), crabi, creveți și sepie. Potrivit unui blogger culinar, „un flux constant de fructe de mare și activitate... rezumă atmosfera străzii Vĩnh Khánh”. Tarabe populare precum Ốc Oanh (534 Vĩnh Khánh) atrag localnicii în fiecare seară. Mâncăruri: clești de crab cu chili, calamar la grătar, crab cu lemongrass. (Cum se ajunge aici: o scurtă călătorie cu taxiul/Uber din Districtul 1.)
  • Nguyen Bieu / Cau Kho (Districtul 4): Aceste străzi au multe tarabe deschise până târziu, în special faimoasele banh trang nuong (hârtie de orez la grătar) și banh khot (clătite sărate în miniatură).
  • Zona Ben Nghe / Bitexco (Sector 1): Pentru mese moderne și priveliști de pe acoperișuri, încercați cafenelele de pe strada Nam Ky Khoi Nghia.

Michelin și bucătăria modernă

Scena culinară din Saigon este în plină expansiune, cu o duzină de restaurante cu stele Michelin. Tinerii bucătari reinterpretează tradiția: de exemplu, bucătarul Thanh de la Coco Dining oferă un meniu de degustare vietnamez (unul dintre restaurantele cu o stea din Ho Chi Minh). Un altul este Grădina de crizanteme (10 Đặng Tất, Districtul 1) unde se servesc arome tradiționale din Saigon într-un cadru rustic. Pentru preparate fusion sau continentale, Districtul 1 are localuri de lux (The Deck by the River, Quince Saigon). Nu ratați restaurant și versiuni ale unor preparate locale, cum ar fi supele cu tăiței de la The Lunch Lady sau El Gaucho pentru friptură (o variantă vietnameză a bucătăriei occidentale). Vedete locale, precum bucătarul Luke Nguyen (cunoscut cel mai mult de la televizor), au și ele restaurante în Ho Chi Minh.

Mâncăruri semnătură: origini, cum sunt preparate și unde să le încercați

Mâncăruri Semnătură - Origini, Cum Sunt Preparate Și Unde Să Le Încercați - Ghidul Gastronomic Suprem din Vietnam

Pho (Nord vs Sud)

Phở este mâncarea națională a Vietnamului și variază în funcție de regiune. În Hanoi, phở se servește într-o supă perfect limpede și aromată. Un bol autentic hanoian vine cu doar felii de ceapă, coriandru și felii subțiri de carne de vită în sânge (phở tái). Carnea de vită tăiată în nord tinde să aibă o formă rotundă, cu flancuri și ochi; phở de pui (phở gà) este, de asemenea, comun la micul dejun. Clienții sunt așteptați să condimenteze fiecare bol cu ​​condimentele oferite (sos de pește, sos de chili, lime) după ce au savurat mai întâi supa „pură”, ca semn de respect. Un scriitor remarcă „supa sticloasă” a phở din Hanoi și garniturile modeste, o reflectare a preferinței nordului pentru subtilitate.

În schimb, phở-ul din Saigon (HCMC) se servește în boluri mai mari, cu o supă mai bogată și mai tulbure. Sudul adaugă mai multe bucăți de carne - piept de vită, tendon, chiftele - iar tăițeii de orez sunt tăiați mai subțiri (aproape ca... tăiței O diferență faimoasă este platoul cu ierburi aromatice: phở saigonez se mănâncă cu buchete mari de mentă, busuioc thailandez, coriandru și muguri de fasole ca garnitură. Clienții adaugă aceste ierburi în supă și adaugă chili și sos hoisin cu linguriță, după gust. Sudiștii includ adesea și lime și felii de chili proaspăt din belșug pentru un plus de savoare. Efectul net: platoul sudic este mai îndrăzneț și mai dulce.

Sfat pentru comandă: Cere „pho special” (special) în sud pentru bucăți mixte. În Hanoi, „special” este mai puțin comun; în schimb, pho tai sau pho bo vien (cu chiftele de vită) sunt tipice. Încercați ambele stiluri: de exemplu, pho în Cartierul Vechi din Hanoi (Quan Pho Thin, 13 Lo Duc) și la Pho Hoa (260C Pasteur) în Saigon, sau Pho Quynh (340 Le Quang Dinh).

Sandviș vietnamez

Bánh mì este o moștenire a colonialismului francez: o baghetă crocantă umplută cu umpluturi vietnameze. Umplutura clasică este mezeluri (mezeluri, pate), morcovi/daikon murați, castraveți, coriandru și chili. Stilurile regionale diferă: versiunea din Saigon este renumită pentru porțiile sale copioase de carne de porc la grătar și brânză de cap (ca la Huỳnh Hoa), în timp ce tarabele stradale din Hanoi folosesc adesea pateu local de șuncă și ficat, cu mai puține adaosuri.

Unde să încercați:
Pâinea Huynh Hoa (26 Le Thi Rieng, Districtul 1, HCMC) – superstarul din Saigon. O prăjitură simplă (40.000 VND) cu carne de porc, șuncă, ouă și pateu.
Pâine 25 (Hàng Cá nr. 25, Hanoi) – coada este mereu lungă, iar acest stand unge bagheta pe grătar, apoi o umple cu carne de porc la grătar, pateu și maioneză picantă. Foarte captivant.
Pâine Phuong (2B Phan Châu Trinh, Hội An) – așa cum am menționat, a fost înființată de dna Phượng, una dintre cele mai faimoase producătoare de bánh mì după ce a apărut la televizor.

Adăugați sos de chili gustos (vor avea sticle de Sriracha picante) și se vor bucura de o bere.

Experiențe culinare: cursuri de gătit, tururi de piață, tururi cu Vespa

Experiențe culinare Cursuri de gătit, Tururi de piață, Tururi Vespa - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Pentru a vă aprofunda cunoștințele, încercați cel puțin o experiență culinară captivantă în fiecare regiune:

  • Cursuri de gătit: În Hanoi, învață să faci rulouri de primăvară sau Bun thangCentrul de gătit Hanoi (în centrul orașului) sau restaurantul Quan An Ngon oferă cursuri. În Hội An, așa cum s-a menționat, Podul Roșu sau Gloria Morningului. În Saigon, Centrul de Bucătărie Saigon (Districtul 1) are cursuri de jumătate de zi. Acestea includ adesea un tur al pieței pentru a alege ingrediente, apoi instrucțiuni practice.
  • Tururi de piață: Un tur ghidat al pieței dezvăluie ritualuri locale. Un sfat oferit de un expert: gustați o plantă sau un fruct vietnamez în timp ce faceți cumpărături pentru a vedea dacă este folosit într-o rețetă. În orașul Ho Chi Minh, faceți un tur dimineața devreme pentru a vizita tarabele de mic dejun din piața Ben Thanh (de exemplu, faimoasa tarabă „Lunch Lady” de la adresa 23/32 Lê Thị Riêng) și piața Binh Tay din cartierul chinezesc. Observarea străzii și practica negocierii reprezintă jumătate din lecție.
  • Tururi gastronomice cu Vespa (sau motocicletă): Acestea sunt foarte populare în Ho Chi Minh. Ghizi pe Vespa vintage te plimbă prin alei lăturalnice după lăsarea întunericului, oprindu-se pentru a gusta carne la grătar, clătite, cafea etc. Un exemplu de itinerariu (kimkim) trece prin alei, degustând clătite și rulouri de primăvară la prima oprire, apoi fructe de mare, apoi desert cu muzică live. În Hanoi sau Da Nang, există tururi nocturne similare (deși motocicletele sunt mai aglomerate și mai lente).
  • Cazare la familii și vizite la fermă: În Delta Mekongului, multe tururi includ o vizită la o fermă sau o livadă, unde puteți învăța cum se fac bomboanele de cocos sau puteți merge cu un sampan prin câmpurile de nuferi. Participați la o plimbare cu barca prin orezăriile din Hội An sau la un atelier de tâmplărie, dacă este oferit în unele case rurale - acestea completează povestea culinară arătând cum sunt cultivate ingredientele.

Rezervare: Mulți operatori (Intrepid, KimKim, companii locale precum Street Food Tour VN sau Hoi An Cycling) listează experiențele culinare online. În caz contrar, întrebați recepțiile hotelurilor pentru ghizi de încredere. Sfaturi: grupurile mici primesc mai multă atenție. Purtați haine confortabile (aragazele se încing, tururile cu Vespa pot fi prăfuite).

Aspecte practice: Cum să călătorești între orașe (cel mai bun transport pentru gurmanzi)

Aspecte practice: Cum să călătorești între orașe (Cel mai bun transport pentru gurmanzi) - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Vietnamul este lung, așa că o călătorie eficientă este esențială pentru a vedea mai multe (și a mânca mai mult). Printre opțiuni se numără:

  • Tren de noapte (Reunification Express): O alegere romantică și pitorească pentru Hanoi – Hue – Da Nang – Nha Trang – SaigonDrumul complet de la Hanoi la Saigon durează ~33–38 de ore. Mulți călători îl împart în segmente (oprește la Hue și Nha Trang). Avantaje: dormiți la bord (economisind o noapte de cazare) și admirați peisajele de coastă (Pasul Hai Van de lângă Đà Nẵng este spectaculos). Sfatul de la blogurile de călătorie: luați gustări, apă îmbuteliată și o mască de ochi pentru confort. Se recomandă paturile inferioare pentru acces facil. Sfat: Rezervați în avans locuri de dormit „soft sleeper” (prin 12go.asia sau Baolau) în timpul sezonului de vârf. Vagonul-restaurant de la bord oferă mese simple și cafea, astfel încât să puteți încerca câteva preparate culinare specifice călătoriei.
  • Zboruri: Companiile aeriene low-cost (VietJet, Bamboo Airways, Vietnam Airlines) fac legătura frecventă și rapidă între HN și Đà Nẵng - HCM. Un zbor durează aproximativ 2 ore plus timpul necesar pentru aeroport. Pentru o excursie gastronomică de 7-10 zile, se preferă adesea zborul pentru a maximiza timpul la fiecare oprire. Păstrați bagajele la un nivel minim (bicicletele sau ustensilele de gătit elaborate ar fi dificil de transportat). Verificați limita de bagaje; ați putea dori o geantă izotermă mică pentru depozitarea brânzei/pateului rămas (deși alimentele perisabile sunt rareori transportate între orașe). Dacă doriți să petreceți o zi în Hue din Saigon, cea mai rapidă modalitate este să zburați la Đà Nẵng și să luați un taxi până la Hue (90 de minute de mers cu mașina).
  • Autobuz/dubă cu paturi: Multe companii (Sinh Café/Tourist, TheSinhTourist etc.) oferă autobuze peste noapte. Acestea pot fi inconfortabile sau neconvenționale. Paturile sunt înguste și curbează constant – nu sunt ideale dacă ești deosebit de înalt sau predispus la mișcare. Cu toate acestea, te lasă în oraș. Sunt mai lente și mai înghesuite decât trenurile, dar circulă mai frecvent și către mai multe destinații (de exemplu, direct HCM–Da Lat, HCM–Phú Quốc). Dacă bugetul este limitat, un autobuz funcționează, dar folosește-le doar dacă zborul este imposibil.
  • Mașină/furgonetă privată: Închirierea unei mașini private sau a unei microbuze (cu șofer) este mai scumpă, dar oferă flexibilitate. De exemplu, puteți conduce de la Hanoi la Halong (3 ore), puteți face un ocol la Cat Ba sau vă puteți opri la piețe pe drum. În Vietnamul Central, o mașină poate face legătura ușor între Huế, Hoi An și Da Nang (trecătoarea Hai Van pe șosea este impresionantă). Aceasta este o opțiune bună dacă călătoriți cu prietenii sau un grup mic și doriți un ritm confortabil. Costurile vor fi de 10-15 cenți pe km, plus masa și hotelul șoferului. Dacă alegeți această rută, planificați opriri la piețe sau tarabe alimentare celebre.
  • Bagaje și lanț frigorific: Deoarece aceasta este o excursie culinară, gândiți-vă cum să transportați suveniruri. Produsele uscate (boabe de cafea, scorțișoară, gustări ambalate) sunt în regulă într-un rucsac. Dar evitați să luați carne proaspătă sau brânzeturi între regiuni. De exemplu, liciul liofilizat sau chipsurile de banană călătoresc bine. Dacă cumpărați articole refrigerate (cum ar fi sticle de sos de soia sau sos de pește), sigilați-le bine - zborurile oferă adesea pachete mici de gheață gratuite la cerere. Păstrați o pungă mică izotermă dacă intenționați să transportați resturi (deși aproape toate hotelurile pot refrigera). Rețineți întotdeauna interdicția privind carnea crudă pe aeroporturi; este mai bine să o gustați la fața locului decât să o împachetați acasă.

Siguranța alimentară și sănătatea: Cum să consumi mâncare stradală în siguranță

Siguranța alimentară și sănătatea Cum să consumi mâncare stradală în siguranță - Ghidul alimentar suprem pentru Vietnam

Mâncarea din Vietnam este în general sigură pentru turiști, dar precauțiile de bază ajută la evitarea îmbolnăvirilor. Sfaturi cheie:

  • Mănâncă la tarabe aglomerate: O fluctuație mare de clienți asigură că ingredientele sunt proaspete și gătite des. O regulă utilă este să mâncați doar în locuri unde localnicii stau la coadă. De exemplu, dacă mai mulți vânzători ambulanți vând phở, cel cu mulțime este probabil mai sigur și mai gustos.
  • Caldul este sigur: Consumați alimente gătite la comandă și servite aburind. Evitați salatele cu legume crude sau fructe pe care nu le puteți curăța de coajă. (Trebuie evitate crustaceele cu săpun sau carnea nefiertă.) În general, consumați mâncăruri la wok, supe, carne la grătar. Dacă vi se oferă o salată, asigurați-vă că este spălată în apă curată; sau renunțați la ea.
  • Atenție la apă: Beți întotdeauna apă îmbuteliată sau filtrată. Nu folosiți apa de la robinet nici măcar pentru a vă spăla pe dinți sau a bea gheață. Majoritatea cafenelelor servesc ceai cu gheață (ceai cu gheață) sau suc de trestie de zahăr (suc de trestie de zahăr) ca băuturi pentru potolirea setei. Luați o sticlă reutilizabilă și rugați un restaurant să o umple cu un ulcior cu apă filtrată, dacă este posibil.
  • Igienă: Păstrați la îndemână dezinfectant de mâini sau șervețele umede. Mâncați cu tacâmuri curate (unii călători trec bețișoarele sub apă clocotită mai întâi). Turismul din Vietnam recomandă ștergerea bețișoarelor și a lingurii înainte de a mânca.
  • Trusă pentru îngrijirea stomacului: Ia cu tine imodium sau loperamidă și săruri de rehidratare dacă ești predispus la stomacul călătorului. Unii oameni încep un supliment probiotic cu o săptămână înainte de călătorie și continuă în timpul călătoriei (aceasta este o alegere personală, nu este infailibilă). Dacă nu te simți bine, treci la orez fiert fad și supe pentru o zi și evită alimentele crude. Cere sfatul medicului dacă simptomele se agravează (există clinici internaționale în orașele mari).
  • Asigurare: Asigurați-vă că asigurarea de călătorie acoperă îngrijirea medicală. Vietnamul are multe spitale reputate (în Hanoi și Saigon) cu medici vorbitori de limba engleză.

Respectând regula „tarabei aglomerate” și mâncând mâncăruri calde gătite, majoritatea vizitatorilor se bucură de o săptămână de pho şi pâine fără probleme stomacale. Într-adevăr, a mânca cu grijă mâncarea locală face parte din aventură.

Nevoi alimentare: Vegetarian, Vegan și alergii

Nevoi alimentare vegetariene, vegane și alergii - Ghidul alimentar suprem pentru Vietnam

Vietnamul este în principal o cultură carnivoră, dar vegetarienii și veganii pot găsi totuși destule de mâncare cu puțină planificare. Mâncăruri native care sunt vegetarian natural include:

  • Pho vegetarian: Supă de tăiței cu legume, făcută cu bulion de ciuperci sau seitan.
  • Vermicelli de pui vegetarieni: Supă limpede de tăiței din sticlă cu „pui” de tofu.
  • Orez vegetarian: Orez simplu servit cu mezeluri vegetariene și legume prăjite. Multe restaurante din sud oferă un meniu vegetarian (mâncare vegetariană).
  • Rulouri de orez vegetariene: Rulouri de orez la abur cu umplutură de ciuperci (disponibile în multe regiuni).
  • Legume la cuptor: Unele orașe (de exemplu, Dalat) servesc mâncăruri cu legume locale.

La nevoie, puteți mânca fructe, orez și tăiței simpli (cu arahide sau cu puțin sos de lime). Comandați feluri de mâncare „Fără carne, fără pește” pentru a sublinia faptul că nu este permisă carnea sau peștele. Folosiți expresiile „ăn chay” (vegetarian) și „không trứng” dacă sunteți vegan (fără ouă). Un sfat util din ghidul turistic: memorarea „Fără carne, fără pește” merge mult. De asemenea, evitați pasta de creveți (sos de pește) care se găsește în aproape fiecare tocană; cereți în schimb sos simplu de soia.

Orașele mari au restaurante vegetariene: de exemplu Prem Bistro (Hanoi), Hum Vegetarian (HCMC). În Hoi An, mai multe cafenele vegetariene servesc bufeturi vegetariene fixe. Templele budiste au adesea mici restaurante care vând tofu și orez cu legume (încercați, de exemplu, piața de lângă Templul Long Thọ din Hue).

  • Alergii: Arahidele sunt omniprezente, așa că menționați „không đậu phộng” dacă sunteți alergic. Gluten: mâncarea tradițională vietnameză are puțin grâu (cu excepția baghetelor și a berii), deci este în mare parte natural fără gluten. Lactoză: laptele nu este des întâlnit în bucătăria zilnică (în afară de laptele condensat din cafea), așa că intoleranța la lactoză nu este de obicei o problemă. Cu toate acestea, informați întotdeauna orice curs de gătit despre nevoile dumneavoastră și, eventual, purtați o fișă cu alergii în limba vietnameză prin intermediul smartphone-ului.

Bugetare: Cât să cheltuiești pe zi pe mâncare

Bugetarea sumelor de bani pe zi pentru mâncare - Ghidul alimentar suprem pentru Vietnam

Vietnamul este renumit pentru bugetul său accesibil, dar este bine de știut care sunt costurile tipice:

  • Mâncare stradală: Extrem de accesibil. Majoritatea bolurilor cu phở, bún sau orez costă aproximativ 20.000–50.000 VND (în jur de 1–2 dolari americani). A pâine costă 10–20.000 VND (0,50–1 dolar). A o cană de suc de trestie de zahăr (sucul de trestie de zahăr) este 10–15k. O cafea cu gheață 15–20k. În Saigon, se aplică intervale similare (~25–50k pentru mesele stradale).
  • Restaurant de gamă medie: O masă la masă cu un fel de mâncare gătit (cum ar fi pește la grătar sau sote), supă și o băutură va dura de obicei 100.000–200.000 VND de persoană (4–8 dolari). De exemplu, o farfurie întreagă de cơm tấm cu supă și ceai cu gheață costă adesea ~120.000.
  • Mâncăruri rafinate: Restaurantele de lux sau de specialitate percep taxe de la 15 USD până la 30 USD+ de persoană. În Hanoi sau Saigon, meniurile de degustare din restaurantele fusion costă în această gamă, la fel ca și cinele principale cu fructe de mare sau restaurantele în stil occidental.
  • Băuturi: Berea locală (berea Hanoi, berea Saigon) costă ~15.000 USD sticla. Berea importată ~3–5 USD. Apa îmbuteliată 10–15.000 USD. Cocktailurile la un bar de pe acoperiș pot costa 5–10 USD.
  • Cumpărături la piață: Dacă doriți să mâncați singuri, piețele au produse ieftine: un kilogram de mango costă 1 dolar, o baghetă proaspătă 5.000, o duzină de ouă ~15.000.

Buget zilnic (doar pentru alimente): Un călător cumpătat care mănâncă mâncare stradală la fiecare masă poate cheltui doar... 5–10 dolari pe ziUn buget mediu mai tipic este 15–20 USD/zi (inclusiv câteva mese la cafenele sau restaurante plăcute). Desigur, dacă vă răsfățați cu o cină rafinată sau cu o masă de lux pe o croazieră, ați putea cheltui peste 50 de dolari pentru o ocazie specială. Dar Vietnamul vă permite să mâncați extrem de bine cu foarte puțin: un bol copios de phở, un aperitiv cu rulouri de primăvară și o cafea cu gheață ar putea costa sub 3 dolari.

Bacșișul nu este așteptat, dar este apreciat. În restaurantele informale, rotunjirea notei de plată este în regulă. La restaurantele mai elegante, 5-10% este un gest bun. Vânzătorii ambulanți de mâncare nu vor ști și nu vor interesa bacșișurile - pur și simplu bucurați-vă de masă și plătiți prețul exact.

Sezonalitate și cel mai bun moment pentru a călători pentru mâncare

Sezonalitate și cel mai bun moment pentru a călători pentru mâncare - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Forma alungită a Vietnamului înseamnă că climatele variază. În general, sezonul uscat (noiembrie-aprilie) are o vreme mai răcoroasă și mai puțin ploioasă - adesea citat ca fiind „cel mai bun moment” pentru călătorii. Sezonul ploios (mai-octombrie) aduce ploi abundente, în special în iulie-august în centru (muson lângă Hanoi) și mai-octombrie în sud (ploi torențiale de după-amiază). Cu toate acestea, mâncarea este abundentă pe tot parcursul anului. Printre atracțiile sezoniere se numără:

  • Sezoanele fructelor: Vara (aprilie-august), regiunea Mekong este inundată de mango, lici, longani și duriani. Încercați shake-uri stradale de... smoothie de mango (smoothie de mango) sau jeleu de fructe (jeleul de fructe) este cel mai bun în lunile călduroase. Iarna (decembrie-februarie) aduce pomelo, kumquat și produse din climat rece din nord, cum ar fi citricele și curmale.
  • Tet (Anul Nou Lunar, ian.–feb.): Sărbătoare importantă în care multe magazine se închid pentru câteva zile. Mâncăruri unice: familiile prepară bánh chưng (pătrățele de orez lipicios) și chả lụa (pâine de porc) pentru festival. Tarabele stradale pot fi rare chiar în ziua de Tết. Cu toate acestea, puteți încerca bánh chưng și giò lụa în piețe în zilele premergătoare Tet.
  • Mijlocul toamnei (septembrie): Vânzătorii vând prăjituri de lună și fructe decojite, cum ar fi deserturi cu pomelo și semințe de lotus. Fiți atenți la prăjituri de lună expoziții, deși acest festival se concentrează mai puțin pe varietatea felurilor principale de mâncare.
  • Recoltarea orezului: În noiembrie sunt câmpuri de orez coapte (estul Hanoiului, orezăriile din Mekong) și uneori te poți alătura localnicilor pentru a treiera orezul după mici ceremonii. După recoltare, clătite şi creveți acri sunt deosebit de proaspete.

În general, ploile nu strică mâncarea – de fapt, sezonul ploios înseamnă mai puțini turiști și peisaje luxuriante. Dar fiți pregătiți pentru căldură și umiditate. O jachetă de ploaie nu vă va îmbolnăvi, dar statul într-o cămașă umedă v-ar putea tăia pofta de mâncare! Pentru călătoriile culinare pe tot parcursul anului, primăvara (martie-mai) și toamna (septembrie-noiembrie) oferă un compromis bun între vreme și produse.

Eticheta locală, comandarea și mâncatul ca un localnic

Eticheta locală, comandarea și mâncatul ca un localnic - Ghidul culinar suprem din Vietnam

Obiceiurile culinare vietnameze sunt prietenoase și informale, dar câteva sfaturi ajută la integrarea în peisaj:

  • Locuri și servire: În tarabele informale, clienții împart mesele. Este normal să faci loc sau să te alături altora. În momentele aglomerate, s-ar putea să stai la o masă cu străini - nu este nevoie de nicio conversație în afară de niște amabilități. După cum se menționează, un zâmbet este tot ce este necesar atunci când cineva se așază la masa ta. Aranjează întotdeauna bețișoarele sau lingura. paralel deasupra bolului când ai terminat (semnalează că ai terminat).
  • Comandă: Arătarea cu degetul spre elementele din meniu sau spre tejghele este ceva obișnuit. Dacă este nevoie, spuneți „Dă-mi… (obiect)” (de exemplu „Dă-mi un pho cu tofu” (pentru tofu pho). Este în regulă să modificați o comandă (cum ar fi „bớt hành” = țineți ceapa verde) sau să cereți înlocuiri. Majoritatea vânzătorilor au meniuri din plastic sau laminate doar în vietnameză. Dacă nu este clar, afișarea unei imagini pe telefon poate ajuta. Rețineți „pregătește factura” când vrei să plătești.
  • Etichetă: Nu înfigeți bețișoarele vertical într-un bol (evocă ofrande funerare). Nu scrieți pe bancnota cuiva și nu o confundați (bancnotele de suvenir sunt în regulă). Bacșișul este de obicei mic; rotunjirea sau adăugarea a 5-10% este politicoasă doar dacă serviciul este justificat.
  • Condimente și personalizare: Nu sărați niciodată mâncarea cu sare de masă! În schimb, folosiți sosul de pește sau sosurile chili furnizate. Gustați întotdeauna supa mai întâi, apoi potriviți cu un strop de sos de pește, chili cu oțet sau un strop de lime. Localnicii păstrează adesea boluri cu chili și usturoi (usturoi și chili) și jalapeño murat (în sos de soia) la masă. Nu ezitați să le amestecați în supe și boluri cu tăiței.
  • Bețișoare: Bețișoarele de lemn de pe mese sunt reutilizabile; ștergerea lor cu un șervețel este în regulă. Cel mai adesea, pe masă se va găsi un set de bețișoare și o lingură pentru fiecare persoană.

Expresii cheie: În afară de "Hei", câteva fraze scurte: – „Dă-mi… mai mult” înseamnă „dă-mi… mai mult.” (de exemplu, un bol de tăiței cu toppinguri suplimentare). – „Nu picant” = nu picant, „supă mică” = mai puțină supă (spuneți asta pentru o mâncare cu tăiței mai uscată).
"Atât de delicios!" = „delicios!” – un compliment apreciat de vietnamezi.
"Plată" sau „Pregătește factura” = „Verificați, vă rog.”
– Pentru cafea: „cafea cu lapte și gheață” (cu lapte, cu gheață) sau „cafea neagră cu gheață” (negru, înghețat).

Majoritatea vânzătorilor vorbesc puțin engleză. Așadar, folosiți limbajul corpului și aceste expresii. Aplicații: Google Translate funcționează bine. Există o aplicație de dialog vietnamez („Învățați dialogul vietnamez” sau aplicații de traducere pentru smartphone) care vă pot ajuta să identificați ingredientele sau alergiile.

Top 20 de opriri culinare: Listă scurtă oraș cu oraș

Top 20 de opriri culinare - Listă scurtă oraș cu oraș - Ghidul culinar suprem din Vietnam

(Aceasta este o listă rapidă de referință cu locurile culinare obligatorii de vizitat, în funcție de locație. Adresele și preparatele recomandate vă ajută să vă orientați prin orașe.)

  • Hanoi:
  • Bun Cha Huong Lien (24 Le Van Huu) – Bun cha legendar, mâncat de Obama.
  • Pho cu carne de vită Khoi Hoi (50 Hang Vai) – Hanoi clasic pho.
  • Cafeneaua Giang (39 Nguyen Huu Huan) – Cafea emblematică cu ou.
  • Rulourile de orez ale doamnei Hanh (66 Hàng Gà) – Rulouri de orez fierte la abur (bucătărie demonstrativă).
  • Chiftea de pește La Vong (14 Chả Cá) – Specialitate de pește la grătar (cină la masă).
  • Golful Ha Long:
  • Croazieră la bord cu junk-uri – Bucurați-vă de scoici proaspete, pește la abur și preparate la grătar în timpul zilei.
  • Restaurant cu carne de vită (Orașul Halong) – Tocană de capră (o mâncare locală ciudată, dar îndrăgită, specialitatea Halong).
  • Ferme piscicole plutitoare lângă Cua Van – încercați chiftele de pește gătite la fierbător în timpul tururilor rurale cu cină.
  • Nuanţă:
  • Restaurantul Bun Bo Hue O (17 Nguyễn Du) – Supă picant cu tăiței de vită.
  • Tort Hue Khoai (2 Le Loi) – clătită crocantă a lui Hue.
  • Com Hen Quan Nghe (7 Nguyen Truong To) – Orez cu scoici.
  • Supă dulce Alley (41 Phan Dinh Phung) – Faimoasele Che Hue (supe dulci) seara.
  • O Xuan Xeo (3 Han Thuyen) – Frigarui de porc la gratar (Nem lui) si nu numai.
  • Hoi An:
  • Pâine Phuong (2B Phan Chu Trinh) – Sandviș faimos în întreaga lume.
  • Tăiței doamnei Mua Quang (19 Phan Chu Trinh) – Supă consistentă cu tăiței și turmeric.
  • Thanh Cao Lau (26 Thai Phien) – Cei mai buni tăiței cao lau.
  • Chifle la abur și Banh Vac (4 Nguyen Thi Minh Khai) – găluște originale cu trandafiri albi.
  • Piața Centrală (Tran Phu) – Alege o tarabă la alegere: Cao Lau, Banh Xeo, orez cu puiși smoothie-uri cu fructe.
  • Can Tho / Delta Mekongului:
  • Vermicelli Huynh Hoa (54-56 Nguyen Van Cu, Can Tho) – Bun Huong Hoa (supă de orez pisat cu pastă de creveți), preparatul preferat al localnicilor.
  • Clătite Ben Tre – Căutați o bancă pe malul râului pentru clătite fierbinți cu creveți.
  • Domnul Ba Phi (Cai Be) – Într-un tur cu barca din deltă, încercați bomboanele sale de nucă de cocos și palmier palmyra (delicii din zahăr de palmier).
  • Piața plutitoare (Cai Rang, dimineața devreme) – Mâncare tăiței sau phở pe sampan cu localnicii.
  • Orașul Ho Și Min:
  • Pâinea Huynh Hoa (26 Le Thi Rieng) - cel mai faimos banh mi din Saigon.
  • Orez rupt Ba Ghien (84 Dang Van Ngu) - Com tam broken rice.
  • Pho Hoa Pasteur (260°C Pasteur) – pho 24/7 (cozi lungi noaptea).
  • Melcul Oanh (534 Vĩnh Khánh, Districtul 4) – Mergeți după ốc (melci) și crabi (cu turul cu Vespa sau cu taxiul).
  • Tăiței cu carne de porc la grătar Ly Quoc Su (1 Ly Quoc Su) – Vermicelli excelente de porc la grătar din Saigon.
  • Domnișoara Persană (187C, Pasteur) – Boluri pline de fiertură de capră (se pronunță „raiul caprelor din HCM”).

Each of these spots is well-known to locals and has a clear speciality. Opening hours vary (many are full by 8-9pm, and some close after lunch). Use the addresses (which are in [District, Street] format) to navigate via Grab or Google Maps.

Exemple de itinerarii culinare de 10 și 14 zile (planuri cronometrate)

Exemple de itinerarii culinare de 10 și 14 zile (planuri cronometrate) - Ghidul culinar suprem pentru Vietnam

Mai jos sunt exemple de planuri zilnice. Acestea sunt orare, nu recomandări ale unor companii de turism specifice. Adaptați după cum este necesar.

Tur cu mâncare expres de 7 zile (Hanoi → Hoi An → Ho Chi Minh)

  • Ziua 1 (Hanoi): Dimineața – Aterizare în Hanoi; instalare. Mic dejun târziu: pho la Phở 10 Lý Quốc Sư. Explorarea Lacului Hoan Kiem. Prânz – Bun cha la Huong Lien (reședința lui Obama). După-amiaza – vizitarea Cartierului Vechi pentru cafea cu ouă și gustări banh mi. Seara – tur pietonal cu mâncare stradală în Cartierul Vechi (se încheie cu bia hơi și nem chua).
  • Ziua 2 (Hanoi/Ha Long): Dimineața devreme – plecare spre Golful Halong (2,5 ore de mers cu mașina). Mic dejun târziu – oprire la o piață de pe autostradă pentru fructe proaspete și sandvișuri vietnameze. La prânz – îmbarcare pe o croazieră cu joncă peste noapte; prânz la bord cu meniu fix de fructe de mare. După-amiaza – caiac în jurul peșterilor și înot. Cină – festin cu fructe de mare la bord. Cazare pe barcă.
  • Ziua 3 (Zbor spre Da Nang/Hoi An): Dimineața – brunch pe croazieră, tăiței cu pește. Debarcare la prânz și transfer înapoi la Hanoi. Zbor din Hanoi la Da Nang (sfârșitul după-amiezii). Transfer la Hội An. Cină – Cao lầu în Orașul Vechi Hội An.
  • Ziua 4 (Hoi An): Mic dejun – banh mi (Phượng). Dimineața – curs de gătit la piața locală (gătit Cao lầu, banh xeo, rulouri de primăvară). Prânz – mâncați ce gătiți. După-amiaza – plimbare prin Orașul Vechi, încercați rulouri de primăvară proaspete și deserturi locale chè la o cafenea. Seara – cină la un restaurant pe malul râului (încercați banh khot și ca nuong la Piața Vy's 2).
  • Ziua 5 (Hoi An → Hue): Dimineața – luați autobuzul sau mașina privată peste Pasul Hai Van către Huế (mic dejun pe Podul Van Phong: ốc hút – supă de melci). Sosire în Hue dimineața târziu. Prânz – Bun bo Hue la Cây Bàng sau Bún Bò Huế O Ngon. După-amiaza – vizitați Citadela Imperială (pentru obiective turistice și ierburi aromatice). Cină – degustați Banh beo și Com hen la tarabele de pe strada din Piața Dong Ba.
  • Ziua 6 (Hue → Ho Și Min): Dimineața devreme – cafea Huế suplimentară sau bánh ép (prăjitură de manioc la grătar) la micul dejun. La prânz – zbor spre orașul Ho Chi Minh. Prânz târziu – com tam la Ba Ghien. După-amiaza – tur cu scuterul sau plimbare prin Districtul 1 (Notre Dame, Ben Thanh). Seara – tur gastronomic cu Vespa: bánh xèo, fructe de mare pe strada Vĩnh Khánh, încheind cu cafea vietnameză într-un lounge cu vedere la oraș.
  • Ziua 7 (Ho Și Min): Mic dejun – pho 2 (doar Pho Pasteur) sau Hu Tieu Nam Vang lângă Bến Thành. Dimineața – opțional, jumătate de zi în tunelurile Cu Chi. Prânz – banh mi/oc în Districtul 4. După-amiaza – odihnă sau excursie de jumătate de zi la piața plutitoare Cai Be din Mekong (degustare de fructe tropicale și confecționare de hârtie de orez). Cină de rămas bun – meniu fix la un restaurant reputat (de exemplu, restaurantul Lemongrass sau o masă la o pensiune în Delta Mekong). Plecare noaptea târziu sau a doua zi dimineață.

Itinerariu culinar de 10-14 zile (ritm relaxant)

O călătorie mai lungă s-ar putea extinde mai sus în:

  • Zilele 1-3 (Hanoi + Ninh Binh): Trei zile întregi în Hanoi, inclusiv o excursie de o zi la Trang An sau Ninh Binh (bucurați-vă de tocană de capră specifică zonei rurale și vin de orez). Explorați mai multe restaurante locale: micul dejun cha ca, prânzul bun oc, cina supă de tăiței cu crab (Bún Riêu Cô Lan).
  • Zilele 4-5 (Golful Ha Long)Ca mai sus, dar adăugați o noapte suplimentară pe o joncă de lux sau întoarceți-vă prin Insula Cat Ba cu noapte în Cat Ba (renumită pentru homari și calamari uscați). Încercați supă de tăiței de orez cu crab pe Cat Ba.
  • Zilele 6-7 (Sapa/Zona Montană de Nord): Tren de noapte spre Lao Cai/Sapa. Vizitați piața Bac Ha duminică; mâncați frigărui thịt lợn cắp nách (carne de porc de munte) și vin de porumb la fața locului. Cazare la casa de oaspeți din Sapa cu cină Hmong. Drumeție cu prânz cu orez lipicios și ierburi de munte. Întoarcere la Hanoi.
  • Ziua 8 (Zbor spre Hue): Zburați spre sud, spre Hue. Explorați bucătăria și citadela, așa cum am menționat mai sus. Poate închiriați o bicicletă în incinta Orașului Interzis Purpuriu și căutați un loc ascuns unde se servesc bun nem (rulouri de primăvară prăjite).
  • Ziua 9 (Hoi An via Da Nang): Deplasare la Hoi An (cu trenul sau cu mașina). Oprire la Đà Nẵng pentru cumpărături mì Quảng (de exemplu, Mì Quảng Bà Mua pe drum). După-amiaza pe plaja Cua Dai cu prânz cu fructe de mare proaspete pe nisip. Seara, cină la lumina felinarelor cu cao lầu la o casă de familie.
  • Ziua 10 (zi liberă în Hoi An): Zi relaxantă în cartierul vechi din Hoi An. Opțiuni: excursie matinală cu tăiței (vezi Bánh Mì Sài Gòn și Cao Lầu, plus o cafenea stradală pentru cafea cu nucă de cocos), apoi excursie la prânz în satul insular Cam Kim pentru o plimbare cu barca și o fabrică de bomboane cu nucă de cocos.
  • Ziua 11 (Zbor spre Ho Chi Minh): Mergeți spre sud, spre Saigon. Scurtă excursie cu Vespa sau street food, ca mai sus.
  • Zilele 12-13 (Ho Chi Minh și Mekong): O zi liberă în oraș: dimineața la piața Binh Tay, prânz pe stradă în împrejurimile Ben Thanh, după-amiaza într-o cafenea (Grâce sau Caravelle). A doua zi, tur complet pe Mekong: piața plutitoare Cai Be în zori, prânz gătit acasă pe insula An Binh, plimbare cu barca prin orezării, ciclism.
  • Ziua 14 (Plecarea din Saigon): Brunch relaxant la o brutărie franceză (încercați pâté chaud și café sữa đá), apoi îndreptați-vă spre aeroport.

Aceste exemple de planuri împletesc călătoriile cu mesele, dar le puteți ajusta pentru a vă concentra și mai mult pe mese (de exemplu, adăugați o excursie de o zi la insula Dalat sau Phu Quoc pentru produse speciale sau o plimbare nocturnă în bánh mì).

Listă de verificare pentru ambalaj și sănătate pentru călătorii cu mâncare

Listă de verificare pentru ambalaj și sănătate pentru călătorii gastronomici - Ghidul alimentar suprem din Vietnam

Pregătirea te ajută să te bucuri de mâncarea vietnameză cu încredere. Articole cheie de împachetat:

  • Medicină/Prim ajutor: Adu medicamentele tale preferate pentru stomac (de exemplu, Pepto-Bismol sau loperamidă) și orice rețete. Include săruri de rehidratare orală (de exemplu, plicuri Pedialyte) în caz de deshidratare. Primul ajutor de bază (plasturi, cremă antibiotică) este bun pentru tăieturile mici.
  • Probiotice: Mulți călători experimentați recomandă administrarea de probiotice cu o săptămână înainte și în timpul călătoriei pentru a ajuta flora intestinală să se adapteze. (Nu este obligatoriu, dar poate ușura digestia.)
  • Sticlă de apă: O sticlă rezistentă și reîncărcabilă. În hoteluri/restaurante, solicitați apă filtrată pentru a o reumple. Hidratarea (cu ceai sau apă îmbuteliată) ajută stomacul să digere alimentele mai bogate în conținut.
  • Șervețele umede/dezinfectant de mâini: A se utiliza înainte de mese dacă nu aveți la îndemână apă și săpun.
  • Ustensile: Ai putea împacheta un set mic de bețișoare/spork de călătorie dacă preferi să le ai propriile (deși rareori ai nevoie).
  • Îmbrăcăminte: Haine ușoare, respirabile; aduceți ceva mai călduros dacă vizitați nordul muntos noaptea. O umbrelă mică pliabilă sau o jachetă de ploaie ușoară sunt utile în caz de averse.
  • Saci de depozitare: Câteva pungi etanșe cu fermoar pentru resturi sau pentru a separa ustensilele folosite. Dacă intenționați să aduceți înapoi condimente sau gustări uscate, pungile etanșe le păstrează proaspete.
  • Adaptoare: Vietnamul folosește prize de 220V și de tip A/C/G. Dacă aveți la voi un aparat de gătit electric sau un blender (puțin probabil), luați un adaptor.

Și în final: Fotocopii ale pașaportului/actului de identitate (pentru rezervarea excursiilor etc.). Aplicații lingvistice: Descărcați o aplicație offline de conversație în vietnameză sau notați termenii cheie („vegetarian”, „alergie la arahide” etc.). Aplicații: Instalați Grab (curse și livrare de mâncare) și Google Translate/Maps (cu hartă offline a Vietnamului) pentru navigare.

Întrebări frecvente (Răspunsuri rapide la întrebările frecvente)

Întrebări frecvente (Răspunsuri rapide la întrebările frecvente) - Ghidul culinar suprem pentru Vietnam
  1. Mâncăruri reprezentative în funcție de regiune: Hanoi – pho, bun cha, banh cuon, ca kho to; Central (Hue/Hoi An) – bun bo Hue, nem lui, com ga, cao lau, mi Quang; Saigon – banh mi, com tam, hu tieu, melci, preparate din fructe de mare.
  2. Diferențe regionale de arome: Nordul preferă supele subtile și ierburile proaspete; Vietnamul Central folosește mai mulți ardei iuți, pastă de creveți și garnituri mici; Sudul preferă dulceața, laptele de cocos și produsele tropicale.
  3. Durata călătoriei: Cel puțin 10 zile sunt ideale pentru Hanoi→Hoi An→Saigon. O scurtă excursie de 7-10 zile se concentrează pe orașele mari; 14 zile permit explorarea în profunzime (inclusiv Sapa și Mekong).
  4. Rută practică Hanoi–Hoi An–Hue–Saigon: De obicei, zbor Hanoi→Da Nang sau tren până la Da Nang, taxi până la Hội An; călătorie rutieră până la Huế; zbor sau tren de la Huế/Da Nang la Ho Chi Minh. Consultați itinerariul de mai sus pentru detalii.
  5. Piețe/străzi culinare de neratat: În Hanoi: aleile din Cartierul Vechi, Piața Dong Xuan; Hoi An: Piața Centrală; Hue: Piața Dong Ba; Saigon: piețele Ben Thanh și Binh Tay, strada Vinh Khanh (fructe de mare din Districtul 4). Fiecare oferă specialități și gustări locale.
  6. Unde găsiți pho, banh mi, bun cha, cao lau, com tam: Nordul are versiuni autentice (pho și bun cha în Hanoi; Banh mi în brutăriile din Hanoi); în sud căutați standuri de înaltă calitate (de exemplu, Banh mi Huynh Hoa în Saigon). Cao lầu este specific orașului Hội An. Com tam este o specialitate din Saigon și este mai puțin comun în nord.
  7. Siguranța alimentelor de stradă: Rămâi la tarabe aglomerate și curate. Evită alimentele crude și folosește apă îmbuteliată. Un sfat pentru turiști: mănâncă cu localnicii – mergi acolo unde stau la coadă.
  8. Transport între orașe: Trenul Express al Reunificării, care circulă peste noapte, este pitoresc (31–38 de ore Hanoi–Saigon). Zborurile (VietJet, Vietnam Airlines) sunt rapide (2 ore plus timpul de plecare de la aeroport) și adesea accesibile ca preț. Autobuzele sunt mai ieftine, dar mai puțin confortabile. Pentru experiențe culinare maxime, luați în considerare întreruperea călătoriei cu trenul la Hue și Nha Trang.
  9. Cele mai bune experiențe culinare: Cursurile de gătit („Centrul Culinar” din Hanoi, Podul Roșu din Hoi An) vă învață mâncăruri locale; tururile piețelor (Cartierul Vechi din Hanoi, Ben Thanh din Saigon în zori) sunt revelatoare; iar tururile nocturne cu Vespa (Ho Chi Minh City) vă expun la tarabe ascunse.
  10. Bugetul zilnic pentru alimente: Foarte puțin. Mâncărurile stradale costă ~20.000–50.000 VND (~1–2 USD). Mesele medii costă 4–8 USD. O estimare aproximativă: 10–15 USD/zi acoperă mesele stradale generoase; 20–30 USD/zi permit câteva cine bune.
  11. Băuturi și deserturi de încercat: Cafea cu ouă (cafea cu ouă) în Hanoi; cafea cu lapte rece peste tot; supe dulci (ceai) din nord (che kho, doamna care vinde che în orașul vechi) spre sud (che ba mau). Încercați sucul de trestie de zahăr (suc de trestie de zahăr) cu o înghițitură de lime în orașul Ho Chi Minh. Sucurile de fructe tropicale (mango sau pere coreene în Hue) sunt omniprezente și răcoritoare.
  12. Meniu vegetarian/vegan: Există multe restaurante vegetariene, dar în restaurantele generale se spune „không thịt” sau „ăn chay”. Căutați preparate cu tofu (tofu fiert în oală de lut – tofu fiartă, supă acră vegetariană – supă acră cu legume) și o mulțime de variante cu imitație de carne (șuncă vegetarianăUnele temple oferă bufeturi cu mâncare budiste contra unei donații.
  13. Considerații sezoniere: Sezonul ploios (mai-octombrie) aduce ploi torențiale după-amiaza și unele deteriorări de drumuri (în special în centrul țării). Sezonul uscat (noiembrie-aprilie) este mai răcoros în nord, iar iarna este însorită în sud. Festivaluri majore: Tet (ian./feb.) înseamnă alimente speciale (bánh chưng) și unele închideri; Mijlocul toamnei (sept./oct.) înseamnă prăjituri de lună și ofrande de fructe. Călătoriți printre produse de sezon: fructul dragonului/mangostan vara, pomelo dulce iarna etc.
  14. Comandă și etichetă: Folosește expresii și gesturi politicoase. Salută chelnerul cu „Em ơi!” și fii atent la condimentele de pe masă. Zicale obișnuite: "Atât de delicios!" a lăuda un fel de mâncare. Nu uita să spui „tính tiền” când ai terminat. Este în regulă să împărțiți mesele și să ștergeți și să folosiți tacâmurile înainte de a mânca, așa cum fac localnicii.
  15. Cafea, brutării, restaurante fusion: Atât Hanoi, cât și Ho Chi Minh City au cafenele vibrante. Specialitatea orașului Hanoi: cafeaua cu ou (Giảng) și micile cofetării franceze din Cartierul Francez. Saigon este cunoscut pentru cafenelele la modă și cafeaua artizanală (încercați strada Nguyễn Văn Công pentru cafenele). Fusion: Cele mai bune restaurante din Sài Gòn (numite după pisici, pești, grădini) îmbină aromele vietnameze cu tehnici globale; în Hanoi, străzile recente (districtul Tây Hồ) au noi baruri cu tăiței sau tapas.
  16. Restaurante și bucătari cu stele Michelin: Începând cu 2025, Hanoi are trei restaurante cu o stea (Gia, Hibana by Koki, Tầm Vị) și două cu stele verzi (Lamai Garden). Saigon se mândrește cu restaurante noi cu o stea, precum Ănăn Saigon, Long Triều și Coco Dining. Acestea sunt restaurante de lux (adesea cu meniuri de degustare de peste 50 USD), dar reflectă scena modernă a Vietnamului. Bucătari notabili: bucătarul Thanh (Coco Dining), bucătarul-șef Trinh Duong (Anan Saigon), bucătarul-șef Luke Nguyen (nu este Michelin, dar este renumit la nivel internațional pentru predarea bucătăriei vietnameze).
  17. Specialități regionale în afara orașelor de origine: Multe feluri de mâncare au locuri „de franciză”: Bun bo Hue sau Cao lầu în Saigon, bun cha în Da Nang. Mark Wiens, specialist în migrație, observă că Bun Bo Hue – inițial supa picantă de vită din Hue – este acum „răspândită și foarte apreciată în Saigon”. În mod similar, veți găsi preparate decente Bun cha în Saigon și pâine în Hanoi. Totuși, puriștii spun că autenticitatea este cea mai ridicată în orașul de origine.
  18. Rute care pun mâncarea pe primul loc timp de 7-10 zile: Itinerariile de mai sus ilustrează un plan de 7-10 zile. În general, 3-4 zile în Hanoi/Halong + 3 în centrul orașului + 3-4 zile în Saigon reprezintă o împărțire bună. Dacă sunt doar 7 zile, săriți peste Sapa/Mekong și concentrați-vă pe restaurantele din oraș. Pentru 10 zile, includeți o excursie de 1-2 zile în Mekong sau Sapa.
  19. Ambalare și articole de sănătate: Luați cu dumneavoastră orice medicamente personale (Imodium, analgezice). Luați în considerare o cură de probiotice. Luați încălțăminte bună pentru mers pe jos (excursiile cu mâncare implică multă plimbare). O umbrelă compactă sau o jachetă de ploaie sunt înțelepte pentru protecție solară/ploaie. Luați cu dumneavoastră o carte de conversație sau o aplicație, un acumulator extern și fotocopii ale documentelor importante.
  20. Aplicații și expresii: Descărcați Grab (pentru transporturi și livrare de mâncare), Google Maps (hartă offline a Vietnamului) și o aplicație de dicționar vietnameză pentru indicatoare/meniuri. Expresii utile au fost menționate mai sus (vezi Comenzi). De asemenea, „Sunt alergic/ă…” + alergen (de exemplu, „đậu phộng” pentru arahide), dacă este necesar. Dacă folosiți aplicații de livrare, Viță de vie sau Gastronomic sunt platforme locale populare pentru recenzii de restaurante. Chiar dacă nu se comandă online, acestea afișează meniuri și fotografii.
11 august 2024

Veneția, perla Mării Adriatice

Cu canalele sale romantice, arhitectura uimitoare și marea relevanță istorică, Veneția, un oraș fermecător de la Marea Adriatică, fascinează vizitatorii. Centrul minunat al acestei…

Veneția-perla-Mării-Adriatice