Salada Panzanella

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Panzanella, ou panmolle, é uma salada de pão toscana que incorpora as principais características da culinária de verão italiana. Suas origens remontam ao século XVI, marcado por sua referência inicial na literatura italiana feita pelo artista e poeta florentino Bronzino. Refletindo suas origens modestas como uma forma de usar pão amanhecido, o termo "panzanella" provavelmente vem das palavras "pane" (pão) e "zanella", um prato fundo usado para servir.

A panzanella moderna evoluiu no século XX com a inclusão de tomates, definindo-a como a salada de verão definitiva que conhecemos hoje. Os ingredientes principais são pão toscano amanhecido, tomates maduros, cebola roxa, pepino, manjericão fresco, azeite extravirgem, vinagre de vinho tinto, sal e pimenta. O tipo de pão é crucial; deve ser feito sem sal, com crosta escura e miolo denso.

Pão amanhecido é deixado de molho em água, o excesso de umidade é removido, tomates, cebolas e pepinos são cortados em cubos, o pão é partido em pedaços, folhas de manjericão rasgadas são adicionadas e azeite, vinagre, sal e pimenta são os temperos usados. Para ajudar os sabores a se misturarem, a salada deve descansar por pelo menos uma hora.

Há claras variações regionais, incluindo a Cialledda de Matera, a Acquasale de Pugliese e a Panzanella romana. A Panzanella é um exemplo perfeito da engenhosidade da cucina povera italiana, pois demonstra como ingredientes simples e facilmente disponíveis podem ser transformados em pratos de dar água na boca. Com chefs adicionando regularmente mussarela, alcaparras ou legumes grelhados, este prato é atualmente bastante popular em elegantes salas de jantar por todo o mundo.

Salada Panzanella

Receita de Ajudante de viagem SCurso: Aperitivos, SaladasCozinha: italianoDificuldade: Fácil
Porções

4

porções
Tempo de preparação

20

minuto
Tempo de cozimento

10

minuto
Calorias

260

kcal

A Salada Panzanella chega à mesa em uma profusão de tomates amolecidos pelo sol, tiras de pepino e cubos de pão tostados, embebidos até a última gota de azeite e vinagre. Comece cortando quatro xícaras de pão italiano rústico em pedaços pequenos e asse-os a 200 °C até que as bordas fiquem douradas e o centro ceda com uma leve pressão. Em uma tigela grande, coloque os cubos quentes entre dois tomates grandes fatiados, um pepino descascado cortado em meias-luas, um pimentão vermelho em cubos e finas meias-luas de cebola roxa. Espalhe um quarto de xícara de manjericão fresco, colhido à mão, e retire duas alcaparras do pote. Em um prato pequeno, misture duas colheres de sopa de vinagre de vinho tinto com um quarto de xícara de azeite extravirgem e despeje a mistura sobre a salada em um fio constante. Tempere com uma pitada de sal e algumas voltas de pimenta-do-reino e misture tudo rapidamente — o pão deve brilhar e os vegetais, cintilantes. Sirva imediatamente para obter aquele toque crocante e suculento perfeito ou deixe descansar na geladeira por até 24 horas para aprofundar os sabores.

Ingredientes

  • 4 xícaras de pão italiano rústico de um dia, cortado em cubos de 2,5 cm

  • 1/4 xícara de azeite extra virgem, mais um pouco para regar

  • 2 tomates grandes maduros, cortados em gomos

  • 1 pepino fatiado

  • 1 pimentão vermelho picado

  • 1/2 cebola roxa, cortada em fatias finas

  • 1/4 xícara de folhas frescas de manjericão, rasgadas

  • 2 colheres de sopa de alcaparras, escorridas

  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto

  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Instruções

  • Prepare o Pão
  • Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F).
  • Em uma tigela grande, misture os cubos de pão com 1/4 de xícara de azeite de oliva extravirgem, certificando-se de que estejam uniformemente cobertos.
  • Espalhe os cubos de pão em uma assadeira e leve ao forno por cerca de 10 minutos ou até que estejam dourados e crocantes.
  • Retire do forno e deixe esfriar.
  • Combine os vegetais
  • Em uma saladeira grande, misture os tomates, o pepino, o pimentão vermelho, a cebola roxa, as folhas de manjericão e as alcaparras.
  • Montando a Salada
  • Adicione os cubos de pão resfriados à tigela com os vegetais.
  • Regue com vinagre de vinho tinto e mais azeite de oliva extravirgem a gosto.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora.
  • Jogue e sirva
  • Misture delicadamente todos os ingredientes até que o pão esteja bem coberto com o molho e os vegetais estejam distribuídos uniformemente.
  • Deixe a salada descansar por cerca de 20 minutos antes de servir para que os sabores se misturem e o pão absorva os sucos.

Notas

  • A Panzanella tradicional é uma ótima maneira de aproveitar pão amanhecido, pois ela absorve os sabores do molho e dos vegetais.
  • Para dar mais profundidade ao sabor, você pode incluir ingredientes como queijo mussarela, anchovas ou azeitonas.
  • Esta salada é melhor apreciada fresca, mas pode ser armazenada na geladeira por até um dia.
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