Zupa z makaronem i fasolą (Przepis na chorwacką zupę z makaronem i fasolą)

Pašta Fažol (chorwacka zupa z makaronem i fasolą)

Pašta Fažol to serce chorwackiej kuchni domowej: gęsty, aromatyczny garnek fasoli, drobnego makaronu i wędzonej wieprzowiny, który może służyć jako zupa, gulasz lub pełny posiłek, w zależności od tego, jak długo się gotuje i ile płynu pozostanie. Na wybrzeżu Adriatyku i w głębi lądu rodziny traktują go jako niezawodne zimowe paliwo i codzienny komfort, a nie jako ozdobę. Garnek ląduje na stole lekko poplamiony pomidorami, gęsty od skrobi z fasoli i makaronu, niosąc niepowtarzalny aromat wędzonego mięsa, które straciło swój smak podczas długiego, spokojnego gotowania.

Nazwa opowiada historię ruchu i kontaktu. „Fažol” pochodzi od włoskiego słowa oznaczającego fasolę, „fagioli”, co przypomina o wielowiekowej obecności weneckich kupców i gubernatorów na wybrzeżu Dalmacji. W tych nadmorskich miejscowościach kucharze często preferują białą fasolę, taką jak cannellini, podczas gdy chłodniejsze regiony w głębi lądu skłaniają się ku borlotti i innym odmianom fasoli o nakrapianym kolorze, które dobrze znoszą długie gotowanie. W całej Chorwacji idea pozostaje ta sama: garnek wypełniony fasolą, kilkoma kawałkami wędzonej wieprzowiny i garścią makaronu, rozciągnięty, by nakarmić kilka głodnych osób o skromnych środkach.

Pašta Fažol ma rodzinne podobieństwo do włoskiego makaronu e fagioli, jednak chorwackie wersje zazwyczaj bazują bardziej na wędzonej wieprzowinie – golonce, żeberkach, boczku lub pancetcie – niż na samej oliwie z oliwek. Kości lub skórki wieprzowe wzbogacają bulion żelatyną i delikatnie wędzoną nutą, a kostki pancetty lub boczku dodają misce odrobinę soli i tłuszczu. Pasta pomidorowa często odgrywa drugorzędną rolę: łyżka lub dwie nadają kolor i delikatną kwasowość, a nie wyrazistą, pomidorową bazę. Rezultat jest treściwy i okrągły, z fasolą w centrum uwagi.

Tekstura ma równie duże znaczenie, co smak. W wielu domach część mieszanki fasoli jest lekko rozgniatana lub blendowana, zagęszczając bulion, aż oblepia grzbiet łyżki. Makaron gotuje się bezpośrednio w tej bazie, uwalniając skrobię, która nadaje bulionowi niemal aksamitną konsystencję. Niektóre rodziny przerywają, gdy danie nadal smakuje jak zupa; inne przenoszą je na poziom gulaszu, gdzie łyżka będzie stała niemal pionowo. Obie interpretacje wydają się autentyczne, ukształtowane bardziej przez nawyki i apetyt niż przez jakikolwiek standard pisany.

Poniższy przepis ma na celu znalezienie złotego środka: wystarczająco dużo płynu do nalania, wystarczająco treściwe, aby danie główne było treściwe. Suszona fasola gotuje się powoli z wędzoną wieprzowiną i klasycznym mirepoix z cebuli, marchewki i selera. Pancetta nadaje głęboki, peklowany smak; koncentrat pomidorowy, liście laurowe i papryka wypełniają tło. Makaron dodaje się pod koniec, aby zachować jego jędrność i zapobiec opadaniu. Metoda ta respektuje tradycyjną chorwacką technikę, a jednocześnie jest dostosowana do nowoczesnej kuchni domowej, z jasnymi etapami i możliwością zastąpienia składników w razie potrzeby.

Pašta Fažol sprawdza się na wiele okazji: jako weekendowy garnek, którym można nakarmić tłum, gotowy obiad, który smakuje lepiej przez noc, czy spokojny wieczorny posiłek z chlebem i prostą sałatką. Po ugotowaniu zupa dobrze się przechowuje i gęstnieje, dzięki czemu resztki często wydają się jeszcze bardziej sycące. Zupa, której nauczyliśmy się w nadmorskich miasteczkach, wioskach w głębi lądu i kuchniach imigrantów za granicą, oferuje przystępny sposób na poznanie chorwackiej kuchni poprzez danie, które od razu wydaje się znajome, a jednocześnie wyróżnia się głębią wędzonych przypraw i bogatym smakiem fasoli.

Zupa z makaronem i fasolą (Przepis na chorwacką zupę z makaronem i fasolą)

Przepis od Pomocnik podróżnyKurs: ZupaKuchnia jako sposób gotowania: chorwackiTrudność: Średni
Porcje

6

porcje
Czas przygotowania

25

protokół
Czas gotowania

105

protokół
Kalorie

600

kalorie

Ten przepis na Paštę Fažol to tradycyjna chorwacka zupa makaronowo-fasolowa o pełnym, wędzonym smaku. Suszona biała fasola powoli gotuje się z szynką lub wędzonymi żeberkami, cebulą, marchewką, selerem, liściem laurowym i koncentratem pomidorowym. Pancetta lub boczek gotuje się na początku, tworząc aromatyczną bazę, która nadaje bulionowi niemal jedwabistą konsystencję, gdy fasola uwalnia skrobię. Drobny makaron gotuje się bezpośrednio w garnku tuż przed podaniem, dzięki czemu zachowuje on swoją jędrność, jednocześnie delikatnie zagęszczając zupę. Garść pietruszki i odrobina oliwy z oliwek na koniec rozjaśniają miskę, nie zakłócając jej rustykalnego charakteru. Podawana z chrupiącym chlebem, sprawdzi się zarówno jako obfite danie główne, jak i kompletny posiłek na zimne dni.

Składniki

  • 1 funt (450 g) suszonej białej fasoli
    Navy, Great Northern lub cannellini; Chorwaccy kucharze często wybierają białą fasolę lub borlotti ze względu na kremowe wnętrze i twardą skórkę.

  • 8 szklanek (2 litry) wody lub bulionu wołowego lub warzywnego o niskiej zawartości sodu
    Stanowi bazę; bulion nadaje głębszy smak, woda sprawia, że ​​danie jest lżejsze.

  • 1 wędzona golonka lub 8 uncji (225 g) wędzonych żeberek wieprzowych
    Nadaje potrawie treściwość, wędzoność i delikatne kawałki mięsa.

  • 140 g wędzonej pancetty lub grubego boczku pokrojonego w kostkę
    Wytapia tłuszcz do podsmażania warzyw i dodaje smaku peklowanej wieprzowiny w każdej łyżce.

  • 3 łyżki oliwy z oliwek
    Wspomaga smażenie i dopełnia bulion; jeśli pancetta jest bardzo tłusta, ilość sosu należy nieznacznie zmniejszyć.

  • 1 duża żółta cebula, drobno posiekana
    Słodzi bazę i rozpuszcza się w bulionie.

  • 2 średnie marchewki pokrojone w kostkę
    Wprowadź delikatną słodycz i kolor.

  • 2 łodygi selera, pokrojone w kostkę (jeśli są dostępne, dodaj liście)
    Dodaje świeżości i głębi aromatu.

  • 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
    Zapewnia ciepły, wytrawny smak.

  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
    Nadaje zupie delikatną kwasowość i kolor, nie zamieniając jej w potrawę pomidorową.

  • 2 liście laurowe
    Długie gotowanie pozwala uzyskać delikatną ziołową nutę.

  • 1 łyżeczka słodkiej papryki (zwykłej lub wędzonej)
    Wędzona papryka podkreśla charakter peklowanej wieprzowiny, a słodka papryka nadaje potrawie łagodniejszy smak.

  • 1½ szklanki (225 g) drobnego makaronu
    Ditalini, makaron kolankowy, małe muszelki i inne krótkie kształty; powinny wygodnie mieścić się na łyżce.

  • 2 łyżeczki drobnej soli morskiej, więcej do smaku
    Dodawać stopniowo, aż fasola odpowiednio zmięknie.

  • ½–1 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
    Równoważy bogactwo.

  • ¼ szklanki (10 g) posiekanej świeżej natki pietruszki
    Dodane na końcu dla dodania koloru i świeżości.

  • Oliwa z oliwek extra virgin do skropienia (opcjonalnie)
    Cienki strumień wody spływający po każdej misce dodaje aromatu i połysku.

  • Zamienniki i uwagi dotyczące alergenów
  • Fasola: Fasola w puszce sprawdzi się, gdy brakuje czasu. Użyj 4 standardowych puszek o pojemności 425 g (15 uncji), odsącz i opłucz. Skróć czas gotowania, gdy warzywa zmiękną, i dodaj fasolę tylko na 20–25 minut, aby zachowała kształt.

  • Wieprzowina: W wersji wegetariańskiej pomiń szynkę i pancettę, dodaj 2 dodatkowe łyżki oliwy z oliwek i zwiększ ilość wędzonej papryki do 1,5 łyżeczki, aby uzyskać delikatnie wędzony smak.

  • Magazyn: Wywar warzywny nadaje potrawie lżejszy smak; wywar wołowy sprawia, że ​​danie staje się gulaszowe. Wybierz produkt o niskiej zawartości sodu, a następnie dopraw solą na końcu.

  • Makaron/gluten: Użyj drobnego makaronu bezglutenowego lub podawaj bazę z fasoli z ugotowanym ryżem lub polentą, aby uzyskać bezglutenową miskę.

  • Czosnek i czosnek: Osoby wrażliwe na cebulę i czosnek mogą wykorzystać zielone części porów i szczyptę asafetydy, a następnie odcedzić je przed dodaniem do makaronu.

Wskazówki

  • Namocz fasolę.
    Suszoną fasolę opłucz pod zimną wodą, umieść w dużej misce, zalej kilkoma centymetrami świeżej wody i pozostaw do namoczenia na 8–12 godzin w temperaturze pokojowej. (Praca ręczna: 5 minut; odpoczynek: 8–12 godzin)

  • Rozgrzej garnek i wytop pancettę.
    Rozgrzej duży, ciężki garnek lub rondel na średnim ogniu, dodaj boczek i 1 łyżkę oliwy z oliwek i smaż, aż tłuszcz się wytopi, a brzegi nabiorą złotego koloru. (8–10 minut)

  • Podsmaż aromaty.
    Dodaj cebulę, marchewkę i seler do garnka, dodaj szczyptę soli, wymieszaj, aby pokryć je tłuszczem, i gotuj, aż warzywa zmiękną, a cebula stanie się przezroczysta. (8–10 minut)

  • Podsmaż czosnek, koncentrat pomidorowy i paprykę.
    Dodaj czosnek i smaż, aż poczujesz aromat, następnie dodaj koncentrat pomidorowy i paprykę i smaż, mieszając, aż koncentrat lekko ściemnieje i przyklei się do warzyw (2–3 minuty).

  • Dodaj fasolę, wędzoną wieprzowinę, liść laurowy i płyn.
    Odcedź namoczoną fasolę, dodaj ją do garnka z szynką lub żeberkami i liśćmi laurowymi, a następnie zalej 8 szklankami wody lub bulionu. (5 minut)

  • Doprowadź do wrzenia i ugotuj fasolę.
    Podnieś ogień do średnio-wysokiego, aż pojawią się małe bąbelki, następnie zmniejsz, aby utrzymać delikatne wrzenie, częściowo przykryj i gotuj, aż fasola będzie prawie miękka. (45–60 minut)

  • Sprawdź przyprawy i konsystencję.
    Wyjmij fasolę i spróbuj; gdy będzie miękka, ale się nie rozpada, dopraw garnek 1,5 łyżeczki soli i ½ łyżeczki pieprzu, stopniowo zwiększając ilość. (5 minut rozłożonych w trakcie gotowania na wolnym ogniu)

  • Wyjmij i poszatkuj wędzoną wieprzowinę.
    Wyjmij szynkę lub żeberka szczypcami, pozwól im lekko ostygnąć, oddziel mięso od kości, pokrój na kawałki wielkości kęsa i włóż mięso z powrotem do garnka; usuń kości i nadmiar tłuszczu. (10 minut)

  • Lekko zagęścić zupę.
    Za pomocą chochli nabierz 1–2 szklanki fasoli i płynu, rozgnieć je widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków, a następnie wlej mieszaninę z powrotem do garnka, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. (5 minut)

  • Ugotuj makaron w zupie.
    Doprowadź garnek do lekkiego wrzenia, wsyp makaron i gotuj, aż będzie prawie al dente, aby zachował trochę jędrności. (8–10 minut, postępuj zgodnie z czasem na opakowaniu).

  • Na koniec dodaj pietruszkę i oliwę z oliwek.
    Dodaj pietruszkę, dopraw do smaku solą i pieprzem, a następnie dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek (jeśli jej używasz). (3–4 minuty)

  • Odpoczywaj i służ.
    Wyłącz ogień, odstaw zupę na 10 minut, aby makaron się rozpuścił, a następnie przełóż ją do ciepłych misek i, jeśli chcesz, skrop odrobiną oliwy z oliwek. (10 minut)

Porady, rozwiązywanie problemów i warianty

  • Sugestie podania i połączenia
    Podawaj Paštę Fažol w szerokich, płytkich miskach, aby fasola, makaron i wieprzowina były równomiernie rozłożone. Podaj osobno grube kromki chrupiącego chleba, chleba kukurydzianego lub prostą focaccię, aby nabrać bulion. Ostra, lekko doprawiona zielona sałatka z czerwonym octem winnym lub cytryną pomoże przełamać bogactwo smaku. Do napojów wybierz chorwackie wino Plavac Mali lub inne czerwone wino o średnim smaku, albo proste białe wino stołowe o dobrej kwasowości. Jako pierwsze danie nałóż mniejsze porcje; jako danie główne zaplanuj obfite miski z dużą ilością fasoli i mięsa w każdej porcji.
  • Przechowywanie i podgrzewanie
    Lodówka: Schłodź zupę do temperatury pokojowej, a następnie przechowuj w szczelnych pojemnikach do 4 dni. Fasola i makaron wchłoną więcej płynu, stając się gęstsze. Zamrażarka: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zamroź bez makaronu na okres do 3 miesięcy; gotuj świeży makaron podczas podgrzewania. Jeśli zamrażasz resztki, które już zawierają makaron, spodziewaj się bardziej miękkiej konsystencji po rozmrożeniu. Podgrzewanie: Delikatnie podgrzewaj na kuchence na średnio-małym ogniu, mieszając od dołu, aby fasola się nie przykleiła. Dodawaj wodę lub bulion małymi porcjami, aż konsystencja zupy powróci do rzadszej, łatwej do nabierania łyżką.
  • Wskazówki szefa kuchni (dla lepszego smaku i konsystencji)
    Czas solenia: Odstaw większość soli, aż fasola będzie miękka; wczesne, intensywne solenie może spowodować twardnienie skórki. Konsystencja fasoli: Aby uzyskać bardziej aksamitny bulion, rozgnieć lub zmiksuj nieco większą porcję ugotowanej fasoli, a następnie rozcieńcz gorącym płynem, aż konsystencja będzie odpowiednia. Kontrola makaronu: Nie gotuj makaronu przez minutę lub dwie; będzie on nadal mięknąć, gdy zupa odpocznie, szczególnie podczas przechowywania.
  • Potrzebny sprzęt
    Duży, ciężki garnek lub garnek żeliwny (o pojemności co najmniej 6 litrów). Duża miska do moczenia fasoli. Cedzak lub sito do odsączania fasoli. Deska do krojenia i ostry nóż szefa kuchni. Drewniana łyżka lub żaroodporna szpatułka. Chochla do serwowania. Miarki i łyżki. Szczypce do chwytania golonki lub żeberek. Tłuczek do ziemniaków lub widelec (do rozgniecenia fasoli).

Informacje żywieniowe

Szacunkowo na 6 porcji, z suszoną fasolą, wędzonym boczkiem, pancettą, makaronem, warzywami i 3 łyżkami oliwy z oliwek. Wartości mogą się różnić w zależności od produktu i zawartości soli.

OdżywkaIlość (na porcję)
Kalorie~600 kcal
Węglowodany~65 gramów
Białko~28 g
Tłuszcz~18 g
Błonnik~16 gramów
Sód~950 mg
AlergenyZawiera pszenicę (makaron) i wieprzowinę; naturalnie bezjajeczny i bez orzechów. Wersja bezglutenowa możliwa z makaronem bezglutenowym lub ryżem/polentą.
sierpień 4, 2024

Lizbona – Miasto Sztuki Ulicznej

Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…

Lizbona-Miasto-Sztuki-Ulicy