Zastrzeżone Krainy: Najbardziej Niezwykłe i Niedostępne Miejsca Na Świecie
W świecie pełnym znanych miejsc turystycznych niektóre niesamowite miejsca pozostają tajne i niedostępne dla większości ludzi. Dla tych, którzy są wystarczająco odważni, aby…
Pašta Fažol to serce chorwackiej kuchni domowej: gęsty, aromatyczny garnek fasoli, drobnego makaronu i wędzonej wieprzowiny, który może służyć jako zupa, gulasz lub pełny posiłek, w zależności od tego, jak długo się gotuje i ile płynu pozostanie. Na wybrzeżu Adriatyku i w głębi lądu rodziny traktują go jako niezawodne zimowe paliwo i codzienny komfort, a nie jako ozdobę. Garnek ląduje na stole lekko poplamiony pomidorami, gęsty od skrobi z fasoli i makaronu, niosąc niepowtarzalny aromat wędzonego mięsa, które straciło swój smak podczas długiego, spokojnego gotowania.
Nazwa opowiada historię ruchu i kontaktu. „Fažol” pochodzi od włoskiego słowa oznaczającego fasolę, „fagioli”, co przypomina o wielowiekowej obecności weneckich kupców i gubernatorów na wybrzeżu Dalmacji. W tych nadmorskich miejscowościach kucharze często preferują białą fasolę, taką jak cannellini, podczas gdy chłodniejsze regiony w głębi lądu skłaniają się ku borlotti i innym odmianom fasoli o nakrapianym kolorze, które dobrze znoszą długie gotowanie. W całej Chorwacji idea pozostaje ta sama: garnek wypełniony fasolą, kilkoma kawałkami wędzonej wieprzowiny i garścią makaronu, rozciągnięty, by nakarmić kilka głodnych osób o skromnych środkach.
Pašta Fažol ma rodzinne podobieństwo do włoskiego makaronu e fagioli, jednak chorwackie wersje zazwyczaj bazują bardziej na wędzonej wieprzowinie – golonce, żeberkach, boczku lub pancetcie – niż na samej oliwie z oliwek. Kości lub skórki wieprzowe wzbogacają bulion żelatyną i delikatnie wędzoną nutą, a kostki pancetty lub boczku dodają misce odrobinę soli i tłuszczu. Pasta pomidorowa często odgrywa drugorzędną rolę: łyżka lub dwie nadają kolor i delikatną kwasowość, a nie wyrazistą, pomidorową bazę. Rezultat jest treściwy i okrągły, z fasolą w centrum uwagi.
Tekstura ma równie duże znaczenie, co smak. W wielu domach część mieszanki fasoli jest lekko rozgniatana lub blendowana, zagęszczając bulion, aż oblepia grzbiet łyżki. Makaron gotuje się bezpośrednio w tej bazie, uwalniając skrobię, która nadaje bulionowi niemal aksamitną konsystencję. Niektóre rodziny przerywają, gdy danie nadal smakuje jak zupa; inne przenoszą je na poziom gulaszu, gdzie łyżka będzie stała niemal pionowo. Obie interpretacje wydają się autentyczne, ukształtowane bardziej przez nawyki i apetyt niż przez jakikolwiek standard pisany.
Poniższy przepis ma na celu znalezienie złotego środka: wystarczająco dużo płynu do nalania, wystarczająco treściwe, aby danie główne było treściwe. Suszona fasola gotuje się powoli z wędzoną wieprzowiną i klasycznym mirepoix z cebuli, marchewki i selera. Pancetta nadaje głęboki, peklowany smak; koncentrat pomidorowy, liście laurowe i papryka wypełniają tło. Makaron dodaje się pod koniec, aby zachować jego jędrność i zapobiec opadaniu. Metoda ta respektuje tradycyjną chorwacką technikę, a jednocześnie jest dostosowana do nowoczesnej kuchni domowej, z jasnymi etapami i możliwością zastąpienia składników w razie potrzeby.
Pašta Fažol sprawdza się na wiele okazji: jako weekendowy garnek, którym można nakarmić tłum, gotowy obiad, który smakuje lepiej przez noc, czy spokojny wieczorny posiłek z chlebem i prostą sałatką. Po ugotowaniu zupa dobrze się przechowuje i gęstnieje, dzięki czemu resztki często wydają się jeszcze bardziej sycące. Zupa, której nauczyliśmy się w nadmorskich miasteczkach, wioskach w głębi lądu i kuchniach imigrantów za granicą, oferuje przystępny sposób na poznanie chorwackiej kuchni poprzez danie, które od razu wydaje się znajome, a jednocześnie wyróżnia się głębią wędzonych przypraw i bogatym smakiem fasoli.
6
porcje25
protokół105
protokół600
kalorieTen przepis na Paštę Fažol to tradycyjna chorwacka zupa makaronowo-fasolowa o pełnym, wędzonym smaku. Suszona biała fasola powoli gotuje się z szynką lub wędzonymi żeberkami, cebulą, marchewką, selerem, liściem laurowym i koncentratem pomidorowym. Pancetta lub boczek gotuje się na początku, tworząc aromatyczną bazę, która nadaje bulionowi niemal jedwabistą konsystencję, gdy fasola uwalnia skrobię. Drobny makaron gotuje się bezpośrednio w garnku tuż przed podaniem, dzięki czemu zachowuje on swoją jędrność, jednocześnie delikatnie zagęszczając zupę. Garść pietruszki i odrobina oliwy z oliwek na koniec rozjaśniają miskę, nie zakłócając jej rustykalnego charakteru. Podawana z chrupiącym chlebem, sprawdzi się zarówno jako obfite danie główne, jak i kompletny posiłek na zimne dni.
1 funt (450 g) suszonej białej fasoli
Navy, Great Northern lub cannellini; Chorwaccy kucharze często wybierają białą fasolę lub borlotti ze względu na kremowe wnętrze i twardą skórkę.
8 szklanek (2 litry) wody lub bulionu wołowego lub warzywnego o niskiej zawartości sodu
Stanowi bazę; bulion nadaje głębszy smak, woda sprawia, że danie jest lżejsze.
1 wędzona golonka lub 8 uncji (225 g) wędzonych żeberek wieprzowych
Nadaje potrawie treściwość, wędzoność i delikatne kawałki mięsa.
140 g wędzonej pancetty lub grubego boczku pokrojonego w kostkę
Wytapia tłuszcz do podsmażania warzyw i dodaje smaku peklowanej wieprzowiny w każdej łyżce.
3 łyżki oliwy z oliwek
Wspomaga smażenie i dopełnia bulion; jeśli pancetta jest bardzo tłusta, ilość sosu należy nieznacznie zmniejszyć.
1 duża żółta cebula, drobno posiekana
Słodzi bazę i rozpuszcza się w bulionie.
2 średnie marchewki pokrojone w kostkę
Wprowadź delikatną słodycz i kolor.
2 łodygi selera, pokrojone w kostkę (jeśli są dostępne, dodaj liście)
Dodaje świeżości i głębi aromatu.
4 ząbki czosnku, drobno posiekane
Zapewnia ciepły, wytrawny smak.
2 łyżki koncentratu pomidorowego
Nadaje zupie delikatną kwasowość i kolor, nie zamieniając jej w potrawę pomidorową.
2 liście laurowe
Długie gotowanie pozwala uzyskać delikatną ziołową nutę.
1 łyżeczka słodkiej papryki (zwykłej lub wędzonej)
Wędzona papryka podkreśla charakter peklowanej wieprzowiny, a słodka papryka nadaje potrawie łagodniejszy smak.
1½ szklanki (225 g) drobnego makaronu
Ditalini, makaron kolankowy, małe muszelki i inne krótkie kształty; powinny wygodnie mieścić się na łyżce.
2 łyżeczki drobnej soli morskiej, więcej do smaku
Dodawać stopniowo, aż fasola odpowiednio zmięknie.
½–1 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
Równoważy bogactwo.
¼ szklanki (10 g) posiekanej świeżej natki pietruszki
Dodane na końcu dla dodania koloru i świeżości.
Oliwa z oliwek extra virgin do skropienia (opcjonalnie)
Cienki strumień wody spływający po każdej misce dodaje aromatu i połysku.
Fasola: Fasola w puszce sprawdzi się, gdy brakuje czasu. Użyj 4 standardowych puszek o pojemności 425 g (15 uncji), odsącz i opłucz. Skróć czas gotowania, gdy warzywa zmiękną, i dodaj fasolę tylko na 20–25 minut, aby zachowała kształt.
Wieprzowina: W wersji wegetariańskiej pomiń szynkę i pancettę, dodaj 2 dodatkowe łyżki oliwy z oliwek i zwiększ ilość wędzonej papryki do 1,5 łyżeczki, aby uzyskać delikatnie wędzony smak.
Magazyn: Wywar warzywny nadaje potrawie lżejszy smak; wywar wołowy sprawia, że danie staje się gulaszowe. Wybierz produkt o niskiej zawartości sodu, a następnie dopraw solą na końcu.
Makaron/gluten: Użyj drobnego makaronu bezglutenowego lub podawaj bazę z fasoli z ugotowanym ryżem lub polentą, aby uzyskać bezglutenową miskę.
Czosnek i czosnek: Osoby wrażliwe na cebulę i czosnek mogą wykorzystać zielone części porów i szczyptę asafetydy, a następnie odcedzić je przed dodaniem do makaronu.
Namocz fasolę.
Suszoną fasolę opłucz pod zimną wodą, umieść w dużej misce, zalej kilkoma centymetrami świeżej wody i pozostaw do namoczenia na 8–12 godzin w temperaturze pokojowej. (Praca ręczna: 5 minut; odpoczynek: 8–12 godzin)
Rozgrzej garnek i wytop pancettę.
Rozgrzej duży, ciężki garnek lub rondel na średnim ogniu, dodaj boczek i 1 łyżkę oliwy z oliwek i smaż, aż tłuszcz się wytopi, a brzegi nabiorą złotego koloru. (8–10 minut)
Podsmaż aromaty.
Dodaj cebulę, marchewkę i seler do garnka, dodaj szczyptę soli, wymieszaj, aby pokryć je tłuszczem, i gotuj, aż warzywa zmiękną, a cebula stanie się przezroczysta. (8–10 minut)
Podsmaż czosnek, koncentrat pomidorowy i paprykę.
Dodaj czosnek i smaż, aż poczujesz aromat, następnie dodaj koncentrat pomidorowy i paprykę i smaż, mieszając, aż koncentrat lekko ściemnieje i przyklei się do warzyw (2–3 minuty).
Dodaj fasolę, wędzoną wieprzowinę, liść laurowy i płyn.
Odcedź namoczoną fasolę, dodaj ją do garnka z szynką lub żeberkami i liśćmi laurowymi, a następnie zalej 8 szklankami wody lub bulionu. (5 minut)
Doprowadź do wrzenia i ugotuj fasolę.
Podnieś ogień do średnio-wysokiego, aż pojawią się małe bąbelki, następnie zmniejsz, aby utrzymać delikatne wrzenie, częściowo przykryj i gotuj, aż fasola będzie prawie miękka. (45–60 minut)
Sprawdź przyprawy i konsystencję.
Wyjmij fasolę i spróbuj; gdy będzie miękka, ale się nie rozpada, dopraw garnek 1,5 łyżeczki soli i ½ łyżeczki pieprzu, stopniowo zwiększając ilość. (5 minut rozłożonych w trakcie gotowania na wolnym ogniu)
Wyjmij i poszatkuj wędzoną wieprzowinę.
Wyjmij szynkę lub żeberka szczypcami, pozwól im lekko ostygnąć, oddziel mięso od kości, pokrój na kawałki wielkości kęsa i włóż mięso z powrotem do garnka; usuń kości i nadmiar tłuszczu. (10 minut)
Lekko zagęścić zupę.
Za pomocą chochli nabierz 1–2 szklanki fasoli i płynu, rozgnieć je widelcem lub tłuczkiem do ziemniaków, a następnie wlej mieszaninę z powrotem do garnka, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję. (5 minut)
Ugotuj makaron w zupie.
Doprowadź garnek do lekkiego wrzenia, wsyp makaron i gotuj, aż będzie prawie al dente, aby zachował trochę jędrności. (8–10 minut, postępuj zgodnie z czasem na opakowaniu).
Na koniec dodaj pietruszkę i oliwę z oliwek.
Dodaj pietruszkę, dopraw do smaku solą i pieprzem, a następnie dodaj pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek (jeśli jej używasz). (3–4 minuty)
Odpoczywaj i służ.
Wyłącz ogień, odstaw zupę na 10 minut, aby makaron się rozpuścił, a następnie przełóż ją do ciepłych misek i, jeśli chcesz, skrop odrobiną oliwy z oliwek. (10 minut)
Szacunkowo na 6 porcji, z suszoną fasolą, wędzonym boczkiem, pancettą, makaronem, warzywami i 3 łyżkami oliwy z oliwek. Wartości mogą się różnić w zależności od produktu i zawartości soli.
| Odżywka | Ilość (na porcję) |
|---|---|
| Kalorie | ~600 kcal |
| Węglowodany | ~65 gramów |
| Białko | ~28 g |
| Tłuszcz | ~18 g |
| Błonnik | ~16 gramów |
| Sód | ~950 mg |
| Alergeny | Zawiera pszenicę (makaron) i wieprzowinę; naturalnie bezjajeczny i bez orzechów. Wersja bezglutenowa możliwa z makaronem bezglutenowym lub ryżem/polentą. |
W świecie pełnym znanych miejsc turystycznych niektóre niesamowite miejsca pozostają tajne i niedostępne dla większości ludzi. Dla tych, którzy są wystarczająco odważni, aby…
Zbudowane z wielką precyzją, by stanowić ostatnią linię obrony dla historycznych miast i ich mieszkańców, potężne kamienne mury są cichymi strażnikami z zamierzchłych czasów.
Grecja jest popularnym celem podróży dla tych, którzy szukają bardziej swobodnych wakacji na plaży, dzięki bogactwu nadmorskich skarbów i światowej sławy miejsc historycznych, fascynujących…
Analizując ich historyczne znaczenie, wpływ kulturowy i nieodparty urok, artykuł bada najbardziej czczone miejsca duchowe na świecie. Od starożytnych budowli po niesamowite…
Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…