Święte miejsca: najbardziej duchowe miejsca na świecie
Analizując ich historyczne znaczenie, wpływ kulturowy i nieodparty urok, artykuł bada najbardziej czczone miejsca duchowe na świecie. Od starożytnych budowli po niesamowite…
W chorwackich domach gulasz z kurczaka w sosie o barwie papryki zajmuje podobne miejsce w pamięci, co weekendowe pieczenie i duże garnki zapiekanego makaronu. Należy on do kategorii potraw, które rzadko trafiają do menu restauracji, a mimo to gości na rodzinnych stołach w każdym regionie. Pileći gulaš, czyli chorwacki gulasz z kurczaka, nawiązuje do szerszej środkowoeuropejskiej tradycji gulaszu i nadaje mu lżejszy, bardziej codzienny charakter, zamieniając duże kawałki wołowiny lub dziczyzny na skromne kawałki kurczaka.
Korzenie tego gulaszu sięgają węgierskich gulaszy, potrawy z cebulą powoli gotowaną z mięsem i dużą ilością papryki. Stamtąd pomysł rozprzestrzenił się na ziemie byłej Austro-Węgier, w tym na północną Chorwację i Slawonię, gdzie długo duszone gulasze stały się stałym elementem codziennego gotowania. W wielu domach wołowina lub dziczyzna nadal zajmują honorowe miejsce w gulaszu. Wersje z kurczakiem pojawiają się zazwyczaj w dni, kiedy szybsze gotowanie i krótsza lista składników pozwalają na podanie obiadu bez długiego planowania i zaawansowanych umiejętności.
Smak gulaszu pileći opiera się na kilku starannie dobranych składnikach. Cebulę i marchewkę smażymy najpierw w cienkiej warstwie gorącego tłuszczu, aż będą miękkie i lekko słodkie. Do tego dania dodaję kostki kurczaka, zazwyczaj z udźca, dla miękkości, choć pierś z kurczaka sprawdza się dobrze, gdy jest drobno pokrojona i delikatnie podduszona. Łyżeczka lub dwie mielonej słodkiej papryki nadają gulaszowi ciepły, ceglasty kolor i łagodny aromat pieprzu, a passata pomidorowa lub przecier pomidorowy nadają mu treściwości i łagodnej kwaskowatości. Liść laurowy, czarny pieprz i niewielka ilość czosnku dopełniają całość, a odrobina mąki pomaga sosowi przylegać do każdego kęsa mięsa.
W porównaniu z paprykarzem wzbogaconym śmietaną, ta wersja pozostaje raczej chuda. Sos jest jedwabisty, a nie ciężki, wystarczająco gęsty, by rozprowadzić go na łyżce, ale jednocześnie wystarczająco rzadki, by wsiąknąć w puree ziemniaczane, noklice (małe kluski), krótki makaron lub zwykły ryż. W wielu chorwackich i okolicznych kuchniach kucharze podają go z puree ziemniaczanym lub małymi kawałkami makaronu, z marynowaną papryką lub prostą sałatką dla kontrastu.
Ten konkretny przepis dąży do równowagi między tradycyjnym smakiem a praktycznością na co dzień. Metoda opiera się na jednym garnku i unikaniu specjalistycznych składników, jednocześnie zachowując paprykowy charakter, który charakteryzuje gulasz w całym regionie. Mieszanka słodkiej papryki i odrobiny ostrej papryki nadaje potrawie ciepła, nie zmieniając jej w coś ognistego. Passata pomidorowa nadaje treściwości bez słodyczy ketchupu, a bulion drobiowy pogłębia smak, nie przyćmiewając delikatnej ostrości.
Gulasz sprawdza się w wielu sytuacjach. Świetnie sprawdzi się jako prosty posiłek dla całej rodziny, z dużą ilością sosu do polania ziemniaków lub makaronu. Idealnie pasuje do niezobowiązującej, weekendowej przekąski, obok sałatki z kapusty i chleba do maczania. Resztki zachowują swój charakter, ponieważ kurczak i warzywa mają czas, aby odpoczęły w sosie, który lekko gęstnieje w lodówce. Ta cecha sprawia, że pileći gulaš to niezawodna opcja do przygotowania z wyprzedzeniem, zarówno na lunch następnego dnia, jak i do zamrożenia w porcjowanych pojemnikach.
Pod względem dietetycznym danie plasuje się w przedziale umiarkowanym. Wersja podstawowa pozostaje stosunkowo lekka jak na gulasz mięsny, zwłaszcza gdy jest przygotowywana z kurczaka bez skóry i z umiarkowaną ilością oleju. Unika nabiału, co jest korzystne dla osób, które preferują lub wymagają posiłków bezlaktozowych. Osoby poszukujące opcji bezglutenowych mogą zamienić niewielką ilość mąki na odpowiedni zagęszczacz i podawać gulasz z ryżem lub ziemniakami zamiast makaronu pszennego. Dzięki przemyślanym dekoracjom i dodatkom, chorwacki gulasz z kurczaka z łatwością dopasuje się do różnych gospodarstw domowych, zachowując jednocześnie swój charakter prostego, rozgrzewającego dania.
4
porcje20
protokół45
protokół380
kalorieChorwacki gulasz z kurczaka łączy w jednym, prostym garnku delikatne kawałki kurczaka, miękką cebulę, marchewkę i sos pomidorowy z papryką. Metoda opiera się na powolnym, delikatnym podsmażaniu na początku, a następnie niespiesznym gotowaniu na wolnym ogniu, co tworzy lśniący, lekko zagęszczony sos wokół mięsa. Smaki pozostają wyczuwalne dzięki słodkiej papryce, liściowi laurowemu i nucie czosnku, bez gęstej śmietany, dzięki czemu gulasz jest rozgrzewający, ale nie przytłaczający. Przygotowanie i gotowanie zajmuje około godziny, a większość tego czasu poświęca się na spokojne gotowanie na wolnym ogniu. Gulasz dobrze smakuje z puree ziemniaczanym, ryżem, kluskami lub krótkim makaronem, dzięki czemu nadaje się na rodzinne obiady, lunch do szkoły lub prosty weekendowy posiłek.
Udka z kurczaka bez kości i skóry – 800 g — pokroić w kostkę o boku 2–3 cm; mięso z udka pozostaje delikatne podczas gotowania.
Olej słonecznikowy lub neutralny olej roślinny – 2 łyżki (30 ml) — do podsmażenia bazy; neutralny smak podkreśla smak papryki.
Cebula żółta – 2 średnie (ok. 300 g) — drobno posiekane; stanowią podstawę sosu.
Marchewka – 1 duża (ok. 120 g) — pokrojone w cienkie plasterki; dodaje słodyczy i koloru.
Czosnek – 3 ząbki — drobno posiekane; dodawane na późniejszym etapie gotowania, aby zapobiec przypaleniu.
Słodka mielona papryka – 1½ łyżki — klasyka gulaszu; używaj świeżej, wysokiej jakości papryki.
Ostra papryka lub pieprz cayenne – ¼ łyżeczki (opcjonalnie) — dla delikatnego podgrzania; doprawić do smaku.
Passata pomidorowa lub przecier pomidorowy – 250 ml — gładka, pomidorowa konsystencja sosu; unikaj dodatku cukru z ketchupu.
Rosół z kurczaka lub woda – 500–600 ml — tyle, aby mięso było przykryte bulionem; wywar nada mu głębszy smak.
Liście laurowe – 2 — tradycyjna aromatyczna nuta regionalnego gulaszu.
Mielony czarny pieprz – ½ łyżeczki — dla delikatnego ciepła i aromatu.
Sól drobna – 1–1½ łyżeczki lub do smaku — dostosuj do stopnia zasolenia wywaru.
Mąka pszenna – 1 łyżka (ok. 8 g) — wymieszać, aby lekko zagęścić sos.
Suszony majeranek lub oregano – ½ łyżeczki — opcjonalna warstwa ziołowa, powszechna w wielu wersjach regionalnych.
Świeża natka pietruszki – 2 łyżki, drobno posiekana — jako dodatek i świeży akcent.
Puree ziemniaczane – 800 g przygotowane — klasyczne połączenie; sos dobrze wchłania się w potrawę.
Makaron krótki, noklice lub makaron jajeczny – 300–350 g ugotowany — kolejny popularny sposób serwowania w regionie.
Gotowany biały ryż lub polenta – 600–700 g przygotowanego — bezglutenowe i bardzo dobre do duszenia.
Marynowana papryka lub prosta zielona sałatka – do smaku — kwasowość, która równoważy bogactwo sosu.
Rozgrzej olej w ciężkim garnku (3–4 litry) na średnim ogniu.
Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 8–10 minut, często mieszając, aż zmięknie i nabierze jasnozłotego koloru na brzegach.
Dodaj pokrojoną w plasterki marchewkę i smaż przez kolejne 3–4 minuty, aż plasterki zaczną mięknąć.
Dodaj kostki kurczaka do garnka w równej warstwie, posyp lekko solą i smaż przez 5–7 minut, od czasu do czasu mieszając, aż mięso straci surowy kolor i lekko się zrumieni.
Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 30–45 sekund, mieszając, aż będzie aromatyczny, ale nie zbrązowieje.
Zdejmij garnek z ognia, posyp słodką papryką i opcjonalnie ostrą papryką; dobrze wymieszaj, aby pokryć cebulę i kurczaka. Dzięki temu przyprawy delikatnie się rozpuszczą, ale się nie przypalą.
Dodaj passatę pomidorową i mieszaj, aż równomiernie połączy się z mieszanką cebuli i papryki.
Postaw garnek na średnim ogniu, a następnie dodaj bulion z kurczaka lub wodę, aż mięso będzie lekko przykryte płynem.
Dodaj liście laurowe, czarny pieprz, suszony majeranek lub oregano (opcjonalnie) i pozostałą sól.
Doprowadź gulasz do lekkiego wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj garnek luźno i gotuj przez 25–30 minut, mieszając co 5–10 minut, aby nic nie przywarło do dna.
Sprawdź, czy kurczak jest miękki; powinien łatwo rozpadać się pod wpływem lekkiego nacisku łyżki.
Wlej niewielką ilość gorącego płynu z garnka do miski, dodaj mąkę, mieszaj trzepaczką, aż do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie wmieszaj tę mieszaninę z powrotem do gulaszu.
Gotować bez przykrycia przez 5–10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje i nabierze połysku.
Dopraw do smaku, jeśli to konieczne, solą i pieprzem, a następnie wyjmij liście laurowe.
Dodaj większość posiekanej pietruszki, a odrobinę zostaw do dekoracji stołu.
Podawaj gorącą potrawkę z kurczaka z puree ziemniaczanym, makaronem, ryżem, kluskami lub polentą, a każdą porcję posyp szczyptą świeżej pietruszki.
Przybliżone wartości na porcję (1 z 4), bez dodatku skrobi:
| Odżywka | Przybliżona ilość na porcję |
|---|---|
| Kalorie | ~380 kcal |
| Węglowodany | ~18 g |
| Białko | ~35 gramów |
| Tłuszcz | ~16 gramów |
| Błonnik | ~3 gramy |
| Sód | ~780 mg |
| Główne alergeny | Gluten (z mąki; w razie potrzeby pominąć lub zamienić na zagęszczacz bezglutenowy) |
Podane wartości są przybliżonymi szacunkami, opartymi na standardowych wartościach referencyjnych dla mięsa z udka kurczaka, warzyw, oleju, mąki i przetworów pomidorowych. Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od marki, dokładnej wielkości porcji i rodzaju podawanego produktu (ziemniaki, makaron, ryż lub inne dodatki).
Analizując ich historyczne znaczenie, wpływ kulturowy i nieodparty urok, artykuł bada najbardziej czczone miejsca duchowe na świecie. Od starożytnych budowli po niesamowite…
Od widowiska samby w Rio po maskową elegancję Wenecji, odkryj 10 wyjątkowych festiwali, które prezentują ludzką kreatywność, różnorodność kulturową i uniwersalnego ducha świętowania. Odkryj…
Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…
Francja jest znana ze swojego znaczącego dziedzictwa kulturowego, wyjątkowej kuchni i atrakcyjnych krajobrazów, co czyni ją najczęściej odwiedzanym krajem na świecie. Od oglądania starych…