Chorwacki gulasz z kurczaka

Gulasz z kurczaka – tradycyjna chorwacka zupa warzywna z kurczakiem

W chorwackich domach gulasz z kurczaka w sosie o barwie papryki zajmuje podobne miejsce w pamięci, co weekendowe pieczenie i duże garnki zapiekanego makaronu. Należy on do kategorii potraw, które rzadko trafiają do menu restauracji, a mimo to gości na rodzinnych stołach w każdym regionie. Pileći gulaš, czyli chorwacki gulasz z kurczaka, nawiązuje do szerszej środkowoeuropejskiej tradycji gulaszu i nadaje mu lżejszy, bardziej codzienny charakter, zamieniając duże kawałki wołowiny lub dziczyzny na skromne kawałki kurczaka.

Korzenie tego gulaszu sięgają węgierskich gulaszy, potrawy z cebulą powoli gotowaną z mięsem i dużą ilością papryki. Stamtąd pomysł rozprzestrzenił się na ziemie byłej Austro-Węgier, w tym na północną Chorwację i Slawonię, gdzie długo duszone gulasze stały się stałym elementem codziennego gotowania. W wielu domach wołowina lub dziczyzna nadal zajmują honorowe miejsce w gulaszu. Wersje z kurczakiem pojawiają się zazwyczaj w dni, kiedy szybsze gotowanie i krótsza lista składników pozwalają na podanie obiadu bez długiego planowania i zaawansowanych umiejętności.

Smak gulaszu pileći opiera się na kilku starannie dobranych składnikach. Cebulę i marchewkę smażymy najpierw w cienkiej warstwie gorącego tłuszczu, aż będą miękkie i lekko słodkie. Do tego dania dodaję kostki kurczaka, zazwyczaj z udźca, dla miękkości, choć pierś z kurczaka sprawdza się dobrze, gdy jest drobno pokrojona i delikatnie podduszona. Łyżeczka lub dwie mielonej słodkiej papryki nadają gulaszowi ciepły, ceglasty kolor i łagodny aromat pieprzu, a passata pomidorowa lub przecier pomidorowy nadają mu treściwości i łagodnej kwaskowatości. Liść laurowy, czarny pieprz i niewielka ilość czosnku dopełniają całość, a odrobina mąki pomaga sosowi przylegać do każdego kęsa mięsa.

W porównaniu z paprykarzem wzbogaconym śmietaną, ta wersja pozostaje raczej chuda. Sos jest jedwabisty, a nie ciężki, wystarczająco gęsty, by rozprowadzić go na łyżce, ale jednocześnie wystarczająco rzadki, by wsiąknąć w puree ziemniaczane, noklice (małe kluski), krótki makaron lub zwykły ryż. W wielu chorwackich i okolicznych kuchniach kucharze podają go z puree ziemniaczanym lub małymi kawałkami makaronu, z marynowaną papryką lub prostą sałatką dla kontrastu.

Ten konkretny przepis dąży do równowagi między tradycyjnym smakiem a praktycznością na co dzień. Metoda opiera się na jednym garnku i unikaniu specjalistycznych składników, jednocześnie zachowując paprykowy charakter, który charakteryzuje gulasz w całym regionie. Mieszanka słodkiej papryki i odrobiny ostrej papryki nadaje potrawie ciepła, nie zmieniając jej w coś ognistego. Passata pomidorowa nadaje treściwości bez słodyczy ketchupu, a bulion drobiowy pogłębia smak, nie przyćmiewając delikatnej ostrości.

Gulasz sprawdza się w wielu sytuacjach. Świetnie sprawdzi się jako prosty posiłek dla całej rodziny, z dużą ilością sosu do polania ziemniaków lub makaronu. Idealnie pasuje do niezobowiązującej, weekendowej przekąski, obok sałatki z kapusty i chleba do maczania. Resztki zachowują swój charakter, ponieważ kurczak i warzywa mają czas, aby odpoczęły w sosie, który lekko gęstnieje w lodówce. Ta cecha sprawia, że ​​pileći gulaš to niezawodna opcja do przygotowania z wyprzedzeniem, zarówno na lunch następnego dnia, jak i do zamrożenia w porcjowanych pojemnikach.

Pod względem dietetycznym danie plasuje się w przedziale umiarkowanym. Wersja podstawowa pozostaje stosunkowo lekka jak na gulasz mięsny, zwłaszcza gdy jest przygotowywana z kurczaka bez skóry i z umiarkowaną ilością oleju. Unika nabiału, co jest korzystne dla osób, które preferują lub wymagają posiłków bezlaktozowych. Osoby poszukujące opcji bezglutenowych mogą zamienić niewielką ilość mąki na odpowiedni zagęszczacz i podawać gulasz z ryżem lub ziemniakami zamiast makaronu pszennego. Dzięki przemyślanym dekoracjom i dodatkom, chorwacki gulasz z kurczaka z łatwością dopasuje się do różnych gospodarstw domowych, zachowując jednocześnie swój charakter prostego, rozgrzewającego dania.

Chorwacki gulasz z kurczaka

Przepis od Pomocnik podróżnyKurs: GłównyKuchnia jako sposób gotowania: chorwackiTrudność: Łatwy
Porcje

4

porcje
Czas przygotowania

20

protokół
Czas gotowania

45

protokół
Kalorie

380

kalorie

Chorwacki gulasz z kurczaka łączy w jednym, prostym garnku delikatne kawałki kurczaka, miękką cebulę, marchewkę i sos pomidorowy z papryką. Metoda opiera się na powolnym, delikatnym podsmażaniu na początku, a następnie niespiesznym gotowaniu na wolnym ogniu, co tworzy lśniący, lekko zagęszczony sos wokół mięsa. Smaki pozostają wyczuwalne dzięki słodkiej papryce, liściowi laurowemu i nucie czosnku, bez gęstej śmietany, dzięki czemu gulasz jest rozgrzewający, ale nie przytłaczający. Przygotowanie i gotowanie zajmuje około godziny, a większość tego czasu poświęca się na spokojne gotowanie na wolnym ogniu. Gulasz dobrze smakuje z puree ziemniaczanym, ryżem, kluskami lub krótkim makaronem, dzięki czemu nadaje się na rodzinne obiady, lunch do szkoły lub prosty weekendowy posiłek.

Składniki

  • Udka z kurczaka bez kości i skóry – 800 g — pokroić w kostkę o boku 2–3 cm; mięso z udka pozostaje delikatne podczas gotowania.

  • Olej słonecznikowy lub neutralny olej roślinny – 2 łyżki (30 ml) — do podsmażenia bazy; neutralny smak podkreśla smak papryki.

  • Cebula żółta – 2 średnie (ok. 300 g) — drobno posiekane; stanowią podstawę sosu.

  • Marchewka – 1 duża (ok. 120 g) — pokrojone w cienkie plasterki; dodaje słodyczy i koloru.

  • Czosnek – 3 ząbki — drobno posiekane; dodawane na późniejszym etapie gotowania, aby zapobiec przypaleniu.

  • Słodka mielona papryka – 1½ łyżki — klasyka gulaszu; używaj świeżej, wysokiej jakości papryki.

  • Ostra papryka lub pieprz cayenne – ¼ łyżeczki (opcjonalnie) — dla delikatnego podgrzania; doprawić do smaku.

  • Passata pomidorowa lub przecier pomidorowy – 250 ml — gładka, pomidorowa konsystencja sosu; unikaj dodatku cukru z ketchupu. 

  • Rosół z kurczaka lub woda – 500–600 ml — tyle, aby mięso było przykryte bulionem; wywar nada mu głębszy smak.

  • Liście laurowe – 2 — tradycyjna aromatyczna nuta regionalnego gulaszu. 

  • Mielony czarny pieprz – ½ łyżeczki — dla delikatnego ciepła i aromatu.

  • Sól drobna – 1–1½ łyżeczki lub do smaku — dostosuj do stopnia zasolenia wywaru.

  • Mąka pszenna – 1 łyżka (ok. 8 g) — wymieszać, aby lekko zagęścić sos.

  • Suszony majeranek lub oregano – ½ łyżeczki — opcjonalna warstwa ziołowa, powszechna w wielu wersjach regionalnych. 

  • Świeża natka pietruszki – 2 łyżki, drobno posiekana — jako dodatek i świeży akcent.

  • Do podania (wybierz jeden lub wymieszaj)
  • Puree ziemniaczane – 800 g przygotowane — klasyczne połączenie; sos dobrze wchłania się w potrawę.

  • Makaron krótki, noklice lub makaron jajeczny – 300–350 g ugotowany — kolejny popularny sposób serwowania w regionie.

  • Gotowany biały ryż lub polenta – 600–700 g przygotowanego — bezglutenowe i bardzo dobre do duszenia.

  • Marynowana papryka lub prosta zielona sałatka – do smaku — kwasowość, która równoważy bogactwo sosu.

Wskazówki

  • Przygotuj bazę
  • Rozgrzej olej w ciężkim garnku (3–4 litry) na średnim ogniu.

  • Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 8–10 minut, często mieszając, aż zmięknie i nabierze jasnozłotego koloru na brzegach.

  • Dodaj pokrojoną w plasterki marchewkę i smaż przez kolejne 3–4 minuty, aż plasterki zaczną mięknąć.

  • Podsmaż kurczaka i stwórz smak
  • Dodaj kostki kurczaka do garnka w równej warstwie, posyp lekko solą i smaż przez 5–7 minut, od czasu do czasu mieszając, aż mięso straci surowy kolor i lekko się zrumieni.

  • Dodaj posiekany czosnek i smaż przez 30–45 sekund, mieszając, aż będzie aromatyczny, ale nie zbrązowieje.

  • Zdejmij garnek z ognia, posyp słodką papryką i opcjonalnie ostrą papryką; dobrze wymieszaj, aby pokryć cebulę i kurczaka. Dzięki temu przyprawy delikatnie się rozpuszczą, ale się nie przypalą.

  • Dodaj passatę pomidorową i mieszaj, aż równomiernie połączy się z mieszanką cebuli i papryki.

  • Gotuj gulasz na wolnym ogniu
  • Postaw garnek na średnim ogniu, a następnie dodaj bulion z kurczaka lub wodę, aż mięso będzie lekko przykryte płynem.

  • Dodaj liście laurowe, czarny pieprz, suszony majeranek lub oregano (opcjonalnie) i pozostałą sól.

  • Doprowadź gulasz do lekkiego wrzenia, następnie zmniejsz ogień, przykryj garnek luźno i gotuj przez 25–30 minut, mieszając co 5–10 minut, aby nic nie przywarło do dna.

  • Zagęścić i wykończyć
  • Sprawdź, czy kurczak jest miękki; powinien łatwo rozpadać się pod wpływem lekkiego nacisku łyżki.

  • Wlej niewielką ilość gorącego płynu z garnka do miski, dodaj mąkę, mieszaj trzepaczką, aż do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie wmieszaj tę mieszaninę z powrotem do gulaszu.

  • Gotować bez przykrycia przez 5–10 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos lekko zgęstnieje i nabierze połysku.

  • Dopraw do smaku, jeśli to konieczne, solą i pieprzem, a następnie wyjmij liście laurowe.

  • Dodaj większość posiekanej pietruszki, a odrobinę zostaw do dekoracji stołu.

  • Podawać
  • Podawaj gorącą potrawkę z kurczaka z puree ziemniaczanym, makaronem, ryżem, kluskami lub polentą, a każdą porcję posyp szczyptą świeżej pietruszki.

Porady, rozwiązywanie problemów i warianty

  • Sugestie podania i połączenia
    Pileći gulaš doskonale smakuje na ciepłym talerzu lub w szerokiej misce, z wystarczającą ilością skrobi pod spodem, aby zatrzymać sos. Puree ziemniaczane, noklice lub krótki makaron wchłoną bogaty w paprykę sos, a talerz marynowanej papryki, sałatka z buraków lub prosta kapusta dodadzą mu wyrazistości i chrupkości. Miłośnicy wina mogą wybrać do gulaszu lekkie lub średnio wytrawne czerwone wino z kontynentalnej Chorwacji lub wytrawne białe wino o dobrej kwasowości.
  • Przechowywanie i podgrzewanie
    Gulasz można przechowywać w lodówce w zamkniętym pojemniku przez 3–4 dni, a jego smak często pogłębia się po jednej nocy, ponieważ kurczak i warzywa odpoczywają w sosie. Aby przechowywać go dłużej, przełóż schłodzony gulasz do pojemników nadających się do zamrażania i zamroź na okres do 3 miesięcy. Delikatnie podgrzej na kuchence na małym lub średnim ogniu z odrobiną wody lub bulionu, aż będzie bardzo gorący, od czasu do czasu mieszając, aby zgęstniały sos nie przywarł do dna. Mikrofalówka sprawdzi się równie dobrze w przypadku mniejszych porcji; luźno przykryj i podgrzewaj krótkimi seriami, mieszając między każdą.
  • Wariacje i zamienniki
    W wersji wegetariańskiej zamiast kurczaka można dodać mieszankę gotowanej ciecierzycy i pokrojonych w kostkę pieczarek, dodając je w połowie duszenia, aby zachowały swoją konsystencję. Wersja bezglutenowa wykorzystuje skrobię kukurydzianą lub po prostu opiera się na dłuższym procesie redukcji zamiast mąki, w połączeniu z ryżem lub ziemniakami. Aby uzyskać szybszy gulasz w tygodniu, pokrój kurczaka na mniejsze kawałki i użyj nieco wyższego ognia w pierwszej fazie duszenia, uważnie obserwując, aby sos nie zredukował się za bardzo. Bogatsza, zimowa wersja zawiera łyżkę lub dwie kwaśnej śmietany na końcu, która bardziej przypomina paprykarza, zachowując jednocześnie charakter oryginalnego dania. 
  • Wskazówki szefa kuchni
    Ciężki garnek z grubym dnem pomaga powoli gotować cebulę, nie przypalając jej, i zapewnia równomierne gotowanie gulaszu. Świeża papryka robi znaczącą różnicę; puszka, która stała w szafce przez lata, często smakuje płasko, więc regularna wymiana się opłaca. Pokrojenie kurczaka na równe kawałki i utrzymywanie delikatnego gotowania chroni mięso przed stwardnieniem, a krótkie odstawienie w garnku z dala od ognia przed podaniem pozwala sosowi osiąść i nieco zgęstnieć.
  • Potrzebny sprzęt
    Do tego gulaszu najlepiej nadaje się średni lub duży garnek z grubym dnem i pokrywką (np. emaliowany żeliwny lub ze stali nierdzewnej o grubym dnie), ponieważ równomiernie rozprowadza ciepło i utrzymuje stały wrzenie. Solidna deska do krojenia i ostry nóż szefa kuchni sprawiają, że siekanie cebuli, marchewki i kurczaka jest bezpieczniejsze i bardziej precyzyjne. Drewniana łyżka lub żaroodporna szpatułka pomagają zeskrobać dno garnka podczas gotowania, zapobiegając przywieraniu. Mała miska i trzepaczka są przydatne do mieszania mąki z gorącym płynem przed zagęszczeniem gulaszu, a chochla umożliwia dokładne porcjowanie do misek na puree ziemniaczane lub makaron.

Informacje żywieniowe

Przybliżone wartości na porcję (1 z 4), bez dodatku skrobi:

OdżywkaPrzybliżona ilość na porcję
Kalorie~380 kcal
Węglowodany~18 g
Białko~35 gramów
Tłuszcz~16 gramów
Błonnik~3 gramy
Sód~780 mg
Główne alergenyGluten (z mąki; w razie potrzeby pominąć lub zamienić na zagęszczacz bezglutenowy)

Podane wartości są przybliżonymi szacunkami, opartymi na standardowych wartościach referencyjnych dla mięsa z udka kurczaka, warzyw, oleju, mąki i przetworów pomidorowych. Rzeczywiste wartości różnią się w zależności od marki, dokładnej wielkości porcji i rodzaju podawanego produktu (ziemniaki, makaron, ryż lub inne dodatki).

sierpień 11, 2024

Wenecja, perła Adriatyku

Dzięki romantycznym kanałom, niesamowitej architekturze i wielkiemu znaczeniu historycznemu Wenecja, czarujące miasto nad Morzem Adriatyckim, fascynuje odwiedzających. Wielkie centrum tego…

Wenecja-perła-Adriatyku