Halva – grecka słodka semolina i tahini

Halva – grecka słodka semolina i tahini

Chałwa to uwielbiany grecki deser, znany z ciepłego, orzechowego aromatu i kruchej konsystencji. Często spożywany w dni oczyszczające podniebienie i na święta, łączy prażoną semolinę pszenną z aromatycznym syropem cukrowym doprawionym cynamonem i goździkami. W Grecji chałwa jest ściśle związana z prawosławnym Wielkim Postem, kiedy to ten bezmleczny deser zapewnia ukojenie i dodaje tradycji.

Historycznie termin „chałwa” oznacza po prostu „słodki”, odzwierciedlając jej rolę jako rozgrzewającego przysmaku, który wywodzi się z bogactwa wschodniej części Morza Śródziemnego. Klasyczną wersję przygotowuje się poprzez powolne prażenie semoliny w oliwie z oliwek lub maśle do uzyskania złotego koloru, a następnie zalewanie jej gorącym syropem cukrowym, aby ziarna napęczniały i wchłonęły smak. Rezultatem jest ciepły, złocisty pudding, który zachowuje swój kształt po schłodzeniu, a jednocześnie pozostaje miękki i rozpływający się w ustach.

Dodatki smakowe często obejmują pulchne rodzynki i chrupiące orzechy, takie jak migdały lub orzeszki piniowe, nadając gotowemu deserowi odrobinę słodyczy i zróżnicowanej konsystencji. Niektórzy kucharze dodają odrobinę tahini (pasty sezamowej) dla dodatkowego wzbogacenia smaku lub posypują wierzch cynamonem. Miseczka chałwy oferuje pikantne, miodowe nuty z nutą kwaskowatości pomarańczy lub wanilii, dzięki czemu każda łyżka jest głęboko satysfakcjonująca.

Grecka chałwa ma długą historię, sięgającą starożytnych receptur i występuje w różnych wariantach na Bliskim Wschodzie i Bałkanach. W Grecji zajmuje szczególne miejsce w Czysty Poniedziałek (początek Wielkiego Postu) i często jest łączona z taramasalatą i daniami wegetariańskimi podczas tego święta. Niezależnie od sposobu podania, ten korzenny pudding z semoliny pozostaje ponadczasowym wyrazem greckiej kuchni domowej.

Grecki przepis na halwę – deser z semoliny na Wielki Post

Przepis od Pomocnik podróżnyKurs: DeserKuchnia jako sposób gotowania: GreekTrudność: Umiarkowany
Porcje

8

porcje
Czas przygotowania

15

protokół
Czas gotowania

20

protokół
Kalorie

330

kalorie

Ta klasyczna grecka chałwa powstaje z semoliny prażonej na maśle lub oliwie z oliwek, a następnie powoli gotowanej w słodkim syropie z cynamonem. Prażenie wytwarza ciepły, orzechowy aromat, podczas gdy syrop wchłania się w ziarna, tworząc miękki, zwarty pudding. Mieszanka jest wzbogacona pulchnymi, złocistymi rodzynkami i chrupiącymi orzechami, takimi jak migdały lub orzeszki piniowe. Po ugotowaniu chałwa stężeje, tworząc zwartą masę, którą łatwo pokroić. Przed podaniem można ją udekorować odrobiną tahini sezamowego, dodatkową szczyptą cynamonu lub posypką z posiekanych orzechów. Z tego przepisu uzyskasz około 8 porcji bogatej, korzennej chałwy – idealnej słodkości na Wielki Post lub na każdą okazję, gdy potrzebujesz rozgrzewającego deseru.

Składniki

  • 1 szklanka (200 g) semoliny pszennej (drobno lub średnio zmielonej)

  • 4 łyżki (60 ml) masła lub oliwy z oliwek (w przypadku wersji bezmlecznej)

  • 3/4 szklanki (150 g) cukru granulowanego lub miodu (miód nadaje głęboki smak)

  • 2 szklanki (480 ml) wody

  • 1 laska cynamonu lub 1 łyżeczka mielonego cynamonu (aromatyczna przyprawa)

  • 2–3 całe goździki lub szczypta zmielonych goździków (rozgrzewająca przyprawa)

  • Szczypta soli

  • 1/4 szklanki (40 g) złotych rodzynek lub porzeczek (namoczonych w ciepłej wodzie przez 10 minut, aby napęczniały)

  • 1/2 szklanki (60 g) migdałów lub orzeszków piniowych, grubo posiekanych lub uprażonych (dla chrupkości)

  • 2 łyżki tahini (pasty sezamowej), opcjonalnie (do polania na wierzchu lub wmieszania)

Wskazówki

  • Podpraż orzechy: Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Rozłóż posiekane migdały lub orzeszki piniowe na blasze do pieczenia. Podpiecz w piekarniku przez około 5 minut, aż będą aromatyczne. Wyjmij i odstaw do ostygnięcia (5 minut).

  • Przygotowanie syropu: W średnim rondlu połącz 2 szklanki (480 ml) wody, ¾ szklanki (150 g) cukru (lub miodu), laskę cynamonu i goździki oraz szczyptę soli. Doprowadź mieszaninę do wrzenia na średnio-wysokim ogniu, mieszając, aby rozpuścić cukier. Po zagotowaniu zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, aby przyprawy się rozpuściły. (10 minut) Wyrzuć laskę cynamonu i goździki.

  • Podprażenie semoliny: W międzyczasie, w osobnym rondlu o grubym dnie, rozpuść masło na średnim ogniu (lub podgrzej oliwę z oliwek, jeśli wolisz wersję bezmleczną). Dodaj semolinę i gotuj, ciągle mieszając drewnianą łyżką, aż mieszanina nabierze złocistobrązowego koloru i aromatu, około 3–5 minut (5 minut).

  • Wymieszać z syropem: Ostrożnie wlej gorący syrop do prażonej kaszy manny, energicznie mieszając. Mieszanina będzie się pienić i bulgotać. Kontynuuj mieszanie, aż kasza manna wchłonie cały płyn. Następnie zmniejsz ogień i gotuj przez kolejne 1–2 minuty. (2 minuty)

  • Dodaj owoce i orzechy: Wmieszaj napęczniałe rodzynki i połowę uprażonych orzechów do mieszanki chałwy. Smaż przez kolejne 1–2 minuty, aby równomiernie je rozprowadzić. (2 minuty)

  • Ustaw połowę: Przełóż halwę do natłuszczonej lub wyłożonej papierem do pieczenia formy o wymiarach 20 x 20 cm (8 x 8 cali). Równomiernie ją dociśnij i mocno ubij grzbietem łyżki. Posyp pozostałymi orzechami i (jeśli używasz) polej powierzchnię tahini, tworząc wir. Przykryj formę i odstaw halwę na około 15 minut, aby stężała. (15 minut)

  • Pokrój i podawaj: Po ostygnięciu pokrój chałwę w kwadraty lub romby. Brzegi powinny zachować kształt, ale wnętrze pozostanie wilgotne. Oprósz na koniec mielonym cynamonem lub cukrem, jeśli chcesz. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Porady, rozwiązywanie problemów i warianty

  • Zamienniki i informacje o alergenach: Jeśli pszenica jest problemem, pamiętaj, że tradycyjna chałwa zawiera semolinę (produkt pszeniczny), więc nie jest bezglutenowa. W wersji wegańskiej zamiast masła wybierz oliwę z oliwek o owocowym smaku i dodaj miodu lub syropu klonowego dla słodkości. Możesz zastąpić dowolne suszone owoce lub orzechy: zamiast migdałów użyj posiekanych pistacji, orzechów włoskich lub laskowych, a zamiast rodzynek suszonych wiśni lub żurawiny. Dla urozmaicenia smaku możesz dodać odrobinę soku pomarańczowego lub wody różanej do syropu. Informacja o alergenach: ten przepis zawiera gluten i orzechy, a jeśli użyjesz masła, może zawierać nabiał.
  • Sugestie podania i połączenia: Podawaj chałwę na ciepło lub w temperaturze pokojowej, w małych miseczkach lub jako pojedyncze kostki. Stanowi ona przytulne zakończenie wegetariańskiego posiłku w okresie Wielkiego Postu. Aby uzyskać autentyczny grecki smak, połącz ją z mocną grecką kawą, herbatą ziołową lub kieliszkiem schłodzonego grzanego czerwonego wina. Łyżeczka niesłodzonego jogurtu greckiego jako dodatek zapewni kremowy kontrast. Udekoruj każdą porcję dodatkową szczyptą mielonego cynamonu lub posiekanymi pistacjami dla koloru.
  • Przechowywanie i podgrzewanie: Chałwa dobrze zachowuje świeżość w temperaturze pokojowej przez 2–3 dni. Resztki przechowuj w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej lub w lodówce (co ją stwardnieje). Jeśli przechowujesz ją w lodówce, przed spożyciem pozwól jej ostygnąć do temperatury pokojowej. Aby przywrócić jej miękką konsystencję, delikatnie podgrzewaj poszczególne porcje w kuchence mikrofalowej z kilkoma kroplami wody lub w małym rondelku na małym ogniu, krótko mieszając, aż zmięknie (uważaj, aby jej nie przegrzać, ponieważ może to ją wysuszyć).
  • Wariacje i zamienniki: Użyj 1/3 szklanki (80 ml) oliwy z oliwek zamiast masła i zastąp cały cukier 1 szklanką (240 ml) miodu, aby uzyskać wegańską wersję odpowiednią na Wielki Post. Eksperymentuj z różnymi orzechami lub owocami: posiekane orzechy włoskie, pistacje lub laskowe mogą zastąpić migdały; suszone wiśnie lub jagody mogą zastąpić rodzynki. Dodaj odrobinę soku pomarańczowego, skórki lub wody różanej do syropu, aby uzyskać cytrusową lub kwiatową nutę. Przygotuj wariant chałwy z tahini: pomiń semolinę i zastąp ją 1 szklanką (250 g) gładkiej tahini wymieszanej z 1/2 szklanki (120 ml) miodu lub cukru.
  • Wskazówki szefa kuchni: Podczas prażenia semoliny należy stale mieszać, aby nie przypalić. Należy dążyć do uzyskania równomiernego, złocistego koloru dla pełnego smaku. Gorący syrop należy wlewać powoli i energicznie mieszać; zapobiegnie to tworzeniu się grudek i zapewni równomierne namoczenie. Jeśli chałwa wydaje się zbyt rzadka, należy gotować ją na wolnym ogniu jeszcze minutę przed zdjęciem z ognia. Ugotowaną chałwę należy pozostawić pod przykryciem – ten ostatni etap gotowania na parze stwardnieje i poprawi jej konsystencję.
  • Dekoracja: Jadalne płatki złota lub posypka z cukru pudru mogą nadać chałwie odświętny wygląd w okresie świątecznym.
  • Przygotowanie z wyprzedzeniem: Ciasto na chałwę i syrop można przygotować nawet dzień wcześniej. W razie potrzeby podgrzej syrop przed polaniem nim prażonej semoliny.
  • Lista zakupów: Kasza manna, laski cynamonu i dobrej jakości tahini jako dodatek (składniki te można wykorzystać również w innych przepisach kuchni śródziemnomorskiej).
  • Potrzebny sprzęt: Ciężki rondel (do prażenia kaszki manny i gotowania halvy), rondel (do gotowania syropu), drewniana łyżka lub szpatułka (do mieszania), blacha do pieczenia (do prażenia orzechów), miski do mieszania, kubki i łyżki miarowe, kwadratowa forma o wymiarach 8×8 cali (20×20 cm) (do ustawiania halvy), ostry nóż (do krojenia), kratka do studzenia.

Informacje żywieniowe (na porcję)

Kalorie

330 kcal

Węglowodany

48 gramów

Tłuszcz

14 gramów

Białko

5 gramów

Błonnik

2 gramy

Alergeny

Gluten (pszenica), migdały (orzechy), nabiał (jeśli użyto masła)

sierpień 4, 2024

Lizbona – Miasto Sztuki Ulicznej

Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…

Lizbona-Miasto-Sztuki-Ulicy