Mhadjeb / Mahjouba

Mhadjeb - Mahjouba (delikatny naleśnik z semoliny nadziewany przyprawionymi pomidorami i cebulą)

Mhadjeb – często nazywany Mahjouba – to klasyczny algierski naleśnik z semoliny, nadziewany pikantną mieszanką pomidorów i cebuli. Ten pikantny naleśnik to uwielbiane danie uliczne, sprzedawane prosto z patelni na targowiskach i w piekarniach. Ciasto, zrobione z semoliny, soli i wody, jest rozciągane ręcznie na cienki jak papier prostokąt. Przed złożeniem naleśnika nakłada się na niego łyżkę nadzienia pomidorowo-cebulowego z harissą. Podczas smażenia naleśnika na rozgrzanej patelni, nadzienie chrupie, a nadzienie paruje w środku.

Rezultatem jest wielowarstwowa, ciągnąca się warstwa zewnętrzna, która ustępuje miejsca ciepłemu, soczystemu wnętrzu. Każdy kęs eksploduje pikantnym bogactwem pomidorów, słodkiej cebuli i nutą ostrości harissy lub chili. Wielu kucharzy dodaje pokrojoną w kostkę zieloną paprykę lub łyżkę puree z ciecierzycy dla dodatkowej tekstury, a na koniec posypuje świeżą kolendrą. Lekkie natłuszczenie patelni i ciasta zapewnia równomierny, złoty kolor i zapobiega przywieraniu. Niektórzy sprzedawcy polewają wierzch odrobiną oliwy z oliwek dla uzyskania dodatkowego połysku. Mhadjeb jest z natury wegetariański, co czyni go ulubionym daniem osób poszukujących sycącego smaku bez mięsa.

Ponieważ ciasto nie zawiera drożdży, naleśniki te szybko się przygotowują. Sama nazwa Mahjouba oznacza „zasłonięty” lub „zakryty”, opisując sposób, w jaki bogate nadzienie jest ukryte w fałdach ciasta. Mówi się, że pochodzi z północnej Algierii – miasta takie jak Algier i Konstantyna roszczą sobie do niego prawa. Tradycyjnie jest to danie śniadaniowe lub obiadowe: uliczne wózki oferują je zapracowanym pracownikom wraz z miętową herbatą i kawą. Rodziny często przygotowują partie w weekendy, wałkując ciasto i smażąc naleśniki razem – praktyka ta sprawia, że ​​gotowanie staje się wspólnym wydarzeniem.

Mhadżeb jest również niezwykle praktyczny. W przeciwieństwie do wielu płaskich chlebków, które wymagają użycia sztućców, je się go ręcznie. Może długo utrzymywać ciepło wewnątrz warstw, dzięki czemu idealnie nadaje się do spakowania do lunchboxa lub na piknik. Podgrzanie resztek mhadżeba na patelni szybko przywraca mu chrupkość. Każdy naleśnik z nadzieniem oddaje algierskie przyprawy i gościnność: miękkie, a zarazem chrupiące ciasto skrywa w sobie wyrazisty, aromatyczny farsz.

Mhadjeb / Mahjouba (nadziewany naleśnik z semoliny)

Przepis od Pomocnik podróżnyKurs: Chleb, przekąskiKuchnia jako sposób gotowania: Algierski, północnoafrykańskiTrudność: Średni
Porcje

4

porcje
Czas przygotowania

20

protokół
Czas odpoczynku

15

protokół
Czas gotowania

20

protokół
Kalorie

290

kalorie

Mhadjeb (Mahjouba) to pikantne algierskie naleśniki nadziewane pikantnym nadzieniem pomidorowo-cebulowym. Ciasto robi się z semoliny i niewielkiej ilości mąki, a następnie zagniata i odstawia na chwilę do wyrośnięcia. Każdą kulkę ciasta rozwałkowuje się cienko, nadziewa mieszanką harissa-pomidor i składa w zgrabny kwadrat lub kopertę. Nadziewane naleśniki smaży się na patelni przez około 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i kruche. W ciągu około godziny uzyskasz 4–6 gorących, nadziewanych naleśników pełnych smaku. Podawaj je świeże i gorące jako sycącą przekąskę lub lekki posiłek – szczególnie dobrze smakują z oliwkami, serem lub sokiem z cytryny.

Składniki

  • Mąka semolina drobna: 250 g (1½ szklanki) – na ciasto. Semolina nadaje lekko ciągnącą konsystencję. Jeśli nie masz jej pod ręką, możesz użyć mąki pszennej (naleśniki będą bardziej miękkie).

  • Mąka uniwersalna: 50 g (⅓ szklanki) – dodaje elastyczności ciastu. Można pominąć i użyć tylko semoliny, ale ciasto będzie wtedy delikatniejsze.

  • Sól: ½ łyżeczki – do ciasta.

  • Ciepła woda: około 200 ml – do połączenia składników w cieście. Dodawaj stopniowo, aż powstanie miękkie, lekko klejące ciasto.

  • Oliwa z oliwek: 2 łyżki plus więcej na patelnię – utrzymuje ciasto w miękkości i nadaje się do smażenia. Każdy neutralny olej też się nada.

  • Pomidory: 2 średnie, drobno pokrojone lub starte – baza nadzienia.

  • Cebula: 1 średnia, drobno pokrojona – dodaje słodyczy.

  • Czosnek: 1 ząbek, posiekany (opcjonalnie) – dla głębi smaku.

  • Papryka: 1 mała, drobno pokrojona (opcjonalnie) – tradycyjna w wielu regionach ze względu na kolor i słodycz.

  • Harissa (pasta chili): 1–2 łyżeczki – nadają nadzieniu ostrość. Użyj więcej lub mniej, w zależności od smaku.

  • Kmin mielony: ½ łyżeczki – rozgrzewająca przyprawa do nadzienia.

  • Sól i pieprz: do smaku – doprawić według uznania.

  • Oliwa z oliwek: do przygotowania farszu i natłuszczenia patelni.

  • Świeża kolendra lub pietruszka (opcjonalnie): garść drobno posiekanych kawałków – wmieszanych do nadzienia na końcu dla uzyskania większej jasności.

Wskazówki

  • Przygotuj ciasto: W misce wymieszaj semolinę, mąkę, sól i 1 łyżkę oleju. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę i zagniataj, aż powstanie miękkie, lekko lepkie ciasto (około 5 minut). Przykryj i odstaw na 15–20 minut pod ściereczką.

  • Przygotuj nadzienie: Rozgrzej 1 łyżeczkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Podsmaż cebulę (i pieprz, jeśli używasz) do zeszklenia. Dodaj czosnek, pokrojone w kostkę pomidory, harissę, kmin rzymski, sól i pieprz. Smaż, mieszając, aż większość płynu odparuje, a mieszanina zgęstnieje (około 5 minut). Dodaj posiekane zioła, jeśli używasz. Zdejmij z ognia i odstaw do lekkiego ostygnięcia.

  • Podziel ciasto: Po odpoczęciu podziel ciasto na 4–6 kulek. Przykryj je, aby zapobiec wysychaniu.

  • Kształt i wypełnienie: Na dobrze naoliwionej powierzchni rozwałkuj kulkę ciasta i spłaszcz ją na bardzo cienki prostokąt lub okrąg (2 mm grubości). Na środek nałóż około 1–2 łyżki nadzienia. Zagnij brzegi ciasta nad nadzieniem, tworząc zgrzany kwadrat lub kopertę. Mocno dociśnij brzegi, aby zgrzać.

  • Przygotowanie naleśnika: Rozgrzej odrobinę oleju na patelni na średnim ogniu. Delikatnie połóż nadzienie, łączeniem do dołu. Smaż przez 3–4 minuty, aż spód będzie złoty i chrupiący. Odwróć i smaż drugą stronę przez kolejne 3–4 minuty, delikatnie dociskając, aby ciasto równomiernie się usmażyło. Powtórz z pozostałymi kulkami ciasta (w razie potrzeby dodając trochę oleju na patelnię).

  • Podawać natychmiast: Przełóż każdy Mhadżeb na talerz zaraz po upieczeniu. Podawaj je na gorąco, aby uzyskać najlepszą konsystencję, ponieważ są najbardziej chrupiące zaraz po zdjęciu z patelni.

Potrzebny sprzęt

  • Miska do mieszania
  • Łyżka lub szpatułka (do mieszania i smażenia)
  • Miarki i łyżki
  • Patelnia lub płyta grillowa (zalecana z powłoką nieprzywierającą)
  • Łopatka (do odwracania)
  • Czysta ściereczka kuchenna (aby ogrzać innych podczas gotowania)

Porady, rozwiązywanie problemów i warianty

  • Sugestie podania i połączenia: Mhadżeb jest zazwyczaj spożywany samodzielnie lub z prostymi dodatkami, takimi jak oliwki, pikle, świeże pomidory lub ser. Filiżanka miętowej herbaty lub czarnej kawy stanowi dopełnienie. Można go jeść na śniadanie, jako lekki lunch lub pożywną przekąskę.
  • Przechowywanie i podgrzewanie: Te nadziewane naleśniki najlepiej smakują na świeżo. Aby zachować resztki, przechowuj je w szczelnym pojemniku (w lodówce) przez 1–2 dni. Podgrzej, krótko smażąc na patelni lub podgrzewając w piekarniku nagrzanym do 180°C (350°F), przykryte folią aluminiową – ciepło przywróci im chrupkość. Zawiń w folię aluminiową, aby utrzymać je w cieple do momentu spożycia.
  • Wariacje i zamienniki:
  • Warianty nadzienia: Dodaj pokrojonego w kostkę bakłażana, cukinię lub odrobinę sera feta do mieszanki pomidorowej, aby uzyskać dodatkowy smak i konsystencję. Mieloną jagnięcinę lub wołowinę można zrumienić razem z farszem, aby uzyskać wersję mięsną.
  • Poziom ostrości: Dostosuj ilość harissy lub użyj płatków papryki/chili do swoich upodobań. Niektórzy lubią łagodną wersję, inni wolą mocną.
  • Bezglutenowe: Spróbuj użyć mąki z ciecierzycy (besan) i mieszanki mąk bezglutenowych do ciasta. Konsystencja będzie inna (bardziej przypominająca ciasto), ale nadal smaczna.
  • Krótka wersja: Jeśli nie masz czasu, pomiń odpoczynek ciasta (naleśniki będą mniej delikatne) lub przykryj patelnię podczas smażenia, aby przyspieszyć proces.
  • Wskazówki szefa kuchni:
  • Podczas formowania ciasta obficie posmaruj dłonie olejem, aby zapobiec jego przyklejaniu się.
  • Nie przepełniaj – zbyt dużo nadzienia spowoduje rozdarcie i nierównomierne ugotowanie. Wystarczy niewielka łyżeczka.
  • Smaż na średnim ogniu, spłaszczając naleśnik płaską szpatułką. Dzięki temu naleśnik będzie równomiernie rozprowadzony na patelni i bardziej chrupiący.
  • Opcjonalne dodatki: Te naleśniki można przygotować wcześniej: ugotować je, ostudzić i zawinąć w folię aluminiową. Przed podaniem podgrzać na patelni (skropić kilkoma kroplami wody, aby delikatnie się zagotowały).
  • Powiązane przepisy: Jeśli chcesz przygotować kolejny naleśnik z semoliny, spróbuj Baghrir (naleśniki tysiąca dziur) poniżej. Aby zobaczyć zwykły płaski chleb, zobacz Pomoc społeczna powyżej lub Msemen Poniżej rozłożony naleśnik warstwowy.

Informacje żywieniowe

Odżywka

Na porcję (1 naleśnik)

Kalorie

290

Węglowodany

40g

Białko

6g

Tłuszcz

8g

Alergeny

Zawiera gluten (pszenicę)

sierpień 4, 2024

Lizbona – Miasto Sztuki Ulicznej

Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…

Lizbona-Miasto-Sztuki-Ulicy