10 cudownych miast w Europie, które turyści pomijają
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…
Na całym japońskim archipelagu onseny (温泉) – dosłownie „gorące źródła” – są wszechobecne. Termin ten odnosi się zarówno do samych źródeł geotermalnych, jak i do publicznych łaźni, które je zasilają. W Japonii znajduje się około 25 000 naturalnych źródeł termalnych i około 3000 komercyjnych kąpielisk. Kultura onsenów jest wpleciona w codzienne życie: od wieków ludzie kąpią się w wodach mineralnych dla relaksu i zdrowia. Dzięki geologii wulkanicznej Japonii niemal każdy region może pochwalić się własnymi źródłami – od ośnieżonych górskich strumieni po tropikalne piaski (na przykład łaźnie piaskowe Ibusuki). Dziś onseny przywołują tradycję i rytuał nawet dla osób odwiedzających je po raz pierwszy, które muszą nauczyć się zarówno praktycznych kroków, jak i subtelnych zasad tego wyjątkowego doświadczenia kulturowego.
Spis treści
Dla osób z zewnątrz onsen może wyglądać po prostu jak jacuzzi, ale w Japonii jego definicja jest bardzo precyzyjna. Zgodnie z prawem onsen musi być naturalną wodą geotermalną wydobywającą się spod ziemi i spełniającą rygorystyczne kryteria: temperatura źródła musi wynosić co najmniej 25°C, a woda musi zawierać określone minerały (siarkę, chlorek sodu, żelazo i inne). W praktyce oznacza to, że onsen jest zasilany wodą ze źródła podgrzewanego przez wulkan, a nie zwykłą wodą z kranu. Natomiast sento (łaźnia publiczna) w mieście zazwyczaj korzysta z wody z kranu podgrzewanej sztucznie. Jak wyjaśnia jeden z przewodników, „tym, co odróżnia sento od onsen, jest to, co trafia do wody i skąd pochodzi” – woda onsen musi pochodzić ze źródła, podczas gdy woda sento jest czerpana z miejskiej sieci wodociągowej. Zatem zapach i odczucia onsen – bogate w minerały – zawdzięczają się naturalnej geologii.
Japan’s status as a volcanic nation explains the abundance of onsen. In fact, being “a highly volcanic country, [hot springs] are a common natural phenomenon here”. Mountains of volcanic rock crisscross the islands, heating underground water. This gives Japan an extraordinary variety of thermal baths – from steaming sulfur pools to iron-tinted spring streams – and accounts for why almost every part of Japan has its own onsen culture.
Słowo onsen oznacza po prostu „gorące źródło” w języku japońskim. W przeciwieństwie do zagranicznych spa czy jacuzzi, onsen musi spełniać standardy japońskiej ustawy o gorących źródłach – nie jest to luksusowa łaźnia, lecz legalne określenie. Z kolei sento to miejska łaźnia, w której woda jest zazwyczaj podgrzewana zwykłą wodą z kranu i często zmiękczana dodatkiem minerałów. W sento kupuje się wstęp do wspólnej łaźni; w onsen kąpie się w geotermalnie podgrzewanej wodzie mineralnej. Zasadniczo onsen to samo naturalne źródło (i otaczający je obiekt), podczas gdy sento to łaźnia publiczna, z której może korzystać każdy.
Zgodnie z japońskim prawem, woda w onsenach musi mieć co najmniej 25°C u źródła i zawierać określone minerały, których obecnie jest dziewiętnaście kategorii. Na przykład źródła siarkowe (硫黄泉) to jedna kategoria, źródła bogate w żelazo (鉄泉) kolejna i tak dalej. Jeśli woda ze źródła spełnia co najmniej jedno kryterium mineralne, może zostać prawnie uznana za onsen. Przydatne podsumowanie: „Aby woda została sklasyfikowana jako onsen, musi być naturalną wodą źródlaną pochodzenia wulkanicznego… o temperaturze co najmniej 25°C i spełniać jedno z 19 kryteriów dotyczących zawartości minerałów”. Podczas wizyty w onsenach można zobaczyć znaki z informacjami o zawartości minerałów w wodzie (takich jak pH, siarka, chlorek sodu, węglan itp.), odzwierciedlające te przepisy.
Surowy teren Japonii leży w miejscu, gdzie zderzają się płyty tektoniczne – w tzw. Pierścieniu Ognia – dlatego często występuje tam aktywność wulkaniczna i ciepło geotermalne. W praktyce oznacza to, że para i gorąca woda wydobywają się ze szczelin podziemnych na wszystkich wyspach. Nic dziwnego, że onseny rozciągają się od wybrzeża do wybrzeża: każda prefektura ma słynne źródła, czy to w otoczeniu ośnieżonych gór, czy bujnych lasów. Lokalna geologia nadaje każdemu onsenowi unikalny profil mineralny. Krótko mówiąc, japońskie wulkany obdarowały kraj ogromną siecią gorących źródeł.
Kąpiele w gorących źródłach to tutejsza starożytna praktyka. Archeologiczne i pisane źródła wskazują na ich istnienie już ponad tysiąc lat temu. Pierwszy znany zapis pochodzi z Nihon Shoki (VIII wiek), gdzie odnotowano, że pierwsi cesarze zatrzymywali się w onsenach, aby leczyć choroby. W VII i VIII wieku onseny były już sławne; legendy głoszą, że cesarzowa Suiko (panująca w latach 593–628) odwiedziła jedno z nich, a mnisi zachwalali ich lecznicze właściwości. Te gorące źródła (nazywane tōji, 湯治, dosłownie „kuracja gorącą wodą”) były uważane za święte, a ludzie pielgrzymowali po ich regenerujące wody.
Z czasem wokół tych źródeł powstawało coraz więcej miasteczek i zajazdów onsen (ryokan), a kąpiele towarzyskie stały się nieodłącznym elementem życia. W okresie Edo (1603–1868) drzeworytnicy słynęli z przedstawiania tłumów kąpiących się w gorących źródłach. Do tego czasu onsen zmienił się w świadomości społecznej: nie był już traktowany wyłącznie jako forma relaksu, oczyszczenia się i spotkań towarzyskich. Życie miejskie dało początek również sento, czyli publicznym łaźniom z podgrzewaną wodą w miastach.
Współcześnie onseny są nierozerwalnie związane z rozrywką i turystyką. Podróże krajowe przeżywały rozkwit w XX wieku, a dziś zwiedzanie miasteczek onsen jest jedną z najpopularniejszych form wypoczynku. Nawet w latach 80. XX wieku, w okresie bańki spekulacyjnej, nastąpił „boom onsenów”, gdy rodziny masowo napływały do kurortów. Obecnie tysiące hoteli i ryokanów koncentruje swoją ofertę wokół kąpieli w gorących źródłach. Choć istota doświadczenia (wspólne kąpiele) pozostaje ta sama, współczesne onseny integrują udogodnienia typowe dla hoteli. Jednak historyczny blask pary i poczucie uzdrawiającej mocy przetrwały do XXI wieku.
Japońskie gorące źródła występują w wielu formach. Najprostszy podział to podział ze względu na lokalizację: – Wewnątrz i na zewnątrz: Łaźnia wewnątrz budynku nazywa się uchiburo (内風呂), a łaźnia na świeżym powietrzu to rotenburo (露天風呂). Tradycyjnie wiele onsenów znajdowało się na zewnątrz (nawet ofuro wykute w skałach rzecznych), ponieważ świeża woda źródlana wylewa się tuż obok. Obecnie większość zajazdów oferuje kryte łaźnie, zapewniające komfort przez cały rok, ale wiele z nich oferuje również rotenburo, gdzie można cieszyć się naturą. Poniższe zdjęcie przedstawia klasyczny onsen na świeżym powietrzu nad górską rzeką (Takaragawa Onsen w Gunmie). Kąpiący się moczą, a para unosi się w zimnym powietrzu, łącząc kąpiel z krajobrazem.
Następnie, klasyfikacje płci i prywatności: – Segregacja płciowa (oddzielne łaźnie dla mężczyzn i kobiet): Prawie wszystkie publiczne onseny są podzielone ze względu na płeć. Mogą to być oddzielne baseny obok siebie lub zupełnie różne piętra. Szukaj znaków kanji 男 (otoko, mężczyźni) i 女 (onna, kobiety) lub kolorowych zasłon (czerwony dla kobiet, niebieski dla mężczyzn). – Mieszane płciowo (konyoku): Niektóre wiejskie onseny nadal pozwalają mężczyznom i kobietom kąpać się razem. Te łaźnie konyoku były kiedyś powszechne, ale teraz są rzadkie. W onsenach konyoku zasady skromności są różne: często ludzie noszą mały ręcznik lub lekki kostium kąpielowy w wodzie. Przykładami są niektóre tradycyjne łaźnie w Alpach Japońskich i odległych obszarach. – Prywatne/rodzinne (kashikiri): Wiele ryokanów oferuje wynajmowalne prywatne łaźnie dla par lub rodzin, znane jako kashikiri (貸切). Są to zamknięte baseny, które rezerwuje się na godziny do wyłącznego użytku. Rozwiązują problem skromności (szczególnie w przypadku gości z tatuażami) i pozwalają rodzinom na wspólne kąpiele.
Wreszcie, skład wody klasyfikuje onseny według minerałów. Znaki często reklamują główną zawartość minerałów w źródle. Typowe rodzaje to źródła siarkowe (klasyczne iou-sen, znane z zapachu „zgniłych jaj”), żelazne źródła (tetsu-sen, które mogą lekko brązowieć), źródła chlorku sodu (soli), źródła wodorowęglanu sodu (tansan-sen, dające jedwabistą wodę) i inne. Tradycyjnie uważano, że każdy rodzaj ma inne działanie (na przykład żelazne źródła na zmęczenie, wodorowęglany na gładką skórę). W rzeczywistości ludzie oceniają onsen po jego dotyku i kolorze: niektóre kąpiele są mlecznobiałe, inne – przejrzyście zielone lub herbaciane, w zależności od minerałów.
Jak tak naprawdę kąpiel w wodzie onsen wpływa na organizm? W Japonii istnieją legendy i pewne naukowe podstawy na ten temat. Na pierwszy rzut oka kąpiel w gorącej wodzie naturalnie rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie i oczyszcza pory. Podobno minerały zawarte w onsen (siarka, sód, wodorowęglan itp.) wzmacniają te efekty, ale rzetelne dowody są niejednoznaczne. Niektóre badania wykazały umiarkowane korzyści: na przykład badanie przeprowadzone w Beppu wykazało, że regularne kąpiele w onsen mogą obniżyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie u pacjentów z przewlekłymi schorzeniami. Inne badanie przeprowadzone w pobliżu Atami wykazało, że mieszkańcy, którzy często się kąpali, rzadziej potrzebowali leków na nadciśnienie. Sugeruje to, że ciepła, wyporna woda może złagodzić obciążenie układu sercowo-naczyniowego i ból. Anegdotycznie wiele osób zgłasza ulgę w dolegliwościach stawowych lub skórnych po kąpieli.
Jednak nauka ostrzega, że wiele legend o onsenach nie zostało udowodnionych. Współcześni entuzjaści onsenów skupiają się na efektach hydroterapii: ciepło ogrzewa naczynia krwionośne (pobudzając przepływ krwi), a ciśnienie hydrostatyczne powstające podczas zanurzenia może zmniejszyć obrzęk kończyn. Ogrzanie ciała do około 40°C powoduje rozluźnienie tętnic i regulację tętna, co zdaniem niektórych łagodzi napięcie mięśni i przyspiesza metabolizm. Przegrzanie jest jednak ryzykowne: zalecenia medyczne ostrzegają, że zanurzenie się w bardzo gorącej wodzie może nadwyrężyć serce i układ oddechowy, zwłaszcza w przypadku osłabienia lub choroby.
Według japońskiego Ministerstwa Środowiska, niektóre grupy powinny zachować ostrożność lub unikać onsenów: osoby z poważnymi chorobami serca, płuc lub nerek, zaawansowanymi nowotworami, gruźlicą, krwawieniami lub osoby bardzo osłabione. Na przykład „osoby starsze, osoby z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami serca… powinny unikać wysokich temperatur powyżej 42°C”, a nawet osoby zdrowe powinny zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać czas. Kobiety w ciąży również mogą korzystać z onsenów, ale nie powinny przebywać zbyt długo w gorącej wodzie ani korzystać z najgorętszych basenów. Oficjalne zalecenie brzmi zazwyczaj: „Nie kąpać się po spożyciu dużej ilości alkoholu lub w przypadku choroby, a przed i po kąpieli należy nawodnić organizm”.
Podsumowując, onseny są przyjemnie gorące i przyjemne, co niektóre badania wiążą z poprawą nastroju i krążenia. Nie są jednak cudownym lekarstwem. Goście powinni traktować onseny jako relaksujący odpoczynek – wsłuchaj się w swoje ciało, ogranicz czas kąpieli (zwykle 10–15 minut) i stopniowo schładzaj się. Przy umiarkowanym korzystaniu z onsenów większość osób (nawet nowicjuszy) uważa je po prostu za odmładzające.
Dla wielu osób, które po raz pierwszy korzystają z kąpieli w onsenie, rytuał kąpieli w onsenie wydaje się egzotyczny. Oto praktyczny przewodnik, od przygotowań do zakończenia.
Podczas całego procesu zwracaj uwagę na podstawowe zasady: nie noś biżuterii ani okularów w wodzie (szybko się nagrzewają), nie chlap się ani nie nurkuj i zdecydowanie nie połykaj wody. Trzymaj swoje cenne rzeczy zamknięte, jak na siłowni. Cała procedura może początkowo wydawać się skomplikowana, ale po jednej lub dwóch kąpielach stanie się naturalna. W razie wątpliwości po prostu naśladuj innych, a od razu się wpasujesz.
W japońskich onsenach panuje etykieta oparta na szacunku dla innych i wspólnotowości. Zrozumienie „dlaczego” te zasady są stosowane, ułatwia ich przestrzeganie:
Krótko mówiąc, etykieta onsen opiera się na czystości, uprzejmości i spokoju. Jeśli będziesz przestrzegać tych zasad, wtopisz się w tłum. Typowych błędów można łatwo uniknąć: dokładnie się myj, nie pływaj z małym ręcznikiem i staraj się mówić szeptem.
Tatuaże (irezumi) w Japonii mają skomplikowaną historię związaną z kąpielami. Tradycyjnie tatuaże kojarzono z yakuzą (przestępczością zorganizowaną), więc publiczne łaźnie zaczęły ich zakazywać, aby odstraszyć członków gangów. Do dziś w wielu onsenach obowiązuje ścisły zakaz noszenia tatuaży. (Zasada ta jest często określana po prostu jako „zakaz tatuaży” zamiast „zakaz przestępców”). Badanie z 2015 roku wykazało, że około 56% operatorów onsenów nie wpuszczało gości z widocznym tatuażem. Osoby z dużymi, odkrytymi tatuażami zazwyczaj są odrzucane. Wyjątki i zasady różnią się w zależności od miejsca, więc nie zakładaj, że obcokrajowcy są automatycznie wpuszczani – większość nadal wymaga zakrycia tatuażu lub odmowy.
Istnieją jednak sposoby obejścia tego ograniczenia. Wiele przewodników zaleca zakrycie małych tatuaży wodoodpornym plastrem lub naklejką „tattoo seal”. Jeśli tatuaż jest mały lub znajduje się na ramieniu/nodze, w japońskich drogeriach można kupić opatrunki w kolorze cielistym lub specjalne naklejki. Nie są one niezawodne, ale niektóre łaźnie akceptują tatuaż, jeśli tatuaż jest całkowicie ukryty. Innym rozwiązaniem jest korzystanie z prywatnych łaźni: pobyt w ryokanie lub wynajęcie łaźni rodzinnej pozwala osobie z tatuażem na samotną kąpiel w prywatności, więc zasady nie obowiązują. Wiele źródeł sugeruje rezerwację kashikiri (prywatnego) onsen na godziny, jeśli masz widoczne tatuaże – to bezproblemowe.
Jeśli nie ma możliwości ani zakrycia, ani wynajęcia prywatnego, można poszukać obiektów przyjaznych tatuażom. Coraz więcej gorących źródeł otwarcie zaprasza gości z tatuażami (co często jest atutem na ich stronach internetowych). Na przykład Kinosaki Onsen w Hyōgo i Beppu Onsen w Kiusiu oferują kilka łaźni, w których można robić tatuaże. W internecie i na forach można znaleźć teraz listę „onsenów przyjaznych tatuażom”. Niektóre biura turystyczne wręcz zachęcają do takiej zmiany – w 2016 roku rząd Japonii zwrócił się do operatorów z prośbą o zezwolenie na wstęp obcokrajowcom z tatuażami, w każdym indywidualnym przypadku.
W praktyce najbezpieczniejszą strategią jest planowanie z wyprzedzeniem: wyszukaj „onsen przyjazny tatuażom” lub „onsen z tatuażami dozwolony” w języku angielskim/japońskim lub wyślij e-mail do swojego obiektu noclegowego z wyprzedzeniem. Podczas rezerwacji za pośrednictwem stron internetowych, filtry lub tagi czasami wskazują, które ośrodki tolerują tatuaże. W dużych miastach, takich jak Tokio, istnieją nawet specjalne spa (w przeciwieństwie do tradycyjnych onsenów), które otwarcie przyjmują osoby z tatuażami. Ostatecznie, przestrzeganie zasad obowiązujących w każdym z obiektów zapewni najlepsze wrażenia – wielu podróżnych z małymi tatuażami nie miało żadnych problemów po zapoznaniu się z tymi obejściami i zaplanowaniu.
Większość onsenów jest podzielona ze względu na płeć, ale niektóre obiekty są przeznaczone dla rodzin. W typowych łaźniach są oddzielne strefy dla mężczyzn i kobiet, a wchodzi się do tej, która odpowiada płci. Jednak małe dzieci często towarzyszą rodzicom bez obaw.
Koedukacyjne onseny, czyli konyoku (混浴), pozwalają mężczyznom i kobietom na wspólne kąpiele. Tradycyjnie, dawno temu prawie wszystkie gorące źródła były mieszane, ale dziś łaźnie konyoku są rzadkością i zazwyczaj znajdują się w starszych, wiejskich zajazdach. W basenie konyoku obowiązują zasady skromności: kobiety zazwyczaj noszą małe ręczniki lub lekki strój kąpielowy (jeśli onsen na to pozwala), a mężczyźni mogą to samo lub po prostu być nago, jak zwykle. Jeśli chcesz spróbować kąpieli w konyoku, sprawdź to wcześniej – niektóre z nich pozostają otwarte w miejscach takich jak Aomori czy Gunma. Jeśli wejdziesz do konyoku przypadkowo (znaki czasami mówią „Koedukacyjne”), przykryj się, aż się przyzwyczaisz.
Rodziny są mile widziane w onsenach, ale zasady dotyczące dzieci są różne. Powszechną zasadą jest, że dzieci w pieluchach nie mają wstępu do publicznych łaźni, więc niemowlęta zazwyczaj pozostają poza nimi. Większość onsenów pozwala dzieciom w wieku szkolnym (około 6 lat i starszym) na wejście do łaźni dla tej samej płci z rodzicem. Jeśli Twoje dziecko jest bardzo małe, zapytaj o prywatne łaźnie rodzinne (kazoku onsen). Wiele ryokanów oferuje łaźnie rodzinne z możliwością rezerwacji, specjalnie po to, aby rodzice mogli kąpać się w prywatności z małymi dziećmi. To doskonałe rozwiązanie dla małych dzieci lub osób, które nie potrafią pływać.
Jedyna specjalna zasada: jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco duże, aby nauczyć się korzystać z nocnika, powinno generalnie stosować się do tego samego podziału na płeć, co dorośli (np. 7-letni chłopiec powinien korzystać z męskiej łaźni lub prywatnej łaźni rodzinnej). I oczywiście nigdy nie zostawiaj dziecka samego w gorącym źródle. Zawsze nadzoruj maluchy. Wielu podróżnych twierdzi, że dopóki dzieci są czyste i grzeczne, właściciele onsenów są dość wyrozumiali. Podsumowując, w razie potrzeby zabierz pieluchy do pływania (choć zazwyczaj nie pozwalają nawet na te w wodzie) i rozważ rezerwację łaźni rodzinnej lub prywatnej, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.
Dla tych, którzy preferują pełną prywatność lub wyjątkową obsługę, prywatne onseny i tradycyjne zajazdy oferują wyższy poziom. Wiele ryokanów (zwłaszcza tych ze średniej i wysokiej półki) oferuje małe łaźnie onsen przy pokojach gościnnych lub prywatne baseny do wynajęcia na terenie obiektu. Te prywatne łaźnie zazwyczaj nie są wliczone w cenę pokoju, ale można je rezerwować na godziny. Warunki różnią się w zależności od obiektu: niektóre są wliczone w cenę pobytu, inne są płatne. Aby je znaleźć, poszukaj ofert oznaczonych etykietą „kashikiri buro” lub „prywatne onseny”. (Niektóre serwisy rezerwacji podróży umożliwiają filtrowanie według „onsenów przyłączonych” lub „dostępnych prywatnych łaźni”).
W ryokanie spodziewaj się innego tempa niż w hotelu miejskim. Zameldowanie odbywa się często późnym popołudniem; zostaniesz zaprowadzony do pokoju z podłogą wyłożoną tatami, w którym zazwyczaj znajdziesz szlafroki yukata i kapcie. W gospodzie wyjaśnione zostaną godziny kąpieli i zasady etykiety. Wiele cen w ryokanie jest podawanych za osobę i zazwyczaj obejmuje wielodaniową kolację kaiseki oraz śniadanie serwowane w pokoju lub jadalni. Kaiseki to tradycyjny japoński posiłek składający się z wielu dań, prezentujący sezonowe składniki – pomyśl o nim jak o formalnej, pięknie podanej uczcie.
Wskazówka dotycząca rezerwacji: W szczycie sezonu i święta popularne hotele onsen szybko się wyprzedają. Wiele ryokanów wymaga pełnej przedpłaty lub depozytu, a zasady anulowania rezerwacji są surowe. Jeśli zależy Ci na elastyczności, dokładnie sprawdź warunki anulowania. Pamiętaj również, że ceny mogą być podane za noc i osobę i często nie obejmują podatków lokalnych. Na przykład, wiele miejscowości z gorącymi źródłami pobiera „podatek onsen” (około 150 jenów za osobę dorosłą za noc), który należy uiścić gotówką w gospodzie.
Łatwo jest również zorganizować jednodniowe wizyty w kurortach onsen. W wielu znanych miastach onsen, większe łaźnie, a nawet ryokany, pozwalają osobom spoza ośrodka kupić bilet wstępu (często za 500–2000 jenów). Bilety te zazwyczaj obejmują korzystanie ze wspólnych łaźni i podstawowych udogodnień (jeśli potrzebujesz ręcznika, może być on dodatkowo płatny). Kupując bilet jednodniowy, zazwyczaj zostawiasz ubrania i duży ręcznik w szafce i postępujesz jak każdy inny gość. To świetna opcja, aby wypróbować renomowany onsen bez konieczności nocowania. O prywatne łaźnie pytaj bezpośrednio – niektóre hotele akceptują rezerwacje na dzień w spa z wannami kashikiri, choć za dodatkową opłatą.
Krótko mówiąc, planowanie pobytu lub wizyty w onsenach obejmuje standardowe przygotowania do podróży (rezerwację noclegu lub zakup biletów kolejowych z wyprzedzeniem) oraz kontrole specyficzne dla onsenów: potwierdzenie zasad dotyczących tatuaży, ustalenie zasad dotyczących korzystania z kąpieli koedukacyjnych dla obu płci oraz spakowanie odpowiedniego ekwipunku. Jednak po zorganizowaniu pobytu onsen zazwyczaj stanowi on relaksującą atrakcję podróży.
Zasoby japońskich onsenów są tak bogate, że całe listy podróży poświęcone są najlepszym miastom z gorącymi źródłami. Oto kilka, które się wyróżniają (z uzasadnieniem, dlaczego każde z nich jest wyjątkowe):
To, który onsen jest „najlepszy”, zależy od tego, czego szukasz: górskich krajobrazów, owoców morza, śnieżnych widoków czy atmosfery kulturowej. Bezpieczną strategią jest uwzględnienie w swojej podróży co najmniej jednego znanego kurortu (takiego jak powyższy) i jednej mniej znanej wioski. Wielu podróżnych łączy sąsiednie onseny, np. Beppu i Yufuin na Kiusiu lub Hakone i Atami niedaleko Tokio.
(Szczegółowe plany podróży znajdziesz w naszym Przykładowe trasy (sekcja poniżej.)
Japoński przemysł onsenów coraz bardziej dba o dostępność. Niektóre gorące źródła i ryokany oferują obecnie udogodnienia dla osób niepełnosprawnych: podjazdy, wyciągi krzesełkowe i przestronne prysznice. Na przykład, w Beppu jeden z basenów został wyposażony w podnośnik basenowy, a nawet specjalny wózek inwalidzki z dostępem do gorących źródeł, aby osoby z problemami z poruszaniem się mogły z niego korzystać. Kolejny onsen w Beppu ma dostęp na całej powierzchni i wysokiej jakości toalety dla osób na wózkach inwalidzkich. W Kinosaki onsen wiele ryokanów oferuje windy i pokoje przystosowane do potrzeb osób poruszających się na wózkach inwalidzkich z dostosowanymi łazienkami.
Mimo to, tradycyjna architektura onsenów często opiera się na schodach (np. schody do wanien, wgłębione w podłogę wanny i brak poręczy). Jeśli Ty lub Twój towarzysz podróży korzystacie z wózka inwalidzkiego lub chodzika, zaplanujcie to z wyprzedzeniem. Szukajcie hoteli reklamujących „pokoje uniwersalne” (jak Nishimuraya Honkan w Kinosaki czy Sakaki Lodge w Nagano). Lokalne strony turystyczne mogą oferować onseny bez barier – na przykład biuro turystyczne Beppu podaje informacje o dostępnych wannach. Nawet jeśli nie ma specjalnych udogodnień, często dostępne są pomocne usługi: poręcze w prysznicach, krzesła kąpielowe i pomoc opiekunów. Warto zadzwonić lub napisać wcześniej: japońscy właściciele zazwyczaj chętnie pomagają, jeśli znają Wasze potrzeby.
Większość onsenów używa kilku uniwersalnych symboli i słów. Łaźnie męskie są oznaczone 男 (niebieski noren lub znak), a damskie 女 (czerwony). Możesz również zobaczyć Duża łaźnia publiczna (daiyokujō) oznaczające dużą wspólną łazienkę lub kąpiel na świeżym powietrzu do onsenów na świeżym powietrzu. Szatnie dla mężczyzn mogą być… Człowiek z szatni i dla kobiet dziewczyny ze striptizerekMniejsze znaki mogą przedstawiać koszulę i spódnicę (kobiety) lub spodnie (mężczyźni). Wewnątrz często znajdują się również proste instrukcje w języku angielskim lub chińskim. W razie wątpliwości najbezpieczniej jest stanąć z boku i obserwować: wiele świątyń ma podział na noren (一文字) dla mężczyzn i kobiet.
Nawet bez znajomości języka japońskiego, proces jest dość intuicyjny, gdy już się go pozna. Zdjęcia lub instrukcje w języku angielskim są czasami umieszczane na ścianach lub udostępniane przez recepcję. Jeśli cokolwiek jest niejasne (np. automatyczny kran z wodą lub specjalny dozownik szamponu), nie wahaj się zapytać personelu – zazwyczaj potrafią przetłumaczyć kluczowe zwroty. Ogólnie rzecz biorąc, brak znajomości języka japońskiego nie powinien przeszkodzić w korzystaniu z onsen; często wystarczą wskazówki wizualne i uprzejma mimika.
Onseny są zazwyczaj korzystne dla zdrowych dorosłych, ale zaleca się ostrożność w przypadku niektórych schorzeń. Japońskie Ministerstwo Środowiska wyraźnie wymienia przeciwwskazania. Nie należy się kąpać w przypadku ostrej choroby (gorączki, infekcji), zaawansowanej gruźlicy lub aktywnych nowotworów złośliwych. Osoby w bardzo słabym stanie zdrowia lub z ciężką anemią również powinny unikać onsenów. Gorąca woda dodatkowo obciąża układ sercowo-naczyniowy, dlatego osoby z problemami z sercem, niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym lub niedawno przebytym udarem powinny skonsultować się z lekarzem.
Nawet drobne problemy zasługują na uwagę. Osoby z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami serca powinny unikać kąpieli w najgorętszych temperaturach powyżej 42°C. W przypadku bólów stawów lub innych chorób przewlekłych zaleca się na początku krótkie kąpiele (3–5 minut). Wytyczne ministerstwa sugerują rozpoczęcie od 3–10 minut i ograniczenie ich do 15–20 minut po przyzwyczajeniu się. Na przykład osoby starsze lub z problemami z krążeniem mogą zacząć od zaledwie kilku minut i pozostać w kąpieli tylko raz lub dwa razy.
Podsumowując, onseny są bezpieczne i zdrowe dla niemal każdego gdy jest używany mądrzePotraktuj to jak delikatną terapię cieplną: nie spiesz się, słuchaj swojego ciała i rób przerwy. W przypadku poważnych schorzeń (problemów z sercem, powikłań ciąży, przyjmowania leków, takich jak beta-blokery itp.), skonsultuj się wcześniej z lekarzem przed korzystaniem z onsenów. Wielu operatorów onsenów umieszcza proste ostrzeżenia (np. „nie kąpać się w przypadku gorączki”). Przestrzegając tych środków ostrożności, możesz moczyć się zarówno relaksująco, jak i bezpiecznie.
Japońskie onseny nie są nieograniczone. W ostatnich latach kilka obszarów z gorącymi źródłami zmagało się z problemami środowiskowymi. Na przykład Kusatsu Onsen (Gunma), jedno z najsłynniejszych miast z gorącymi źródłami, wprowadziło w 2019 roku tymczasowe ograniczenia w korzystaniu z niektórych łaźni z powodu niskich opadów i problemów z ciśnieniem wody. Podobnie, onseny w Iwaki w prefekturze Fukushima zostały zamknięte po trzęsieniu ziemi w 2011 roku z powodu uszkodzenia źródeł wody. Poza klęskami żywiołowymi, sama skala turystyki budzi obawy: raport „South China Morning Post” zauważa, że wraz ze wzrostem liczby turystów zagranicznych, niektóre gorące źródła miały problemy z wystarczająco szybkim uzupełnianiem wody, co doprowadziło do ograniczeń operacyjnych.
Władze lokalne zaczęły reagować. Niektóre miasta ograniczają nowe odwierty gorących źródeł, aby chronić warstwy wodonośne, a inne promują oszczędzanie wody, takie jak krótsze kąpiele. Z drugiej strony, wiele ryokanów onsen promuje teraz ochronę środowiska – na przykład recyklingując wodę z kąpieli do toalet i nie wymieniając jej po każdym gościu (kąpiele naturalnie odświeżają). Goście mogą w tym pomóc, przestrzegając etykiety i dokładnie biorąc prysznic przed wejściem (to nie tylko uprzejme, ale także oznacza, że woda w wannie pozostaje czystsza na dłużej, co zmniejsza potrzebę jej częstego spuszczania).
Jako turysta, możesz również zminimalizować negatywny wpływ na środowisko: nie zostawiaj kranów odkręconych dłużej niż to konieczne i ogranicz ilość kosmetyków w mini butelkach (najlepiej wielokrotnego napełniania). Wspieranie onsenów, które pozyskują wodę w sposób zrównoważony, jest mądre. Dobra wiadomość jest taka, że obecne zamknięcia są wyjątkiem, a nie regułą. Kultura onsenów jest nadal silna. Głośne przypadki, takie jak tymczasowy spadek liczby noclegów w onsenach w 2018 roku, miały zazwyczaj charakter krótkoterminowy lub regionalny. Ogólnie rzecz biorąc, lokalne społeczności w Japonii cenią swoje gorące źródła i ciężko pracują, aby zapewnić ich ciągłość dla przyszłych pokoleń. Jako podróżnicy odwiedzający onseny, przyczyniamy się do rozwoju, podróżując z szacunkiem i pamiętając, że dzielimy się tymi źródłami z lokalnymi mieszkańcami.
Onsen to naturalne gorące źródło, a otaczająca je łaźnia – woda geotermalnie podgrzewana pod ziemią. Zgodnie z japońskim prawem, woda musi mieć co najmniej 25°C u źródła i zawierać określone minerały. Innymi słowy, jest to kąpiel termalna (a nie zwykłe spa).
A Czuję to miejska łaźnia publiczna, w której woda jest zwykłą wodą z kranu (nawet jeśli dodają do niej bezzapachowe minerały). onsen Należy używać prawdziwej wody źródlanej. Zagraniczne spa mogą mieć dysze i filtry; w Japonii tylko onseny obiecują wodę wulkaniczną. Mówiąc prościej, onseny oznaczają naturalne źródło. (Woda źródlana jest kluczowa).
Japońska ustawa o gorących źródłach stanowi, że woda źródlana musi mieć temperaturę co najmniej 25°C i zawierać co najmniej jeden z minerałów (siarkę, sód, żelazo, dwutlenek węgla itp.), aby mogła nosić nazwę „onsen”. Woda, która nie spełnia tego warunku, nie może nosić oznaczenia „onsen”.
Tam są kryte łaźnie (łazienka kryta) i kąpiele na świeżym powietrzu (kąpiel na świeżym powietrzu, rotenburo) – niektóre mają obie. Ze względu na płeć: prawie wszystkie są podzielone ze względu na płeć, choć niektóre na wsi konyoku Łazienki (koedukacyjne) pozostają. Dla zapewnienia prywatności wiele obiektów oferuje kaszikiri Łazienki (prywatne/rodzinne) wynajmowane na godziny. Unikalne warianty obejmują kąpiele piaskowe (sunamushi, gdzie można zakopać się w gorącym piasku, np. Ibusuki) i łaźnie parowe w jaskiniach.
Onseny są często bogate w siarkę, żelazo, chlorek sodu (sól), wodorowęglan (wodorowęglan) i inne substancje. Tradycyjne wierzenia przypisują im dobroczynne działanie: źródła siarkowe dla skóry, żelazne źródła dla zmęczenia itp. Niektóre badania sugerują łagodny wpływ na zdrowie – poprawę krążenia i nastroju – ale większość twierdzeń pozostaje anegdotyczna. Zawartość minerałów nadaje każdemu onsenowi jego kolor, zapach i niepowtarzalny charakter.
W skrócie: zabierz ręczniki i monetę do szafki; rozbierz się w szatni; weź prysznic i dokładnie opłucz; następnie powoli wejdź do ciepłej wody; spokojnie się zanurz (bez ręcznika w wodzie); osusz się i ubierz. Szczegółowa kolejność znajduje się w naszym głównym poradniku.
Przynieś duży ręcznik do suszenia i mały ręcznik Do mycia i zachowania skromności. Miej również monetę 100 jenów za wejście do szafki lub łaźni. Jeśli masz długie włosy, zabierz gumkę do włosów. Goście zajazdów zazwyczaj otrzymują yukata i podstawowe przybory toaletowe, ale w spa dziennym mogą pobierać dodatkową opłatę za wypożyczenie ręczników, więc najbezpieczniej jest mieć własny zestaw ręczników.
Nie. Tradycyjne kąpiele w onsenach wymagają pełnej nagości. Noszenie kostiumów kąpielowych jest zabronione w zwykłych gorących źródłach. (Jeden wyjątek: park rozrywki Yunessun w Hakone ma kąpiele z obowiązkowym strojem kąpielowym, ale to nie jest typowy onsen).
Tak, zazwyczaj. Wszyscy kąpią się nago we wspólnych onsenach. W onsenach obowiązuje całkowity zakaz rozbierania się (z wyjątkiem niektórych prywatnych lub rodzinnych łaźni, gdzie dozwolone są skromne nakrycia). Zasada ta dotyczy wszystkich płci i narodowości.
Zostaw ubrania w szafce lub koszu w szatni. Do tych szafek często stosuje się klucze na monety o wartości 100 jenów. Mały ręcznik trzymaj przy sobie (złóż go i zanieś do łazienki); duży ręcznik i rzeczy osobiste schowaj w szafce. Po namoczeniu wrócisz do szafki, żeby się przebrać.
Nie. Mały ręcznik służy do mycia i okrywania się poza wanną. Powinien nigdy Wejdź do gorącego źródła. Większość osób moczy się w wodzie, trzymając ją na głowie lub na brzegu basenu.
Zanim: Przed wejściem do kabiny prysznicowej należy bezwzględnie umyć i spłukać mydło. To obowiązkowe zasady savoir-vivre. Po: To powszechne w Japonii nie Aby spłukać ponownie; po prostu osuszasz się. Dzięki temu minerały pozostają na skórze. Jeśli jednak czujesz się lepki lub użyłeś dużo szamponu, szybkie spłukanie wystarczy.
Zacznij krótko: kilka minut wystarczy na pierwszą kąpiel. Często zaleca się 10–15 minut dla większości osób. Słuchaj swojego ciała – jeśli czujesz zawroty głowy lub przegrzanie, wyjdź. Przewodniki po spa zalecają ograniczenie każdej kąpieli do mniej niż 20 minut i robienie przerw między nimi.
Temperatura w onsenach wynosi zazwyczaj około 38–42°C (100–108°F). Woda w łaźni ryokańskiej może utrzymywać się w temperaturze około 40°C. Prawie wszyscy dorośli są w stanie sobie z nią poradzić, ale osoby starsze i osoby z chorobami serca powinny unikać bardzo gorących kąpieli (powyżej 42°C). W razie problemów zdrowotnych należy wybrać chłodniejszą kąpiel lub usiąść w płytszej części basenu.
Unikaj nadmiernego picia zanim Kąpiel. Alkohol rozszerza naczynia krwionośne i odwadnia, co może sprawić, że gorąca kąpiel będzie niebezpieczna. Najlepiej kąpać się na trzeźwo. Umiarkowane popijanie Po Moczenie (np. picie piwa w ogródku piwnym lub picie napoju po kąpieli) jest w porządku, po ochłodzeniu i nawodnieniu organizmu. Nigdy nie kąp się w onsenie, jeśli czujesz się pijany lub chory.
Większość onsenów tradycyjnie nie pozwalaj na widoczne tatuażeTa zasada (zakorzeniona w historycznych obawach przed yakuzą) nadal obowiązuje w wielu obiektach. Jeśli więc masz tatuaż, przygotuj się na to, że niektóre łaźnie mogą odmówić wstępu.
Rygorystyczne zasady są różne. W niektórych miejscach nie można pozwolić sobie na tatuaż, podczas gdy w innych jest on dozwolony, jeśli tatuaż jest mały i całkowicie zakryty bandażem. W 2016 roku rząd zachęcał onseny do większej elastyczności wobec gości zagranicznych. Sprawdź wcześniej: niektóre onseny wyraźnie informują, że mile widziane są osoby z tatuażami (jeśli są zakryte).
Skorzystaj z przewodników i filtrów online. Strony internetowe takie jak Onsen Japan czy blogi podróżnicze często wymieniają onseny z napisem „tattoo OK”. Informacje turystyczne o miastach takich jak Kinosaki czy Beppu wyraźnie wymieniają łaźnie otwarte na nowe doświadczenia. Kluczowe hasła to „tattoo-friendly onsen” lub „tattoos OK kyōfū” itp. Pomocne mogą być również biura podróży w Japonii.
Tak, wielu podróżnych zakrywa małe tatuaże wodoodpornymi opatrunkami lub specjalnymi naklejkami „tattoo seal” (dostępnymi w drogeriach). W wielu przypadkach, jeśli tusz jest całkowicie ukryty, personel pozwala na kąpiel. Nie ma gwarancji, że tak się stanie, ale jest to na tyle skuteczne, że przewodnicy onsenów polecają takie rozwiązanie.
Zdecydowanie. Rezerwacja kaszikiri (prywatna łazienka) oznacza, że jesteś sam, więc zasady dotyczące tatuaży nie obowiązują. To najprostsze rozwiązanie, jeśli masz duże lub liczne tatuaże. Kosztuje to dodatkowo, ale wiele ryokanów, a nawet spa, oferuje prywatne wanny dla par lub rodzin na godziny.
Onsen dla osób o różnych płciach (konyoku) istnieją, ale są rzadkie. Jeśli chcesz spróbować, poszukaj informacji o konkretnych ośrodkach (niektóre miasteczka onsen nadal mają jeden lub dwa baseny mieszane). Etykieta w konyoku jest taka sama jak w każdym onsen: najpierw się umyj, zachowaj ciszę. Ludzie często używają tu strojów kąpielowych lub ręczników dla zachowania skromności. Jeśli przypadkowo wejdziesz do konyoku, po prostu zachowaj szacunek – przykryj się ręcznikiem na zewnątrz wody i usiądź cicho.
Dzieci są mile widziane, ale niemowlęta w pieluchach zazwyczaj nie są wpuszczane (ryzyko zanieczyszczenia wody). Ogólna zasada brzmi: niemowlęta powinny mieć co najmniej 6 miesięcy (w przypadku prywatnej łazienki) lub około 1 roku (w przypadku publicznej łazienki) i umieć korzystać z toalety. Większość miejsc akceptuje starsze dzieci. Często dzieci poniżej 6. roku życia mogą korzystać z toalety z rodzicem dowolnej płci. Prywatna łazienka rodzinna jest najlepsza, jeśli masz małe dziecko, które nie umie korzystać z toalety. Uwaga: „dzieci” zazwyczaj oznaczają dzieci do około 12. roku życia.
Do znanych miast onsen należą: Kusatsu (Gunma) ze względu na obfite źródła i legendarne właściwości lecznicze, Hakone (niedaleko Tokio) ze względu na górskie widoki i wygodę, Beppu (Kiusiu) ze względu na różnorodność źródeł i kąpieli piaskowych, Yufuin (Kiusiu) ze względu na malowniczą wiejską atmosferę, Noboribetsu (Hokkaido) ze względu na malowniczą scenerię wulkaniczną, Kinosaki (Hyogo) ze względu na urokliwe, nadrzeczne onseny, Dōgo (Ehime) ze względu na historię i architekturę oraz Ibusuki (Kagoshima) ze względu na słynne kąpieliska piaskowe. Każde miasto ma swój urok – jeśli szukasz śniegu, wypróbuj kurorty w Alpach; jeśli szukasz nadmorskich kąpieli, wybierz się do Atami lub Izu.
Na krótką wycieczkę wybierz jeden region. Z Tokio jednodniowa wycieczka może obejmować Hakone (z poranną wędrówką lub muzeum sztuki, popołudniową kąpielą). Na 3 dni może to być Osaka→Kinosaki (jedna noc w Kinosaki) lub Kioto→Beppu (przez Fukuokę). Tydzień może obejmować Kiusiu (Fukuoka→Yufuin→Beppu→Kurokawa), Hokkaido (Sapporo→Noboribetsu→Shiretoko) lub centralną Japonię (Tokio→Hakone→Nagano→Yuzawa). Zawsze staraj się spędzić przynajmniej jeden nocleg w ryokanie, aby w pełni doświadczyć kuchni kaiseki i porannej kąpieli.
Tak. Z Tokio: popularne krótkie wycieczki obejmują Hakone i Atami (na wybrzeżu) lub Kusatsu w Gunmie (wymaga przesiadki w Takasaki). Z Kioto: Kinosaki Onsen w północnym Hyogo często zwiedza się pociągiem w ramach 1–2-dniowej wycieczki objazdowej. Inne opcje w okolicach Kioto to Oku/Arashiyama (Arima Onsen). Poza tym do niemal każdego miasta z onsen można dotrzeć shinkansenem lub pociągami lokalnymi, planując jednodniową wycieczkę.
Wstęp do łaźni publicznych kosztuje zazwyczaj 300–800 jenów dla dorosłych, dzieci mniej. Prywatne łaźnie (kashikiri) są dodatkowo płatne – często około 500–2000 jenów za godzinę. Ceny pokoi w ryokanach onsen są bardzo zróżnicowane (do 8000 jenów za osobę za noc, plus posiłki). Wypożyczenie ręczników lub kosmetyków w małych łaźniach kosztuje zazwyczaj 100–200 jenów za sztukę, jeśli nie są zapewnione.
Wiele ryokanów oferuje kąpiel onsen wewnątrz Niektóre pokoje (czasami reklamowane jako „prywatne onseny wewnętrzne”) są wliczone w cenę rezerwacji pokoju. Jeśli chcesz skorzystać z oddzielnego prywatnego onsenu (poza pokojem), zapytaj o to podczas rezerwacji lub zameldowania; w niektórych miejscach goście mogą zarezerwować kąpiel rodzinną na godziny. Jeśli nie ma takiej informacji na stronie internetowej, skontaktuj się z nami mailowo lub telefonicznie, aby potwierdzić rezerwację.
Zimą atrakcją są śnieżne onseny: pomyśl o górskich źródłach Nagano, onsenach Ginzan (Yamagata) lub Sukayu w Aomori. Latem przyjemniejsze są regiony o łagodniejszym klimacie lub położone wyżej (Dolina Wrzącej Wody na Hokkaido jest chłodna nawet latem, a nadmorskie onseny, takie jak Tsunai w Iwate), są przyjemne w cieplejszych miesiącach. Nadmorskie onseny (np. na Półwyspie Izu lub w zatoce Toyama) mogą być przyjemne w cieplejszych miesiącach. Miejscowości onsen często wyróżniają swój najlepszy sezon w atrakcjach turystycznych, więc sprawdź klimat przed wyjazdem.
Dowody obejmują poprawę krążenia, ulgę w bólu mięśni i stawów, redukcję stresu i korzyści dla skóry. Kilka badań wskazuje na umiarkowane rezultaty (niższe ciśnienie krwi, mniej bólu stawów), ale nie ma magicznego lekarstwa. W istocie, kąpiel w ciepłej wodzie działa relaksująco i może delikatnie wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Generalnie tak, z zachowaniem ostrożności. Kobiety w ciąży zachęca się do korzystania z łagodnego onsenu (rozgrzewającego ciało), ale powinny limit czasowy I temperatura wodyUnikaj przegrzania: kąpiel powinna trwać krócej niż 10–15 minut i w miarę możliwości korzystaj z chłodniejszych basenów. Zawsze informuj personel obiektu i bierz pod uwagę wszelkie otrzymane porady medyczne. Jeśli poczujesz się słabo lub niekomfortowo, wyjdź i odpocznij.
Powinni najpierw skonsultować się z lekarzem. Ministerstwo onsenów zaleca pacjentom z chorobami serca unikanie bardzo gorącej wody. Jeśli to nie przeszkadza, należy korzystać z łagodniejszych kąpieli, moczyć się częściowo (tylko nogi) i ograniczać sesje do krótkich. Rozruszniki serca i większość implantów nie są szkodliwe dla zdrowia w wodzie, ale należy pamiętać o powolnym poruszaniu się i nawadnianiu organizmu.
Wiele osób starszych korzysta z onsenów bezpiecznie, ale wchodzenie i wychodzenie powinno odbywać się powoli, aby uniknąć upadków i zawrotów głowy. Jak wspomniano powyżej, poręcze lub krzesła mogą pomóc. W razie potrzeby należy korzystać z łazienki rodzinnej lub wyposażonej w podnośnik. Picie wody i odpoczynek między kąpielami są szczególnie ważne dla starszych osób.
Dzieci powyżej 1. roku życia (oduczone korzystania z nocnika) czują się dobrze w onsen. Małe dzieci dobrze radzą sobie pod opieką (rodzice często trzymają je na jednej ręce). Niemowlęta w pieluchach powinny nie przebywać w publicznych łaźniach (kwestia higieniczna). Wielu rodziców czeka, aż dziecko będzie mogło samodzielnie korzystać z toalety, zanim zaprosi je do onsenu. Woda może wydawać się dziecku bardzo gorąca, dlatego zawsze najpierw sprawdź temperaturę i ewentualnie zabierz ze sobą trochę więcej wody, aby schłodzić wannę.
Onseny są używane od co najmniej 1300 lat. Wczesne zapisy (VIII wiek) opisują cesarzy i pielgrzymów odwiedzających źródła w poszukiwaniu uzdrowienia. Z czasem praktyka ta rozpowszechniła się – w epoce Edo gorące źródła były popularnym miejscem wypoczynku dla wszystkich warstw społecznych. Wokół onsenów powstały zajazdy ryokany, a kąpiele ewoluowały od religijnego rytuału uzdrawiania do współczesnej aktywności społecznej.
Dla Japończyków kąpiel w gorących źródłach natury to zarówno tradycja, jak i relaks. Jest ucieleśnieniem szacunku dla oczyszczenia i natury. Miasta onsen historycznie służyły jako miejsca spotkań społeczności, a wspólna kąpiel (bez ubrania) jest postrzegana jako równowaga, bez względu na rangę społeczną. Do dziś wielu Japończyków regularnie odwiedza onseny w swoich rodzinnych miastach, aby regularnie się leczyć i zacieśniać więzi rodzinne. Krótko mówiąc, onseny odzwierciedlają wartości wspólnoty, rytualnego oczyszczenia i harmonii z naturą.
Wiele zasad dotyczy sposóbCisza lub niski głos świadczą o szacunku. Nagość odzwierciedla ideę, że wszyscy są równi w kąpieli. Dokładne umycie się przed kąpielą jest wyrazem wspólnej czystości. Zwyczaje te wynikają z kulturowego nacisku na harmonię (wa) i czystość. Przestrzeganie ich świadczy o szacunku dla tych wartości.
Ustawa o gorących źródłach (Hot Springs Act, 1980) określa standardy wody w onsenach (25°C, zawartość minerałów) i pozwala samorządom lokalnym na certyfikację łaźni. Władze miejskie okresowo kontrolują onseny, aby zapewnić te standardy. Istnieją również przepisy wymagające podawania informacji o jakości wody (pH, minerały) przy każdym kąpielisku. Obiekty muszą przestrzegać tych zasad, aby legalnie nazywać się onsenami.
Tak, ostatnio zdarzały się takie przypadki. Na przykład, Kusatsu-Onsen W pewnym momencie musiało zostać tymczasowo ograniczone, aby chronić źródło po kolejnych porach suchych. Mniejsze wioski onsen w pobliżu dużych miast również ograniczyły nowe odwierty źródeł, aby oszczędzać wody gruntowe. W rzadkich przypadkach (jak po trzęsieniu ziemi w 2011 roku) niektóre obszary całkowicie utraciły źródła. Zazwyczaj zamknięcia mają charakter lokalny i tymczasowy. Sprawdź aktualne wiadomości z każdego miasta, które planujesz odwiedzić; ogólnie rzecz biorąc, onseny pozostają otwarte.
Trendy klimatyczne (cieplejsze zimy, mniej śniegu) mogą zmieniać sezonowość onsenów. Co ważniejsze, intensywny ruch turystyczny wywiera presję na zasoby wodne i parkingi w małych miejscowościach. Niektóre społeczności radzą sobie z tym, wprowadzając limity dla odwiedzających lub promując podróże poza sezonem. Pozytywnym aspektem jest to, że dochody z turystyki finansują wiele projektów ochrony onsenów. Odpowiedzialne podróżowanie – noclegi i przestrzeganie godzin policyjnych – pomaga utrzymać zrównoważony rozwój delikatnych miasteczek onsenów.
Tak. Oznaczenia dotyczące płci są zazwyczaj proste (男 dla mężczyzn, 女 dla kobiet). Przebieralnie są czytelne. Wiele dużych obiektów ma instrukcje w języku angielskim (np. „Proszę najpierw wziąć prysznic”). Jeśli nie masz pewności, zwróć uwagę na kolorowe noren lub zapytaj obsługę prostym angielskim: japońscy pracownicy onsenów są zazwyczaj pomocni dla turystów. Przydatne są również listy kontrolne w wersji drukowanej lub PDF (takie jak ten przewodnik). Pamiętaj, że wielu obcokrajowców odwiedza onseny każdego roku, więc większość miejsc jest przyzwyczajona do gości spoza Japonii.
Zakryj małe tatuaże bandażami, jak wspomniano powyżej. Jeśli są duże, wybierz prywatną lub rodzinną łaźnię. Niektóre onseny pozwalają na pozostanie w strefie mycia lub poza nią, jeśli zakrycie nie wystarczy – sytuacja jest zróżnicowana. Kluczem jest szczerość: niektórzy podróżni dyskretnie pokazują personelowi zabandażowany tatuaż i proszą o pozwolenie. Najlepiej nie kłócić się; albo przejdź do innego onsenu, albo skorzystaj z prywatnego basenu.
Zwiąż włosy wysoko w kok lub kucyk, aby nie wpadały do wody. W łazienkach przy umywalkach znajdują się grzebienie i gumki do włosów, dzięki czemu możesz je poprawić przed wejściem. Pod prysznicem dokładnie umyj włosy i dokładnie spłucz szampon/odżywkę. Dzięki temu mydło nie dostanie się do wspólnej łazienki (i unikniesz reakcji alergicznych u innych osób).
Nie, nie na teren kąpieliska. Najlepiej zostawić telefon w szafce lub na lądzie. Aparaty fotograficzne i telefony są surowo zabronione na basenach i w przebieralniach – to poważny problem prywatności. Nawet robienie zdjęć na zewnątrz lub na wejściu bez pozwolenia może być źle widziane. Wiele łaźni ma tabliczkę „zakaz fotografowania”. Dlatego planuj wejście bez aparatów lub po prostu korzystaj z nich odpowiedzialnie. poza strefa kąpielowa.
Nie. W przeciwieństwie do niektórych krajów, w łaźniach nie daje się napiwków. (Jeśli chcesz podziękować personelowi za wyjątkową obsługę, możesz, ale nie musisz, wręczyć mu niewielki napiwek w kopercie). Generalnie napiwki nie są częścią etykiety. Zamiast tego, stosowne jest okazanie wdzięczności ustnie (お礼).
Do typowych błędów należą: nieumycie się wcześniej; założenie ręczników w wannie; wejście do wanny z ranami lub potem; głośne mówienie; oraz zbyt szybkie wejście (powodujące zawroty głowy). Niektórzy źle rozumieją oznaczenia lub trafiają do wanny przeznaczonej dla niewłaściwej płci. Najlepszym sposobem jest obserwowanie innych i postępowanie zgodnie z każdym krokiem z tego poradnika.
Piercingi: Drobna biżuteria na ciele zazwyczaj nie stanowi problemu w onsen (po prostu zdejmij wiszące kolczyki, jeśli to możliwe). Kolczyki w uszach i nosie zazwyczaj nie będą im przeszkadzać. Oczywiście, nie wypluwaj ich – traktuj je jak ubrania (najpierw je wyczyść).
Protetyka/wyroby medyczne: Jeśli nosisz rozrusznik serca lub masz płytki/śruby – nie ma problemu; onsen nie wpłynie na nie fizycznie. Zachowaj jednak ostrożność w przypadku wózków inwalidzkich i sprzętu elektrycznego: wyjmij baterie i chroń urządzenia elektroniczne przed wodą. Jeśli masz worek stomijny lub coś podobnego, zachowaj dyskrecję i upewnij się, że obszar wyjścia jest czysty. Wiele osób z implantami medycznymi moczy się bez problemu, ale w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Tak. Wyszukaj termin Kashikiri Onsen lub sprawdź udogodnienia w swoim hotelu. Wiele tradycyjnych zajazdów oferuje prywatne łazienki. Aby zarezerwować, dokonaj rezerwacji za pośrednictwem strony internetowej swojego obiektu lub w recepcji po przyjeździe. W niektórych przypadkach możesz podejść do łazienki (jeśli jest dostępna) lub zapytać w punkcie dziennym. Prywatne łazienki zazwyczaj są dodatkowo płatne (często za godzinę). Jeśli zależy Ci na prywatnej kąpieli, poinformuj o tym wcześniej podczas rezerwacji podróży lub zakwaterowania.
Tak. Na przykład aplikacje „Onsen Map” lub „Onsen Finder” (Android/iOS) umożliwiają filtrowanie według udogodnień. Strona Japońskiej Narodowej Organizacji Turystycznej i Japońskiego Stowarzyszenia Onsen również oferują możliwość wyszukiwania ofert. Platformy rezerwacyjne, takie jak Jalan i Rakuten, umożliwiają filtrowanie według łaźni, prywatnych basenów lub dostępu dla wózków inwalidzkich. W przypadku tatuaży, strony internetowe takie jak OnsenJapan.net czasami oznaczają miejsca przyjazne tatuażystom. Blogi podróżnicze i lokalne biura turystyczne również często aktualizują listy.
Lista kontrolna pakowania: Dwa ręczniki (kąpielowy i do rąk); strój kąpielowy tylko w przypadku wizyty w nietypowym onsen, który na to pozwala (zazwyczaj nie jest potrzebny); gumka do włosów; moneta do szafki; zmiana ubrań; wszelkie przybory toaletowe. Goście ryokanów powinni spakować ładowarkę do telefonu (łazienki mają gniazdka na zewnątrz). (Większość zajazdów zapewnia yukatę, kapcie, ręczniki, szampon/mydło).
(Uwaga: Zawsze miej przy sobie gotówkę na małe kąpiele i opłaty za wstęp do onsenów. Sprawdź rozkład jazdy pociągów/lotów i godziny zamknięcia onsenów w dni podróży.)
Podczas gdy wiele wspaniałych miast Europy pozostaje przyćmionych przez ich bardziej znane odpowiedniki, jest to skarbnica zaczarowanych miasteczek. Od artystycznego uroku…
W świecie pełnym znanych miejsc turystycznych niektóre niesamowite miejsca pozostają tajne i niedostępne dla większości ludzi. Dla tych, którzy są wystarczająco odważni, aby…
Od widowiska samby w Rio po maskową elegancję Wenecji, odkryj 10 wyjątkowych festiwali, które prezentują ludzką kreatywność, różnorodność kulturową i uniwersalnego ducha świętowania. Odkryj…
Analizując ich historyczne znaczenie, wpływ kulturowy i nieodparty urok, artykuł bada najbardziej czczone miejsca duchowe na świecie. Od starożytnych budowli po niesamowite…
Od czasów Aleksandra Wielkiego do czasów współczesnych miasto pozostało latarnią wiedzy, różnorodności i piękna. Jego ponadczasowy urok wynika z…
