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산 마르티노 인 펜실리스 / 몰리세 · 메인 요리 / 돼지고기 로스트

Pampanella molisana

San Martino in Pensilis의 Pampanella는 두툼한 돼지고기에 마늘, 단맛과 매운맛의 붉은 고춧가루를 듬뿍 바르고 천천히 구운 뒤 마지막에 화이트와인 식초를 뿌리는 요리입니다.

중급 — 넉넉한 파프리카·칠리 코팅이 타지 않고 붉은색을 유지해야 함6인분 · 총 7시간 25분
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Pampanella molisana: 붉은 고추와 마늘 양념을 입혀 구운 몰리세 돼지고기의 넓은 메인 이미지
준비25분
조리2시간
총 소요 시간7시간 25분
완성량6인분
요리 소개

Pampanella molisana 소개

San Martino in Pensilis 지방자치단체는 pampanella를 마을의 대표 음식으로 소개합니다. 돼지고기에 마늘과 고추를 입혀 선명한 붉은색을 내고 오븐에서 천천히 익힙니다.

현지 DE.CO. 설명에서 핵심 양념은 돼지고기, 생마늘, 소금, 단맛과 매운맛의 고추로 단순하며 식초는 제공 직전에 더합니다.

전통적으로 덮어서 굽기 때문에 긴 조리 동안 고추 코팅이 검게 타는 것을 막으면서 돼지고기를 부드럽게 만들 수 있습니다.

뜨거울 때도 좋지만 식힌 뒤 양념이 더 스며든 상태로 먹는 것도 전통적인 방식입니다.

핵심 기술

중요한 세 가지

  • 단맛과 매운맛의 고추를 모두 쓴다. 단맛의 붉은 고춧가루가 붉은 코팅을 만들고 매운 고추가 특징적인 열감을 줍니다.
  • 향신료 껍질을 보호한다. 덮어서 구우면 긴 조리 동안 파프리카와 마늘이 타는 것을 막을 수 있습니다.
  • 식초는 늦게 넣는다. 마지막 식초가 진한 돼지고기 맛을 산뜻하게 하면서 향신료 페이스트를 씻어내지 않습니다.
요리하기

재료

조리를 시작하기 전에 필요한 내용을 빠르게 확인할 수 있도록 정리했습니다.

돼지고기

  • 1.5 kg갈비 부분이 붙은 돼지 등심 또는 살이 많은 돼지갈비지방이 약간 붙도록 두껍게 자름
  • 30 g단맛의 파프리카 또는 말린 붉은 고추 가루
  • 5 g매운 고춧가루매운맛에 맞춰 조절
  • 5쪽마늘아주 곱게 다짐
  • 16 g고운 바다소금
  • 45 ml화이트와인 식초
단계별

만드는 법

돼지고기 양념하기

  1. 고기를 나눈다. 돼지고기를 두툼하게 자르고 촉촉함을 위해 지방을 조금 붙여 둔다.

    긴 로스트를 견딜 만큼 충분히 두꺼운 조각이어야 한다.
  2. 붉은 양념을 만든다. 마늘, 단맛의 붉은 고춧가루, 매운 고추와 소금을 섞는다.

    마늘 덩어리 없이 고르게 붉은 혼합물이어야 한다.
  3. 바르고 쉰다. 모든 면에 넉넉히 문질러 바르고 덮어 4–5시간 냉장한다.

    양념 때문에 돼지고기 전체가 고르게 벽돌빛 붉은색이 되어야 한다.

덮어서 천천히 굽기

  1. 오븐을 데운다. 180°C로 예열하고 로스팅 팬에 돼지고기를 서로 가깝게 한 겹으로 놓는다.

    조각을 겹쳐 쌓지 않고 꼭 맞게 놓아야 한다.
  2. 표면을 덮는다. 포일이나 젖은 베이킹 페이퍼로 덮어 향신료 코팅이 직접 마른 열에 노출되지 않게 한다.

    덮개가 고기에 닿아 양념을 모두 문질러 벗기지 않게 한다.
  3. 천천히 굽는다. 약 100–110분 굽고 끝무렵 상태를 확인하며 마른 부분에는 팬의 육즙을 끼얹는다.

    돼지고기는 안전하게 익고 부드러워야 하며 붉은 코팅은 검게 타지 않고 선명해야 한다.

식초로 마무리해 제공하기

  1. 덮개를 벗기고 지방을 덜어낸다. 덮개를 제거하고 과도하게 녹아 나온 지방을 조심스럽게 떠낸다.

    고기는 촉촉하되 깊은 지방에 잠겨 있지 않아야 한다.
  2. 식초를 뿌린다. 뜨거운 돼지고기에 화이트와인 식초를 뿌리고 오븐에 8–10분 더 넣는다.

    날카로운 식초 향이 부드러워져 고추 향과 어우러져야 한다.
  3. 자르기 전에 쉰다. 10분 쉰 뒤 뜨겁거나 따뜻하게 제공한다.

    육즙이 안정되고 표면은 붉고 매콤하며 향긋해야 한다.
실용 가이드

실용 가이드

매운맛

단맛의 고춧가루를 매운 것보다 많이 씁니다. pampanella는 매콤하지만 돼지고기와 마늘 맛이 분명해야 합니다.

차갑게 제공하기

남은 음식은 다음 날 차갑게 또는 실온에서 먹어도 좋으며 이는 전통적인 즐기는 방식입니다.

부위 선택

장시간 로스트에는 매우 기름기 적은 안심보다 지방이 조금 있는 등심·갈비 부분이나 살이 많은 갈비가 더 적합합니다.

문제 해결

문제 해결

  • 향신료 코팅이 검게 탄다. 너무 일찍 덮개를 벗겼거나 오븐 열이 강했습니다. 조리 대부분의 시간 동안 표면을 보호합니다.
  • 돼지고기가 마른다. 지방이 조금 있는 부위를 쓰고 안전하게 부드러워지는 시점에서 불필요하게 더 익히지 않습니다.
  • 식초 맛이 너무 날카롭다. 돼지고기를 오븐에 몇 분 더 넣어 날것 같은 산미를 날립니다.
1회 제공량당 영양 정보

1회 제공량당 영양 정보

  • 1회 제공량: 익힌 돼지고기 250 g
  • 열량: 약 540 kcal
  • 탄수화물: 5 g
  • 단백질: 52 g
  • 지방: 34 g
  • 식이섬유: 1 g
  • 나트륨: 880 mg

대략적인 값이며 부위와 녹아 나온 지방량에 따라 달라집니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

통돼지고기 부위는 최소 63°C에 도달한 뒤 3분 쉬어야 합니다. 갈비나 혼합 부위는 부드러움을 위해 더 익힐 수 있습니다.

생고기에 닿은 양념 액체를 제공용 소스로 다시 사용하지 않습니다.

남은 음식은 2시간 안에 식혀 냉장하고 최대 3일 보관합니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

Pampanella는 어디 음식인가요?

특히 몰리세 남부의 San Martino in Pensilis와 강하게 연결되는 음식입니다.

왜 이렇게 붉은가요?

돼지고기에 단맛과 매운맛의 말린 붉은 고추를 마늘, 소금과 함께 두껍게 입히기 때문입니다.

식초는 언제 넣나요?

전통 설명에서는 주 조리 액체로 쓰지 않고 끝무렵이나 제공 직전에 더합니다.

마무리 메모

가장 중요한 점

  • 결과: 선명한 붉은 마늘·고추 코팅을 입은 부드러운 돼지고기에 화이트와인 식초의 산뜻한 산미가 마무리됩니다.
  • 핵심: 양념을 넉넉히 바르고 덮어서 천천히 굽고 식초는 끝무렵에만 더합니다.