판자넬라(Panzanella) 또는 판몰레(panmolle)는 이탈리아 여름 요리의 핵심 특징을 담은 토스카나 빵 샐러드입니다. 16세기부터 유래되었다고 알려져 있습니다.
"피자 스타일"을 뜻하는 피사이올라는 전통 이탈리아 요리의 정수를 담은 소박하고 풍미 있는 이탈리아 요리입니다. 보통 오레가노와 피자 토핑을 연상시키는 다른 허브로 양념하며, 얇게 썬 소고기를 풍미 있는 토마토 소스에 조리한 요리입니다.
나폴리에서 시작된 피자이올라는 수십 년 동안 이탈리아 가정의 주요 메뉴로 자리매김해 왔습니다. "쿠치나 포베라(cucina povera)", 즉 쉽게 구할 수 있는 재료로 훌륭한 저녁 식사를 준비하는 "가난한 사람들의 요리"를 완벽하게 보여주는 사례입니다. 이탈리아 전역은 물론 전 세계적으로 인기를 얻으며 이탈리아 가정식의 소중한 상징이 되었습니다.
4
서빙15
분45
분350
킬로칼로리이탈리아 미식 전통에 뿌리를 둔 유서 깊은 피자이올라는 얇게 썬 소고기를 깊은 풍미의 토마토 소스에 정성껏 조리하여 오레가노와 다양한 허브로 풍미를 더하는 것이 특징입니다. 클래식 비프 피자이올라의 특별한 조리법은 육즙이 풍부한 소고기를 풍부한 토마토 소스에 살짝 은은하게 끓이는 것입니다. 향긋한 다진 마늘, 말린 오레가노, 그리고 은은한 매콤함을 더하기 위해 적당량의 고춧가루로 정성껏 양념합니다. 이 요리의 필수 재료는 보통 450g의 소고기 등심이며, 조리 과정은 올리브 오일 두 큰술로 시작하는 경우가 많습니다. 소스는 으깬 토마토를 기본으로 하고, 소금과 갓 갈은 후추로 간을 하여 풍미의 균형을 맞춥니다. 서빙하기 전에 향긋한 바질을 넣고, 파마산 치즈를 갈아서 얹어 풍미 있는 마무리를 더하는 경우가 많습니다. 이런 푸짐한 고기 요리에는 종종 다양한 종류의 파스타, 진한 소스를 흡수하기에 적합한 바삭한 빵, 구운 야채 등이 함께 제공되어, 균형 잡힌 식사를 제공합니다.
1파운드(450g) 쇠고기 등심, 얇게 썬 것
올리브 오일 2큰술
다진 마늘 3쪽
으깬 토마토 캔 1개(14.5온스/400g)
말린 오레가노 1티스푼
1/2티스푼의 고춧가루(선택사항)
소금과 갓 갈은 후추를 넣어 맛을 냅니다
1/4컵 신선한 바질 잎, 찢어짐
파마산 치즈 1/4컵 (선택 사항)
판자넬라(Panzanella) 또는 판몰레(panmolle)는 이탈리아 여름 요리의 핵심 특징을 담은 토스카나 빵 샐러드입니다. 16세기부터 유래되었다고 알려져 있습니다.
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