카프레제 샐러드

카프레제 샐러드 - 이탈리아 국민 음식 - 여행 도우미

이탈리아어로 "인살라타 카프레제"라고 불리는 카프레제 샐러드는 이탈리아 요리 전통의 기본 원칙을 담은 전형적인 요리입니다. 카프리 섬에서 유래한 이 요리는 녹색, 흰색, 빨간색의 선명한 색상을 강조하여 이탈리아 요리 역사의 핵심을 반영합니다. 신선한 모짜렐라 디 부팔라, 즙이 많은 토마토, 향긋한 바질 잎, 프리미엄 엑스트라 버진 올리브 오일, 그리고 풍미를 더하기 위해 정성껏 사용한 소금과 후추가 이 고전적인 조합을 이룹니다.

토마토와 모짜렐라 치즈를 1/4인치 두께로 썰어 준비합니다. 접시에 가지런히 담아 신선한 바질 잎을 간격을 두고 올려 시각적으로 보기 좋게 장식합니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 살짝 뿌리고, 소금과 갓 갈은 후추를 듬뿍 뿌려 풍미를 더합니다. 요즘에는 다양한 토마토 품종, 발사믹 식초나 발사믹 글레이즈, 아보카도 슬라이스, 그리고 루꼴라를 곁들여 더욱 풍성하게 즐길 수 있습니다.

프리미엄 콜드프레스 엑스트라 버진 올리브 오일만 사용하고, 잘 익은 제철 토마토와 실온의 모짜렐라 치즈를 사용하는 것을 생각해 보세요. 최상의 신선도를 유지하려면 조리 후 바로 드세요. 카프레제 샐러드는 단순한 음식을 넘어, 좋은 재료의 중요성과 맛의 단순함을 강조함으로써 이탈리아 요리 철학의 핵심을 담아냅니다.

카프레제 샐러드

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 애피타이저, 샐러드요리: 이탈리아 사람어려움: 쉬운
인분

4

서빙
준비 시간

10

칼로리

170

킬로칼로리

햇살 가득한 카프리 섬의 테라스에서, 얇게 썬 토마토, 찢은 바질 잎, 그리고 크리미한 치즈를 담은 소박한 요리는 지역적 자부심의 상징이 되었습니다. 짙은 붉은색 과육을 드러내도록 얇게 썬 중간 익은 토마토 네 개가 1파운드(약 450g)의 신선한 모짜렐라 치즈 옆에 놓여 있는데, 우유 같은 질감은 칼에 부드럽게 잘립니다. 접시 위에는 생동감 넘치는 바질 잎 한 줌이 이탈리아 국기의 녹색 리본을 떠올리게 합니다. 토마토 홈에 엑스트라 버진 올리브 오일(균형을 맞추기 위해 세 큰술 정도)을 뿌리고, 가장자리에는 윤기 나는 발사믹 글레이즈 두 큰술을 얹습니다. 바다 소금과 갓 갈은 후추가 고운 모래처럼 떨어져 각 재료의 개성을 더욱 돋보이게 합니다. 품질이 결과를 좌우합니다. 껍질이 단단한 덩굴에서 익은 토마토, 커드에서 갓 뜯어낸 치즈, 새벽에 수확한 향긋한 바질. 이 요리는 메인 코스 전에 의도적으로 속도를 내는 안티파스토 역할을 합니다. 바로 제공될 때 더욱 빛을 발하며, 실온의 치즈와 햇볕에 데워진 과일의 대비가 절정에 달합니다. 바삭한 이탈리아 빵으로 장식된 테이블 위에서는 생동감 넘치는 듀엣을 이루며, 구운 고기 조각과 함께라면 시원한 대조를 이룹니다. 풍성한 안티파스토와 함께라면, 그 명료함이 돋보이며, 각 재료가 간결하고 훌륭한 맛을 드러냅니다.

재료

  • 중간 크기의 익은 토마토 4개, 1/4인치 두께로 썰어 놓음

  • 1파운드 신선한 모짜렐라 치즈, 1/4인치 두께로 슬라이스

  • 신선한 바질 잎 1묶음

  • 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술

  • 발사믹 글레이즈 2큰술 (선택 사항)

  • 바다소금, 취향에 따라

  • 갓 갈은 검은 후추, 취향에 따라

지도

  • 재료 준비하기 - 토마토와 바질 잎을 씻어서 말립니다. 토마토와 모짜렐라 치즈는 1/4인치 두께로 썰어줍니다.
  • 샐러드 조립하기 - 큰 접시에 토마토와 모짜렐라 치즈를 번갈아 가며 얹습니다. 바질 잎을 통째로 슬라이스 사이에 넣고, 치즈와 토마토 조각 옆에 바질 잎이 하나씩 있도록 합니다.
  • 샐러드에 양념을 하세요 - 완성된 샐러드 위에 엑스트라 버진 올리브 오일을 골고루 뿌려주세요. 발사믹 글레이즈를 사용하는 경우, 그 위에 뿌려주세요. 기호에 따라 바다소금과 갓 갈은 후추를 뿌려주세요.
  • 즉시 제공 - 카프레제 샐러드는 신선하게 드실 때 가장 맛있습니다. 최상의 맛과 식감을 즐기려면 최대한 빨리 드세요.

노트

  • 성분 품질 - 카프레제 샐러드의 성공은 재료의 품질에 달려 있습니다. 잘 익은 토마토, 신선한 모짜렐라(버팔로 모짜렐라가 더 좋습니다), 그리고 향긋한 바질 잎을 선택하세요.
  • 발사믹 글레이즈 - 전통 카프레제 샐러드에는 발사믹 글레이즈가 들어가지 않습니다. 하지만 발사믹 글레이즈를 넣으면 요리에 달콤하고 새콤한 풍미를 더할 수 있습니다.
  • 제공 제안 - 이 샐러드는 바삭한 이탈리아 빵과 환상의 궁합을 자랑합니다. 구운 고기와 함께 곁들이거나, 풍성한 안티파스토에 곁들여도 좋습니다.
  • 변형 - 변화를 주고 싶다면 후추 향을 더하고 오레가노를 약간 뿌려 향을 더하는 것을 고려해 보세요.
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