오소 부코

오소부코 이탈리아 국민 음식 여행 도우미

이탈리아어로 "구멍 난 뼈"를 뜻하는 오소부코는 컴포트 푸드와 소박한 이탈리아 미식을 상징하는 밀라노 전통 요리입니다. 이 푸짐한 요리는 송아지 정강이를 채소, 화이트 와인, 육수와 함께 푹 삶아 냅니다. 육즙이 풍부하고 쉽게 분리되는 고기가 진하고 풍미 있는 소스에 싸여 나옵니다.

이탈리아 롬바르디아 지역 밀라노에서 유래한 오소부코는 수 세기 동안 이탈리아 요리의 핵심 요소로 자리매김해 왔습니다. 전통적으로는 덜 맛있는 고기를 사용하는 시골 음식으로 여겨졌지만, 점차 전 세계 고급 레스토랑에서 사랑받는 미식의 진미로 자리 잡았습니다.

이 요리는 종종 사프란을 넣은 리조또인 리조또 알라 밀라네제(Risotto alla Milanese)와 함께 나오는데, 이는 삶은 송아지 고기의 풍부한 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 뼈 속 골수는 별미로 여겨지며, 보통 작은 숟가락으로 먹거나 빵에 발라 먹습니다.

오소 부코

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 기본요리: 이탈리아 사람어려움: 중간
인분

4

서빙
준비 시간

30

요리 시간

2

시간 

20

칼로리

450

킬로칼로리

밀라노식 쿠치나의 서늘한 분위기 속에서 오소부코는 의식이자 양식의 정수입니다. 1인치 두께로 십자 모양으로 자른 송아지 정강이에 소금과 후추로 간을 하고 가볍게 밀가루를 뿌립니다. 올리브 오일에 표면이 황갈색이 될 때까지 볶은 후, 잘게 다진 양파, 당근, 셀러리가 남은 기름에 부드러워지도록 따로 둡니다. 드라이 화이트 와인을 적당량 부어 냄비의 기름기를 제거하고, 육수가 졸아들면 소고기 육수, 다진 토마토, 월계수 잎, 타임, 레몬 제스트가 고기를 감싸줍니다. 뚜껑을 덮고 약한 불에서 끓이면 정강이가 익어 살이 거의 갈라집니다. 각 뼈의 중심에는 골수가 있는데, 가느다란 숟가락으로 골수를 부드럽게 풀어 바삭한 빵 위에 살짝 얹습니다. 파슬리, 다진 마늘, 레몬 껍질을 그레몰라타 소스로 뿌립니다. 정강이 크기가 균일하여 고기의 부드러움이 균일하게 유지됩니다. 송아지 고기가 여전히 선호되지만, 소 정강이도 조리 시간이 약간 더 걸릴 수 있습니다. 사프란 향이 나는 곡물을 넣은 리조또 알라 밀라네제가 일반적이지만, 크리미한 폴렌타나 으깬 감자도 훌륭한 요리입니다. 하루 전에 미리 만들어 두는 오소부코는 다시 데울수록 풍미가 더 깊어지므로 인내심을 가지고 기다려 보세요.

재료

  • 송아지 뒷다리 4개(두께 약 1인치)

  • 다용도 밀가루 1/2컵

  • 올리브 오일 1/4컵

  • 큰 양파 1개, 잘게 다진 것

  • 당근 2개, 잘게 다진 것

  • 셀러리 줄기 2개, 잘게 다진 것

  • 다진 마늘 4쪽

  • 드라이 화이트 와인 1컵

  • 쇠고기 육수 2컵

  • 1캔(14.5온스) 다진 토마토

  • 월계수 잎 2개

  • 신선한 타임 2가지

  • 레몬 1개의 껍질

  • 소금과 갓 갈은 후추를 넣어 맛을 냅니다

  • 그레몰라타를 위해
  • 1/4컵 신선한 파슬리, 잘게 다진 것

  • 다진 마늘 1쪽

  • 레몬 1개의 껍질

지도

  • 송아지 뒷다리에 소금과 후추로 간을 한 다음, 밀가루를 뿌리고 여분의 밀가루를 털어냅니다.
  • 크고 바닥이 두꺼운 냄비나 더치 오븐에 올리브 오일을 두르고 중불에서 센 불로 가열합니다. 송아지 정강이를 넣고 약 8~10분간 모든 면을 갈색으로 볶습니다. 정강이는 따로 둡니다.
  • 같은 냄비에 중불로 줄이고 양파, 당근, 셀러리를 넣습니다. 부드러워질 때까지 약 8분간 볶습니다. 마늘을 넣고 1분 더 볶습니다.
  • 화이트 와인을 붓고 냄비 바닥에 붙은 갈색 부분을 긁어냅니다. 와인을 약불로 끓이며 약 5분간 졸입니다.
  • 소고기 육수, 다진 토마토, 월계수 잎, 타임, 레몬 제스트를 넣고 잘 섞습니다.
  • 송아지 정강이를 냄비에 다시 넣고 국물에 거의 잠기도록 합니다. 약한 불로 끓이다가 뚜껑을 덮고 약불로 줄입니다.
  • 약 2시간 동안, 즉 고기가 아주 부드러워져 뼈에서 떨어질 때까지 조리하세요. 조리하는 동안 정강이를 가끔씩 뒤집어 주세요.
  • 오소부코를 요리하는 동안 파슬리, 마늘, 레몬 제스트를 작은 그릇에 섞어 그레몰라타를 준비합니다.
  • 고기가 부드러워지면 월계수 잎과 타임 가지를 제거합니다. 소스가 너무 묽으면 정강이를 제거하고 뚜껑을 열고 10~15분간 소스를 졸여 졸입니다.
  • 오소부코를 접시에 담아 소스와 채소를 듬뿍 얹어 서빙합니다. 서빙하기 전에 그레몰라타를 뿌려주세요.

노트

  • 가장 맛있는 요리를 위해 균일하게 요리할 수 있도록 크기가 비슷한 송아지 뒷다리를 찾으세요.
  • 송아지 고기를 구할 수 없거나 선호하지 않으면 소 뒷다리 고기로 대체할 수 있지만, 조리 시간을 조정해야 할 수도 있습니다.
  • 오소부코는 전통적으로 리조또 알라 밀라노와 함께 제공되지만 폴렌타나 으깬 감자와도 잘 어울립니다.
  • 맛있는 뼈에서 골수를 퍼내기 위해 작은 숟가락을 준비하는 것을 잊지 마세요!
  • 이 요리는 하루 전에 만들어 두었다가 다시 데워 먹으면 맛이 더 좋아집니다.
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