카메룬

카메룬은 드넓은 국토를 자랑하며, 우뚝 솟은 카메룬 산, 울창한 남부 열대우림, 북쪽 사바나, 그리고 대서양 연안까지, 그 경계 안에는 다채로운 자연이 펼쳐져 있습니다. "축소판 아프리카"라고 불리는 이 나라는 활기찬 도시 시장(두알라, 야운데), 시원한 고원 마을(바멘다, 바푸삼), 그리고 외딴 생태 경이로움(코룹과 자 보호구역)을 선사합니다. 위 가이드는 2025년을 준비하는 여행객에게 필요한 모든 것을 담고 있습니다. 실용적인 비자, 건강 및 교통 팁부터 문화적 통찰력, 꼭 맛봐야 할 음식(은돌레, 풀레 DG), 그리고 축제 하이라이트(응곤도 물 축제, 바문 의식)까지 다양한 정보를 제공합니다. 화산 봉우리 트레킹, 고릴라 관찰, 크리비의 모래사장에서의 휴식, 카메룬의 매콤한 스튜 맛보기 등, 저희가 제공하는 상세한 정보는 숨겨진 보석 같은 카메룬을 안전하고 풍요롭게 여행할 수 있도록 도와드립니다.

카메룬의 지형은 단일 분류를 거부합니다. 서부 아프리카와 중부 아프리카의 경계에 걸쳐 있는 카메룬은 서쪽과 북쪽으로는 나이지리아, 북동쪽으로는 차드, 동쪽으로는 중앙아프리카 공화국, 그리고 더 남쪽으로는 적도 기니, 가봉, 콩고 공화국과 접하고 있습니다. 비아프라 만에 자리 잡은 카메룬의 해안선은 기니 만과, 궁극적으로는 대서양으로 이어집니다. 이러한 위치 덕분에 카메룬은 다양한 민족, 언어, 생태계의 교차로가 되었고, "축소판 아프리카"라는 별명을 얻게 되었습니다.

카메룬의 다채로운 자연 경관 속에는 거의 3천 1백만 명이 살고 있습니다. 이들은 공식 언어 외에도 약 250개의 토착어를 사용합니다. 과거 프랑스 위임통치령에서는 프랑스어를, 과거 영국령 카메룬에서는 영어를 사용하며, 많은 사람들이 두 언어를 모두 구사합니다. 토착민 중에는 한때 차드 호를 둘러싼 토목 공사를 했던 사오족과 남동부 열대우림의 숙련된 수렵 채집민인 바카족이 있습니다. 19세기에는 풀라니족 전사들이 북부에 아다마와 에미리트를 건설했고, 서부 초원 지대에 거주하는 부족들 사이에서는 여러 족장 국가와 족장 사회가 형성되었습니다.

15세기 포르투갈 선원들은 자신들이 발견한 강어귀를 Rio dos Camarões(새우 강)라고 명명했습니다. 이 이름은 여러 언어로 왜곡되어 카메룬이 되었습니다. 공식적인 식민지 통치는 1884년 독일이 카메룬을 설립하면서 시작되었습니다. 제1차 세계 대전 이후 위임통치령은 영토의 5분의 4를 프랑스에, 5분의 1을 영국에 할당했습니다. 프랑스는 1960년 1월 1일 아흐마두 아히조가 카메룬 공화국을 수립할 때까지 카메룬을 통치했습니다. 영국령 남카메룬은 1961년 10월 1일에 카메룬 공화국에 가입하여 카메룬 연방 공화국을 창설했습니다. 1972년 국민투표로 연방은 해체되고 카메룬 연합 공화국이 탄생했고, 1984년 폴 비야의 대통령령으로 카메룬 공화국이라는 이름이 복원되었습니다. 1982년 아히조의 사임으로 비야가 즉위하게 되었습니다. 그는 1975년부터 총리로, 그 이후에는 대통령으로 재임하면서 현재까지도 재직하고 있습니다.

카메룬은 단일 대통령 중심제 공화국입니다. 1996년 헌법(이후 개정)은 카메룬을 10개의 준자치 지역으로 나누고, 각 지역은 선출된 지역 의회가 이끌고 대통령이 임명한 주지사가 감독하도록 규정합니다. 주지사는 공무원 관리, 공공질서 유지, 심지어 선전 활동 위임이나 치안 병력 동원까지 광범위한 권한을 행사합니다. 지역 아래에는 58개의 지방(데파르트망, départements)이 있으며, 지방장관(préfets)이 관할하고, 그 아래에는 부지방장관(sous-préfets) 산하의 하위 지방(arrondissements), 마지막으로 지방장관(chefs de districts)이 관할합니다.

프랑스어권 지역과 영어권 지역 간의 긴장이 고조되었습니다. 영어권 정치인들은 더 큰 분권화를 요구했고, 어떤 경우에는 전면적인 분리를 요구하기도 했습니다. 남부 카메룬 국민회의(Southern Cameroons National Council)의 설립과 더 최근에는 "암바조니아(Ambazonia)"를 수립하기 위한 2017년 반란으로 인해 두 영어권 지역에서 격렬한 충돌이 발생했습니다.

약 475,442km²에 달하는 카메룬은 북위 1°에서 13°, 동경 8°에서 17°에 걸쳐 있습니다. 카메룬의 지질학적 다양성은 자연적으로 5개의 주요 지역으로 나뉩니다.

내륙으로 15~150km 뻗어 있는 이 지역은 평균 해발 90m에 달합니다. 고온다습하며, 짧은 건기가 이어집니다. 세계에서 가장 비가 많이 내리는 지역 중 하나인 크로스 사나가 비오코 해안 삼림에는 울창한 상록수림이 남아 있습니다.

남카메룬 고원
해발 약 650m 높이의 이 고원은 대서양 적도 우림을 가지고 있으며, 건조기가 뚜렷하여 온화합니다.
카메룬 산맥
해안에 위치한 카메룬 산(해발 4,095m, 카메룬 최고봉)부터 차드 호까지 불규칙하게 솟아 있는 봉우리, 고원, 언덕들이 펼쳐져 있습니다. 이곳의 화산 토양은 매우 비옥하며, 1986년 이산화탄소 폭발로 1,700명에서 2,000명의 목숨을 앗아간 니오스 호수와 같은 화구호는 이 지역의 지질학적 변동성을 증명합니다. 세계자연기금(WWF)은 이 고지대를 카메룬 고원 삼림 생태지역으로 분류합니다.
아다마와 고원과 남부 고원
남쪽 고원은 북쪽으로 올라가 약 1,100m 높이의 아다마와 고원으로 이어집니다. 기온은 22°C에서 25°C 사이이며, 4월에서 10월까지는 연중 중반에 비가 가장 많이 내립니다. 사바나 초원과 관목이 이 지역의 풍경을 특징짓습니다.
북부 저지대
아다마와 강변에서 차드 호까지는 고도가 300~350m에 이릅니다. 강수량이 적고 기온이 높아 반건조 사바나가 형성됩니다.

카메룬에는 네 가지 주요 하천 유형이 있습니다. 은템 강, 뇬 강, 사나가 강, 우리 강은 남서쪽 기니만으로 흘러들어갑니다. 자 강과 카데이 강은 콩고 분지로 흘러들어갑니다. 북쪽으로는 베누에 강이 니제르 강으로 흘러들고, 로곤 강은 차드 호로 흘러들어갑니다.

2020년 카메룬 국토의 거의 절반인 약 2,034만 헥타르가 삼림으로 덮여 있었는데, 이는 1990년 2,250만 헥타르에서 감소한 수치입니다. 이 중 15%는 보호구역에 속했지만, 모든 삼림은 여전히 국가 소유입니다. 카메룬은 아프리카에서 두 번째로 높은 생물다양성 밀도를 자랑하며, 생태구역 전반에 걸쳐 수많은 동식물이 서식하고 있습니다.

우리 강에 위치한 두알라는 경제 중심지이자 주요 항구 역할을 합니다. 동쪽 내륙에 위치한 야운데는 정치 수도 역할을 합니다. 가루아는 북쪽을, 림베는 남서쪽 해안에 천연 항구를 갖추고 있습니다. 2014년부터 운영되고 있는 심해 크리비 항은 두알라의 시설을 보완합니다.

카메룬에는 라고스-몸바사, 트리폴리-케이프타운, 다카르-은자메나 등 세 개의 아프리카 횡단 고속도로가 교차합니다. 하지만 포장도로는 6.6%에 불과합니다. 검문소는 경찰과 헌병의 수입원으로 변질되었고, 국경 지역은 산적들의 소행으로 악명 높으며, 2005년 중앙아프리카 공화국의 불안정한 정세 속에서 더욱 심화되고 있습니다. 육로 교통은 개인 시외버스가 대부분을 차지하며, 쿰바, 벨라보, 응가운데레를 연결하는 캠레일 철도가 그 역할을 대신합니다. 두알라와 야운데의 국제공항이 대부분의 항공 교통을 담당하고 있으며, 마루아 공항은 2021년 현재 건설 중입니다. 계절에 따라 운항 가능한 베누에 강은 나이지리아로 향하는 내륙 수로를 제공합니다.

카메룬의 1인당 GDP(구매력 평가)는 2017년에 3,700달러였습니다. 연간 평균 성장률은 4%에 가깝습니다. 2004년과 2008년 사이에 공공 부채는 GDP의 60% 이상에서 10%로 줄었고, 공식 보유액은 4배로 증가하여 30억 달러가 넘었습니다. 주요 수출은 네덜란드, 프랑스, 중국, 벨기에, 이탈리아, 알제리, 말레이시아로 향합니다. 중앙아프리카 국가 은행, UDEAC, OHADA의 회원국인 카메룬은 CFA 프랑을 사용합니다. 실업률은 2019년에 3.38%로 추산되었지만, 2014년에는 주민의 23.8%가 하루 1.90달러의 빈곤선 이하에서 생활했습니다. 1980년대 후반부터 세계은행과 IMF 프로그램은 관광을 육성하기 위한 국가적 노력과 함께 민영화와 성장을 주도해 왔습니다.

언론의 자유는 2000년대 초 이후 점진적으로 개선되었지만, 신문사는 자체 검열을 하는 경우가 많고 방송사는 여전히 대부분 국영 기업입니다. 유선 전화와 전신은 정부의 통제를 받는 반면, 2000년대 이후 크게 확대된 이동통신과 인터넷 서비스는 대부분 규제되지 않습니다. 2024년 글로벌 혁신 지수에서 카메룬은 123위를 차지했습니다.

2021년 기준 카메룬의 인구는 27,198,628명이었습니다. 평균 수명은 62.3세로 남성 60.6세, 여성 64.0세였습니다. 성비는 여성이 50.5%로 약간 더 높습니다. 젊은 인구층이 우세하여 25세 미만이 60%가 넘고, 65세 이상은 3.11%에 불과합니다. 정착 패턴은 도시와 농촌이 거의 균등하게 분포되어 있으며, 두알라, 야운데, 가루아, 서부 고원 지대, 북동부 평야에서 인구 밀도가 가장 높습니다. 아다마와 고원과 남부 카메룬 고원과 같은 광활한 지역은 여전히 인구 밀도가 낮습니다.

카메룬인의 약 70%가 프랑스어를, 30%가 영어를 사용합니다. 초기 식민지 개척자들의 언어였던 독일어는 쇠퇴했습니다. 영어권 지역에서는 카메룬 피진 영어가 우세한 반면, 도시 젊은이들은 1970년대 이후 프랑스어, 영어, 피진어가 혼합된 캄프랑글레어를 점점 더 많이 사용합니다. 기독교 신자는 신도의 약 3분의 2를 차지하며, 이슬람교는 약 4분의 1을 차지합니다. 전통 신앙은 여전히 남아 있습니다. 기독교는 남부와 서부 지방에 집중되어 있고, 무슬림은 북부에 우세하지만 주요 도시에는 무슬림과 카메룬이 공존합니다.

음악과 춤은 일상생활에 깊이 스며들어 있습니다. 의식은 종교적 헌신에서 공동체의 즐거움까지 다양하며, 참여자들은 종종 연령이나 성별에 따라 구분됩니다. 반주는 박수나 발 구르기처럼 기본적인 것일 수도 있지만, 지역 악기는 종, 추, 북(토킹 드럼 포함), 플루트, 호른, 딸랑이, 스크레이퍼, 현악기, 실로폰까지 다양합니다. 구전은 전승을 좌우하고, 독창자의 후렴구는 합창에서 메아리를 칩니다.

인기 있는 현대 장르는 지역적 기원을 반영합니다. 해안을 따라 ambasse bey, 바사족의 assiko, 방강테족의 mangambeu, 바밀레케족의 tsamassi 등이 있습니다. 두알라에서 포크, 하이라이프, 소울, 콩고 혈통을 이어받은 마코사는 1970년대부터 1980년대까지 마누 디방고와 쁘띠페이 같은 거장들을 통해 세계적인 명성을 얻었습니다. 한때 에원도족의 전쟁 음악이었던 비쿠치는 댄스홀 음악으로 발전했으며, 안마리 은지에와 레 테트 브륄레가 국제적으로 인정했습니다.

주식은 코코얌, 옥수수, 카사바, 기장, 플랜틴, 감자, 쌀 또는 얌을 푸푸(fufu)와 같은 반죽으로 빻아 채소, 땅콩 또는 팜유 소스를 곁들여 먹는 것입니다. 고기와 생선은 축제 때 식탁을 더욱 풍성하게 하며, 닭고기는 축하할 때만 먹습니다. 고추 소스나 마기(maggi) 양념은 매콤함을 더합니다. 오른손으로 식사하는 관습과 함께 식기도 있습니다. 아침 식사는 커피나 차와 함께 빵과 과일을 활용하거나, 퍼프퍼프, 아크라 바나나, 콩 케이크와 같은 노점 간식을 먹습니다.

복장은 기후, 신앙, 그리고 문화 교류에 따라 다양합니다. 여성은 파뉴(pagnes)라고 불리는 밝은 무늬의 겉옷을 걸치고, 남성은 간두라(gandura)를 쓰거나 콰(kwa) 핸드백을 들고 다닙니다. 머리 장식은 북부 무슬림의 체키아(chechia) 모자부터 지역 특유의 직물과 모티프까지 다양합니다. 로인클로스와 겉옷은 성별을 초월하여 사용되며, 그 재단과 장식은 풀라니(Fulani), 이그보(Igbo), 요루바(Yoruba)의 영향을 반영합니다. 카메룬에서 가장 국제적으로 찬사를 받는 디자이너 이마네 아이시(Imane Ayissi)는 토착 공예와 오트 쿠튀르를 통해 찬사를 받고 있습니다.

카메룬은 정치적 복잡성, 생태적 다양성, 그리고 풍부한 문화적 풍요로움 속에서 다양성을 구현합니다. 제국, 식민지, 그리고 연방의 역사는 긴장과 다양성을 동시에 헤쳐 나가는 회복력 있는 국가를 만들어 왔습니다. 카메룬의 미래는 이러한 다양한 목소리를 조화시키는 동시에 진정한 아프리카를 구성하는 영토와 전통을 지켜나가는 능력에 달려 있습니다.

중앙아프리카 CFA 프랑(XAF)

통화

1960년 1월 1일(프랑스로부터 독립)

설립

+237

호출 코드

30,966,105

인구

475,442km² (183,569 제곱마일)

영역

프랑스어와 영어

공식 언어

가장 낮은 지점: 0m(대서양), 가장 높은 지점: 4,100m(카메룬 산)

높이

시간(UTC+1)

시간대

왜 카메룬을 방문해야 할까요?

카메룬은 서부 아프리카와 중부 아프리카의 교차로에 위치하여 "축소판 아프리카"라는 별명을 가지고 있습니다. 이 작은 나라에서 여행자는 해안선과 열대우림, 산맥과 사바나를 만나게 되며, 이 모든 것이 풍부한 문화적 모자이크와 어우러져 있습니다. 4,100m 높이의 카메룬 산의 우뚝 솟은 실루엣이 화산 농경지 위로 우뚝 솟아 있고, 남쪽의 울창한 열대우림에는 고릴라, 침팬지, 그리고 거대한 숲 코끼리가 서식합니다. 무성한 삼각주가 대서양을 따라 긴 모래사장과 만납니다. 카메룬 전역에는 250개가 넘는 토착 언어와 생동감 넘치는 전통이 공존합니다. 두알라에서는 식민지 시대 시장을, 다음 날에는 바멘다의 고원 커피 마을을 방문할 수 있습니다. 이처럼 다양한 풍경, 야생동물, 그리고 사람들이 카메룬을 특별하게 만듭니다. 방문객들은 독특한 모험에 매료됩니다. 일출 무렵 활화산에 오르거나, 코럽 국립공원에서 외딴 야생동물 트레일을 탐험하거나, 두알라 강변 물 축제에 참석하거나, 크리비 석호에서 피로그를 타고 어부들을 구경하는 등 다채로운 경험을 선사합니다. 많은 아프리카 여행지보다 덜 알려진 카메룬은 친절한 환대와 매 순간 새로운 발견을 선사하며 진정한 문화 체험을 선사합니다.

빠른 사실 및 필수 정보

위치: 중앙아프리카에 위치하며, 서쪽으로는 나이지리아, 북동쪽으로는 차드, 동쪽으로는 중앙아프리카공화국, 남쪽으로는 적도 기니, 가봉, 콩고, 그리고 남서쪽으로는 기니만과 접하고 있습니다. 위도는 대부분 북위 2°~12°, 동경 8°~16°입니다.
수도와 도시: 야운데(수도), 두알라(우리 강의 가장 큰 도시이자 항구), 가루아(북부 도시), 해안 도시인 림베와 관광 도시인 크리비, 그리고 고원 허브인 바멘다, 바푸삼, 부에아.
인구 및 언어: 약 3천 1백만 명. 공식 언어는 프랑스어와 영어입니다(카메룬은 이중 언어 사용). 실제로 많은 사람들이 시장과 마을에서 카메룬 피진 영어로 전환하며, 다양한 민족 집단에서 수십 가지의 모국어(풀라어, 에원도어, 바사어 등)를 사용합니다. 프랑스어나 기본적인 현지어("봉주르", 피진어로 "아시"는 안녕하세요)를 몇 개 배우면 현지인들과 소통하는 데 큰 도움이 됩니다.
통화: 중앙아프리카 CFA 프랑(ISO 코드 XAF). 1유로는 약 655 XAF(고정 환율), 1달러는 약 600~650 XAF입니다. CFA는 유로화에 고정되어 있습니다. 사용 가능한 지폐는 500~10,000 XAF입니다. 동전은 거의 볼 수 없습니다. 주요 도시에는 2,000~50,000 XAF를 인출할 수 있는 ATM이 있지만, 시골 지역에서는 현금만 가능합니다. 은행이나 관공서에서 환전하세요(환율이 낮은 호텔/공항 지점은 피하세요). 두알라와 야운데의 대형 호텔이나 고급 상점에서는 신용카드를 사용할 수 있지만, 그 외에는 현금을 충분히 소지하고 다니시는 것이 좋으며, 특히 작은 마을에서는 더욱 그렇습니다. 돈에 관한 팁: 모든 것을 카드로 구매할 계획은 세우지 마세요. 택시, 팁, 시장에서는 소액 지폐(1,000~5,000 XAF)를 가지고 다니는 것이 좋습니다.
시간대: 연중 서아프리카 표준시(UTC+1)를 적용하며, 서머타임은 없습니다. 카메룬은 런던보다 겨울에는 한 시간, 여름에는 두 시간 빠릅니다.
기후: 적도 및 열대 기후입니다. 남부와 해안 지역은 습하고 더우며 긴 우기를 동반합니다. 고지대(바멘다, 부에아)는 서늘합니다. 북부(아다마우아, 극북)는 반건조 기후이며, 고온다습한 건조기가 있습니다. 대략 다음과 같은 기후가 예상됩니다.
우기: 3월~10월(5월~6월과 9월~10월에 가장 많은 비가 내림). 남부 지역은 매일 폭우가 내리며, 도로가 진흙탕에 빠지거나 침수될 수 있습니다.
건기: 11월~2월 – 날씨가 화창하고, 밤은 시원하며, 여행하기 좋습니다. 일반적으로 이 시기가 여행하기에 가장 좋습니다.
지역적으로 계절성이 중요합니다. 남서부(림베)는 4월부터 10월까지 비가 많이 옵니다. 중부 고원(야운데)은 두 번의 강수 정점(5/6월, 9/10월)이 있으며, 12월부터 2월까지는 비교적 상쾌한 날씨를 보입니다. 최북단 지역은 짧은 우기(6월~9월)와 긴 건기(11월~5월)를 보이며, 3월경에는 극심한 더위가 찾아옵니다.
입학 요건: 대부분의 방문객은 도착 전에 비자를 받아야 합니다(일부 인접 국가 시민만 무비자로 입국 가능). 카메룬은 현재 온라인 e-Visa 시스템(관광/사업 경유 비자)을 운영하고 있습니다. 공식 포털이나 대사관을 통해 최소 2~3개월 전에 신청해야 합니다. 방문객은 도착 시 6개월 이상 유효한 빈 페이지가 있는 여권, 인쇄된 비자 또는 e-Visa 승인서, 그리고 황열병 예방 접종 증명서를 제시해야 합니다. (여행자 참고: 나이지리아와 차드 국경은 특별 허가가 필요합니다.) 미국 및 EU 국민은 사전에 비자를 받아야 합니다. 일부 외교 사안을 제외하고는 일반적인 도착 비자는 없습니다. 출입국 심사가 있을 경우를 대비하여 항상 서류 사본을 소지하십시오.
건강 요구 사항: 입국 시 황열병 예방 접종이 엄격히 요구됩니다(CDC는 9개월 이상 모든 여행객에게 예방 접종을 권장합니다). 권장되는 다른 예방 접종으로는 A형 및 B형 간염, 장티푸스, 그리고 마지막 접종이 오래 전인 경우 소아마비 추가 접종이 있습니다. 말라리아는 해발 1,800m 이하 지역에서 풍토병이므로 여행 전, 여행 중, 여행 후에 예방약(예: 아토바퀴논-프로구아닐 또는 독시사이클린)을 복용하십시오. 밤에는 방충제와 모기장을 사용하십시오. 생수나 끓인 물만 마시고 얼음이나 날것 샐러드는 피하십시오. 식중독이 발생할 수 있으므로 붐비는 노점이나 유명한 레스토랑에서 식사하십시오. 개인 맞춤형 상담을 위해 출발 4~6주 전에 여행 클리닉에 문의하십시오.
전압 및 콘센트: 220~230V AC, 50Hz. 플러그는 유럽식(둥근 핀, C형, E형)입니다. 범용 어댑터를 가져오세요.

여행 팁: 여권, 비자, 건강 관련 서류를 복사하거나 디지털 스캔하세요. 원본과 따로 휴대하고, 사본은 이메일로 보내세요. 여권 분실이나 도난 위험이 있는 외딴 지역에서는 이러한 각별한 주의가 효과적입니다.

카메룬은 관광객에게 안전한가요?

카메룬의 안전 수준은 지역마다 크게 다릅니다. 갈등 지역: 북부, 극북 지역, 그리고 두 개의 영어권 지역(북서부와 남서부)에서는 불안이 발생했습니다. 나이지리아와 차드 국경 근처에서는 보코 하람의 활동이, 영어권 지역에서는 분리주의 세력의 폭력이 발생했습니다. 정부 권고안은 종종 “여행하지 마세요” 해당 지역으로의 여행은 피하는 것이 가장 안전합니다. 방문객의 경우, 문제가 해결될 때까지 최북단 국경 지대와 북서/남서부 지방으로의 여행은 완전히 피하는 것이 가장 안전합니다. 비교적 안정적인 중부 및 남부 지역(야운데, 두알라, 해안, 서부 지역, 아다마와/중앙 일부 지역)으로 이동하시기 바랍니다. 여행을 계획하기 전에 항상 자국의 최신 여행 경보를 확인하십시오.

도시와 관광지에서는 범죄가 일반적으로 적지만 여전히 존재합니다. 소매치기, 가방 날치기, 지갑 절도와 같은 사소한 범죄는 특히 시장, 버스 정류장, 그리고 붐비는 유흥가에서 발생할 수 있습니다. 귀중품은 안전하게 보관하고, 현금은 최소한으로 소지하며, 지나치게 친절한 낯선 사람을 경계하는 등 평소의 예방 조치를 취하십시오. 보석이나 전자제품을 과시하지 마십시오. 길거리 ATM 사기범과 비공식 환전상이 관광객에게 돈을 뜯어낼 수 있으므로, 은행에 설치된 ATM을 이용하고 지폐를 꼼꼼히 확인하십시오.

몇 가지 흔한 사기와 위험 요소: 택시 기사들은 외국인에게 부풀려진 요금을 제시하는 경우가 많습니다. 항상 탑승 전에 요금에 대해 합의해야 합니다(가능하다면 미터기 택시나 승차 공유 앱을 이용하는 것이 더 좋습니다). 서류 검사를 위해 뇌물을 요구하는 "가짜 경찰"을 조심하세요. 차량 등록증을 소지하고 예정에 없던 정차 시 질문하세요. 북적이는 시장에서는 누군가가 당신의 주의를 끌기 위해 무언가를 쏟을 수 있으며, 공범이 당신의 주머니를 털 수도 있습니다. 항상 경계하세요. 여성분들도 특히 밤에는 조심해야 합니다. 성희롱이 발생할 수 있으며, 지역 주민들은 어두워진 후 보호자 없이 혼자 걷는 여성을 좋아하지 않습니다.

건강과 여행 문제는 똑같이 중요합니다. 카메룬의 병원은 대도시 외곽 지역이 매우 기본적입니다. 약국에서는 제한된 물품만 판매하며, 심각한 부상은 후송이 필요합니다. 의료 후송 보장이 포함된 종합 여행자 보험에 가입하는 것이 좋습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 말라리아 예방 접종과 최신 정기 백신(MMR, 소아마비, 파상풍) 접종을 권장합니다. 잘 갖춰진 구급상자, 방충제(DEET), 그리고 모든 처방약은 원래 용기에 담아 휴대하십시오.

안전 팁: 주요 도로에서는 낮에만 이동하고, 히치하이킹이나 외딴 곳에서의 숙박은 피하세요. 국내선이나 도시 간 합승 택시를 이용할 경우, 평판이 좋은 회사(예: Camair-Co)를 예약하세요. 믿을 수 있는 여행사는 가이드가 안내하는 야생 동물 사파리와 정글 트레킹을 안전하게 예약해 줄 수 있습니다. 그리고 정중한 인사(아래 에티켓 참조)는 현지 사람들과의 교류에 큰 도움이 될 수 있다는 점을 기억하세요.

카메룬을 방문하기 가장 좋은 시기

계절별 날씨: 일반적으로 건기(11월~2월)는 전국적으로 가장 쾌적한 날씨를 제공합니다. 하늘이 더 맑고 습도가 낮으며 공원 이용이 더 용이합니다. 이 시기는 카메룬 산 하이킹, 공원 내 야생동물 사파리(모기 감소), 해변 방문에 이상적입니다. 3월~4월의 짧은 "우기"는 무성한 풍경을 선사하지만, 남부 지역에서는 오후에 소나기가 내리기 시작합니다. 긴 우기(6월~9월)는 일부 도로를 통행 불가능하게 만들고 항공편 운항을 어렵게 만들 수 있습니다. 비가 많이 내리는 고지대를 제외하고는 여행이 더욱 어려워집니다.

지역별 참고 사항:
– 해안과 남부 지역(림베, 크리비, 캄포)에서는 5월부터 10월까지 비가 많이 내리다가 7월 말에 잠시 잦아듭니다. 건기(12월~2월)에 해변 여행을 계획하세요.
– 중부 고원(야운데, 바푸삼)에서는 우기에 이른 오후에 뇌우가 발생할 수 있지만, 아침에는 건조한 경우가 많습니다. 12월과 1월은 날씨가 좋습니다(낮은 따뜻하고 밤은 시원합니다).
– 북부(가루아, 마루아)는 우기가 짧고(6월~9월) 나머지 기간은 덥고 건조합니다. 극북 지역은 기후가 불안정해져서 북부 공원(와자, 브누에)은 현재 출입이 금지되어 있습니다.

축제 및 이벤트: 지역 축제에 맞춰 방문하는 것도 좋은 방법입니다. 12월은 축제의 계절입니다. 우리 강(두알라)에서 열리는 응곤도 축제는 물의 정령, 카누 경주, 그리고 의식을 기념하는 전통 사와(해안 부족) 축제입니다. 크리스마스/새해 기간에는 다양한 문화 공연과 사람들이 고향 마을로 돌아가는 긴 응가리바(Ngariba) 명절이 열립니다. 1월에는 부에아(Buea) 시 주변에서 열리는 마운트 카메룬 희망 경주(정상까지 도보 경주)가 펼쳐지는데, 남서쪽에 계신다면 더욱 신나는 경험이 될 것입니다. 8월에는 푸움반(Foumban)의 응온 축제(바뭄(Bamum) 왕실 의식)와 다른 지역 축제가 자주 열립니다. 우기에는 공공 행사가 적지만, 연중 내내 마을 시장과 기독교 축일을 볼 수 있습니다.

여행 팁: 고릴라를 보고 싶다면 건기(12월~3월)에 여행을 계획하세요. 이때는 정글 트레일의 진흙이 적고 개울의 수위가 낮아집니다. 조류 관찰의 경우, 우기(4월~5월)가 시작되면 철새들이 습지로 모여듭니다.

카메룬에 가는 방법

공항: 대부분의 여행객은 항공편을 이용합니다. 두 개의 주요 국제공항은 두알라 국제공항(DLA)과 야운데 은시말렌 국제공항(NSI)입니다. 두알라는 가장 붐비는 공항으로, 유럽, 아시아 및 기타 아프리카 수도에서 출발하는 항공편을 취급합니다. 야운데 공항(도심에서 남쪽으로 45분 거리)은 일부 국제선도 운항하며 고지대에 더 가깝습니다. 카메룬은 이스탄불, 아디스아바바, 파리, 두바이, 그리고 나이로비와 같은 지역 허브 공항과 새로운 항공편을 통해 연결됩니다.

또한, 지역 공항에는 국내선 항공편이 취항합니다. 가루아(북부), 마루아(극북부), 베르투아(동부), 바멘다(북서부)에는 국내선 노선이 있는 소규모 공항이 있습니다. 육로로 입국할 경우, 주요 국경 검문소로는 에코크(나이지리아 남서부 지역), 켄조우(중앙아프리카공화국-아다마와), 키에오시(적도 기니-남부)가 있습니다. 참고: 육로 이동은 시간이 오래 걸리고 경찰 검문이 잦으므로 여권과 예방 접종 카드를 소지하십시오. 공항과 공식 육로 검문소에서는 비자 승인서와 황열병 증명서를 제시하십시오.

비자 절차: 일찍 신청하세요. 온라인 카메룬 e-비자 포털(Cameroon-evisa.org)을 통해 관광, 상용, 환승 비자로 입국 신청을 할 수 있습니다. 정보를 입력하고, 사진과 여권 스캔본을 업로드하고, 수수료(국적과 체류 기간에 따라 100~200달러 정도)를 납부하세요. 제출 후 e-비자 승인 이메일을 받게 되며, 출력하여 국경 검문소에 제출하세요. 카메룬 현지 대사관을 통해서도 신청할 수 있습니다. 처리에는 몇 주가 소요될 수 있으므로, 필요한 모든 증빙 서류를 확인해 주세요(특정 국적의 경우 초청장이 필요할 수 있습니다).

육로로 국경을 넘는 경우, 일부 국경(예: 나이지리아)에는 서류를 제시하는 출입국 심사대가 있습니다. 나이지리아, 차드, 중앙아프리카공화국, 콩고공화국 국민은 비자가 필요 없지만(CEMAC 협정), 다른 국가는 비자가 필요합니다. 서양 관광객(외교관 제외)에게는 도착 비자가 필요하지 않으므로 미리 계획하십시오. 또한 현재 코로나19 관련 요건을 확인하십시오(2025년 기준, 검사 불필요, 규정 변경 가능).

이민 참고사항: 입국 시 출입국 관리소에서 여권을 수령하고 입국 신고서를 인쇄합니다. 이 신고서는 잘 보관하십시오. 출국 시 제출해야 합니다. 비자 유효기간을 초과하여 체류하면 처벌을 받으므로 체류 기간을 잘 확인하십시오. 또한 카메룬 당국에서 황열병 예방 접종 증명서를 제시하도록 요청할 수 있습니다. 진품 증명서면 충분합니다.

카메룬 여행

국내선: 이 나라의 면적과 도로 사정은 먼 지역 간 항공편 이용을 매력적으로 만듭니다. 두알라에 본사를 둔 국영 항공사인 카메어-코(Camair-Co)와 몇몇 소규모 항공사(운항 중인 경우)가 주요 도시를 연결합니다. 예를 들어, 두알라에서 가루아(북쪽)까지는 1시간 30분, 두알라에서 에볼로와(남쪽)까지는 빠르게 비행할 수 있습니다. 항공권은 미리 예약하면 저렴하지만, 막판에 예매하면 가격이 급등할 수 있습니다. 수하물 무게는 보통 20~25kg이므로 무게를 신중하게 측정해야 합니다. 항공편을 이용하면 험난한 도로에서 며칠씩 이동하는 시간을 절약할 수 있습니다. 예를 들어, 두알라에서 마루아까지 육로로 16시간 이상 걸리지만, 비행기로는 2시간 30분이면 됩니다.

도로 운송: 버스와 합승 택시는 육로 여행의 핵심입니다. 국영 및 민간 버스 회사가 주요 도시 간 노선을 운행합니다. "급행" 버스(냉방 시설과 에어컨 포함)는 두알라-야운데, 두알라-바푸삼, 야운데-바멘다 등을 운행합니다. 이동 비용은 저렴하지만(예: 약 10~20달러) 정차 시간을 포함하여 8~12시간이 걸릴 수 있습니다. 주요 고속도로를 벗어나면 이동 속도가 느려집니다. 도시에서는 "택시"가 소형 미니밴이나 4인승 승용차를 의미할 수 있습니다. 미니버스(종종 "빠른 자동차") 꽉 찼을 때만 출발하세요. 인내심을 갖고 끼어들 준비를 하세요. 고정된 노선에 대한 정액 요금을 협상하세요. 팁: 택시를 타기 전에 항상 가격을 물어보세요. 운전기사가 미터기를 사용하는 경우는 드뭅니다.

렌터카 및 운전: 운전기사가 있는 렌터카는 개인 여행에 가장 안전한 방법입니다. 두알라와 야운데에는 Avis, Hertz, Budget 등 일부 여행사가 영업점을 운영하고 있습니다. 자가 운전도 가능하지만, 도로 표지판이 드물고 대도시 외곽 고속도로에는 움푹 패인 곳이나 군 검문소가 있을 수 있으니 주의하세요. 카메룬 사람들은 우측 통행입니다. 야간 운전은 권장하지 않습니다. 가로등이 드물고, 보행자, 가축, 검문소 등 표시되지 않은 장애물이 갑자기 나타나기 때문입니다. 운전을 해야 하는 경우, 도시에서는 창문을 열고 여권/차량 등록증을 항상 소지하세요. 주요 도로에는 주유소가 있습니다.

물과 철도: 내륙 수로(사나가 강, 우리 강)는 맹그로브 숲에서 운행되는 일부 지역 피로그 택시 서비스를 제외하고는 승객 이동에 크게 사용되지 않습니다. 캠레일 열차는 두알라(해안 지역)에서 응가운데레(아다마와)까지 북쪽으로 운행됩니다. 2층 침대칸을 이용하는 이 여정은 약 18~20시간 정도 소요되는 느린 여정입니다. 내륙 풍경을 감상하는 모험적인 방법이 될 수 있지만, 경험이 풍부한 여행객에게 가장 적합합니다.

운송 팁: 카메룬에 도착하면 국내선 항공편이나 장거리 버스/예약 택시를 이용하는 것이 실용적인 선택입니다. 예를 들어, 두알라-림베(45km)는 합승 택시로 1시간 만에 갈 수 있는 반면, 두알라-응아운데레(800km)는 야간 열차나 종일 버스를 이용할 수 있습니다. 렌터카를 이용할 경우, 안정적인 스페어 타이어와 휴대폰을 꼭 갖추세요.

카메룬 문화와 전통

카메룬의 사회는 지형만큼이나 다양합니다.

언어 및 민족 그룹: 이중 식민지 유산으로 인해 프랑스어와 영어가 공식 공용어이지만, 일상생활에서는 많은 사람들이 카메룬 피진 영어, 즉 현지인들이 간단히 "피진"이라고 부르는 크리올어를 사용합니다. 베티-파우인족(남부), 바밀레케족(서부), 풀라니/풀베족(북부), 바밀레케족, 음보로로족, 바카 피그미족(남동부) 등 100개가 넘는 토착어를 사용하는 부족들이 있습니다. 각 부족은 고유한 문화 의식을 가지고 있습니다. 여행객들은 비공식적인 축제나 지역 술집에서 마코사(makossa) 또는 비쿠치(bikutsi) 리듬의 활기찬 음악과 춤을 자주 접하게 됩니다.
종교: 카메룬 국민의 대다수는 기독교인(가톨릭, 개신교, 그리고 여러 복음주의 교파 포함)이며, 이슬람교는 주로 북부 지역에서 믿습니다. 특히 시골 지역에서는 전통적인 정령숭배 신앙이 여전히 남아 있으며, 많은 의식이 조상 숭배와 통과 의례를 중심으로 진행됩니다. 노인과 혈통에 대한 존경심이 강합니다. 무슬림이 다수인 지역의 마을에는 교회가 곳곳에 있고 모스크도 있습니다. 북부에서는 라마단(이슬람 금식)을 지키며, 크리스마스와 부활절에는 전국적으로 축제가 열립니다.
인사 및 에티켓: 카메룬 사람들은 일반적으로 정중하고 격식을 갖춘 인사를 합니다. (가게 주인이나 사무실 경비원에게도) 말하기 전에 항상 "봉주르" 또는 "안녕하세요"라고 인사합니다. 서로 인사할 때는 악수를 합니다. 가장 연장자에게 먼저 인사하는 것이 관례입니다. 북서부와 남서부 지역에서는 남성들이 두 손으로 부드럽게 악수하는 경우가 많지만, 남부와 중부 지역에서는 강한 악수가 허용됩니다. 해변 휴양지 밖에서는 보수적인 복장을 착용합니다. 마을이나 도시에서는 여성은 어깨와 무릎을 가려야 하며, 남성은 남녀가 함께 있을 때는 반바지를 피해야 합니다. 누군가의 집이나 예배 장소에 들어가기 전에는 신발을 벗는 것이 예의입니다. 많은 카메룬 사람들은 겸손을 중시하기 때문에 공개적인 애정 표현은 눈살을 찌푸리게 합니다.
축제 및 기념일: 부족 및 지역 축제가 주요 볼거리입니다. 12월 응곤도 축제(두알라)에서는 카누 경주와 의식 다이빙을 통해 물의 정령을 기립니다. 2년마다 푸움반에서 열리는 응온 축제는 궁중 의례를 통해 바문 왕국의 유산을 기념합니다. 8월과 9월에는 여러 족장들이 조상을 기리는 "냐(Nya)" 또는 "펫(Fet)" 춤을 춥니다. 독립기념일(1월 1일)과 청년절(2월 11일) 등의 국경일에는 퍼레이드가 자주 열립니다. 시장이나 마을 광장에서는 결혼식이나 작명 의식(북 연주, 화려한 의상을 입은 무용단, 그리고 잔치)을 볼 수 있습니다. 이러한 행사에서는 흔히 볼 수 있는 광경입니다.
복장 및 팁: 전통 의상은 다양합니다. 남성은 다음과 같은 옷을 입을 수 있습니다. 부부 다시키(다시키)라고도 합니다. 여성들은 화려한 무늬의 래퍼와 블라우스를 입는 경우가 많습니다. 도시에서는 서양식 복장이 일반적입니다. 팁은 의무는 아니지만 관광 지역에서는 관행적으로 행해집니다. 식당에서는 서비스가 좋으면 5~10% 정도를 주면 고맙게 생각합니다. 짐꾼 요금(가방당 500~1,000 XAF)과 호텔 직원에게 주는 소액 팁(수백 XAF)은 일반적입니다. 택시의 경우, 요금을 반올림하는 것이 예의입니다. 팁은 현지 통화로 주는 것이 가장 좋습니다.

문화적 팁: 상점이나 집에 들어갈 때는 점원에게 인사하는 것이 예의입니다. 마을이나 집에 초대받았다면 지역 맥주나 달콤한 야자주를 마셔 보세요. 하지만 공공장소에서 술을 너무 많이 마시지 마세요(겸손과 자제력이 중요합니다).

카메룬 요리 및 음식 가이드

카메룬 음식은 토착 재료와 요리법이 풍미 있게 어우러진 음식입니다. 진한 스튜, 열대 과일, 그리고 땅콩과 플랜틴이 듬뿍 들어간 요리를 기대하세요. 지역 특산품은 다음과 같습니다.

은돌레: 종종 카메룬의 국민 음식이라고 불립니다. 달콤하면서도 씁쓸한 땅콩가루와 향신료를 넣어 조리한 채소 요리로, 보통 소고기, 새우, 훈제 생선과 함께 제공됩니다. 플랜틴이나 발효 카사바(미온도)와 함께 드셔보세요.
Poulet DG(“치카 DG”): 직역하면 "총감의 치킨"으로, 양파, 피망, 토마토를 넣은 매콤한 소스를 듬뿍 얹은 튀긴 닭고기를 얇게 썬 튀긴 플랜틴 위에 얹어 먹는 축제 요리입니다. 고위 공직자를 기리는 음식으로 알려져 있습니다.
코키 옥수수: 나이지리아의 모이모이와 비슷한데, 검은콩을 으깨서 팜유와 향신료를 넣고 섞은 후 바나나 잎에 싸서 찐 푸딩입니다. 짭짤하고 끈적끈적한 맛이 나며, 삶은 카사바나 얌과 함께 먹는 경우가 많습니다.
아추(노란색 수프): 북서부 지방의 요리로, 얌을 밝은 노란색 끈적끈적한 반죽으로 으깨 매콤한 팜넛 수프(향신료로 노란색을 띱니다)와 함께 제공됩니다. 정말 든든하죠!
콘드레(익지 않은 바나나): 훈제 염소고기와 향신료로 끓인 녹색 플랜틴. 시큼한 맛이 나며 서부 지역에서 인기가 많습니다.
Eru and Waterfufu: 남서부 지방의 쓴잎과 물잎 채소 스튜(에루)로, 푸푸(삶은 카사바 또는 코코얌 반죽)와 함께 먹습니다. 팜유가 풍부하며 생선이나 소발이 들어가는 경우가 많습니다.
브로셰트와 구운 생선: 주요 식사와 함께 길거리 상인들이 판매합니다. 콩 (양념한 소고기 또는 염소꼬치) 및 생선찜 (틸라피아나 바라쿠다를 숯불에 구운 후 식혀 바나나 잎으로 감싼 요리). 카메룬식 바비큐입니다.

간식 & 사이드: 달콤하게 튀긴 플랜틴(알로코), 퍼프퍼프라고 불리는 도넛 홀, 그리고 콩 스튜는 어디서나 볼 수 있습니다. 북적이는 노점에서만 드세요. 야운데의 모콜로 시장과 센트럴 마켓은 이러한 길거리 음식을 안전하게 맛볼 수 있는 최고의 장소입니다. 위생 기준은 지역마다 다르므로, 집게로 음식을 다루고 고기가 잘 익힌 곳을 선택하세요.

식품 안전: 밀봉된 생수나 잘 끓이거나 여과된 물만 마시세요. 과일은 껍질을 벗기거나 바나나와 오렌지만 드세요. 위가 예민하다면 처음에는 살짝 매운 음식을 드세요. 여행 중 먹기 좋은 간식으로는 시중에서 판매하는 플랜틴 칩이나 카사바 그리츠가 있습니다.

음료: 열대 과일 주스(생강, 히비스커스 기반 비삽, 망고)와 팜 와인(무알코올에서 약알코올, 단맛)이 인기 있는 현지 음료입니다. 탄산음료와 맥주(37° 또는 Castel 브랜드)는 도시에서 쉽게 구할 수 있습니다.

식사: 도시에서는 플라스틱 의자가 놓인 야외 카페인 "마키(maquis)"를 찾을 수 있는데, 이곳에서는 1,500~2,500 XAF(샤르자) 정도의 저렴한 가격으로 정식을 제공합니다. 고급 레스토랑(주로 호텔에 있는)에서는 서양식 식사나 현지 고급 요리를 5,000~15,000 XAF(샤르자)에 제공합니다. 팁: 대도시의 호텔 레스토랑을 적어도 한 번 방문해 보세요. 배탈 위험이 적고 믿을 수 있는 음식을 제공합니다.

카메룬의 숙박 시설

숙박 옵션은 기본 게스트하우스부터 국제 호텔까지 다양합니다.

호텔 및 게스트하우스: 두알라와 야운데 같은 대도시에는 중대형 호텔(예: 힐튼, PAV)이 있습니다. 4성급 호텔의 객실 요금은 1박에 약 3만~6만 XAF(미화 50~100달러)입니다. 이러한 호텔에는 보통 에어컨, 안전한 주차장, 그리고 무료 Wi-Fi가 제공됩니다. 저예산 호텔이나 지역 게스트하우스는 1만~2만 5천 XAF(미화 15~40달러) 정도이며, 깨끗하지만 간소한 객실을 제공합니다(단, 불규칙적인 단수나 정전은 예상해야 합니다). 작은 마을의 숙박은 간소합니다. 2층 침대와 선풍기가 있는 방은 약 5천~1만 XAF(미화 10~20달러) 정도입니다.
에코 롯지 및 캠프: 공원에서는 에코 롯지나 캠핑장을 찾아보세요. 예를 들어, 코럽 롯지나 캄포 마안 캠프는 정글 한가운데에 기본적인 샬레를 제공합니다(가격은 다양하며, 보통 50달러 이상). 캠핑 장비는 현지에서 대여하거나 공원 운영 오두막에 묵을 수 있습니다. 편의시설은 간소하므로 손전등과 여분의 배터리를 가져오세요. 이러한 숙박은 자연과 직접 연결됩니다(해질녘 곤충들의 합창과 야행성 동물들의 울음소리는 기억에 남을 것입니다). 안전 수칙에 대해서는 항상 문의하세요(일부 보호 구역은 어두워지면 가이드가 필요합니다).
예약 팁: 성수기(12월~2월)나 축제 기간에는 객실이 빠르게 예약됩니다. 해외 예약 사이트를 이용하거나 호텔에 직접 문의하여 미리 예약하세요. 인터넷이 불안정한 시골 지역에서는 여행사를 통해 예약하는 것이 좋습니다. 정전이 예상되므로 많은 숙박 시설에 예비 발전기가 있지만, 가능하면 휴대폰이나 카메라를 충전해 두는 것이 좋습니다.
독특한 숙박: 문화 체험을 위해 일부 관광객들은 여행사를 통해 마을(특히 바카 또는 바멘다 언덕)의 가족과 함께하는 홈스테이를 선택합니다. 이러한 홈스테이는 일상생활을 엿볼 수 있게 해주지만, 기본적인 수준(매트나 간이 침대)만 제공됩니다.

숙박 팁: "뜨거운 물"이 약속되었는지 다시 한번 확인하세요. 카메룬의 많은 욕실에는 냉수 수도꼭지만 있습니다. 온수기가 있다면 도착 시 테스트해 보세요. 또한, 결제 통화를 확인하세요. 일부 외딴 롯지는 현금 결제만 허용할 수 있습니다.

돈, 비용 및 예산

일일 비용: 카메룬의 물가는 적당합니다. 길거리 음식은 300~1,000 XAF 정도이고, 레스토랑 식사(현지 음식)는 1,500~4,000 XAF 정도입니다. 저예산 여행객은 하루에 약 30~40달러 정도(게스트하우스 숙박, 현지 음식, 버스 이용)를 목표로 할 수 있습니다. 중저가 여행객은 하루에 약 60~100달러를 지출합니다. 호텔(10,000~60,000 XAF), 식사(2인 기준 10,000 XAF 미만), 그리고 현지 교통비는 그에 맞춰 예산을 짜는 것이 좋습니다.
통화 및 환전: 앞서 언급했듯이 CFA 프랑은 모든 곳에서 사용됩니다. 고액권(10,000 XAF)이 거래에서 주로 사용됩니다. 두알라와 야운데 공항의 환전소와 은행은 좋은 환율을 제공하므로, 암시장 환전소는 피하십시오. 미국 달러와 유로는 쉽게 환전할 수 있지만, 엔, 크로네와 같은 소액권은 환전이 거부될 수 있습니다. 소액 구매를 위해 다양한 크기의 지폐를 준비하십시오(20,000 XAF 지폐는 시장에서 분리하기 어려울 수 있습니다). 3,000,000 XAF(약 4,500달러) 이상의 지폐를 소지하는 경우 출국 시 신고해야 합니다.
신용카드 및 ATM: 현금을 소지하는 것이 더 안전합니다. 두알라/야운데의 고급 호텔, 일부 항공사, 고급 레스토랑에서만 주요 카드를 사용할 수 있습니다(대개 5~10%의 추가 수수료 있음). 대도시에는 ATM이 있습니다( 소시에테 제네랄, 에코뱅크, 아프릴랜드 퍼스트등)에서 XAF 5,000 또는 10,000권 지폐를 인출합니다. 기계가 비어 있을 수 있으니, 예비 현금이나 카드를 준비하세요. 카드 잠금을 방지하기 위해 은행에 여행 계획을 미리 알리세요.
협상 및 지불: 시장이나 택시 기사들 사이에서는 흥정이 흔한 일입니다. 택시 요금에 합의했더라도 도착하면 꼭 확인하세요(택시 기사들은 종종 첫 번째 제안을 무시합니다). 시장에서는 상인들이 외국인에게 더 높은 가격을 제시할 수 있습니다. 정중하게 반대 제안을 하거나 현지인에게 적정 가격을 문의하세요. 레스토랑이나 호텔에서는 현지 통화로 계산해야 합니다. 위에서 언급했듯이 팁(현금)은 개인의 선택에 따라 지불해야 합니다.

커뮤니케이션 및 연결성

SIM 카드 및 모바일: 공항 도착장이나 시내 통신사 매장에서 현지 SIM 카드를 구매하세요(등록 시 여권이 필요합니다). 주요 통신사는 MTN과 Orange(전국 최고 커버리지)입니다. SIM 카드는 500 XAF 미만이며, 초기 충전은 매장에서 판매하는 스크래치 카드나 모바일 뱅킹을 통해 할 수 있습니다. 데이터 패키지는 저렴합니다(예: 수천 CFA로 한 달에 몇 GB의 데이터를 구매할 수 있습니다). 도시와 주요 도로에서는 신호가 강하지만, 깊은 정글이나 북쪽 지역에서는 신호가 약해질 수 있습니다. GPS/지도를 사용하는 경우, 오프라인 지도를 미리 다운로드하세요.
인터넷 및 Wi-Fi: 인터넷 속도가 느리거나 불안정할 수 있습니다. 도시의 일부 호텔과 카페에서는 Wi-Fi를 제공하지만, 속도가 제한적인 경우가 많고 정전 시에는 라우터가 꺼질 수 있습니다. 시골 지역에는 공용 Wi-Fi가 거의 없습니다. 연결 상태가 중요하다면 휴대폰의 모바일 데이터 요금제를 충전하여 핫스팟으로 사용하세요. 사용량이 많을 경우 해외 여행용 SIM 카드를 예비로 사용하는 것이 좋지만, 국내에서는 현지 SIM 카드가 더 저렴합니다.
해외에서 연락 유지하기: Wi-Fi는 불안정하므로, 그룹 내 위치 추적이 어려울 경우 현지 번호를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 국제 로밍은 비용이 많이 들 수 있습니다. 긴급 상황 시에는 카메룬 국가 번호 +237번으로 전화하는 것이 간단합니다. 필요한 경우 시내 중심부에 인터넷 카페가 있습니다(시간당 약 500~1,000 XAF). 데이터 통화는 WhatsApp, Telegram과 같은 메시징 앱을 사용하세요.

연결 팁: 많은 방문객들이 두알라에서 포켓 와이파이 라우터(MiFi)를 대여하거나 구매하여 단체 여행 시 데이터 연결을 공유할 수 있다는 것을 알게 됩니다. 하지만 전력 공급이 불안정한 지역에서는 배터리 수명과 충전이 어려울 수 있습니다.

건강, 안전 및 여행 보험

예방접종: 앞서 말씀드린 대로, 입국 시 황열병 예방 접종 증명서가 필수입니다. 그 외에도 정기 예방 접종(파상풍-디프테리아, MMR 등)을 모두 완료했는지 확인하십시오. CDC는 장기 체류 시 A형 및 B형 간염, 장티푸스, 그리고 소아마비 추가 접종을 권장합니다. 광견병이 있으므로 (길 잃은 개가 흔함) 외딴 지역이나 동물 주변에 있을 경우 노출 전 예방 접종을 고려하십시오. 말라리아, 뎅기열, 기타 모기 매개 질병을 예방하기 위해 방충제와 모기장(특히 삼림 지대나 북부 지역 여행 시)을 휴대하십시오.
건강 관리: 두알라와 야운데 외곽 지역에는 의료 시설이 제한적입니다. 도시에는 몇몇 개인 병원과 의원(예: 두알라의 라퀸티니 병원, 야운데의 종합병원)이 있지만, 장비는 기본적인 수준일 수 있습니다. 도시 약국에는 흔한 약품이 있지만 항상 최신 브랜드는 아닙니다. 여행자 설사 치료제, 항말라리아제, 수분 보충용 소금, 진통제, 붕대 등 기본적인 의료 키트를 준비하세요. 정기적으로 처방약이 필요한 경우, 충분한 양(원래 포장)을 지참하세요.
물과 식품 안전: 수돗물은 피하세요. 마시고 양치할 때는 생수나 정수된 물을 사용하세요. 음료에 얼음을 넣는 것은 일반적으로 생수가 아닙니다. 익힌 음식을 섭취하고, 생채소(직접 껍질을 벗길 수 있는 경우는 제외)와 저온 살균되지 않은 유제품은 피하세요. 과일 주스는 밀봉하면 일반적으로 안전합니다. 폭우 후나 비위생적인 환경에서는 길거리 음식 가판대를 조심하세요. 지역 주민들이 이용하는 회전율이 높은 가판대를 찾으세요.
여행 보험: 강력히 권장합니다. 포괄적인 보험에는 여행 중단, 의료 응급 상황 및 대피(필요 시 인접 국가로의 의료 후송)가 포함되어야 합니다. 카메룬의 긴급 연락처: 경찰(모든 전화기에서 작동하지 않는 경우도 있음)은 112 또는 117번으로, 구급차/의료는 118번으로 전화하십시오.

건강 팁: 모기 물림 예방은 매우 중요합니다. 노출된 피부에 기피제(DEET 20~50%)를 바르고, 페르메트린 처리된 옷을 입는 것을 고려하세요. 도시에서도 해 질 녘과 새벽은 모기가 가장 많이 활동하는 시간입니다. 말라리아 증상은 노출 후 최대 2개월까지 나타날 수 있으므로, 의사의 지시에 따라 귀가 후 항말라리아제를 추가로 복용하는 것을 고려하세요.

지속 가능하고 책임감 있는 여행

생태관광: 보존 지침을 따르는 야생동물 투어와 숙소를 선택하세요. 코럽이나 분바벡 같은 공원에서는 영장류를 방해하지 않는 공인 가이드와 함께 가세요(침팬지와 사진 촬영 금지, 먹이 주기 금지). 쌍안경을 사용하고 산책로에서는 조용히 하세요. 림베 해양 공원에서는 조개껍데기나 산호를 채취하지 마세요. 산호초는 깨지기 쉬우므로 부드럽게 스노클링하세요.
지역사회 지원: 쇼핑몰 대신 장인에게서 직접 기념품(예: 직물, 목각)을 구입하세요. 폼반 시장 같은 곳은 진짜 공예품을 구매하기에 좋습니다. 마을 근처를 트레킹할 때는 들어가기 전에 허락을 받고, 족장이나 지역 사회 사업에 소액의 수수료를 내는 것을 고려해 보세요. 문화 체험을 원한다면 지역 사회가 운영하는 사업에 참여하세요. 예를 들어, 바아카(피그미) 문화 투어에 참여하면 수수료가 마을 복지에 쓰입니다. 가이드는 지역 주민의 주요 생계 수단이므로 가이드에게 넉넉한 팁을 주세요.
보존: 멸종 위기에 처한 야생 동물(상아, 천산갑 비늘, 이국적인 가죽)로 만든 제품은 피하세요. 야생 동물 고기(박쥐, 원숭이)는 불법이며 질병을 퍼뜨릴 수 있습니다. 쓰레기는 올바르게 처리하고, 플라스틱 쓰레기를 줄이기 위해 재사용 가능한 물병과 봉지를 지참하세요(도시 외곽 지역에서는 쓰레기 수거가 거의 이루어지지 않습니다). 거북이 등껍질이나 해마 기념품으로 만든 제품은 구매하지 마세요. 이러한 제품은 종종 불법입니다.
여행 발자국: 단체 여행객이나 장기 체류 여행객은 가능하면 탄소 배출량을 상쇄해야 합니다(일부 항공사는 아프리카 산림 조성을 위한 기부를 허용합니다). 단거리 국내선 항공편을 자주 이용하는 대신 버스나 합승 차량을 이용하세요. 친환경 정책(태양광 패널 사용, 재활용 등)을 갖춘 숙소를 지원하세요.

그린 팁: 시골이나 삼림 지대를 방문할 때는 식물을 밟지 않도록 표시된 길을 따라가세요. 쓰레기를 담을 작은 봉투를 챙기는 것이 좋습니다. 과일 껍질처럼 생분해성 폐기물도 길에 버려지면 지역 야생 동물에게 해를 끼칠 수 있습니다.

모험 및 야외 활동

하이킹 및 트레킹: 카메룬 산 너머에는 여러 고지대 트레일이 있습니다. 서부 지역에서는 쌍둥이 분화구 호수가 있는 마넨구바 산에 오르거나 바밀레케 지역의 마을 트레킹을 즐겨보세요. 바푸삼 근처의 밤부토스 산과 음부 산은 초원과 농장을 통과하는 시원한 트레일을 제공합니다. 남부에서는 생태 가이드가 캄포 또는 로베케 보호구역을 통과하는 하이킹 코스를 운영하며, 숲 속 야생 동물을 관찰할 기회도 제공합니다. 튼튼한 신발과 우비를 꼭 챙기세요.
산악자전거: 바멘다 고원에는 오래된 순환도로에 산악자전거 코스가 몇 군데 있으며, 자전거 애호가들은 때때로 마을 사이의 먼지 낀 도로를 무릅쓰고 달려갑니다.
수상 스포츠: 크리비는 서핑의 수도입니다. 강한 파도 덕분에 서퍼들에게 인기가 많습니다(특히 크리스마스 파도 시즌). 고요한 크리비 석호나 두알라 맹그로브 숲에서 카약이나 패들보드를 즐겨보세요. 림베 해양 공원에서 다이빙과 스노클링을 하면 형형색색의 물고기, 바다거북, 그리고 계절에 따라 지나가는 혹등고래를 볼 수 있습니다(11월~2월). 기니만에서는 낚시 전세도 가능합니다(사전 예약 필수).
모험 투어: 일부 숲속 롯지에서는 캐노피 투어와 짚라인이 개발되었습니다. 카메룬의 강을 따라 래프팅하는 것은 아직 실험적인 단계이지만, 드창(Dschang) 근처의 몇몇 아웃피터에서는 급류에서 고무보트 투어를 운영합니다. 맹그로브 개울에서의 카누 투어도 모험을 선사합니다. 가장 중요한 것은 지형과 안전 수칙을 잘 아는 현지 가이드를 고용하는 것입니다.

가이드 팁: 외딴 지역을 트레킹하거나 정상에 오르고 싶다면 공식 협회(예: 마운트 카메룬 레이스 주최측은 아마추어를 위한 가이드를 고용합니다)의 가이드를 고용하세요. 울창한 숲에서 혼자 트레킹하는 것은 방향 감각을 잃을 수 있습니다. 가이드는 통역 및 문화 교류 담당자 역할도 합니다.

카메룬에서의 가족 및 단체 여행

가족 친화적인 활동: 위의 많은 명소는 가족들이 즐길 수 있습니다. 어린아이들은 림베 야생동물 센터 (안전한 플랫폼에서 원숭이를 관찰하는 것) 야운데 동물원, 그리고 쉬운 보트 타기도 있습니다. 크리비 같은 해변은 아이들이 놀기에 조용하고 수심이 얕습니다. 체험형 문화 센터(예: 폰 문화 마을 시범 견학)는 교육적인 효과가 있습니다. 시장과 공예 워크숍은 큰 아이들에게 다채로운 자극제가 됩니다.
그룹 투어 및 가이드: 가족 단위 여행객은 교통편, 가이드, 숙박을 묶어 제공하는 여행사를 이용하는 경우가 많습니다. Intrepid와 같은 여행사나 현지 업체는 어린이에게 적합한 일정을 맞춤 설정할 수 있습니다. 안전과 편의를 위해 단체 차량(운전기사가 있는 미니버스)을 권장합니다. 카메룬의 도로 교통법은 복잡하고 현지 운전자들이 가장 잘 알고 있습니다. 친구나 가족 단위로 여행하는 경우, 개인 미니버스를 대여하는 것이 비용 효율적입니다.
학교 및 교육: 카메룬에는 도시 중심의 교육 시스템이 있습니다. 장기 체류 가족은 지역 국제 학교나 선교 학교를 알아볼 수 있습니다. 하지만 단기 방문객에게는 체계적인 선택권이 없습니다.
어린이 안전: 항상 그렇듯이, 사람들이 많이 모이는 곳에서는 아이들이 눈에 잘 띄는 곳에 두세요. 어린아이들이 무의식적으로 참여할 수 있는 거리 행사(예: 조개 마사지 원숭이 쇼)는 피하도록 가르치세요. 아이들에게는 특히 말라리아 예방을 위해 방충제가 필수적입니다.

가족을 위한 팁: 육로로 여행하는 경우 멀미약을 챙기세요. 산길은 구불구불할 수 있습니다. 또한, 지연에 대비하여 좋아하는 간식을 기내 반입 수하물에 넣어 두세요. 아이들이 모험심이 강한 편이라면 마트에서 신선한 과일과 주스를 구매하는 것도 즐거운 경험이 될 수 있습니다.

포장 및 준비 체크리스트

의류: 낮에는 가볍고 통기성이 좋은 면 셔츠와 바지를 착용하세요. 고지대(바멘다, 부에아, 야운데의 야간)에서는 따뜻한 플리스나 스웨터를 준비하세요. 방수 재킷이나 레인 판초(비가 갑자기 자주 내립니다). 편안하고 튼튼한 신발이나 등산화를 준비하세요. 시골 마을이나 종교 유적지를 방문할 경우, 반바지/치마는 무릎을 덮고 셔츠는 어깨를 덮어야 합니다. 해변이나 호텔 수영장에서는 수영복을 입으세요. 모자나 캡, 선글라스를 착용하세요.
건강 및 안전: 방충제(DEET 또는 피카리딘), 자외선 차단제(SPF 30 이상), 손 소독제. 말라리아 예방약과 처방약. 기본 구급상자(붕대, 소독제, 수분 보충 소금, 이모디움). 정수 정제 또는 자외선 차단제(장거리 여행 시 더 안전).
서류: 여권 + 비자(유효기간 충분), 황열병 예방 접종 카드, 보험 정보. 모든 서류 사본. 여행 일정 및 주요 주소는 적어 두세요.
전자제품: 범용 어댑터(C/E 타입 플러그)와 보조 배터리(정전이 자주 발생할 수 있음). 오프라인 지도 앱(카메룬 지도 데이터)이 있는 휴대폰. 손전등 또는 헤드램프(정전이 잦음). 추가 메모리 카드가 있는 카메라.
돈과 접근성: 신용카드/직불카드(은행에 알려주십시오), 미국 달러 또는 유로화 현금(최초 환전용). 안전한 지갑이나 머니벨트. 여분의 여권 사진(허가증 발급을 위해 신분증 사진이 필요할 수 있습니다).
다른: 햇볕을 대비해 선글라스와 모자를 준비하세요. 야생 동물/조류를 위한 쌍안경을 준비하세요. 귀중품을 위한 드라이백(카약이나 하이킹 시). 짐을 위한 작은 자물쇠(버스는 트렁크 잠금 장치가 있습니다). 소풍을 위한 데이팩. 장거리 운전이나 하이킹을 위한 간식(견과류, 그래놀라)을 준비하세요.

포장 팁: 수하물 검색이 가능하며, 가방은 버스 루프랙에 실려 운반될 수 있습니다. 소지품은 끈으로 고정하고, 반짝이는 가방은 피하세요. 스카프나 사롱도 챙기세요(가벼운 담요, 피크닉 시트, 마을에서 어깨에 두르는 용도로 유용합니다).

자주 묻는 질문(FAQ)

카메룬은 혼자 여행하기 안전한가요? 예방 조치를 취하면 그럴 수도 있습니다. 혼자 여행하는 사람은 고립된 여행을 피하고 고위험 지역(북서부/남서부/극북부)은 반드시 피해야 합니다. 도심을 탐험하거나 단체 투어에 참여하는 것이 좋습니다. 시골 지역을 탐험하는 경우, 항상 현지 운전기사나 가이드를 고용하십시오. 많은 혼자 여행자들이 주요 경로에서 친절한 만남과 안전한 이동을 경험했다고 말하지만, 중요한 것은 특히 밤에는 경계를 늦추지 않고 현지 조언을 따르는 것입니다.
카메룬에서는 수돗물을 마실 수 있나요? 카메룬의 수돗물은 서구 기준에 따라 정수되지 않습니다. 생수나 끓인 물만 사용하세요. 양치질이나 얼음이나 커피를 만들 때도 마찬가지입니다. 검증되지 않은 출처에서 온 얼음이 든 음료는 피하세요. 생수는 리터당 300~500 XAF(카메룬 프랑) 정도로 널리 판매됩니다.
전기 전압은 얼마입니까? 220~230V, 50Hz(유럽 표준). 콘센트는 C형과 E형(둥근 핀 두 개)입니다. 어댑터를 지참하세요. 참고: 정전이 잦으므로 손전등을 휴대하거나 밤에는 호텔 발전기를 사용하는 것이 좋습니다.
지역 전통을 존중하려면 어떻게 해야 하나요? 사람들에게 정중하게 인사하고 프랑스어나 피진어로 몇 가지 기본 구문(예: "bonjour" 또는 “오늘의 사례” "안녕하세요"라는 의미입니다. 마을이나 시골 지역에서는 단정한 복장을 하세요. 특히 시장이나 종교 의식에서 사람을 촬영하기 전에는 항상 허락을 구하세요. 식사 초대나 가정 방문 시, 적어도 한 모금의 음료라도 건네받는 것이 예의입니다. 관례적인 팁 문화에 대해 알아보세요(작은 배려는 감사하지만 의무는 아닙니다). 호기심과 겸손함을 보이는 것이 중요합니다. 카메룬 사람들은 자신들의 유산을 자랑스러워하며 지역 관습을 설명하는 것을 좋아합니다.
어떤 기념품을 사는 게 가장 좋을까? 카메룬의 공예품은 진품입니다. 폼반(Foumban)의 손으로 짠 파뉴(pagnes, 생동감 넘치는 천), 바뭄(Bamum)과 바밀레케(Bamileke) 스타일의 조각된 나무 가면이나 조각상, 황동 장신구나 구리 제품을 찾아보세요. 현지 음식 선물로는 자(Dja)의 볶은 커피콩이나 파인애플 바구니가 있습니다. 해안 지역에서는 조각된 거북이나 악어 조각상을 판매하지만, 해외로 가져갈 때는 CITES 규정을 준수해야 합니다(진짜 거북이 대신 장식용 조개류를 선호할 수도 있습니다). 상아나 동물 가죽 제품은 피하세요. 시장에서 흥정하고, 짐에 물건을 넣어 가지고 다니세요(필요한 경우 고가의 기념품은 세관에 신고하세요).
지역 가이드는 어떻게 찾을 수 있나요? 많은 호텔과 에코 롯지에서 자격증을 소지한 가이드를 연결해 줄 수 있습니다. 국립공원의 경우, 공원 사무소나 여행사에 미리 예약하세요. 도시에서는 호텔에 도보 투어나 당일치기 여행을 위한 믿을 수 있는 가이드를 추천해 달라고 요청하세요. 일부 온라인 플랫폼에는 현지 가이드도 등록되어 있으니, 후기를 확인하세요. 친구나 외국인 지인이 가이드를 추천하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항상 요금을 미리 합의하고 계획을 확정하세요. 훌륭한 가이드는 종종 비공식 통역가와 문화 통역가 역할을 겸하여 여러분의 경험을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.
주요 안전 문제는 무엇입니까? 지역 분쟁 지역(정부 권고를 통해 최신 정보를 확인하세요)을 제외하고, 가장 중요한 문제는 사소한 범죄와 도로 안전입니다. 잘 알려지지 않은 지역에서 혼자 트레킹하지 마세요. 혼잡한 지역에서는 사소한 도둑이 관광객을 노릴 수 있으므로, 돈띠를 착용하고 카메라 플래시를 터뜨리지 마세요. 교통사고는 위험합니다(도로 상태가 좋지 않고 일부 운전자가 무모할 수 있음). 따라서 여행 시 안전에 유의하세요. 건강 측면에서는 말라리아와 장티푸스가 주요 위험 요소입니다. 예방약을 복용하고 깨끗한 물을 마시세요.
비상 연락처는 어디인가요? 경찰의 도움을 받으려면 112번이나 117번으로 전화하십시오. 의료 응급 상황 시에는 118번으로 전화하십시오. 응답 시간은 예측할 수 없으며, 모든 전화에서 모든 번호가 작동하는 것은 아닙니다. 대사관에 여행 일정을 알리십시오. 일부 대사관에서는 자국민에게 여행 경보 또는 등록 서비스를 제공합니다.
인터넷과 SIM 카드는 어때요? 위에서 말씀드린 대로 MTN 또는 Orange SIM 카드를 구매하세요(4G 패키지를 요청하세요). 도시 내 통신망은 양호합니다. 선불 카드(SETIP)는 키오스크에서 구매할 수 있습니다. 인터넷 카페와 호텔 Wi-Fi도 있지만, 가끔 사용하기에 가장 좋습니다. 지속적인 연결을 위해서는 모바일 데이터(보통 5~15달러 정도면 몇 기가바이트 정도)를 사용하세요.
카메룬은 비싼가요? 수입 비용과 대규모 관광객 부족으로 일부 아프리카 국가들만큼 저렴하지는 않습니다. 하지만 현명한 여행자라면 저렴한 상품을 찾을 수 있습니다. 길거리 음식과 현지 교통비는 저렴하지만, 외국과 관련된 것(항공, 해외 호텔, 가이드 사파리)은 더 비싼 가격을 예상해야 합니다. 도시에서는 환전이 더 편리합니다(시골 마을에서는 외화를 환전하지 않을 수 있습니다). 택시는 매우 저렴합니다(시내 이동 시 2,000 XAF 미만인 경우가 많습니다). 전반적으로 하루 예산 50~70달러 정도면 대부분의 여행객에게 편안한 여행이 될 것입니다.
건강을 유지하려면 어떻게 해야 하나요? 위생 관리를 철저히 하세요. 손을 씻고, 기피제를 사용하고, 예방 접종을 정기적으로 받으세요. 카메룬을 떠난 후에도 말라리아 약은 처방대로 정확히 복용하세요. 오토바이 택시(벤스킨)를 조심하세요. 오토바이 사고는 흔합니다. 안전 요원이 있는 해변에서만 수영하세요. (크리비의 주요 해변에는 안전 요원이 있지만, 해류가 강할 수 있습니다.)
여행보험? 네, 필수입니다. 의료비(의료 후송)와 도난/분실까지 보장되는지 확인하세요. 일부 보험은 법적 문제도 보장합니다(카메룬 법원은 문제 발생 시 재판이 지연될 수 있으므로 예방이 최선입니다).
여행 제한: 현재 전면적인 입국 금지 조치는 없지만, 최신 여권과 비자를 발급받으시기 바랍니다. 국경 지역의 보안 강화를 위해 불필요한 국경 방문은 삼가야 합니다. 보건 권고 사항(2014년 에볼라 예방 조치 등)을 확인하십시오. 2025년부터는 코로나19 검사 의무는 없지만, 항공사에서 백신 접종 증명서를 요구할 수 있습니다.
지속 가능한 여행: 플라스틱 사용을 줄이기 위해 쇼핑할 때는 호텔에서 제공하는 비닐봉투를 지참하세요. 친환경적인 방법을 사용하는 숙소에 묵으세요. 숲을 방문할 때는 민감한 식물을 보호하기 위해 산책로를 이용하세요. 야생 동물을 만지거나 먹이를 줄 때는 항상 물어보세요. 자연을 있는 그대로 바라보는 것이 가장 좋습니다.