ペンネ・カルボナーラ

ペンネ・アッラ・カルボナーラ - イタリアの国民食 - Travel S Helper より

ペンネ・アッラ・カルボナーラは、世界中の食通の間で絶大な人気を博しているイタリアのパスタ料理です。20世紀半ばにイタリアのローマで初めて使われたこの言葉は、イタリア語で「炭火焼き」を意味する「カルボナーロ」に由来すると考えられています。ペンネ、グアンチャーレ(豚の頬肉の塩漬け)、卵、ペコリーノ・ロマーノチーズ、挽きたての黒コショウが、この伝統的なレシピを構成しています。

ペンネを塩を入れた沸騰したお湯でアルデンテになるまで茹でるところから始めましょう。次に、グアンチャーレを細かく切ります。別のボウルに卵、すりおろしたペコリーノ・ロマーノ、黒コショウを入れて泡立てます。パスタの湯切り後、味が均等に馴染むように、カリカリのグアンチャーレと脂身を混ぜ合わせます。すぐに卵液を加え、卵がスクランブルにならないように勢いよく混ぜ合わせ、クリーミーなソースを作ります。お好みの濃度に調整したい場合は、少量のパスタの茹で汁を加えてください。

いくつかのバリエーションや矛盾の中には、ペンネをスパゲッティや他の形のパスタに代用すること、ソースのコクを際立たせるためにクリームを加えること、風味を増すためにニンニクやタマネギを加えること、ペコリーノ・ロマーノの代わりに、またはペコリーノ・ロマーノと一緒にパルミジャーノ・レッジャーノ・チーズを選ぶことなどがあります。

ペンネ・アッラ・カルボナーラは、シンプルな食材からいかに素晴らしい料理が生まれるかを示すことで、イタリア料理の哲学を体現しています。イタリア国外でも、この料理は今や世界中のイタリアンレストランで定番メニューとなり、大きな人気を博しています。

濃厚な味わいと高いカロリーを誇るカルボナーラは、毎日の食事としてではなく、たまに楽しむご褒美として人気です。ペンネ・アッラ・カルボナーラの洗練された味わいは、フラスカティやピノ・グリージョといった爽やかな辛口の白ワイン、ビネグレットソースをかけたライトグリーンサラダ、またはカリカリのイタリアンブレッドとよく合います。

ペンネ・カルボナーラ

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 主要料理: イタリア語困難: 簡単
サービング

4

サービング
準備時間

15

調理時間

15

カロリー

570

キロカロリー

ペンネ アッラ カルボナーラは、シンプルな要素を驚くほど明快に組み合わせ、その魅力は、ボリュームのある豚肉と滑らかなソースの絶妙なバランスにあります。スパゲッティが主流であることが多いローマの古典料理をアレンジしたこの料理では、管状のペンネがクリーミーな乳化液を閉じ込めます。調理者はまず、たっぷりの塩を入れたお湯を沸騰させます。遠くで泡立つ液体の音が聞こえたら、400グラムのペンネを滑り込ませ、すぐにアルデンテにします。その間に、150グラムのグアンチャーレを細長く切り、中火にかけた広いフライパンで溶かします。脂が肉の細長い部分を包み込むと、穏やかなパチパチという音がして、完成した料理に味を添える琥珀色の滴が出てきます。大きな卵3個を、細かくすりおろしたペコリーノ ロマーノ 100グラムと一緒に滑らかなカスタードになるように溶きほぐし、火を止めて準備し、黒コショウをたっぷり挽いて混ぜ合わせます。パスタを湯から引き上げると、でんぷん質がまだ残っている状態のまま、一切れずつフライパンへ。余熱で卵とチーズの混合物がクリーミーなソースに変化する。ただし、素早く絶え間なくかき混ぜ続ける必要がある。必要であれば、取っておいた茹で汁をお玉で加えると、衣に柔らかさが戻る。本物らしさは、グアンチャーレの飾り気のないコクとペコリーノチーズの酸味にある。もしグアンチャーレがパントリーにない場合は、パンチェッタで代用してもよいが、風味はよりマイルドになる。4人分の量で出来上がるこの料理は、飾り立てる必要がない。控えめな味わいこそが、この料理の真髄だ。

材料

  • ペンネパスタ 400g

  • グアンチャーレ 150g、細切りにする(入手できない場合はパンチェッタでも代用)

  • 大きな卵3個

  • ペコリーノ・ロマーノチーズ100g(細かくすりおろしたもの)

  • 挽きたての黒コショウ(お好みで)

  • 塩(パスタ用)

方向

  • パスタを茹でる - 大きめの鍋に塩を入れたお湯を沸騰させます。ペンネを加え、パッケージの指示に従ってアルデンテになるまで茹でます。パスタの茹で汁をカップ1杯分ほど取っておき、湯切りします。
  • グアンチャーレを準備する - パスタを茹でている間に、グアンチャーレを大きめのフライパンに入れ、中火で炒めます。5~7分ほど、カリッと黄金色になるまで炒めます。フライパンを火からおろし、脇に置いておきます。
  • 卵とチーズを混ぜる - ボウルに卵とすりおろしたペコリーノ・ロマーノチーズを入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。挽きたての黒コショウをたっぷり振ります。
  • パスタとグアンチャーレを組み合わせる - 油を切ったペンネをグアンチャーレと一緒にフライパンに加え、よく混ぜ合わせます。パスタとフライパンの余熱で、風味がなじんでいきます。
  • ソースを作る - 卵とチーズの混ぜ合わせたものをパスタにかけ、手早く混ぜて全体に絡めます。パスタの熱で卵が柔らかく加熱され、クリーミーなソースになります。ソースが濃すぎる場合は、取っておいたパスタの茹で汁を大さじ1杯ずつ加え、好みの濃度になるまで調整してください。
  • 仕える - パスタを器に盛り、すりおろしたペコリーノ・ロマーノと挽きたての黒コショウを振りかけます。すぐに盛り付けます。

注記

  • 原材料の真正性 - 伝統的なカルボナーラには、濃厚な風味のグアンチャーレが好まれます。入手できない場合は、パンチェッタで代用できます。スモークベーコンは本物の味を損なうため、使用を避けてください。
  • チーズセレクション - ペコリーノ・ロマーノは、カルボナーラ特有のシャープで酸味のある風味を生み出します。レシピによってはパルメザンチーズを使うこともありますが、ペコリーノチーズを使うことで本格的な味わいを楽しめます。
  • スクランブルエッグを避ける - 卵が固まらないように、卵液を加える際はフライパンを火からおろしておいてください。パスタの余熱で卵が優しく火が通ります。
  • クリーム不要 - 本格的なカルボナーラは、卵とチーズがクリーミーな食感を生み出します。クリームを加えるのは伝統的ではなく、料理の豊かな風味を薄めてしまう可能性があります。
ピザ-PARTENOPEA-イタリアの国民食-Travel-S-Helperによる
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