フィリピン

旅行および観光セクターは経済への主要な貢献者であり、7.1年のフィリピンのGDPの2013％を占め、1,226,500人の雇用、つまり総雇用の3.2％を提供しています。 2,433,428年2014月から2.22月の間​​に2013人の海外からの訪問者が訪れ、58.78年の同時期に比べて19.28％増加しました。韓国、中国、日本が10.64％を占め、アメリカがXNUMX％、ヨーロッパがXNUMX％を占めました。 観光局は、観光セクターの管理と促進を担当しています。

国の豊かな生物多様性は、ビーチ、山、熱帯雨林、島々、そして最も人気のある観光地の中でダイビングをする場所がある主要な観光名所の7500つです。 フィリピンは、約XNUMXの島々があり、数多くのビーチ、洞窟、その他のさまざまな岩層がある群島です。 ボラカイは壮大な白い砂浜で有名で、世界で最高の島に選ばれました。 イフガオのバナウエの棚田、イロコススルのビガンの歴史的な街、ボホールのチョコレートヒルズ、セブのマゼランの十字架、ビサヤのツバタハリーフなどのアトラクションがあります。

気候は熱帯と表現でき、XNUMX月からXNUMX月（夏）が最も暑い月です。 梅雨はXNUMX月に始まり、XNUMX月まで強い台風が続きます。 最も涼しい月はXNUMX月からXNUMX月で、XNUMX月中旬からXNUMX月下旬が涼しく乾燥した天候に最適です。 太平洋に直接さらされている場所では、年間を通じて頻繁に降雨があります。 これには、マニラの南東にある人気のあるパグサンハンの滝が含まれます（ただし、滝はまだあなたを濡らします）。

平均気温は25°Cから32°Cの範囲で、湿度は77％です。 フィリピンの夏の離宮と呼ばれるバギオは、夜の気温が20℃を下回る山岳地帯にあるため、涼しくなりがちです。夏には、XNUMX月から干ばつが発生します（XNUMX月になることもあります）。 ）XNUMX月まで（時にはXNUMX月まで）、時には極端な条件下で。 この水不足のため、多くの発電所が水力発電と空調で構成されているため、夏には定期的な停電（地元では電圧低下として知られています）があります。

フィリピンは約7500の島々からなる群島であり、内水を含む総面積は約300,000万平方キロメートルです。 36,289キロメートルの海岸があり、世界でXNUMX番目に長い海岸がある国です。 フィリピンは、東はフィリピン海、西は南シナ海、南はセレベス海と国境を接しています。 ボルネオは南西に数百キロのところにあり、台湾の島は真北にあります。 モルッカ諸島とスラウェシは島の南西にあり、パラオは島の東にあります。

ほとんどの山岳島は熱帯雨林に覆われており、火山起源です。 一番高い山はアポ山です。 海抜2,954メートルに達し、ミンダナオ島にあります。 フィリピンの地溝帯のガラテア深度は、国内で最も深い地点であり、世界でXNUMX番目に深い地点です。

最も長い川はルソン島の北にあるカガヤン川です。 首都マニラが海岸にあるマニラ湾は、パシグによってフィリピン最大の湖であるラグナデベイとつながっています。 スービック湾、ダバオ湾、モロ湾は他の重要な湾です。 サンファニーコ海峡はサマール島とレイテ島を隔てていますが、サンファニーコ橋が渡っています。

フィリピンは環太平洋火山帯の西端に位置し、地震や火山活動に頻繁にさらされています。 フィリピン海東部のベンハム高原は、地殻変動の沈み込みが活発な水中地域です。 毎日約20の地震が登録されていますが、そのほとんどは弱すぎて感じられません。 最後の大地震は1990年のルソン島地震でした。

マヨン火山、ピナツボ山、タール火山のような活火山がたくさんあります。 1991年20月のピナツボ山の噴火は、XNUMX世紀でXNUMX番目に大きな陸域の噴火につながりました。 すべての注目すべき地理的特徴がそれほど暴力的または破壊的であるわけではありません。 地質学的擾乱のより静かな遺産は、プエルトプリンセサの地下河川です。 この地域は、生物多様性の保全のための生息地を表しています。 この地域には、山と海の間の完全な生態系も含まれており、アジアで最も重要な森林がいくつかあります。

島の火山性のために、豊富な鉱床があります。 南アフリカに次いで、この国は2番目に大きな金準備を持ち、世界最大の銅資源の18つであると考えられています。 この国は、ニッケル、クロム鉄鉱、亜鉛の豊富な埋蔵量でも知られています。 それにもかかわらず、不十分な管理、高い人口密度、および環境意識により、これらの鉱物資源はほとんど使用されていないままになっています。 地熱エネルギーは、フィリピンがよりうまく利用している火山活動の産物です。 フィリピンは、米国に次ぐ世界第XNUMX位の地熱エネルギー生産国です。 国の電力需要のXNUMX％は地熱エネルギーで賄われています。

2012年現在、フィリピンの人口は103億12万人と推定されており、地球上でXNUMX番目に大きな国となっています。 フィリピンの人口は急速に増加し続け、日本の人口が減少するにつれて、フィリピンはすぐに北の隣国に追いつき、トップXNUMXのXNUMXつになる可能性があります。

スペインの300年と米国の40年という西洋の占領の長い歴史のために、その住民は外見と文化の両方で東と西のユニークな組み合わせになりました。 フィリピの信徒は、主に民族的起源によるオーストラリア-ポリネシア人（より正確にはマレー-ポリネシア人）です。 しかし、特にルソン島とビサヤの都市では、多くの人々が中国人、日本人、インド人、スペイン人、アメリカ人の混合物を使用しています。 州に住む人々は主にオーストリア系（「先住民」として知られています）です。 ボルネオ近くのスル諸島の多くのイスラム教徒は、アラブ人、インド、中国が混在しています。 国内で最大のXNUMXつの外国人マイノリティ：中国人、韓国人、インド人、日本人。 また、アメリカ人、インドネシア人、アラブ人も重要です。 スペイン人や他のヨーロッパ人は国の人口のごく一部です。

フィリピンの性格特性は、多くの文化の融合です。 フィリピの信徒は、オーストラリア・クリスチャンの先祖から借りたバヤニカンまたは親族と友情の精神で有名です。 彼らは非常に緊密な家族の絆を観察します。 ローマカトリックは、群島でキリスト教の信仰を広めることに責任を負ったスペイン人から来ました。 スペイン人はキリスト教を導入し、フィリピン人の大多数を改宗させることに成功しました。 今日の少なくとも80％はカトリック教徒です。 フィリピンは、主にローマカトリックの人口を持つアジアのXNUMXつの国のXNUMXつです（XNUMX番目は東ティモールです）。

おもてなしの真の純粋な表現は、フィリピン人、特に農村部に住む人々の本質的な特徴です。彼らは、笑顔からわかるように、最初は非常に恥ずかしがり屋に見えますが、寛大な精神を持っています。 すべてのフィリピンが示すおもてなしは、これらの人々を東南アジアで伝説的なものにします。 フィリピンの家族では、ゲストはしばしば王室の一員として扱われます。 これは、仮想の見知らぬ人でさえも歓迎され、すべてではないにしてもほとんどの世帯が主催する休日に参加することが許可されている休日の間に最も明白です。 このおもてなしが誤って受け入れられることがあります。 一部の世帯は、すべての貯金を休日のオファーに費やし、時にはテーブルにたくさんの食べ物を置くためだけに借金をすることさえあります。 来年、彼らは借金を返済し、次のフィエスタの準備に費やします。 いずれにせよ、訪問者との付き合いを楽しんでいるような親切な人々に会うことはめったにありません。 おそらくスペインとの緊密な関係のために、フィリピン人は人生に対して非常に感情的で情熱的であるように見えるかもしれません。それはアジアよりもラテン語です。

今日、フィリピン人は英語を話すアジア人のグループを率いており、英語は第二言語と見なされています。 アメリカの職業はフィリピン人に英語を教える責任がありました。 公用語はフィリピン語（主にタガログ語の方言）であり、この群島には76〜78の言語と170の方言がありますが、英語は依然として国内で3番目に広く話されている言語であり、理解度はさまざまですが、勉強した言語。 クレオールスペイン語、チャバカノ語を含む約XNUMX万人がまだスペイン語を話し、さらにスペイン語が学校での指導言語として再導入されました。

フィリピン人の地理的および文化的グループは地域によって決定されます。各グループには、北からの強くて倹約的なイロカン、中央平原からの勤勉なタガログ、中央島からの愛情のある甘いヴィシーなど、独特の特徴と方言のセットがあります。 。 ミンダナオのカラフルな部族や宗教的なイスラム教徒だけでなく。 部族のコミュニティやマイ​​ノリティも群島全体に散らばっています。

観光客は、フィリピン文化のラテン風に気付くのは奇妙だと感じるかもしれません。 他のアジア諸国と比較して、フィリピンの主要な文化はかなりラテンアメリカであり、表面的には西洋化されています。 しかし、それでも、フィリピン人は本質的にオーストラリア・ベラルーシ人であり、先住民やヒスパニック以前の人々の多くの見方や考え方は、一見西洋化された殻の下にまだ見えています。 スペインの影響を受けずに完全にマレー・ポリネシア文化を保存している先住民族は、マニラ、バジオ、ダバオ、セブなどの都市でも見られ、訪問者に国に存在する驚くべき多様性と多文化主義を思い出させるかもしれません。

フィリピンはアジア最大のキリスト教国であるだけでなく、世界でXNUMX番目に大きいローマカトリックの国でもあります。 ローマカトリックの信仰は、XNUMX年にわたるスペイン植民地支配の最大の遺産であり続けています。 フィリピンにはまだカトリックに対する深刻な認識があります。 大都市の最大の大聖堂から田舎の最小の教区の礼拝堂まで、大衆はまだ群衆を集めています。 聖週間の間、ほとんどのテレビチャンネルは閉鎖されるか、特定の時間帯にのみ機能し、機能するテレビチャンネルは宗教番組を放送します。

カトリック教会はまた、国家のような非宗教的な事柄にも大きな影響を及ぼし続けています。 しかし、モラルはゆっくりと変化しています。 フィリピン人は現在、人工避妊、婚前交渉、結婚の誓いの解消など、ローマカトリックの教義でタブーであったものを徐々に受け入れています。

最大の宗教的少数派はイスラム教徒のフィリピン人（モロ）であり、主にミンダナオとイスラム教徒ミンダナオ自治区（ARM）に住んでいますが、国の北部と中央部のマニラ、バギオ、セブなどの都市にもますます住んでいます。 彼らは人口の約5％を占めています。 イスラム教はフィリピンで最も古くから継続的に実践されている組織的宗教であり、最初の変革は西暦12世紀に起こりました。 16世紀にスペイン人が到着したとき、イスラム教は非常に重要な勢力となり、マニラはイスラム教徒の都市でした。 このイスラムの過去の多くの側面は、多くの主要なクリスチャンフィリピン人が今でも示している特定の文化的特徴（食べ物や衛生エチケットなど）に見ることができ、フィリピン文化全体のるつぼに追加されました。 残念ながら、フィリピン軍とアブサヤフやモロイスラム解放戦線などの破片の過激派イスラム組織との間のテロ攻撃と暴力的な衝突は、南部の農村地域のフィリピン人のイスラム教徒と非イスラム教徒の間の関係を緊張させました。 ただし、フィリピンのイスラム教徒はイスラム教の解釈においてはるかに寛大であり、インドネシアのイスラム教徒と同様に、南アジアや中東のイスラム教徒よりも性別分離やヒジャーブ（ベール）などのトピックについてリラックスする傾向があります。

インド系フィリピン人、日本人フィリピン人、中国系フィリピン人は主にヒンズー教徒、シーク教徒、仏教徒、新東教徒、タオイスト教徒であり、フィリピンの人口の約3％を占めています。 この人口はスペインが統治する前に何世紀にもわたってこの国に住んでいました。仏教とヒンズー教の信仰と文化の多くの側面は、キリスト教徒やイスラム教徒のフィリピン人の主要な文化にまでさかのぼることができます。 フィリピンの多くの場合と同様に、宗教に関する統計は決して明確または決定的なものではなく、多くのキリスト教徒やイスラム教徒も先住民の精神的側面（自然の神々や祖先崇拝の崇拝、魔法とヒーラー）、場合によっては彼らの宗教の正統なルールと矛盾する可能性があります。

2000年の国勢調査によると、すべてのフィリピン人の28.1％がタガログ語、13.1％がセブアノ、9％がイロカノ、7.6％がビサヤ/ビサヤ（セブアノ、ヒリガイノン、ワライを除く）、7.5％がヒリガイノン、6％がビコルです。 、3、4％ワライ語、25.3％はいわゆる「その他」であり、モロ、カパンパンガン、パンガシネンセ、イバナグ、イヴァタンなど、より明確な非部族コミュニティを提供するために、より広く分割される可能性があります。 さらに、イゴロット、ルマド、マンニャン、バジャウ、そしてパラワンの部族などの先住民族もいます。

フィリピン人は一般に、オーストロネシア語族またはマレーポリネシア語族の人口の一部として言語的に分類されているいくつかのアジアの民族グループに属しています。 オーストロネシア語を話す台湾の先住民は、数千年前に台湾からフィリピンに移住し、農業と深海航海の知識をもたらし、最終的には島のかつてのネグリト民族グループに取って代わったと考えられています。 アエタ族やアティ族のようなネグリト族は、島の最も初期の住民のXNUMX人です。

東西の交差点に位置するフィリピンには、中国、スペイン、メキシコ、米国、インド、韓国、日本など、さまざまな国からの移民が住んでいます。 XNUMXつの重要な非先住民の少数派は、中国人とスペイン人です。

中国人、主に1898年以降の中国福建省からの移民の子孫は、2万人と推定されていますが、推定18万から27万人のフィリピン人がおり、その一部は中国人の祖先を持ち、植民地時代以前および植民地時代の中国人移民の子孫です。 グループ間の混合結婚は、主要都市と都市部で明らかです。

ルソン島の人口の少なくともXNUMX分のXNUMXと、ミンダナオ島のビサヤとザンボアンガ市のいくつかの古い集落には、部分的にヒスパニック系の祖先がいます（ラテンアメリカからスペインまでのさまざまな出身地から）。 最近の遺伝学的研究は、この部分的にヨーロッパとラテンアメリカの祖先を確認しています。

他の重要な非先住民のマイノリティは、インド人、英米人、イギリス人、日本人です。 混血の子孫はメスティーソとして知られています。

フィリピンにはXNUMXつの公用語があります。 英語とフィリピン語。 フィリピン人は、実際には誰も話さない人工的な構成であり、主にタガログ語（マレー語の親戚）に基づいています。 もともとは、フィリピンの島々で使用されている他の多くの先住民言語の語彙やイディオムを組み込むことを目的としていましたが、この試みは早期に死亡しました。 誤って、今日多くの人々がフィリピン人をタガログ語と同一視しています。タガログ語は、主にインド亜大陸とヨーロッパからの英語、スペイン語、マレー語、インドネシア語、ヒンディー語、アラビア語、中国語、および他の多くの言語の影響を受けています。 タガログ語はマレー語、インドネシア語、ジャワ語などのオーストロネシア語族ですが、スペイン植民地時代には他の言語、特にスペイン語の影響を強く受けており、今日までスペイン語のローンワードが主流となっています。 したがって、多くのフィリピン人は少しスペイン語を理解できますが、スペイン語を話す人は多くのフィリピン人の単語も認識します。 マレー語、セブアノ語、タガログ語は密接に関連しているため、マレー語またはインドネシア語の話者は、フィリピンの多くの言語で多くの同族語を認識します。

タガログ語は、ルソン島中部とタガログ語南部地域、およびマニラ首都圏（NCR）またはマニラ首都圏で話されている言語です。 ルソン島北部の州では、イロカノ語が最も一般的に話されている言語ですが、カパンパンガ語はルソン島中部で広く話されています。 マニラ首都圏のさらに南には、ビコラーノが使用されているビコル地域があります。 ヴィサヤ諸島とミンダナオ島の南部の島々では、セブアノ語が最も広く話されている言語であり、最近までネイティブスピーカーの数が最も多かった。 南部の他の言語はヒリガイノン語とワライ語です。

英語はフィリピンの公用語であり、すべての学校で義務教育であるため、大都市や主要な観光地で広く話されています。 しかし、それは通常、地元の人々にとって第一言語ではありません。 ラジオや無料放送のテレビでの英語の使用は、以前ほど普及しておらず、フルタイムで使用しているテレビ局はXNUMXつだけです。 ただし、ほとんどすべての主要新聞は依然として英語を使用しています。 観光客は、商業施設や政府機関に尋ねるときに英語を話すのに問題はありません。 タガログ語のいくつかの簡単なフレーズは、英語のスキルが限られている地方に旅行するときに役立ちます。 タグリッシュは最近都市部の若者によって話されていますが、その使用は語学教師によって推奨されていません。 これはタガログ語と英語の混合物であり、例を以下に示します。

タグリッシュ:お元気ですか？ なまんあこ。

英語:元気ですか？ 私は元気です。

多くのスペイン語は現地の言語で生き残っていますが、スペイン語はもはや広く話されていません。 として知られているスペイン語ベースのクレオール語 チャバカノ語は カビテとサンボアンガで話されています。 政府はスペイン語を公立学校の選択科目として提供することでスペイン語を復活させようとしています。 若いスペイン語-フィリピン人は、フィリピン語および/または英語を主言語として話す傾向があります。 しかし、スペイン語を話す人は約3万人で、毎日ラジオ番組があります フィリピン人アホラミスモ マニラからスペイン語で放送。

特にマニラのようなより都市化された地域では、国にいくつかの他の民族グループがあります。 最大のグループは中国人であり、その多くはフィリピン社会に同化しています。 ただし、ほとんどが福建省出身であるため、泉漳語（北京語ではなく）とLANを話します。 フィリピン語と福建語が混ざった言語ですが、中国の学校でも北京語を教えられています。 イスラム教徒のフィリピン人は、学校でアラビア語でコーランを読むように教えられています。 他のグループには、インド人、日本人、アラブ人、韓国人、アメリカ人、ヨーロッパ人が含まれます。 一部の国際地域では、韓国語を話す機関があります。 ヒンディー語やパンジャブ語などのインドの言語もインドのコミュニティによって話されていますが、ヨーロッパ人は自分の言語を話します。

多くのフィリピン人はいくつかの言語を話します。 XNUMXつ以上の地域のフィリピン語（おそらくワライ語とセブアノ語）に加えて、契約労働者として海外で働いている間に学んだ英語、タガログ語、およびXNUMXつまたはXNUMXつの言語を話す人に会っても驚かないでください。

フィリピンの電話

• 消防、医療、警察 緊急事態: 117 音声またはテキストメッセージで。

National Emergency Network Philippines（ENP）は、 パトロール117 フィリピン列島のどこからでも発信された緊急電話を、全国のさまざまな都市にあるXNUMXのPSAPの適切なXNUMXつにルーティングします。

携帯電話からパトロール117に電話をかけると、この電話は自動的に最寄りの緊急コールセンターに転送されます。 でも、 117は として登録されていません その緊急番号 クレジット、ローミング契約、またはほとんどの携帯電話モデルのSIMカードやSIMカードがなくてもダイヤルできます。 このため、ENPは次のダイヤルもサポートしています。 112 or 911 緊急措置として。 （これらの代替番号は 通常ではない 固定ネットワークから作業してください！）

• フィリピン沿岸警備隊アクションセンター：+63 2 527-3880
• 国家毒物管理ライン：+63 2 524-1078
• 運転手支援」：136（マニラ首都圏のみ）
• 観光ホットライン：+63 2-524および1728-524
• 入国管理ホットライン：527
• 電話番号案内：187または114（有料）

フィリピンの国コードは 63.
フィリピンからの国際電話の国際アクセスコードは 00. Visme
マニラ首都圏の市外局番は 2.

フィリピンの電話番号の形式は+63 35-539です。ここで、「0605」は国番号、次の63、7、またはXNUMX桁は市外局番、残りのXNUMX桁は加入者の「ローカル」部分です。番号。短縮ダイヤルを使用して、それぞれの地域から呼び出すことができます。

フィリピンの携帯電話番号は、発信元に関係なく、常に11桁すべて（フィリピン内の「0nn」または「8nn」の前にある「9」を含む）でダイヤルする必要があります。 「8nn」 または "9nn」 はモバイルプレフィックスであり、「市外局番」自体ではありません。63桁目と996桁目（nn部分）は、最初に割り当てられたモバイルネットワークを示します。 ほとんどの携帯電話番号と同様に、フィリピン国内またはフィリピン国外でも国際形式で呼び出すことができます：+ 202-4961-XNUMX。

ほとんどのフリーダイヤル 削除されたデジタルマスターを復元することはできません フィリピン国外から電話をかけることができますが、1800〜1855-0165の形式を使用して国内でダイヤルできます。

地理コードの外にいる場合（ただし、フィリピン内にいる場合）は、地理コードの前に「0」をダイヤルする必要があります。

フィリピンとの間で通話する最も安い方法は、インターネット電話 (VoIP) です。 フィリピンには認可を受けた VoIP プロバイダーがいくつかあります。 最もよく知られているのは、Vodini Telecom です。

ほとんどのフィリピンのフリーダイヤル番号は、フィリピン国外から電話をかけることができないため、 Studio上ではサポートされていません。 国際形式でリストされています。 例：1800 1855 0165

携帯電話

フィリピンの携帯電話番号は、発信元に関係なく、常に11桁すべて（フィリピン内の「0nn」または「8nn」の前にある「9」を含む）でダイヤルする必要があります。 「8nn」 または "9nn」 はモバイルプレフィックスであり、厳密な意味での「市外局番」ではありません。XNUMX桁目とXNUMX桁目（nn部分）は、最初に割り当てられたモバイルネットワークを示します。 ほとんどの携帯電話番号と同様に、フィリピンの記事に記載されているように、国際形式でフィリピンの内外に電話をかけることもできます。

GSM 900/1800 ネットワークを運用している主要企業は、Globe、Smart、および Sun Cellular の 30 社です。 ホームプロバイダーはこれらのいずれかと契約を結んでいる必要があるため、家を出る前に確認してください. ローミングは、他の場所と同様に、非常に高価になる可能性があります. ただし、これらのネットワークのプリペイド SIM カードは簡単に購入でき、費用は 300 ポンドと安く、より安価な代替手段を提供します。 デバイスがホーム キャリアに関連付けられている場合、さまざまなショッピング モールの携帯電話修理店でロック解除オプションを提供しています (通常のロック解除料金は 2,000 ポンドですが、Blackberry などの特定のデバイスでは 1,500 ポンドにもなる場合があります)。 まだ電話を持っていない場合は、電話と SIM カードがセットになった完全なプリペイド キットをわずか XNUMX ポンドで購入できます。 これらのオファーが付属している電話は通常、ローカル ネットワーク オペレーターに関連付けられており、自宅で使用する場合は、出発前にロックを解除する必要があります。

GSM携帯電話は全国で広く使われています。 3Gテクノロジーは、GlobeとSmartを通じて利用できますが、実装が不十分であり、特に都市部以外では適切に機能しないことがよくあります。 セルラーサービスは、ほとんどの都市部と多くのリゾートで利用できます。 サンセルラーはルソン島の本島の外では機能しないことに注意してください。 米国、ヨーロッパ、またはその他の主要国への国際長距離電話の通常の費用は、0.40分あたり6.50ドルです。 市内通話の料金はプリペイド通話で6分あたり1ポンドです（パルスごとの請求、つまり15秒ごとの料金を要求する新しい法律が可決されました）が、他の国とは異なり、着信通​​話の料金は請求されません。 テキストメッセージは通常25ポンドしかかからず、フィリピンは通常「世界のSMSの首都」と呼ばれています。 国際テキストメッセージは、XNUMX〜XNUMXポンドの高額で請求されます。 無制限の通話とSMSのプランはネットワークによって提供されますが、ほとんどの場合、同じネットワーク内の関係者に限定されています。

プリペイドSIMの再充電（他の国では「再充電/読み込み」または「補充/補充」と呼ばれます）は簡単です。 電子充電ステーション（e-loads）は、小さな角の店から大きなショッピングモールまで、どこにでもあります。ここでは、携帯電話番号と補充したい金額を入力するだけです（Globe、Smart、Sunには、それぞれ選択可能な充電単位があります） e-loadingから）。 あなたと同じ携帯電話会社を利用している友人がいる場合、彼/彼女に彼/彼女のクレジットの一部をあなたに渡してもらうことによって、あなたはほんの数ペソで補充することができます。 数百ペソ相当のクレジットが必要な場合は、プリペイドカードを購入できます。プリペイドカードは、100ポンド、300ポンド、500ポンドの金額で利用できます。

携帯電話の普及により、公衆電話はますます時代遅れになっています。 それらはまだいくつかのショッピングセンターや公共の場所に存在し、通常はコインまたはカードで運営されています。 GlobeとPLDTが通常の演算子です。 テレホンカードは通常、プリペイド式の携帯電話料金とカードを提供するショップで販売されています。 ある会社のテレホンカードは、他の会社のカード操作電話では使用できないことに注意してください。

フィリピンのインターネット

ブロードバンド速度のインターネットアクセスは、市内中心部では豊富にあり、都市外ではそれほど多くありませんが、急速に成長しています。 インターネットの価格は、主にサーフィンをする場所と使用するメディア（Wi-Fiや有線など）によって異なります。 ホテルやショッピングモールが提供するインターネットサービスは高価で、200時間あたり10ポンドにもなることがありますが、近所のカフェは100時間あたり20ポンドにもなることがあります。 Airborneaccess.netとWiZが提供するフィリピンの公共Wi-Fiサービスは、最大XNUMX時間でXNUMXポンドかかる可能性があります。 しかし、もっと安くしたい場合は、SMモールに「Netopia」と呼ばれるインターネットカフェチェーンがあり、固定電話のインターネット接続をXNUMX時間あたり約XNUMXポンドで提供しています。 のようなコーヒーショップ スターバックス and シアトルズベスト モールだけでなく、通常Wi-Fiサービスを提供しており、一部は無料で使用できます。 SMモールチェーンは無料Wi-Fiも提供しているため、モール内のほぼどこにでも座って無料Wi-Fiを使用できます。

さらに、サービスがGlobe、Smart、またはSunによっても提供されている場合は、モバイルブロードバンドモデムを995ポンドから購入することを検討できます。 モバイルブロードバンド信号は、特定の場所で利用可能なインフラストラクチャによって異なりますが、一般的に、スマートは国内で最大のネットワークを持ち、次にグローブ、次にサンが続きます。 新しいSIMカードでインターネットが利用できるようになるまで最大24時間かかります。 モバイルブロードバンドには、後払いと前払いの両方の種類があります。 モデムとサブスクリプションを購入するには、大都市の20つに行く必要があります。携帯電話とSIMカードしか販売していない小さな店では、モバイルブロードバンドを販売できません。 ほとんどのモバイルインターネットモデムでは、「充電」の費用はXNUMX時間あたりわずかXNUMXポンドです。 ただし、通常、特定の時間帯、特に夕方には、激しいサーフィンのためにサービスが遅くなります。 高速ブロードバンドドングルを使用しても、サービスはほぼ確実に停止します。

フィリピンの熱帯雨林とその広大な海岸線には、さまざまな種類の鳥、植物、動物、海洋生物が生息しています。 生物学的に最も多様性に富んだ1,100カ国の100つです。 フィリピンには約170種の脊椎動物が生息しており、その中には16種以上の哺乳類や、他の場所には存在しないと考えられているXNUMX種の鳥が含まれています。 フィリピンは、過去XNUMX年間にXNUMX種の新しい哺乳類が発見され、世界で最も高い発見率のXNUMXつです。 このため、フィリピンの固有種率は上昇しており、今後も上昇し続ける可能性があります。

フィリピンでは、ニシキヘビやコブラなどのヘビ、イリエワニ、国鳥であるフィリピンワシなどの猛禽類を除いて、大きな捕食者はまれです。これは、科学者が世界最大のワシと呼んでいます。 地元ではロロンとして知られている最大の飼育下のワニは、ミンダナオ島の南の島で捕獲されました。

他の在来動物には、ジャコウネコ、ジュゴン、クモネズミ、ボホールに関連するフィリピンメガネザルなどがあります。 フィリピンの熱帯雨林には、国内で推定13,500種の植物があり、そのうち3,200種は島に固有のものであり、希少種のランや賞品プールなど、多種多様な植物が生息しています。

フィリピンの海域は最大2,200,000平方キロメートル（849,425平方マイル）をカバーし、コーラルトライアングルの重要な部分であるユニークで多様な海洋生物を生み出しています。 これらの海域のサンゴと海水魚の総数は、それぞれ500種と2,400種と推定されています。 新しい記録と種の発見はこの数を増やし続けており、フィリピンの海洋資源の独自性を強調しています。 スールー海にあるツバタハリーフは、1993年に世界遺産に登録されました。フィリピン海域では、真珠、カニ、藻類も栽培されています。

フィリピンでは、通常は無許可の伐採による森林破壊が深刻な問題となっています。 森林被覆は70年のフィリピンの総面積の1900％から18.3年には約1999％に減少しました。多くの種が絶滅の危機に瀕しており、研究者はフィリピンを含む東南アジアが壊滅的な20％に直面していると言います21世紀末までの絶滅率。

フィリピン経済は世界で33番目に大きく、2016年の推定国内総生産（名目）は310.312億XNUMX万ドルです。 主な貿易相手国は、米国、日本、中国、シンガポール、韓国、オランダ、香港、ドイツ、台湾、タイです。 彼らの通貨単位はフィリピンペソ（£またはPHP）です。

新興工業国として、フィリピン経済は農業ベースの経済からサービスと製造に焦点を当てた経済へと移行しつつあります。 国の総労働力約40.813万30千人のうち、農業産業は14％を雇用し、GDPの14％を占めています。 産業部門は労働力の約30％を雇用し、GDPの47％を占めています。 一方、サービス部門に関与する労働者の56％がGDPのXNUMX％を占めています。

14年2014月6.0日現在の失業率は3.7％でした。 一方、基本的な必需品の支出が減少したため、2013月のインフレ率は83.201％に低下しました。38.1年2014月の総外貨準備高は78億ドルです。 債務対GDP比率は、2004年のXNUMX％からXNUMX年XNUMX月にはXNUMX％に低下し続けています。この国は純輸入国であると同時に、債権国でもあります。

第二次世界大戦後、フィリピンはしばらくの間、日本に次ぐ東アジアで1960番目に裕福であると考えられていました。 1990年代に、その経済的パフォーマンスは上回り始めました。 経済はフェルディナンドマルコス大統領の独裁政権下で停滞しましたが、政権は経済の管理ミスと政治的不安定さを生み出しました。 国は遅い経済成長と景気後退の期間に苦しんでいました。 経済が回復し始めたのは、経済自由化のプログラムがあったXNUMX年代になってからでした。

1997年のアジア金融危機は経済に影響を及ぼし、ペソの価値の持続的な下落と株式市場の下落につながりました。 その最初の影響の大きさは、アジアの近隣諸国ほど深刻ではありませんでした。 これは主に、経済成長を急速に加速するための近隣諸国による巨額の支出と比較して、国際通貨基金（IMF）の監視と財政監視の数十年の結果としての政府の財政保守主義によるものでした。 その時以来、進歩の兆候がいくつかありました。 2004年の経済成長率は6.4％、7.1年の成長率は2007％で、1966年間で最も速い成長率でした。 2007年から1.45年の期間における一人当たりGDPの平均年間成長率は依然として5.96％であり、東アジアおよび太平洋地域全体の平均は45％です。フィリピンの人口の2％の日収はXNUMXドル未満のままです。

経済は海外フィリピン人からの送金に大きく依存しており、それは外国為替の源泉としての外国直接投資を上回っています。 送金は2010年に国内総生産の10.4％でピークに達し、8.6年には2012％であり、2014年までにフィリピンへの送金の総額は28億米ドルでした。 制約にもかかわらず、観光業やビジネスプロセスアウトソーシングなどのサービス産業は、国にとって最高の成長機会のいくつかを提供する分野として特定されています。

ゴールドマンサックスはその国を「ネクストイレブン」リストに含めていますが、中国とインドは主要な経済的競争相手になっています。 HSBCはまた、フィリピン経済が16年までに世界で5番目に大きな経済、アジアで2050番目に大きな経済、東南アジア地域で最大の経済になると予測しています。フィリピンは世界銀行、国際通貨基金、世界貿易機構（WTO）、マンダルヨンに本拠を置くアジア開発銀行、コロンボ計画、G-77、G-24などのグループや機関。

すべてのASEANおよびEU諸国を含む大多数の国（最終的には147か国）の国民は、30日を超えない期間ビザなしでフィリピンに入国できます。 ブラジルとイスラエルの国民は、59日を超えない長期滞在のためにビザなしでフィリピンに入ることができますが、香港とマカオのSARパスポート所有者には14日が与えられます。 マカオで発行された英国国民（海外）パスポートおよびポルトガルパスポートの保有者は、ビザなしで7日を超えてフィリピンに滞在することはできません。

フィリピンに到着するすべての乗客は、下船フォームと税関申告フォーム（家族ごとにXNUMXつ）に記入する必要があります。 ビザ免除の国民は、フィリピンに 帰りのチケットと 滞在期間を超えて少なくともXNUMXヶ月間有効なパスポート。 以前は施行が緩慢でしたが、これらの要件は現在厳格に施行されており、外国人は入国要件を満たしていないためにフィリピンから強制送還されています。

フィリピンに入国するためにビザが必要な国の国民は、入国管理局の下で到着時にビザを取得することができます 到着時のビザプログラム （VUAP）。 ただし、この承認は、フィリピンに到着する前にBIと調整する必要があります。 59日間の観光ビザ（£3030）も 到着時に申請 それ以外の場合は30日間の滞在のみが認められている国の国民。 30日間のビザ期間を超えて滞在する場合は、ほとんどの主要都市の入国管理局のオフィス、マニラ空港、セブ空港でビザの延長を申請できます。 各ビザ延長は29〜59か月間有効ですが、最初の延長はXNUMX日間有効で（これにより元のビザはXNUMX日間延長されます）、最長XNUMX年間有効です。 観光ビザを延長するためにBIに行くことを避けるために、フィリピンで観光ビザを申請することも可能です 大使館または領事館、 ただし、ビザ免除国の国民は、間違ったビザが押されるのを防ぐために、入国管理官にビザを提示する必要があります。

オーバーステイする場合は、月額1000ポンドのペナルティと、国を離れるときに3,030ポンドの管理費を支払う必要があります。

「バリクバヤンプログラム」では、海外で帰化した元フィリピン人は、最長XNUMX年間ビザなしでフィリピンに入国できます。 資格がある場合は、古いパスポート、出生証明書、または外国帰化書類を提示して、以前のフィリピン市民権を証明する必要があります。 ただし、通常はフィリピン語を話したり、フィリピン人のように見えたり、フィリピンで生まれたことを示す外国のパスポートを提示したりするだけで十分なので、これらの書類を入国管理官に提示する必要はありません。 あなたのバリクバヤンのステータスが付与された場合、入国管理官はXNUMX年間の滞在のためにあなたのパスポートを記録します。 あなたの配偶者と子供も、あなたと一緒にフィリピンに出入りする限り、バリクバヤン特権の資格があります。

フィリピンを離れるとき、私は何を支払わなければなりませんか？

クラーク、イロイロ、ダバオ、カリボの空港からフィリピンを出発する場合、出発する乗客は 旅客サービス料、としてよく知られています ターミナル料金。 この料金は入国前に空港で徴収され、フィリピンペソで支払われます。 料金の支払いは搭乗券に記録されています。 マニラ空港とセブ空港の場合、ターミナル料金はチケット価格に含まれるようになりました.

さらに、フィリピンにXNUMX年以上滞在し、国を離れる外国人居住者のほとんどは、 の旅行税 ファーストクラスの場合は2,700ポンド、ビジネスクラスまたはエコノミークラスの場合は1620ポンド。 この税金は、チケットがフィリピン国外で購入された場合、またはほとんどの場合オンラインで購入された場合、チェックイン前に指定されたカウンターで徴収されます。 チケットがフィリピンの航空会社または旅行代理店から購入された場合、税金はチケット価格に含まれている可能性があります。 支払う前に確認して尋ねてください。 外国人と バリクバヤン （元フィリピン国民）フィリピンに12年未満滞在する場合は、在外フィリピン人労働者（OFW）、海外留学中のフィリピン人学生、幼児、政府または国際機関の職員が公式旅行に参加する場合と同様に、旅行税の支払いが免除されます。 未成年者（21歳未満）、OFWの扶養家族（XNUMX歳未満）、およびジャーナリストの配属に割引料金が適用されます。

フィリピンは群島ですが、ほとんどの訪問者は飛行機で到着します。 国際空港は、マニラ、アンヘレス、セブ、ダバオ、イロイロ、カリボにあります。

フィリピン航空, セブ・パシフィック and エアアジア、フィリピン国内を飛行するXNUMXつの航空会社です。

さまざまな島々をツアーする予定がある場合は、オープンジョーチケットを購入するのが最善です。 これにより、飛行時間を大幅に節約できます。 最も一般的なオープンジョーチケットの組み合わせは、マニラとセブ、またはその逆に飛んでいます。 地元の航空会社はまた、国内の目的地へのフライトの低価格を宣伝する定期的な「座席販売」を行っています。 ただし、旅行の日付に注意してください。座席の販売中に予約されたチケットの中には、販売期間のかなり後の日付（販売後XNUMX年までの場合もあります）でのみ使用できるものがあり、通常、宣伝されている運賃には政府が含まれていません。税金と燃油サーチャージ。

フィリピン人の人口が多い地域（ロンドン、ロサンゼルス、サンフランシスコ、ニューヨーク、香港、シンガポール、台北、東京など）に住んでいる場合は、海外のフィリピン人を専門とする旅行代理店に確認してください。一般的に宣伝されているものよりも価格。

ニノイアキノ国際空港

フィリピンに来るほとんどの訪問者は経由で飛ぶ ニノイアキノ国際空港 (NAIA) (IATA: MNL）。 空港は、ターミナル1、2、3と国内線ターミナル（ターミナル4とも呼ばれます）のXNUMXつのターミナルに分かれています。

• いくつかの例外を除いて、ほとんどの国際線はターミナル1から出発します。
• フィリピン航空の国際線と一部のフィリピン航空の国内線は、ターミナル2から出発します。
• 一方、フィリピン航空のいくつかの国内線とすべて セブパシフィック航空の国際線および国内線 同様に 全日本空輸の国際線, シンガポール航空, KLM, キャセイパシフィック航空, エミレーツ航空, デルタ and エアアジア ターミナル3を出発します。
• エアアジアの国内線は国内線ターミナル4から出発します。
• ターミナル1は現在改装されています。 ターミナル1は現在、航空会社が少なく、以前よりもはるかに優れています。
• ターミナル3は、食事やショッピングのオプションが豊富なすべてのターミナルの中で最高です。

その他の空港

フィリピンに入る訪問者の中には、マニラ経由ではなく、国際線があるフィリピンの他の空港を利用する人もいます。

• ディオスダドマカパガル（クラーク）国際空港 （IATA： CRK）アンヘレス市のパンパンガはマニラの北85 kmに位置し、マニラに飛ぶ格安航空会社の人気のハブです。 エアアジア, タイガー 空気 and ジンエアーは 現在、クアラルンプール、シンガポール、ソウルからそれぞれクラークに飛んでいるXNUMXつの外国の格安航空会社。 セブパシフィック航空は香港とマカオへのフライトを持っています。 カタール航空 クラーク空港からドーハへのフライトもあります。
• マクタン・セブ国際空港 （IATA： CEB）メトロセブでは、フィリピンでXNUMX番目に大きな空港であり、ビサヤ諸島とミンダナオ島のポイントに旅行する訪問者の主要なハブです。マニラに飛ぶ航空会社のいくつかは、セブにも飛んでいます。エアアジアはマレーシアのクアラルンプールに飛んでいます。タイガーエアウェイズはシンガポールに飛んでいます。キャセイパシフィック航空は香港に飛んでいます。
• フランシスコ・バンゴイ国際空港 （IATA： DVO）ダバオではシルクエアーと セブ・パシフィック シンガポール発着便あり。
• カリボ国際空港 （IATA： LOO）カリボ、アクラン（ボラカイ島の近く） エアアジア、KLマレーシア、ソウル、上海、台北へのフライトがあります。 セブパシフィック航空はカリボから香港へ飛んでいます。 他の航空会社も、韓国、中国、台湾のポイントからカリボへのチャーター便を提供しています。
• イロイロ国際空港 （IATA： ILO）イロイロでは、セブパシフィック航空が運航しており、香港とシンガポールへのフライトがあります。

ダバオ空港、イロイロ空港、またはカリボ空港から国際線で出発する乗客は、700ポンドのターミナル料金を支払う必要があります。クラーク空港の場合、料金はフィリピンの旅行税に加えて£650です。これは、ターミナルの入国審査および出発前のエリアに入る前に行われます。ターミナル料金はフィリピンペソでのみお支払いいただけます。

• マニラとセブの場合 空港、ターミナル料金はチケット価格に含まれるようになりました。

• ウィーサムエクスプレス スル州サンボアンガ市とタウイタウイをマレーシアのサンダカンと結ぶ定期フェリーサービスを運営しています。
• アレソンの輸送ライン サンボアンガからサンダカンへのフェリーもあります。 毎週月曜日と木曜日の午後12時にサンボアンガから出発する予定です。 エコノミークラス片道2700ポンド。 キャビン片道£3100。

フィリピンは群島であるため、島々の間を移動する最も簡単な方法は飛行機です。 フィリピン航空, セブ・パシフィック, エアアジア。 多くの主要都市を結ぶ主要な国内線があります。 リゾート（パラワンのアマンプロなど）や、より遠く離れた目的地に飛ぶ小さな航空会社もいくつかあります。 ほとんどの都市はジェット機で運航されていますが、一部の目的地はプロペラ機で運航されています。

ほとんどの地元航空会社のルートネットワークはマニラとセブに集中しています。国内線間のフライトは通常、XNUMXつの都市のいずれか（場合によっては両方）を通過することを意味しますが、他の主要都市間の直行便は徐々に導入されています。 飛行機でスルとタウイタウイに到達するのは特別な場合です。旅行者はサンボアンガ市を経由する必要があります。

フィリピンの国内線の大部分は格安航空会社によって運営されているため、経済のみです。PALは、国内線でビジネスクラスを提供する唯一の航空会社です。ただし、これは航空運賃が手頃なことを意味するものではありません。国内線の座席販売は年間を通じて一般的であり、すべての主要航空会社は定期的にWebサイトで特別運賃を提供しています。ただし、航空運賃は旅行のピーク期間（特にクリスマス、聖週間、XNUMX月の最後のXNUMX週間）に大幅に増加し、XNUMXつの航空会社のみが運航する場所（カルバヨグ、カミギン、シアルガオなど）では、主要な地方または都市でも航空運賃が増加します。祭り。観光シーズンのピーク時には、フライトが満席になることが多いため、事前に予約することをお勧めします。

国内線で出発する乗客は、出発前にエリアに入る前にターミナル料金を支払う必要がありますが、マニラとセブを出発するフライトの料金は1年2012月200日からチケット価格に組み込まれます（この日付より前に発行されたチケットにはターミナルは含まれません）料金と料金は空港で支払う必要があります）。料金はさまざまで、ほとんどの主要都市では30ポンド、小都市では100〜XNUMXポンドです。料金はフィリピンペソでのみお支払いいただけます。

 フィリピン国鉄 （PNR）は現在、XNUMXつの夜間都市間サービスを運営しています。 ビコールエクスプレス マニラとナガの間、29年間の休止の後2011年XNUMX月XNUMX日に再開したCamarines Sur、および マヨンリミテッド マニラとアルバイのリガオの間。 PNRネットワークのリハビリが進むにつれ、今後さらに多くのサービスが期待されます。 電車の速度は遅れのためバスに匹敵する（または遅い）が、寄贈された日本人のコーチが使われるのでより快適である。

ビコールエクスプレスとマヨンリミテッドは Studio上ではサポートされていません。 直行便：マニラの主要駅であるツツバンから、列車はマニラ首都圏、ラグナ、ケソン、カマリネススルのいくつかの地点に寄港してからナガに到着します（マヨン山の場合はリガオに到着する前にアルバイに到着します）。 路線が運行する任意のXNUMX地点間を移動することが可能で、運賃は距離に基づいています。 XNUMXフィート未満の子供は無料で旅行できます。

Bicol Expressは現在、次のXNUMXつのクラスで運用されています。

•  エグゼクティブスリーパークラス エアコン付きのシングルキャビンがあります。 各キャビンには、ベッド、ベッドの一部を椅子として使用できるように拡張可能なアームレスト、小さなテーブルがあります。 コーチ内には洗面所があります。
•  家族の寝台クラス エアコン付きのXNUMXベッドキャビンがあります。両側にXNUMXつのベッドがあり、一方が他方の上に積み重ねられています。 上の二段ベッドへのアクセスは、キャビンの両側の間の折り畳み式のはしごを介して行われ、キャビンはカーテンによって通路から分離されています。 PNRは、シングルベッドを予約することは可能ですが、一緒に旅行する家族が使用するためにこのクラスを宣伝しています。
•  エアコン付きエコノミークラス （または デラックスクラス）キャビンの両側にXNUMXつずつ、エアコン付きのリクライニングシートがあります。 一部のコーチでは、乗客が互いに向き合うことができるように椅子を回転させることが可能です。
• エコノミークラス （または 通常のクラス）は最も安価なサービスクラスで、両側にXNUMX人まで着席できる布張りのベンチがあります。 換気は、天井の上に取り付けられた天井ファンによって提供されます。

マヨンリミテッドでは、バース付きのエアコン付きエコノミークラス（「デラックス」）と通常のエコノミークラスのみが提供されます。 ただし、Bicol Expressとは異なり、Mayon LimitedはXNUMXつの異なる列車を運行しています。「デラックス」サービスは月曜日、水曜日、金曜日に運行され、「エコノミー」サービスは火曜日、木曜日、日曜日に運行されます。

PNRの都市間フライトの乗客は、20kgの手荷物許容量を受け取る権利があります。

+63 2 319-0044でPNRに電話することにより、都市間列車の座席を事前に予約することができます。 旅行のピークシーズン（特に聖週間とXNUMX月、ナガのペニャフランシア像の期間中）は列車が満員になる可能性があるため、事前に座席を予約することをお勧めします。 ただし、PNRは、ハイシーズン中の特定の日に、交通需要が正当化する場合に限り、エコノミー列車のみで構成されるXNUMX番目の夜行列車を送信します。 補足サービスを含むすべてのサービスの時刻表と運賃は、PNRのWebサイトとその公式サイトで発表されます Facebookページ。

PNRはまた、 通勤エクスプレス マニラ首都圏では、マニラとビニャンの間のXNUMX日XNUMX回の通勤サービス、ラグナ（これも通勤エクスプレスの一部ですが、異なる列車を使用しています）、および ビコルコミューター ナーガとカマリネススルとアルバイの町の間。

フィリピンの道路網はマニラを中心としています。 ルソン島の外では、大きな島の道路網は最大の都市に収束します（たとえば、セブ州のセブ市、パナイのイロイロ市、パラワンのプエルトプリンセサ）が、小さな島（マリンドゥケ、カタンドゥアネス、カミギンなど）には通常26つあります島全体を一周する道路。 フィリピンには、アジアハイウェイネットワークの一部であるXNUMXつの高速道路があります。パンフィリピンハイウェイ（AHXNUMX）は、 マハリカハイウェイ。 高速道路はラオアグで始まり、ザンボアンガ市で終わり、ルソン、サマール、レイテ、ミンダナオを横断します。 ただし、アジアハイウェイネットワークで他の高速道路に接続されていない唯一の高速道路でもあります。フィリピンまで車で行くことはできません。

フィリピンの道路は、ルソン島の舗装された複数車線の高速道路から、車での移動を困難にする可能性のある遠隔の山岳地帯の狭い未舗装の道路まで、品質が大きく異なります。 ほとんどの主要道路はXNUMX車線で、通常はアスファルトまたはコンクリートで舗装されていますが、主要都市の近くでは複数車線の道路が一般的です。 道路地図と地図は全国の書店で入手でき、特に一人で旅行している場合は、運転するときに非常に役立ちます。

ヘルツなどの主要な国際レンタカー会社 [www] と予算 [www] マニラ首都圏、特に空港にオフィスがあります。 エイビス [www] とEuropcar [www] は最大の国際レンタカー会社のXNUMXつであり、フィリピンのいくつかの都市にオフィスを構えています。 日産レンタカーなどの地元のレンタカー会社もあります [www]。 会社に関係なく、価格はどのような場合でもリーズナブルです。

レンタカー会社は通常、セルフドライブまたは運転手付きのレンタルを許可しています。ただし、一部の種類の車両（バンなど）は、運転手付きでのみレンタルできます。 さらに、一部の（ほとんどが地元の）レンタカー会社は、レンタル場所が存在する島内での運転のみを許可しています。たとえば、マニラからレガスピ（両方ともルソン島）までレンタカーを運転することはできますが、マニラからはできません。 （ルソン）からタクロバン（レイテ）まで。これには、ロールオン/ロールオフ（RO / RO）フェリーを使用する必要があります。 ルソン島から沖合の島々、ビサヤ諸島またはミンダナオ島（および/またはその逆）に旅行する場合は、レンタル会社の条件がこれを許可していることを確認してください。

道路網

フィリピンには、国道と地方道路の既存のネットワークに加えて、高速道路ネットワークとストロングリパブリックノーティカルハイウェイ（SRNH）システムのXNUMXつの道路ネットワークがあります。

ルソンには、北ルソン高速道路（NLEX）と南ルソン高速道路（SLEX）が支配する高速道路ネットワークがあります。 これらは、私的に維持されている舗装された道路を備えた有料高速道路であり、最も遠い料金所はメトロマニラからわずか数ドルの費用がかかります。 その他の高速道路には、スービック-クラーク-タルラック高速道路（スービック湾とタルラックを結ぶ94キロメートルのXNUMX車線高速道路）とバターン州高速道路があります。 高速道路は、主要都市と地方を結ぶ国道と地方道路のネットワークに接続されています。

ストロングリパブリックノーティカルハイウェイシステムは、国道と地方道、橋、ロールオン/ロールオフ（RO / RO）フェリーのXNUMXルートネットワークであり、フィリピンの主要な島々を道路で接続し、コストを削減します。運転（そして最終的には島々の間で商品を輸送すること）の。 SRNHシステムはルソン島で始まり、ビサヤ諸島を南北に走り、最後にミンダナオで終わります。 SRNHは、マニラ以外の観光地への旅行に役立ちます。たとえば、マニラから西航海高速道路を経由してプエルトガレラとボラカイの両方に旅行することができます。 SRNHルートは標識されており、ネットワークの地図とRO / ROスケジュールは観光局から入手できます。 [www]。

運転

フィリピンでは、外国の運転免許証は到着後最大90日間有効です。その後は、フィリピンの運転免許証が必要です。 フィリピンへの最後の入国が91日未満であることを示すパスポートを携帯することも良い考えかもしれません。

フィリピンの車両交通は 右 ほとんどの道路標識は英語です。 ほとんどの標識は、米国で使用されている設計ガイドラインに従っています。

フィリピン人は運転習慣（またはその欠如）で有名です。特に大都市（特にマニラ首都圏）では、交通が停滞することが多く、警笛が鳴るのが一般的です。交通がないときは、特に孤独な田舎道では、スピード違反、曲がり角、無謀な追い越しが定期的に発生します。特にバス停が指定されていない地域では、車の交通はバスやジープニーの交通と競合し、舗装を混雑させて乗客を増やします。バスとジープニーの運転手の給与が乗客数に基づいているという事実は、多くの都市の交通状況に役立ちません。バイクは交通を織り交ぜることが多く、事故のリスクが高まります。しかし、これまで無視されがちだった信号機は、今ではより厳密に監視されています。シートベルトは前部座席の人にのみ必須です。

交通量が多いため、マニラ首都圏とバギオには、曜日と車両のナンバープレートの終了番号に基づいて特定の車両を制限する法律があります。これは正式にはUniform Vehicular Volume Reduction Program（UVVRP）と呼ばれますが、知られています単に「ナンバーコーディング」または以前は「カラーコーディング」として（ただし、車両の色とは関係ありません）。 UVVRPは次のよ​​うに機能します。

UVVRPを実施する都市では、ほとんどの国（一次）道路と二次道路で特定の曜日の午前7時から午後7時まで車を運転することを禁止していますが、実施方法は異なります。マニラ首都圏（マカティとパサイを除く）には「窓」があります。規制が施行されていない午前10時から午後3時の間、バギオではUVVRPは市内中心部でのみ施行され、規制は市内の他の地域には適用されません。 ただし、一般的に、UVVRPは脇道（主に住宅地）には適用されず、これらの道路はXNUMX日中コード化された車に開放されたままです。 地元の連絡先またはレンタカー会社/ホテルのコンシェルジュに、これらの規則があなたの車に適用されるかどうかを確認してください。特に、外国人の運転は、あまり慎重でない交通執行者の標的になる可能性があるためです。

タクシーは一般的に主要都市内で利用できますが、通常、さまざまな州や地域を移動するために使用されることはありません。 ただし、一部のFX（乗合タクシー）は通常、地方のルートで運行しています。 また、空港への旅行だけでなく、ピックアップや送迎を手配できる評判の良いタクシー会社に電話することもできます。

都市部でタクシーを呼ぶ場合は、メーターがオンになっていることを確認し、メーター料金を支払います。 10ペソのチップは許容範囲です。 また、運転手は多くの場合、より大きなチップを受け取るために釣り銭を持っていないと主張するので、小さな紙幣を持っていることを確認してください! 小銭をご用意ください。 また、ラッシュアワーに運転手がタクシーメーターを迂回しようとしても驚かないでください。 ほとんどのタクシーの初乗り料金は 40 メートルごとに 300 ポンドで 3.50 ポンドですが、イエロー キャブ タクシーは 70 メートルごとに 300 ポンドの初乗り料金が 4.00 ポンドと高くなります。

「グラブタクシー」や「イージータクシー」などのGPS対応モバイルアプリでタクシーを小額の料金で予約できます。 これは、利用可能なタクシーの数とその位置をGPSで確認できるため、タクシーを呼ぶよりも優れています。 タクシーの予約を確認すると、名前、写真、ナンバープレート番号、電話番号がモバイルデバイスに表示され、運転手と連絡を取り、現在地を正確に知らせることができます。 これは当初、マニラ首都圏とセブで利用可能です。

飛行機とは別に、少なくとも主要な島々の中から、フィリピンを横断することになると、バスは通常行く方法です。 それは、300ポンドから500ポンドの低料金で、移動するのに最も安い方法です。 地方のバス会社は、マニラから北と南の地方への旅行を提供しています。 ALPS The Bus、Incなどの主要な地方バス会社。 [www]、ビクトリーライナー[www]、Philtranco[www] 国で動作します。

フィリピンからの船員は世界中で雇用されており、熟練した献身的な乗組員として高い評価を得ていますが、フィリピンの船主が人生よりも利益を優先していることは悲しい事実であり、フィリピンは世界最悪の海運を経験したという悲しい名誉を持っています平時の災害。 （20年1987月XNUMX日、旅客フェリー ドニャパス号が衝突した 石油タンカーで ベクトル マリンドゥケ近くのタブラス海峡にあります。 タンクローリーには8,800バレル以上のガソリンが搭載されており、その結果生じた大火はすぐに ドニャパス号、強制 燃える水に飛び込む乗客。後に、ドーニャに乗っている救命胴衣が サン 盗難を防ぐためにロックされました。 この4,341件の事件により、24人を除くすべての乗客を含む推定XNUMX人が死亡した。 ドニャパス そしてXNUMXつを除いてすべて ベクトルの 13人の乗組員）。

注意： ボートが過負荷になっているように見える場合は、乗船しないでください。 台風が近づいても船長が出航する準備ができているので、フェリーで旅行する前に必ず最新の天気予報をチェックしてください。 自分のライフジャケットを持参することを強くお勧めします（ただし、常識に取って代わるものではありません）。 ボートでの旅行は、飛行機での旅行よりも安全であると考えるべきではありません。

メトロマニラ

パシグでマニラを移動する フェリーサービス。ウォーターバスは、歴史的なパシッグ川周辺の駅で利用できます。料金は25ポンド、35ポンド、45ポンドの範囲です。学生と若者の場合、距離に関係なく、運賃は20ポンドです。

島間旅行

バスや格安航空会社に加えて、ボートは全国を移動するための最も安価な交通手段であり、1,000日か200日続く旅行の場合は2ポンド、7,107時間の旅行の場合はXNUMXポンドという低料金です。 XNUMXGo Travelや他の多くの会社が、島々間のフェリーを提供しています。 パラワン島のコロンへの便利な金曜日の夜のフェリー旅行があります。 これにより、ダイバーは週末をコロンで過ごし、日曜日の夜にフェリーでマニラに戻り、正午頃に到着することができます。 コロンエリアを探索するクルーズ船に一晩滞在することもできます。 XNUMXのアイランドクルーズ船は、コロン周辺とそのプライベートアイランドのいくつかに乗客を連れて行きます。

他の島へのフェリー旅行は、距離によっては24時間以上かかる場合があります。その他の主要なフェリー会社は次のとおりです。 2Goトラベル トランスアジアシッピングライン.

オーシャンジェット は、ビサヤ諸島全体で手頃な価格で高速フェリーを提供している信頼できる会社です。 時刻表の情報を入手するのは困難です。新聞には特定の日の広告のページが含まれていることがよくありますが、信じられないかもしれませんが、ほとんどの人は口コミに頼っています。

フェリーでの旅行は飛行機での旅行に比べて安くて比較的気楽ですが、輸送は信頼できない可能性があることに注意してください。 すべての貨物と乗客がまだ乗船していないため、または天候のために、フェリーが24〜48時間遅れることがあります。 締め切りがある場合（国際線など）は、フェリーではなく飛行機で行く必要があります。

クルーズ

7107アイランズクルーズ ボラカイ島からプエルトガレラ島、ボラカイ島へのクルーズを提供しています。料金は2,000〜10,000ポンド、3歳未満の子供は大人2名が同伴する場合は無料、5〜12歳の子供は大人50名が同伴する場合は2％割引になります。高齢者は20％割引を受けます。 クルーズはフィリピンを周遊し、ボラカイ島やコロン島などの島々に向かいます。

ハンスクリスチャンアンデルセンクルーズ フィリピンの忘れられない旅にあなたを連れて行きます。 彼らは忘れられない経験、空のビーチ、地元の漁村、素晴らしいダイビングとシュノーケリングを目指しています–フィリピンの絵のように美しい諸島を探索するのに最適な方法です。 彼らはリラックスした、気取らない休日の雰囲気を提供し、あなたはドレスコードについて心配する必要はありません。

サンクルーズ マニラ湾のコレヒドール島へのツアーパッケージを提供しています。 料金は、ビュッフェ式ランチ付きの日帰りツアーの£2,000から島での3,000泊の£2までの範囲です。 ツアーガイドは非常に有益であり、島は特に第二次世界大戦中に激怒した戦いについて歴史が染み込んでいます。彼らはマニラ湾周辺のクルーズも提供しています。

ジープニーは国中で一般的であり、ほとんどの主要都市を移動するためのはるかに安価な方法です。彼らは通常、固定ルートをたどり、距離に応じて固定料金を設定し（多くの場合、最大8 kmで約4ポンド、1 kmあたりXNUMXポンド追加）、手を振ると停止します。通常、車両の側面にはルートを示す標識があります。

もともと、ジープニーは第二次世界大戦後にアメリカ人によって残されたジープに基づいていました。 フィリピン人は体を伸ばし、側面にベンチを追加して最大20人（片側10人）を収容しました。 今日、ほとんどの新しいジープニーは日本から輸入された中古車をベースにしていますが、戦後のジープニーのいくつかはまだ使用されています。

マニラや他の主要都市では、便利さを増すためにルートごとにいくつかのジープニーがあります。 地方では、ジープニーも都市を接続しています。 ただし、長距離の場合はバスの方が便利です。

ジープニーは非常に混雑していることが多く、スリがいることもありますが、ジープニーは間違いなく「フィリピンの体験」の一部であるため、すべての訪問者は少なくともXNUMX回は試してみる必要があります。予算重視の旅行者にとって、彼らはおそらく最も使用される交通手段のXNUMXつになるでしょう。

トレイシケル 三輪のバイクとサイドカーの馬車で、通常はサイドカーにXNUMX人乗りの座席があります。 小さな町の多くでは、これらが町内の主要な輸送手段であり、ジープニーは長い旅にのみ使用されます。

これらは狭く、交通に非常に開放されているため、ほとんどの外国人の好みには合わないかもしれません。これらは通常、短距離で使用され、共有車両です。ほぼ同じように他の人と一緒に乗ることを期待し、運転手が目的地に乗客を配達するために向きを変えるときに、3、8回迂回します。運賃は、目的地までの距離に応じて、XNUMXポンド以上の範囲です。運賃が法律で規制されている場所もあります。たとえば、ドゥマゲテでは市内でXNUMXポンドです。しかし、あなたはしばしば運賃を交渉しなければならず、一部の運転手は外国人を利用しようとします、

多くの分野で、「ペディカブ」とは ペダル式の車両。自転車のサイドカーチームまたは自転車の人力車で、後部座席がXNUMXつあり、運転手が前部でペダルを漕いでいます。 他の地域では、「ペディカブ」という用語は、電動サイドカー車両にも使用されます。

• ルソン島 （メトロマニラ、ビコル、コルディリェラ管理地域、イロコス地域、カガヤンバレー、中央ルソン、カラバルソン、ミマロパ）。 最北端の諸島、政府、歴史、経済の中心、そして首都の本拠地。
• ヴィサヤ （西ビサヤ、中央ビサヤ、東ビサヤ）
  フィリピンの古代、自然、生物多様性、そしてフィリピンで最高のビーチの中心である中央群島。
• ミンダナオ島 （ザンボアンガ半島、北ミンダナオ、ダバオ地方、ソクサージェン地方、カラガ地方、イスラム教徒ミンダナオ自治区）。
  フィリピンの先住民と豊かな文化を紹介する最南端の諸島
• パラワン州 （パラワン島、カラミアン諸島、クヨ諸島）。
  他のフィリピンの島々の西、ボルネオまで伸びています。 国内の他の地域よりも人口密度が低く、ダイビングも楽しめます。

フィリピン政府の行政システムは、パラワンがルソン島に属していることを除いて、上記のように18つのトップレベルの地域で構成されています。 これらの下には、80の従属地域、120の州、XNUMXの都市、および多くの地方自治体があります。 政府の最下位レベルはバランガイ（農村部または都市近郊）であり、フィリピンの住所または道順にはバランガイの名前が含まれていることがよくあります。

7000以上の島々があるフィリピン列島には、多くの都市があります。 以下は、訪問者にとって最も重要な都市のいくつかです。そのうちのいくつかは、地方の首都であり、貿易と金融、そして文化と歴史の中心地です。

• 首都マニラは、世界で最も人口密度の高い都市のXNUMXつであり、汚染、犯罪、都市の貧困、交通渋滞など、公園がほとんどありません。 しかし、マニラ首都圏の街や周辺の大都市圏に散在する比較的少数の生き残ったモニュメント、歴史的ランドマーク、ランドマークではなく、笑顔でストイックで機知に富んだ人々自身がその救いの恵みです！
• 19月XNUMX日に毎年開催されるマスカラフェスティバル（スペイン語でマスカラ）で「笑顔の街」として知られるバコロドは、ネグロス島への玄関口のXNUMXつであり、有名なバコロドチキンイナサルの本拠地です。
• バギオ–涼しい天候のためルソン島の夏の首都であり、手入れの行き届いた公園と風光明媚なエリアがあり、コルディレラの先住民である「イゴロット」の故郷です。
• セブ–「南の女王都市」はフィリピンで最初のスペインの拠点であり、貿易、産業、文化、観光の重要な中心地です。 メトロセブは、マニラ首都圏に次ぐ国内でXNUMX番目に大きな都市部です。 観光が目的の場合は、マニラ（世界で最も汚い主要空港と呼ばれる）のより中心的で快適な代替手段として、ボッチのない、ほとんど使用されていない空港に飛行機で行くことを検討してください。
• 「ゴールデンフレンドシップの街」として知られるカガヤンデオロは、急流下りで人気があり、北ミンダナオへの玄関口です。
• 面積で世界最大の都市であるダバオは、ドリアンの実で知られ、フィリピンで最も高い山であるアポ山の本拠地として知られています。
• タグビララン–スペインの征服者ミゲルロペスデレガスピとボホールの人々を代表するラジャシカチュナの間のサンドゥゴ（血の協定）の場所として知られています。
• イロコススルの首都でありユネスコの世界遺産に登録されているビガンは、フィリピンのスペイン植民地時代の建築物の最高の例です。 03:00から05:15の間に訪れて、XNUMXストロークエンジンの悪臭や騒音ではなく、保存状態の良い石畳の通りを楽しんでください。
• 「ラシウダッドラティーナデアジア」（アジアのラテンシティ）として知られるサンボアンガは、古代のモスク、大きな教会、歴史的な植民地時代の建物があり、フィリピンのキリスト教文化とイスラム教文化の融合の場です。

• バナウエの2000年前の棚田は、 世界の八不思議 フィリピン人によるもので、ユネスコの世界遺産に登録されています。 人々は膨大な量の仕事に魅了されています イゴロット族は これらを生成します。
• バタンガスは、世界クラスのダイビングスポットとビーチがあるフィリピンでのダイビング発祥の地です。 マニラ空港から車で約2時間の距離にあり、人気の目的地です。 タール火山とタールヘリテージタウンがあります。
• ボラカイ島は長さ10kmの島で、白い砂浜があります。
• Camarines Surには、美しい珊瑚礁と黒と白の砂の海岸線があります。 カマリネススルウォータースポーツコンプレックスを訪れ、水上スキーに出かけましょう。
• ドンソルは ジンベイザメの首都 世界、飛び込んでジンベイザメを見てください。
• マラパスクア島は、フィリピンの他の島と同様に、美しい白い砂浜の海岸線と珊瑚礁の庭園があります。
• パラワンには、ジュゴンやマンタなどの多種多様な生き物が生息する美しいビーチやサンゴ礁があります。 プエルトプリンセサ地下公園：美しい岩層と地下の川がある洞窟。
• プエルトガレラは、白い砂浜と素晴らしい植物が生息するため、聖週間に人々に人気の場所です。
• サバンはプエルトガレラの自治体です。 美しい海に飛び込み、あなたが見る野生生物に驚かされます。
• マニラの騒々しい大都市の古いシーンにうんざりしているタガイタイ？ またはあなたは涼しい天気が恋しいですか？ タガイタイに向かうと、タール火山の景色を眺めることができます。天気は涼しく、聖週間の暖かい熱帯の天気にうんざりしているフィリピン人にとっては逃げ道になることがよくあります。

• 観光宿泊施設のオプションには、ホテル、リゾート、コンドミニアム、アパート、モーテル、旅館、ベッド＆ブレックファースト、ゲストハウスが含まれます。
• ホテルやリゾートは通常、高級旅行者向けですが、XNUMXつ星の施設であっても、他の国際的な目的地に比べて価格はそれほど高くありません。 コンドテルは長期または短期滞在用に賃貸された家具付きのコンドミニアムであり、アパルタメントは短期滞在と長期滞在の両方に設定されており、ゲストハウスは通常、よりシンプルで安価です。
• 提供される施設にはかなりの違いがあります。 安価な宿泊施設には、多くの場合、エアコンの代わりにファンのみがあり、専用トイレやシャワーはありません。 専用シャワーを浴びてもお湯が出ないかもしれませんが、暑い国では大した問題ではありません。 アジアのどこでもそうであるように、浴槽は個人の家と高級ホテルの両方でまれです。
• モーテル、旅館、ロッジも宿泊施設を提供していますが、違法なセックスの場所としての評判があります。 ユニットは通常、カーポートが取り付けられた小さな部屋であり、秘密の出入りを保証する高い壁の後ろに隠されています。 それらは時給で区別できますが、評判の良い施設は通常日給です。

世界の他のいくつかの国と同様に、フィリピンは一生に一度の熱帯の島での体験を提供できます。 美しい砂浜、温暖な気候、何世紀にもわたる教会、壮大な山脈、鬱蒼とした熱帯雨林、豊かな文化、笑顔の人々は、7,107 の島々からなるこの群島で見たり体験したりしなければならないアトラクションのほんの一部です。 古代スペインの教会を訪れたり、色とりどりのフィエスタ (祭り) に参加したり、エキゾチックでおいしい料理を楽しんだりするなど、スペインの豊かでユニークな文化をさまざまな方法で体験できます。 しかし、おそらくフィリピン文化を体験する最も美しい方法は、ジープニーに乗ることです。

• マニラ フィリピンの首都です。 スペイン植民地時代に設立されました。 近代的な高層ビルの街ですが、マニラにはまだ豊かな歴史的、文化的遺産があります。 古い教会、植民地時代の建造物、新古典主義の建物、歴史的建造物がこの街に独特の魅力を与えています。
• イントラム （スペイン語で「壁の中」を意味する）は、歴史に興味のある人にとっては完璧な場所です。 マニラの最古の地区であり、歴史的中心部です。 イントラムロスは、マニラ大聖堂やサンチャゴ要塞など、マニラで最も美しく最も古い建物を収容していることで知られています。 イントラムロスは第二次世界大戦中に大きな被害を受けましたが、それでもスペイン植民地時代の特徴を保持しています。
• の歴史的な町 ビガンイロコス地方にある、スペイン植民地時代の町に似ています。 建築におけるスペイン植民地時代の影響は、植民地時代のスペインのどこか、あるいはおそらくヨーロッパのどこかにいるような気分にさせてくれます。 ビガンのユニークな植民地時代の構造とヨーロッパの文化的要素が組み合わさって、この世界遺産を作成しました。この世界遺産は、国内や東南アジアの他の場所では見られないかもしれません。
• セブ市はとして知られています 「南の女王都市」。 フィリピンで最初のスペイン人入植地として、フィリピンで最も象徴的な歴史的および文化的な場所のいくつかがあります。 The シヌログフェスティバル 市内には何千人もの観光客が訪れ、国内で最も人気のあるお祭りのXNUMXつです。 都市として ました a のための元スペイン植民地 300年の歴史を持つフィリピン全土に、スペインやヨーロッパで見られる教会のように見えるバロック様式の教会があります。
• 国で最も有名な教会のいくつかは サンアグスティン教会 マニラで ミアガオ教会 イロイロでは、 パオアイ教会 イロコスノルテと サンタマリア教会 イロコススルで。 これらの教会は、ユネスコによって総称で世界遺産に指定されています。フィリピンのバロック様式の教会」。

• ビーチとダイビングは、国内で最も有名な観光名所の7,107つです。 XNUMXの島があり、選択できる島は確かにたくさんあります。 多くのビーチには鮮やかな白い砂がありますが、ベージュ、グレー、黒、さらにはピンクの砂もあります。 ダイビングは主にサンゴ礁で行われます。 多くは、水の中を歩くか、リゾートのXNUMXつからボートで日帰り旅行することによってのみアクセスできます。 コロンのようにレックダイビングを提供するものもあれば、ツバタハリーフ自然公園のようにボートでの長距離旅行を伴うものもあります。
• ボラカイ島 は国内で最も有名なビーチリゾートであり、いくつかの雑誌で世界最高の島のXNUMXつとして評価されており、毎年何千人もの外国人や地元の旅行者を魅了しています。 パウダーホワイトの砂浜と紺碧の海があり、スキューバダイビング、​​シュノーケリング、ウィンドサーフィン、カイトサーフィン、クリフダイビング、​​パラセーリングなどのさまざまなアクティビティを提供する高度に開発されたエリアです。 これらすべてのアクティビティの後、白い砂浜またはスパのXNUMXつでリラックスできるマッサージで自分を甘やかすことができます
• 混雑したビーチを避けたい場合は、 パラワン州。 州内のビーチは開発が進んでおらず、混雑しておらず、手入れが行き届いています。 海岸沿いの町エルニドは、パラワンとフィリピンが提供する最高の目的地のXNUMXつです。 手付かずのビーチ、透き通った海、急な石灰岩の崖、見事な小島、ダイビングスポットは、世界最高の場所に匹敵します。
• コロン島 鬱蒼とした熱帯雨林に覆われた何百もの石灰岩層が自慢です。 また、その絶妙なビーチと第二次世界大戦の難破船でも知られています。 カヤックを借りて島の周りを漕いで、コロンの美しく保存状態の良い海の景色を見てください。
• パラワン以外にもお試しいただけます ボホール、壮大な砂浜もある島の州。 ボホール島のトップビーチの目的地のXNUMXつは パングラオ島、ボラカイの代替目的地として宣伝されています。 島には、世界クラスのリゾートと手頃なリゾートの両方が幅広くあります。
• マクタン島 セブで; サンタクルーズ島 サンボアンガで; Pagudpudの イロコスで; ライヤビーチ バタンガスと ホワイト島 カミギンには、フィリピンで人気のある他のビーチの目的地があり、一見の価値があります。

フィリピンには他にも息をのむような風景があります。 美しいビーチの他に、山脈、鬱蒼としたジャングル、雄大な棚田、絵のように美しい湖、風光明媚な滝、隠れた洞窟があります。

フィリピンのことを考えると、いつも頭に浮かぶのは、晴れた日が暖かい島々の集まりです。 The コルディレラ地域は はがきや旅行雑誌に見られる通常のフィリピンの目的地ではありません。 この山岳地帯を訪れる場合は、この地域は国の北部の涼しい高地にあるため、Tシャツだけでなくジャケットやジャンパーを持参してください。 棚田は、この地域で最も訪問されている観光名所のXNUMXつであり、世界的に有名です。 バナウエの棚田 と フィリピンのコルディリェラの棚田は ここで見つかりました。 これらの棚田は、ほぼ2000年前に古代フィリピン人によって建てられ、今日までその美しさを保っています。 近くの町は サガダ   マウンテン州。 吊るされた棺と石灰岩の洞窟で知られるこの町は、バックパッカーにとって理想的な場所です。

山岳国であるフィリピンは、ハイカーや冒険を求める人々に無数の山を提供しています。 フィリピン南部の絵のように美しいアポ山は、フィリピンでの登山に最適な場所です。 アポ山 フィリピンで最も高い山であり、最も多様な地域の272つです。 111種以上の鳥が生息しており、そのうち20種がこの地域に固有です。 山には20つの大きな湖もあります。これらの湖は有名な登山キャンプ場であり、頂上に向かう途中の途中降機です。 もう4つの人気のある登山目的地は、タルラックのピナツボ山です。 この山は、4世紀でXNUMX番目に大きな火山噴火として世界的に話題になりました。 それはXNUMX世紀の初めに見出しを作りました。 今日では、峡谷、XNUMX×XNUMXの地形、絵のように美しいカルデラ湖があるため、国内でもトップクラスの登山地のXNUMXつです。

有名なボホール島を見に行く チョコレートヒルズ。 いいえ、チョコレートではなく、乾季に茶色に変わる草で覆われた石灰岩のドームでできているため、この名前が付けられています。 この地域には1,268以上の丘が点在しています。 チョコレートヒルズは、国内で最も有名で人気のある観光スポットのXNUMXつです。 ボホール島で人気のあるもうXNUMXつの目的地は、 フィリピンメガネザル保護区 in コレラ、7.4匹以上のメガネザルが自由に歩き回る100ヘクタールの森林保護区。 ここでは、観察する機会があります フィリピンメガネザル、世界で最も小さい霊長類のXNUMXつで、近くにあります。

• エアスポーツ –毎年恒例の熱気球フェスティバルがアンヘレスのパンパンガ州クラークで開催されます。 展示されている熱気球以外にも、スカイダイビングや熱気球以外にもたくさんのアクティビティが行われ、人々が集まってスカイダイビングに出かけます。 祭りはXNUMX月からXNUMX月の間に行われます。
• バスケットボール フィリピンで最も人気のあるスポーツです。PBAとUAAPのバスケットボールトーナメントをお見逃しなく。
• ベントサ and ヒロット フィリピンの代替治療法です、 ベントサ カップがティーライトキャンドルを覆い、それがフレアして体の特定の部分のすべての痛みを和らげる方法です。 ヒロット 単にフィリピン人によるマッサージの方法です。
• ボードセーリング –波と風が協力して、この国を船乗りの楽園にします。 ボラカイ、スービック湾、アニラオインバタンガスが主な目的地です。
• カジノ：マニラ首都圏には、カジノや娯楽施設が豊富に揃っています。 発見する リゾーツワールドマニラ、国内初のラグジュアリー統合カジノリゾート、そして新しくオープンした ソレアリゾートアンドカジノ. エンターテインメントシティは XNUMXつの統合されたカジノリゾートの本拠地。 この開発は、何百万もの裕福なアジアの観光客とライバルのラスベガス、マカオ、シンガポールを引き付けることが期待されています。
• 洞窟 –群島にはいくつかのユニークな洞窟システムがあります。 嵯峨田は洞窟探検の人気の目的地です。
• ダイビング –青く穏やかな海と豊富なサンゴ礁は、ダイビングに最適です。 その国でのダイビングは近隣諸国に比べて安いです。
• イベント –すべての市町村、町、州には、宗教的または町に敬意を表して、あるいは歴史的な理由から、独自の祭りがあります。
• ゴルフ –ほぼすべての州にゴルフコースがあり、エリート、金持ち、有名人の間で人気のあるスポーツです。
• メディカルツーリズム –フィリピンは世界に多くの医療専門家を提供しており、海外でより良い未来を見つけるために毎年多くの人が国を離れています。 これは医学教育の質の高さを示しており、医療観光も増加しています。 ここでは、母国に比べて医療費がはるかに安いため、ほとんどがアメリカとヨーロッパから来ています。 海外の平均価格より最大80％安い。 医療観光のために提案された病院のほとんどはマニラ首都圏にあります。 代替医療も人気があり、群島全体で一般的なスパ、信仰の癒し、その他のフリンジセラピーがあります。
• 国立公園 –国立公園の数は約60〜70で、山やサンゴ礁が含まれています。
• マウンテンバイク –群島には数十の山があり、マウンテンバイクに最適です。 自転車は遠隔地に行くための最良の輸送手段です。 いくつかのオプションは、バギオ、ダバオ、イロイロ、バナウエ、アポ山、ギマラスです。
• クライミング –アポ島、アティモナン、エルニド、プティングバト、ワワ渓谷は、群島で登山に最適な場所です。
• シーカヤック –人気があるのは、カマリネススル、パラワン、サマール、シアルガオのカラモア諸島です。
• スパ 人気があり、多くのオプションがあり、スパはビーチや金融センターなどの近くにあります。
• 集団移住 –山脈と山頂はトレッキングに涼しい天候を提供し、国の美しいエキゾチックな動植物を垣間見ることができます。 カンラオン山とプログ山はトレッキングに最適なスポットです。
• ビジタ・イグレシア –（Visitaはスペイン語で訪問、Iglesiaはスペイン語で教会=教会を訪問）主にフィリピンのローマカトリック教徒が教会、聖地、神社、大聖堂などに行っています。宗教的な場合は、これを試してください。芸術や建築が好きな場合は、教会は、どのフィリピンの建築を定義するための最良の方法です。
• ホワイトウォーターラフティング –ミンダナオには、カガヤンデオロ周辺の北部とダバオ近郊の南部の両方で、ホワイトウォーターラフティングの良い機会があります。

フィリピン料理は、その歴史を形作ったさまざまな文化から進化してきました。 それは東南アジア料理のようですが、スペインの影響を受けています。 フィリピン料理は、タイやベトナムなどの近隣諸国ほどよく知られていませんが、それでもおそらくすべての東南アジア料理の中で最も辛くないものとして際立っています。 ただし、フィリピン料理は当たり障りのないものだと誤解しないでください。 フィリピン料理は、スパイスではなくニンニク、玉ねぎ、生姜に頼って料理に風味を加えているだけです。 注意深い準備と長い調理時間もほとんどのフィリピン料理の特徴であり、正しく行われると、健康的な量のスパイスとは対照的に、それが食品の風味を引き出すことがよくあります。

おそらく米国の影響によるスパイスの使用の制限は、料理をある程度妨げており、ファーストフードに対する現在の好みは、かつて料理の特徴であった「慎重な準備」に反するものです。 伝統的なフィリピン料理を復活させる小さな動きがありますが、いくつかの理由で大規模には成功しません。

1. 彼らは手遅れです。 食品および食品加工市場を管理している企業は、彼らよりもはるかに進んでおり、影響力が大きすぎます。 彼らは何十年も前に心と心の戦いに勝ったので、毎日、彼らが食べている加​​工食品とすべての食事に風味を付ける魔法のグルタミン酸ナトリウムスパイスミックスが実際に良い食べ物の例であると考える新しい赤ちゃんが生まれます。 本物の伝統的な料理への彼らの露出は非常に限られている可能性があります。
2. Filpinoキッチンを構成するパントリーは現在非常に小さいため、どの料理を作成しても、材料は3〜5個しかありません。 これを変更し、ハーブやスパイスなどの「古い」成分を再生する必要があります。 それらは何世紀も前に使用され、今日のタイなどで見られるものと同じくらい一般的でしたが、外国の影響により徐々にメニューから削除されました。 フィリピン料理が隣人と同等であるという考えに固執することは無意味です。 フィリピン人以外の誰もそれを本当に信じていません！ それははるかに遅れており、追いつくように努めるべきであり、国レベルで変更を加える必要があります。 バリクバヤンの影響は、この地域で非常に重要です。彼らは両方の側面を見て、より国際的な料理にさらされてきたからです。

カマヤン 文字通り「手で食べる」という意味です。 地方で生まれ育ったフィリピン人の中には、主に家で食事をしている人もいます。 彼らはしばしばそれを言うでしょう カマヤン MAKES が待 食べ物の味が良くなります。 病気を避けるために、事前に手を洗ってください。 しかし、都市部のほとんどすべてのフィリピン人はスプーン、フォーク、ナイフを使用しています。 公共の場で手で食べることは珍しいことではありませんが、中流階級や高級レストランで食事をしている場合は、失礼と見なされる可能性があります。

フィリピン人が安価な方法で食べる方法を体験するには、 カレンデリア （屋台）と トゥーロトゥーロ （これは、ビュッフェで食べたい食べ物を指す「ドットドット」を意味します）は、いくつかのオプションです。 メイン料理は1ドル未満です。 カレンデリアは以前に調理された料理を提供しており、常に最も安全な選択肢であるとは限りません。

東南アジアの他の地域と同様に、フィリピンでは米が主食です。 ビサヤの一部の地域はトウモロコシを好みますが、他の地域では一般的にフィリピン人は朝食、昼食、夕食に米を食べます。 未調理の米は通常50kgの袋に入っていますが、生鮮市場や近隣の米屋からキロ単位で購入することもできます。 ご飯の一部は、ファーストフードのレストランや飲食店ですぐに入手できます。

フィリピンの食事

抽出時間と ダイエット フィリピン人は、リラックスした人々である前に述べたように、存在しないか、フィリピン人の語彙に存在したことがないので、明日がないかのようにできるだけたくさん食べるのが大好きです。 彼らはお金の大部分を食べ物に費やします。フィリピン人のティーンエイジャーは、町での祭りの期間中、少なくとも週にXNUMX、XNUMX回ファーストフードチェーンに行きます。 バランガイ, プロク または細分化、フィリピン人は正午から真夜中まで続く大規模なパーティーを開催し、一部の人々は酔っています。家でフィエスタに参加できるかどうかを尋ねることができます。伝統であるため、一部の人々はあなたを歓迎します。 あなたがフィリピンを訪問するとき、それはあなたのいわゆるを壊すのに最適な時期です ダイエット 心ゆくまで食べてください。 フィリピン人の食事は東部よりも西部に非常に似ており、フィリピン人は近隣諸国の人々よりも野菜、油、肉、砂糖を多く食べています。 ほとんどのフィリピン人は健康を意識していません。 ここでは、癌と心臓病が主な死因です。 しかし、あなたが地方を訪れると、彼らはより多くの野菜とより少ない肉を使い、古代フィリピンの薬を実践します。

フィリピンでの食事のエチケット

一部のフィリピン人は、誰かの唾液と接触した器具や食べ物を提供することは失礼で嫌なことであり、それはすぐに食べ物を古くするという信念をインド人と共有しているため、サービングスプーンの規則を厳守しています。 彼らは食べ物が grasya / gracia または英語での優雅さ; あなたがそれを無礼に扱い続けるならば、食べ物はあなたに来ません。 料理をしながら歌うことはタブーと見なされます。なぜなら、それはあなたが永遠に独身者または未亡人であり続けることを引き起こすからです。これはインド人と共有されるもう一つの信念です。 保守的なフィリピン人が中国人と共有するもう一つの信念は、あなたの皿の上で食べ物を仕上げないことはタブーで失礼であるということです。 フィリピン人の親が子供たちを叱って食事を終えたり、学校でうまくいかないことがよくあります。 フィリピン人は通常、食事が提供される前に祈りを言い、さらにホストが食事を始めるように頼むまで待ちます。 また、ホストから提供された食事を拒否したり、誰かがまだ食事をしている間に食卓を離れたりすることも失礼です。 中国人/日本人/韓国人の前で食事をするときは、箸を食べ物のボウルに垂直に入れないでください（詳細については、中国、日本、韓国での食事のセクションを参照してください）。

カカニンのカニン（餅）

カニン タガログ語で米を意味しますが、 カカニン もちを意味します。

• シナンガグ にんにくの揚げ物で、野菜、干しエビ、干物、ホットドッグ、または ソーセージ.
• ビビンカ –チーズと塩漬け卵のライスケーキ、それはインド料理に由来します。
• Puto –柔らかな白米のマフィン。

他の種は ビコ, クチンタ, ピチピチ, sapin-sapin、 ラグナ州パンガシナンとビニャンのカラシアオの町は、プートで有名です。

パンシット/パンシット（麺）

パンシット/パンシット 中華料理の影響を受けて長持ちすると言われている麺は、誕生日やお正月などのお祝いによく食べられます。 以下は人気のあるフィリピンの麺料理です

• パンシットバチョイ/ラパスバチョイ は通常、豚肉の器官、細かく刻んだカリカリに揚げた豚肉の皮、エビ、野菜、鶏肉のスープ、鶏肉、牛肉、そして最も重要な麺で作られたヌードルスープです。
• パンシットビホン、野菜、豚肉、エビと一緒に麺を炒めました。
• パンシットモロ フィリピンのシャンティスープですが、麺は含まれていません。
• パンシットパラボック ' 麺を茹でてATCをトッピングhueテ、アナトーの種、エビ、クリスピー フライド ポークとしても知られています。
• Pancit Hab-hab'Fried バナナの葉で出されるライスヌードル。 直接口に持っていくと、道具なしで食べられます。 ルクバンケソンの代表的な麺料理。

シログとパンカプログ

通常朝食に食べられますが、これは典型的なアメリカンブレックファーストのフィリピン版で、卵、ベーコン、パンケーキが含まれています。 シログ 言葉の縮約です シナンガグ （チャーハン）と イログ （卵）。 フィリピンの飲食店や屋台だけでなく、レストランやマクドナルドなどのファーストフードチェーンでも販売されています。

• アドシログ 持っています アドーボー
• ロンシログ 持っています ロンガニーサ または地元のポークソーセージ
• タプシログ 持っています タパ または硬化牛肉
• トシログ 持っています ベーコン または硬化豚肉
• パンカプログ 主にからなる朝食の俗語 パンデ サラノキ（パン）、 帽子（コーヒー）および itlog。

ウラム（メインディッシュ）

ウラム タガログ語で本管を意味します。

• アドーボー –鶏肉、豚肉、またはその両方。酢と醤油をベースにしたガーリックシチューでお召し上がりいただけます。 おそらくフィリピンの郷土料理でしょう。
• ボピス –豚のもつ、通常はスパイシーに提供されます。
• ブロンタランカ –フィリピンのキャビア、それはから作られています タランカス またはカニ。
• カラマレス –パン粉で包んだエビフライ/イカ。
• カマロンレブサド –フィリピン版の天ぷら。
• チキンカレー –他のカレーとは異なり、スパイシーではないため、他のカレーとは大きく異なります。 鶏肉のほか、カニカレーなどもご用意しております。
• ディヌグアン –豚の血と豚の内臓を混ぜ合わせた濃いシチュー。 通常、大きな青唐辛子を添えて、プートと一緒に食べるのが一番です。
• ダイン・ナ・バンガス –揚げたサバヒー、通常はニンニクチャーハンと目玉焼きと一緒に朝食に提供されます。
• カレカレ –何時間も調理された野菜と肉のシチュー、通常は胃袋と尾のある牛肉、カニペースト（バゴオン）と一緒に食べます。 牛肉の代わりにカニ、イカ、エビを使ったシーフードバージョンのカレカレもあります。
• レション・デ・レチェ –ゆっくりと焙煎したベビーポーク。通常、より多くの機会に提供されます。 サクサクした皮は美味しく、最初に食べる部分が多いです。
• 舌 –スパイシーソースでマリネした牛タンのロースト。
• ニラガ –文字通り「調理済み」を意味し、豚肉や鶏肉など、一部の場所では骨髄（ブラロ）と一緒に牛肉を提供できます。
• パクベット –混合野菜の伝統的な料理で、通常はスライスしたトマト、豚ひき肉、レディフィンガー、ナスなどが含まれています。
• パクシウ –酢、生姜、にんにく、唐辛子のピカンテで調理した魚や野菜。
• シニガン –スープは、通常タマリンドで酸っぱくしますが（グアバやカミエンでもかまいません）、豚肉、牛肉、鶏肉、魚、エビと一緒に出すことができます。
• ティノラ –生姜汁の鶏肉。

フィリピンの西洋料理

スペイン人、ポルトガル人、メキシコ人、アメリカ人、その他のヨーロッパ人と地中海人は、彼らの料理をネイティブに紹介し、中国人と同じようにそれを採用しました。 スペイン人がフィリピンを占領している間、メキシコ人とアステカ人はマニラとアカプルコの貿易を通じてフィリピン人とつながり始め、人々はお互いに郷土料理を紹介しました。 アメリカの影響はアメリカの植民地化の間に来ました。

• アロズ・カルド –卵、鶏レバー、挽いたチチャロンをトッピングしたお粥。
• アロス デ バレンシアナ - パエリヤ; フィリピン風。
• ビスコチョ –甘いビスケット。
• Caldereta –ソーセージと野菜を添えたポークまたはビーフトマトのスープ。
• チャンポラード –メキシコ人によって紹介されましたが、最終的には、ご飯、甘いチョコレートのお粥を追加することでレシピが変更されました。 ホットチョコレートのようなものですが、ご飯が上に付いています。
• エンパナーダ –満たされたペストリー。
• エンサイマダ –チーズとバターをトッピングした甘いパン。
• レッシュフラン –クレームブリュレ（バニラプディングから作られたカスタード）。
• メヌード –ポークシチュー。
• スパゲッティ –おそらくアメリカ人によってフィリピンに持ち込まれた-アメリカの植民地化の間にイタリア人、これはパスタ愛好家にとって必見です。彼らがそれを愛しているからではなく、イタリアのスパゲッティとはとても異なっているからです。 イタリアのバージョンとは異なり、フィリピーノスパゲッティは甘く、その成分には砂糖とコンデンスミルクが含まれています。 フィリピン人は、ホットドッグ、スパム（スパムが非常に人気があるため、フィリピンではハムに付けられた名前）、コンビーフ/ポークまたはコンビーフ/ポークなど、肉をスパゲッティに執拗に追加する肉愛好家です。

フィリピン中華料理

フィリピン人と中国人は早い時期にお互いに取引し、その後中国人はフィリピンに定住し始め、彼らの料理と文化を紹介しました。フィリピン人は中国の遺産を受け入れ、食べ物を含む彼らの生活にそれを適応させ始めました。 以下にリストされている料理のほとんどは、チャイナタウンとフィリピン系中国人のファーストフードチェーンと飲食店で提供されています。

• パンシットビホン ' （米粉）–エビまたは豚肉が入った焼きそば。
• ホピア （好餅）–月餅; さつまいも、緑豆など、中身が詰まった甘い生地。
• キアンポン （鹹飯）–チャーハン。
• ティコイ （年糕/甜粿）–もち米のケーキは、家族の絆を強く保つと信じられているため、大晦日によく食べられます。
• Lumpia （潤餅）–春巻き。
• 多穂 （豆花）–黒糖とバニラシロップとパールサゴ（パールタピオカ）を使った新鮮な豆腐
• シオマイ （燒賣）–点心。
• シオパオ （燒包）–中身が詰まった蒸し饅頭。
• ミイラ （肉麵）–ヌードルスープ。
• ルガウ （粥）–ココナッツミルクともち米から作られたコンジー。

フィリピンのファーストフードチェーン

アメリカの影響はフィリピンで明白であり、マクドナルド、KFC、ピザハット、さらにはタコベルさえないモールを見つけるのは難しいでしょう。 しかし、フィリピン料理の本質を捉えたフィリピンのファーストフードチェーンは、フィリピンの味蕾をめぐって激しく競争しており、観光客が郷土料理を試すのに安全な場所になる可能性があります。 以下は、大都市全体、そして多くの場合全国に支店を持つ地元のファーストフードチェーンのリストです。

• ジョリビー。 ジョリビーは、国内のファーストフードにおけるマクドナルドの競争相手であり、世界中に1000を超える店舗があります。 ヤムバーガー、チキンジョイ、スパゲッティ、パラボック。 39.00食あたりphp1 $ 2〜 $ XNUMXの範囲の食事があります。 編集
• グリニッジピザ。 ジョリビー隊の2つのファーストフードチェーンの3番目であるグリニッチピザはあなたの典型的な料理ですが、これも通常より少し甘いトマトソースです。 シシグピザなどの旬の食材が販売されている場合がありますので、メニューをご確認ください。 XNUMX食あたりXNUMXドルからXNUMXドル。
• チョーキング。 同じくジョリビーが所有するフィリピン料理の中華料理。 ラウリアット（牛肉、豚肉、鶏肉）、ご飯、パンシット（肉と野菜の焼きそば）、シオマイ（餃子）、ブチ（ゴマコーティングの甘いおにぎり）をお試しください。 2食あたり3ドルからXNUMXドル。
• タパキング。 タパッキングは、他の地元の珍味と一緒に至る所にあるタプシログ（牛肉のフライ、ガーリックチャーハン、卵のストリップ）を手に入れる場所です。 2食あたり3ドルからXNUMXドル。
• 後藤キング。 ここでは、鶏肉、ローストガーリック、卵などのさまざまなトッピングを備えた、gotoおよびlugawと呼ばれるローカライズ版のコンジーを入手できます。
• マン・イナサル。 Mang Inasalは比較的新参者で、イロイロ市からマニラ首都圏に「Inasal」と呼ばれる焼き物を持ってきています。 また、他の焼き肉や、シニガン（タマリンドベースの酸っぱいスープ）などのスープも提供しています。 1食あたり2〜XNUMXドル。
• ゴルディロックス。 マモン（スポンジ状の丸いケーキ）、ポルボロン（厚く包まれた粉状の御馳走）、エンサイマダ（チーズと砂糖で焼いたパン）などの焼き菓子やスイーツ、そして甘い歯を持つ人のためのその他の多くの楽しみのために行く場所。
• 赤いリボン。 ここでは、さまざまな種類のケーキ、ロール、ペストリー、さらにはスパゲッティ、カルボナーラ、パラボクなどのさまざまな種類のパスタを見つけることができます。

フィリピンの屋台の食べ物

フィリピンの屋台の食べ物は、シンガポールほどきれいではないかもしれませんが、間違いなく最高の食べ物のいくつかです。 屋台の食品売り手は、彼らの非衛生的な慣行と不健康な選択肢について批判されてきましたが、その手頃な価格と味について多くの人、特に若者から賞賛されています。 今日では、屋台の食べ物もモールで見つけることができますが、屋台の食べ物を販売する伝統的な方法はまだ終わっていません。 アイテムはすでにP5で販売されています。 屋台の食べ物は通常、ビール、レモネード、ジュース、さらにはグラマン（パールシェイク）と一緒に楽しんでおり、通常は午後から夜にかけて食べられます。

• アディダス –人気のある靴よりも食用に適したアディダスは、実際には地元の人々がグリルした鶏の足を指すために使用するスラングです。 足が靴に関連しているため、アディダスと呼ばれています。
• アドボンマニ –塩漬け、焙煎したピーナッツは通常、ベンダーから小さな紙袋で販売されています。
• ベータマックス –繰り返しになりますが、人々はベータマックスを調理して食べることはありません–バーベキューされた豚の血の別の俗語です。 形状が立方体でベータマックスプレーヤーに似ていることから、ベータマックスと呼ばれています。
• バーベキュー –豚肉でも鶏肉でも、バーベキューは今でも人気のXNUMXつです。 屋台の食べ物としてだけでなく、夕食のメインディッシュとしてご飯と一緒に食べることもあります。
• バロット –は受精したアヒルの卵で、内部にほとんど胚が発達しており、殻の中で調理されて食べられます。 一般的な信念では、それは媚薬と高タンパク、心のこもったスナックと見なされます。 バロットは通常、利用可能な地域のストリートベンダーによって夜間に販売されます。 調理し、通常は少量の塩と酢で食べます。
• バナナキュー –カラメル砂糖をコーティングした非常に熱い油で揚げたサババナナ（オオバコ）で作られた人気の屋台の食べ物。 サババナナは揚げる代わりに茹でることもできます。
• チキンボール –フィッシュボールのチキンバージョン。
• フィッシュボール –ここで何か魚臭い匂いがしますか？ 名前が示すように、これらはミートボールの魚バージョンであり、ミートボールと同じように揚げられています。
• 氷 キャンディ –アイスキャンディーはアイスキャンデーのようなもので、実際に最も一般的で人気のあるマンゴーなどのさまざまなフレーバーがあります。 で販売されています チャンゲ （バランガイの小さなお店）だけでなく、通りに。 夏の間は地元の人にとってはいつもの軽食です。
• イナサル –最高のイナサルはバコロドにあります。通常はグリルチキンのようなものですが、甘くてジューシーなバージョンです。
• 私が見た –チキンケーシングのグリル。
• キキアム –もともとは中国産で、豆腐の葉で野菜を包んだ豚肉です。
• クウェククウェク –ウズラの卵と鶏肉を卵でパンしてから揚げると、オレンジ色になります。
• ペノイ –バロットのようですが、胚はなく、卵黄だけです。
• イカボール –フィッシュボールのイカバージョン。
• シャーベット –シャーベット/アイスクリームのピノイバージョン。 それらは、ウレ、バニラ、チョコレート、マンゴー、ココナッツ、チーズ、そして時にはドリアンなどのさまざまなフレーバーで販売されています。 フィリピン人は食べ物で遊ぶのが好きです。人々がアイスクリームにチップを浸したり、パンと一緒にアイスクリームを食べたりするのを目にするでしょう。 より珍しい味のいくつかを試さずにフィリピンを離れないでください。 彼らは一種のエキゾチックでおそらく奇妙ですが、おいしいです。
• テンガ諸島 – テンガ諸島 フィリピン人の耳で、豚耳を焼きました。

フィリピンのスナックと焼き菓子

• パンデサル –スペイン語で「塩パン」を意味します。これらは通常、朝に作りたての小さなロールパンで、朝食用のご飯の代わりになります。 彼らは通常一杯のコーヒーと一緒に食べられます。 パンデサルをコーヒーに浸すことを好む人もいます。
• チチャロン –豚皮を揚げたサクサクのスナック。 豚肉を食べない、または食事制限がある場合は、チキンチチャロンがあり、時には魚チチャロンがあります。

フィリピンの果物とデザート

フィリピンにはトロピカルフルーツが豊富にあります。 田舎の農産物のほとんどは大都市圏に行き着き、次のようなスーパーマーケットで簡単に購入できます。

果物

• ココナッツ –見慣れているように見えても、フィリピンは世界最大のココナッツ輸出国であるため、フィリピンのココナッツを試してみてください。
• ドリアン –地獄のようなにおいがしますが、おそらく天国の味がします。ダバオで最も一般的ですが、マニラの一部のスーパーマーケットでも購入できます。
• グリーンマンゴー, 熟したマンゴー, 乾燥マンゴー –緑のインドのマンゴーを試さずにフィリピンを離れないでください バゴオン （カニペースト）、熟したマンゴーを味わい、乾燥したマンゴーを パサルボン。

甘いお菓子

• バナナチップ –インドで食べられるものとは異なり、フィリピンのバージョンははるかに厚くて甘いので、アイスクリームに浸してみてください。
• ブコパイ –フィリングとしてココナッツフレークを入れたパイ。
• キャッサバケーキ
• エッグパイ –甘いパイのような詰め物のパイ
• ハロハロ –ハロハロは「ミックスミックス」 フィリピンで、甘くしたバナナ、赤と白の豆、サゴ、砕いた氷と牛乳などの甘くした豆と果物の混合物であり、レッシュフランとウベジャムおよび/またはアイスクリームをトッピングしたもうXNUMXつのさわやかなデザートです。
• アイススクランブル –コンデンスミルクで砕いた氷。
• Mais con Hielo / Yelo –新鮮なトウモロコシから作られたデザートで、グラスに入れ、砕いた氷とミルクを混ぜたものです。
• サンパロックスウィート –塩漬けで甘くしたタマリンドフルーツ。
• トゥロン」 – Saba（オオバコ）バナナを包んで揚げた後、コンデンスミルクまたは砂糖を振りかけます。
• トゥロン –もともとヨーロッパから、白いウエハースとカシューナッツから作られたバー。

フィリピンのスパイスとサラダ

• アカラ –漬物のパパイヤサラダ、それは実際には南インド料理から来ています。
• バナナケチャップ –第二次世界大戦中、トマトケチャップの供給がなくなり、人々は不平を言い始めました。 バナナの生産量が多いため、フィリピン人はトマトの代わりにバナナを使用するというアイデアを思いつきました。 心配しないでください。バナナの味はまったくありません。 甘酸っぱいケチャップの一種です。 チキン、ポークチョップ、スパゲッティと一緒に試してみてください。
• バグーン （カニ paste）–カニペーストは東南アジア全体で人気があります。 カニペーストからアレルギーを起こす人もいますが、かゆみを伴う皮膚の問題にもかかわらず、カニを消費します。 代わりに魚が使われることもあります。
• パティス - 魚醤。
• だいこん、かぶ サラダ–大根、玉ねぎ、砂糖をベースにしたサラダで、魚と一緒に楽しめます。

フィリピンの食事制限

イスラム教徒 フィリピンは認証されたハラール製品の輸出で最も速い新興市場のXNUMXつですが、フィリピンの主にイスラム教徒の地域の外でハラール食品を見つけるのは難しいでしょう。 食べる前に皿に豚肉が入っているか聞いてください。 セブンスデーアドベンチスト フィリピンでは、主に商業、金融、地方の首都でいくつかのベジタリアンレストランを見つけることができます。 それらのほとんどは肉の代わりに豆腐を使用しています。サニタリウム製品はセブンスデーアドベンチスト病院またはサニタリウム病院で見つかる可能性があります。 ヒンズー教徒 マニラ首都圏周辺でいくつかのベジタリアンオプションを提供するインド料理レストランが見つかります。 ベジタリアン and ビーガン ほとんどのフィリピン人は食べるすべての料理に肉を加えるのが大好きなので、完全に菜食主義のフィリピン料理を見つけるのは難しいでしょう。 ユダヤ また、見つけるのが難しいでしょう コー​​シャ 料理。

フィリピンの冷たい飲み物とジュース

フィリピンは熱帯気候のため、冷たい飲み物がとても人気があります。 特にショッピングモールでは、冷たい飲み物やシェイクを売る屋台がよく見られます。 フルーツシェイクは、氷、無糖練乳またはコンデンスミルク、マンゴー、スイカ、パイナップル、イチゴ、さらにはドリアンなどのフルーツと一緒に出されます。 フィリピンで見つかったさまざまなトロピカルフルーツドリンクには、 ダランダン （緑のマンダリン）、 スハ （ザボン）、 ピンヤ （パイナップル）、 カラマンシー（小さなライム）、 ブコ（若いココナッツ）、 ドリアン, グヤバノ （スイバ）、マンゴー、バナナ、スイカ、イチゴ。これらは通り沿いの屋台や、モールのフードカートなどの商業施設で購入できます。 彼らはしばしば氷で冷やして出されます。 ブコジュース （若いココナッツ）は国で人気のある飲み物で、ジュースはブコまたは若いココナッツの先端に挿入されたストローを通して飲まれます。

サゴトグラマン 糖蜜、サゴパール、海藻ゼラチンで作られた甘い飲み物もフィリピン人の間で人気のある飲み物です。 ザグー いちごやチョコレートのような味わいのシェイクで、サゴパールが入っています。

フィリピンの紅茶、コーヒー、チョコレート

サラバット、ジンジャーティーと呼ばれることもある、レモングラスとパンダンの葉から作られた、またはジンジャーの根から醸造されたアイスティーまたはホットティーです。 カペンバラコ はフィリピンで有名な種類のコーヒーで、涼しい山で見つけたコーヒー豆からバタンガスで作られています。 フィリピンのホットチョコレートドリンクをお試しください tsokolate、 と呼ばれるチョコレートバーから作られました tableas、 スペイン植民地時代にまでさかのぼる伝統。 Champoradoは フィリピン人は飲み物とは見なしていませんが、 ツォコラテ ご飯を加えるという違いがあります。 記録によると、チョコレートはマニラとアカプルコの貿易中にアステカ人によってフィリピン人に持ち込まれました。

フィリピンのアルコール飲料

フィリピン人（注意深いイスラム教徒を除く）は飲む（そして酔う）のが大好きです。

マニラ首都圏には多くのバー、パブ、カラオケ会場があります。 人気のある場所は、マカティ（特にグロリエッタとグリーンベルトエリア）、オルティガのメトロウォーク、リビスのイーストウッドです。 セブシティやダバオなどの他の主要都市にもナイトライフエリアがあります。 施設では、他のバーで一般的な通常のハードドリンクとソフトドリンクを提供しています。 フィリピン人がアルコールだけを消費することはめったにないことに注意してください。 彼らは通常、タパスのようなものである「プルタン」または飲み物と一緒にバーチャウと呼ばれるものを持っています。 これらは少なくともミックスナッツで構成されていますが、焼き肉やシーフードも通常の飲み物と同様に珍しい料理ではありません。 パーティーを開くとき、フィリピン人は共有グラスでラウンドで飲むのが好きです。 グラスを次の人に渡す前に、頭を上げて飲むことが期待されています。 この習慣は「タガヤン」として知られており、通常、人は自発的に飲み物を注ぎます。

ビールは、おそらくバーで消費される最も一般的なアルコールの形態です。 San Miguel Beerは、Light、Dry、Strong Ice、およびその主力製品であるPale Pilsenなど、いくつかのバリエーションを持つ主要なローカルブランドです。 バドワイザー、ハイネケン、コロナも高級バーで見つかります。 ラム酒と ジュネーブジンのローカルフォームは、ハードリカーの最も一般的に利用可能なフォームです。 地元の酒の形は ランバノグ and チューバ、両方ともココナッツジュースから作られています。 チューバはココナッツの樹液から発酵され、チューバはそれ自体で飲むことができますが、蒸留されてランバノグの形になります。 ランバノグは現在、その基本的な形だけでなく、マンゴー、風船ガム、ブルーベリーなどのさまざまなフレーバーのバリエーションで、国内および国際的に販売されています。

アルコールはフィリピンで非常に安いです（そしてアジア全体で最も安いものの7つです）。 セブンイレブンまたはミニストップのサンミゲルのボトルは約£20-£30の費用がかかります。 通常のバーでは40〜50ポンドで提供され、トップバーやクラブでもボトルの価格は約100〜200ポンドです。 アブソルートウォッカの750mlボトルは、スーパーマーケットで約750ポンドの費用がかかり、人気のある地元のラム酒（特に知識のある外国人の間で）、 タンドゥアイ、 マカティ（金融街）の70時間営業の店で24ポンド弱の費用がかかります。

フィリピン人は娯楽としてだけでなく、特に男性にとっては社会的活動として（特にアルコール消費やギャンブルと一緒に）喫煙するのが好きです。 たばこ（シガリヨ、または口語的に、 よし）フィリピンでは通常安いです。 たとえば、マールボロはスーパーマーケットでは55パック、バーやコンビニエンスストアでは70または80パックで約4ポンドかかります。 地元のサリサリショップの多くも、通常XNUMXポンドで商品ごとに販売しています。 地元のブランドはより安く、葉巻も利用できます。

通りでは、火のついたタバコを持って歩いたり立ったりする人々、特に運転手が話している間喫煙するのが一般的な光景であり、タバコ、お菓子、飲み物、軽食を販売する業者もいます。 タバコの使用を規制する法律にもかかわらず、喫煙は、特に屋外で、依然として広まっています。 公共の建物、公共交通機関、レストラン、ガソリンスタンド、さらにはバーでの喫煙は、喫煙エリアを除いて禁止されています。 喫煙が禁止されている場所でタバコに火をつけたり、喫煙しようとしたり、禁煙エリアで喫煙したりすると、罰金が科せられたり、外に出ることを余儀なくされる可能性があります。 ただし、施行が緩い場合があります。 運転中にジープニーや三輪車の運転手が喫煙しているのを観察することができます。

フィリピン人はまた、特に屋外や職場でさえ喫煙するのが好きです。 禁煙条例のそれほど厳格な施行ではないので、禁煙の兆候は時々無視されます。 タバコの売り手は、交通や歩道でさえ見ることができます。 たばこ広告は、主に家族経営のサリサリショップでよく見られます。 タバコは通常安価で、カートンまたはパックで販売されています。 人気のたばこブランドは次のとおりです。 マールボロ, ウィンストン and ポールモールだけでなく のようないくつかの地元のブランド フォーチュン （どちらか フォーチュンインターナショナル or フォーチュントライバル）と 強力な。 たばこの箱には通常、テキストによる警告（「政府の警告：たばこの喫煙は健康に危険です」など）が含まれていますが、2016年XNUMX月以降、グラフィックによる警告も使用されています。 これらの新しい警告には、未熟児、癌性の肺、口と喉、および肺気腫に苦しむ患者の残酷な画像が含まれます。

喫煙と購入の年齢は 18と 法律は未成年者へのタバコ製品の販売を禁止しています。 たばこパックには、「未成年者への販売不可」またはまれに「未成年者への販売禁止」などの通知が印刷されている必要があります。 コンビニエンスストア（セブン-イレブンなど）や大型スーパーでは、未成年者へのたばこ製品の販売を厳しく禁じており、7歳未満の方は写真付き身分証明書の確認が必要です。ただし、サリサリ店では年齢を確認していません。たばこ製品を購入する人の数が多いので、子供たちは喫煙している親の用事としてたばこを購入できます。

通りにはたばこの吸い殻が散らばっていることがよくあります。 多くのゴミ箱には灰皿やお尻のトレイがないので、歩道、通り、さらには芝生の上など、どこにでも捨てたくなるかもしれません。 ただし、路上や直接ゴミ箱にたばこの吸い殻を投げるよりも、灰皿のあるゴミ箱を見つける方がよいでしょう。

喫煙が完全に禁止されているダバオ市を含むいくつかの市や市町村では、喫煙が禁止されています。 しかし、禁煙の施行は通常監視されていません。 捕らえられて罰せられるのではなく、禁煙に関する標識や条例を尊重します。

通貨

フィリピン 重さ （£）は公式通貨であり、ほとんどの場合、通常の取引に使用される唯一の通貨です。 極端な場合、 米ドルとユーロ またある 受け入れられ、彼らの毎日の為替レートは広く知られています。 2015年44.4月、40米ドルはXNUMXポンドで取引されました。 率はここ数年少し変動しましたが、常にXNUMX代前半でした。

ペソ紙幣は20、50、100、200、500、1000の単位で提供されます。100ペソは5センターボに相当し、10、25、1ペソの硬貨に加えて、5、10、2セントの種類の硬貨があります。 各ノートには2010つのバージョンがあり、500年2014月から新しいバージョンが出回っています（ただし、それらを見つけることはまだまれです）。 新しいノートは古いノートと同じ色で、前面に同じ人物がいます（XNUMXペソのノートは前大統領アキノも登場します）が、背面の史跡の代わりに、これらの新しいノートはフィリピンの自然の驚異を特徴としていますと国に固有の種。 古いノートはXNUMX年まで法定通貨のままになります。

フィリピンでは、観光客が多い地域以外では両替商は一般的ではありません。 経験則として、交換したい通貨が多ければ多いほど、料金は安くなります。 一方、銀行は両替が可能ですが、通常は最低額（通常約US $ 100.00）で、営業時間は平日の午前9時から午後3時までと限られており、長時間エアコンを楽しむことができます。待つ。 注目すべき例外は フィリピン諸島銀行 （BPI）および バンコデオロ （BDO）、営業時間が長い。

露店でお金を交換しないでください。一部の屋台では、お金が偽造品に変わる可能性があります。 コンタクト バンコクのSentralng Pilipina（フィリピン中央銀行またはBSP）あなたに与えられたお金が偽造であると疑われる場合。 両替商はデパート、スーパーマーケット、ホテルで購入できますが、言うまでもなく、料金は顧客にとって非常に不利であり、一部はペソでしか変更されません。

BSPの事前の許可なしに、10,000ポンドを超える硬貨や紙幣を持ってフィリピンに出入りすることはできません。 事前の許可がない場合は、税関で超過金を申告する必要があります。 外貨をいくらでも輸入することは合法ですが、10,000米ドル（またはそれに相当する額）を超えるものはすべて申告する必要があります。

ATMとクレジットカード

また、全国の6,000台のATMを利用して、お金を引き出したり、キャッシングサービスを申請したりすることもできます。 XNUMXつの主要なローカルATMコンソーシアムは バンクネット, メガリンク and エクスプレスネット。 などの国際ネットワーク PLUS and Cirrus、 多くのATMでアクセス可能であり、CirrusはPLUSよりも普及しています。 ただし、引き出しは多くの場合10,000ペソに制限されています。 HSBC マニラ、セブ、ダバオのATMでは、 手数料なしで40,000回の取引につきXNUMXポンドを引き出す。 マニラとセブのシティバンクATM。 15,000回の取引で最大200ペソを引き出すことができますが、シティバンクは現在、海外からのカードに対して10,000回の取引につき200ポンドの手数料を請求しています。 BPI（Bank of the Philippine Islands）では、ATMの2つからXNUMXポンドの手数料でXNUMXポンドしか引き出すことができません。 = XNUMX％。 MasterCard / Maestro / Cirrusカードを持っている訪問者は、ロゴが付いたATMでお金を引き出すか、キャッシングサービスを申し込むことができます。 最もよく知られているMasterCardATMは、BPI（Bank of the Philippine Islands）のエクスプレステラーとBanco deOroのSmartellersです。 PLUS ATMは、スタンドアロンの追加としてローカルでは利用できませんが、Cirrusと組み合わせた場合にのみ利用できます。 著名な例は、BDOBankのFastellerとMetrobankのElectronicTeller（ET）です。 ほとんどのMegaLinkATMは、PLUSおよびCirrusにリンクされています。

クレジットカードの所有者は、フィリピンの多くの事業所でVISA、MasterCard、American Express、JCBカードを使用できますが、通常、販売者はカードを使用する前に最低購入額を要求します。 中国銀聯のクレジットカード所有者は、多くのBancNet ATM（特にメトロバンク）でキャッシングサービスを利用できますが、現在、POS取引にカードを使用することはできません。 クレジットカードは通常、政府関連の取引には使用できません。

2010年以来、フィリピンの銀行は、ATMで外国のカードを使用するために、銀行がすでに請求している現金の引き出しと交換の手数料に加えて、200回の取引あたり2ポンドを請求しています。 取引限度額が低いことを考えると、これは引き出し額の少なくとも4〜XNUMX％の追加料金を意味します。

海外のカードに200ペソの手数料を請求しないのはHSBC銀行のATMだけなので、HSBC銀行のATMを使用してみてください。 HSBC銀行のATMはマニラにあります。 セブ。 とダバオの都市。

ティッピ​​ング

フィリピンでは、顧客が提供されたサービスに感謝を示すことを望まない限り、チップは必要ありません。 ただし、特にサービス指向の施設（スパ、サロン）では、チップが一般的になりつつあります。 一部のレストランやホテルでは、「サービス料」（8％〜12％）がすでに請求書に含まれているため、顧客はチップを追加するかどうかを選択できます。 タクシーでは、運賃に20〜50ペソを追加するのが通例です。

コスト

フィリピン旅行は 安い （アジアだけでなく世界の他の地域でも訪れるのに最も安価な場所の300つ）。 たとえば、ゲストハウス、旅館、ロッジでの滞在は、ファンルームの場合は500泊あたり999ポンド、air.conルームの場合は1595泊あたり7.00ポンドという低価格になる可能性があります。 マニラからセブへのフライト、およびその逆のフライトは、4ポンドからかかります。 マニラからダバオへのフライト、およびその逆のフライトは、XNUMX年の低コストになる可能性があります。 ジープニー。 バスの料金は、エアコン付きのバスの場合は1.5 kmあたり約20ペソ、エアコンなしのバスの場合は10％安くなっています。 インターネットカフェでの20時間のインターネット料金は、インターネットカフェの場所にもよりますが、20ポンドからXNUMXポンドの間です。コーラの缶は、XNUMXポンドしかかかりませんが、 インターナショナルヘラルドトリビューン 費用は70ポンドで、 エコノミスト 160ポンド。 ほとんどのレストランでは、通常、12％の付加価値税（VAT）が単価に含まれていますが、サービス料は含まれていないことが多く、別途請求されます。

フィリピンでショッピングモールを見つけるのは難しいことではありません。フィリピンには、大小から現代から伝統まで、数多くのショッピングモールがあり、すべてここフィリピンで見つけることができます。 それは事実です 消費は フィリピン人の生活の一部であり、彼らが必要としないものでさえ、販売され割引されているものでさえ、彼らは買うでしょう。 最近の金融危機の影響をそれほど受けなかったのは、お金の循環です。 フィリピン人が壊れたときでさえ、彼らは少なくとも一週間で彼ら自身のために何かを買う方法を見つけます。

先に述べたように、フィリピンでの生活は香港、シンガポール、タイ、ブルネイに比べて安く、買い物も安いです。 セールは通常、給料日に行われ、3日間続きます。また、クリスマスシーズン（フィリピンでは、クリスマスシーズンはXNUMX月からXNUMX月の第XNUMX週まで）のようなデパートで行われます。 SM百貨店。

フィリピンでは、 メトロマニラ 買い物をするのに最適な場所です。 国内の主要なショッピングセンターであり、さまざまなモールがあります。 マニラ首都圏には、モダンで派手なモールから伝統的でにぎやかな市場まで、マニラ首都圏に点在するさまざまなタイプのモールがあります。 フィリピンはバーゲンショッピングの理想的な目的地のXNUMXつです。 ここでは、フリーマーケットやオープンマーケットで販売されている安いアイテムを見つけることができます ディビソリア, 市場！ 市場！ and 緑の丘. これらの市場は、掘り出し物や安い買い物を探している買い物客にとって間違いなく最適な場所です。

ただし、豪華で高価な服、バッグ、時計、ジュエリーを購入したい場合は、 アヤラセンター になる   あなたのために、ここには様々な高級ショッピングモールがあります。 この場所は、シンガポールのオーチャードロードやバンコクのサイアムスクエアとよく比較されます。 エンターテインメントからショッピングまで、すべてが揃っています。 マカティからそう遠くない ボニファシオ·グローバルシティ、大都市の成長しているビジネスおよびショッピング地区のXNUMXつ。 それは含むいくつかのショッピングモールを収容します セレンドラ、それはライフスタイルと高級店を提供する広場であり、しばしばマニラ首都圏の高級ライフスタイルセンターと呼ばれています。 広場は、あなたが世界のどこかにいるように思わせる近代建築を特徴としています スターウォーズ。 そこに展示されているパブリックアートをじっと見つめ、よだれを垂らし、驚嘆してください。 このエリアにはコーヒーショップやティーショップ、家具や衣料品店があります。 国内で最大の4つのモールオペレーターは SM, ロビンソンの, アヤラ and ガイザーノ 群島の周りに出口があります。

• アンティーク：フィリピンと中国の貿易後、マニラ周辺でアンティークの磁器プレートを見つけることができますが、アンティークを購入するときは注意してください。 アンティーク サントス または、イエスや聖母マリアを含む聖人の像も販売されています。 骨董品は主にマカティ、エルミタ、ビガン（イロコス）の街で販売されています
• 真鍮製品：フィリピンではイスラム教徒のゴングが非常に人気があり、ジュエリーボックスや真ちゅう製のベッドは他の真ちゅう製の製品です。 骨董品と同じように、観光客は真鍮製品を購入する際に注意することをお勧めします。
• 本と文房具: フィリピン文学は読むのが面白い、フィリピンの小説の英語版は国立書店で入手できる、 とパワーブック、 本は他の国に比べてはるかに安いです。 文具はたったの10円という激安価格で販売されていますが、鉛含有量が多いものもあるので注意が必要です。
• アパレル：フリーマーケットとUkay-Ukaysで入手できる安い服。 Ukay-Ukaysは他の国からの古着を安い価格で販売しています。 ブランドの服を好むなら、メトロマニラには街中に、特にマカティのビジネス地区にたくさんの外国のブランドショップが点在しています。
• コミック：コミックまたは英語のコミックは、フィリピンで最も人気のある文学形式の10つであり、わずかPXNUMXで購入できます。 彼らはとても人気があるので、しばしばテレビや映画の適応があります。 Carlo J.CaparasとMarsRaveloは、XNUMX人の有名な漫画家です。 それらは新聞売店で入手でき、ほとんどは残念ながらタガログ語で入手できます。英語版を見つけることができれば幸いです。
• 刺繍：刺繡は、ほとんどの国民服がパイナップルの葉や他の原材料から刺されているので、良い買い物です。 手作りのドレスは、機械で作られたドレスよりも高価になる傾向があります。
• 食品：乾燥マンゴーを購入し、 ゴルディロックス and 赤いリボン のようなペストリーやお菓子があります ポルボロン 購入するのも良いです。 地元の特産品はで販売されています パサルボンセンター。 ペストリーやスイーツの他に、次のような調味料も購入する必要があります バナナケチャップ and カニペースト、 どちらもアジアの外に出るのは難しいからです。 フィリピンのチョコレートをお見逃しなく。 チョコナッツ and テーブルア、チョコナッツは甘い味の粉末チョコレートのようなもので、歯茎にくっつくとべたつくことがよくあります。Tableaはホットチョコレートを作るために使用されるチョコレートバーです。
• アクセサリー：フィリピンではシルバーのネックレスやビーズが人気ですが、サンゴが徐々に消えていくため、絶滅危惧種の動物やサンゴから作られたジュエリーを購入することはお勧めしません。 フィリピンの先住民族による手作りのジュエリーがあり、木で作られたジュエリーも販売されています。
• マッツ：パンダンの葉を織ってマットにします。 マットはフィリピンの各地域で異なります。 ルソン島のマットはシンプルな傾向がありますが、ビサヤではマルチカラーですが、ミンダナオの部族は複雑で難しいデザインを織り交ぜており、しばしば意味があります。

大規模なスーパーマーケット

• SM Save More＆Walter mart the 300以上のショップを持つフィリピン最大のスーパーマーケットグループ。 SMとウォルターマートはパートナーシップを締結しました。
• 純金とS＆R 250以上の店舗を持つXNUMX番目に大きなスーパーマーケットチェーン。
• ロビンソンズ 200以上の店舗を持つXNUMX番目に大きなスーパーマーケットチェーン。
• ガイザーノ は中国で4番目に大きなスーパーマーケットで、100を超える店舗があります。
• Shopwise＆Rustans＆Wellcomeは を 乳製品の一部 ファームインターナショナル、アジア最大のスーパーマーケットグループ。

コンビニ

• 7 - イレブン はフィリピン最大のコンビニエンスストアグループで、1600を超える店舗があります。
• ミニストップは ロビンソンズの一部であり、700以上のショップがあります。
• ファミリーマート 現在150以上のショップがあります。
• 一日中 コンビニエンスストアには150以上の支店があります。

フィリピンは多文化の国であり、キリスト教、イスラム教、仏教の祝日と世俗的な祝日があります。 今年は1月XNUMX日の元日で歓迎されます。 フィリピンは主にカトリックの国であるため、伝統的なカトリックの休日は 洗濯の木曜日 and 聖金曜日は 四旬節の間、またはXNUMX月とXNUMX月に祝われ、 アラウ・ン・パグカブハイ or 復活祭の日曜日 聖金曜日の3日後に祝われます。 アラウ・ン・カギティンガン or 勇気の日、スカウトはこの日を記念して2年ごとに行進を再制定します。 勇者の日、 彼らは10キロまで行進し、バターン死の行進はフィリピンの戦いの一部でもあったバターンの戦いの一部でした。 バターン死の行進は60キロメートルの行進であり、この行進に参加した人々は捕らえられ、拷問され、殺害されました。 諸聖人の日 1月XNUMX日と 死者の日は 2月XNUMX日。 イスラム教徒のフィリピン人を称えて、イスラムの祭り イードアルフィトル （フィリピンではとして知られています ハリラヤプアサ）、イスラム教の断食の聖なる月であるラマダンの後に祝われるのも、銀行の休日です。 この日は太陰暦に従うため、年ごとに変わります。 旧正月 中国のコミュニティでも祝われていますが、日付は太陰暦によって異なります。 世俗的な休日は 労働者の日 （1月XNUMX日）と 独立記念日 （12月30日）。 XNUMX月XNUMX日宣言 国民的英雄の日。 いくつかの休日はまた、次のような国民的英雄を記念します ホセ・リザル （30月XNUMX日）と アンドレスボニファシオ （30月XNUMX日）と ニノイ・アキノ （21月XNUMX日）。 マニラ首都圏は混雑が少ない 聖週間として 人々は休暇を過ごすために故郷に行く傾向があります。 聖週間は、ボラカイのようなほとんどのビーチリゾートのハイシーズンの一部と見なされており、この期間中、最も人気のあるリゾートは混雑しています。 山の涼しい天候のため、バギオは多くの人々が聖週間の休憩を過ごす場所でもあります。 クリスマス 25月XNUMX日に至る所で祝われます。

• 元日：1月XNUMX日
• 聖木曜日：さまざま
• 聖金曜日：さまざま
• イースターサンデー：さまざま
• Araw Ng Kagitingan（勇者の日）：9月XNUMX日
• 労働者の日：1月XNUMX日
• 独立記念日：12月XNUMX日
• ニノイ・アキノの日：21月XNUMX日
• 国民的英雄の日：XNUMX月の先週の月曜日
• 諸聖人の日：1月XNUMX日
• 死者の日：2月XNUMX日
• イードアルフィトル（ハリラヤプアサ）：太陰暦によって異なります
• Eid Ul Adha：太陰暦によって異なります
• ボニファシオの日：30月XNUMX日
• クリスマスの日：25月XNUMX日
• リサール記念日：30月XNUMX日

少しの礼儀は大いに役立ちます。 フィリピン人はとてもフレンドリーで親切な人々であり、時には過ちを犯します。 時間をかけて笑顔で「ありがとう」と言ってください。そうすれば、はるかに良い反応が得られます。 「ありがとう」を意味する「サラマット」などの小さなタガログ語を入れると、さらに良い反応が得られます。 あなたの両親や祖父母になるのに十分な年齢の人々にフィリピン語で話すとき、あなたが「po」で あなたの文章; 例えば： サラマットpo.

「」を使用することもできますティト」 （叔父）、 「ティタ」 （叔母）、 「マノン」（Mr）または 「マナン」 （夫人/夫人）、 "食べた" （姉）または 「くや」（兄）あなたより年上であるが、叔母や叔父になるのに十分な年齢ではない人々のために。 古い話者は、代わりに「manong」と「manang」を使用してあなたの名前であなたに話しかける傾向があります。 葛藤がある場合は、リラックスして冗談を言って笑ってください。 怒ったり、自分を前面に押し出したりすると、遠くまで行かず、尊敬を失うことになります。

田舎や一部の都市部の家では、外国人は例外ですが、家に入るときは靴を脱ぐ必要があります。 重要なのは、家に入る前に周りを見回すことです。 ドアの外に靴がある場合は、家族が入る前に靴を脱ぐのが通例です。 靴下を履いている場合は、靴下を脱ぐ必要はありません。

フィリピンの人々と仕事をするとき、彼らはしばしばあなたのビジネス文化と必ずしもうまく調和しない文化的な影響を職場にもたらすことを覚えておくことは重要です。 初めて他のビジネスパーソンに会うときは、彼らの肩書きと姓名で呼びかけることが重要です。 フィリピンのビジネスは階層的であることが多く、ほとんどの決定はトップダウンで行われることに注意することが重要です。 さらに、「社会的調和」というフィリピン人の価値観は、デリケートな問題に直接取り組むことを常に可能にするわけではありません。

大都市の多くでは、極度の貧困が蔓延しています。 物乞いや、いつも歩き回っているストリートチルドレンにお金を与えることは違法です。 あなたが本当に何かを与えたいのなら、食べ物はより良い選択肢です。 子供が外国人に近づくとき、あなたが何かを与えるまで彼らは時々去りません。 これに対抗するには、冒とく的な言葉を避け、無視してください。 彼らは罵倒の言葉を理解することができ、あなたをさらに苛立たせるために彼らの友人を呼ぶかもしれません。

マルコス時代（1965-1986）は、フィリピン国内で二極化する問題になる可能性があることを忘れないでください。 訪問者は、イロカノ族北部の住民がレジームを安定の時代と見なしているのに対し、ルソン島南部の大都市圏は、レジームを崩壊させたピープルパワーまたは「EDSA」革命を非常に誇りに思っていることに気付くでしょう。 いずれにせよ、主題に近づく前に話者の意見を評価することが最善です。

フィリピンは主にローマカトリックの国ですが、大規模なゲイとレズビアンのコミュニティがあります。 同性のメンバー間の愛情表現を公に示すことは不道徳であると考える人もいるため、裁量をお勧めします。

ビサヤでは、 「バヨット」 （または 「バユット」 –Pilipinoに相当するものは 「バクラ」）派手な男性の同性愛者であり、理髪、インテリアデザイン、美容療法などの職業で需要が高いことがよくあります。

フィリピンの文化は、東洋と西洋の文化の組み合わせです。 フィリピンには、マレーの伝統を持つ他のアジア諸国に見られる側面がありますが、その文化はまた、スペインとアメリカの影響をかなりの数示しています。

として知られている伝統的なお祭り バリオフィエスタ （近所のお祭り）守護聖人の饗宴の日を記念するのが一般的です。 これらのコミュニティフェスティバルには、ごちそう、音楽、ダンスが含まれます。 MorionesとSinulogのフェスティバルは、最もよく知られているもののいくつかです。

しかし、いくつかの伝統は、近代化のために変化しているか、徐々に忘れられています。 バヤニハンフィリピン国立フォークダンスカンパニーは、フィリピンのさまざまな伝統的なフォークダンスの多くを保存していることで賞賛されています。 彼らは、次のようなフィリピンのダンスの象徴的なパフォーマンスで有名です。 バンブーダンス と Singkil、どちらも竹の棒を一緒に叩くことを含みます。

最も目に見えるヒスパニックの遺産のXNUMXつは、フィリピン人の間でスペイン語の姓名が普及していることです。 ただし、スペイン語の名前と姓は、必ずしもスペイン語の祖先を意味するわけではありません。 この特異性は、アジアの人々の間で独特であり、ナルシソ・クラヴェリア・イ・ザルドゥア総督による植民地時代の勅令の結果です。 多くの街路、町、地方の名前もスペイン語で書かれています。 多くの都市が中央広場の周りに設計されたため、スペインの建築はフィリピンにその痕跡を残しました メイン広場、 しかし、この影響を受けた建物の多くは、第二次世界大戦中に取り壊されました。 主に国の教会、政府の建物、大学の間で、いくつかの例が残っています。 XNUMXつのフィリピンバロック教会がユネスコ世界遺産リストに載っています。マニラのサンアグスティン教会、イロコスノルテのパオアイ教会、イロコススルのヌエストラセニョーラデラアスンシオン（サンタマリア）教会、イロイロのサントトマスデビジャヌエバ教会です。

イロコススルのビガンは、そこに保存されている多くのヒスパニックスタイルの家や建物でも知られています。 イロイロでは、アメリカが国を占領した時からの植民地時代の建物の多くを今でも見ることができます。 この時代の商業ビル、家屋、教会は、市内、特にレアル通りに豊富にあります。

しかし、バタネスなどの特定の地域では、スペインとフィリピンのライフスタイルが気候によって異なって適応し、石灰岩とサンゴが建築材料として使用されていたため、わずかな違いがあります。 IdjangsまたはIvatan城は、フィリピン全体のスペインによる征服から人々を保護する主要なものでした。

英語の一般的な使用は、フィリピン社会に対するアメリカの影響の例です。 それは、アメリカのポップカルチャーのトレンドをすぐに受け入れ、影響を与えることに貢献しています。 この親和性は、ファーストフードやアメリカの映画や音楽に対するフィリピン人の好みから明らかです。 ファストフード店は多くの街角にあります。 アメリカのグローバルなファーストフードチェーンが市場に参入しましたが、Goldilocks、特に国内有数のファーストフードチェーンであるJollibeeなどの地元のファーストフードチェーンも出現し、外国のライバルとの競争に成功しています。

フィリピン音楽は、他の国々の植民地主義に起因するさまざまな影響により急速に発展してきました。 スペインが島を征服する前は、ほとんどの音楽は自然に基づいているか、自然に強く影響されていました。 この部族音楽のいくつかの例は こうゆのテブルル ティボリ族とイフガオ族のアンボハト族。 このジャンルはしばしばゴング音楽を伴い、有名な楽器はクリンタンです。

スペイン時代には、伝統的なマンドリンタイプの弦楽オーケストラ楽器を使用したロンダーリャ音楽が普及しました。 フィリピンでは、 ロンダーリャは ピックまたはピックで演奏される弦楽器のグループ。 フィリピンの楽器は、ネイティブのフィリピンの木で作られています。 ピックまたはピックはべっ甲でできています。 標準的なフィリピンのロンダーリャを構成する他の弦楽器は、フィリピンでのみ見られる14弦のバンドゥリア、リュート、オクタビナ、XNUMX弦ギター、ウクレレ、バホドゥニャスまたはコントラバス、ギタロンメキシカーノです。ギターをモデルにしたフィリピン製のその他の楽器。 ハラナとクンディマンはこの時期に広く使われ、これらの歌は礼拝の儀式でよく使われます

マルセロ・アドナイ（オルガニスト）、シンプリシオ・ソリス（オルガニスト）、ディエゴ・C・ペレス（ピアニスト）、ホセ・コンセコ（ピアニスト）、ドーニャ・ドロレス・パテルノ（作曲家）は、この時代に認められたミュージシャンの一部でした。 今日、アメリカのポップカルチャーは、アメリカの占領が起こったスペインの時代から発展して、フィリピン人に強い影響を与えています。 韓国のポップスとともに、これらXNUMXつはメディアの現在の音楽シーンを支配しています。 しかし、スペインの影響を受けたフォークミュージックの復活は、フィリピンのマドリガルシンガーズなど、国内外のさまざまな合唱団を通じて行われてきました。

陶器と織りは、フィリピンで芸術的なデザインを示す最も初期の芸術形態の5つであり、全国の洞窟住居に見られます。 その中には、主に紀元前225年から紀元前XNUMX年までの人型粘土の器があります。織りは主に、アバカ、パイナップル、綿、樹皮の繊維を使って衣服、カーペット、帽子を作った女性によって行われました。 バスケットは主に穀物やその他の食料品の輸送に使用されていました。

初期のフィリピンの彫刻は、正面のヌードが特徴です。 最も初期の形式のXNUMXつは のbulols 豊作の約束となるイフガオ族。 これらの彫刻の本来の機能は、それらを作成した部族の儀式と信念に関連しています。 アラブとロシアの宣教師も、次のような形の面取りされた彫刻を持ってきました オッキール。 このタイプの彫刻の始まりは、スルのイスラム化から始まりました。 スペインの植民地化は、フィリピン人が崇拝の対象のための彫刻を作成することを止めませんでした。 この間、フィリピン人にキリスト教の教義を教えるために、神々と聖人の彫刻が使用されました。 アメリカの植民地主義の間、信者は教会を飾るために彫刻を作ることを思いとどまらなかった。

スペインがフィリピンを征服したとき、フィリピン人は最初に絵画と接触し、それは宗教的な宣伝として使用され、しばしば教会に展示されました。 しかし、教育が進歩し、富が増加するにつれて、ますます多くの芸術家が伝統的な宗教的モチーフからより世俗的なイメージのパターンに移行し始めました。

ダミアン・ドミンゴなどの初期の現代画家による絵画は、依然として宗教的な言及を持っていましたが、フアン・ルナとフェリックス・イダルゴの芸術は政治的声明に向かう傾向を示しました。 最初のフィリピン国民芸術家フェルナンドアモルソロは、ポストモダニズムを使用してフィリピン文化の側面を描いた絵画を作成しましたが、フェルナンドゾベルなどの他の芸術家は現実的かつ抽象的な技術を使用しました。

現代では、建築の統合はアールデコ様式で起こりました。 これらの例の多くは、全国の彫像、特に公園や広場で見ることができます。

一般的な説明として、フィリピン人の明確な価値観は、主に個人的な契約制度、特に親族、献身、友情、宗教（特にキリスト教）および商業的関係に基づくものに根ざしています。

フィリピン人の価値観は、主にグループ内で受け入れられたいという願望によって動機付けられた、社会的調和の維持に主に焦点を合わせています。 これらの価値観から逸脱することに対する主な制裁は、「やあ！「、大まかに「恥ずかしさ」と訳され、「自尊心」または「自尊心」。 社会的認識、グループによる受け入れ、グループへの所属は重要な関心事です。 他の人が何を考え、言い、行動するかについての懸念は、フィリピン人の社会的行動に強く影響します。

フィリピンの価値観の他の要素は、将来についての楽観主義、現在の状況と出来事についての悲観主義、他者への関心と配慮、友情と優しさの存在、親切である習慣、宗教的性格、自己と他者への敬意、社会の女性メンバー、神への恐れ、詐欺や盗難の嫌悪。

国際的には、フィリピンは美人コンテストでの成功について十分に文書化されています。 世界のほとんどの地域でフォーマルな女性の美人コンテストの人気は低下していますが、フィリピンでは人気があり、広く普及しています。 2010年代のミスユニバースページェントの最近の急増だけでも、ラテンアメリカのライバルに対する国際的な美人コンテストに対するフィリピンだけでなくアジア全体の新たな関心を示しています。 Binibining Pilipinasは、ミスフィリピンアースやミスワールドフィリピンなどの他の主要な全国大会とともに、全国で密接にフォローされているイベントです。 フィリピンはミスワールドXNUMXつ、ミスユニバースXNUMXつ、ミスインターナショナルXNUMXつ、ミスアースXNUMXつを獲得し、世界でXNUMX番目の国（ブラジルとベネズエラに次ぐ、アジアで最初の国）になり、XNUMXつの主要な国際美人コンテストすべてを獲得しました。

フィリピン音楽の発展と同じように、ダンスも絶えず変化していました。 植民地支配以前、フィリピンにはさまざまな部族グループのさまざまな民族舞踊がありました。 これは主にフィリピンが島であるという事実によるものであり、それがさまざまな種類のダンスが発展した方法です。 ルソン島とビサヤ諸島はどちらも、スペイン人が到着するまで、最初は部族の動きに似ていました。 ミンダナオはイスラム教徒に着想を得た一連のダンスを代表しており、サンボアンガ地域ではスペインの影響は最小限でした。

普遍的なダンスは、儀式、擬態、ライフサイクル、パーティーなどの社会的機能でフィリピンで見られます。 スペインの時代には、ほとんどの踊りはロンダーリャの音楽を伴っていました。通常、フィリピン人によって発明された14弦のバンドゥリアや、文化の中で地元で進化した他の弦楽器が使われていました。

よく知られているダンスはTiniklingで、ロンダーリャのミュージシャンのバンドがXNUMX本の竹の棒の打楽器のビートに合わせて演奏します。 それは通常、男性と女性が地方の人々がどのように「混ざり合う」かについてのシーンを演じることから始まります。 次に、ダンサーは、反対側に保持されている竹の棒を一緒に叩きながら歩き回ります。 端は、対になった竹の棒が互いに交差しているところを示しています。 これのイスラム教徒のバージョンは、竹の棒も使用しており、シンキルと呼ばれています。 今日、現代とポストモダンの時代では、ダンスは優雅なバレエから、よりストリート志向のブレイクダンスのスタイルまでさまざまです。

フィリピン料理は、マレーポリネシアの起源から、地元の食材やフィリピンの味覚に適応した多くのヒスパニック、中国、アメリカ、その他のアジアの影響を受けた混合料理に数世紀にわたって進化し、独特のフィリピン料理を生み出してきました。 料理は、塩漬けの魚のフライやご飯のような非常にシンプルな料理から、次のような手の込んだ料理までさまざまです。 パエリア and コシドス フィエスタのために作成されました。

人気の料理は次のとおりです レチョン, アドボ, シニガン, カレカレ, タパ、 サクサク パタ, パンシット, ルンピア and ハロハロ。 料理に使用されるいくつかの一般的な地元の食材は、カラマンシー、ココナッツ、 サバ （短くて幅の広いオオバコの一種）、マンゴー、サバヒー、魚醤。 フィリピンの味蕾は強い味を好む傾向がありますが、料理は近隣諸国ほどスパイシーではありません。

多くのアジア人とは異なり、フィリピン人は箸ではなく西洋のカトラリーを食べます。 フィリピン料理ではご飯が主食であり、煮物やスープを使った主食が人気であるためか、フィリピン料理の食卓に見られる主な道具の組み合わせは、ナイフではなくスプーンとフォークです。フォーク。

手で食べる伝統的な方法、として知られている カマヤン （洗った右手で食べ物を口に運ぶ）、以前は都市化が進んでいない地域でより多く見られました。 しかし、さまざまなフィリピン料理店が他の国籍の人々やフィリピンの都市住民にフィリピン料理を紹介することで、カマヤンはすぐに人気を博しました。 この新しいトレンドには、「Boodle Fight」の概念（フィリピン陸軍によって普及し、造られたもの）が含まれることがあります。この概念では、バナナの葉が巨大なプレートとして使用され、その上に米の部分とフィリピン料理が子供っぽく、友好的および/または共同のカマヤンの饗宴のために置かれます。

フィリピンでは、バスケットボール、ボクシング、コックファイティング、バレーボール、サッカー（サッカー）、アメリカンフットボール、ラグビースポーツ、バドミントン、空手、テコンドー、ビリヤード、ボウリング、チェス、シパなど、さまざまなスポーツや娯楽が人気があります。 モトクロス、サイクリング、登山も人気が高まっています。 バスケットボールはアマチュアレベルとプロレベルの両方でプレーされ、フィリピンで最も人気のあるスポーツと見なされています。 2010年、マニーパッキャオは、ボクシングライター協会（BWAA）、世界ボクシング評議会（WBC）、世界ボクシング機構（WBO）から、2000年代（XNUMX年）の「ファイターオブザディケイド」に選ばれました。 国の全国的な武道とスポーツは、一部の地域ではArnis、Eskrima、またはKaliです。

フィリピンは1924年から夏季オリンピックに参加しており、東南アジアで初めてメダルを獲得しました。 それ以来、この国は、1980年の夏季オリンピックの米国主導のボイコットを除いて、すべての夏季オリンピックに参加してきました。 フィリピンはまた、冬季オリンピックに参加した最初の熱帯の国であり、1972年にデビューしました。

などの伝統的なフィリピンのゲーム ルクソンバカ, パティンテロ, ピコ and タンバンプレソ まだ若者の間で主に子供の遊戯としてプレイされています。 ソンカ 伝統的なフィリピンのボードゲームです。 カードゲームはお祭りで人気があり、 プソイ and トング-その、 違法なギャンブルの一形態として使用されます。 麻雀はいくつかのフィリピン人コミュニティで演奏されています。

サボンまたは闘鶏は、特にフィリピン人男性の間で人気のあるもうXNUMXつの娯楽であり、スペイン人が到着する前から存在していました。 マゼランの年代記者であるアントニオピガフェッタは、タイタイ王国でこの娯楽を最初に記録しました。 フィリピンで人気のおもちゃであるヨーヨーは、イロカノ語に由来する名前であるペドロフローレスによって現代的な形で紹介されました。

他の発展途上国に旅行するときと同じように、フィリピンとその周辺を旅行するときは常識を働かせてください。 これらの島々の人々は一般的に友好的で親切ですが、（特に大都市での）広範囲にわたる貧困とそれに伴うものに注意してください。

犯罪

特に忙しい地域では、スリや強盗などのささいな犯罪がよく見られます。 貴重品（特にiPodやApple iPhone）はスリの危険性があるため、見せないでください。 小さな変更を行い、大きなメモを表示しないでください。 スリは大都市では一般的です。 マニラはスリの暴力的な場所ではありませんが、アティバン（誰かを盗むために誰かをドラッグする）を含む詐欺は一般的な習慣です。 警察からの報復を期待しないでください。彼らは簡単に賄賂を受け取り、自分の詐欺に巻き込まれる可能性があるので注意してください。 女性はグループで旅行し、夜に外出するときは注意を払うことをお勧めします。 夜間は路地や人里離れた場所に立ち入らないでください。

強盗による盗難も一般的です。 強盗の多くのケースは、モーターサイクリスト（特にタンデムライダー）によって犯され、主にショルダーバッグを持っている人々に向けられています。 時々彼らは数メートルの人と一緒にバッグを引きずります。 高価な鞄を運ぶときは、泥棒の注意を引く可能性があるので注意してください。 忙しい場所では、ジュエリー、特にイヤリングや指輪の着用は避けてください。

運転手がエアコンに化学薬品を噴霧したり、乗客が鞄などの盗品で目を覚ますと、タクシーを運転するときは注意が必要です。 女性、特にコールセンターのエージェントが、実際に盗まれたタクシーを運転しているタクシー運転手（「カーナップ」）に強盗されレイプされたという事例が報告されています。 タクシーに運転免許証が付いていることを確認し、不審な運転手に注意してください。タクシーまたはその運転手について不審な点を見つけた場合は、タクシーに乗らないでください。

売春

フィリピンでは売春は盛んですが、公式には違法ですが、サービスを提供しているホステスバー、マッサージパーラー、その他のフロントがあります。 マニラ首都圏とアンヘレスシティのEDSAとマカティは、これらの活動のホットスポットとしてよく知られています。 同意年齢は18歳です。 フィリピン国家警察は、性犯罪者、小児性愛者、売春に関与する人々に対して厳格な措置を講じています。 売春や性的虐待を受けた子供を捕まえた場合、長い懲役、罰金、国外追放に直面します。

薬物

マリファナとしゃぶ（覚醒剤）は国内で広く使用されています。 しかし、それらも違法であり、罰則は非常に厳しいものです。長期の懲役とその後の強制送還を宣告される可能性が非常に高いのです。 当局は定期的に麻薬密売所や研究所、特にしゃぶを製造、所有、販売している研究所を襲撃しています。 中国の麻薬密売人は、麻薬所持による中国での死刑を回避するためにフィリピンで事業を行っているため、珍しいことではありません。 フィリピンには、近隣のタイからの有名な高品質の雑草はありません。 利用可能なもののほとんどは、リスクは言うまでもなく、価格の価値がありません。

ゲイとレズビアン

ゲイとレズビアン 寛容な若い世代の一部は非常にオープンマインドであるため、フィリピンではうまくいくでしょうが、あまり好奇心をそそられるべきではありません。公共の場でキスするカップルは、見つめられたり、侮辱されたりする可能性があります。 田舎や60歳以上の世代の間でも、彼らはそれを非難する可能性があります。 しかし、フィリピン人はまだ温かいおもてなしをしています。 同性愛者やレズビアンに対する暴力はまれです。

飲食

簡単にアクセスできるボトル入りの水を飲みます。 ブコ（若いココナッツ）ジュースも、地元の氷を加えない限り安全です。 ブコジュースの売り手に注意してください。 水に砂糖を加えるだけの人もいます。 まだカットされていない果物を買って食べてください。 カレニア（屋外の食堂）で調理された食品は、鍋の下に火があり、食品が保温されている場合は許容されます。

水道水を飲む必要がある場合（通常は中小規模のビニール袋で提供/保持されます）、マニラ、セブ市、およびその他の主要都市からの水は一般的に良いですが、少なくとも5分間水道水を沸騰させることをお勧めします安全のために数分。 他の場所では、ボトル入りの水を飲む必要があります。 田舎では、水道水を飲むことでアメーバ症にかかるリスクが常にあります。 これは、通常飲み物に追加される角氷にも当てはまります。

保護された店やレストランでボトル入りの水を購入するのが最善です。 屋外（道路脇）で販売されているボトル入り飲料水は、水道水を入れて密封し、冷蔵した使用済みボトルである可能性があります。

気をつけて パンパラミグ （のような冷たい飲み物 サゴトグラマン）一部の売り手が使用するように マジックシュガー （チクロナトリウム）、癌のリスクの増加などの健康への有害な影響のためにフィリピン政府によって禁止されている人工甘味料。 それははるかに安いので、通常の砂糖の代わりとして使用されてきました。 電話 117 （フィリピン国家警察）そのような状況に遭遇した場合。

屋台の食べ物はそうではありません so フィリピンでは安全。 衛生基準はあまり施行されていません。 屋台の食べ物と モールのパンパラミー 通り、モールの屋台はきれいに保たれているので。

病気

CDC あると言います マラリアのリスク ルソン島、ミンダナオ島、ミンドロ島、パラワン島の600メートル以内の非都市部でのみ。 ビサヤはマラリアに感染していません。 クロロキンはありません この薬に耐性のある菌株があるため、フィリピンではマラリア予防に長く推奨されています。 一般に、フィリピンではアフリカやその他の東南アジアと比較してマラリアはあまり一般的ではなく、年間約40,000件の症例の約半分がいくつかの特定の場所で発生しています。

デング熱 is フィリピンでは広く普及しており、症例は毎年増加しています。 したがって、蚊よけ剤を塗布し、可能な限り長袖の服を着ることをお勧めします。 ワクチンは、2016年半ばまでにフィリピンを含む一部の地域で利用可能になるはずです。

狂犬病 フィリピンの街頭動物にもよく見られます。 まだ狂犬病の予防接種を受けていない場合は、狂犬病の予防接種を受けてください。子供と一緒に旅行している場合は、動物と遊ぶ傾向があるため狂犬病にかかるリスクが高いため、できるだけ早く予防接種を行ってください。

A型、B型およびC型肝炎 国のリスクが高いです。 すべての旅行者に推奨されるAとBのワクチンがあります。 Cのワクチンはまだありません（2015年半ば）。 これがBとCの主な感染経路であるため、他の人の血液との接触を避けてください。針を共有したり、かみそりや歯ブラシなどの個人用衛生用品を共有したりすることもできます。

日本脳炎 一般的であり、予防接種が推奨されます。 そこにある淡水域での水泳は避けてください 　 高いです 住血吸虫症のリスク （塩素化されていない限り）。 レプトスピラ症 汚染された水中でのカヤックなどのレクリエーション用の水活動中にしばしば収縮します。

結核 地方では非常に一般的です。 したがって、咳をしたり弱く見えたりする人を避け、伝染性の人が多くなる可能性のある村に長く滞在しないように注意してください。

非衛生的な状態で旅行者下痢のリスクが高いため、止瀉薬を服用してください。 ゲータレードまたはその他の「スポーツドリンク」は、水分の喪失を補うのに役立ちます。 確信が持てない場合は、ボトル入りの液体を飲み、常に手を洗ってください。

HIV

過去XNUMX年間で、フィリピンでの新たなHIV感染率は約 毎年30パーセント。 2016年XNUMX月末には、 35,765 フィリピンで知られているHIVの症例。 フィリピン保健省は次のように述べています 133,000の人々 2022年までにフィリピンでHIVと共に生きる可能性があります。フィリピンでは、HIV検査を受ける人の割合が低く、コンドームの使用率も低くなっています。 現在、フィリピンには37のHIV治療センターがあり、抗レトロウイルス薬を無料で提供しています。

その他 性感染症 HIVよりも広まっています。 フィリピン全土に社会的健康クリニック（STDクリニック）があります。