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L'insalata Caprese, chiamata anche "Insalata Caprese", è un piatto per eccellenza che racchiude i principi fondamentali della tradizione culinaria italiana. Originaria dell'isola di Capri, questa pietanza esalta i colori vivaci del verde, del bianco e del rosso, riflettendo così il cuore della storia culinaria italiana. Mozzarella di bufala fresca, pomodori succulenti, foglie di basilico aromatiche, olio extravergine di oliva di prima qualità e un uso sapiente di sale e pepe per esaltare i sapori ne costituiscono la ricetta classica.
Iniziate tagliando i pomodori e la mozzarella a fette spesse circa 6 mm. Disponetele con cura su un piatto da portata, distanziando le foglie di basilico fresco tra le fette per un risultato visivamente gradevole. Condite delicatamente con un filo d'olio extravergine di oliva, quindi aggiungete sale e pepe nero macinato fresco per esaltare il sapore. Le versioni moderne prevedono l'uso di diverse varietà di pomodoro, aceto balsamico o glassa, fette di avocado e una base di rucola.
Pensate a usare solo olio extravergine di oliva di alta qualità, spremuto a freddo, scegliendo pomodori maturi e di stagione e mozzarella a temperatura ambiente. Per garantire la massima freschezza, servite subito dopo la preparazione. Oltre alla semplicità, l'insalata caprese racchiude il cuore della filosofia culinaria italiana, sottolineando la necessità di ingredienti di qualità e la grazia della semplicità del gusto.
4
porzioni10
minuto170
kcalSulle terrazze soleggiate di Capri, una semplice composizione di pomodori a fette, foglie di basilico spezzettate e formaggio cremoso è diventata simbolo di orgoglio regionale. Quattro pomodori di media maturazione, ognuno tagliato a fette per mostrare la sua polpa rosso intenso, riposano accanto a mezzo chilo di mozzarella fresca, la cui consistenza lattiginosa offre una delicata resistenza al taglio del coltello. Una manciata di vivaci foglie di basilico corona il piatto, ricordando il nastro verde della bandiera italiana. Gocce d'olio extravergine di oliva – tre cucchiai misurati per un equilibrio – si depositano nelle scanalature dei pomodori, mentre due cucchiai di glassa balsamica lucida si raccolgono ai bordi. Sale marino e pepe nero macinato fresco cadono come sabbia fine, esaltando il carattere di ogni ingrediente. La qualità detta il risultato: pomodori maturati sulla vite con la buccia soda, formaggio appena filato dalla cagliata, basilico profumato raccolto all'alba. Questa preparazione si presta come antipasto, scandendo con decisione il ritmo prima di una portata principale. Si esalta se servita immediatamente, con il contrasto tra il formaggio a temperatura ambiente e la frutta riscaldata dal sole al suo apice. Su tavole imbandite con pane italiano croccante, forma un vivace duetto; accanto a striscioline di carne alla griglia, offre un fresco contrappunto. In un antipasto più ampio, si distingue per la sua chiarezza, con ogni componente che ne dichiara la semplice eccellenza.
4 pomodori medi maturi, tagliati a fette spesse ¼ di pollice
1 libbra di mozzarella fresca, tagliata a fette spesse ¼ di pollice
1 mazzo di foglie di basilico fresco
3 cucchiai di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di glassa balsamica (facoltativa)
Sale marino, a piacere
Pepe nero macinato fresco, a piacere
La cucina italiana, con la sua attenzione agli ingredienti freschi, alle specialità regionali e ai metodi di cottura tradizionali, è diventata sinonimo di comfort, convivialità ed eccellenza gastronomica.
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