Panama

Il turismo a Panama è in piena espansione. Ha mantenuto la sua crescita negli ultimi cinque anni grazie alle tasse governative e agli sconti per ospiti stranieri e pensionati. Questi incentivi economici hanno portato Panama a essere considerato un posto relativamente buono per andare in pensione nel mondo. Gli sviluppatori immobiliari di Panama hanno aumentato il numero di destinazioni turistiche negli ultimi cinque anni a causa dell'interesse per questi incentivi per i visitatori. Nel 2012 sono arrivati ​​2,200,000 turisti.

Panama City vista dall'autostrada Corredor Sur.

Il numero di turisti dall'Europa è aumentato del 23.1% nei primi nove mesi del 2008. Secondo l'Autorità del Turismo di Panama (ATP), da gennaio a settembre sono arrivati ​​a Panama 71,154 turisti europei, 13,373 in più rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso. La maggior parte dei turisti europei erano spagnoli (14,820), seguiti da italiani (13,216), francesi (10,174) e britannici (8,833). Erano 6997 dalla Germania, il paese più popoloso dell'Unione Europea. L'Europa è diventata uno dei mercati chiave per promuovere Panama come destinazione turistica.

Nel 2012, 4,345.5 milioni sono confluiti nell'economia panamense attraverso il turismo. Ciò corrispondeva al 9.5% del prodotto interno lordo del paese, superando altri settori produttivi.

Panama ha emanato la legge 80 nel 2012 per promuovere gli investimenti esteri nel turismo. La legge 80 ha sostituito una precedente legge 8 del 1994. La legge 80 prevede un'esenzione del 100% dall'imposta sul reddito e sulla proprietà per 15 anni, l'importazione esente da dazi di materiali e attrezzature da costruzione per cinque anni e un'esenzione dall'imposta sulle plusvalenze per cinque anni.

Panama si trova in America Centrale e confina sia con il Mar dei Caraibi che con l'Oceano Pacifico, tra Colombia e Costa Rica. Si trova principalmente tra le latitudini 7° e 10°N e le longitudini 77° e 83°W (una piccola area si trova a ovest di 83°).

La sua posizione sull'istmo di Panama è strategica. Nel 2000, Panama controllava il Canale di Panama, che collega l'Oceano Atlantico e il Mar dei Caraibi con l'Oceano Pacifico settentrionale. L'area totale di Panama è 74,177.3 ^km2.

La caratteristica dominante della geografia di Panama è la spina centrale delle montagne e delle colline che formano lo spartiacque continentale. Questo spartiacque non è una delle principali catene montuose del Nord America e solo vicino al confine colombiano ci sono altipiani legati al sistema andino del Sud America. La spina dorsale che forma lo spartiacque è l'arco fortemente eroso di un sollevamento del fondale marino, dove le cime sono state formate da intrusioni vulcaniche.

La catena montuosa dello spartiacque continentale è chiamata Cordillera de Talamanca e si trova vicino al confine con il Costa Rica. Più a est diventa la Serranía de Tabasará, e la parte più vicina alla sella inferiore dell'istmo, dove si trova il Canale di Panama, è spesso chiamata Sierra de Veraguas. Nel complesso, la catena montuosa tra il Costa Rica e il Canale è comunemente chiamata dai geografi la Cordillera Central.

Il punto più alto del paese è Volcán Barú, che raggiunge i 3,475 metri. Una giungla quasi impenetrabile forma la faglia di Darién tra Panama e Colombia, dove operano guerriglie e trafficanti di droga colombiani con la presa di ostaggi. Questo fenomeno e gli spostamenti per proteggere la foresta creano un varco nella Panamericana, che forma anche un percorso completo dall'Alaska alla Patagonia.

La fauna di Panama è la più diversificata di tutti i paesi dell'America centrale. Ci sono molte specie sudamericane e specie nordamericane.

Waterways

Quasi 500 fiumi attraversano l'aspro paesaggio di Panama. La maggior parte non è navigabile, sorge negli altopiani, si snoda attraverso le valli e forma delta costieri. Tuttavia, il Río Chagres (fiume Chagres) nel centro di Panama è uno dei pochi grandi fiumi e una grande fonte di energia idroelettrica. La parte centrale del fiume è arginata dalla diga di Gatun e forma il lago Gatun, un lago artificiale che fa parte del Canale di Panama. Il lago è stato creato tra il 1907 e il 1913 dalla costruzione della diga di Gatun sul Río Chagres. Al momento della sua creazione, il lago Gatun era il più grande lago artificiale del mondo e la diga era la più grande diga di terra. Il fiume scorre a nord-ovest nel Mar dei Caraibi. I laghi Kampia e Madden (anch'essi riempiti dal Río Chagres) forniscono energia idroelettrica all'area dell'ex Zona del Canale.

Il Río Chepo, un'altra fonte di energia idroelettrica, è uno degli oltre 300 fiumi che sfociano nel Pacifico. Questi fiumi che si affacciano sul Pacifico sono più lunghi e più lenti dei fiumi sul lato caraibico. Anche i loro bacini sono più grandi. Uno dei più lunghi è il Río Tuira, che sfocia nel Golfo di San Miguel ed è l'unico fiume del paese navigabile da grandi navi.

porte

La costa caraibica è caratterizzata da numerosi buoni porti naturali. Tuttavia, Cristóbal, all'estremità caraibica del canale, aveva le uniche strutture portuali significative alla fine degli anni '1980. Le numerose isole dell'Arcipiélago de Bocas del Toro, vicino alle spiagge del Costa Rica, formano un grande porto naturale e proteggono il porto delle banane di Almirante. Le oltre 350 isole San Blas vicino alla Colombia si estendono per più di 160 chilometri (99 miglia) lungo la costa caraibica protetta.

Attualmente, i porti terminal alle due estremità del Canale di Panama, il porto di Cristobal e il porto di Balboa, sono rispettivamente al secondo e terzo posto in America Latina in termini di numero di unità container (TEU) movimentate. Il porto di Balboa si estende su 182 ettari e comprende quattro ormeggi per container e due ormeggi multiuso. In totale, gli ormeggi sono lunghi oltre 2,400 metri e profondi 15 metri. Il porto di Balboa dispone di 18 gru portuali super post-Panamax e Panamax e 44 gru a portale. Il porto di Balboa ha anche 2,100 metri quadrati (23,000 piedi quadrati) di spazio di archiviazione.

I porti di Cristobal (che includono i terminal container di Panama Ports Cristobal, Manzanillo International Terminal e Colon Container Terminal) hanno movimentato 2,210,720 TEU nel 2009, che è il secondo in America Latina dopo il porto di Santos in Brasile.

Ottimi porti di acque profonde in grado di gestire grandi VLCC (Very Large Crude Oil Carriers) si trovano a Charco Azul, Chiriquí (Pacifico) e Chiriquí Grande, Bocas del Toro (Atlantico), vicino al confine occidentale di Panama con il Costa Rica. L'oleodotto Trans-Panama, che attraversa l'istmo per una lunghezza di 131 chilometri (81 miglia), è in funzione tra Charco Azul e Chiriquí Grande dal 1979.

Panama ha registrato una popolazione di 3,405,813 nel censimento del 2010. La percentuale della popolazione di età inferiore a 15 anni era del 29 % nel 2010. Il 64.5 % della popolazione aveva tra i 15 ei 65 anni e il 6.6 % della popolazione aveva 65 anni o più.

Più della metà della popolazione vive nel corridoio metropolitano Panama City-Colón, che attraversa diverse città. La popolazione urbana di Panama supera il 70%, il che la rende la più urbanizzata dell'America centrale.

Gruppi etnici

Nel 2010, la popolazione era composta per il 65% da razza mista (bianchi e indiani), per il 12.3% da indiana, per il 9.2% da neri/multi-bianchi e per il 6.7% da bianchi.

I gruppi etnici di Panama includono i meticci, che sono un misto di antenati europei e indigeni. I neri, o afro-panamensi, costituiscono dal 15 al 20% della popolazione. La maggior parte degli afro-panamensi vive nella regione metropolitana di Panama-Colón, nella provincia di Darien, a La Palma ea Bocas Del Toro. I quartieri di Panama City con una grande popolazione nera includono: Curundu, El Chorrillo, Rio Abajo, San Joaquin, El Marañón, San Miguelito, Colón e Santa Ana. I panamensi neri sono i discendenti degli schiavi africani portati nelle Americhe come parte della tratta degli schiavi dell'Atlantico nel 1500. La seconda ondata di neri portati a Panama è arrivata dai Caraibi quando è stato costruito il Canale di Panama. Panama ha anche una grande popolazione cinese e indiana (India). Sono stati utilizzati per il lavoro nella costruzione del canale. La maggior parte dei cinesi-panamensi vive nella provincia di Chiriquí. Europei e panamensi bianchi sono una minoranza a Panama. Sono i discendenti delle persone che colonizzarono Panama, lavorarono al canale e si stabilirono nel paese. Panama ospita anche una piccola comunità araba che ha moschee per praticare l'Islam.

La popolazione indigena comprende sette gruppi etnici: Ngäbe, Kuna (Guna), Emberá, Buglé, Wounaan, Naso Tjerdi (Teribe) e Bri Bri.

Religione

Il governo di Panama non raccoglie statistiche sull'affiliazione religiosa dei suoi cittadini, ma varie fonti stimano che il 75-85% della popolazione si identifichi come cattolico romano e il 15-25% come protestante. La fede bahá'í a Panama è stimata nel 2.00% della popolazione nazionale, ovvero circa 60,000 persone, di cui circa il 10% sono Guaymí.

La Chiesa di Gesù Cristo dei Santi degli Ultimi Giorni (Chiesa LDS) rivendica oltre 40,000 membri. I gruppi religiosi più piccoli includono avventisti del settimo giorno, testimoni di Geova, episcopaliani con 7,000-10,000 membri, comunità ebraiche e musulmane con circa 10,000 membri ciascuna, indù, buddisti e altri cristiani. Le religioni indigene includono Ibeorgun (Kuna) e Mamatata (Ngobe). C'è anche un piccolo numero di rastafariani.

Quando attraversi il confine tra Costa Rica e Panama, noterai un netto cambiamento nel dialetto. Fedele al suo orientamento caraibico, lo spagnolo panamense è molto più vicino al portoricano che a Tico o al Nicaragua. Per gli studenti con spagnolo messicano o europeo, potrebbe essere necessario un po' di tempo per abituarsi. Tuttavia, è molto facile da capire e per niente più difficile di quello di altri paesi di lingua spagnola. I panamensi tendono a pronunciare la "h" invece della "s" e non pronunciare alcune D alla fine di determinate parole. Questo fa parte del loro dialetto, ma i panamensi sono abbastanza capaci di parlare spagnolo in un modo più comprensibile per gli studenti di spagnolo messicano o castigliano e sono consapevoli delle loro peculiarità regionali.

Panama City ha un dialetto diverso in cui mescolano parole inglesi e spagnole. Sebbene i panamensi istruiti cerchino di parlare correttamente lo spagnolo, sono molto orgogliosi del loro dialetto e preferiscono usarlo a meno che non si tratti di una conversazione formale o di un discorso pubblico.

Lingue indigene

Panama ha molta più cultura indigena rispetto ad alcuni paesi vicini. A Kuna Yalay ascolterai la lingua indigena Kuna parlata. Nella Comarca Ngöbe-Buglé, come in Chiriqui o Bocas del Toro, si sente la lingua indigena Ngöbe-Buglé (Guaymí), sebbene Ngöbe e Buglé siano molto tranquilli con gli stranieri. Se chiedi indicazioni a uno di loro, probabilmente ti indicherà la giusta direzione con un cenno della mano o delle labbra.

Inglese

Gran parte della costa caraibica di Panama era abitata da persone provenienti dalla Giamaica e dalle Barbados. In tempi più recenti, i discendenti di questi coloni sembrano parlare più spagnolo, ma molti parlano ancora inglese, anche se una varietà molto caraibica chiamata Guari Guari.

Fino a pochi anni fa il canale era controllato dagli Stati Uniti. Gli Stati Uniti hanno restituito il canale a Panama, ma molte persone a Panama City e in altre aree vicine al canale parlano ancora inglese come prima o seconda lingua. Sorprendentemente, l'inglese non è così diffuso come si potrebbe pensare, considerando quanto tempo gli americani hanno trascorso nel paese. Non è così comune per le persone che lavorano nei negozi o sono per strada parlare inglese. Ci sono un certo numero di siti di notizie e blog in inglese per aiutarti con i tuoi viaggi.

L'app più popolare per chiamare e inviare SMS a Panama è WhatsApp. Viene utilizzato anche Viber. Con queste app puoi chiamare e inviare messaggi di testo gratuitamente con le persone che utilizzano la stessa app. Questo è il caso di molti panamensi.

Panama dispone di uno dei sistemi di telecomunicazioni più avanzati dell'America Latina. Questo perché la maggior parte dei principali cavi in ​​fibra ottica sottomarini attraversano il Canale di Panama, via terra o via mare. Le chiamate verso gli Stati Uniti e l'Europa costano tra 4 e 10 cent al minuto. Il modo migliore per chiamare all'estero da Panama è acquistare schede telefoniche prepagate, che sono vendute ad ogni angolo. La più popolare è la carta TeleChip. Queste carte funzionano ovunque, inclusi Stati Uniti, Messico, Europa, Brasile, Costa Rica, Colombia, ecc.

Il prefisso internazionale per Panama è 507. Tutti i numeri di cellulare iniziano con il numero 6 e hanno 8 cifre. I numeri di rete fissa hanno 7 cifre.

Secondo il CIA World Factbook, Panama aveva un tasso di disoccupazione del 2.7% nel 2012. Nell'agosto 2008 è stato registrato un surplus alimentare. Nell'indice di sviluppo umano, Panama si è classificata al 60° posto nel 2015. Negli ultimi anni, l'economia di Panama è esplosa, con risultati reali crescita media del prodotto interno lordo (PIL) superiore al 10.4% nel 2006-2008. L'economia di Panama è tra le in più rapida crescita e meglio gestite in America Latina. Il Latin Business Chronicle prevedeva che Panama sarebbe stata l'economia in più rapida crescita dell'America Latina nel quinquennio 2010-14, alla pari con il tasso del 10% del Brasile.

Il progetto di espansione del Canale di Panama e l'accordo di libero scambio con gli Stati Uniti dovrebbero stimolare l'espansione economica e prolungarla per qualche tempo.

Nonostante il suo PIL pro capite medio più elevato, Panama rimane un paese di forti contrasti. A causa delle drammatiche disparità educative, più del 25% della popolazione panamense viveva in condizioni di povertà nazionale e il 3% della popolazione viveva in condizioni di povertà estrema nel 2013, secondo recenti rapporti della Banca Mondiale.

Settori economici

L'economia di Panama si basa principalmente su un settore dei servizi ben sviluppato, compreso il commercio, il turismo e il commercio, grazie alla sua posizione geografica chiave. La consegna del canale e delle installazioni militari da parte degli Stati Uniti ha portato a importanti progetti di costruzione.

Il progetto per la costruzione di una terza serie di chiuse per il Canale A di Panama è stato approvato in modo schiacciante in un referendum il 22 ottobre 2006 (sebbene con una bassa affluenza alle urne). Il costo ufficiale del progetto è stimato in 5.25 miliardi di dollari. Il canale è di grande importanza economica, portando milioni di dollari di entrate da pedaggio nell'economia nazionale e creando massiccia occupazione. Il trasferimento del controllo del canale al governo panamense è stato completato nel 1999, dopo 85 anni di controllo statunitense.

I giacimenti di rame e oro sono sfruttati da investitori stranieri, con grande dispiacere di alcuni gruppi ambientalisti, poiché tutti i progetti si trovano in aree protette.

Panama, paradiso fiscale

Dall'inizio del XX secolo, Panama si è guadagnata una reputazione mondiale come paradiso fiscale. Nel 20, la pubblicazione dei Panama Papers ha innescato un enorme scandalo finanziario globale.

Paesi i cui cittadini hanno un passaporto valido per almeno 6 mesi al momento dell'ingresso non necessitano di visto per l'ingresso a Panama: (tra gli altri) Andorra, Argentina, Austria, Belgio, Bolivia, Brasile, Germania, Irlanda, Israele, Malta , Paesi Bassi, Portogallo, San Marino, Singapore, Svezia, Svizzera, Regno Unito e Uruguay. Per ulteriori informazioni, visitare il sito web del Ambasciata di Panama.

I legge sui visti turistici per l'ingresso a Panama. Il Decreto Direttivo n. 248 afferma che “Coloro che sono in possesso di un passaporto valido per almeno 3 mesi e di un visto valido proveniente da UNO dei seguenti paesi: Stati Uniti, Regno Unito, Canada, Australia o uno dei paesi membri dell'Unione Europea, che è stato utilizzato almeno una volta per entrare in questi paesi, può entrare nella Repubblica di Panama acquistando una carta turistica, indipendentemente dalla nazionalità”.

I cittadini di alcuni paesi, tra cui Australia, Canada, Giappone e Stati Uniti, possono entrare con un visto turistico che viene timbrato all'arrivo (il costo è automaticamente incluso nel biglietto aereo ed è valido per un soggiorno di 180 giorni, a partire da agosto 2010 ). Il costo di un timbro del visto per entrare a Bocas del Toro è di $ 13 (USA) se si arriva in aereo (a partire da maggio 2008). I requisiti di accesso sono la prova di:

• un biglietto di andata e ritorno da Panama City
• 500 USD in contanti o assegni di viaggio
• Consigliato vaccinazione contro la febbre gialla – solo se provieni da un paese in cui è presente la febbre gialla (compresa la maggior parte dei paesi del Sud America e dell'Africa, ma non gli Stati Uniti).

In pratica, i funzionari di frontiera possono essere negligenti nel controllare i viaggiatori irreprensibili provenienti dagli Stati Uniti e da altri paesi industrializzati.

Poiché il visto turistico sarà timbrato sul passaporto, è anche importante portare con sé almeno una fotocopia della pagina d'identità e della pagina con il timbro del visto turistico.

I voli internazionali arrivano all'aeroporto internazionale di Tocumen (IATA: PTY), situato a circa 30 chilometri a est di Panama City (da tutti i paesi) o presso l'aeroporto David (dal Costa Rica con AirPanama). PTY Panama City è ben collegata con le Americhe e offre voli diretti verso quasi 20 paesi della regione. La vicina Colombia è particolarmente ben collegata con voli giornalieri verso più di 7 città, tra cui Bogotà, Medellín, Cali e Cartagena. I viaggiatori e i turisti locali possono anche raggiungere Bocas del Toro attraverso il Costa Rica.

Da Tocumen dovrai prendere un taxi, un autobus o noleggiare un'auto per entrare in città. I taxi in aeroporto hanno tariffe fisse e possono essere condivisi: il banco informazioni sui trasporti nella hall ti aiuterà a organizzarlo. Ci sono alcuni hotel vicino all'aeroporto dove puoi soggiornare a prezzi relativamente alti (US $ 60).

Se sei a corto di soldi, puoi prendere un autobus per il centro città per 0.25 Balboa. Basta camminare verso l'autostrada e attraversare la strada verso la pensilina dell'autobus. Assicurati di prendere l'autobus che dice "Via España".

Il paese ha più piste di atterraggio private per miglio quadrato di qualsiasi altro paese al mondo, ed è tecnicamente possibile per l'avventuroso pilota privato raggiungerle, direttamente o attraverso l'America Centrale. La maggior parte delle remote aree interne sono più facilmente raggiungibili con un aereo privato, anche se una combinazione di escursionismo e canoa può anche portarti nella maggior parte dei luoghi. Se stai volando a Panama con un aereo privato, è importante controllare dove puoi sdoganare e immigrazione: non tutte le piste di atterraggio sono attrezzate per questo.

I servizi FBO per i jet aziendali sono disponibili a Panama City (Albrook e Tocumen), David (su appuntamento), Howard e Bocas del Toro.

• Dal Costa Rica: puoi attraversare in auto a Paso Canoas (lato Pacifico), che chiude alle 11:10 (lato Panama) o alle 2016:2016 (lato Costa Rica), ma tieni presente che questo è uno dei più trafficati (se non il più trafficato) e valichi di frontiera non organizzati in America Centrale. È molto facile attraversare accidentalmente il confine senza accorgersene. I vari uffici di frontiera sono sparsi a casaccio per la città di confine e potresti dover camminare un po' per trovarli, poiché non sono in alcun modo distinguibili dagli edifici circostanti. Questo è un valico di frontiera dove vale sicuramente la pena assumere un "tramitatore" o un assistente che ti aiuti attraverso le stazioni se non parli spagnolo.

Ci sono anche incroci stradali a Rio Sereno (lato pacifico) e Sixaola/Guabito (lato atlantico). Il valico di frontiera del Rio Sereno non è molto affollato, quindi assicurati che tutti i tuoi documenti siano in ordine poiché la polizia può essere molto severa.

• Dalla Colombia: Attenzione: Non c'è strada che collega i due paesi.

Non puoi lasciare il paese senza la tua auto (cioè cambiare idea, abbandonare l'auto e tornare a casa) senza un timbro sul passaporto che dimostri che hai pagato gli impuestos appropriati (tasse di importazione) sul tuo veicolo. Aspettati di essere fermato frequentemente dalla polizia, ma non preoccuparti, di solito sono più curiosi di un'auto straniera che di una tangente.

Se hai problemi con la tua auto a Panama, troverai concessionari con reparti di assistenza per quasi tutte le principali case automobilistiche negli Stati Uniti (tutte), Europa (quasi tutte) e Giappone (tutte). La maggior parte di loro, come negli Stati Uniti, richiede un appuntamento per la manutenzione della tua auto. La maggior parte del personale di servizio di tutte le concessionarie è certificata dal produttore. Se hai bisogno di riparare la tua auto e non vuoi andare in concessionaria per risparmiare, o se hai una riparazione d'urgenza, puoi trovare buoni servizi meccanici/autorimesse indipendenti in tutte le principali città guardando le Pagine Gialle (pagine gialle), nonché servizi di rimorchio. Se hai bisogno di ricambi per il tuo veicolo, nelle Pagine Gialle troverai anche un gran numero di negozi di ricambi per tutte le principali case automobilistiche.

L'uso di "meccaniche ombra" e parti provenienti da discariche è lo stesso degli Stati Uniti; queste opzioni sono per il fai-da-te.

Molte compagnie di crociera hanno il Canale di Panama nei loro itinerari. Puoi fare escursioni a Panama City o Colón City e prendere parte a molti pacchetti.

È possibile organizzare la traversata su banana boat provenienti da Ecuador, Colombia e Venezuela, ma questo tipo di traversata è consigliata solo ai veri avventurosi, poiché le barche sono spesso strutturalmente difettose, orribilmente sovraccaricate e molto probabilmente anche cariche di droga.

Barche a vela private operano anche tra Panama e Cartagena, in Colombia. I prezzi vanno da US $ 400 a US $ 500 e il viaggio dura solitamente quattro notti / cinque giorni, incluso uno scalo di due giorni alle Isole San Blas (Isole Carti). I posti migliori per trovare una barca sono gli ostelli a Panama City o Portobelo, molto frequentati dai viaggiatori zaino in spalla.

Il modo più economico per arrivare a Panama in barca dalla Colombia è prendere il traghetto da Turbo a Capurganá (COP$55,000, tutti i giorni intorno alle 8:25,000) e la piccola barca da Capurganá a Puerto Obaldia (COP$7, tutti i giorni intorno alle 95:2016). Da lì, vola a Panama City (USD 2016) o prendi una barca per Colon e le isole Carti (USD neg).

È possibile attraversare il Darien Gap dalla Colombia a piedi con l'aiuto di guide qualificate, ma questo percorso è generalmente considerato uno dei più pericolosi al mondo. Molti tentativi si sono conclusi con la morte di escursionisti, vittime di guerriglie e paramilitari colombiani o dell'ambiente opprimente della giungla, considerato il più denso e difficile da attraversare al mondo. Nonostante la spavalderia dei backpackers che cercheranno di convincerti di rose i viaggiatori non hanno paura di attraversare il Gap, è infatti un viaggio molto pericoloso e la polizia panamense non è interessata a venirti a prendere in caso di problemi.

di Michele Labrut Conoscere Panama fornisce i seguenti suggerimenti per sopravvivere nel Darien:

"Non entrare nudo nell'acqua, i protozoi molto indesiderati possono entrare in te. Non bere acqua non trattata. Non allontanarti mai dal gruppo, puoi facilmente perdere l'orientamento e perderti. Se ciò accade, resta dove sei e non farti prendere dal panico. Grida o urla a intervalli regolari".

Il resto di Panama ha acqua pulita.

Ci sono due tipi di autobus a Panama: quelli in autostrada e i “city bus” (autobus della metropolitana) che hanno sostituito i Diablos Rojos (Red Devils).

I autobus autostradali correre costantemente tra i terminal di Panama City e varie destinazioni lungo la Pan American Highway per poi tornare al terminal. Gli autobus sono relativamente frequenti e ti verranno a prendere o ti lasceranno in qualsiasi punto del loro percorso. La forma approssimativamente lineare del paese è l'ideale per un sistema di autobus, così ideale che non hai davvero bisogno di un'auto per raggiungere la maggior parte delle aree. Prendi un autobus fino all'incrocio che desideri sulla Pan American Highway. Puoi salire su un autobus ovunque sull'autostrada Panamericana in direzione Panama City, ma per tutti i viaggi fuori città è richiesto un biglietto. Il Grand Terminal della città è grande e moderno e ti ricorderà un centro commerciale o un aeroporto americano (in realtà è anche un centro commerciale, l'Albrook Mall). Gli orari di tutti gli autobus a Panama City sono disponibili all'indirizzo HorarioDeBuses.com/pa.

Quando vuoi salire su un autobus, mettiti a lato della strada, allunga il braccio e fai gesti chiari verso terra. Quando sei sull'autobus e vuoi scendere, grida "Parada!" o dirlo al conducente in anticipo. Ti ci abituerai molto rapidamente. La gente del posto è molto disponibile quando si tratta di turisti sull'autobus e può offrirsi di aiutare.

Gli autobus sull'autostrada sono molto economici, costano circa 1 dollaro USA all'ora di viaggio, a volte meno. Un'eccezione è la tariffa dall'aeroporto di Tocumen, per la quale autobus e taxi fanno pagare un sacco di soldi (secondo gli standard panamensi) semplicemente perché possono.

I autobus della città sono moderne, climatizzate e regolamentate dal governo sistema di autobus della metropolitana, che è in funzione da dicembre 2010, sostituendo i vecchi autobus “Diablos Rojos” o “Red Devils”. I passeggeri devono acquistare una carta Metrobus ($ 2), che può essere caricata con importi che vanno da $ 0.50 a $ 50. Una corsa costa $ 0.25 o $ 1.25 se utilizzi l'autostrada Corredor (sud o nord).

Se la tua destinazione è lontana dalla linea dell'autobus, o se vuoi semplicemente essere pigro, i taxi sono anche un modo decente per spostarti a Panama. Le tariffe dei taxi sono negoziate e variano in base alla località. La maggior parte delle corse brevi in ​​taxi costa $ 2.5 e i viaggi in città costano circa $ 5. A differenza dei taxi cittadini a cui potresti essere abituato, possono portarti lontano nella campagna.

Una corsa in taxi dall'aeroporto di Tocumen a Panama City può facilmente superare il costo del resto del viaggio combinato a un minimo di US $ 30. Se condividi una corsa in taxi con altri passeggeri che viaggiano dall'aeroporto alla città, la tariffa a persona può essere più economica, intorno ai 12 dollari americani. Puoi risparmiare parecchio prendendo l'autobus per il Gran Terminal, ma anche le tariffe degli autobus saranno più alte del normale.

Panama si trova nel sud dell'America centrale e può essere facilmente scoperta da solo. La rete stradale di Panama è in ottime condizioni (secondo gli standard centro-sudamericani). Puoi noleggiare un'auto e guidarla in giro per il paese se sei un eccellente pilota difensivo. Viaggiare in auto permette di scoprire attrazioni difficili o impossibili da raggiungere con i mezzi pubblici.

Panama City è più difficile da navigare rispetto a qualsiasi altra grande città degli Stati Uniti, con un terribile traffico nell'ora di punta, pochi cartelli con i nomi delle strade, un design delle strade scadente e nessun semaforo negli incroci trafficati. Devi posizionare la tua auto in modo aggressivo per andare avanti, pur essendo molto consapevole del comportamento imprevedibile e irrazionale degli altri. I conducenti hanno poco o nessun rispetto per le regole della strada e i conducenti del Nord America o dell'Europa occidentale rimarranno stupiti dalla loro incoscienza. Nel resto del paese, guidare è generalmente privo di stress.

L'autostrada Panamericana è asfaltata in tutto il paese e ha molte strade che si diramano verso le città fuori dall'autostrada. La maggior parte di queste strade sono asfaltate e la maggior parte delle altre è ancora facilmente percorribile in portantina. Tuttavia, gli standard di ingegneria stradale sono bassi, quindi fai attenzione alle curve non guidabili, alle buche profonde e alle curve strette senza preavviso. Si consiglia vivamente di guidare con una buona conoscenza del percorso. Utilizzare le informazioni dettagliate su Cochera Andina sito web per pianificare il tuo viaggio e verificare condizioni stradali, distanze e tempi di percorrenza. Non dimenticare di portare con te una buona mappa stradale lungo il percorso.

Per guidare a Panama, è necessaria la patente di guida del proprio paese, ma per evitare problemi con i controlli di polizia, è meglio portare anche una patente di guida internazionale. Le regole del traffico sono quasi le stesse dell'Europa o degli Stati Uniti. I segnali stradali sono frequenti. Il limite di velocità è di 40 km/h nelle città, 80 km/h fuori dalle città e 100 km/h sulle autostrade. Troverai distributori di benzina ovunque a Panama. Molte stazioni sono aperte 24 ore al giorno. Sono disponibili tre tipi di benzina: senza piombo, premium e diesel.

Panapass

Per la guida sulle autostrade Corredor Sur e Corredor Norte, entrambe a pedaggio, l'unico mezzo di pagamento accettato è la carta Panapass; se non ne hai uno, dovrai pagare una multa.

Le compagnie aeree locali servono molti aeroporti a Panama. Aeroperlas ed Air Panama sono le due compagnie aeree locali. I voli da Panama City partono dall'aeroporto Marcos Gelabert di Albrook.

I charter di aerei privati ​​possono essere prenotati online e tramite compagnie locali.

Si consiglia di controllare il numero di coda di qualsiasi aeromobile noleggiato a Panama. Tutti gli aeromobili registrati e approvati per il charter pubblico (aerotaxi) hanno una lettera dopo il numero di registrazione (es. HP-0000TD). Ciò significa che l'aeromobile è assicurato per le operazioni charter ed è soggetto a più ispezioni e requisiti di manutenzione.

prendere la Ferrovia del canale di Panama da Panama City a Colón o viceversa. Il primo treno circolava su questa linea nel 1855 (sebbene da allora la linea sia stata abbandonata e ricostruita a scartamento normale) ed è stata la prima ferrovia interoceanica nelle Americhe, precedendo di un decennio e mezzo la ferrovia transcontinentale negli Stati Uniti. Sebbene lo scopo principale della ferrovia sia il trasporto merci, un treno passeggeri circola una volta al giorno in ciascuna direzione ed è commercializzato come un treno di lusso per giustificare la tariffa di sola andata di $ 25.

• Panama centrale
  Panama City e le province di Colon e Cocle.
• Caraibi occidentali
  La provincia di Bocas del Toro e la provincia di Ngöbe-Buglé, nonché la parte settentrionale della provincia di Veruguas.
• Pacifico occidentale
  La maggior parte delle principali attrazioni di Panama si trovano nella provincia di Chiriqui, così come nelle province di Herrera e Los Santos e nella parte meridionale della provincia di Veraguas.
• Panamá orientale
  Le foreste e le paludi della provincia di Darien, parte della provincia di Panama, Kuna Yala e le isole San Blas.

• Panama City – la capitale con 3 distretti di interesse: la Città Nuova, la Città Vecchia e la Città Coloniale.
• Balboa
• Boquete – Capitale panamense della coltivazione del caffè, negli altopiani del Chiriquí.
• Boca Chica- nel Golfo di Chiriquí
• Colombo
• David
• Gamboa
• Portobelo – Forti storici spagnoli, barche per la Colombia e centri di immersione.

• Coiba National Marine Park - spesso indicato come le Galapagos dell'America Centrale per la sua abbondanza di specie rare nell'acqua e sulla terraferma. Qui puoi immergerti e fare snorkeling e vedere alcune delle specie pelagiche di vita marina più rare del mondo.
• La Amistad International Park è il secondo parco più grande di Panama, che copre oltre 207,000 ettari (850 miglia quadrate). È un parco binazionale, con ulteriori 193,929 ettari (1,840,000 acri) sul lato costaricano. Amicizia è la parola spagnola per amicizia ed è stato creato per promuovere l'amicizia tra i due paesi.
• Il Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí – nel Golfo di Chiriqui, è costellato di dozzine di piccole isole e isolotti, tra cui Boca Brava, Isla Palenque e Islas Secas. L'area offre alcune delle migliori attività di pesca sportiva e osservazione delle balene della regione e dalla metà degli anni 2000 sono stati aperti numerosi resort e boutique hotel.
• El Valle – un'affascinante cittadina adagiata nella seconda caldera vulcanica abitata più grande del mondo.
• Isole delle perle
• Isole San Blas
• taboga
• Parco Nazionale Volcan Barú – 14,325 ettari di estensione, e la vetta più alta di Panama a 3,475 metri si trova qui.
• Chiuse di Miraflores – Un buon posto per vedere le navi che salgono e scendono mentre attraversano il Canale di Panama.

Gli hotel di Panama sono tanto diversi quanto la sua geografia. Panama City ha tanto glamour e sfarzo come New York, senza i prezzi elevati. Puoi trovare hotel a 5 stelle nel cuore della città o avventurarti nei quartieri più piccoli dove le ex baracche del canale sono state trasformate in pensioni. In termini di un'autentica esperienza di Panama, lo storico quartiere di Casco Viejo offre il fascino dei tempi passati con i comfort moderni di oggi. Poiché il turismo è così nuovo nella zona, l'alloggio è in gran parte limitato alla flotta di affitti a breve termine a Los Cuatro Tulipanes.

In Bocas del Toro ci sono cabanas in stile isolano e piccoli hotel, alcuni dei quali sono letteralmente sull'acqua (come le cabanas a Bali). In Chiriqui provincia, nella pianura occidentale, ci sono piccoli hotel su alcune delle isole esterne e una riserva ecologica a Chorcha dove si può passare la notte in amache con le scimmie. Negli altopiani occidentali, intorno Boquete, ci sono ostelli per $ 5 a notte e hotel a 5 stelle per $ 300 a notte o più. Non ci sono grattacieli qui, ma piccoli hotel di charme e casitas molto artistici. David Panama, la capitale della provincia di Chiriqui, è diventata una destinazione e un hub per i viaggiatori zaino in spalla che viaggiano da Panama City a Bocas Del Toro e al Costa Rica.

Nelle grandi città troverai ogni tipo di cibo, dall'alta cucina francese al sushi più fresco. Ci sono ristoranti arabi, italiani, cinesi, indiani, messicani... qualunque cosa tu voglia.

Fuori dalle città, la scelta è in gran parte panamense, con frutti di mare e manzo in abbondanza, grazie ai numerosi allevamenti e alla fantastica pesca nella regione. La cucina panamense è una miscela di molte culture. Ricordando le influenze afro-caraibiche, francesi e spagnole del paese, i piatti hanno un carattere tutto loro. Se sei stanco di mangiare fagioli o gallo pinto nel resto del Centro America, puoi andare a Panama. Dato che Panama è un po' più caraibica rispetto ad altri paesi dell'America centrale, vedrai molti più platani che fagioli. La maggior parte dei piatti viene servita con riso al cocco e qualche tipo di zucca o altra verdura autoctona. Se dovessi riassumere il cibo panamense in una parola, quella parola sarebbe culantro, una pianta autoctona che sa di coriandolo, tranne per il fatto che ha un sapore molto più forte.

Un pasto tipico in un umile ristorante di famiglia può variare da $ 1.25 a $ 5.00 e include carne a scelta: mondongo (stomaco di manzo), pollo fritto o al forno, maiale, manzo e talvolta pesce fritto; riso, fagioli, insalata: cavolo cappuccio, carote e maionese; insalata di barbabietole; insalata verde; insalata di patate o maccheroni; e patacones (banane verdi fritte). I panamensi apprezzano anche i loro “chichas” (frutta, acqua e zucchero), di cui c'è sempre una scelta, che vanno da tamarindo, maracuya (frutto della passione), mango, papaya, jugo de caña (succo di canna da zucchero) o agua de pipa (succo di cocco verde giovane). Se ti piace il cibo piccante, Panama potrebbe non essere adatto a te. Hanno diverse salse piccanti, ma l'enfasi non è sulla piccantezza.

Se guardi con attenzione, puoi trovare cibo eccellente ed economico. Un pranzo veloce ed economico lo trovate nella “fonda”, che sono piccoli ristoranti vicino a scuole, stadi e nelle aree industriali dove i lavoratori e gli studenti consumano il pasto pomeridiano. Spesso ci sono molti di questi fondas in gruppi, quindi cerca quello con la coda più lunga e puoi essere sicuro che offre il cibo migliore per il prezzo. Un piatto pieno di riso e fagioli con un grosso pezzo di pollo e una piccola insalata costerà circa $ 2- $ 2.50 più il prezzo di una Coca-Cola (lo squirt è molto popolare a pranzo). Se scegli di mangiare a La Fonda, riceverai un vero piatto e posate e una bottiglia di soda in vetro con una cannuccia (assicurati di restituire la bottiglia vuota). Il cibo locale è molto più gustoso del tipico panino della metropolitana, del pasto Whopper o KFC e molto più economico. Se mangi abbastanza spesso nello stesso posto, passerai dall'essere un pazzo gringo che deve essersi perso sulla strada per Burger King a un altro locale che si gode un pranzo informale e una conversazione (in una zona industriale, i clienti saranno per lo più uomini e l'argomento di conversazione sarà principalmente il calcio e le donne).

L'equivalente di un pasto a 5 stelle con bevande può costare tra $ 8 e $ 30 in alcuni posti.

Vengono prodotte birre nazionali (Balboa, Atlas, Soberana, Panamá) ma non soddisfano gli standard di una buona importazione. Balboa è probabilmente il migliore dei marchi nazionali, ma Atlas è il più popolare; molte donne preferiscono Soberana. La birra può essere acquistata per un minimo di 0.30 centesimi per 12 once. Può in un supermercato o tra $ 0.50 in un bar della città e $ 2.50 nei bar di fascia alta.

Carta Vieja e Ron Abuelo sono i principali rum prodotti nel paese. Seco, un rum bianco molto crudo, è la bevanda nazionale. Seco con leche (al latte) è una bevanda comune nelle campagne.

Vita notturna

Come amano i panamensi le loro “feste”! Sanno come scatenarsi e divertirsi ballando, parlando e bevendo.

Il Carnevale è la festa più importante del paese. Si svolge 40 giorni prima della Settimana Santa cristiana, dura tutto il fine settimana e termina il Mercoledì delle Ceneri (21-24 febbraio 2009). La festa più grande si svolge nella provincia di Azuero, nel comune di Las Tablas, dove due strade si sfidano con le proprie regine, attività, sfilate e spettacoli musicali.

La festa inizia venerdì con presentazione, sfilata e incoronazione delle regine, fuochi d'artificio; poiché il consumo di alcolici per strada è legale, la festa inizia e non si ferma fino alle 5 del mattino.

Ogni giorno di carnevale ha un tema: venerdì è l'apertura, sabato è la giornata internazionale, domenica è il giorno della pollera, lunedì è il giorno dei costumi, martedì è il giorno delle regine e mercoledì è l'entierro de la sardina” (la sepoltura della sardina) entro le 5 del mattino.

La capitale è ricca di discoteche e bar. L'area conosciuta come "Calle Uruguay" ha probabilmente una dozzina di discoteche e bar alla moda in un raggio di due isolati ed è il posto migliore per festeggiare.

L'area dei bar di Calle Uruguay è una scena molto trendy. Qui troverai numerosi ristoranti come La Posta, Peperoncini, Habibis, Tomate y Amor, Madame Chang, Burgues o Lima Limon, ottimi per un ottimo pre-party. Dopo cena, recati al Prive, Pure, Loft, Guru o People per vivere l'esperienza dei club alla moda. Se desideri un bar più rilassato, Sahara e The Londoner offrono musica retrò e tavoli da biliardo.

Un altro ottimo posto per andare da un bar all'altro è Zona Viva, ad Amador Causeway. Zona Viva è un'area chiusa, quindi è molto facile trovare tutto in un unico posto. Qui troverai club come Jet Set Club, Building, Chill Out Zone, X Space.

Casco Viejo è un'area piuttosto culturale a Panama. Le gallerie d'arte del quartiere coordinano gli Art Block Party una volta al mese e ci sono sempre mostre. Il Teatro Nazionale propone ogni settimana balletti, opere e concerti. I ristoranti in questa zona sono altamente raccomandati. Dopo cena puoi andare a Relic, La Casona, Mojitos sin Mojitos, Platea, Havana Cafe o Republica Havana.

Panama ospita la più grande zona di libero scambio dell'emisfero, la Zona di libero scambio di Colon. Ci sono anche una serie di grandi centri commerciali in stile americano, come Multicentro, Centro commerciale Albrook, Multiplaza Pacifico e il nuovissimo Metromall. Tuttavia, i prezzi variano notevolmente da centro commerciale a centro commerciale: Albrook è piuttosto economico, mentre Multiplaza ospita negozi di grandi firme e prezzi molto alti. In generale, Panama è un buon posto per acquistare elettronica di consumo, abbigliamento e cosmetici.

L'artigianato tradizionale panamense è più economico nei mercati dell'artigianato, come l'YMCA di Balboa e il mercato di Panama Viejo. A Panama City, i migliori prodotti artigianali si trovano da REPROSA. L'artigianato più famoso di Panama è la mola, un intricato artigianato con una disposizione invertita realizzato dal popolo Kuna. Le mola possono anche essere acquistate dai venditori sul Casco Viejo lungomare. Altri mestieri panamensi includono noci di tagua intagliate, animali di cocobolo intagliati e cesti in fibra di palma intrecciata. A El Valle c'è un mercato artigianale più piccolo specializzato in sculture in pietra ollare e altri prodotti artigianali del centro di Panama.

• REPROSA Tesori di Panama. Dal 1975, REPROSA si dedica alla promozione della storia, delle tradizioni culturali, della bellezza ecologica e della diversità etnica di Panama. Tutti i prodotti fatti a mano sono realizzati a Panama da artigiani panamensi e ce n'è per tutte le tasche. REPROSA ha tre sedi: Costa del Este Industrial Park (271-0033), Ave. A in Casco Viejo (228-4913) e Ave. Samuel Lewis a Obarrio (269-0457). REPROSA offre anche un tour del loro pluripremiato laboratorio, dove i visitatori possono vedere da vicino come vengono realizzati i Panama Treasures. La loro fabbrica si trova nel Parco Industriale Costa del Este, a pochi minuti da Panama Viejo. Tour $ 10 a persona, dal lunedì al venerdì alle 9:30 e alle 2:2016.
• Negozio di campagna e caffetteria, 583 Cl Tomás Guardia, Altos de Balboa, Ancon (vicino al Edificio amministrativo del canale), (507) 232-7204. 8 un.m. FINO ALLE 6:30 Offre cibo fresco biologico in un ambiente naturale dove è possibile osservare facilmente la fauna locale. Il negozio offre prodotti freschi e artigianato. 12 $.

Panama ha utilizzato il dollaro USA come unica valuta dal 1904, anche se i panamensi lo chiamano spesso "Balboa". Se vieni dagli Stati Uniti, l'unica particolarità di Panama sarà la sua valuta. Panama conia le proprie monete negli stessi pesi e dimensioni delle monete statunitensi, ma con francobolli panamensi. A causa di un accordo legale (1904) tra gli Stati Uniti e Panama, la valuta panamense è completamente intercambiabile con la valuta americana standard a Panama. Puoi ottenere una manciata di monete con un conquistador sul quarto e un indiano su uno dei penny, ma Lincoln sull'altro penny e Roosevelt sul centesimo. Panama continua anche a coniare mezzo dollaro. Potresti sentire questi mezzi dollari chiamati pesos, quindi non pensare di essere finito accidentalmente in Messico.

Le monete di Panama sono prodotte dalla zecca degli Stati Uniti. E se finisci il resto negli Stati Uniti, le monete Panama funzionano nei parchimetri, nei telefoni pubblici, nei distributori automatici, ecc.

Di solito puoi usare la carta di credito in tutti gli hotel della capitale e nelle città regionali di medie dimensioni (David, Las Tablas, Colon, Santiago, Bocas del Toro, ecc.). Anche ristoranti, negozi di alimentari e grandi magazzini nelle città più grandi di solito accettano carte di credito e persino carte di debito. Al di fuori della capitale, tuttavia, potrebbe essere difficile utilizzare la propria carta.

Sebbene gli sportelli automatici panamensi funzionino con il sistema Cirrus/Plus, non possono accettare carte con il simbolo Interlink. Assicurati di portare con te un sacco di contanti (soprattutto banconote di piccolo taglio) e di sapere come prelevare anticipi in contanti con la tua carta di credito. I travellers cheque non sono ampiamente disponibili.

Molti negozi non accettano affatto banconote da 50 o 100 dollari USA. La maggior parte di coloro che richiedono il passaporto e conservano i dati/numero di serie della nota in un opuscolo speciale. La ragione di ciò è che molte banconote da 50 e 100 dollari USA sono state contraffatte.

Ci sono 91 banche a Panama. Gli orari di apertura variano notevolmente da banca a banca. Nei giorni feriali, tutte le banche sono aperte almeno fino alle 3:7, alcune fino alle 2016:2016. Il sabato molte banche sono aperte fino a mezzogiorno e alcune filiali nei centri commerciali sono aperte anche la domenica. Nota che non ti è permesso entrare nella maggior parte delle banche in short e/o flip-flop.

• 1 gennaio, Capodanno
• 9 gennaio, giorno dei martiri (Panama)
• Lunedì grasso. Il lunedì prima del mercoledì delle ceneri.
• Martedì grasso. Il martedì prima del mercoledì delle ceneri.
• Venerdì Santo – Morte di Cristo
• 1 maggio, dal 1 maggio alla Festa del Lavoro
• 1 luglio. (ogni 5 anni) Inaugurazione del Presidente
• 3 novembre. Giorno della Separazione (dalla Colombia).
• 4 novembre. Il giorno della Bandiera
• 5 novembre. Il giorno di Colón
• 10 novembre. "Primer Grito de Independencia de la Villa de los Santos" (Primo saluto all'indipendenza di Villa de los Santos) per celebrare il gesto di Rufina Alfaro e la rivolta di Villa de los Santos contro la Spagna.
• 28 novembre. Giorno dell'Indipendenza (della Spagna).
• 8 dicembre. Festa della mamma.
• 25 dicembre. Natale.

I panamensi sembrano preoccuparsi del loro aspetto. Non cercare di vestirti per adattarti, sii te stesso.

Ciò significa che non devi nemmeno indossare un abito ovunque. Basta vestirsi in modo conservativo ed elegante. Per gli uomini, jeans puliti e una camicia con colletto stirato sono sufficienti per la maggior parte delle uscite, ma puoi vestirti in modo più casual o formale a seconda della situazione. I pantaloncini sono considerati capi di abbigliamento estremamente casual adatti solo alla spiaggia, anche se questo atteggiamento sta cominciando a cambiare in alcune zone. Anche i bermuda più lunghi in bei tessuti sono considerati appropriati in molti luoghi.

Tuttavia, c'è un codice di abbigliamento per l'ingresso a tutte le banche e alle strutture governative, così come a molti negozi e supermercati. Se entri in queste strutture con indumenti inappropriati come pantaloncini o gonne sopra il ginocchio, è probabile che il personale di sicurezza ti rifiuti l'ingresso e ti chieda di uscire.

Pensa bene, ordinato e pulito e mostrerai già grande rispetto per i residenti.

Se fai un viaggio a Boquete, soprattutto durante la stagione delle piogge (da aprile a novembre), vestiti a strati, porta una giacca antipioggia leggera e scarpe da passeggio impermeabili.

La cultura di Panama deriva dalla musica, dall'arte e dalle tradizioni europee portate a Panama dagli spagnoli. Le forze egemoniche hanno creato forme ibride mescolando la cultura africana e amerindia con la cultura europea. Il tamborito, per esempio, è una danza spagnola che è stata mescolata con ritmi, temi e movimenti di danza africani.

La danza è un simbolo delle diverse culture che si sono unite a Panama. Il folclore locale può essere vissuto attraverso una varietà di feste, balli e tradizioni che sono state tramandate di generazione in generazione. Le città locali ospitano spettacoli di musica reggae in spagnolo, reggaeton, haitiano (compasso), jazz, blues, salsa, reggae e rock.

Fuori Panama City, durante tutto l'anno si svolgono festival regionali con musicisti e ballerini locali. La cultura mista di Panama si riflette nei prodotti tradizionali come sculture in legno, maschere cerimoniali e ceramiche, nonché nell'architettura, nella cucina e nei festival del paese. In passato i cesti venivano intrecciati per scopi utilitaristici, ma oggi molti villaggi vivono quasi esclusivamente dei cesti che fanno per i turisti.

Un esempio di cultura unica e intatta a Panama è quella dei Guna, noti per la loro rompere. Mola è la parola Guna per "camicetta", ma il termine mola si riferisce ai pannelli finemente ricamati realizzati dalle donne Guna che formano la parte anteriore e posteriore della camicetta di una donna Guna. È costituito da diversi strati di tessuto di diversi colori che sono cuciti insieme senza stringere in un processo di applicazione inversa.

La cucina panamense è una miscela di tecniche, piatti e ingredienti africani, spagnoli e indigeni e riflette la diversità della popolazione. Essendo un ponte di terra tra due continenti, Panama ha una grande varietà di frutta tropicale, verdura ed erbe aromatiche utilizzate nella cucina locale.

Il cibo tipico panamense ha un sapore delicato, senza la piccantezza di alcuni vicini latinoamericani e caraibici. Gli ingredienti comuni includono mais, riso, farina di frumento, platani, yucca (manioca), manzo, pollo, maiale e frutti di mare.

L'abbigliamento maschile tradizionale panamense consiste in una camicia di cotone bianco, pantaloni e un cappello di paglia intrecciata.

L'abito tradizionale delle donne è il Pollera. Ha avuto origine in Spagna nel diciannovesimo secolo ed era tipico di Panama all'inizio del diciannovesimo secolo, indossato dalle cameriere, in particolare dalle tate (De Zarate 5). Successivamente fu adottato dalle donne della classe superiore.

A Pollera è di “cambrico” o “lino fine” (Baker 177). È bianco e di solito misura 13 metri di tessuto.

L'originale pollera è composta da una blusa a balze portata sulle spalle e una gonna in vita con bottoni dorati. La gonna è anche arricciata in modo che quando è tirata su assomigli a una coda di pavone o a ventaglio di mantiglie. I motivi sulla gonna e sulla camicetta sono solitamente fiori o uccelli. Due grandi nappe abbinate (mota) sono davanti e dietro quattro nastri pendono dalla vita davanti e dietro, cinque catenelle d'oro (caberstrillos) pendono dal collo alla vita, una croce d'oro o un medaglione su un nastro nero viene indossata come girocollo e una borsa di seta viene indossata in vita. Gli orecchini (zaricillo) sono solitamente oro o corallo. Le pantofole sono solitamente dello stesso colore del Pollera. I capelli sono solitamente portati in uno chignon tenuto in posizione da tre grandi pettini d'oro con perline (tembleques) indossato come una corona. Un'alta qualità Pollera può costare fino a $ 10,000 e richiedere fino a un anno per essere realizzato.

Oggi ci sono diversi tipi di polline; il gala pollera è composto da una blusa a maniche corte con balze, due gonne ampie e una sottoveste. Le ragazze indossano tembleques nei loro capelli. Monete d'oro e gioielli vengono aggiunti all'abito. Il pollera montana è un abito da tutti i giorni composto da una camicetta, una gonna semplice, un'unica catena d'oro, orecchini pendenti e un fiore naturale tra i capelli. Invece di una camicetta con spalle scoperte, viene utilizzata una giacca bianca aderente con pieghe sulle spalle e orlo svasato.

A Panama, l'abito tradizionale può essere indossato nelle sfilate in cui donne e uomini eseguono una danza tradizionale. Le donne ondeggiano dolcemente e fanno roteare le loro gonne mentre gli uomini tengono i loro cappelli in mano e ballano dietro le donne.

La maggior parte di Panama è molto sicura. Le persone nelle zone rurali sono generalmente estremamente amichevoli e disponibili. Se vuoi visitare l'America Latina ma sei paranoico riguardo alla sicurezza, Panama potrebbe essere un buon posto per tagliarti i denti. Un'eccezione è la regione di confine tra Panama e Colombia, considerata straordinariamente pericolosa a causa dei gruppi ribelli colombiani e dei trafficanti di droga. La maggior parte di Colon City è considerata pericolosa e alcune parti di Panama City sono un po' cupe, in particolare El Chorrillo, Curundu e El Marañón, aree povere e piene di criminalità. Il vecchio quartiere coloniale, Casco Viejo (chiamato anche San Felipe), ha una cattiva reputazione tra i viaggiatori e alcuni panamensi, ma si sta rapidamente riqualificando. Durante il giorno, San Felipe è perfettamente sicuro per gli stranieri. Di notte, anche le strade e le piazze principali e il quartiere dei bar e dei ristoranti verso la punta sono sicuri, ma i visitatori dovrebbero prestare attenzione quando viaggiano verso nord sull'Avenida Central verso Chorillo.

Panama è nota per le sue eccellenti cure mediche, che recentemente l'hanno resa un punto caldo per le vacanze mediche.

La vaccinazione contro la febbre gialla è consigliata a tutti i visitatori di età superiore ai 9 mesi nelle province di Darien, Kunayala (San Blas) e Panama, esclusa la Zona del Canale. La maggior parte dei paesi richiede la prova della vaccinazione contro la febbre gialla prima di consentire ai viaggiatori di entrare a Panama.

I Centri statunitensi per il controllo delle malattie [www] riferiscono che esiste un rischio di malaria nelle aree rurali delle province di Bocas del Toro, Darién e San Blas; nessun rischio a Panama City o nell'ex Zona del Canale. NB: la clorochina non è più efficace nella provincia di San Blas.

La febbre dengue è endemica, soprattutto nella provincia di Darien.

L'acqua del rubinetto è sicura in quasi tutte le città, ad eccezione di Bocas del Toro, dove si consiglia di utilizzare l'acqua in bottiglia.

Le donne in viaggio dovrebbero essere consapevoli che l'umidità e il calore dei tropici possono favorire le infezioni da lieviti. I trattamenti di tre e cinque giorni sono disponibili in farmacia, ma devono essere richiesti al farmacista.

Ci sono molti ospedali che possono fornire cure di prima classe ai turisti. Molti accettano polizze assicurative internazionali, ma la tua compagnia assicurativa potrebbe richiederti di pagare in anticipo e presentare un modulo di richiesta. Verifica con la tua compagnia di assicurazione sanitaria prima di partire per conoscere i requisiti per presentare una richiesta di rimborso all'estero, poiché di solito non riceverai una fattura dettagliata (compresi i codici di diagnosi e trattamento) se non la richiedi. Ecco alcune delle migliori strutture a Panama City:

• Ospedale Nazionale [www] – moderno ospedale privato acceso Avenida Cuba, tra le vie 38 e 39, tel. 207-8100.
• Clinica dell'ospedale di San Fernando
• L'ospedale Paitilla è un ospedale ben attrezzato dove tradizionalmente si cura la ricca classe superiore di Panama.
• Il Punta Pacifica Hospital ha aperto di recente l'ospedale vicino al centro commerciale Multiplaza ed è ora gestito dalla Johns Hopkins International. Attira alcuni medici da fuori Paitilla.
• L'ospedale Santo Tomas è considerato da molti medici di emergenza e professionisti sanitari il migliore per la cura dei traumi a causa del numero di pazienti traumatizzati. Come il Cook County Hospital di Chicago, le équipe mediche del Santo Tomas vedono molti tipi di traumi ogni giorno e sono ben attrezzate per trattare questi casi. Una volta che un paziente è stato triageto, può essere trasferito in una struttura privata.

La Farmacia Arrocha, una catena di farmacie, ha filiali in tutto il paese. I grandi magazzini di Gran Morrison hanno spesso anche farmacie.

Il nuovo sistema 911 è ora operativo solo per le emergenze mediche. La maggior parte della copertura è dentro e intorno a Panama City. Tuttavia, durante le principali festività o celebrazioni nazionali, 911 unità sono di stanza in tutto il paese, tra cui Las Tablas, David, Chitre e Santiago.

I voli di evacuazione medica non sono organizzati come nell'UE, in Canada e negli Stati Uniti. Fino a quando non sarà operativo un servizio di elicotteri sanitari, l'unica opzione per una rapida evacuazione all'interno del paese è noleggiare un piccolo aereo o elicottero che possa trasportare una barella. Le commissioni vengono addebitate su carta di credito o pagate in contanti. Contatta le compagnie di charter aereo per un preventivo. In genere, un volo medico in un piccolo aereo bimotore da David a Panama City costa $ 4,000. Gli elicotteri sono significativamente più costosi. È ora disponibile un nuovo servizio di trasporto aereo sanitario per i membri privati. L'abbonamento per i turisti costa $ 10 per 90 giorni di copertura.

I voli di evacuazione all'estero sono generalmente operati da servizi di ambulanza aerea da Miami e costano tra 18,000 USD e oltre 30,000 USD a seconda della necessità medica.

I viaggiatori con condizioni preesistenti oa rischio dovrebbero verificare la propria copertura assicurativa per questi voli. Non dare per scontato che l'assicurazione di viaggio della carta di credito copra i costi. Molti coprono solo fino a $ 1,000.

Pulizia e igiene personale: i bagni sono straordinariamente puliti e ben tenuti, anche nelle zone più remote e nei ristoranti più piccoli del paese. A questo proposito, superano di gran lunga la maggior parte delle strutture pubbliche nordamericane. Nella maggior parte delle aree, è consuetudine gettare la carta igienica nell'apposito cestino, non nella toilette. La maggior parte delle aree remote non dispone di sistemi settici adeguati per gestire i rifiuti di carta igienica. Ciò è particolarmente vero lungo le coste del Pacifico e dei Caraibi.