10 Pantai FKK (Pantai Nudis) Teratas di Yunani
Yunani adalah tujuan populer bagi mereka yang mencari liburan pantai yang lebih bebas, berkat banyaknya kekayaan pesisir dan situs bersejarah yang terkenal di dunia, yang menarik…
Manistra na pome secara harfiah berarti "pasta dalam tomat" dalam dialek lokal, dan itu benar-benar melambangkan rasa musim panas di sepanjang pantai Dalmatian Kroasia. Hidangan sederhana ini hanyalah pasta sehari-hari yang dibalut saus tomat yang cerah dan harum. Tetapi apa yang kurang dalam keributan itu lebih dari sekadar menebus rasa dan nostalgia. Setiap gigitan adalah rasa tomat yang hangat dan matang di bawah sinar matahari dan bawang manis, direbus perlahan dalam minyak zaitun. Di rumah tangga Dalmatian, membuat manistra na pome adalah ritual sekaligus makanan: nenek akan menyanyikan lagu-lagu daerah tentangnya (bahkan kedai-kedai kota tua menggantung tanda yang menyatakan, "Volin te ka manistru na pome," yang berarti "Aku mencintaimu seperti pasta dengan saus tomat"). Makanan yang sederhana dan menenangkan ini sering kali menjadi makan malam keluarga atau makan siang kesayangan, yang bahkan anak-anak kecil minta dengan namanya.
Pada intinya, manistra na pome menjunjung tinggi kesederhanaan. Koki Dalmatian biasanya menggunakan hasil bumi musim panas terbaik – tomat kebun matang yang dikupas dan direbus hingga seperti selai, lalu dipadukan dengan bawang bombai yang ditumis hingga manis. Bawang putih dan daun salam dapat ditambahkan ke dalam panci untuk menambah aroma. Dalam beberapa versi, sedikit minyak zaitun yang harum ditambahkan ke dalam saus, mungkin dengan sedikit gula untuk menyeimbangkan keasaman. Saus siap tepat saat pasta selesai dimasak, memastikan pasta menyerap setiap tetes rasa. Jalinan spageti al dente atau penne yang diaduk dengan saus ini terasa nyaman di atas piring: helaian pasta berkilau dengan lapisan tipis saus merah yang lezat, dan peterseli cincang segar atau taburan keju keras parut adalah semua yang dibutuhkan untuk menjadi hidangan yang memuaskan.
Hidangan ini berbicara tentang kelimpahan musim panas Dalmatian – ketika tomat montok berlimpah, tak seorang pun menolak untuk mengolahnya menjadi saus sederhana. Hidangan ini pernah disantap oleh nelayan di laut atau penggembala di ladang karena hanya membutuhkan sedikit bahan dan sedikit bahan bakar, namun tetap mengenyangkan. Saat ini, hidangan ini sama lazimnya di konobas (kedai minum) tepi laut maupun di dapur rumah, mengingatkan orang Kroasia dan pengunjung akan semangat Adriatik: segar, Mediterania, dan sederhana. Tidak seperti saus kontinental yang lebih berat, manistra na pome tetap ringan dan bercita rasa bersih. Setiap sendoknya membawa kehangatan samar matahari dan keseimbangan manis-gurih tomat dan bawang. Disantap dengan segelas rosé dingin atau anggur merah muda, pasta ini merupakan ode untuk kegembiraan sederhana Dalmatia – sederhana, namun sangat lezat.
4
porsi10
menit30
menit405
kkalManistra na pome adalah hidangan pasta klasik Dalmatian yang disajikan dengan saus tomat buatan sendiri. Tomat matang dan bawang bombai manis direbus dalam minyak zaitun, dibumbui dengan bawang putih dan herba, lalu dicampur dengan pasta yang empuk. Hasilnya adalah saus yang menyegarkan dan menyegarkan yang mengubah pasta biasa menjadi hidangan pokok yang dicintai. Hiasi dengan peterseli segar atau keju Parmesan untuk rasa ekstra.
Pasta kering (350–400 g): Pasta tradisional panjang atau pendek, seperti spageti, penne, atau rigatoni. Bergaya Italia, terbuat dari semolina gandum durum.
Tomat matang (600 g, sekitar 4–5): Gunakan tomat musim panas segar (tomat plum atau tomat matang di pohon). Rebus sebentar untuk dikupas, lalu cincang kasar. Tomat kalengan yang sudah dikupas bisa menjadi pengganti di luar musim.
Bawang bombay (1 buah besar, cincang): Bawang merah atau kuning menambah rasa manis dan mendalam.
Bawang putih (2 siung, cincang): Opsional tetapi direkomendasikan untuk aroma.
Minyak zaitun (2–3 sdm): Bahan dasar untuk menumis. Minyak extra virgin berkualitas memberikan cita rasa terbaik.
Daun salam (1): Ramuan klasik untuk saus tomat.
Garam dan merica: Secukupnya. Tambahkan garam secara bertahap, terutama jika menambahkan Parmesan nanti.
Gula (1/2 sdt, opsional): Menyeimbangkan keasaman tomat jika diperlukan.
Kemangi atau peterseli segar (segenggam, cincang): Aduk sesaat sebelum disajikan guna menjaga kesegaran.
Keju parut (Parmesan atau keju domba keras): Untuk ditaburkan di atas (opsional).
Siapkan bahan-bahannya: Cincang bawang bombai dan bawang putih. Kupas dan potong dadu tomat (kerok kulitnya, rebus dalam air mendidih selama 30 detik, lalu kupas). Siapkan basil atau peterseli. Waktu: 10 menit.
Masak pasta: Didihkan air garam dalam panci besar. Masukkan pasta dan masak sesuai petunjuk kemasan hingga al dente. Sisihkan 1/4 cangkir air pasta, lalu tiriskan. Waktu: 10–12 menit (bertepatan dengan saus).
Tumis bahan aromatiknya: Sambil menunggu pasta matang, panaskan minyak zaitun dalam wajan tumis dengan api sedang. Masukkan bawang bombai dan daun salam. Masak selama 4-5 menit sambil diaduk hingga bawang bombai transparan. Masukkan bawang putih dan masak selama 1 menit lagi.
Tambahkan tomat: Masukkan tomat cincang dan sedikit garam. Masak dengan api kecil-sedang selama 15-20 menit, aduk sesekali, hingga saus mengental. Jika saus terlalu asam, tambahkan gula. Buang daun salam.
Campurkan pasta dan saus: Masukkan pasta yang sudah ditiriskan ke dalam panci, aduk hingga merata. Jika saus terlalu kental, tambahkan air pasta yang disisihkan untuk mendapatkan konsistensi yang encer.
Selesai dan sajikan: Masukkan basil atau peterseli cincang, angkat dari api. Cicipi dan sesuaikan rasa. Sajikan selagi panas dengan sedikit minyak zaitun dan keju parut di atasnya. Waktu: 2 menit.
Kalori | Karbohidrat | Protein | Gemuk | Serat | Sodium | Alergen |
405 kkal | 70 gram | 11 gram | 9 gram | 5 gram | 11 mg | Gluten (gandum) |
Yunani adalah tujuan populer bagi mereka yang mencari liburan pantai yang lebih bebas, berkat banyaknya kekayaan pesisir dan situs bersejarah yang terkenal di dunia, yang menarik…
Di dunia yang penuh dengan destinasi wisata terkenal, beberapa tempat yang luar biasa masih tetap menjadi rahasia dan tidak dapat dijangkau oleh kebanyakan orang. Bagi mereka yang cukup berjiwa petualang untuk…
Dari masa pemerintahan Alexander Agung hingga bentuknya yang modern, kota ini tetap menjadi mercusuar pengetahuan, keragaman, dan keindahan. Daya tariknya yang tak lekang oleh waktu berasal dari…
Temukan kehidupan malam yang semarak di kota-kota paling menarik di Eropa dan kunjungi destinasi yang tak terlupakan! Dari keindahan London yang semarak hingga energi yang mendebarkan…
Dibangun dengan tepat untuk menjadi garis perlindungan terakhir bagi kota-kota bersejarah dan penduduknya, tembok-tembok batu besar adalah penjaga senyap dari zaman dahulu kala.…