Papoutsakia (Terong Isi Yunani “Sepatu Kecil”)

Papoutsakia (Terong Isi Yunani “Sepatu Kecil”)

Papoutsakia (secara harfiah berarti "sepatu kecil" dalam bahasa Yunani) adalah makanan favorit yang disukai di Yunani. Hidangan klasik ini terdiri dari terong yang dilubangi menyerupai perahu dan diisi dengan saus daging dan tomat yang kaya rempah, lalu di atasnya dilapisi saus béchamel yang creamy. Bayangkan ini seperti casserole sekali saji – sepupu dekat moussaka. Setiap potongan terong menjadi "sepatu" berisi daging sapi atau domba berbumbu bawang putih yang direbus dalam tomat dengan herba dan sedikit kayu manis serta allspice. Disajikan dengan béchamel buatan sendiri yang lembut dan taburan keju parut, dipanggang hingga kecokelatan, papoutsakia terasa lezat dan memanjakan.

Terong isi ini memiliki kontras tekstur dan rasa yang lezat. Daging terong melunak di dalam oven, menyatu dengan saus tomat-daging yang tajam. Rempah-rempah tradisional Yunani seperti kayu manis dan oregano memperdalam rasa. Topping béchamel, yang terbuat dari susu, mentega, tepung, dan diperkaya dengan kuning telur dan pala, menambah tekstur creamy yang mewah. Taburan kefalotyri atau Parmesan terakhir dipanggang di bawah pemanggang untuk hasil akhir yang renyah. Di rumah-rumah Yunani, papoutsakia sering disajikan sebagai hidangan keluarga di hari Minggu atau selama liburan – kapan pun hidangan yang kaya dan hangat sedang dibutuhkan. Papoutsakia berdiri sendiri sebagai hidangan lengkap tetapi lezat dengan salad hijau atau bahasa horiatik di sisi.

Menyiapkan papoutsakia memang rumit, tetapi setiap langkahnya sederhana. Pertama, terong dibelah dua, diberi garam untuk menghilangkan rasa pahit, lalu dipanggang atau ditumis hingga empuk. Bersamaan dengan itu, daging giling ditumis dengan bawang bombai dan anggur, lalu direbus dengan tomat dan rempah-rempah hingga menjadi saus kental. Sementara itu, saus béchamel klasik dikocok – susu dan mentega yang dikentalkan perlahan dan diperkaya dengan telur. Terakhir, "perahu" terong disusun: lapisi saus daging, siram dengan béchamel, taburi keju, dan panggang hingga bergelembung. Aromanya saat dipanggang – kayu manis hangat, terong panggang, dan keju leleh – sungguh menggugah selera.

Papoutsakia (Terong Isi Yunani) – Resep Klasik ala Moussaka

Resep oleh Pembantu Perjalanan SKursus: UtamaMasakan: Orang yunaniKesulitan: Intermediat
Porsi

6

porsi
Waktu persiapan

20

menit
Waktu memasak

60

menit
Kalori

600

kkal

Resep papoutsakia Yunani ini menunjukkan cara membuat terong isi "sepatu kecil". Belahan terong dibumbui, dipanggang, atau ditumis hingga empuk, lalu diisi dengan saus daging yang kaya rasa. Untuk membuat sausnya, bawang bombai dan bawang putih dilunakkan dengan minyak zaitun, daging giling dicokelatkan, lalu di-deglaze dengan anggur merah dan direbus perlahan dengan tomat, oregano, kayu manis, dan sedikit gula. Herba segar dan keju parut diaduk di akhir pemasakan. Sementara itu, saus béchamel klasik dibuat dengan mengocok tepung terigu dengan mentega, menambahkan susu hangat, lalu melunakkan kuning telur dengan pala. Setiap belahan terong diberi saus daging, lalu béchamel dan keju parut, lalu dipanggang sekitar 20 menit hingga bergelembung. Hasilnya adalah casserole bergaya Yunani yang lezat dan cocok dipadukan dengan salad dan roti kering.

Bahan-bahan

  • Untuk Terong
  • 4–6 terong ukuran sedang (berat total sekitar 2 pon) – dibelah dua memanjang dan digores pada dagingnya.

  • 1 sendok teh garam (untuk mengasinkan terong)

  • 2 sendok makan minyak zaitun (untuk mengoles atau menumis).

  • Untuk Saus Daging
  • 2 sendok makan minyak zaitun

  • 1 bawang bombay besar, cincang halus

  • 2 siung bawang putih, cincang

  • 1½ pon daging domba atau sapi giling (atau campuran), 85% tanpa lemak – dibumbui dengan garam dan merica.

  • ¾ cangkir anggur merah kering (opsional, menambah kedalaman)

  • 1 (14 ons) kaleng tomat yang dihancurkan (atau 1½ cangkir saus tomat)

  • 1 batang kayu manis

  • 1 sendok teh oregano kering

  • Sedikit gula (menyeimbangkan keasaman)

  • Garam dan merica, secukupnya

  • ½ cangkir kefalotyri parut, Parmesan, atau pecorino (ditambah ekstra untuk topping)

  • 2 sendok makan peterseli segar cincang

  • Untuk Saus Béchamel
  • 3 sendok makan mentega

  • 3 sendok makan tepung terigu serbaguna

  • 2 cangkir susu, dihangatkan (susu murni untuk kekayaan rasa)

  • 2 kuning telur (dikocok perlahan)

  • Sejumput pala

  • Garam dan merica, secukupnya

  • Topping dan Garnish
  • ½ cangkir keju kefalotyri, parmesan, atau kasseri parut (untuk ditaburkan di atasnya)

  • Peterseli segar cincang (hiasan opsional)

Petunjuk arah

  • Siapkan dan panggang terong: Panaskan oven hingga 190°C. Lumuri daging masing-masing potongan terong dengan garam dan diamkan dalam saringan selama 15-20 menit untuk menghilangkan rasa pahitnya. Bilas dan keringkan. Olesi atau siramkan sedikit minyak zaitun dan bumbui dengan merica. Letakkan di atas loyang, sisi daging menghadap ke bawah. Panggang selama kurang lebih 20-30 menit hingga lunak dan agak keemasan. Keluarkan dari oven. (Atau, tumis terong dengan sisi yang dipotong menghadap ke bawah di wajan hingga lunak.) Waktu: 5 menit persiapan + 20–30 menit pemanggangan.

  • Membuat saus daging: Sambil memanggang terong, panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau panci dengan api sedang. Tumis bawang bombai cincang hingga transparan, sekitar 5 menit. Tambahkan bawang putih dan masak selama 1 menit lagi. Naikkan suhu menjadi sedang-tinggi, masukkan daging giling, dan masak sambil diaduk-aduk dengan sendok hingga kecokelatan dan tidak lagi berwarna merah muda. Tuang anggur merah (jika menggunakan) dan didihkan perlahan selama 1–2 menit hingga sedikit menyusut. Masukkan tomat yang telah dihaluskan, kayu manis, oregano, gula, dan sedikit garam. Kecilkan api, tutup sebagian, dan didihkan saus selama sekitar 30 menit hingga mengental. Buang kayu manis. Masukkan ½ cangkir keju parut dan peterseli. Cicipi dan sesuaikan bumbu. Waktu: 40 menit (kebanyakan mendidih).

  • Siapkan saus béchamel: Di panci terpisah, lelehkan mentega dengan api sedang-kecil. Masukkan tepung terigu sambil dikocok hingga membentuk roux yang halus; masak selama 1-2 menit tanpa gosong. Tuang susu hangat sedikit demi sedikit sambil terus diaduk agar tidak menggumpal. Aduk terus dan masak hingga saus mengental seperti krim. Angkat dari api. Masukkan kuning telur kocok, pala, garam, dan merica, aduk cepat sambil terus dikocok hingga tercampur rata (aduk telur agar tidak menggumpal). Sisihkan saus béchamel yang sudah dikocok. Waktu: 10 menit.

  • Merakit papoutsakia: Turunkan suhu oven menjadi 175°C. Semprot atau olesi loyang besar dengan minyak. Tata potongan terong panggang di dalam loyang, dengan kulit menghadap ke atas. Sendokkan saus daging ke dalam setiap "perahu" terong, bagi rata. Tuang atau tuang saus béchamel secukupnya ke atas setiap terong yang telah diisi. Ratakan dengan spatula. Taburi bagian atasnya dengan sisa keju parut.

  • Panggang sampai berwarna keemasan: Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya selama kurang lebih 15-20 menit, atau hingga saus béchamel bergelembung dan bagian atasnya berwarna cokelat keemasan. Jika Anda menyukai kulit yang lebih tebal, panggang selama 1-2 menit, perhatikan dengan saksama agar tidak gosong. Keluarkan dari oven dan diamkan selama 5 menit. Waktu: Panggang selama 15–20 menit.

  • Melayani: Sajikan setiap terong setengah hangat, hiasi dengan peterseli jika diinginkan. Papoutsakia kaya rasa dan mengenyangkan, sehingga cocok untuk hidangan utama yang mengenyangkan. Salad Yunani ringan atau selada yang dibalut lemon sebagai pelengkap akan melengkapinya dengan sempurna.

  • Catatan: Jika Anda memilih variasi dengan kentang tumbuk alih-alih saus béchamel, tambahkan satu sendok kentang tumbuk berbumbu bawang putih ke atas setiap perahu terong dan taburi keju sebelum dipanggang.

Tips, Variasi & Penyajian

  • Penggantian & Catatan: Daging ayam atau kalkun giling dapat digunakan sebagai pengganti daging domba/sapi. Untuk versi vegetarian, ganti daging dengan jamur tumis, lentil, atau kenari dalam saus. Saus béchamel dapat dihilangkan atau diganti dengan kentang tumbuk (variasi lama yang disebut patatoto melitzana); beberapa rumah tangga juga biasa menambahkan kentang tumbuk creamy sebagai topping. Untuk papoutsakia bebas gluten, gunakan campuran tepung bebas gluten dalam saus béchamel.
  • Saran Penyajian & Paduan: Terong isi ini gurih dan mengenyangkan. Sangat cocok dipadukan dengan salad Yunani segar (tomat, mentimun, zaitun, feta). Sayuran hijau beraroma lemon seperti horta (sayuran hijau rebus dengan minyak zaitun) atau saus tzatziki sederhana menyeimbangkan kekayaan rasa. Sajikan roti kering atau pita hangat untuk menyerap saus berlebih. Untuk minuman, sajikan dengan anggur merah yang kuat (Agiorgitiko atau Xinomavro) atau air soda dengan perasan lemon.
  • Penyimpanan & Pemanasan Ulang: Sisa makanan dapat disimpan hingga 4 hari di lemari es dalam wadah kedap udara. Panaskan kembali dalam oven bersuhu 170°C hingga hangat sempurna (sekitar 10–15 menit) untuk menjaga teksturnya tetap lembut. Perahu terong akan sedikit lebih lunak setelah dipanaskan ulang. Pembekuan tidak disarankan, karena terong dan saus béchamel dapat menjadi encer setelah dicairkan.
  • Tips Koki - Cegah Terong Lembek: Menggarami dan memasak terong terlebih dahulu adalah kuncinya. Garam akan menghilangkan rasa pahit dan sedikit kelembapan. Setelah dipanggang, tiriskan kelebihan cairan agar bagian bawah terong tidak lembek saat dipanggang terakhir. Hindari Saus Bechamel yang Menggumpal: Kocok susu secara perlahan dan terus-menerus sambil membuat saus putih, dan gunakan susu hangat agar mengental lebih halus. Jika menggumpal, saring saus sebelum menambahkan telur. Seimbangkan Saus: Sedikit gula dalam saus daging menyeimbangkan keasaman tomat. Cicipi saat Anda memasak – sesuaikan garam, merica, atau kayu manis di akhir agar rasanya kaya dan bernuansa, tidak terlalu manis.
  • Tambahan Opsional - Daftar Belanja: Terong, daging giling, produk tomat (dihaluskan atau pasta), keju (misalnya, kefalotyri atau Parmesan), susu, mentega, tepung terigu, bawang bombai, bawang putih, rempah-rempah (kayu manis, oregano). Siapkan Lebih Awal: Anda bisa memasak saus daging sehari sebelumnya; cita rasanya akan lebih kuat. Saus béchamel dapat dibuat dan disimpan dalam lemari es (dipanaskan kembali dengan hati-hati) atau disajikan dingin. Hidangan ini dapat disajikan sepenuhnya dan didinginkan, lalu dipanggang saat dibutuhkan.
  • Peralatan yang Dibutuhkan: Loyang atau panci dangkal; wajan besar atau panci untuk saus daging; panci untuk saus béchamel; sendok kayu atau spatula; pengocok; pisau tajam; loyang panggang besar.

Fakta Nutrisi (per porsi, perkiraan)

GiziJumlah per Sajian
Kalori~600 kkal
Total Lemak32 gram
Protein34 gram
Karbohidrat46 gram
Serat8 gram
Gula12 gram

Alergen Utama: Susu, telur, gandum (gluten); kemungkinan kontaminasi silang kacang pohon (tergantung bumbu)

Agustus 8, 2024

10 Karnaval Terbaik di Dunia

Dari pertunjukan samba di Rio hingga keanggunan topeng Venesia, jelajahi 10 festival unik yang memamerkan kreativitas manusia, keragaman budaya, dan semangat perayaan yang universal. Temukan…

10 Karnaval Terbaik di Dunia