10 Karnaval Terbaik di Dunia
Dari pertunjukan samba di Rio hingga keanggunan topeng Venesia, jelajahi 10 festival unik yang memamerkan kreativitas manusia, keragaman budaya, dan semangat perayaan yang universal. Temukan…
Di sepanjang pantai Dalmatia, ikan asin dalam berbagai bentuk telah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari selama berabad-abad. Di desa-desa batu yang menghadap Laut Adriatik, tong-tong berisi slana riba dulunya tersimpan di ruang penyimpanan yang sejuk dan ruang bawah tanah konoba, menyimpan persediaan sarden atau ikan teri yang diawetkan selama setahun hanya dengan garam dan sari ikannya sendiri yang kaya rasa. Dalam tulisan kuliner Kroasia, "ikan teri atau sarden asin (slana riba)" muncul di antara hidangan pesisir klasik dan sering digambarkan sebagai hidangan pembuka favorit untuk makan malam, disajikan dengan sayuran rebus, salad musiman, dan roti yang enak.
Saat ini, ikan awetan sederhana ini masih terasa sangat cocok di meja makan sehari-hari. Rak-rak toko kelontong di Kroasia menyediakan stoples dan kaleng slane srdele (sarden asin), namun banyak keluarga di Dalmatia terus menggarami ikan mereka sendiri ketika sarden berada dalam kondisi terbaiknya dari akhir musim semi hingga musim panas. Sebuah panduan Kroasia baru-baru ini menjelaskan bagaimana sarden utuh segar dilapisi dengan garam laut kasar, diberi pemberat, dan dibiarkan mengawetkan selama berminggu-minggu sebelum dibersihkan dan disajikan dengan minyak zaitun, cuka, bawang bombai, dan caper. Metodenya sederhana, meskipun membutuhkan kesabaran dan ketelitian.
Logika di balik hidangan ini praktis. Sarden melimpah di Laut Adriatik dan pembusukan terjadi dengan cepat begitu keluar dari air. Pengasinan yang banyak menarik cairan dari ikan, memekatkan rasa, dan menciptakan air garam yang tidak ramah bagi bakteri berbahaya. Pada saat yang sama, dagingnya menjadi lebih padat, tulangnya sedikit melunak, dan ikan mendapatkan karakter gurih yang dalam yang cocok dengan pendamping yang kuat seperti bawang mentah, cuka anggur yang tajam, dan minyak zaitun yang kuat. Sumber pariwisata Kroasia masih menggambarkan sarden sebagai landasan masakan ikan pesisir, disiapkan dengan cara dipanggang, diasinkan, atau diasinkan untuk penyimpanan.
Dari segi rasa, slana riba berada di antara sarden panggang segar dan ikan kalengan. Gigitan pertama terasa sangat asin dan kuat, dengan tekstur padat dan sedikit kenyal yang melunak di lidah setelah dilapisi minyak. Ikan ini memiliki aroma laut yang jelas, sedikit rasa lemak, dan sedikit rasa fermentasi dari pengawetan yang lama, meskipun tidak sekuat ikan awetan Eropa Utara yang lebih kuat. Saat dipadukan dengan bawang merah manis dan perasan lemon, keseimbangannya menjadi lebih bulat dan menggugah selera.
Versi ini tetap mempertahankan praktik tradisional Dalmatia sambil mengadaptasi beberapa detail untuk dapur modern. Instruksi tradisional seringkali menyarankan untuk menggarami sarden utuh yang telah dibersihkan isi perutnya dalam wadah besar di luar ruangan, diperiksa secara berkala dan ditambahkan air garam selama beberapa bulan. Di sini, metode ini diperkecil menjadi beberapa kilogram ikan dalam wadah aman untuk makanan yang muat di lemari dapur atau kulkas yang sejuk. Membersihkan isi perut sebelum digarami meningkatkan kenyamanan bagi banyak juru masak rumahan dan mengurangi risiko rasa yang tidak enak, sambil tetap menciptakan hasil yang kuat dan berkarakter.
Setelah diawetkan, sarden berubah menjadi komponen yang sangat fleksibel. Beberapa fillet dapat menjadi pelengkap sepiring kentang hangat dan blitva (swiss chard), mengingatkan pada hidangan pendamping khas Dalmatia yang disajikan dengan ikan bakar. Disajikan di atas roti panggang dengan minyak zaitun dan tomat, hidangan ini menjadi santapan kecil yang mengenyangkan. Di meja yang lebih besar, slana riba mudah dipadukan dengan keju, daging olahan, zaitun, dan acar sayuran dalam sajian yang cocok untuk acara kumpul-kumpul yang panjang dan santai.
Dari perspektif nutrisi, sarden mengandung protein, lemak sehat, kalsium, dan vitamin D yang melimpah. Data nutrisi standar untuk sarden per 100 gram menunjukkan sekitar 200 kalori, tanpa karbohidrat, sekitar 24 gram protein, dan sekitar 11 gram lemak. Sarden asin memiliki kandungan natrium yang jauh lebih tinggi, sehingga porsi kecil lebih baik dikonsumsi, terutama jika diimbangi dengan sayuran dan roti tawar.
Singkatnya, resep ini menghormati seni pengawetan makanan di daerah pesisir sekaligus tetap mudah dibuat oleh juru masak rumahan yang teliti. Prosesnya membutuhkan waktu lebih dari sekadar kerja keras terus-menerus, dan hasilnya adalah stoples atau wadah berisi ikan dengan rasa yang kaya, siap untuk dijadikan camilan sederhana dan memuaskan sepanjang musim.
6
porsi30
menit220
kkal8
mingguResep Slana Riba ini mengikuti praktik Dalmatia: sarden segar dilapisi dengan garam laut kasar, ditekan, dan dibiarkan mengawet hingga dagingnya menjadi kenyal, berminyak, dan sangat gurih. Setelah beberapa minggu, ikan dibersihkan, difilet, dan disajikan dengan minyak zaitun extra virgin, cuka anggur, lemon, dan irisan tipis bawang bombai atau caper. Metode ini cocok untuk siapa saja yang menyukai makanan laut awetan tradisional dan memiliki tempat untuk wadah pengawetan kecil di tempat yang sejuk. Pekerjaan aktif tetap sederhana, meskipun prosesnya berlangsung selama 6–8 minggu. Sarden yang sudah jadi menjadi camilan pesisir yang gurih dengan roti, sayuran rebus, atau salad sederhana, dan porsi kecilnya memberikan banyak protein dan cita rasa.
Sarden segar utuh – 1,5 kg — Sarden gaya Adriatik berukuran kecil hingga sedang, sangat segar, sisiknya sudah dibersihkan dan isi perutnya dibuang untuk resep ini.
Garam laut kasar – 1,5–2 kg — Kristal non-yodium, berukuran sedang atau kasar; jumlahnya harus sepenuhnya mengelilingi dan menutupi ikan.
Daun salam – 4–6 lembar utuh (opsional) — Aroma tradisional; menambahkan sentuhan herbal yang lembut.
Merica hitam utuh – 1 sendok makan (opsional) — Dibiarkan utuh untuk rasa rempah yang lembut.
Minyak zaitun extra virgin – 120 ml (½ cangkir) — Minyak beraroma buah khas pesisir untuk melapisi sarden yang sudah diawetkan.
Cuka anggur merah – 2–3 sendok makan — Menambah rasa asam dan kesegaran; cuka anggur putih juga bisa digunakan.
Jus lemon segar – 2 sendok makan — Diperas sesaat sebelum disajikan, akan menyegarkan rasa ikan yang kaya.
Bawang merah – 1 buah ukuran sedang, diiris tipis. — Paduan tradisional; bawang putih atau bawang daun yang lembut dapat digunakan sebagai pengganti.
Kapri dalam air garam – 2 sendok makan, tiriskan (opsional) — Kontras rasa asin yang sesuai dengan gaya pesisir.
Peterseli segar berdaun pipih – 2 sendok makan, cincang halus. — Untuk warna dan kesegaran.
Lada hitam yang baru digiling – secukupnya — Digunakan secukupnya; ikan tersebut sudah dibumbui dengan sangat kuat.
Roti berkerak – 1 buah roti kecil, diiris — Roti tawar putih atau roti gandum campur, sebisa mungkin tanpa garam.
Kentang rebus atau sawi Swiss yang sudah direbus sebentar – untuk hidangan pembuka (opsional) — Meniru hidangan pendamping khas Dalmatia yang biasa disajikan bersama ikan.
Bersihkan ikan sarden. Bilas ikan di bawah air mengalir dingin, buang kepala dan jeroannya, dan keluarkan gumpalan darah besar di sepanjang tulang punggung, lalu keringkan secara menyeluruh dengan handuk kertas.
Dinginkan ikan sebentar. Letakkan sarden yang sudah dibersihkan di atas nampan dangkal, tutup, dan dinginkan selama 30 menit sambil menyiapkan wadah; ikan yang sedikit lebih dingin lebih mudah ditangani dengan rapi.
Siapkan wadah pengeringan. Pilih wadah plastik, kaca, atau baja tahan karat berkualitas makanan dengan sisi lurus (kapasitas 3–4 liter) dan tutup atau piring yang pas di bagian dalam tepinya. Lapisi bagian bawahnya dengan lapisan garam laut kasar setebal 1 cm.
Susun lapisan ikan pertama. Susun ikan sarden dalam satu lapisan rapat di atas garam, berselang-seling kepala dan ekor, dengan perut satu ikan menempel pada punggung ikan berikutnya untuk penyangga yang merata, susunan tradisional yang dijelaskan dalam praktik Dalmatia.
Taburi dengan garam dan bumbu aromatik. Taburkan garam secukupnya di atas ikan sehingga garam masuk ke celah-celah tetapi tidak menutupi seluruhnya; selipkan daun salam dan beberapa butir merica.
Ulangi proses pelapisan. Lanjutkan menata sarden dan garam secara berlapis, putar arah setiap lapisan sebesar sembilan puluh derajat, hingga semua ikan habis. Akhiri dengan lapisan garam yang tebal, setidaknya 1–1,5 cm, menutupi seluruh bagian atas.
Tambahkan bebannya. Letakkan tutup atau piring bagian dalam langsung di atas garam, lalu letakkan pemberat bersih di atasnya (stoples berisi air bisa digunakan) yang beratnya kira-kira sama dengan berat ikan. Tekanan ini memadatkan ikan dan mendorong pembentukan air garam, seperti yang dijelaskan dalam panduan tradisional.
Tempatkan di lokasi yang sejuk. Letakkan wadah di dalam lemari es atau tempat penyimpanan makanan yang sangat dingin (sekitar 4–10°C), di atas nampan untuk menampung tumpahan air garam.
Periksa lagi setelah 7 hari. Setelah satu minggu, angkat pemberat dan tutup bagian dalam; buang kelebihan air garam yang telah naik di atas garam. Jika garam telah larut dan tidak lagi menutupi ikan, tambahkan lagi untuk mengembalikan lapisan atas yang penuh.
Kembali ke proses penyembuhan. Pasang kembali tutup bagian dalam dan pemberatnya, tutup dengan longgar, lalu kembalikan wadah ke tempat yang sejuk.
Pantau selama minggu ke-3 hingga ke-4. Setelah larutan garam stabil terbentuk, ikan dapat terus diawetkan tanpa gangguan selama beberapa minggu. Periksa setiap 10–14 hari, pastikan larutan garam menutupi ikan sepenuhnya dan tambahkan larutan garam jenuh jika levelnya berkurang.
Lakukan penilaian kesiapan pada minggu ke-6. Setelah 6 minggu, ambil satu ekor sarden, bilas, dan potong sepanjang tulang punggungnya. Dagingnya harus keras, buram, dan terpisah dari tulang dengan sedikit hambatan; garis merah muda samar di dekat tulang punggung boleh tetap ada, tetapi tidak boleh ada bintik darah yang terlihat.
Bilas sarden yang sudah diawetkan. Setelah puas dengan proses pengawetan, ambil sejumlah sarden yang diinginkan, bilas sebentar di bawah air dingin untuk menghilangkan garam di permukaan, dan keringkan dengan menepuk-nepuknya.
Singkirkan kulit dan tulang. Sambil bekerja di atas nampan, kupas kulitnya dengan hati-hati, lalu belah setiap ikan di sepanjang perut dan angkat tulang tengahnya, potong sisa sirip yang tersisa. Dua fillet yang rapi akan tersisa.
Hilangkan sedikit garam. Untuk rasa asin yang lebih ringan, rendam fillet dalam air dingin selama 10–15 menit, lalu tiriskan dan keringkan dengan baik. Perendaman singkat kedua dapat dilakukan bagi mereka yang lebih menyukai rasa yang lebih lembut.
Rendam dalam bumbu marinasi sebelum disajikan. Susun potongan ikan di piring dangkal, siram dengan minyak zaitun, taburi dengan cuka dan jus lemon, lalu tambahkan irisan bawang merah, capers, dan peterseli. Diamkan pada suhu kamar selama 20–30 menit agar bumbu meresap.
Sajikan camilan di piring. Sajikan sarden yang telah diasinkan dengan banyak roti dan, jika tersedia, kentang rebus atau blitva hangat yang diberi minyak zaitun, sehingga tercipta hidangan kecil ala Dalmatia yang cocok untuk dinikmati bersama.
Nilai perkiraan per porsi (sekitar 80 g sarden yang diawetkan dengan 1 sendok makan minyak zaitun), berdasarkan data nutrisi sarden standar dan lemak tambahan yang umum; nilai sebenarnya bervariasi tergantung pada waktu pengawetan dan jumlah minyak yang tepat.
| Gizi | Perkiraan Jumlah per Sajian |
|---|---|
| Kalori | ~220 kkal |
| Karbohidrat | 0 gram |
| Protein | ~20–22 g |
| Gemuk | ~14–16 g |
| Serat | 0 gram |
| Sodium | ~900–1.300 mg |
| Alergen Utama | Ikan; kemungkinan mengandung gluten jika disajikan dengan roti. |
Semua angka tersebut merupakan perkiraan umum berdasarkan nilai referensi standar untuk sarden dan minyak zaitun; hasil yang tepat bergantung pada jenis ikan, kadar garam, dan pelengkapnya.
Dari pertunjukan samba di Rio hingga keanggunan topeng Venesia, jelajahi 10 festival unik yang memamerkan kreativitas manusia, keragaman budaya, dan semangat perayaan yang universal. Temukan…
Prancis dikenal karena warisan budayanya yang penting, kulinernya yang istimewa, dan pemandangan alamnya yang menarik, sehingga menjadikannya negara yang paling banyak dikunjungi di dunia. Mulai dari melihat bangunan kuno…
Dengan menelaah makna sejarah, dampak budaya, dan daya tariknya yang tak tertahankan, artikel ini membahas situs-situs spiritual yang paling dihormati di seluruh dunia. Dari bangunan kuno hingga…
Temukan kehidupan malam yang semarak di kota-kota paling menarik di Eropa dan kunjungi destinasi yang tak terlupakan! Dari keindahan London yang semarak hingga energi yang mendebarkan…
Dengan kanal-kanalnya yang romantis, arsitektur yang mengagumkan, dan relevansi historis yang hebat, Venesia, kota yang menawan di Laut Adriatik, memikat para pengunjung. Pusat kota yang megah ini…